年度员工活动策划方案7篇
员工活动是可以丰富员工的业余文化生活,缓解紧张的工作氛围;增强员工之间的交流,促进员工的凝聚力和归属感。下面我给大家带来年度员工活动策划方案,希望大家能够喜欢。
年度员工活动策划方案精选篇1
一、策划背景
如今,很多公司为了留住优秀员工,除了待遇留人、平台留人、感情留人也日趋被关注,对员工的暖心工程也日趋被关注。其中越来越多的公司开始关注起员工的生日,简单赠送生日蛋糕已成为形式化,这种可以预期的结果已无法给人造成一种触动。
二、策划目标
1、公司从细节着手,关心、激励员工本人。
2、利用此机会传递公司的企业文化,加强员工的归属感
三、策划原则及宗旨
1、要有惊喜
2、贴近需求
3、最经济的方式达到最优秀的效果
四、责任部门
1、每月初管理课筛选出本月度生日的员工,并将名单以邮件形式发给各部门文员,将消息更好的传递给员工。
2、管理课准备礼品、贺卡及生日会上的食品(每次购买的东西都不一样)
3、购买生日蛋糕(以人数的多少购买蛋糕的大小)
五、与员工的互动
1、与员工做一会儿游戏,缓和气氛、放松心情
2、与员工共同完成抽奖活动
3、由总经理亲手发放生日贺卡并祝福
4、与员工共同分享生日蛋糕
六、为减少公司成本的开支,又让员工感到温暖与关怀。
以便弘扬公司的企业文化、调动员工的积极性、减少人员流失、增强企业凝聚力、全面营造出一种“理解员工、关心员工”的文化氛围,将为公司实现发展战略目标提供强大的力量源泉。
七、费用预算
1、生日蛋糕、零食:以人数多少购买
2、贺卡:1元(1x1800=1800元)
3、生日抽奖:25x1800=45000
本规定从20__年7月15日开始执行
年度员工活动策划方案精选篇2
为了提升员工对公司的归属感和认同度,凝心聚力,使广大员工真正地融入到公司大家庭当中,更好为公司创造效益,并进一步丰富我公司企业文化,加深企业文化内涵,拟为员工举办生日活动,具体内容如下:
一、 集体活动:
当月生日的员工在一起举办活动。
1、活动时间:每月一次,时间1个小时(晚餐时开始),具体日期视情况而定。
2、活动形式:聚餐、联欢
3、参加人员:当月生日员工、在家的领导、当月生日员工所在部门经理及同事、人力资源部门相关人员
4、活动流程:领导致辞——生日员工代表发言——赠送贺卡(贺卡一定要领导的亲笔题词)——聚餐——分尝蛋糕(请领导与生日员工代表共同切生日蛋糕)——共唱生日歌——摄影留念
5、具体事宜:
将当月生日员工姓名和生日祝福语制作成彩色宣传画,张贴在橱窗栏内并附上祝福。举办生日party后,将活动摄影照片张贴在橱窗栏中并赠送给其本人留念。
优点:大家共同庆祝,热闹有趣,让生日员工印象深刻,并有期待感,放在午餐时间搞活动,不耽误工作。
缺点:不能让所有员工都放在生日当天庆祝,花费较大,当月生日员工人数较多时,活动时兼顾不到所有人的情绪,容易流于形式,且比较占用领导的精力和时间。
二、 单独庆祝:
在员工生日的当天,一一表示祝贺。
1、活动时间:早上开始上班时
2、参加人员:当日生日员工、在家的领导、人力资源部门相关人员
3、活动项目:
给员工买生日蛋糕;由在家的领导赠送董事长及总经理签名的贺函及生日贺卡; 在员工过日当天发个红包,不用很多,图个吉利,由在家的领导发放,表示祝贺;可以为他们在电台点首歌;与公司领导合影留念;
男员工收到的生日礼物和女员工不同,如女员工会收到一束鲜花,男员工可能会收到一个有纪念意义的其他东西(重要的是提前会征求员工的愿望),钱不多,但很温馨;
每个员工的生日那天,与公司在家的领导共进生日午餐
4、具体事宜:
在我们的公告栏上特地规划出一块位置用来做生日员工的“心语心愿”区! 将它做成了一个心型,然后将它装饰得PPLL的,每个月将生日员工的照片提前贴出来,然后由公司所有员工都将自己给他们的祝福语写在上面!(这样,生日员工心里至少会开心一天的,或者更久)。
优点:为每人单独庆祝,会让员工感觉自己很受重,且可以经常改变花样,有新鲜感,花费较少,需要时间较短,不占用领导的时间和精力。
