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中医认为,养颜要“养于内、美于外”,意思是,若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿松弛。当皮肤的色泽表现不同,引发的原因就不同,因此必须针对不同原因调理体质,才能真正解决肌肤不能美白的根源。
难看脸色一惨白或萎黄
病因:血虚
如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
自察:观察舌头,会发现舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
调理:有这种情况可以从补血下手,市场上很容易买到的四物产品就很有帮助,不过注意里面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能,同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行气。常吃红烧鳗的效果不错。
难看脸色二暗沉
病因:肾气不足
肤色暗沉通常都属于肾气不足引起,导致阴液亏损,所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。
自察:肾气不足,通常是因为太过疲累所致。觉得疲惫劳累,胃口不好。
调理:中医认为“劳伤肾气”,肾气先天不足要补肾,后天的问题则要健脾来补气,常用又可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等,药材则以何首乌最常见,若有脾气虚问题者也可加党参、黄芪,而陈皮也是不错的理气药材。
难看脸色三脸色铁青
病因:宫寒
宫寒的人肤色其实算白,也是因为缺乏血气,而使得肌肤白得不好看。
自察:这类型的女性通常是因为平常吃太多冰冷食物,或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。
调理:必须温经散寒,改善虚寒体质后肤色红润后自然衬出皮肤的白皙,可用肉桂(桂枝)、柎子、乌头、细辛等,简单的食疗则可饮用热的生姜红糖水,而利用艾叶熏脐也具有温经散寒的效用,改善好气色。
难看脸色四肤色不均
病因:阴血不足
皮肤如果粗糙,脸色就会不均匀而斑斑点点,这类型通常是因为阴血不足,内有燥火引发的皮肤易长赘物,要美白就得从滋阴及清内热做起。
自察:引起阴虚通常是因为熬夜引起阴虚火旺,这类型也很容易失眠,火旺则容易引起牙龈浮肿,精神常有焦虑及便秘、口干及眼睛酸涩。
调理:最好多用薄荷、荷叶及鱼腥草等草药材清火,绿豆和仙草也是很好的清内热食物,食物则建议可吃猪肉或鸭肉来补肾阴
我开始买了三个疗程,七百左右,吃了一段时间,一斤都没减,指导老师说给我换方案,又让我加一千块,说可以减15到20斤,如果没效果承诺给我退款,可是我吃了三个月,还是一斤没减,所以我要求退款,那指导老师又说让我加两千多换方案一定可以减,因为我也准备备孕,所以坚持要求申请退款,我是符合退款条件的,用药期间配合老师,按照指导老师说的,除了工作因素常坐运动少外,我平时就吃的不多,饮食规律极少吃零食,不喝饮料,当时指导老师也说我符合退款条件,就把我的资料交给售后,并说售后会联系我,可是售后从没给我回过一次电话,我打了无数次电话,总是以各种理由推脱,从元旦就开始申请退款,可是至今都没有任何消息,最可恶的是居然不接我电话或者挂掉我电话,本来我都想着算了,只是希望他们给我一个说法,可是他们的售后态度实在是让人气氛,就连曾经那个指导老师康鲜的电话再也打不通了,可是服药期间经常通电话的,难道电话坏啦!还是你们忽悠顾客集体下岗了,你们说的话难道是放屁?你们兰蔻的承诺更是子虚乌有?本来我从不骂人的,可是他们的态度太垃圾啦!所以请大家勿相信什么兰蔻减肥可以减多少?更不要相信他们的承诺!就是大骗子,一群不敢接电话的胆小鬼
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