学会对别人说不的方法

对我们当中的很多人来说，说“不”并非易事。因为在今天这个时刻在线的网络世界，变化更快，压力也与日俱增，这意味着每个人都必须承担得更多。我们面临着更多的工作、更多的责任和更多的截止期限。我们应该学习的是该如何有效地拒绝别人。如何说“不”，我认为说“不”的诀窍在于温和却又坚定。

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操作方法

01

分清轻重缓急。说“不”的第一步是搞清楚在你的生活中到底什么是至关重要的事情。你越执着于生活中的重点，说“不”就会越简单。

02

要心存感激。通常别人来向你求助是因为他们信任你并且相信你有帮助他们的能力。和颜悦色地拒绝别人将显示出你并不是在拒绝这个人，而只是针对这件事。

03

要简明扼要。我自己就经常犯这个错误──一个劲儿地为说“不”而向别人道歉，以至于最终会说服自己答应别人的要求。由此我明白了一个道理，你绝不需要为自己该做的事情而道歉。在解释什么对你而言至关重要而使你无法满足对方的要求时，一句话足矣。

04

肯定-否定-肯定式拒绝法。在拒绝他人时，采用一种新颍的肯定-否定-肯定式拒绝方法。首先，告诉对方你自己的理由。接着，表达你的拒绝。最后以一个肯定性的新替代方案结尾。

05

在答复前三思而后行。这是另一个我自己也经常犯的错误。每当别人有求于我的时候，我的本能反应就是“当然，这件事交给我没问题”。要避免迫于压力仓促同意，或是对他人的请求感情用事，应在答复请求前花几个小时或是一天的时间考虑一下。想清楚其中的利害关系、你真正要付出的代价以及同意这个请求是否合情合理。

06

坚持己见。在你说“不”后，即使对方勃然大怒或者情绪冲动，你都不能妥协。相反，认真听取对方的意见，然后冷静地重述自己拒绝的立场。做到态度坚定，不要退缩。

07

先发制人。在我们的生活中，总有一些人永无止境地提出各种无理要求。对付这些人，你得先发制人地直陈你当前的重中之重。如果这个人是你的老板，首先应该与他或她就你的工作范围达成共识，如果你的老板提出更多要求，要提醒他或她你们之前的共识。

济宁市夕阳红科贸有限公司是2000-04-29在山东省济宁市任城区注册成立的有限责任公司，注册地址位于济宁市健康路东段。

济宁市夕阳红科贸有限公司的统一社会信用代码/注册号是91370811723293572C，企业法人刘峰，目前企业处于开业状态。

济宁市夕阳红科贸有限公司的经营范围是：批发兼零售预包装食品(有效期限以许可证为准)；仪器仪表及零配件、计算机设备、工程机械配件、办公用品、化工原料、化学试剂（以上均不含剧毒、化学危险品）、服装、化妆品的销售;商务信息咨询服务；会务会展服务。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)。在山东省，相近经营范围的公司总注册资本为704210万元，主要资本集中在 1000-5000万 和 5000万以上 规模的企业中，共243家。

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简介：合肥靖瑶商贸有限公司成立于2011年07月11日，主要经营范围为装饰材料、卫浴、厨房用品、服装、日用百货、床上用品、玩具、假发的销售（以上凡涉及许可的项目均凭许可证件经营）等。

法定代表人：刘峰

成立时间：2011-07-11

注册资本：200万人民币

工商注册号：340100000543173

企业类型：有限责任公司(自然人独资)

公司地址：合肥市包河区包河大道368号滨江花月小区秀水苑2幢906

洛阳传销严重，一般都在西工区的东下池哪里不下九户，他们一般男的打着包工程，合伙做生意，女的就说是做化妆品，还有处对象或让你过去旅游骗你过去。等你到了他们会派两个人去接你，时机成熟他们就会把你带到他们的窝点，在想出来随时都有人跟着你。他们打着上海雅思的旗号，每套3200可以买十五份，如果你钱多他们会想各种办法让你在继续买，说是给你的家人排队，其实都是在骗你的钱。拉人头发展下线，拉不到就没有工资，所谓的级别保底工资都是骗人的，还说科长吃宾馆住宾馆，TMD网上科长还有经理都是租房子住的，一切都是坑人的

泰安昌正电子商务有限公司是2014-04-22注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于山东省泰安市岱岳区粥店办事处灵山大街西段410。

泰安昌正电子商务有限公司的统一社会信用代码/注册号是91370900493744349L，企业法人刘峰，目前企业处于开业状态。

泰安昌正电子商务有限公司的经营范围是：食品、箱包、皮具、电子商品、办公用品、服装、鞋帽、纺织品、工艺品、日用杂货销售、保健品、农产品、图书零售（只限网上零售）、菌类制品、洗化用品、洗涤用品、洗护用品、消杀用品、母婴产品、文体用品、家用电器、数码产品、家居用品、化妆品、医疗器械销售及网络销售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。

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天津盛云传媒科技有限公司是2015-10-14在天津市滨海新区注册成立的有限责任公司，注册地址位于天津开发区信环西路19号泰达服务外包产业园8号楼2层（天津滨海服务外包产业有限公司托管第2837号）。

天津盛云传媒科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91120116MA06K0378L，企业法人刘峰，目前企业处于开业状态。

天津盛云传媒科技有限公司的经营范围是：云媒体及新媒体、计算机软件、硬件、网络技术、企业信息系统软件的技术开发、技术转让、技术咨询、技术服务；影视制作技术研发；影视多媒体、数字媒体的设计与技术开发；影视策划咨询服务；广告业务；企业形象设计；票务代理；组织文化交流活动；展览展示服务；舞台艺术造型策划；会议服务；汽车租赁；家用电器；日常百货、五金交电、摄影器材、通讯器材、服装、鞋帽、箱包、饰品、工艺品、礼品、化妆品、办公用品、金银饰品、家具的批发兼零售及网上销售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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一个原因是男方不敢找美女做女朋友，另一个原因是自己高不成低不就。

越是那些长得无比好看的人越是特别难找男朋友，长得美没有错，但别人不要你也没有错。找一个太美的女朋友对自己来说压力太大了，比起你带给他的自豪感，他更多的感觉是不安全。即便你安分守己，他也不敢保证某一天你不会被别人抢走。古人总是追求门当户对，其实我们这个时代也依旧如此。我们总是认为帅哥配美女，那么如果一个男人他不够帅的话，他就没有自信去选择特别美的女朋友。我相信这个世界上的人，还是一大部分都是大众脸，帅哥不会太多，和如云的美女不成比例，导致很多美女依旧单身。

还有一个原因就是自己作的，现在的美女大多都是高不成低不就。要求太高别人看不上自己，普通的人又被自己看不上。总觉得自己长的不赖，就想削尖的脑袋找最好的，但恰恰最好的又看不上自己，没办法只能自己晒在那。从时间找不到合适的，自己就卷入了单身的漩涡。