化妆品都有哪些牌子

1Avon/

雅芳

(美国品牌,国内商品合资)

2Amway/安利(美国)

3AUPRES/

欧珀莱

(日本品牌,国内商品合资)4Anna

sui/

安娜苏

(美国,安娜苏本人是美国服装设计师)

5Borghese/

贝佳斯

(法)

6Biotherm/

碧欧泉

(法国

欧莱雅

公司品牌,商品大部份是摩洛哥生产)

7Bobbi

brown/

波比布朗

(不知)

8CD/迪奥(法国)

9Chanel/

香奈儿

(法国)10Clarins/

娇韵诗

(法国)

11Clinique/

倩碧

(美产)

12CK/

凯文克莱

(美国)13DHC(日本)

Elizabeth

Arden/

雅顿

(美国)

14

EsteeLauder

/

雅诗兰黛

(法国公司)

15Etude/

爱丽

(韩国)

16FANCL(日本)

Guerlain/

娇兰

(法国)

17H2O/

水之澳

(法国)

18HR/

赫莲娜

(法国欧莱雅公司品牌)

19Kose/

高丝

(日本,国内部份商品为合资)

20Kanebo/

嘉娜宝

(日本)

21Kiehl's/

契尔氏

22Kenzo/

高田贤三

(法国品牌,高田贤三是日本服装设计师)23

Maybelline

/

美宝莲

(再归属欧莱雅公司,美国品牌,国内商品都是合资)

24SK-Ⅱ(日本)

25Shiseido/

资生堂

(日本)26Sisley/

希思黎

27Lancome/

兰蔻

(法国)28Olay/

玉兰油

(美国,国内商品都是合资)29The

body

shop/

美体小铺

(美国

贵的只推荐倩碧的，他家的隔离太好了！！

平价的就是

柏氏

、欧诗曼的了，效果还不错~

韩国的推荐the

face

shop

、skin

food、

爱丽小屋

的~

防晒霜

就是

曼秀雷敦

的~

。茈起佊茯，

回答时间

2008-06-05

14:15

检举

化妆品当然要选最好的了皮肤很重要,它很容易老的,要是使用劣制化妆品对皮肤损伤很大的,所以当然要用好的化妆品拉

不过选择化妆品也要选对哦,选化妆品也得根据个人的肤色,肤质特征来选择的

高端品牌

No1

迪奥

（Dior）

No2

资生堂

（Sheseido）

No3

香奈儿

（Chanel）

No4

倩碧

（Clinique）

No5

兰蔻

（Lancome）

No6

碧欧泉

（Biotherm）

No7

雅诗兰黛

（Estee

Lauder）

No8

安娜苏

（Anna

Sui）

大众品牌

No1

欧莱雅（L'Oreal）

No2

玉兰油（Olay）

No3

薇姿

（Vichy）

No4

佰草集

（Herborist）

No5

兰芝

（Laneige）

No6

菲诗小铺

（

theFaceShop

）

No7

美宝莲（Maybelline）

No8

妮维雅

（Nivea）

No9

白大夫

（Doctor

Bai）

No10

露得清

（

Neutrogena

）

直销品牌

No1

雅芳（Avon）

No2

DHC

No3

玫琳凯

（Mary

Kay）

No4

雅姿

（Artistry）

彩妆品牌

No1

MAC

No2

SUKI

No3

深蓝

No4

米奇

No5

VOV

No6

美宝莲

No7

卡姿兰

No8

安娜苏

No9

爱丽

No10雅芳

1、逆光飞翔 

照自个的主意飞一次，离愿望近一点，再近一点。这句话是我偷的，我上哪能写出这么有诗意的话呀！ 

这是一部真实故事改编的影片，说是改编还不如说是直接把发作的事搬到大银幕上，男主角黄裕翔是台湾地区闻名的钢琴家，而主演即是黄裕翔自个。女主角是台湾难得一见的美人模特，我把她姓名给忘了，我真实不想在费事度娘了，其实是我太懒了。 

假如你还信赖愿望，假如你还信赖爱情，假如你还信赖亲情，假如你迷失在这些信赖里看一下这部影片吧。 

能不能洗刷你的心灵我不晓得，能不能让你找回信赖我不晓得，能不能让你从头审视你身边所具有的全部我也不晓得。但我晓得它能让你忘却伤痛，给你从头再来的力气。我不太喜爱剧透，只能说这些了，想了半响，假如再要是多说啥就剧透了。仍是自个看吧！假如你想看的话！ 

2、圣殇 

前段时间一兄弟和我说这几年韩国影片拍得非常好，我适当的附和！他介绍了我两部，一部叫《新世界》，那部我真实想不起啥名来了，也就没看。《新世界》过于商业化。 

我觉得我本年看的最佳的一部韩国影片是《圣殇》。 

这导演金基德即是韩国导演里最喜欢不走寻常路的一个，比朴赞郁有过之而无不及。之前我还看过一部金基德的片子叫《空房间》，整部影片90分钟左右，影片台词不超越10句，男女主角不超越5句。完了，正跑题了。《圣殇》看的时分耐人考虑，看完之后耐人回味。这是一个母子之间的故事，仅此而已，仅此而已。有点虐心，也有点漆黑。 