缺点:所有项目都比较严肃,不十分热闹,如果员工多的时候,可能每天都有人过生日,或者一天内有几个人同时过生日,比较占用时间。
年度员工活动策划方案精选篇3
为了丰富企业员工的生活、提供工作的乐趣、增加员工之间交流、减缓工作压力,实现劳逸结合和增强团队的凝聚力,经公司领导批准,公司员工9月27日到镇江茅山一日游,具体情况如下:
一、 活动口号
凝心聚力,争创佳绩
二 、活动时间
__年9日27日
三、 活动对象
公司技术部相关人员
四 、活动地点
镇江茅山
五、 活动主办
技术部 (负责方案的制定、组织与活动的组织实施)
六 、活动安排
8:00 在地铁一号线百家湖地铁口集中
9:30 到达目的地,准备茅山游玩
12:30 茅山山脚下集合,去附近的桃花岛吃饭
15:00 吃完饭集中去丁庄葡萄园采摘葡萄
17:00 全体人员坐车返回
七、 参考意见
镇江茅山位于江苏句容与溧阳的交界处,距离镇江、常州、南京只有40公里,交通十分便捷,茅山的景色宜人, 素有九峰、十八泉、二十六洞、二十八池之胜景, 许多 星罗棋布的厅岩怪石,使 得 茅山形成了一种奇特而又美妙的大自然风格。
由于茅山的风景秀丽和地点位置近,所以是一个不错的游玩选择。
为了更好的了解彼此,轻松工作,希望本次活动大家都能积极参加,也希望本次活动在大家的参与下能够顺利进行。
年度员工活动策划方案精选篇4
一、活动背景
引导广大青少年进一步了解传统节日、认同传统节日、喜欢传统节日、过好传统节日,并在传统节日中了解伟大祖国的悠久历史,感受传统文化魅力,传承中华美德,增强爱国主义情感和社会责任感。让员工体验、感受、熟悉民族的传统节日,进而尊重我们的民间风俗习惯,热爱我们中华民族的传统文化。通过这次的元宵节活动,来树民俗文化之根,让员工亲身体验到中华民族文化的魅力所在。
二、活动目的:
1、通过活动,让员工体验、感受、熟悉我国的传统节日——元宵节。
2、通过活动,让员工了解我们中华民族的风俗习惯,进而尊重和热爱我们中华民族的传统文化。
3、通过本次活动,让员工亲身体验到中华民族文化的魅力所在。
4、培养员工上网搜集信息、整理资料,调查访问等综合能力。
5、培养员工创新精神、探究意识,协作精神,让员工获得情感的体验。 三、活动内容
(一)找一找、做一做:1月29日——2月18日(寒假期间)
1、员工通过各种形式的调查研究,从"元宵节的由来、元宵节的习俗、元宵节的诗歌"3个方面了解元宵节的来历、演变过程以及相关习俗(如吃元宵、赏花灯、猜灯谜、踩高跷、舞狮子等),收集
2、用在公司《风俗纸文化》自主拓展课程中学到的纸艺技能技巧,与父母、长辈一起动手制作元宵灯。
(二)诵一诵、说一说:2月20日
1、召开主题班会,各班级组织主题班会让员工交流元宵节的来历,讲讲关于元宵节的故事,朗诵一些关于元宵节的诗词。评选出最能代表班级水平的员工参加公司"我们的节日——元宵节"诵读大赛。
2、员工相互欣赏各自的花灯,活动引导员工用连贯的语言介绍自己花灯的形状、颜色、名称、制作方法及特别之处等;评选出最能代表班级水平的花灯参加公司元宵花灯"纸艺小能手"评选。
(三)猜一猜、玩一玩:2月20日
下午第1节课公司组织开展"赏花灯、猜灯谜"活动。(每个年级选出30个花灯和灯谜参加活动,上午布置在公司的操场上。)
(四)尝一尝、写一写:
1、2月24日(周四,元宵节)员工在活动指导下一起做元宵、品尝汤圆,观赏电视元宵庆祝晚会,让员工在公司感受一下渐渐淡去的年味,体验元宵节的快乐,同时也能提高员工的动手能力,更好地融入到民俗文化中来。
2、2月23、24日(双休日)以"我的元宵节"为主题,写一段话或一篇文章来记录难忘的元宵节,抒发自己的感受。
(四)诵读我们的元宵节:2月27日
下午第一节课每班出一个节目举行"我们节日——元宵节"诗歌诵读大赛,从中评选出一、二、三等奖。
四、活动评价活动策划
1、员工评价
员工参加本次活动后,活动就指导员工实事求是地填写《成长记录册》,认真进行自评和他评,同时,活动可引导员工对自己活动的成果进行反思(可在日记中体现)。
