独特的超级抗氧化剂--- OPC-3
当今最有效清除游离子的抗氧化剂
OPC-3含“冯那晶露”(Pycnogenol)，是富含黄酮素的当今最强力而有效的抗氧化剂。美安公司的 OPC-3 与一般市面上的 OPC 不同，其黄酮素取自於葡萄子、松树皮和红酒等三种， OPC-3 命名即由此而来。此产品是加水稀释即溶粉剂，吸收率高达 90％ 以上，饮用后五分钟就可被小肠吸收。
在欧洲，葡萄子被称为“口服的皮肤化妆品”，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的游离子。在纯净无污染的葡萄子提取物中，95％ 的成分是一群名为原花色素(Oligomeric Proanthocyanidins，简称OPCs)的天然物质。数十年来的研究发现，原花色素对人体的健康具有诸多益处：
防止皮肤皱纹的提早生成
葡萄子是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。芬兰的艾斯蒂博士(DR AH Arstilla)在实验中发现，太阳可以杀死人类 50％ 的皮肤细胞；但是如果用葡萄子加以保护，则大约有 85％ 的皮肤细胞可以幸免於死。葡萄子中的原花色素能够修复受伤的胶原蛋白(Collagen)和弹性纤维(Elastin Fibers)，因此，葡萄子由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑、富有弹性。
清除体内有害的游离子
游离子是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约 80％-90％ 的老化性、退化性疾病都与游离子有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。所以消除有害的游离子对於保持身体的健康和年轻至关重要。而 OPC-3 中的原花色素对抗游离子的能力比维他命 E 强 50 倍，比维他命 C 强 20 倍。
减少组织发炎
原花色素能够通过抑制摄护腺素、细胞分裂素、组织铵、脂肪氧化酶、环氧化酶等，而减少组织发炎。
减轻过敏和过敏反应
原花色素能够减少组织胺的释放，同时促进体内已过剩的组织胺重新储备进细胞，还可抑制肥大细胞的去除肉芽(degranulation)，从而缓解过敏、气喘、花粉热等之症状。在欧洲，如果遇到过敏等不适，大多数医生首先推荐的即为 OPC。
加固血管，改善循环
原花色素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。原花色素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”(Atherosclerosis Antidote)。对於静脉官能不足者，原花色素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状，所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人吃 OPC。
改进视力
一项 100 位无眼疾人参加的实验显示，原花色素可，以提高在昏暗灯光下的视力；这对於夜间驾车者、长时间注视萤幕的人等，都有帮助。而对於糖尿病所引起的视网膜症，欧美医生也会建议病人服用 OPC。
服用方法
前期量(loading dose)：
开始 7-10 天，以每 1 磅(约等於046 公斤)体重服用 1 毫克(mg)为准，每一小白瓶盖是 75 毫克。例如，若您的体重是 150 磅(约等於70 公斤)，则每日需服用两瓶盖。如果身体状况没有好转，可延长前期量服用时间。
常规量(maintenance dose)：
前期量服用期过后，如果身体状态感觉良好，可将服用量减半(但至少服用一盖)。
每日一早空腹服用。每一小白瓶盖量需要加冷水(高温会减低 OPC 的功能)倒至红色大瓶盖的横线记号调匀服用，五分钟后再进食。若您每日需服用两瓶盖，加满红瓶盖的水调匀服用，等 10 分钟后再进食。超过两瓶盖的服用量应按比例增加水和等待进食的时间。如果超过四瓶盖，最好分两次服用 (早晚各服用一次)。OPC-3 可与其它等渗营养品一起服用。细节请参阅 等渗营养品服用方法。
以上的剂量只适用于健康体质的人。如果您年纪超过 60 岁、或生活紧张工作压力大、或长期患有各种病痛及慢性疾病(例如：花粉过敏、血管硬化、心脏病、糖尿病、关节疼痛、哮喘等)，则应按情况增加用量 (前期量和常规量均要加大)。如果您患有癌症，尤其是做过化疗后，更有必要加大剂量(建议 2 倍或 3 倍用量)，并同时服用等渗 B-12 配方和大量饮用芦荟露 ，这会帮助您恢复体力和减轻癌症和化疗引起的痛苦。但是，在化疗前后 4-5 天内请停止服用 OPC，以保证化疗的效果。 如果您开始感觉有感冒病症，也可加倍服用，并同时服用芦荟露 ，这会帮助您减轻感冒症状和缩短恢复时间。
OPC-3 是天然保健营养品，不是药，需要持续服用，才会达到保健功效。各人对 OPC-3 的反应和产生的效应会有不同，一些人马上见效，而另一些人需要服用一年才会见效。一般来说，您至少需要服用三个月。有些人服用 OPC-3 后会出现整健好转反应 ，如头晕，皮肤痒等等，这表示您的身体在排除毒素，仍请放心服用，过一、两个星期后这些症状会慢慢消失。
※ 45岁以上者，欲增强效果请加上抗氧化长青素(0xygen Plus)。
问题解答
何谓『原花色素』？
自然界中所有会变色妁植物都含有原花色素，所以多吃蔬果有益皮肤及身体健康，但我们每天所摄取的原花色素少之又少，而科学家发现葡萄子中的原花色素高达 95％，自然的 OPC-3 对我们的健康有莫大的益处。
何谓『游离子』？
游离子理论是目前科学界普遍认同的一个老化理论，因为我们吸入的氧气对细胞会产生一种氧化作用而产生有害的游离子，且环境污染、紫外线、吸烟、杀虫剂、臭氧、酒精及许多化学药品，都会增加体内有害的游离子，而造成老化及病变。
OPC-3 如何对抗游离子？
游离子是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约 80％- 90％ 的老化性、退化性疾病都与游离子有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。所以消除有害的游离子对於保持身体的健康和年轻十分重要。而 0PC-3 中的原花色素对抗游离子的能力比维他命 E 强 50 倍，比维他命 C 强 20 倍。
为什么 OPC-3 可以保护皮肤？