3、白宫管家 

总算介绍到美国影片了，国际影片榜首大国。2013年我看过许多美国影片，让我无从选择，好的影片太多了，有许多小众的影片都十分之牛X，拍得十分的好。我仅仅想引荐一部对比群众的美国影片，余下的我私藏了。 

看完这部影片心里榜首个主意即是当一个人在啼哭的时分，尤其是那种忘我的啼哭吧，绝对不是因为啥爱情。亲情永远是榜首位的，就算是你看《泰坦尼克号》哭得起死回生，也不如看《当幸福来敲门》那几滴不经意在你眼里画出去的泪。福里斯特·惠特克这艺人太牛X了，自个去看看就知道了。这部影片即是美国人的情绪，美国人不吝用自个的庄严面临前史污点。正视自个的前史，直面自个的前史，把自个的污点拿出来一遍又一遍地剖析用来改正错误。 

4、锈与骨 

这是欧洲的，法国和比利时合拍的影片《锈与骨》。大美女玛丽昂·歌迪亚主演的，并且自毁形象。想了好一会儿，仍是引荐这个吧， 余下我看的那些欧洲影片都太虐心了，要不即是伦理性太强了，这好赖算得上是部对比阳光的影片。 

在绝望中寻觅希望，欧洲影片导演的名利深沉到你想像不到，在罗曼蒂克和忧伤中心有股淡淡东西在划过，等你想感受到了这东西的时分这东西现已深化你心了，让你莫衷一是。悄悄的一个镜头，一帧画面就把你深深地吸引到故事里了。 

5、爱有来生2009

这是一部2009年的中国独立影片，放到最终来说。俞飞鸿处女作，当然是作为导演的处女作。我觉得他比娄烨聪明，娄烨简直拍一部禁一部，而人家一部就没被禁，其实也就一部，并且是个满堂彩，即是当年的票房不是那么太好吧。 

故事自身的吸引力就十分的强壮，节奏上的把握也是适可而止。这是一部能让你安安静静地享用90分钟的影片。 

上面这五部影片只要一部《白宫管家》 是肯定的商业影片，余下的几部都是对比小众的影片。正本还看了几部伊朗的影片，不过想想太冷僻太小众了，就没说。2013我还看了许多比上述要好的影片，但过于漆黑了。

冷艳如花的暴力美学**

血腥而不恶心，暴力的动作场面有时反倒呈现出一种视觉的美感，进而消解了暴力的残酷性。刺激感官，宣泄暴力情绪，具备美感，当鲜血从身体里溅出的那一刻，想到的不是恐惧和血腥，而是刺激、痛快、美艳与迸发，这些**被称之为暴力美学。

1 《力王》

2 《300斯巴达勇士》

3 《暴力史》

4 《被解救的姜戈》

5 《哈里·布朗》

6 《花火》

7 《黄海》

8 《看见恶魔》

9 《落水狗》

10 《启示》

11 《杀手阿一》

12 《杀死比尔1》

13 《突袭1》

14 《突袭2》

15 《亡命驾驶》

16 《无耻混蛋》

17 《罪恶之城》

18 《座头市》

19 《金福南杀人事件始末》

20 《十三刺客》

21 《夺帅》

22 《惩罚者2》

23 《王牌特工》

欧美动作**

1、碟中谍

上映日期: 2011-12-21

　　特工汉纳威（乔什·哈洛威 Josh Holloway 饰）执行任务时遇害，核机密文件被女杀手莫伦（蕾雅·赛杜 Léa Seydoux 饰）截获。为了找回文件，特工班吉（西蒙·佩吉 Simon Pegg 饰）和特工简（宝拉·巴顿 Paula Patton 饰）从俄罗斯监狱救出了伊桑·亨特（汤姆·克鲁斯Tom Cruise 饰）。他们接受的幽灵协议任务便是从克林姆林宫**核军事密码。然而，当他们接近目标时，却发现被恐怖分子亨德里克斯（迈克尔·恩奎斯特 Michael Nyqvist 饰）捷足先登，抢走了核军事密码。在爆炸中，亨特受困医院，遭俄特工的追捕，幸好他身手矫捷，才化险为夷。不过，亨特的上司也在混乱中丧生，只剩下其助手布兰德（杰瑞米·雷纳Jeremy Renner 饰）与亨特死里逃生，加上班吉和简，逼上绝境的四人开始了最后一搏，从迪拜到印度，他们出生入死，与恐怖分子斗智斗勇……

2、致命武器

 