2、活动评价
活动评价应以激励为主,鼓励员工发挥自己的个性特长,施展自己的才能,努力形成激励广大员工积极进取、勇于创新的氛围。
3、公司评价
活动结束时,结合公司社会实践活动课程进行评奖和表彰。
年度员工活动策划方案精选篇5
一、晚会主题
收获开创凝聚欢乐
二、晚会时间
1月10日20:00—22:30
三、晚会地点
四、参加人员
全体员工
五、晚会目的
1、通过本次文艺晚会丰富员工的业余文化生活,给员工一个展示自己的舞台。
2、为明年打造一个良好的精神基础,也为来年的生活和工作创造良好的精神环境。
3、加强管理者和员工之间的沟通、理解、信任,增强团队精神。
4、提高企业内部员工的向心力、凝聚力
六、活动内容
1、年终聚餐
2、晚会活动:
①领导致辞
②优秀员工颁奖
③游戏/娱乐活动
④抽奖
七、晚会活动流程详细说明
1、活动预备(19:30—19:45):
(1)各部门指定专人安排员工座次
(2)人员就位
2、活动开场白(19:45—20:00):
3、晚会——游戏/娱乐活动(20:00—23:00)
目录:
(20:00—20:10)——节目1
(20:10—20:20)——优秀员工颁奖,发表感言。(20:20—20:25)——优秀员工抽取六等奖(20:25—20:50)——节目2节目3节目4(20:50—21:05)——游戏A
主持人导入抽取五等奖。
21:05—21:30)——节目5、6、7(21:30—21:45)——游戏B
主持人导入抽取四等奖。(21:45—22:05)——节目8、9(22:05—22:20)——游戏C
主持人导入抽取三等奖。(22:20—22:35)——节目10、11(22:35—22:50)——游戏D
主持人导入抽取二等奖。
(22:50—23:00)——公司领导表演的节目※主持人导入__抽取一等奖。晚会达到高潮。——主持人致辞,宣布晚会结束。
4、晚会落幕(23:00—23:05):
第二部分:工作人员及项目组
一、工作人员组总指导:赵x总策划/现场导演:__工作组委员会:__职责:
1、负责节目整体的策划、拟定方案,确定流程。
2、总负责全场的节目效果,统筹全场流程
3、负责联系相关其他工作人员并在现场统筹其他各部分工作人员。
二、主持人组总负责人:__组员:待定
职责:
1、负责主持词的拟定
2、负责节目当场的串场以及烘造气氛
3、负责邀请嘉宾和领导讲话
三、节目组总负责人:__组员:待定
职责:
1、12月20日前统筹各部门上报节目并进行节目初审。
2、1月5日前完成所有节目的验收。
3、1月7日前确定所有上场节目并排定节目次序,制定节目单。
4、总统筹所有节目的效果。
5、负责1月8日下午的彩排。
四、游戏抽奖/后勤保障组总负责人:__组员:待定
职责:
1、12月30日前负责拟定抽奖游戏方案以及抽奖、游戏环节奖品。
2、12月30日前挑选2名礼仪人员负责邀请领导或是抽奖颁奖环节。
3、负责准备所有奖品和游戏道具
4、负责其他物品采购
5、负责印发节目单
6、负责人员的入场与退场
五、音响灯光组:总负责人:__组员:待定
职责:负责全场节目的音乐播放以及灯光调试
六、舞台布置组:总负责人__组员:待定
职责:
1、负责舞台的布置、背景的制作
2、负责化妆室、更衣室的选定并贴好标签指导演员前往
七、化妆组总负责人:__组员:待定
职责:负责监督化妆效果、安排节目演员按次序化妆、更换演出服。
八、现场机动及摄影报道组总负责人:
__
职责:
1、负责全场节目的盯场、按节目单催场。
2、负责节目道具搬运
3、负责执行导演的其他要求
4、负责处理其他紧急情况并及时通知导演。
5、负责全程的摄像,照相,及采访,会后评论稿
第三部分:抽奖及游戏环节
一、奖项设置:
特等奖一名奖品待定(总价值5000元左右)一等奖1583二名奖品待定(总价值3000元左右)二等奖五名奖品待定(总价值2000元左右)三等奖八名奖品待定(总价值1000元左右)纪念奖:所有参加游戏人员均获纪念奖。