0PC-3 中的原花色素能够修复受伤的胶原蛋白(COllagen)和弹性纤维(Elastin Fibers)，而这两种物质的损伤正是造成面部皱纹产生和肌肉松驰的重要因素。现在市面上有许多高级保养品如：眼霜、防晒系列等都有添加 0PC-3 中的原花色素，就是为了保护皮肤免受紫外线妁袭击以及细纹的产生。
0PC-3 安全吗？
OPC-3 是安全无毒的健康食品。欧洲食用 0PC 已有数十年的历史：美国也至少有数年历史。法国的巴斯德学储(Pasteur Institutete)和德国的细胞研究所(Cytotest Cell Research)都做过彻底的研究， 证实 OPC 如维他命 C 一般的安全。
吃葡萄的种子就可以了吗？
一般吃下的种子不但口感不佳且肠胃不易消化吸收，大多会排泻出来。专家建议可将葡萄妁种子研磨后，水煮 10 分钟后去渣喝下，但是一定要喝相当大量的葡萄子水才有效果。
OPC-3 服用多久才有效果？
一般消费者反应在服用 0PC-3 的初期对於减少过敏反应及抵抗力的增加方面，都有明显的效果。但在皮肤改善方面，由於是属於渐进式的保养，一般大约要连续服用 3 至 6 个月后（依个人体质差异，服用时间亦有所不同)，才能改善。
OPC-3 能带来什么好处？
0PC-3 可防止衰老、增强视力、加速伤口痊愈、抗癌、降低静脉炎及关节炎发病率、防止前列腺病变、减轻运动伤害发炎、提升性能力、增强精力元气、改善循环系统功能、防止精神性疾病恶化、降低心脏病危机、预仿中风、增进免疫能力、彻底改善各种敏感症状、免除易倦状态、不易感染伤风及流行性感冒等。在苍老来临前就开始使用，它确实帮助了消除皱纹、使皮肤恢复弹性且光滑细腻。此外，OPC-3 可有效地将所有造成花粉热的病源及因素都清除干净。
鞋服专卖店，怎样做促销活动？
随着的市场渠道操作的不断精细化，专卖店的重要性已经是显而易见了，特别是在鞋服行业，专卖店早已是独占鳌头！但是随着专卖店渠道的快速发展，市场竞争也异常激烈，最为显著的就是促销活动的手段。
狭隘的做促销是在已经确定的区域商圈市场内，加大本品牌的销售或在现有基础上人为提升销售。但促销活动内容严重同质化，不是打折就是送礼，而且还是一次比一次凶，你打8折我就打7折，你买100送60，我就买100送100……，而且表现手法无外乎是在各个门店出入口放个易拉宝或在橱窗处贴张海报，写上本店打折打7折或者就是本店买100送。更有甚者很多人就简单的认为促销就是等于打折、送东西等几个简单方式。
那么，我们到底该怎样做鞋服专卖店的促销活动呢？大家惯用的促销手法是打折、送东西等，往往也没有做出效果，问题又出现在哪里呢？
针对这个问题，笔者与很多业务销售人员讨论过，为什么要做促销？回答的结果是：1、去年这个时候也做过促销活动；2、节假日到了就要做促销活动；3、库存的滞销量过大；4、公司有一批积压货需要处理；5、公司总部统一要求要做等等。上面种种现象表明业务主管只是按照固有的习惯模式去做促销，但其实并没有弄明白或理解为什么要去做促销，那么在这种情况下就造成了知促销而不知如何促销，各种各样的促销手法不断模仿与乱用，而没有按照自己区域市场的实际需求来开展设计促销活动，更谈不上达到针对性的有效结果。
一个良好的鞋服专卖店开展促销活动，首先都有明确目的，自己为什么要做促销是为塑造品牌？还是提升销售？还是处理老品？还是打造美誉度等。不同的目的就有不同的操作手法和表现方式。
通常情况下，鞋服行业促销活动比较常见的目的有三个：1、品牌塑造；2、开发、巩固消费群体；3、处理库存。
1、品牌塑造。以品牌为主要目的促销活动通常是由公司或区域（大区）统一策划，节假日以五一、十一、元旦、春节等几个重大的节日为主。在这个几个节假日里开展促销有利于更广大的目标顾客消费，提高品牌关注度和影响力。
如：2005年春节期间，奥康推出的“红红火火奥康年”系列促销活动，从机场路的大广告牌到小路牌，再到物流车，店堂海报，x展架，新颖广传品类，终端卖点气氛布置出巧、火红、热情等等，尽是红遍天的统一整体新奇特形象，这不仅仅吸引住了所有人的眼球，赢得了市场巨大回报，更主要是奥康脱颖而出，进一步强化了消费人群的心智与忠诚度！
又如红草帽鞋业全国统一推出的“付迪声、任静”夫妇拜年系列促销活动，除店堂布置得喜庆外，单单一个手提袋就做足了文章，大红配以两个形象代言人的拜年，很多消费者看到这个袋子后本来打算只买一双，结果买了好几双，因为送给亲朋好友感到喜庆如意。
2、开发巩固消费群体。在当今市场竞争激烈的情况下，很多促销只顾销售回馈，根本没有明确消费群体去进行针对性的攻克，很多就容易出现资源浪费和促销效果不佳的情况，即出力不讨好。回报消费者的促销也是多种多样，首先说清楚回报的消费者主要是：1、本品牌的老顾客群体，2、有待开发的准目标定位的新顾客群体。
一般老顾客群体的促销巩固方式比较常见如：节假日电话、短信温馨问候，贵宾卡享受各类活动、会员给予优惠等等。有待开发的准目标定位的新顾客群体，是因为随着的不断细化的市场细分，准顾客消费群体也越来越有特色，市场容量不断扩大，因此越来越得到各个厂家重视，这不仅是一种新增长点，更是一片全新的消费市场，这同时也给我们开展促销增加全新的挑战。
如康奈2003年“非典”期间，5月12日护士节，在杭州推出针对当时最受社会瞩目的群体——护士人群的促销活动。凡是持护士证件的消费者到康奈专卖店里买鞋一律打到75折，仅仅两三天的时间，销售额就近50万元，在获取经济效益的同时又获得了良好的社会效益。又如，在教师节、记者节，为特定的社会群体发送金卡、贵宾卡都能达到很好的效果。
3、处理库存。这对品牌鞋服专卖店，犹如一把双刃剑。如果开展库存处理促销活动，对品牌等直接有影响。观察近年来品牌鞋服库存处理有多种方式。有的在某一区域相对较好的网点和商场开设品牌折扣店和处理专柜，提早把市场较为难卖的产品直接转向品牌折扣店和处理专柜。比如尤其是女凉鞋，在每年4月中旬正式上市，至5月如果货走不动，就应该考虑推向品牌折扣店和处理专柜来处理了，以免造成库存！另外，有些低端品牌产品利用展会和村镇集市来处理库存；还有的厂家把积压量较大的库存一次性以较低价格直接转向外销，或许这样有点亏损，但省时省力又省心。目前很有创意的是红蜻蜓集团协助全国专卖店，常年在各地不间断的搞“红蜻蜒鞋文化巡展”广场活动，不仅展示了企业形象，树立了品牌，每天可以帮助卖掉几千多双皮鞋库存，可谓一举两得。
其次是促销活动主题。因为不管你开展促销活动为了品牌、销售；还是为了库存处理等，都要强调促销主题的创意，如红蜻蜓经常举办“红蜻蜓鞋文化巡展”一样，这已不仅仅是一种具体的促销活动操作，而是已经升级为红蜻蜓集团的宣传推广公关三位一体的独特模式。达到的效果即：一看到“鞋文化巡展”就可以想到红蜻蜓；一看到红蜻蜓就想到鞋文化。
