脸上有好多斑。有什么办法可以使它淡化啊

想淡化色斑也是有方法的，比如：

方法一、柠檬祛斑法

柠檬含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。

方法二、白酒柠檬祛斑法

在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。

方法三、鸡蛋白醋祛斑法

鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

方法四、西红柿汁祛斑法

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，色斑消退。

方法五、黑木耳红枣汤祛斑法

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除色斑。

方法六、胡萝卜汁祛斑法

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及淡斑。

为什么有的人从小就长斑，有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复，有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获，适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里，没有外在美 ，哪有机会让人认识自己的内在美。而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的，还要从生活的点滴做起，不然就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。

随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。

为什么用了有些祛斑产品会反弹？

先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。

有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法

因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。

那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！

更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽

引言：导致女性脸部长斑的原因是多方面的，可能是因为先天性的遗传或者是紫外线的强光照射或还可能在产后出现一些妊娠斑。女性的年龄越大，皮肤病会出现的越来越多，也会出现色斑，斑点。今天小编想分享的话题就是，女性脸部长斑应该如何去除？

一、女性脸部长斑，应该如何去除？

可以通过饮食来调节，日常生活中，可以多吃一些西红柿，西红柿中的番茄红素，有很强的抗氧化功效，能够抑制黑色素的沉淀，也能够有效的去除和淡化色斑。强光直射的天气，如果在出门的时候，一定要做好防晒措施，例如带遮阳镜，遮阳帽，遮阳伞。或者是出门的时候，涂抹防晒霜，都能够有效的预防紫外线对皮肤造成伤害。也能够有效的预防和去除色斑，尽量远离辐射的环境，辐射会造成皮肤细胞出现变异，也会导致色斑的滋生。所以在日常生活中，远离辐射，也能够有效的淡化和祛除色斑。不要盲目的跟风，购买一些祛斑霜。祛斑霜的功效比较强，并且会添加大量的激素，很容易让患者出现激素脸，影响面容，会给身体带来非常大的伤害。

二、女性脸部长斑的原因有哪些？

可能是女性长期的使用化妆品，并且化妆品中含有大量的化学成分，会损伤皮肤。时间一长，就会导致色斑的形成，可能是在外出的时候，没有做好防晒措施，会导致紫外线损伤皮肤，从而导致皮肤老化，也会导致色斑不断的累积。可能是不良的生活习惯，总是喜欢熬夜，没有规律的作息，从而影响内分泌，也会导致皮肤干燥，缺乏弹性，出现色斑。可能是在月经期或者妊娠期的正常生理表现，因为在经期或者妊娠期的时候，女性的体内会发生很大的改变，会影响黑色素的生成，也会导致色斑的出现。

肌肤是女性最脆弱的部位，护肤工作稍不注意，各种各样的肌肤问题就会接踵而来。同时，一个人的脸蛋又是一个女性引以骄傲的东西。所以，脸上长斑之后，绝大数女性都会寻找方法祛斑。那么脸上长斑用什么方法去除，下文小编奉上一些有效的祛斑方法，助大家轻松祛斑!

方法一：注意自身的饮食习惯

大家平时要注意吃一些含有大量VC的食物，避免吃感光以及色素食物，比如香菜、柠檬、白萝卜、无花果、韭菜、芹菜、酱油等。还要多吃防晒食物：番茄、奇异果、橘子、卷心菜等蔬果。多吃美白食物：如薏米、樱桃、甘薯等。虽然见效时间慢，但是总是有一定的效果。

方法二：自制茄子蜂蜜面膜

准备茄子和蜂蜜，然后直接将茄子榨成汁，混合少许蜂蜜，涂抹在脸上，十分钟之后，用温水清洗干净，坚持每周做两次茄子面膜，长期坚持，可以淡化黑色素。

因为茄子中含有维生素P，可软化皮肤的微细血管，同时也含有维生素C，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常净白皮肤所使用。

