请问有什么美白养颜的秘方？

4从里白到外

从小就听大人说"一白遮三丑"，小时候还没什么感觉，长大后发现皮肤白的女生比较吃香，至少化妆的时候步骤比别人轻松很多。我自己倒不特别要求皮肤一定要多白，但如果肤色不匀，或是因为皮肤暗沉、长了黑斑，让皮肤看起来黑黑的没有光泽，那就不太好看了。

黑斑不去，皮肤不白

如果是因为黑斑的形成让脸部肌肤看起来不够白，除了外在的保养之外，内在的调理也很重要。曾经在电视节目中看到中医师的专访，医师有说到黑斑的形成不能只靠保养品，体质的调理也很重要，听了之后我就开始关心起来，到底内在要怎样调理才好。等我像大长今"尝百草"之后，我发现雪蛤真是种了不起的美容圣品。像妈妈和我常喝的"雪蛤粉光大枣汤"，大家应该都知道雪蛤是非常珍贵的养颜美容药材，加上粉光参及红枣之后，美白的功效更好，还可以去斑。特别值得一提的是，这一味汤方除了对年轻女生有很好的美容作用之外，对于渐渐步入中年的女性，甚至更年期的女性都有调理的功用。粉光参可以强化呼吸系统，特别是肺部，像老爸就曾经教我，如果要皮肤好、发质优，肺部一定要顾好。所谓"肺主皮毛"，也就是说肺部好皮肤自然就会光滑。

贵妇级美白圣品

而只要是爱美的女生，我想对"冰糖燕窝"一定不陌生。这道贵妇级的甜品因为药材珍贵价格不低，一般人是不太可能常喝啦，但在拍完一部戏，工作告一段落之后，我都会拿来犒赏自己。和外面做的冰糖燕窝不太一样的是，我会在炖煮的时候加入粉光参。粉光参本身单泡茶来喝就是一味很好的养生茶，可以预防过敏、增加肺活量，又有体内美容的功用，加入燕窝、冰糖炖煮来吃，则可以让肌肤白皙光亮。

想要美白其实少不了面膜，刚才提到的黑斑问题，利用像是白芷粉、白芨粉啦调成的面膜，都有淡斑的效果。而像妈妈很爱拿来煮鸡汤的新鲜山药，日本人很爱拿它磨成泥，黏黏稠稠的当成食物的沾酱或面酱；我也喜欢把它捣烂，然后加奶粉调成面膜。这道从中药店客人那里听来的配方，听说可以抑制黑色素，淡化斑点。我本身没有黑斑的困扰，但敷了以后倒是发现痘痘比较不留痕迹，防晒工作不用那么辛苦也不太容易晒黑。

关于珍珠粉

珍珠粉是古代宫廷的美容圣品，据说慈禧太后就很爱用珍珠粉来保养。珍珠粉美白的功效大家都知道，不过因为珍珠的品种很多，好的珍珠粉贵得吓死人。反正不是拿来吃，我建议可以用价钱较低廉的珍珠粉，单独调水做成敷料，脸、四肢、背部都可以敷，夏天衣服穿得少，还是可以白白美美的见人哟！

另外还有一个很少人知道的秘方，也是我自体实验得来的——冬瓜！冬瓜是个非常便宜的食材，拿来吃的话可以生津止渴、利水美白、止咳化痰。老爸教我做成一种"冬瓜露"，用来涂脸、泡澡都有美白皮肤的效果，真的是便宜又好用！

美白DIY10帖

雪蛤粉光大枣汤

材料：

雪蛤1只、粉光参10片、红枣10颗。

作法：

1雪蛤取中间过冬的脂肪泡水约8个小时。

2水煮滚后将所有药材加入炖煮（红枣捏碎煮）。

3炖煮入味后材料皆可食用（粉光参煮入味后没味道，可不食用）。

雅妍小提醒：雪蛤必须泡水约8个小时才会膨胀至可煮食的大小，想要美白这个步骤可不能偷懒哟！

冰糖燕窝

材料：

燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。

作法：

1燕窝先泡水去掉杂质。

2水煮滚后将所有药材加入炖煮。

3煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用。

4如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。

雅妍小提醒：

因为燕窝是相当顶级的材料，若嫌燕窝成本高，可以用白木耳来炖煮取代，仍有不错的功效。

五神汤

材料：

莲子25克、芡实25克、茯苓25克、淮山25克、薏仁50克、冰糖适量。

作法：

1将所有药材先过水洗一遍。

2水煮滚后将所有药材加入煎煮。

3煮滚药材加入冰糖，可当甜品食用。

雅妍小提醒：

四神汤除了是很好的药膳，也是台湾很常见的小吃料理。别看它简简单单一碗，好处很多，秋天容易觉得干燥、积痰，喝四神汤都能改善。不过我在外面喝过的四神汤有不少都加了味精，感觉还是自己煮比较安心。四神汤加了薏仁就成为五神汤，薏仁则可美白除垢，对于美容养颜很有帮助。