二、抽奖人员:领导班子或嘉宾(抽奖游戏组根据名单提前1—2天决定)
三、游戏设置:待定
第四部分:经费预算(约元)部分明细:
年度员工活动策划方案精选篇6
活动目的:
通过本次文艺晚会丰富员工的业余文化生活,活跃假前氛围。加强部门管理者和员工之间的团队合作精神。提高员工对企业的认同感和归属感。为明年打下一个良好的精神基础,也为来年的生活和工作创个良好的精神环境。为此,我公司将通过举办年终晚会,大家共聚一堂,表达对公司的美好祝福,并激励所有员工迈好新生活的第一步。晚会的主题是“事业梦想远航”,着重突出一个“爱”字。借这个晚会让全体员工再次感受公司大家庭的温暖以及美好回忆。
内容、时间、地点:
1、年夜饭时间__年1月19日17:00(地址:__)。
年夜饭:(准备:就餐场地、播放歌曲、预算就餐费用__)
2、文艺晚会时间__年1月19日19:00(地址:__)。
参加人员:
公司全体员工
活动具体实施
1、拟定责任人:__
每次活动都必须有相应的一个负责人,对于此次的活动来说,人员较多,必须要统筹好所有的事情,所以在各个方面都要先拟定好负责人,这样有利于活动的正常开展。
2、宣传阶段:__
给每位公司成员都发布这次活动的消息,并积极对此次活动进行宣传。组织大家都报名参加此次活动,为活动更加热闹的展开,奠定一个人气基础。
3、节目准备工作:
A、节目的收集,大力督促同事们参加此次活动。每位员工都必须要参与其中。
B、为了让晚会更加精彩,每个部门必须2个以上节目,其中一个节目必须团队全体人员参与。
c、为了使晚会更加的丰富,在晚会的进行过程中会穿插入几个分段活动。
D、各个成员的活动都必须进行登记、安排。并对每个节目都要跟踪、落实,以防现场出现演出事故。
E、晚会举办的前一个星期,节目策划小组要定出晚会的节目单,包括互动环节的节目,并模拟出晚会的情景。主持稿,也要发给主持人,邀请嘉宾也要邀请好。
f、总结彩排,修改细节,同时现场布置方案也要出来
4、物品准备工作:
a、道具、音箱和表演中的表演工具都要转备好。准备好舞台布置和其他一些效果装饰物(包括幕布奖品等)。
b、会场布置:(气球、彩带、礼品、抽奖箱的堆放、游戏所需的道具的摆放、餐桌排列、摆放评委牌、节目单、评分卡、水笔、计算器、统计表、卫生清理)
c、花生、水果、红酒
活动流程
(1)、开场舞(勇往直前)
(2)、主持人开场,主持人__
介绍特邀嘉宾评委__。计分(财务会计、出纳)摄影:__
节目奖金:一等奖1000元(1个)
二等奖800元(1个)
三等奖600元(1个)
优胜奖300元(3个)
参与奖(礼品)
中途三轮游戏有礼品、嘉宾有礼品。
(3)、总经理宣布晚会开始。
(4)、按照节目的流程,正式现场演出及现场活动。
(5)、表演结束后,评比团队前三名。优胜节目:3个。
(6)、发放年终奖金、宣布晚会结束,并对到场的各位嘉宾及同仁表示最衷心的感谢和祝福。
(7)、主持人安排负责清洁的人员留下,清理现场。
(二)、晚会现场
1)16:00所需服装及道具到位
2)16:00场地布置,灯光音响开始调试
4)19:00所有演职人员开始化妆
5)19:20主持人到场
6):19:20各部门领取节目单通知参演人做好准备
7)19:25邀请嘉宾入席并发送节目单
8)19:30主持人宣布晚会正式开始
(三)、晚会结束后费用处理与总结
1)费用处理
2)晚会总结
活动要求:
1、各个策划人员需积极配合,将每个表演都落实到位。
2、各个部门需提供与本部门人数成正比的节目,并不能有二个以上形式雷同的节目。
3、支持人需在晚会开始前,务必将整个晚会的流程都整理清楚。
4、各个有表演的人员,需在自己的节目即将开始前10分钟赶到现场做好节目准备。
5、大家需保持会场和谐的环境,行为礼貌。活动结合公司形象充满积极向上,活而不
6、乱,格调高雅,各个部门的负责人,都必须负责好自己的分内工作。
7、晚会期间注意调动现场气氛,互动活动和奖品的发放尽量照顾到每位员工和嘉宾。
晚会预算:
__
年度员工活动策划方案精选篇7