生活中的小方法不尽其数，说起祛斑效果也是微之甚微，所以仅靠这样的小方法就想祛斑掉色斑，可能还是不太现实。所以对于祛斑这种事情来说，还需专业的祛斑产品的帮助。

俗话说：说的好不如做得好，好的祛斑方法不是被人说出来的，而是用效果所证明的。

本问题关键词粉底斑

而关键字就是在用了粉底之后脸上的斑越来越多了是为什么？

首先我们要搞清楚“粉底”产品本身是不会致斑的，但是！有一种情况叫做: “卸妆不彻底” 换种说法就是 “卸妆”没做好或根本就没卸妆 ，像是我妈妈早期就是上底妆产品但是晚上不卸妆导致的脸部“色素沉淀”就是斑，所以说咱们可以围绕着这几种情况去说一说

长斑原因: ① 使用粉底后不卸妆或卸不彻底

② 防晒准备未做好

① 卸妆产品上

卸妆产品上能不能卸干净的关键原因之一，而卸妆产品也分了很多质地，还具有不同的清洁力以及主要卸妆成分含量

卸妆力: 卸妆油＞卸妆膏＞卸妆乳＝卸妆啫喱＞卸妆水

从卸妆力来看， 卸妆油的卸妆力最强，卸妆水最弱

但是不是越强越好，要根据 “妆容” 以及 “肤质” 来选择，淡妆比较适合卸妆水跟乳产品，而浓妆比较适合卸妆膏跟油，干皮可以用膏，油。油皮可以用乳，水

什么是淡妆什么是浓妆

简单来说，淡妆基本上就是底妆定妆粉眉毛这几个彩妆产品组成

‖左浓妆，右淡妆

而浓妆包括隔离(妆前乳)粉底遮瑕定妆眼影鼻影眉毛眼线口红修容这样就属于绝对的浓妆，基本上浓妆的定义就是色彩鲜明明显且具有像是眼线笔这样的高防水产品

② 手法上

我们通常都最了解的就是卸妆油/膏/乳什么的需要乳化，卸妆水必须配合化妆棉，但是手法用不好不止妆容卸不干净有残留还会有一些闷痘刺激的嫌疑！所以手法很重要很重要，尤其像是卸妆油这种纯油脂含量的产品