美白面膜Ⅰ

材料：

绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。

作法：

1个别或两两合一将绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。

2将中药粉加适量的水调成糊状。

3洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。

雅妍小提醒：

我有时候特别累，洗完澡后会取一些些调好的粉在手上，加一点温水搅拌，敷在脸上轻轻按摩一下（约3分钟），半干后再用温水洗掉，脸上的过敏，甚至一些小痘痘都会慢慢消失，早上起床后的皮肤也会特别水嫩白皙。

美白面膜Ⅱ

材料：

较低价的珍珠粉

（有别于食用珍珠粉）。

作法：

1将珍珠粉加适量水调成糊状。

2洗净脸后敷于脸上，等到干掉就可以洗掉了。

雅妍小提醒：

珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择较低价的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后很明显的脸部的皮肤会变白，看起来很有光泽，如果敷完脸有多余的粉末，可以敷在脖子上或手臂，穿衣服或化妆的时候才不会觉得肤色有色差。

美白淡斑面膜Ⅰ

材料：

新鲜山药40克、奶粉20克。

作法：

1新鲜山药洗净后削皮，磨成泥状。

2加入奶粉调成糊状。

3洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，敷约20分钟就可以洗掉了。

雅妍小提醒：

山药能帮助抑制黑色素形成，并防止皮肤快速老化松弛。夏天的话一个礼拜可以敷个3~4次。

美白淡斑面膜Ⅱ

材料：

茯苓、杏仁、蛋白。

作法：：

1将茯苓和杏仁等量磨成粉。

2粉类加蛋白混合均匀。

3洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。

雅妍小提醒：

老爸说茯苓和杏仁是杨贵妃最常用的美白保养品，它可以淡化肤色。难怪印象中的杨贵妃总是白白嫩嫩的，相当美丽。

可敷脸可泡澡的冬瓜露

材料：

冬瓜1个去皮切片、米酒15公升、水1公升。

作法：

1将冬瓜去皮切成片。

2加米酒、水一起煮，煮到冬瓜熟烂后沥出汤汁。

3放凉后装瓶，可以拿来涂在脸上，也可以加入浴缸中泡澡。

雅妍小提醒：

感觉皮肤变黑的时候，每天晚上睡前我会拿冬瓜露当作化妆水保养，皮肤很快就白回来了。

美白浴方Ⅰ

材料：

红花50克、薄荷25克、白芷25克。

作法：

1将所有材料放入纱布袋中捆紧。

2加水煮开后滚约20分钟，再加入浴缸中泡澡。

雅妍小提醒：

红花可以活血行血、活络身上的筋脉，薄荷气味清香可去风舒气、使身心都放松，白芷则可以美白镇痛调理肌肤，是一道非常好用的美白泡汤方。为方便使用，可以用布包包好或先煮好，要泡澡的时候再放进浴缸里。

美白浴方Ⅱ

材料：

新鲜玫瑰花10朵、白芷25克、玫瑰精油8~10滴。

作法：

1将白芷装于纱布袋中，加水煮开后滚约20分钟。

2将白芷汁加入浴缸，撒上玫瑰花瓣，并滴入玫瑰精油，即可泡澡。

雅妍小提醒：

白芷除了可以促进血液循环及肌肤再生，还可以帮助吸收玫瑰花中的维他命C，达到更有效的美白功效。

◎战略1：层层防晒

首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好——绝对要拿遮阳伞！

买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。

另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但我还是坚持：『情愿热死也不要晒太阳！』

在拍戏时本大王时常面对酷热环境，但不管如何我都一定穿长袖。像我拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！

除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！

但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来，还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。就是你去作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！

