做水疗是洗完脸之后做还是用完产品后在做

这是可以的，苦瓜水是一种化妆水。没有影响。

清洁完脸部之后，在化妆前使用，适度的补充脸部水份，并收缩毛孔，让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品，如蜜粉、眼影等等。卸妆后使用则是收缩皮肤上的毛孔以及略作清洁皮肤，尤其是其他化妆品在脸上的残留。有人认为使用化妆水不是必须的，仅以清水代替。

1、 从冰箱里面拿出化妆水化妆水本身比较清凉，放在冰箱里面不容易变质，使用起来也比较舒服。

2、化妆棉渗透化妆水。把化妆棉拉紧充分吸收化妆水，才不会浪费。

3、用手轻轻拍打。轻轻拍打可以增加肌肤对水份和养分的吸收，但不要用拖拉擦去的方式。

4、化妆棉湿敷3分钟。 让肌肤镇定，在毛孔大的地方用化妆水湿敷3分钟。

5、用手背轻压。用手背轻轻按压拍打，检查一下子凉凉的温度有没有平均分布。

据有关资料，苦瓜的根、茎、叶、花、果实和种子均可供药用，性寒味苦，入心脾胃清暑解热，明目解毒，果实中富含苦瓜甙、苦瓜素，并含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及苦瓜的根、茎、叶、花、果实和种子均可供药用，性寒味苦，入心脾胃，清暑涤热，明目解毒。果实中富含苦瓜甙、苦瓜素，并含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及果胶等。种子中含有大量的苦瓜素。

苦瓜食疗方-家庭药膳食疗方精选

　　为葫芦科攀援草本植物苦瓜的果实，我国各地均有栽培。夏、秋季果实成熟时采收，剖成两半，去瓤，洗净鲜用。

　　

性味味苦、甘，性寒。

　　

功用主治清暑涤热、解毒、明目。用于暑热烦渴、肝热目赤、湿热痢疾、心火亢盛、血尿。

　　

苦瓜食疗方精选

　　

1、治肾虚、便秘、目蒙：鲜苦瓜500克，鸡翅250克。苦瓜去瓤切片，鸡翅斩块，加入姜汁、酒、酱油、白糖、食盐，入热油锅中炒焖至将熟时，加入少许生葱段和少量清水焖熟佐膳。

　　

2、治热病，或暑热烦渴：苦瓜500克炒熟食，或与瘦猪肉50克，煎汤服，每日2-3次。

　3、治鼻衄：鲜苦瓜250克，荠菜50克，瘦猪肉100克，酒、精盐、味精各适量。先将苦瓜去瓤，切成小块；瘦猪肉洗净，切成薄片；荠菜洗净切碎。然后把瘦猪肉放入锅中，调入酒和精盐，加水适量煮沸5分钟，再入苦瓜、荠菜同煮汤，放入味精即成，每日1次。

　4、治心胸烦热、夜卧不安、失眠易醒：鲜苦瓜500克，猪排骨500克，咸菜90克。先将苦瓜去瓤，洗净，切块；猪排骨洗净，斩块；咸菜洗净。然后把全部用料放入锅内，加清水适量，文火煲2小时，调味佐膳。

　　

5、治痢疾：苦瓜100克，捣烂如泥，加红糖50克捣匀，两小时后将水滤出，一次冷服。 6、治中暑发热：鲜苦瓜1条，茶叶50克，鲜苦瓜截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干。每次9克，开水泡15分钟，代茶饮。

　　

7、治子痫：鲜苦瓜100克，鲜黄瓜100克，鲜菊花20克，生姜10克。将苦瓜、黄瓜切成细丝，入沸水片刻捞出，生姜切成细丝，菊花撕成花瓣。四味合一处，加醋、盐、香油、味精适量，搅拌均匀即可，作菜常食。

　　

8、治肝热目赤疼痛：鲜苦瓜500克，鲜桑叶30克，鲜菊花50克，水煎服，每日2次。

　9、苦瓜藤或叶，晒干研末，每服6克，一日两次，治痢疾。

　　

10、苦瓜根6克，水煎服，治小儿呕吐。

　　

11、苦瓜瓤，煮熟食，治流感。

　　

12、苦瓜叶捣烂敷患处，治阴户肿痛及蜈蚣咬伤。

　　

13、苦瓜叶捣烂敷患处，或烘干研末，用茶油调敷患处，治湿疹。

　　

14、苦瓜种子，炒熟研末，每次10克，一日两三次，十天为一疗程，黄酒送服，治肝热阳痿。

　　