一、活动目的:
1、增强公司员工的内部凝聚力,加深员工对企业的感情,增进
员工之间的沟通,交流和团队协作意识,丰富企业文化工作,提升公
司的综合竞争优势。
2、对20__年公司的发展成绩进行总结,并制定20__年公司的
总体规划,明确20__年度工作方向和目标。
3、表彰业绩优秀的员工,通过激励作用,将全体员工的主观能
动性充分调动起来,争取新年度 所有员工在工作中都能有出色表现。
二、晚会主题:
团结奋进、继往开来
三、晚会时间:
20__年1月31日晚上19点
四、晚会地点:
暂定
五、参加人员:
公司全体员工、领导、重要客户。
六、晚会组织:
由公司行政部统一组织、执行。各人员统一按行政部
负责各事项。
七、晚会流程
1、主持人开场白,介绍到会领导、嘉宾及晚会流程。
2、总经理致辞,20__年公司总结结和20__年公司发展目标。(可副总来讲)
3、副总经理讲话,宣布20__年晚会正式开始。
5、优秀员工表彰 (老总和副总经理定,口头激励为主)
6、宴席开始(19点30分)
7、期间自由发挥,聊天,行酒令。最后抽大奖:
一等奖1名,iphone6一台。二等奖2名,奖品IPAD MINI 二台。三
等奖:共5人,每人200元话费。
8、晚会结束,接下来自由活动。
领导:李纯志。
公司:曾涛,马亮,高飞,管利亚,吕微微。
加工厂:厂长、李世功、李永增、邹祝垚、李玉龙、姚祥灿。 工程部:李路宽、李世久、田红远、田国远、王建伟、孙晶。
加工班组长:许敬涛、王福生、阎海兵。
工地组长:刘勇、王胜利、王铁轮、陈瑞华。架子安装。
律师2位,牛天义,牛天义女儿。
上海杨总,袁总,银行3人。老总2个朋友。
夏季末班:井冈21:30 中绿广场22:00
冬季末班:井冈21:30 中绿广场22:00
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1江苏旅游套票价格
江苏杨桥古镇不需要门票,免费开放。杨桥古镇的老房子,三面环水,占地近3万平方米,占地360多亩。杨桥北街、南街、东街、桥南西街、桥北西街等五条老街,长约730米,具有中国古典韵味。杨桥、庄吉桥、谢桥、乌洞桥、东西虹桥等六座历史悠久的古桥坐落其中。还有6座保存完好的古代寺庙和建筑,渔区还有600多亩渔业基地。长长的青砖路,深不见底的小巷,依水而建的古宅,形态各异的古桥,都充满了江南特色。
2江苏旅游套票价格查询
海韵之星门票39元一人。海之星位于江苏省南京市雨花台区明城大道,总营业面积20000多平方米。是一家以邮轮为主题的文化健康休闲俱乐部。游泳、桑拿、健身、游戏、室内高尔夫、各种儿童游乐设施的游乐场,以及无限量自助餐,让您可以悠闲地享受自己。
3江苏旅游套票价格表
你好1。中山陵陵寝免费开放。
2十三陵景区70元/人,古灵景区35元/人,音乐站10元/人,梅灵宫30元/人,以上景点100元/人。
6周岁以下(含6周岁)或身高14米(含14米)的儿童免费入园,但需由具有完全民事行为能力的成年人陪同。
26周岁(不含6周岁)至18周岁(含18周岁)的未成年人,持本人有效身份证件的全日制本科生(不含成人大学生),60周岁(含60周岁)至70周岁(含70周岁)的老年人,凭本人有效身份证件进入景区半票。
370周岁以上的老年人(含70周岁)、离退休干部、现役军人中的人中华人民共和国军队离退休干部、革命伤残军人、残疾人、获得全国无偿献血贡献奖、造血干细胞捐献奖、江苏省无偿献血终身荣誉奖的个人、消防救援人员、江苏省见义勇为人员凭有效证件免费入园。
4南京旅游套票价格表
有套票,中山陵免费,灵谷寺30多,明陵和梅花山70多,中山博物馆公园45左右。悦泰和梅灵宫在一起,光海底世界就要170多。
5江苏省旅游年票
市民领卡时,社保功能已经开通。可作为身份电子证书,办理个人相关事务和公共应用服务,实现社保等政府社会管理和服务应用;
公民使用银行账户的,持卡人应当按照银行有关规定办理银行账户激活手续;