◎战略2：搽脸部隔离霜

就算你是不太化妆的人，也一定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF值要从30起跳。如果你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼。市面上许多品牌都出产防晒粉饼，但我推荐Chanel的，这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来虽然轻透，但遮瑕作用很不错。

脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，因为它含有一些珠光成分，如果不化妆只搽这个，整个脸会亮亮的，感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉，看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！

◎战略3：必要时才搽身体防晒乳

有人说，不只脸要搽防晒油，身体也要每天搽防晒油。但身体防晒油它非常难卸，不仅会沾上衣服，每隔几个小时还要补搽，洗澡前又还要先为身体卸妆，才洗得掉它。除非你要做户外活动，或是每天骑机车曝晒在太阳下，不然防晒油其实不太需要搽。平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子，脸部又搽防晒乳，保护得已经滴水不漏相当周全了。

美白产品多得让人眼花撩乱，但是大王我在这里郑重呼吁，任何美白产品的成分里，只要有熊果素这个成分在，就都不能在白天使用！！

熊果素虽然有美白效果，却也有吸光效果，如果白天用很容易让你变得更黑。大王我就曾经吃过这个亏！熊果素一推出时就造成大热门，我立刻买了一堆熊果素产品，结果搽了以后出门拍戏，却发现越搽越黑、后来问了医生才知道，含有熊果素的美白产品必须在夜间使用啊！

有的产品在广告中会标示它含有熊果素，但如果没标示，产品的卷标又是外文，请教专柜**是比较保险的方法。我现在采取的方法是晚上做美白，白天做保湿和防晒。这样就不怕会在白天用到含有熊果素的产品了。

除了防晒与吃美白食品外，敷脸也是非常非常重要的一环。

脸上各式各样的问题，都可以用敷脸来改善。我几乎是每天敷脸，并且会针对当天的皮肤状况选择不同的面膜来敷脸。但是请注意，若是含有酒精成分的面膜，或是属于深层清洁效果性质的面膜，是不能每天敷的！

美容大王教战守则——大王爱用的美白面膜

◎爱用1：亮白净化面膜

这是我几乎每天都要敷的面膜。我特别推荐宠爱之名的亮白净化系列，它其中有一款亮白净化面膜，不管你是什么肤质都适用，大王我之所以能白得从卫生纸进阶到日光灯，这款面膜是头号功臣之一喔！上这个网站：wwwthebeautyhousecomtw，你就能买到这款超好用面膜。

◎爱用2：水嫩美白面膜

SKII的水嫩美白面膜，是可以每天敷脸的超赞产品。另外还有一款曾登上日本药妆店美白排行榜的第一名的infinity masage mask，但在台湾好象买不到耶！

◎爱用3：红酒面膜

有一种神奇的红酒面膜，是可以每天敷的！刚开始我听人家说过这种面膜，但是却不知道它的功效为何。后来我去了一家美容中心，里面的医生也推荐我用红酒面膜，我记得医生跟我说，你要美白的话可以敷红酒面膜，但是它的效果不是那么强；你有毛孔问题的话也可以敷红酒面膜，效果也不错；若你很忙的话也可以敷红酒面膜，一天十五分钟就可以洗掉。他一直提红酒面膜，却提不出红酒面膜到底最直接的强项主打效果是什么。于是我抱着姑且试一试的心态来用。

那段时间我正在拍戏，但是每天收工后我都敷红酒面膜，结果发现，我脸上原本因为拍戏劳累在额头长的一些过敏的小东西，竟然因此消失了！而且脸也变得更饱实、更明亮！！一天一天敷，效果也一天比一天强，然后本大王终于了解医生说不出红酒面膜究竟哪项强的原因——它改善的是肌肤整体啊！这种红酒面膜是新生活美容馆出售的。

◎爱用4：维他命C面膜

另外在药妆店出售的Lifecella果冻面膜也可以每天敷，它分为维他命C柳橙面膜与保湿面膜两种，都很平价又好用。

至于其它类型的面膜，像是含有酵素成分的面膜、有化妆水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，本大王就不建议你每天使用了。

（BOX）美容大王经验谈

想美白，你一定要给自己起码一个月的时间。想敷一天或一星期的脸就变白，这绝对是作梦！如果你有这种心态，很容易会灰心，更会很轻易就放弃。美白的时间单位是要用月来计算的，一个月一个月地算，下个月可能只比上个月白一点点，这是想变身成白皙美女的你，一定要做好的心理准备！