还有个比较经典的创意，奥康集团于2000年4月29日至5月1日在浙江省内所有专卖店开展的促销活动内容是为庆祝五一劳动节，凡编号尾数为“51”的人民币，均可按面值翻1倍在奥康专卖店使用。这个促销从4月29日到5月1日，短短3天时间，人们排起长队涌向购买，奥康皮鞋在浙江省范围内的销售额就达到1800万元左右，奥康浙江省内各个专卖店可以说卖得只剩下货架和营业员了。鞋企同行当时纷纷感叹：节日生意都让奥康抢去做了！
最后是执行。虽然执行是最后一个步骤，但却是整个促销活动的重点。如果一个好的促销创意活动没有很好执行下去，那么结果将会大打折扣，甚至“赔了夫人又折兵”。特别是鞋服行业可以说30％靠策划，70%靠执行。
那么，如何才能达到好的促销效果呢？根据鞋服行专卖店的特点，通常必须做好以下四个方面的主要工作内容：1、做好促销宣传品准备；2、终端销售人员培训；3、促销现场监督到位；4、促销活动评估。
做好促销宣传品准备。因为促销主题需要一种媒介向目标消费群体传达，所以宣传品的准备包括制作和播放与摆放两个步骤。1、宣传品制作。通常情况制作的类型有：电视、广播、刊物报纸所需要的、软文、色调等部分制定。如：涉及片面广告部分则需要强调视觉的冲击，色调字体强调夏天以冷色为主而冬天确是暖色为主等等；而软文部分则是不管是电视、刊物、广播还是海报、易拉宝、宣传单等都需要说明促销活动的主题内容，让目标顾客一看便知。2、宣传品的播放与摆放。由于宣传品的类型有多种，其中有些需要提前与相关单位联系做好相关事宜，首先签定相关合约，如：电视、广播、刊物报纸、条幅等，确定具体实施时间、地点、内容等等。其次是海报、易拉宝、宣传单等物料，需在促销活动开展之前发放及摆放到位。
如奥康经销零售商2002年8月8日在安徽的马鞍山做了一次周年店庆促销活动，内容为买100送100，提前在当地报纸、电视、街区等做足了宣传。活动开始后，销售情况轰动全城，现场销售气氛难得一见，“前方不停地告急”，6天销量达到五千多双。
终端销售人员培训。终端销售人员是厂家直接面对消费者的形象，因此每次的促销活动我们都必须对促销方案进行提炼，形成统一说词，并且对终端销售人员进行全员培训，做到每个人员既了解本次促销活动内容，又能统一口径。终端销售人员培训的内容主要包括三个部分：促销活动主题及相应执行内容、POP（海报、条幅、单页等）摆放、产品包装陈列、礼品检查等。具体内容如：1、POP（海报、条幅、单页等）视觉信息摆放位置，是面向开阔地方，还是在人流的主要入口处，方便让消费者清晰看到全部或大部分重要信息。2、紧盯竞争对手反应情况。3、查看陈列产品的外观及质量是否有破损或存在质量缺陷问题。4、检查店铺、货架、橱窗等是否整洁。5、检查店铺硬件如灯具、电视、音响、VCD、空调等设施是否完好齐备。6、促销活动主题及相应的活动内容。7、简易的导购服务培训、产品知识与注意事项等。8、活动期间的工作分配及相关责任人等。
促销现场监督到位。监督就是把控促销现场的宣传品摆放是否到位、现场工作情况、产品和礼品是否充足、人力是否足够等，并能根据实际情况作出相应调节，确保促销活动的顺利进行。
促销活动评估。促销活动的成功与否，可以很真实的反馈出专卖店促销活动也是最直接反应出产品品牌在当地的影响力以及终端专卖店营运优劣的检验情况的情况。如：活动已经开展但是顾客没有进门或者是进门很少，这说明的本次活动宣传可能不到位或品牌产品在当地知名度和影响力有待急需提高。如果进店顾客不少，但实际成交却很少，那就说明该店产品结构不对路，需要调整产品结构。
综上所述，一个好的促销活动并非是打打折、贴贴海报等就可以的。更紧要的是在具体开展促销活动之前，对当地市场环境、消费者习惯、竞品状况及本产品品牌影响度等调研考察，在此基础和前提上设置相应的目标、主题、具体实施策略、落实执行内容等等，必须做到每步环环相扣。除了活动本身影响着促销效果之外，还与品牌知名影响度、产品是否对路、销售人员服务等有直接关系，我们且忌“眉毛胡子一把抓”。最后执行到位才是整个促销活动成功的坚实重要保证。
促销正流行——谈女性内衣的促销
内衣业，促销正流行
有段时间各内衣企业流行比画册的大小，企业宣传画册做的一本比一本大，有的画册甚至已经做到了四开本的大小，翻开来放在身上都可以当被子盖。如果是一个弱女子，恐怕拿起那画册来都有些吃力。后来还据说某企业的画册员工要交押金才能借出来，可见该画册之珍贵成本之大。画册是企业的门面，所以很多具有品牌意识的厂家开始通过“油漆门面”迈出了品牌化的第一步。
有段时间各企业流行大做特做喷绘，南海某内衣企业甚至自己买了台喷绘机，以低成本的优势没日没夜的炮制美女内衣模特的写真，然后发往全国各大专卖店。现在，绝大多数公司都已经给客户免费提供喷绘写真。一走进如今的内衣专卖店里真是花团锦簇，美女灯片魅力如云。
有段时间行业特别流行内衣秀，黛安芬来了个梦醉霓裳桥，很是轰动了一回，后来爱慕跟进来了个“爱慕敦煌”，南海盐步的一些企业也耐不住寂寞在专卖店巡回秀了好一阵子。当时，还有做企划的朋友还和我开玩笑商量，是不是咱们要去长城、泰山顶上策划做场内衣秀。嘿嘿，那肯定会轰动。
……
我还相信，估计有一天，内衣行业会流行电视广告大战，但到那时候，可能就是一种品牌实力的竞争了，可能也是到了整个行业综合提升的时刻了。
但时下，内衣行业最流行的是促销风，各品牌的促销活动愈演愈烈。内衣品牌们是如何促销的呢？
促销手段大同小异
一线品牌的经营主要以做商场专柜为主，商场的促销活动自然是多不胜数，折扣、赠券、赠品……。但最有杀伤力的促销方式肯定还是打折，咱中国老百姓对价格还是非常敏感，据说现在很多牌子在商场特价促销品的销量常常超过正价品的销量了。连品牌老大黛安芬也低下了高傲的头颅，经常推出一些特价品“酬谢”消费者，没办法，市场环境逼出来的。因为规模的原因，大点的很轰动的促销活动在内衣行业是比较难见。
受成本的限制，二线品牌的促销相对更要简单些，大规模的折扣也不敢来，除非有些牌子想自杀。促销当然也总是跳不出这几个圈子：赠品、赠券、折扣，要不就弄弄玄虚来个抽奖。
接下来的节日里,你的公司在准备做什么促销活动？很多企业可能正在为此伤脑筋呢。下面，我就针对二线品牌的市场现状，谈谈一些基本的促销策略。
促销的方法和技巧
一、促销赠品的选择
做女性内衣的，目标消费者群体绝大部分是女人，能消费品牌内衣的，大都又是有一定经济能力，消费意识比较好的女人，我们的促销是针对她们的。所以，首先我们得了解这部分女人的喜爱。