15、猪油炒苦瓜：苦瓜250克，切开去瓤，切片或切丝，用猪油爆炒，用适量姜、葱、食盐调味佐餐食用。有清热，明目，养肝，润脾，补肾作用。适用于体虚有热之目疾，以及脾虚体弱者食用。

　　

16、苦瓜瘦肉汤：鲜苦瓜200克左右，去瓤切块，猪瘦肉100克，切片。同放锅内加适量水煮汤。煮熟后加适量食盐调味食用。有清热解暑，明目去毒作用。适用于暑热烦渴，暑疖，热痱过多，眼结膜炎等症。苦瓜药膳方

　　

17、苦瓜焖鸡翅：鸡翅斩块，放碗中，加入姜汁、黄酒、酱油、白糖、食盐、豆粉拌匀，放入开水中烫煮片刻，捞起；再入热油锅中炒焖至熟时，将苦瓜倒入鸡翅同炒，然后加入少许生葱段和少量清水焖熟食用。有清干明目，补肾润脾，解热除烦作用。

　　

用法用量炒食、煎汤或绞汁服，鲜品每次100－500克。

　　

宜忌胃寒体虚、腹泻者不可服。

　　

成分与药用

　

　本品含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、胡萝卜素、粗纤维、苦瓜素以及钙、磷、铁、无机盐等。有消炎退热、解劳乏、清心明目的功效。对癌细胞有较强的杀伤力。（苦瓜食疗方）

用什么水果敷脸补水

　用什么水果敷脸补水，为了保养自己的肌肤，很多女性都会用水果敷脸做长效的保湿，对自己的脸部进行保湿处理也是很重要的，那么下面就为大家分享用什么水果敷脸补水。

用什么水果敷脸补水1

　 1、苹果

　将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，涂于脸上，敷约10--15分钟。

　将这款面膜涂抹在脸上后，以热毛巾或用纸面膜盖上，可以更帮助吸收。再用清水洗净，能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强，是适合所有肤质使用的保养品。

　 2、香蕉

　用香蕉来做简单面膜，对任何性质的皮肤都有效果。方法很简单，只要将它搅成浆状，涂于面部，20分钟后洗却即可。可以清除面部污垢，增加皮肤营养。

　 3、西瓜

　曝晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜调成糊，敷在红热处，能减轻晒伤肿痛脱皮现象，晒后修复而且一般不会过敏呢。

　 4、柠檬

　将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日；用滤网过滤柠檬皮；加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放两周左右。这款保湿平衡化妆水不但保湿力强，还有白嫩肌肤的效用。

　柠檬含丰富维生素C,还能散发淡淡的清新果香。洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免少量酒精刺激肌肤。

　 5、苦瓜

　将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时；拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。

　 6、樱桃

　用樱桃制作面膜非常简单，只需将其榨成糊状汁剂，再加蛋清增加其粘稠感，然后直接敷用15分钟即可。它有红润肤色、去皱除斑之效。不过，在敷面部前，最好先在身体的敏感部位试用，以防过敏。

　 不宜直接敷在脸上的水果

　刺激性水果：如柠檬、草莓、菠萝等。虽然它们含具有美白功效的维生素C,其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分还能起到剥脱角质的作用，但这类果蔬酸性很强，敏感性皮肤的人不能将它直接贴于皮肤表面，否则会对肌肤造成很大刺激，出现干疼、发红等症状。