怎样才称得上是百分百美女，大王我认为全身上下每一技》舳家水水嫩嫩的才算是！艺人里就有不少这种全身上下肌肤都水嫩美白的优质美人，为什么她们可以做到，很简单，每一技》舳甲⒁獗Q。

想要全身肌肤美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因为新陈代谢不佳，皮肤一定不会好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的热咖啡，或冰牛奶；二是一起床就喝500cc的水；三是七喜汽水加柠檬，这不是一大早喝的，而是当你已经便秘了好几天，试不出办法，就不妨试试。

另外，中医也常推荐一种办法——揉肚子，用右手顺时针方向揉肚子，若你的便秘不是非常严重，揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动，若是便秘非常严重的人，效果就不太明显。医生还教了我另一个方法——起床后蹲在地上，蹲差不多十分钟就会想上厕所了！

不管是背、颈、肩，或是整个身体的皮肤，我推荐大家可以多泡美容澡。当然清洁是非常重要的，天天用身体海绵洗澡，如果容易有角质，也要定期的磨砂。

美容大王教战守则——全身美白重点加强

◎全身美白1：泡玫瑰精油

大王我推荐大家用玫瑰精油泡澡，在放满水的浴缸里，滴进几滴，不需要特别加其它东西。市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品，事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果，但是还是精油的效果最显著！

泡澡可以增进血液循环，泡完后你会觉得整个身体发亮，但是一定要泡半身浴，尽量不要泡到胸口的心脏部位（由于水温和水压的影响，很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉）。如果你的心脏够强，泡完澡或是洗完热水澡后，可以再用稍凉的水冲一下身体，这可以让你身体的皮肤更紧实，也更加强血液循环。

◎全身美白2：用左旋C美白

若你是局部皮肤较黑，有种奢侈的办法效果显著——拿脸部美白乳液来搽这些部位。本大王就是那种奢侈的人啦，因为我都直接用脸部乳液来搽身体，而且还会在乳液里滴入左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加入身体乳液一起搽，美白效果不错哩！

（BOX）美容大王经验谈

洗完脸搽脸部乳液时，顺便按摩按摩颈部吧！若是你的颈子已经长出细纹了，也可以借着手部按摩来改善哟！将两只手搓热，由下往上轻推，不需要太用力，你自己感觉舒服就行了，如此一来，颈部的皮肤就不太会有皱纹问题了。按摩颈部的乳液用量不必多，用搽完脸部后手上多余出来的乳液就够！

想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！

还有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡！我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！

◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。

有一些美眉的困扰是局部皮肤比较黑，我最近在医学报导中看到，如果吃了医生开的调经片，或是长期吃避孕药，都会使你的额头、腋下和胯下这三个部位的皮肤暗沉。如果你必须吃避孕药或调经片，就必须在这三个部位加强美白！

第一条：25岁以后的肌肤逐渐会失去“可逆性”

科学家让我们记住25岁这个年龄数字！

在25岁之前肌肤具有“可逆性”。因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，都具有“可逆性”，表示你还可以自己慢慢白回来，这个时期你并不需要经常性地使用美白品，仅在初秋以及秋季时节来一次辅助性的美白保养就可以了。

25岁肌肤巅峰期之后，肌肤便开始走下坡，这些斑点失去了自动的可逆性，这里就需要借助美白产品的保养，来帮助恢复肌肤原有的白皙，而且必须经常地使用美白品。此时，耐心很重要，因为美白产品必须经过一段时间才会显现出效果。

第二条：坚持美白保养四项基本原则___即“ABCS”—美白保养的四项生活准则：

A――Away from sunshine 远离阳光；

B――BLOCK搽防晒品；

C――COVER戴帽撑伞遮阳光；

S――SPEAK OUT 请大家告诉大家！

第三条：当前国际上最流行和最爱青睐的美白成分：菊酸、熊果苷、维生素C衍生物，维生素C。

这些成分的大概分工为：

1．菊酸能够有效抑制酪胺酶

2．熊果苷和维生素C衍生物则暂可以有效减少黑色素的形成。

3．纯维生素C则专门对付紫外线伤害、还原黑色素、控制发炎、并加速色素沉淀与排出。

第四条：深入基底才能真正有效美白

正确的方法：让美白成分经由皮肤吸收，渗透深入肌肤基底，在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白成分全面性发挥。