二线品牌因产品价格有限，所以促销赠品成本价格也不能太高，不能喧宾夺主；但一定要做的精致，才不会影响品牌的档次。类似的东西女人喜欢的相关联的东西无非是袜子、丝巾、肩带、毛巾、化妆包、化妆镜等小东西，还可以送些伞啊、太阳镜之类的。
盐步某企业曾经搞过一个送“踩小人袜子”的促销活动，我觉得比较成功。它的赠品袜子其实很简单，不过是在袜子底部绣上了一个小人，然后加上那么一个踩小人的故事，这双袜子就变的不一样了，变成了一双吉祥袜。当时恰在春节期间推出，所以很受消费者欢迎。
我也曾见过某品牌搞过买内衣送微型收音机的活动，还在媒体上做了广告，好象后来还有些品牌在跟进模仿，这我就觉得有点迷惑。在MP3等数码产品大为流行的时代，现在除了穷一点的学生，还有几个女人会愿意带个收音机在身上听？而小收音机明显收音效果不如那些大的设备，爱听广播的老头老太们估计也不会对这玩意有多感冒。所以，这赠品收音机要想达到促销效果，肯怕有些勉为其难了。据说有的消费者拿到赠品，顺手便给了小孩子当玩具。一台小收音机成本怎也得6、7元，同等价位换成别的小促销赠品也许很能吸引女人了。
同样是透明肩带做赠品，可以变出很多花样，有的在肩带的材质上下功夫，有的加入一些油彩，奢华点的在肩带上缀一颗钻石。还有的就在包装上动心思，让包装看起来很别致，一副小小的透明肩带，也可以做到让消费者两眼放光。
多一份创意，把内裤包成一朵玫瑰，加个花枝绿叶做点缀，作为赠品送给消费者，这种内裤玫瑰曾经是业界很流行的促销赠品，很多企业用过，也很受消费者欢迎。在花枝玫瑰内裤大行其道的时候，奥丽侬就弄出了个盒装玫瑰内裤，做了个精致的小礼品盒，当然又很受欢迎。把盒子一打开，就有一朵盛开的、鲜艳的玫瑰（内裤）跃入眼帘，很是惊喜。活动结束了，很多客户还在追着索要赠品。
时下，洗衣袋、透明肩带、内裤、毛巾、袜子等是内衣企业用得最多的促销赠品，最大众化东西其实往往也是最受欢迎的。普通的东西，如果经过一些点缀，或者在包装上来点创意，却又常常能达到意想不到的效果。
所以，我们选择促销赠品的时候，应以实用、适用、美观、创意、及促销赠品能起到一定广告效果为原则。
二、促销方案的制作
很多内衣企业根本还不会制作促销方案，促销活动往往是通过业务人员的口头传达，这样客户很难了解活动的详情很难去配合执行也很容易出现偏差和矛盾。
一般一份基本的促销方案起码需要包括以下几项内容
前言：主要指简单的市场背景分析，市场动态等。
促销时间：一般都是安排在特定节假日前后，主要要考虑周末和假期长短等因素等，并根据促销费用的大小灵活安排活动的周期。
促销地点：你的促销活动主要是在哪里展开？是所有网点还是部分网点？是自营店还是加盟店？以前我制做促销方案的时候，经常要针对专卖店和商场专柜制作不同的方案。
促销目的：做事情总要有目标，促销肯定是有预计的目的，你的促销活动想达到什么样的结果，是为了提升销量还是想遏制竞争对手？这是在制作方案时候必须强调的。
促销主题：主题是你在促销活动中要表达的重点和核心，能让你的活动得到有效传播，主题要简明扼要，能有效吸引消费者，利于宣传。
促销内容：这是你的促销的核心部分，你本次促销活动的具体内容是什么，是采用什么样的方式，你必须在方案里明确描述出来，让你的客户一目了然。
执行步骤：如赠品的陈列方法，促销POP的陈列方法等，详细的还可制作一份日程表，安排好赠品制作周期和发货时期等，注明各权责人，以便及时开展促销活动。不要太高估计终端商的执行能力，所以你的执行步骤要尽可能的具体详细，以便参照执行。
注意细则：在促销过程中要注意哪些细则问题，如何才能更有效的保证促销的效果，及安全因素、市场变化因素以及关于活动的一些补充说明等等。
三、促销执行
促销的执行非常关键，同一个店，不同的执行确实就是不同的效果。如果能有一些广告配合就更好，但内衣行业的促销力度一般不大，单纯的广告宣传也许对消费者根本没什么吸引力，普通媒体的广告辐射也非常有限，相比之下，终端店堂的广告可能会显得更重要。在卖场拉个横幅，也许比什么媒体广告都便宜实用。如果不做广告，起码，各终端得把海报或者促销吊旗以最醒目的形式张贴好挂出来。
作为厂家，一定得监控好整个促销活动的执行。笔者见过很多这样的现象：代理商把厂家配发的促销赠品以高价卖给经销商或者消费者；有的代理商则把促销品长期扔在仓库；有的终端商从来没按厂家要求悬挂过促销吊旗。这都会对促销造成很大的不良影响，造成资源的极大浪费，对于这类行为，要坚决采取相应措施。有条件的公司，应有市场督导之类的工作人员进行巡视检查。在促销观念的引导方面，厂家也应该不遗余力。
四、促销活动的效果反馈
一场促销活动的具体效果如何，是由市场说了算，在活动结束后，及时运用各种方式收集有关信息，进行效果分析，总结出问题点，以便下次执行活动时得到改正，这样有利于提高整个企业的促销操作水平。这一步往往是最容易被很多企业忽略的。
欢迎与作者探讨您的观点和看法，电子邮件：airelly@sohucom
（来源：博客评论，艾浪滔）
本信息真实性未经OEM时代网证实，仅供您参考。未经许可，不得转载。
社会上对公关活动的认识不同时期存在不同误区，加之部分媒体的错误引导，更加深了这种错误认知的蔓延。近年来，对公关的认识又有了新的误区，把公关活动等同于促销活动。实际上两者的目的、重心、手段不同。公关活动的目标是提高美誉度，提升亲和力；促销活动的目标是提高销售额、市场占有率。公关活动的重心是公众、媒体、政府，促销活动的重心是消费者。企业同时需要营销、公关两种职能，两种职能不能通用。公关是社会行为，营销是经济行为，公关活动关注公众，促销活动关注消费者，公关与市场区别较大，营销的手段不适用于解决公关问题。公关活动的公众非常多，消费者只是公众的一种。不同的公众，使用的公关手段也不一样。所以，要走出“公关活动就是促销”的误区，用公关手段解决公关问题。
公关活动策划与实施需要经验的积累，公关活动要重策划，更要重实施。公关活动策划与实施，还有很多技巧可以利用，只要不断总结经验并应用于实践中去，一定能策划与实施出更多、更有影响力、更成功的公关活动。
化妆活动总结1
20xx年1月17日—21日，莱姿在xxx商厦开展了一场为期4天的柜台大促，最终取得49000元的销售业绩。在此之前，该柜台长时间处于月销售额仅1万左右的尴尬状态，为了迅速扭转这种颓势，急需要一场有人气、有销量的大促销振奋起工作人员的信心，也需要一场成功的大促为柜台积聚起足够的关注度与话题性。
这个契机就是1月17日开始的这场大促。但由于前期准备的滞后与不充分，不仅预售未做起来，连活动第一天的关键物料都没有及时到位！这样的致命错误导致活动第一天销量乏善可陈，仅1—2千元。这样的局面如若持续，便注定了这场活动将以失败收场。