上映日期: 1998-07-10

　　《致命武器》系列中默契十足的警探瑞格与莫道又再度携手办案了！可是这一回他们要面对的恶煞却是来自神秘的中国、拳脚功夫一流的黑帮教头(怎么看，李连杰也不像坏蛋！)，这两个搞笑逗趣的英勇警探该如何见招拆招、化险为夷呢？马丁·瑞格(梅尔·吉勃逊饰)和罗杰·莫道(丹尼·葛洛佛饰)同为洛城警探，而且是出生入死的好搭档，因为一场深夜加油站前的警匪对峙，两人以极为出奇不意的方式轻松制服了纵火破坏的歹徒，而顺利由警探升为队长，精彩的故事也由此展开…在一个风平浪静的晚上，瑞格及莫道两人和好友里欧盖兹(乔·派西Joe Pesci饰)共乘游艇乘凉聊天，却在海上遭遇了从大陆载满偷渡客来的船只，瑞格奋不顾身地爬上了铁壳船，和人蛇集团不良份子展开了一场械斗，从此与华埠黑帮结下了梁子。心地善良的莫道基于同情收留了侥幸躲过移民局而未被收押的阿洪一家人，不巧阿洪一家人正是华埠黑帮教头(李连杰饰)急于寻找作为要挟工具的筹码。为了找回这群人，黑帮教头使尽各种心狠手辣的手段---杀人放火样样都来，而端格和莫道也不甘示弱，与华埠黑帮展开了一段危险刺激的黑白对抗。两名洛城警探和黑道斗智斗狠只为了探究教头寻找阿洪的真正目的，最后却出乎意料的发现了一桩秘密交易正在进行着…在惊险万分、令人大呼过瘾的打斗场面外，也不乏现实生活温馨的一面:瑞格的女警情人罗娜(蕾妮·罗素，Rene Russo饰)怀孕了，而莫道也即将作外公，瑞格、莫道、罗娜、里欧和莫道的女婿警探，这一群人因为亲情、友情与爱情交织出一段诙谐逗趣、温馨感人的插曲，也为影片的紧张之余增添了不少乐趣。　　

3、飓风营救 

 

上映日期: 2008-02-27

　　法特工布莱恩(利亚姆·尼森 饰)深爱着女儿凯姆(麦琪·格雷斯饰)，却由于工作的原因难以给予她日常的父爱，失望的妻子带着女儿改嫁他人。退休后，见识过太多黑暗势力的布莱恩生怕女儿受到伤害，费尽心力的守护她却也因此带给凯姆种种束缚，引发了父女间的矛盾。

　　17岁生日后，凯姆执意和朋友前往巴黎旅行，无奈的布莱恩只好答应，不成想灾难正等着年轻的凯姆。在电话里亲耳听到女儿被绑架后，布莱恩强忍内心的痛苦只身踏上了营救女儿的征程，而他只有96个小时。

　4、狙击生死线

 

上映日期: 2007-03-23

　　这是一部谍中谍式的**，不过主角换成了狙击手。美国退役优秀狙击手鲍勃（马克沃尔伯格 Mark Wahlberg 饰）正在阿肯色州享受退役后的休闲时光，不料，平地生波，他的前上司前来拜访他，希望他能接受一项新的任务――在总统街头演讲那天充当隐形狙击手暗中保护总统。虽然十万分不情愿，但禁不住上司的游说，鲍勃最终答应了。总统演讲那天，鲍勃正在仔细观察着四周情况时，突然会场遭到枪手袭击，总统身边的衣索比亚主教被杀。鲍勃被当成暗杀者遭遇警方追捕。心知成了替罪羔羊，鲍勃在身中两枪的情况下奋力逃走了。鲍勃此时唯一的出路就是找出幕后的真凶，为自己洗刷罪名。

5、黑夜传说

 

上映日期: 2003-09-08(多伦多**节)

　　地球上一直存在着一个黑暗的地下世界。那里，两大种族――吸血鬼和狼人――在斗得你死我活，每一方都以消灭对方种族为最终目标。

　　一次，吸血鬼族的“月神”西丽妮（凯特贝金赛尔 Kate Beckinsale 饰）在追杀几个落败的狼人时发现，狼人正在密谋绑架人类的一名医生麦克尔（斯科特斯比德曼 Scott Speedman 饰）。心知狼人必有所图，西丽妮独自前往狼窝查探。不料中了狼人的埋伏，身负重伤之际幸得麦克尔相救。在麦克尔送西丽妮回吸血鬼营地的途中，他意外被一只吸血鬼咬伤了，由此揭开了麦克尔的身世之谜和狼人的阴谋…

6、刀锋战士

 