市民如需开通金陵通服务,持卡人应持本人有效身份证件到指定地点按规定办理开通手续,充值后激活电子钱包。电子钱包充值后,可应用于公共交通、医疗卫生、文化教育、园林旅游、媒体出版、市政公用、广播电视、税务、日常消费服务等领域。
6江苏门票免费
南京中山陵、夫子庙、南通濠河、镇江西津渡、淮纪念馆、故居安,徐州云龙湖,淮海战役纪念馆,无锡惠山古镇。
7江苏旅游免门票
门票信息:门票需要从880元起购买
开放时间:08:30-17:30
优惠待遇政策
6周岁以下(含6周岁)或身高14米以下的儿童,由一名负责的成年人护送至售票窗口免费购票,并验证其入场。身高1米以下(含1米)儿童请勿不需要换票,在负责任的成年人陪同下可以在大门处入园]
6周岁(不含6周岁)——18周岁(不含18周岁)未成年人,全日制在校大学生带学士本科及以下学历凭有效证件半价。
70岁或以上的游客可以入场
持有军官证的军人卡,文职干部卡还是士兵人民的名片解放军和武警部队进入景区必须出示相关证件和身份证,在景区售票窗口凭有效免票凭证换取免票,以验证其入场。
持残疾证的残疾人,凭本人有效免票凭证在景区售票窗口换取免票后,进入景区需出示本人相关证件和身份证,以验证入园。
持老干部优待证的离休干部及其随行人员凭本人有效免票凭证到售票窗口换取免票。进入景区需要出示本人相关证件和身份证,以验证入园。
南京市癌症协会的参观者,如果持有有效的南京市癌症协会证明,是免费的。
持有有效江苏省无偿献血荣誉证书的无偿献血游客免费。
持有效《江苏省优抚对象抚恤补助证》的游客免费。
记者:持有国家新闻出版广电总局有效记者证的参观者免费。
持中国摄影家协会有效会员卡的摄影师免费。
持有效台胞证的台湾地区游客免费。
见义勇为游客免费持有江苏省、南京市市级荣誉称号证书。
8江苏旅游套票价格多少
成人游乐套票150元,儿童票90元。
公园总占地面积3500亩,总投资15亿元,围绕野趣、极限滑草、悬崖秋千、天桥、茅山丛林漂流等,并规划了自然艺术、盆景、赏石茶艺、人防四大博物馆。野地度假别墅、星空球形帐篷酒店、茶场帐篷、竹林山居、茶场山居是山野五大美景酒店;野菜、大灶台、烧烤、拌饭、半山食堂这五大名店是山野的美食。骁爷特色暖汤项目,冬暖夏凉,丰富了公园的季节体验,整体形成了集留在美国,参观山野,建立一个研究小组,在网上名人,也就是众所周知的隐藏在山野的度假天堂。
9江苏旅游门票优惠政策
苏州丝绸博物馆
免费开放时间:全年免费。
苏州,作为春秋时期吴国的古都,位于太湖之滨。历来是锦绣生产之乡,集丝绢之地,是著名的丝绸之府。
苏州丝绸博物馆是一座清新、典雅、充满活力的博物馆,从古至今的丝绸展品琳琅满目。
地址:苏州市人民路2001号
路线:112路、69路、102路、522路、101路、602路。
苏州城隍庙
免费开放时间:全年免费。
城隍作为汉族宗教文化中最重要的神灵之一,多由为当地人民做出贡献的名臣、英雄所扮演,是汉族民间和道教信仰的守护城隍之神。
曾是苏南最大的城隍庙,2004年重建。其中,城隍庙工字殿是明初城隍庙为数不多的古建筑,也是苏州现存唯一完整的明初寺庙建筑。
地址:苏州景德路94号
路线:262路、301路、305路、933路、100路。你在茶园站下车。
南京科技馆
免费开放时间:全年免费。
南京科技馆包括科技馆主馆、科技**院等相关配套设施。主馆由永久展厅、非永久展厅和国际会议交流报告厅组成。
扬州史可法纪念馆
免费开放时间:全年免费。
史可法纪念馆是纪念明末反清民族英雄史可法的著名纪念碑。
史可法纪念馆环境优美,银杏树参天,四季花木宜人。展出的史可法文物和史料丰富完整,是一个极其重要的爱国场所
路线:4号、26号、26号夜班、32号、86号琼花观停下来,沿着文昌中路向东走100米,再沿着安乐巷向南走200米。
扬州富源
免费开放时间:全年免费。
据说富园是生产谢富春化妆品的老厂旧址。整个花园不大,有江南特色。
青砖灰瓦的园林与建筑的结合,是扬州古建筑的典型面貌。园中有三株古牡丹,均为同治年间园主所植。扬州十二戴芬蜡像可见于戴芬大厦。
地址:扬州东关街243号