公司调动所有力量，在第二天一早将物料补齐，尤其是本次活动的重要赠品——7寸平板电脑到货。这犹如为一台动能不足的引擎加满油般，瞬间扭转了活动吸引不到人、成交量低下的现状。现场工作人员通过抽奖+喊麦的方式，将大量客流引至柜台，再通过产品试用与焦点促销策略结合的方式，迅速完成了多笔高客单价的套餐销售——当天即销出近10套888元套餐，全天的销售额更是冲破17000元，这个成绩打破了该商场单日单品牌的最高销售历史，大大振奋了在场的所有促销人员。
4天下来49万元的业绩并不是莱姿做得最好的一场，但我们用实践再次验证了平板电脑作为赠品的优越性。在去年的11月和12月份，xx柜台刚进行过一场较大力度的会员兑换活动，赠品也不乏一些如挂烫机、电热水壶等较高价值的物品。但这场莱姿春季大促并没有因为会员已经购买过大金额的产品而受冷，4天活动共销售出20多套888套餐及15套637套餐，高客单价奠定了活动达标成功的基础。可见，客户的消费潜力，在大力度的促销政策及诱人的赠品前，仍有极大的挖掘潜力。
化妆活动总结212月25日上午9点30，我们小二班举办了圣诞化妆舞会。孩子们装扮成各种小动物和动画片中的人物出场。有狮子、老虎、犀牛……还有白雪公主、王子、王后，西游记的师徒。场面热闹非凡。
在活动的筹备阶段，家长委员会发挥了积极主动的作用。顾润恺妈妈、蔡定君妈妈、西米妈妈是主力。包括收费、开支预算、奖状打印、邀请函发放、节目单打印、食品的购买等等都安排有序，同时圣诞老人、妖精、旁白、主持人的招募，家长们都积极的参与。王子于爸爸担任了主持人、蔡定军爸爸演妖精、沙子皓爸爸扮演圣诞老师。邀请了专业的小丑为活动助兴、特邀了专业的摄影师为大家拍照留念。孩子们非常高兴，活动的圆满完成家长委员会功不可没。
活动中，老师们鼎力支持。在活动的准备阶段，教师们和家长沟通，提供方案，排练节目，制作道具和场景，发动相关人员积极参与。活动中三位老师分工，朱老师负责饮食，其他两位老师负责现场节目的调动和组织。为活动的完满演绎付出了心血。
活动中，孩子们是最大的受益者。孩子们表演了服装秀，圣诞歌曲，上台展示了自己，对于小班孩子来说能大胆表现，实属不易。在迷你剧西游记和白雪公主中9位孩子的表演可圈可点，赢得满堂彩。
在本次的圣诞化妆舞会中，家长和老师齐心协力为孩子们创造了一个欢乐的场景，为孩子们留下了美好的记忆。
化妆活动总结3阳平二中学生艺术社团自20xx年成立以来，在学校的大力支持下取得了不菲的成绩，本社团一直本着“服务校园，锻炼成员”的宗旨，凭着“饱满的热情，科学的管理”，推动社团不断进步，为二中莘莘学子开辟了一个展示自我的精彩舞台！同时，阳平二中学生艺术社团取得的成绩也得到了广大师生的肯定。五年的时间里，我们不断努力提高自身素质，阳平二中学生艺术社团成为校园中的一颗灿烂明星。
阳平二中学生艺术社团是一个寓教于乐，艺术性比较强的团体，它集民族舞，街舞，声乐于一体，是一个综合性的艺术社团。我们的口号是：“舞出精彩，唱出希望”。
一．艺术社管理制度：
1．管理模式：我社团根据实际情况为充分发挥最佳战斗力，社团制定以下管理模式：
（1）以政教处为核心，各项工作都由政教处总策划，具体由社团负责执行落实。
（2）对各部门的具体管理，社团实行责任承包制，由各分管教师管理。
（3）我们考虑到文艺性社团的特殊性，对学生也制定了一套相应的社规，并将按其严格实施。
2．组织纪律：为了加强社团的内部成员员管理，努力培养学员的艺术素质，配合学校的教育制度，丰富学生的课余文化生活，规范社团运作，使其健康发展，特制定以下管理条例：
（1）学生必须遵守学校各项规章制度。
（2）学生必须维护艺术社团的形象，声誉和集体利益，学生之间做到团结友爱，尊敬他人，相互学习，取长补短，共同进步的准则。
（3）加强纪律观念，自觉遵守社团规定，加强时间观念，排练时，不迟到，不早退，不无故缺席，特殊情况必须请假。
（4）在排练时，做到他人演唱我静听，他人舞蹈我观看，不高声谈笑或喧哗，保持场内安静，互敬互学，增进彼此间的友谊。
（5）在排练时，做到必须服从负责人分配的节目和角色，不计较个人得失，不无故误场和回避，做到人到心到，全力以赴搞好演出。
二．组织部门：
根据艺术社的发展特成立以下四个部门：民族舞团，现代舞团，声乐团，服务处。
民族舞团是我社团的主要演职部门。其中，每一个成员都是经过层层关卡和严格考验，凭着扎实的基本功和丰富的舞台经验，从报名人员中脱颖而出的，而且每个成员都具有较强的专业素质，随着一届届的新老成员的交替，民族舞团的队伍也在渐渐扩大。我部门还创办了舞蹈培训班，令广大舞蹈爱好者拥有了共同学习的机会。
现代舞团主要以现代舞为主，同时还兼备了街头舞蹈文化，随着人类文明的进步，现代舞团成为年轻一代关注的焦点。当然并非所有爱好者都能成为一名最具有表现力的街舞成员，同民族舞团的入社过程相似，通过对乐感的捕捉和对音乐的极大表现力，我社团纳入一批又一批新成员但每一位成员均具有特技并有一定的基本功。现代舞团的成员用活力带给大家惊喜不断的动感潮流。更确切的说，他们会将街头文化重新编排，搬上舞台，给大家耳目一新的享受。
声乐团是以歌曲，乐器类的节目为主，歌曲是艺术类晚会中必不可少的的部分，我们声乐团负责学校所有演出的歌曲，乐器类节目的提供，主要以独唱，领唱为主，以小组唱，多重唱和组成独立组合唱为辅，演唱类型以美声，民族，通俗及戏曲为主，这更加明确的展示了歌曲的范围广，种类多，形式灵活等显著特点。该部门成员均受过声乐培训及发声练习，是各具特色的优秀人才。
服务处主要负责每个部门之间的联系及补缺给予及时的落实和申报。该部门虽没有演职部门的重要性，没有后勤其他部门的实质性，但却是整个社团的枢纽环节，内部成员最少却必不可缺，是维系整个社团的必需。同时，宣策组主要负责社团的宣传工作，包括网络宣传，他们默默无闻为社团对外影响力和宣传做出贡献。
总而言之，社团内部各部门之间都是有着密切的联系。在此，要特别指出的是：每个部门之间的成员是互通的，一个成员不仅可以参与一个部门，同时也可兼任两个或两个以上的部门，这样的决策增加了社团的灵活性及人员的互通性，也为多方面人才的拓展提供了便利条件。
三．近年成果：
阳平二中学生艺术社团是每年校园文化艺术节，学校元旦晚会，阳平镇元宵节、黄帝陵祭祖大型庆祝活动的主力军。2007年音乐快板《鼎原盛开和谐花》在灵宝电视台周末大舞台栏目第158期走进程村文化大院得到了展示，灵宝电视台周末大舞台栏目第159期 阳平二中“快乐飞翔”音乐组合《爱在天地间》参演，夏文杰老师的独唱《妻子，你辛苦了》在灵宝电视台周末大舞台栏目第161期播出。2008年我校组织腰鼓队、军鼓队走进海升集团进行慰问表演。我校器乐队、声乐队四年来，都参