　上映日期: 2004-12-08　叙利亚沙漠中，女吸血鬼丹尼卡（Parker Posey 饰）带领一队同类，深入古老的沙漠宫殿，意欲唤醒沉睡的吸血鬼之王——德雷克（Dominic Purcell 饰）。夜色中，刀锋（韦斯利斯奈普斯 Wesley Snipes 饰）仍然与吸血鬼们进行着无休止的战斗，但他很快落入了丹尼卡的圈套，误杀了一名人类，因此被FBI探员威尔逊等人抓捕。与此同时，刀锋的老搭档惠斯勒之女阿比盖尔（Jessica Biel 饰）同汉尼拔金（Ryan Reynolds 饰）等年轻人秉持与刀锋相近的信念，组成了一支以自身为诱饵来消灭吸血鬼的队伍，他们将刀锋从FBI和丹尼卡手中救出，但后者对他们的胆大妄为嗤之以鼻，然而面对强大的吸血鬼王德雷克，他们不得不并肩作战……

7、赶尽杀绝

 

上映日期: 2007-09-07

　　漆黑的夜里，史密斯（克里夫欧文 Clive Owen 饰）无意中被卷入了一场黑帮的追杀，穿越激烈的枪林弹雨，他解救了一个在襁褓中的婴儿。婴儿的啼哭，让这个功夫了得的铁汉遭遇了难言的尴尬。除了在超市购置婴儿用品之外，他还得解决婴儿的喂奶问题。这时，他想到了在妓院工作的朋友DQ（莫妮卡贝鲁奇 Monica Bellucci 饰），并强行赶走了嫖客，把婴儿托付给她。DQ其实对史密斯怀有深情，却一直没有机会表白。在蜂拥而至的黑帮暴徒来临之际，两人终于坦诚相见，并肩作战，照顾婴儿。经过史密斯的调查，他们发现想要加害婴儿的黑帮其实跟军火商有关系，而且他们还雇佣了很多**妈妈。史密斯隐隐觉得这背后隐藏着一个不可告人的秘密，于是他决定铤而走险，一场正邪较量由此展开……

8、杀手代号47 

 

上映日期: 2007-11-21

　　代号47（蒂莫西奥利分特 饰）是一个利用基因技术制作的复制人，受雇于名为“The Agency”的组织进行刺杀活动，47是他颈背条码的最后两个数字，也是他的名字。因为卷入了政治阴谋，47在东欧遭到了国际和俄国军队的双重追杀。在追查真凶的过程中，他遇上了一个致命的女人（欧嘉克瑞兰蔻 饰）。杀手的冷酷无情渐渐被女人瓦解，但是生命也正在受到威胁……

9、黑暗边缘

 

上映日期: 2010-01-29

　　《黑暗边缘》根据1985年BBC六小时的迷你剧集改编，吉布森将扮演一名波士顿警局的凶杀案侦探托马斯·克莱文（Thomas Craven），作为一名单亲父亲他对24岁的女儿疼爱有加，但天有不测风云，一天女儿被人杀死在自己家门前的台阶上。托马斯认为杀手真正的目标是自己，固执的他一头扎进这个案子中，但随着调查的深入他发现女儿的被害其实另有隐情，在案件背后是整个政府系统的腐败。

10、天龙特工队

 

上映日期: 2010-06-11(美国)

　　“汉尼拔”约翰·史密斯（连姆·尼森 Liam Neeson 饰）、坦普莱顿·派克（布莱德利·库珀Bradley Cooper 饰）、莫多克（沙尔托·科普雷 Sharlto Copley 饰）和“水牛”巴拉克斯（昆顿·杰克逊 Quinton Jackson 饰）曾经是美军游骑兵成员，四人在与墨西哥恶徒交火中相遇，并由此成立靠赏金为生的天龙特工队。在成军8年后，天龙特工队接到新的任务。据说伊拉克战争期间有隶属美国的黑军抢夺伊方印钞机，并用它大量生产伪造美钞。史密斯等人的任务就是在伪钞和设备运回美国之前将其夺回。然而事态却朝着无法预料的方向发展，史密斯的上司更死于离奇的意外。在此之后，天龙特工队被军事法庭判刑。此后不久，史密斯和成员相继越狱，势要将黑军的败类绳之于法……

黑衣人

2终结者

3复仇者联盟

4魔境仙踪

5爱丽丝梦游仙境

6银河护卫队

7第五元素

8超体

9钢铁侠

10变形金刚

十佳剧情片：

  

1) 肖申克的救赎（刺激1995）：男人必看的励志影片。

  

2) 教父（1、2）：经典黑帮片，有此作品，其他同类一概低头。

  

3)美国往事：整个人生都在里面。

  

4)天堂**院：每个男人的童年回忆，太经典了。

  

5)无主之城：人家怎么能拍出这么牛的**！

  

6)活着：也许是中国目前最伟大的**。

  

7) 阿甘正传：教导所有的人要去宽容别人，傻就是福气。

  

8) 

勇敢的心：民族自尊的好教材，希望大家要爱中国。

  

9) 楚门的世界：探讨人的价值和人性根本的奇思怪作。

  

10) 音乐之声：音乐的力量、音乐的快乐！

  

11）辛德勒的名单：震撼人心的历史、充满感染力的摄影和杰出的演员。

  

 

十佳科幻片

  

1) 星球大战系列：开创了一个**神话。

  