路线:乘坐观光车(河源-大明寺),旅游专线(汽车西站-工人新村停车场),东莞古渡站或个园站下车,琼花关站下车,如18路,妇幼保健院8路站下车。都可以步行5-10分钟到达富源公园。
连云港赣榆抗日山景区
免费开放时间:全年免费。
抗日山景区占地2000多亩,大小景点20多个。它被称为中国抗日第一山和中国第二雨花台。
抗日山烈士陵园是中国最早、最大的以抗日战争。它是在抗日战争最艰苦的岁月里,由沿海地区的军民修建的,在全国独一无二。
地址:连云港赣榆县西部苏鲁两省交界处
路线:抗日山约1小时距离连云港市区40分钟车程从临沂开车过来。赣榆汽车北站青口-抗日山专线班/20分钟
盐城通榆河枢纽景区
免费开放时间:全年免费。
古老的废黄河、新兴的通榆河、苏北灌溉总渠和淮河入海水道贯穿整个景区。
春天有花,夏天有荫,秋天有果,冬天有绿。它被命名为国家水利风景区2005年8月。
地址:江苏省滨海县和响水县。
路线:距盐城市区83公里,车程四小时开车去上海南京。
最新2021(往期)江苏附近免费开放旅游景点
连云港海滨浴场和花果山风景区
连云港风景秀丽,山海相连,名胜古迹众多,文物古迹遍布全市。它有五个特点海洋、古老、灵性、隐居和陌生。是全国49个重点旅游城市之一,江苏省三大旅游区之一。郭华位于国家重点风景名胜区云台山,距市区7公里。云台山共有大小山丘136座,其中郭华山海拔6253米,为江苏省最高峰。山上长满了绿色的花草树木,山峰上摆满了祭台。这里特殊的地理纬度,造就了春日花果、云涌山水的绚丽多彩。
连云港周边海湾有很多海水浴场,最大的在西联岛,交通便利,位置适宜,设施齐全,水清沙细。沙滩上,一排排的帐篷和太阳伞,浅水区的泳衣五颜六色,就像在海面上套了一个美丽的花环。海州湾旅游度假区,位于江苏省赣榆县小口,被称为北戴河。它不仅可以在海水中玩耍,还可以参加在沙滩上收集贝壳的活动。现在被抓来烤着吃,有无穷无尽的野趣。
南京秦淮河
秦淮风光带位于南京南部,东起东水关怀庆桥秦淮河亭,过文德桥,西至中华门城堡延伸至水关的内秦淮河地带,包括秦淮河两岸的街巷、居民、附近的名胜古迹。1800年以来,这里一直是南京最繁华的地方之一,被誉为十里珠窗帘秦淮风光带是以内秦淮河为轴线,以夫子庙为中心,集文化、旅游、商业、服务等多功能于一体的秦淮风光带。
苏州古城地处水网之中,街道沿河而建,水陆并行。建筑依水而建,前巷后河,形成了小桥流水人家。集建筑、园林、花木、雕塑、书画于一体的苏州园林,是人类文明的一朵奇葩。拙政园s园、柳园被列为中国四大名园,1997年12月与网师园、环秀山庄一起被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。
扬州湖西湖
扬州西湖被称为瘦,而它的美就在于其布局的曲折,左边一石,右边一桥,或者说大厅或平台总以为是在山的尽头突然就变成了光明的未来。首先,瘦西湖的大堂就像一道屏障,遮住了所有的风景,变成了长堤春柳水面上有20多英尺宽。花、雨、柳烟、炊烟抚摩着你的脸庞,然后走进许园、亭台楼阁、石桥甚至虹桥。前方风景无限。古人说扬州以园林取胜,滨水花园社区在国内首屈一指。
庄江南第一水乡
庄环境幽静,建筑古朴。虽然经历了900多年的沧桑,但仍然完整地保留了原始水乡的建筑风格。镇上60%以上的民居还是明清建筑,一个只有04平方公里的古镇,有近百栋古典民居和60多座砖砌门楼。同时,周庄还保留了14座各具特色的古桥,它们共同构成了一幅美妙的小桥流水人家。
饮食注意事项
(1)尽可能追寻病因,隔绝致敏原,避免再刺激。去除病灶,治疗全身慢性疾患,如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。
(2)吃药的同时了解一些药物的毒副作用,不要不明不白地乱用药,尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用,不要认为任何药都是万无一失的,当每用一种新药时,一定要向医生咨询清楚再用。