如何去乳化！

步骤一: 取适量的卸妆油/膏到掌心上 干手干脸不要有一滴水

步骤二: 双手搓热，上脸

步骤三: 打圈揉脸把每一处都照顾到，揉大约40s (大概就是觉得脸黏糊糊的感觉)在去加入用手过一点点“温水”在去揉一点点时间

步骤四: 最后最重要一定要用“温水”去洗掉，不能过凉也不能过热 过热损坏皮肤屏障 过凉洗不掉油脂会闷一脸痘，温水最适中

最后，用了卸妆油/膏肯定不会有什么好的感觉会有一丢丢膜感具体看产品，但是千万不要再去用洗面奶再洗一遍很容易就会造成过度清洁

卸妆水不需要乳化但是必须使用化妆棉，化妆棉“长期”使用会过度去角质，所以只能适合城墙皮，油皮对于卸妆水的肤感会觉得好

不防晒被紫外线照射而导致长斑的主要原因之一，也是最大的致斑可能

防晒分为:硬防晒跟软防晒

硬防晒就是利用衣物或伞这种物理遮挡产品叫做硬防晒

软防晒就是防晒霜这类涂抹产品

防晒效果:硬防晒＞软防晒

但是软硬防晒兼施最好，防晒霜涂抹手法也是很重要记住以下几点:↓

① 用刷墙式涂抹方式去涂防晒霜，不要用拍开或打圈的方式

② 涂抹后不要立即出去 成膜体系现在虽然很发达了但是还是达不到秒成膜所以需要等2－3分钟左右

③ 用量一定要达到一个一元硬币大小，无论啫喱质地、霜质地、乳液质地等等

一定一定要注意这几点，都是很重要很重要的，所以长不长班全看个人，完全可以避免的尽量就避免，不要等长斑以后在去后悔哦！

你好，亲。

我们每天化完妆之后一一定要把卸载干净，然后才进行护肤，任何年纪的皮肤都要进行补水保湿。

如果是用完粉底脸上的斑点越长越多，估计是重金属含量比较高，伪劣产品，平常卸载也没有做好。平常外出也要做好防晒，这个很关键，一年四季都是有必要做好防晒的，

白天不要吃香菜或者是芹菜类光感实物，多吃一些可以抑制黑色素的食物和水果，如橘子，西红柿，猕猴要。

如果喜欢用化妆品，还是建议用稍微好点的，比较这个是直接涂抹到我们的肌肤上面，让肌肤吸收了的，如果是经济条件有限不想买稍微好点的，平常可以减少一些不必要的开支，我相信一瓶好的粉底液的钱还是可以省出来的哦

大家好，我是鹏哥，让护肤变得简单。

其实做护肤的，我们就关注几个点:

是粉底产生了斑还是在用粉底之前就有斑，因为斑的出现会有3-5年的“潜伏”。接下来我们一个一个说:

1、粉底是否含有致斑的成份，或者说粉底能不能导致长斑，粉底就是为了让粉服帖、持久，要说它有隔离和防晒效果，我只能说没效果或者说效果很小，因为你就是个保湿类的，如果成份加多了，你连保湿效果都没有了。

2、长斑，这个原因很多了，大家都明白，紫外线、熬夜、失眠、内分泌失调、不防晒、皮肤干燥等等，其实每个人下面都有斑，谁能保证一个黑色素都没有，何况现在到处是蓝光，又是加班熬夜的，关键是这个是可以控制的:

第一个你可以控制好皮肤 健康 ，保证黑色素细胞代谢正常。

第二个控制黑色素细胞堆积、转移，有人说这个很难，其实任何的美白产品都有这样的成份。

最后，还是要做好防晒，抵御外界的一切干扰，保护好自己的皮肤、保护好自己的身体，增加免疫力系统。

咱帮的不是粉底，是你的护肤方式不对。

1、防晒霜不足

紫外线辐射是皮肤老化的主要原因，因为黄褐斑和雀斑的首发因素就与紫外线照射有关，如果你出门时经常不注意防晒工作，不仅会导致皮肤晒黑，面部也会开始出现斑点和痤疮问题。

2、遗传因素

斑是可以遗传的，常通过常染色体遗传给下一代，但这种遗传性的斑多在小时候就会显现出来，常呈淡褐色至黄褐色的针尖到米粒带大小的斑点，在面部对称分布，或是直接长在鼻子上。

3、经常晚上熬夜

熬夜不仅会导致睡眠模式紊乱，还会影响人体内分泌的正常代谢，导致皮肤干燥和痤疮问题。

4、过度的皮肤护理

皮肤护理可以在不同程度上导致皮肤问题，但过度的皮肤护理也不例外，它也很容易引起面部斑点。

6、激素变化。

女性在经期或妊娠期，体内的激素会发生明显的变化，这个时候也是最容易出现色斑的时候。比如我们都知道的妊娠斑，当然一般在生产过后只要加以调理是可以去除的。

7、新陈代谢出现问题

有的人新陈代谢系统出现了问题，黑色素就无法排出来，积累到面部，这样长此以往，就会产生色斑。而随着年龄的增长，也会出现长斑的情况，这种斑一般就称为老年斑，也是非常常见的。

选择温和的护肤品

为了避免脸上长斑，平时**姐们在挑选护肤品的时候，记得要选择一些温和性强、成分自然的产品哦~切记护肤品也要通过正规渠道购买，避免买到假货！

全年防晒不偷懒

长斑的肌肤一般都是比较脆弱的，如果长时间在太阳底下暴晒，阳光中的紫外线就会加速皮肤老化，从而降低皮肤的抵御能力。

所以，对于脸上容易长斑的**姐来说，无论你在室内还是室外，一年四季都要做好皮肤的防晒工作，这样才能更好地预防晒斑的出现。

多敷补水面膜

其实，对于那些脸上容易长斑的仙女来说，除了要做好肌肤的防晒隔离外，还要注重肌肤的补水美白。

而多敷补水面膜，这可是个不错的选择哦~懂护肤的仙女都知道，补水首选透明质酸成分，也就是玻尿酸。

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其实，要想有效祛除脸上的斑斑点点，使用专业的祛斑产品，这可是必不可少的哦~