2) 异次元骇客（第十三层）：应该说它比黑客帝国的构思更精妙。

  

3) 超人：所有漫画类科幻**的代表。

  

4) 终结者（1、2）：科幻**经典中的经典。

  

5) 12猴子：如此引人深思的科幻**真不多见。

  

6) 黑客帝国系列：引发了对现实和未来网络发展的思考，形成了一种黑客文化。

  

7) 移魂都市（黑暗城市）：风格另类的科幻片，结尾出人意表。

  

8) 超时空接触：比较严肃地探讨外星文明问题的力作。

  

9) 千钧一发：描写未来社会人的基因问题的惊险影片，内容和主题俱佳。

  

10) 2001漫游太空：经典作品，以严肃的科学性和预见性著称。

  

 

十佳战争片：

  

1) 拯救大兵瑞恩：最真实反映战争和人性的超级巨作。

  

2) 猎杀红色十月：节奏和人物拿捏准确的潜艇影片代表作。

  

3) 兵临城下：从独特的视角描写二战的巨片，演员表演到位。

  

4) 大逃杀：归入战争片只因其太震撼、太残酷。

  

5) 巴顿将军：全景式展示战争的代表作，演员表演出色。

  

6) u-571：效果出众的新型海战片，拍得很有特点。

  

7) 全金属外壳：库布里克对战争的深刻反思，看过后使人对战争产生恐惧。

  

8) 星际舰队：科幻性质的战争片，士兵的训练和战斗的描写很有煽动性和争议性。

  

9) 瓦尔特保卫萨拉热窝：随时看起来都心潮澎湃的好**！

  

10) 野战排：反思越战的经典影片。

  

 

十佳动作片

  

1) 英雄本色（1）：吴宇森代表作。 

 

2) 真实的谎言：阿诺演的最温情和幽默的**。

  

3) 生死时速（1）：充满动感，耳目一新！

  

4) 虎胆龙威系列：呵呵他怎么总是一身伤却不死啊！！！

  

5) 勇闯夺命岛（石破天惊）动作片颠峰作品！演员表演出色。

  

6) 刀锋战士（1、2）：新式吸血鬼动作片，非常另类和华丽。

  

7) 神秘的黄玫瑰系列：呵呵因为看的时候年纪小，觉得比西部片还经典。

  

8) 复仇：也是罗马尼亚的老**，这部影片的枪战让人百看不厌。

  

9) 三步杀人曲系列：干净利落的墨西哥风格枪战**。

  

10) 第一滴血（1）：有内涵有力度有故事，是史泰龙为数不多的好片。

十佳恐怖片

  

1) 夺命狂呼系列：校园恐怖片的代表作，对年轻人的胃口。

  

2) 杀出个黎明：另类夸张的恐怖片，不吓人，反而很搞笑和另类。

  

3) 活死人的黎明：活死人系列代表作，以恶心的僵尸著称。

  

4) 驱魔人：画面阴郁，声效凄厉，晚上看真的噤若寒蝉！

  

5) 见鬼：港式恐怖片代表，有恐怖，也有情感。

  

6) 解剖（1、2）：欧洲恐怖片的代表，内容奇怪前卫。

  

7) 坏品味：指环王导演的早期作品，恐怖而搞笑。

  

8) 异形系列：科幻类恐怖片经典，1、2、4都很精彩

  9) 咒怨：日式恐怖的代表，极其邪恶！

  

10) 活跳尸：罕见的血腥的黑色幽默！

 

 

十佳喜剧片

  

 

1) 两杆大烟枪：在英式幽默和一团乱麻中寻找答案的乐趣

  

2) 我为玛丽狂：美国厕所文化的代表，低俗但好玩。

  

3) 反斗神鹰系列：美式无厘头动作喜剧。

  

4) 大话西游（1、2）：经典！

  

5) 花田喜事：港式老喜剧片的代表，明星云集。

  

6) 惊声尖笑系列：以模仿糟改其他影片取乐的新型喜剧片。

  

7) 虎口脱险：欧式喜剧片经典作，百看不厌。

  

8) 金鸡：近年少见的优秀香港**，有很深的内涵。

  

9) 面具：金凯瑞的成名作。

  

10) 喜剧之王：周星弛最有内涵的**。

  

 

十佳武侠片

  

1) 卧虎藏龙：“美”式武侠片的开山之作！

  

2) 新龙门客栈：现在的武侠片制作模式都是照它来的。

  

3) 黄飞鸿系列：捧红了李连杰啊！！！

  

4) 醉拳：成龙代表作，功夫片黄金时代的作品。

  

5) 少林寺三十六房：刘家辉的成名作，现在来看也趣味无穷。

  

6) 少林寺：不用说了，真功夫的代表。

  

7) 佐罗：法国剑侠片的代表，迷到很多mm。

  

8) 笑傲江湖：对林青霞扮演的东方不败印象最深。

  

9) 座头市：创新的日本剑侠片，很有特点。

  