与阳平镇组织的黄帝铸鼎原祭拜演出活动。从2008年开始，我校艺术节已经各举办了两届，为期一周。通过校园文化艺术节的举办，不仅丰富了学生的校园生活，培养了学生的艺术感受能力，为我校培发现培养了大批艺术人才。
阳平二中学生艺术社团为丰富广大学生的课余校园文化，做出了巨大的贡献，而且艺术社还被全体师生赞誉为“敬业，乐业”的社团，同时也获得了社会各界的认可和一致好评。
阳平二中学生艺术社团的每一位成员都坚信，学生艺术社团是一朵永开不败的艺术之花，他的未来将会越来越辉煌！
化妆活动总结4为了丰富新同学们的课余生活，让新同学感受到大学生活的快乐，促进新同学们之间的交流，增强整个社团的凝聚力，同时迎接学校即将到来的八十周年校庆，我学生社团联合会特于2013年10月20日晚在图书馆学术报告厅举行了主题为“ 十月金秋，崭露头角，亮新颖，恣欢谑”喜迎校庆的社团联欢迎新晚会。同学们在本次晚会中的的热情高涨使整场晚会受到了极大的关注，特对此活动的具体情况做以下总结：
一、 前期准备
1、前期宣传
宣传工作由宣传部负责，本次迎新晚会宣传一改以前的方式，采用宣传板，横幅等书面宣传与人人，微信，微博等网络宣传相结合，对迎新晚会进行宣传和介绍,鼓励同学们报名参加,在舞台上展示自己的才艺。
2、节目报名
报名工作主要由社团部负责。社团部负责图社联与社团之间的联系，社团准备的节目由社团部整理并叫给文艺部，总体来说，节目报名工作进行顺利，社团部积极征集与监制，但其中一些社团节目的改动没有及时整理，导致节目报单的制作有些忙乱，以后应当增强干事与社团的联系。其中，因为女生人数众多和报名要求的不同，女生上报的节目数量较多，尤其是歌曲类节目。个别歌曲节目质量欠佳，但也不乏高质量的节目。
3、主持人筛选
本次晚会主持人表现较好，能够在念错稿时面不改色，从容地改正并继续进行节目主持。不过我们也应该对参演的主持人要求更严格些，尤其是对一些场面的掌控，让他们更加重视主持工作在迎新晚会现场的重要作用。这次参加选拔的主持人数量少，但是质量普遍比较高，所以为文艺部节省了许多挑选和选拔的精力，主持人自身也积极背稿，为迎新晚会的出色演出打下了基础。
二、 审查彩排
本次晚会一共开展了两次节目的正式审查，不仅如此，我们还确保每个节目，每次排练就会由社团部部长和干事审查，监督和督促节目的进程。每个节目也都有安排干事负责，所以节目的整体进步效果较为明显。但由于文艺部成员工作分配不够细致，还有演员的时间不能统一，每次审查节目的时间不充沛，考虑到多功能厅的借用时间，不能细致地指导演员表演上的缺失。以后应该争取抽出白天时间来审查节目，指导节目进程，这样效果应该会更好。
1、 一审：
由于干事通知到位，演员也比较积极，所以现场效果还不错。但是由于个别节目的演员未到场，给参演人员都带来了许多不便，有些节目变动频繁，也给审查工作带来困难。希望以后的正式审查时，通知演员都要按时到场，不能因为其他活动而耽误社团同学的集体活动，给别人带来不便。
2、 二审
虽然一些节目排练不到位，但其他节目都已成型，审查现场也安排了每个节目的服装问题，与外联部协商了背景音乐及音效的播放问题，所有工作都已安排到位。此次审查，让大家对迎新晚会的成功举办抱有了坚定的信心，所有演员的表演都非常出色，服装音乐等问题也都得到了解决。
三、后勤工作
1、经费预算
批预算时需要向辅导员老师说明每项物品的用途及它的必需性。预算内容要尽量细化，以方便便外联部为活动拉取赞助费用。
2、用品采购
晚会所需的物品主要由办公室和外联部共同采购，完成情况非常出色。外联部不仅拉取了赞助费用，更是获得了一些晚会奖品，食物和饮料。办公室直板的晚会用品也是种类繁多。晚会中一些东西是社联相关人员自己负责买的，所以今后为了避免或减少此类现象的发生，在采购前就要寻找购买物品可以开具发票的商店，最好在正规的大型超市进行采购。
3、演员服装
这次晚会的服装主要是文艺部去服装店店租借，节目中的另一部分服装都是社联自己寻找和制作的，或是由文艺部干事帮助借到的。以后如需向外界租借服装，要早做准备，避免意外状况的发生。
4、会场布置
晚会的会场布置主要是办公室和社团部合作完成，会场布置情况较好，部门干事积极的去把会场布置的更好，晚会前布置虽然很出色，但晚会后的后勤工作没有分配好人员，卫生打扫工作不是很到位，以后各种活动要注意这点。
四、 晚会演出
（一)晚会过程
节目是由我社联文艺部，宣传部和各个社团选送，经文艺部精心编排而成的。整台晚会以轻松、热烈的形式贯穿始终。节目形式包括歌曲、舞蹈、音乐剧、武术，魔术，朗诵书法等。晚会前同学们都经过了长时间的准备，社联各部都积极协调配合做好晚会的准备工作,对此文艺部做出周密严谨的晚会策划。
晚会当天，现场气氛十分热烈，同学们情绪高涨，节目也十分精彩。晚会形式内容丰富，同学们参与其中得到了很多快乐，融入到欢快的气氛之中。本次迎新晚会中各节目都赢得了同学们的阵阵学们的阵阵掌声，独唱和歌曲串烧节目更使同学们身心得到了放松，古典舞蹈令大家意犹未尽，音乐剧换来了大家的阵阵欢笑，双截棍、跆拳道和朗诵书法表演等得到了大家的一致好评。
主持人登场
歌曲独唱《酒醉的探戈》-十佳歌手
跆拳道表演-跆拳道社
有奖小游戏-吸果汁
魔术表演-魔术协会
舞蹈落花情-大学生艺术团
双节棍表演-云龙双节棍协会
歌曲表演-大学生艺术团
化妆活动总结5公司成立以来第一次参加这样的活动，总体来说效果还可以。但是有很多不足的地方，我们要不断总结经验争取做得更好。
存在问题：
1、天气因素、提前关注天气预报。
2、沟通不到位：事先没有沟通好、老板没有重视，提前制定促销政策，制做宣传单张。
3、促销方案：吸引力不够。
4、厂方没有做好充分的准备。
5、我们老师第一次参加这样的活动，经验不足。
6、场地布置：氛围不够、没有气球、拱门、吊旗。
7、销售奖励政策：店老板没有制定针对本场活动的员工额外奖励政策。
需要改进之处：
1、场地布置：
需提前沟通场地大小，如何摆放。问清所需物料具体数量。包括：拱门、气球、太阳伞、x展架、拱门、帐篷、促销台、吊旗、氛围塑造，造势，吸引客源。
2、关于体验销售：
新进店客人，第一步先演示笑脸贴其蚕丝材质的优势及作用，边演示边沟通，了解其购买意向，第二步，再针对性的跟有意向的客人试用蚕丝面膜，第三步讲解产品效果，及现场活动方案。第四步，问客人选择哪个活动政策，下单，促成销售。
3、客户资料登记：每场活动都会吸引新客源到店，所以要登记客人档案，以备后期跟进。同时也是我们做活动效果的体现。