只不过，祛斑是一个漫长的过程，就算是专业的祛斑产品，也不可能马上就能见效的，需要长时间的坚持，才能达到真正的美白祛斑的效果。

内分泌絮乱不仅会伴有月经不调、失眠、肥胖等问题，还会容易使脸上长斑，这对于皮肤的危害也是不容忽视的。

所以，要想祛除由于内分泌絮乱而引发的色斑，就要从源头开始做起。除了每天要保证充足的睡眠、足够的营养外，还要加上适当的 体育 锻炼。

其实脸上长斑是一个极其复杂的过程，只要稍不注意就会容易分裂扩散直达全脸

但是如果你的脸上已经出现了长斑的现象，那也不必去恐慌，只要能够坚持长期的调理就可以让斑点淡化，恢复昔日白皙肌肤。

更多祛斑教程都在悦己派Beauty里哟！

会不会是你没有做好防晒呢。

或者粉底液的成分对你不太友好，让你有了色素沉淀，另外就是卸妆，彩妆残留也会让脸色黯沉出现斑斑点点。其实你可以选择不用粉底液，用粉饼来上妆，比如粉底液，粉饼成分更好一些，没有那么多的添加剂。在皮肤好的时候也可以在有瑕疵的地方上点遮瑕就好了。有些斑是因为皮肤干燥引起的，可以多做保湿。祝每个人都有一个好皮肤。

对于这个问题，人个做如下分析 ：

斑形成的原因。

斑是因为皮肤基底层黑色素集聚而形成，表现为面部呈现褐色或黑色的斑点或斑片。形成的因素如下：

紫外线或辐射，防晒没到位

紫外线分为UVA和UVB，波长不同，UVA波长大于UVB，能够穿透表皮到达真皮层，伤害力极大，可降解真皮基质中的透明质酸类物质，使得皮肤基底缺水严重，黑色素分析速度加快，特别是抗降解能力低下部分容易形成黑色素集聚。

皮肤干燥，基底层长期缺水

皮肤长期干，长期缺水会造成细胞缺水或营养不良，受损或是死亡，皮肤代谢能力变慢，黑色素代谢不出，长期便形成色素沉着，形成斑点。

内分泌失调

身体长时间内分泌失调容易收起身体激素水平异常，新陈代谢出现紊乱，进一步引起身体色素沉淀，引起斑点。

遗传因素

遗传性斑点如雀斑，与身体内部多个脏腑器官内分泌和代谢有关。雀斑的遗传基因在紫外线照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素。

卸妆不正确

卸妆不彻底，毛孔堵塞，长时间容易影响肌肤代谢及以外排毒功能，毒素残留或化妆品残留沉淀入皮肤肌底，会造成皮色暗淡或色素沉淀，皮肤没有光泽，长斑。

睡眠、饮食和压力等等

这些外部因素导致身体基能各种异常，首先就表现在皮肤上，如皮肤代谢差，皮肤新成代谢异常，排毒功能降低，反映在面部就是色斑、皮肤暗黄、暗沉、干燥，没有光泽度。

根据以上几点，可知道导致斑点越来越多的原因有许多，打了粉底后斑点变更多，先看看是否最近卸妆不彻底，是否睡眠、饮食、压力，是否身体有其他变化，除以上几点外，还看看粉底是否正规品牌，正规厂家生产，一一做调整，

防斑如同防皱纹一样重要，到一定年龄或一段时间没有做好护理，他们会不自觉地找上门来，所以爱美的宝宝一定要趁早做好护肤，早早有护肤意识，多学习护肤知识，充分了解自己的皮肤。

我也是，以前班不管它越长越多，还试过好多方法都不管用，后来内调调理好了

我想说你为啥不直接把斑给去掉呢[捂脸]又不是说去不掉了，我脸上也有一脸的斑现在都已经去掉了，美女相信你的也一定可以的，加油