10) 杀死比尔：呵呵，新派东西方结合的功夫片来啦！！！！

  

 

十佳惊悚片

  

1) 死神来临（1、2）：构思巧妙，场景惊人。

  

2) 黑暗降临：描写鬼怪传说的惊悚片，有些新意思。

  

3) 沉默的羔羊：获得奥斯卡奖的惊悚片！

  

4) 7宗罪：风格阴暗，让人时不时想逃！表演精致！

  

5) 闪灵：可以尽情欣赏杰克尼科尔森的超凡演技。

  

6) 第六感：此类影片代表作！！结尾精彩之极！

  

7) 断头谷：蒂姆伯顿的惊悚恐怖大作，人头乱滚！

  

8) 心慌方（1、2）：加拿大导演的匪夷所思之作！！！

  

9) 本能：不用说了，很色情！

  

10)医 院风云：拉斯冯提尔导演的丹麦影片，吓的很多人不敢独自回家。

十佳爱情片

  

1) 泰坦尼克：商业大作！

  

2) 漂亮女人：现代版麻雀变凤凰！

  

3) 罗马假日：奥黛丽赫本的经典。

  

4) 金玉盟：淡淡的幽怨、一生的承诺！

  

5) 卡萨布兰卡（北非谍影）：经典老片。

  

6) 毕业生：我们还能找到青春时代的纯洁爱情吗？

  

7) 生命中不能承受之轻：以时代为背景的爱情名片，节奏缓慢。

  

8) 保镖：轻松健康的爱情**。

  

9) 克莱默夫妇：对婚姻、儿女进行深入思考的伦理片。

  

10) 阳光灿烂的日子：属于我们这些人的青春！

  

 

十佳魔幻片

  

1) 狼族盟约：法式魔幻片，明星众多的大制作。

  

2) 印第安纳琼斯（夺宝奇兵）三部曲：斯皮尔伯格和卢卡斯的强大组合！

  

3) 倩女幽魂：中国鬼**的里程碑！决不输于外国片！

  

4) 魔戒三部曲：伟大的经典的真正的**！！！

  

5) 哈利波特系列：新魔幻**的奇特分支。

  

6) 魔幻屠龙（龙的心）：感情真挚。

  

7) 木乃伊：幽默和特技结合的娱乐片。

  

8) 剪刀手爱德华：蒂姆伯顿最有想象力的作品。

  

9) 小飞侠：崭新的适合儿童的幻想片。

  

10) 大鱼：多看两遍吧，活着要善待自己啊！

  

 

十佳动画片

  

1) 怪物公司：罕见的数码特技！动人有趣的创意！

  

2) 冰冻星球：虽然卖座不是很好，但它的场景可是真的漂亮！

  

3) 辛巴达航海记：巧妙结合手绘和3d技术的优秀作品。

  

4) 怪物史莱克：健康的爱情观和幽默的故事！

  

5) 寻找尼莫（海底总动员）：融合温馨情感和尖端技术的动画经典。

  

6) 千与千寻：宫岐峻颠峰之作！

  

7) 最终幻想：3d人物数码化的先驱，技术出众。

  

8) 吸血鬼猎人：日式风格的华丽吸血鬼大作。

  

9) 盖娜：欧洲的动画大作，风格很怪异！

  

10) 恐龙：不用说了，好看！

  

 

十大情色片

  

1) XXXXXX：少见的描写夜总会无上装演员的作品，场面很精致！

  

2) 卡里古拉：有史以来最“严肃”和宏伟的情色巨片！

  

3) 罗曼史：探讨爱情冲突和仇恨的情色名作。

  

4) 亲密：获得柏林金熊，在欧洲大型**节获奖影片中首次出现的场面！

  

5) 巴黎野玫瑰：描写爱到极至的感情，可怕！

  

6) 深喉：现代色情片的鼻祖！

  

7) 悲情城市：法国色情片演员出演的反映丑恶社会的独立**。

  

8) 感官世界：大岛渚的惊世骇俗之作，以演员的真实场面闻名！

  

9) 巴黎最后的探戈：怀念马龙白兰度，就看看这部片子吧！

  