(3)一般湿疹患者应以素食为主,易于消化,不碍肠胃,大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳,如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等,对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等,对皮肤亦有好处。
(4)避免食用一些刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物,如鱼、虾等海味。
生活注意事项
1、3大忌口:
忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口,也有不同说法,
也有人认为,忌口应该视个体差异而定,一味忌口,将使人体丧失大量营养,不利病情好转。我认为适当的忌口还是必要的,尤其在服用治疗性药物期间,总体来看是利大于弊。
2.溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素,尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗,以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。
(对于此条扁桃体摘除,应该慎重。)
3.消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。
4.居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5.在日常用药中,抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
6.内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重
。
7.多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。
8.清洗患处时,动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,如红、肿、热、痛,影响治疗,使病程延长。
湿疹偏方
熏洗法:
1用生山香750克、银花60克、蒲公英60克、九里明60克、黄柏20克、五倍子6克、白巩3克、蛇床子20克、苍耳子20克、川椒5克、孩儿茶15克、荆芥20克,水煎汤,每天先熏后洗2-3次,连续熏洗至病愈。
2用白鲜皮30克、苦参30克、土茯苓30克、紫草10克、地肤子30克、蛇床子30克、赤芍12克、连翘30克、金银花30克、荆芥10克、防风10克、蝉蜕6克、甘草10克,纱布包好,水煮沸15-20分钟,将药汤倒于盆中,先熏后洗患处,每天2次。每天1剂,3剂为1疗程。
若局部红肿,选加板蓝根、丹皮、蒲公英、紫花地丁;渗水成疮,选加黄芩、黄柏、栀子;结痂干燥并奇痒,选加地龙、乌蛇、白花蛇;慢性经久不愈,加大黄;病变在上半身,加野菊花、夏枯草;病变在下半身,加黄柏、白花蛇舌草。
3用五倍子30克、蛇床子30克、紫草15克、土槿皮20克、白鲜皮20克、石榴皮15克、生黄柏30克、赤石脂20克、苦参30克,装于纱布袋中,水煎汤,先熏后洗肛门部,每天早、晚各1次,每次30分钟。
外敷法:
用雷托皮康均匀涂于患处,每日2-3次。涂后轻轻搓揉数分钟,重症患者酌情增加用量。
热熨法:
取鱼腥草30克、由鲜皮30克、苦参30克、苏叶30克、黄柏30克、紫草30克、大枫子30克(打)、苍耳子30克(打),浸于75%酒精中数天,酒精以漫埋药物为度。滤出酒精,瓶装备用。用时将上述药液浸湿棉垫,敷于患处。用电吹风发生的热风吹棉垫。每天2次,每次20分钟。如棉垫被吹干,可再加药液。
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