错误：美白成分驻留在肌肤角质层，随着角质层代谢而排出体外。

第五条：美白产品不能长久使用

化妆品专家建议：不要把美白加在所有的保养程序中。

原因：如果长期抑制酪胺酸酶，会使之持续堆积成黑斑，或者破坏黑色素细胞而产生白斑。

第六条：美白与防晒缺一不可

专家认为白色人种引起皮肤癌的日晒警戒线是5000小时，棕色人种为15000小时，**人种略高一些。这个日晒时间当然不光是指度假期间，同时也包括日常生活受到的日晒。

设想一下倒计时，如果你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多，当计分为零时再毫无顾忌地将自己的皮肤曝晒在大太阳下，就变成一种危险的游戏了。

第七条：美白成份要有严格剂量

美国有关专家强调：要特别注意美白成分的剂量。

熊果苷如果超过6%~7%的高浓度，就不建议使用在脸上。

菊酸只能占产品的2%。

而维生素衍生物MQP应限制在3%的用量。

第八条：世上没有速效美白产品，美白需要持续保养45~60天

伊莉莎伯雅顿全球研究发展部副总裁丹尼尔梅滋博士强调：不要怀疑美白产品的功效，尤其是在你使用还不到两个月的时候，真正能看出效果的美白保养，一般需要持续保养45~60天。无论如何，为求白嫩这是一段绝对值得投资的不算长的等待。

第九条：健康、洁净、明亮是美白的最高境界

美容专家对美白的建议：美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。我们追求的不是惨白的而是美白的境界，不能脱离实际地梦想将自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，这才是正确的美白观念。

西瓜凤梨柠檬汁

●西瓜200克

●凤梨100克

●柠檬半个

●将西瓜及凤梨去皮。

●先把柠檬榨汁待用。

●用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，

倒进杯中，并加上柠檬汁即可。

柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

这款喝了会水当当的鲜果汁，也是我的最爱之一呢！因为我本来就挺爱凤梨的，再加上清凉退火的西瓜，和一点点的柠檬汁，口感瞬间起了变化，甜中带酸的滋味，感觉好特别。最重要的是，喝完之后，整个人神清气爽的，常喝对肌肤也有美白效果

凭中的床单和窗口以及校裙和黑袜子来看，70%是零之使魔，那个美腿的主人应该是露易丝·弗兰索瓦兹·鲁·布兰·德拉·瓦里埃尔(Louise Francoise le Blanc de la vallière)（女主）

以下是关于这个动画的资料——

零之使魔 Zero no Tsukaima

  导演： 岩崎良明 

  编剧： 兎冢エイジ

  主演： 樱井孝宏 堀江由衣 川澄绫子 钉宫理惠 日野聪 

  上映： 2006年7月3日 

  类型： 连续剧 动画

  MF文库作品，小说单行本已经发行至第16卷，外传3也将在2009年3月25日发行。《零之使魔》动画版在2006年7月播出。

  动画由JCSTAFF制作（《灼眼的夏娜》、《吸血鬼果林》）。 

  关键字：“恋爱”、“冒险”、“主人样”和“使魔”。在异世界哈尔凯尼亚被当作“使魔”被召唤出来的高中生平贺才人卷入了一场满载这四种元素的幻想罗曼史大冒险中。将才人召唤至异世界的是长相可爱却没有丝毫魔法才能的主人样·露易丝。面对突然出现的迷之美少女，满心疑惑的才人在听她讲完契约内容之后，遭遇了突如其来的强吻……之后，他的手背上浮现出了不可思议的文字，才人就这样莫名其妙的成为了露易丝的使魔…… 

  以全寄宿制的托丽斯汀魔法学院为舞台，主人样美少女魔法使露易丝与使魔才人在争吵、责备、爱恋中开始了充满了勇气与屈辱的学园生活……在异世界波澜万丈的交流之中，露易丝和才人的命运会怎么样呢？

露易丝·弗兰索瓦兹·鲁·布兰·德拉·瓦里埃尔(Louise Francoise le Blanc de la vallière)

  ルイズ・フランソワーズ・ル・ブラン・ド・ラ・ヴァリエール 

  CV：钉宫理惠

  使魔：平贺才人（平民） 在第3季中的第3集被封为（chevalier）骑士/爵士

  年龄：16 

  身高：153厘米(5') 