10) 丑闻：最新的韩国情色作品。

欧美**

1疯狂原始人

88

2铁娘子

88

3极速风流

88

4小羊肖恩

84

5再次出发

84

6

火星救援

84

7深海挑战

83

8逃离德黑兰

82

9丹麦女孩

81

10昆虫总动员

80

11驯龙高手2

79

12圣杯骑士

79

13狂怒

78

14金蝉脱壳

76

15精灵旅社2

75

16惊天魔盗团

75

17

空中营救

75

18海啸奇迹

75

19惊天巨啸

75

20亚马逊萌猴奇遇记

75

以上并不全，如有需要，请追问！

我们中国人基本都是亚洲人的“黄皮”，肤色偏黄， 当皮肤状态不好的时候，就会容易暗沉！想要变白，要从预防晒黑和提亮肤色下手！

怎么预防晒黑和提亮肤色呢？当然还是从护肤下手，至于不熬夜、多运动、注意营养均衡这一类大家都知道的话题，大家自己私底下注意一下就行。

一、预防晒黑——防晒

想要变白，首先不要被晒黑，切断问题的来源，这才是“根本”！防晒分为：

1、软防晒：

也就是我们常说的涂防晒霜；

相信涂抹防晒霜，大家没有不知道对的吧！关于防晒的作用，我们国内的宣传铺天盖地，防晒不仅仅是防止晒黑，而且还是防止光老化！也就是所谓的护肤理论：“防晒=抗老”！宣传确实有点夸张，但是不得不承认，不防晒对我们皮肤衰老带来的催化作用。

前两天一直有人问我要用什么防晒霜！推荐几个在防晒能力、防水能力都相当不错，口碑也不错的防晒霜：

安耐晒、资生堂蓝瓶子、Fancl物理防晒霜、兰蔻小白管 （很多好用的，姐妹们可以在评论区补充）

2、硬防晒：

不知道从什么时候开始，防晒界的宣传铺天盖地，效果夸张到，感觉不用防晒，明天就会变丑、变黑、变老了！！在这种夸大的宣传下，我们几乎快忘记了硬防晒的作用！

事实上， 硬防晒比软防晒要更强很多 ！不信你仔细对比一下，身上常年没有晒太阳的皮肤，比如大腿。不知道大家有没有一样的经验，我自己的大腿，从来没有涂过什么护肤品，但是又白又嫩、皮肤又有弹性和细腻！但是相比每天护肤的脸上，反而还不如。

硬防晒包括： 太阳伞、太阳眼镜、帽子、口罩、防晒衫等

二、提亮肤色——美白精华

护肤界关于美白的成分有很多

烟酰胺： 能够阻挡黑色素的转运，从而减少色素色素沉着；

VC衍生物： 具有很强的抗氧化能力，所以她是作为一种还原剂，把已经氧化的过程再还原回去，从而抑制黑色素的氧化反应；

传明酸： 温和美/白，属于润物细无声的，要长期坚持用；

熊果苷： 通过抑/制黑色素的产生，达到美/白

光甘草定： 被誉为“美白黄金”，多功能，不仅可以亮肤、对敏-感肌也是非常友好的！

除此之外还有 377、二列酵母、曲酸、果酸等

美白精华推荐：

平价美白精华： Olay小白瓶、欧莱雅光子瓶、薇诺娜光透皙白精华、HFP烟酰胺美白精华液、倩碧302镭射瓶等；

中高端美白精华： SKII小灯泡、小银瓶、雅诗兰黛美白精华、修丽可发光瓶等

非天生黄皮肤，有三种情况，①防晒不足，②气血循环好、亏虚，③皮肤被氧化了。

皮肤暗黄想要有效美白，就是防晒+加快血液循环+抗氧化。

刚生完孩子那会，月子里皮肤白里透着光，特别通透，不知道怎么回事，2、3个月后皮肤就黄了！！我给自己的诊断就是气血亏虚，接下来的几个月特别注重补血，脸色才慢慢恢复过来（产后虚不受补，千万不要使劲吃补品，食补即可）。

这篇文很简单，就针对三种不同的黄脸情况，给大家讲一讲应该怎么祛黄美白。

一、防晒不足——对策：加强防晒

是不是从来不防晒？

是就赶紧买遮阳帽/遮阳伞和防晒霜。

透明的不算！！！

如果一直在做防晒，那就要 考虑钻进室内的紫外线 ，特别坐在窗户附近工作的小朋友。

在外面用物理防晒，别忘记在室内也要涂防晒， 推荐大家使用SPF30的防晒 ，适合日常通勤使用，对皮肤没有过重的负担。

SPF30的防晒我比较喜欢Rootsbase，别看防晒指数不高，但是防晒能力同等于安耐晒，性价比超高，户外活动也有安全感。

这支防晒我最的就是肤感，太清爽了！上脸无色，不含酒精，不会闷痘，还有淡淡的香味。

里面还添加了红参提取物，可以滋养、柔润肌肤，提亮肤色的同时抗衰老。搞活动的时候入，才不到100元（百元内性能好、成分又安全的防晒真的太少了）。

二、气血循环好、亏虚——对策：加强气血循环、补气血

皮肤表面的淋巴循环和血液循环不畅，营养物质就不能有效带到面部，代谢废物就会相应容易堆积，面部就不可能白里透红啦！

所以， 这种发黄的皮肤，光用美白精华治标不治本，必须要改善微循环。

气血不足，脸也会发黄，而且是白黄白黄的，没什么血色，嘴唇也发白，整个人显得病态。 这种应该补足气血。

1、 可以用些含有玫瑰成分的护肤品

推荐Swisse玫瑰果油精华。这货一定是太便宜，所以没有人推。一大瓶50毫升不到百元，我用着提亮效果特别好。淡**液体，刚上脸会油一点点油，过一会就全部吸收了，每次挤两滴就能用全脸了。