　光敏性水果：柑橘等。由于其中含有光敏性物质，敷完后遇到阳光，会发生日光过敏反应，从而导致光敏性皮炎，引起局部红肿、丘疹、水疱等反应。

　过敏性水果：如芒果、桃子等。其中所含的某些物质容易刺激肌肤，导致过敏，更应注意。

用什么水果敷脸补水2

　 黄瓜蛋清面膜

　配料：有机黄瓜1根，生鸡蛋1个

　制作：

　1、将黄瓜洗净，切丁后捣成泥状。

　2、将鸡蛋放入分蛋器，分离蛋清蛋黄，保留蛋清。

　3、将蛋清与黄瓜泥混合并搅拌均匀，即可使用。

　功效：黄瓜的水分特别丰富，弱酸性也是肌肤最喜欢的，对于干燥肌肤的姐妹来说，黄瓜面膜是最好的补水利器。

　 苹果泥面膜

　配料：新鲜有机苹果半个，生鸡蛋1个，蜂蜜、橄榄油少许，面粉适量

　制作：

　1、将苹果洗净去皮，用榨汁机榨成苹果泥备用。

　2、将生鸡蛋打开放入苹果泥中，加入少许蜂蜜和橄榄油搅拌均匀。

　3、用适量的面粉调节面膜粘稠度(少量多次添加)。

　功效：苹果中富含有机酸，有很好的去油脂功效，促进肌肤的新陈代谢；鸡蛋与蜂蜜又有保湿功效，橄榄油的润泽作用自然不必说，因此苹果泥面膜格外适合干性肌肤的姐妹。

　 香蕉酸奶面膜

　配料：新鲜成熟的有机香蕉1根，酸奶1小盒(250g)，面膜纸

　制作：

　1、将香蕉和酸奶放入碗中，充分混合并搅拌成泥状。

　2、将面膜纸浸在泥状面膜中，充分浸湿。

　3、将面膜纸敷在肌肤上即可。

　功效：香蕉面膜是一款特地为干性肌肤姐妹准备的面膜，丰富的营养成分和黏黏的质地，对滋养修护肌肤再合适不过了；酸奶具有收缩毛孔、清洁肌肤的作用，坚持使用会让肌肤变得更细腻、更白皙。

　 葡萄面膜

　配料：有机葡萄10颗，面膜纸

　制作：

　1、将葡萄洗净、捣烂。

　2、将面膜纸浸在葡萄泥中，完全浸透后将面膜纸敷于面部即可。

　功效：葡萄的皮、果肉和核中都富含具有抗氧化作用的花青素，特别是葡萄籽中的抗氧化成分更是特别高，因此葡萄面膜具有延缓肌肤衰老的神奇作用。

用什么水果敷脸补水3

　 不能敷脸的水果蔬菜

　 1、芦荟

　虽然芦荟的药用价值非常高，不仅可以杀菌消炎，还能滋养皮肤。但是，这些功效都是制成药物或护肤品后才有的功效。直接使用，其实效果不好还会引发过敏。

　 2、西红柿

　西红柿内含非常多的维生素C，可以减少黑色素生成，让皮肤变白，食用对身体也非常好。但是，西红柿同时也是感光食物，直接敷脸反而会更容易晒黑，还会过敏哦。要想美白，最好就是敷面膜啦，经过调配后的精华液，美白效果会更加突出。

　 3、黄瓜

　许多人都觉得黄瓜是补水圣品，但其实黄瓜敷脸是不怎么可以补水的。黄瓜变面哪些黏稠物还会让肌肤变得干紧。补水还不如一片面膜的效果好。

　 4、柠檬

　柠檬有不错的美白效果，但是它的酸性极高，直接敷脸对肌肤的刺激是非常大的。而且柠檬中的有机酸属于光敏性物质，一晒太阳就会发生过敏反应，肌肤马上就红肿起来。所以要想美白的小伙伴，最好还是先用美白精华，然后出门前30分钟要做好防晒。

　 5、草莓

　草莓形象好，营养价值高，能增白去皱，妹纸们都喜欢。但其实，草莓中含有大量果酸成分，对肌肤的刺激也是特别的大，直接敷脸会导致脸干、红肿过敏。

　 秋季皮肤干燥如何补水

　 一、适当吃些水果

　不少水果的水分含量很高，比如说西瓜、水蜜桃等，这些水果日常可以经常吃，直接生吃就可以了。苹果、西红柿也都含有很多的水分，可以将连皮带肉放入榨汁机里面，再加点开水，制作成果汁饮用。

　除了吃之外，还可以制作成水果面膜敷在脸上，也可以为皮肤补水。建议将西瓜白色的果肉榨成汁，过滤出来的水分当做化妆水使用。也可以加入少许的面粉调和，再涂抹在脸上几分钟，一周敷几次，能够让你的皮肤变得水嫩光滑。

　 二、早起要喝杯水

　经过一晚上的睡眠，人体内的水分已经被消耗了一大半了，所以很多人早上起来的时候，会发现皮肤特别干燥。一点弹性都没有，这就需要及时补充水分了。

　建议早上起来之后，吃东西之前应该喝一大杯的白开水，或者说蜂蜜水，又或者说食盐水。这样子可以快速为身体补充水分，同时还能够滋润肠道，软化粪便，有助排便避免便秘，减少毒素大量堆积。

　 三、多吃蔬菜

　不少蔬菜的含水量也很高，比如说黄瓜，直接生吃可以为皮肤补水。觉得生吃味道不好的话，可以制作成拍黄瓜食用，比较有味道，而且也能够补水。除了食用之外，还可以将黄瓜榨汁，再用化妆棉将汁液涂抹在脸上，几分钟以后洗掉，也是能够为皮肤补水的。而且这样敷脸，长期坚持的话，还具有镇静肌肤、消炎美白的效果。