4、BA销售奖励政策：跟店老板沟通，制定针对本次活动员工的额外的奖励政策。
5、工作细节：全店店员打电话或者发信息邀约老顾客，到店均可免费体验蚕丝面膜。人员配合时，避免出现几个店员同时跟一个客人沟通，以免给客人产生防备心理。店门口可以派发气球吸引人气。店内客人不多的情况下，我们自己找模特在现场进行面膜体验，造势。另外安排店员在店面附近派发折页吸引客源进店。
6、活动政策：面膜较单一，建议老板拿出部分处理的产品，进行买赠，或者抽奖以带动销量。
7、关于付款：建议店家备用刷卡机，暂时没有的话，可以和邻家店铺协商使用。
8、关于喊麦：专人负责喊麦，在人少的情况下，制造声势，吸引客源。
9、总结会：每晚开总结会议，每个人制定第二天活动销售目标，并分解到具体数量。
化妆活动总结620xx年上半年，人文学院在已有的六大社团的基础上申报成立了四个新的学生社团，形成了人文学院十大社团蓬勃发展的积极面貌。人文学院团委为了让广大人文学院社员们更清楚的了解所加入社团的文化内涵，增加社团人发展社团的信心，特拟组织策划一场大型社团活动。同时为了加大对人文社团的宣传，院团委和相关领导决定将传统意义上的六大社团换届大会和四大社团成立大会一并举行，即xx-xx届人文学院十大社团联欢晚会。
本次晚会是由人文学院主办、人文学院学生联合社团承办、人文学院十大社团共同参与的一次盛会。并于11月29日在南校活动中心圆满的落下帷幕，此次活动邀请了吴广平老师、吴投文老师、成伟明老师以及校社联代表、院学生会代表、校内外各兄弟社团等莅临晚会现场。成伟明老师为晚会致了开幕词，成老师表达了他对十大社团的良好祝愿以及对人文社团发展的建议与希望，为社团的发展提供了宝贵的建议和经验。吴投文老师为六大社团前任社长颁发了聘书，并对前任社长的工作给予了肯定。在晚会的最后，吴广平老师对晚会进行了精彩的总结，吴老师充分肯定了晚会节目的质量，并对社团工作提供了宝贵的意见与建议。指导老师对社团的发展起到了不可磨灭的作用，相信在老师的指导的社团人的不懈努力下，人文学院十大社团一定会越办越好、越走越远！
本次晚会节目异彩纷呈、各具特色。开场的视频展示通过、音乐以及精彩的讲解向观众介绍了十大社团的社团文化与优势，让观众对社团有了更深刻的了解。晚会节目不仅有颇具粤文化特色的歌曲串烧，又有令人心潮澎湃的诗歌朗诵，以及热辣的爵士舞蹈、时尚的T台走秀和诙谐幽默又不失教育意义的小品、话剧等。真可谓是载歌载舞！观众对晚会节目反响热烈，晚会现场掌声不断，现场气氛非常活跃。本次晚会主持人也非常优秀，稳健、大方的台风和幽默的语言赢得了观众的阵阵喝彩，为晚会增彩不少。
晚会的前期筹备工作离不开各社团和部门团结协作，他们在晚会前努力做好前期准备工作，宣传工作做的很到位，晚会现场座无虚席，并在活动中各尽其责，不怨苦，不怨劳，积极投入到晚会活动中来，使晚会得以圆满举办！
金无足赤，人无完人。因为力量有限，本次晚会也暴露出了一些问题：
1． 灯光、音响等设备没有控制的很好，影响了晚会节目的演出效果。
2． 会场的秩序调控以及对观众的引导没有做到位，使得到晚会后期现场秩序有点乱。
对于这些问题，我们也进行了深刻的反省，在以后的工作中我们也会倍加注意，争取在以后的工作和活动中，把失误降到最低，把工作呈现出最好的效果，我们也会以更饱满的热情时刻准备着为下一次的工作尽自己的一份力量。
水+睡眠 我护肤保养的秘诀 韩佳人裸妆出现在我们的面前，皮肤丝毫看不到瑕疵，不禁啧啧称赞她的好皮肤，她很欣喜又害羞地表示感谢，她说，“其实我没有什么特别的独门护肤保养秘诀，主要是水和睡眠，及时给自己补充水份很重要。”所以在我们让她挑选一款仅此一款必带产品时，她说，“那肯定是补水产品，如果还可以多选一款的话，那就是防晒产品，现在我只能用遮阳帽来保护自己了。”淡出影视圈的她，主要的工作就是接拍一些广告，其余的时间就会在家喝喝下午茶、睡睡下午觉，所以她发现睡眠是很养皮肤的一种办法，“睡眠好，皮肤自然就会好的。” 当然皮肤也有不听话的时候，偶尔也会长痘痘，应对这样的问题肌肤，她的急救措施很特别，“千万不能用手去挤，会伤害到柔嫩的皮肤，所以我会用消过毒的针在痘痘上来回地轻搓，触氧后，痘痘就会消失得比较快，然后再用冰块或者冰水带镇静肌肤，这样既不会伤害皮肤，痘痘也能很快消退。” 给美丽肌肤的“营养餐” 韩佳人对外在的护肤方面做得非常简单，可是内在的保养却很有讲究。饮食方面她有很多忌口，汉堡、匹萨等快餐类食品她是绝对不会碰的，她很有心得的说，“早上起来我必吃的食物有煮熟的胡萝卜、用橄榄油烤过的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不会吃米饭，肚子饿就吃红薯来充饥，外加一些新鲜的水果。”虽然她没有细说这些食物的功效和帮助，但是从这份简单的菜单中不难发现她由内而外美丽的大秘诀：胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润。早晨空腹喝，更利于胃肠吸收。西红柿是“维生素C的仓库”，能使皮肤洁白有光泽还有平衡油脂的功效；涂有橄榄油的西红柿更是蕴含了橄榄油的美容功效，可谓是独门秘诀了。黑豆的维生素E含量是肉类的5-7倍，有驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩的功效。 我很少化妆 以简单护肤为主 推崇内在、简单保养的她很少化妆，即使出席重要的场合也以裸妆出现，“我不太适合化妆，尤其是浓妆。我的眉毛和眼睛颜色比较深，再加色的话会不自然，显得很凶，所以一般不化眼妆，不用眼线。所以在我随行的化妆包里找不到这两类产品，但是我会随身携带一款粉底或者粉饼。我知道在中国，底妆属于化妆的范畴，而在我的国家，几乎所有的女孩子外出都会涂上粉底，一来是给涂有隔离霜的肌肤定妆，更好抵挡紫外线的侵袭；二来即使化妆，也会大大减轻彩妆对肌肤的伤害。” 像洋娃娃一样漂亮，拥有天使般脸孔的宋慧乔，如青涩的初恋一般，悄悄地来到我们身边。24岁的她原来已经出道10年了，但是在她的脸上却看不到一丝岁月的痕迹，依然美丽如昔，难怪在整形医师的眼中，宋慧乔是标准的美人胚子，“她的五官很漂亮，最明显的部位是眼睛与嘴唇，即使作出让人讨厌的表情，眼睛还是好像在笑的样子，而嘴唇则呈现出率真的自信感，会让人有一种想要好好疼惜她的冲动。”天生丽质的肌肤，清透无暇的形象，让宋慧乔连续六年成为某家知名品牌的保养品代言人，缔造出惊人的纪录。那么她保持肌肤美丽的秘诀是什么呢？ 遗传+ 精心护理 宋慧乔自言，拥有娇好的容貌，遗传因素占70%，精心护理占30%。