天然玫瑰成分添加，红润肤色，还能改善皮肤细纹，皮肤摸起来很光滑。有痘印的也可以用这款，就是见效慢。

非孕期和哺乳期的姐妹，可以直接买玫瑰精油（油皮勿入），见效更快。

就效果和性价比来说，推荐伊朗Barij玫瑰精油。

Barij是拉郎为数不多拥有欧盟和加拿大权威认证的医药精油生产商，总部就在卡尚（大马士革玫瑰发源地），在伊朗各大药房都能看到它的身影。

2毫升纯玫瑰精油才60多块钱，使用的时候要兑到护肤水中或者乳液面霜里，也可以和其他精油混合使用。

2、运动加强血液循环

其次每天要保证半小时运动，加快全身血液循环。别说没时间哦，没结婚没有宝宝的，我真是羡慕死啦！哈哈哈！下班后快速走一走都管用的。

运动的效果真的是立竿见影，你今天跑了半小时，洗完澡就能感觉到脸色比之前要有气色！

3、检查微量元素

去医院检查一下自己是不是贫血，贫血还是吃药补上来更快一点。

我最不爱吃药（也不爱打针，哈哈……），特别是中成药（价格还超级贵），医生给我开的我喝着是巧克力味，但是渣子特别多，好几次都差点吐了。又去医院找医生换药，强烈换药片。别说，药片补血还挺快，吃了三周差点补多了。

（吃补血药一定要及时复查，补多了会恶心、心慌，还可以会吐！！！）

4、食补养气血

从中医的角度出发，平时多吃一些红枣、红豆等食物，可以改善气色。

如果能吃猪肝，一周可以吃两次猪肝，补血杠杠的！

猪肝我喜欢煮熟了，蘸着生抽和蒜泥吃，特别美味。做法也简单，放水里，加花椒，大料，辣椒，葱姜盐煮成褐色的就行了。

也可以吃些活血化瘀的食物，比如生姜、紫苏、葡萄酒等，适量就好。（不要吃太多，而且有些人不能吃生姜，大家一定要做好功课）

三、皮肤被氧化了——对策：用抗氧化护肤品

皮肤被氧化变黄了，最简单有效的方法，就是用抗氧化护肤品。推荐几款我现在都在用的抗氧化护肤品，别嫌太贵，和A醇不一样，VC精华效果明显的都不太便宜。

Topix20%VC复配精华

Topix真是宝藏，抗老线、美白线我都爱到不行。这款VC精华主打抗氧化、美白、抗老，和修丽可CF一个级别，但是价格可香多了，肤感也很美好。

这款添加了20%VC活性复配物，拥有专利“TIME RELEASE”技术，所以就算这么高浓度的VC，用在脸上也不会刺激。

还添加了高浓度的熊果素和熊果叶提取物，美白提亮，还复配了鸡尾酒抗氧化体系辅助：维A酯、余甘子、SOD、Q10等，整个抗氧化美白方方面面特别全！

透明精华液质地，有股淡淡的柑橘香，刚上脸会有一丢丢油，按摩按摩吸收后就清爽了。不像其他VC精华，有的涂脸上，会留下**的色沉。

最香的是，不会搓泥，后续用面霜或者防晒霜都不会搓泥。

我第一次用完去上班，就被夸脸上很干净，个人感觉比欧邦琪还要抗氧化，无限回购啦！

还有，最重要的一条，别熬夜，早点睡，乖啊！

抑郁会导致情志不畅，进而影响血液循环，一般家庭主妇，心情压抑不愉快。常常变成黄脸婆。家庭主妇其实经常运动，因为要做各种家务，其实身体运动比办公室的白领要多。但是因为心情压抑对血液循环影响非常大，导致脸色蜡黄没有生气。

长期以往，会比同龄人苍老5岁不止。所以要想有个好脸色还需要有个好心情。也许你会问，我，道理我都懂，可我就是高兴不起来啊。

我今天推荐大家一个体式，可以打开胸腔，打开腋窝，让你的心情舒畅开来。经常练习，会让你整个人越来越感到愉快。

弓式

俯卧在瑜伽垫上，额头贴在垫子上，脚背和手背放在垫子上，稳定呼吸

吸气，抬起双腿和双手，用抬双腿和双手的力提起胸腔。

随着呼吸动作加深，尽量抬高，保持几组呼吸，之后松开双手，身体慢慢回落，之后可以做婴儿式放松下

功效

弓式可以大程度的打开胸腔和腋窝，释放抑郁情绪，让心情变得愉快！除了练习体式，我们也可以吃一些可以让自己变愉快的食物，可以都去大自然走走，可以尝试做些自己喜欢做的事情。哪怕是每天坚持做一遍这个体式，不要小看这个改变，慢慢你会尝到坚持的意义。