  三围：76/53/75 

  特征：粉色长卷发，贫乳，傲娇系，粉紫色眼睛

  喜欢的食物：浆果派 

  兴趣：编织（但是水平很差） 

  特殊技能：骑马 

  讨厌：青蛙和齐儿可(按小说后来关系很好）

  称号：零之露易丝

  魔法属性：虚无 

  故事的女主角。有着夹杂金色的粉红长发、茶褐色的眼瞳。在特雷丝特因东北拥有领土的名门拉瓦里艾尔公爵家的三女儿、特雷丝特因魔法学院的二年级学生。正因是豪门出身所以十分爱面子，争强好胜，而且因为魔法糟糕而总是被同学取笑。她的每次施法都以失败告终，因为零成功率和零属性，她被戏称为“零之露易丝”。实际上是少见的“虚无”。 

  平贺才人（平贺 才人（ひらが さいと）， Hiraga Saito， CV：日野聪） 

  平贺才人是故事的男主角，从地球的日本东京来到故事里的世界。在他被露易丝召唤出来的时候，才人正在秋叶原维修他的手提电脑。突然才人面前出现一个通往故事所在世界的入口，当他用手触摸这个空间时即被吸进去。初时，才人完全不知道发生甚么事，而且他和那里的人也语言不通。后来露易丝觉得才人很烦，试图向他施以令他沉默的魔法，虽然施咒失败，却意外地使他能够听懂对方的说话，就像能自动翻译一样；并且使露易丝那边世界的人，能够听得懂才人的语言。才人手上的印记是卢恩字母的 Gandalfr，以平假名写出来是“ガンダールヴ”发音为Gandāruvu。他的印记使他有能力随心操控所有武器，包括剑、火箭炮(即“破坏之杖”，正式名称为:M72反战车火箭炮)、零式战机。 

  露易丝买了一把看似毫无价值的剑给他，但其实那把剑是拥有知性的“智慧之剑”（Derflinger），那剑在过去6000年都是由Gandalfr所使用的。 

  为才人配音的日野聪由于同样为《灼眼的夏娜》中的坂井悠二配音，才人和露易丝经常被动漫迷跟坂井悠二和夏娜相提并论。 

  年龄：17 

  身高：172厘米（5'8"） 

  喜欢的食物：串烤鱼贝汉堡 

  兴趣：上网 

  特殊技能：玩动作游戏 

  讨厌：体育老师 

  武器：智慧之剑（デルフリンガー， 智慧之剑） 

  迪尔夫林卡（デルフリンガー， 迪尔夫林卡 CV：后藤哲夫） 

  才人平时用的长剑，有自我意识的智慧之剑（インテリジェンスソード， 智慧之剑）。因为表面破烂不堪，露易丝以相当低廉的价格就买下了，并且送给才人当配剑。被才人称作“德鲁”，自己则以“伙伴”称呼才人。很喜欢说话，但当被放入剑鞘时就不能说话，动画中则没这个规定。 

  好像知道不少有关“虚无”等传说的事，但自己却说因过了太久而遗忘了。六千年前“纲达鲁布”〈Gandalfr〉左手所用的剑，据说那时纲达鲁布右手拿着另一把长枪。按小说是虎式坦克，动画则是什么M7门炮。

  具有吸收风、火、水、土等魔法的能力，而此能力在与瓦德对战时得到觉醒。并且能将吸收到的魔法力量转而驱动使用者身体的力量；而此能力曾在才人阻挡七万大军时失去意识而使用，亦因此才人才能得救。

《零之使魔》共13话

  第1话 零的露易丝

  不管用什麼魔法都只有0％成功率的露易丝，因为和齐儿可等人赌气，所以说要在使役魔的召唤仪式中，召唤一只神圣、美丽又强大的使役魔。可是在召唤仪式中，她召唤出的居然………是个来自日本的平凡男生！于是在契约之吻下，一对什麼都挂零的主仆搭挡诞生了 

  第2话 平民使魔

  原本只是去秋叶原修个笔记型电脑，但却莫名其妙跑到魔法世界成了使役魔。才人虽然好不容易接受了这个现实，但来自日本的他就是无能接受这个世界的既定价值观。虽然是平民，但一脸趾高气昂的贵族‧基修，咽不下这口气的才人决定要接受基修的决斗邀约。这一战…到底要怎麼打啊？ 