她说，皮肤好要感谢父母了，妈妈的皮肤特别白，而且脸上没有任何瑕疵和皱纹。但是即便是天生皮肤好，也不能不认真呵护，所以，她每次拍完一部戏后，拍另一部戏之前，都会在家好好护理肌肤。 保养从细节做起 从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说：“因为我妈妈的皮肤就很白嫩，所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传；不过，进入演艺圈当演员之后，就要靠自己努力保养了。” 宋慧乔表示，当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏。长时间化妆，还是背台词造成精神紧张都会影响肤质；拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，爱美的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。注意保养细节的宋慧乔还举例说：“像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让胜越洗越糟!” 善用保养品 点击进入下一页>> 在善用保养品方面，宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前会敷面膜这是不错的习惯；不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了 水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。” 另外，宋慧乔还告诉怕晒黑的女生，搽防晒产品也是有技巧的：“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若 临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。” 小脸秘诀 宋慧乔还传授了一招让脸看起来更小的方法。那就是用清爽的冷块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤。这样会让感觉皮肤紧绷，散发新鲜的魅力。 气质独特、俏丽跳脱的亚洲影坛天后全智贤，性感中带点清纯，率真中带点优雅。全智贤全身都散发着魅力的元素，透亮的肌肤，乌黑亮丽的长发，还有高挑匀称的身材，讲到保养，她有着自己一套独特的秘诀。全智贤在不拍戏的时候坚持早睡早起，在擦基础保养品时非常重视顺序，要擦多少量也都很讲究，而且从没间断过。她的头发既不烫也不染，只作洗发和护发的保养，连专家都认同她的好质。在保持身材方面，她利用跨越运动来做锻炼，透过伸展动作来伸展大腿筋骨，让下半身线条成一直线，这样就能同时修饰腰、臀部与大腿的线条，形成S形的完美身体曲线。 注重补水 卸妆很重要 和许多画浓妆的女星不同，全智贤公开露面时通常只是淡施脂粉。其实她的脸上有许多的雀斑，但她从不用浓厚的彩妆去掩盖。全智贤的皮肤呈中性偏干，汗水和油分不多，所以肤质细腻透明，但天气干燥时角质生成较多，使皮肤变得晦暗。因此全智贤平日里会喝很多的水，尤其是天气转凉和干燥时，经常涂抹补水霜和补水精华，做好“里应外合”工作。每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。但她洗脸非常迅速，因为洗面奶长时间留在脸上不仅容易使皮肤受刺激，而且还可能使残留物再度堵塞毛孔。 自有一套独特的美白掌温法 白皙透明的肌肤是全智贤展现魅力的最大本钱，在没有拍戏或演出的日子，全智贤很少上妆，主要就是让肌肤能获得充足的休息，因此防晒与隔离就变得非常重要。在白天，她一定会擦上SPF15以上的防晒乳才出门，如果遇到出外景，阳光大到吓人，即使上了妆，她也不忘再补充防晒产品，特别是额头、下巴、脸颊，日晒特别容易关照的部位，会用力加强。平均每天要摄取2,000 cc的水，以及摄取富含维他命的橘子、葡萄等水果，既能帮助肌肤美白，也可防止肌肤出现日晒后产生的许多问题。 全智贤说“不分季节使用美白产品，尤其是美白底妆，这样就能随时美白护肤，算是我自己独门的上妆兼保养的美白小秘诀。”她还发明了一套独特的美白掌温法，就是将美白产品取出豆大般均匀地擦在脸上，并用双手轻柔按压再按摩，以双手紧紧裹住整张脸，不仅美白功能更见效，同时还有瘦脸的功能。对付脸上的局部斑点，能有效集中淡化顽固的局部斑点及眼部周围暗沉，改善不均匀的肤色。 每月必做专业皮肤按摩 全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗。她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜。她还在自己的Blog里透露每天都要进行身体保养，秘诀很简单就是挑选适合自己低刺激的洗浴用品和乳液，并配合做适当的运动。 李英爱一直被喻为“像氧气一样的女子”。虽然她却谦虚地否认这说法，只说自己希望并努力成为那样的女人，也向热爱她的观众公开了自己的美容心得。 缔造氧气肌肤 化妆别过量 她强调皮肤要呼吸，所以不主张过量的化妆。她习惯洗脸后涂上乳液和精华素，为了防止眼部出现细纹，用手指轻轻涂上眼霜，之后擦上防晒液，再用化妆棉涂上打底霜，再扑上粉底。平日她从不在眼上添加任何化妆品，只会偶尔用上白色眼影，唇膏喜欢用橙色或粉红色。英爱因为皮肤薄，容易过敏，所以她在没有拍摄的平常日子里一般不化妆。 缔造氧气肌肤 牛奶按摩法 这个美容法是从母亲那里学来的，牛奶的蛋白酶可以祛除积聚在皮肤中的角质，而且通过平衡的水分和乳分，可以是皮肤变得柔软。制做牛奶面膜的方法也很简单，就是把黄瓜磨碎后放在牛奶中，再加入面粉，把卸妆棉用牛奶糊浸泡后放在脸上，大约三十分钟后再用清水洗净。在热天，把浸过牛奶的棉花放在冰箱中冷却后再放在脸上，可以起到使皮肤镇净的作用。 缔造氧气肌肤 去除鱼尾纹 1．皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。 2．啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒可增强体质，减少面部鱼尾纹。 3．每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。 4．当米饭做好后，挑些较软、温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