  第3话 微热的诱惑

  因为上次和基修的英勇奋战，让才人成为学院内平民们的大英雄。在他被露易丝处罚没饭吃的时候，还好有谢丝塔及厨房里的平民，才有个能偷偷填饱肚子的地方。但这一战除了让平民们喜欢上他之外，更让和露易丝是死对头的齐儿可也因此而迷上了他。性感火热的齐儿可为了诱惑才人，还真是使尽了各式诱人的招术对付才人。如此一来，可真不知道才人是要走运了？还是要倒大楣了！？ 

  第4话 女仆的危机

  某晚，当才人被罚重洗内裤，又正巧为丝质内裤在头痛的时候，谢丝塔突然又出现帮了才人一把，告诉才人该如何处理。但是当晚的谢丝塔，她的态度很明显和平时的她不同，直到第二天，到厨房去觅食的才人才从马托主厨的口中得知，谢丝塔已经被一个贵族钦点带走了。而且…还是被带去作妾的。于是，无法接受阶级制的才人，又不怕死的去救人了…但是这位贵族可与王室有关并不好惹啊！ 

  第5话 托里斯汀的公主

  露易丝突然莫名其妙的逼才人练些有的没有的，又要他想想自己有什麼才艺。原来是因为托里斯汀的公主要来参观今年度的使魔评鉴会，而露易丝和公主是旧识，才会逼他来个上的了台面的表演。但是为了保护公主，所以学院宝物库的卫士也被调走了。这样不会出问题吗？ 

  第6话 盗贼的真正身份

  盗贼土块的佛肯趁著宝物库守备最薄弱之时，将宝物库的破坏之杖给夺走了。由于是因为公主坚持要来参与学院的使魔评鉴会，才会让卫士调开影响了守护，所以王宫认为公主必须负责。露易丝为了让公主脱离险境，便自告奋勇要去抓佛肯。但是她却连像样的魔法都使不出来，到底要怎麼抓人呢？ 

  第7话 露易丝的打工 

  因为受到汉丽塔公主的私下委托，所以露易丝伪装成平民，与才人一同到市区去探访。但不知人间疾苦的露易丝根本就完全状况外，还把公主给的资金全都赌光了。所以为了食宿，露易丝只好到一家旅店打工。但…这是什麼店啊！女仆餐厅？ 

  第8话 塔帕莎的秘密 

  暑假的时候，齐儿可打算和塔帕莎一同回到塔帕莎的老家去玩。但在回去的路上，齐儿可才知道塔帕莎和自己一样都是来自外国的留学生，而且塔帕莎还不是普通的贵族，她居然是喀里亚王室的人！到底塔帕莎是为了什麼而得去留学呢？她沈默寡言的背后，到底又藏有怎样的秘密呢？ 

  第9话 露易丝的变心

  因为不长眼睛把媚药喝下的露易丝，突然变成了心中只有才人的超级醋坛子小女人！虽然让才人不再动不动挨鞭子，但还是给才人不小的困扰。被才人逼著要制作解药的元凶‧蒙莫朗西，便再才人与基修的陪伴下，到了拉古朵力安湖去找水之精灵，而精灵则提出了一个要求…… 

  第10话 公主的请托

  在露易丝才刚恢复正常时，汉丽塔公主又再度来访。为了完成她出嫁前的请托，露易丝与才人还有基修准备一同前往阿尔比翁。而公主派给一行人的随护，居然是菁英中的菁英，狮鹫队队长‧华都。更惊人的是，华都居然还是露易丝的未婚夫! 

  第11话 露易丝的结婚 

  输的体无完肤的自己，输给了露易丝未婚夫华都的自己，再加上露易丝又不明白自己的感受，才人陷入沮丧的情绪之中。就在出发之前，才人和基修又遇上了佛肯。虽然在千钧一发之际，他们两人被赶来的齐儿可与塔帕莎所救，但佛肯临走前的话，让才人嗅出了事情似乎并不单纯的迹象… 

  第12话 零的秘宝 

  又和露易丝斗嘴的才人正巧碰上了要返乡的谢丝塔，在一问之下得知，谢丝塔的曾祖父就是骑著当年日蚀在空中出现的龙，从异世界来的。为了确认龙的事情，才人随著谢丝塔一同回到了老家。同时，齐儿可等人也跟著一起去凑热闹了。但没想到，他们找到的龙居然是… 

  第13话 虚无之露易丝 

  实力悬殊的战争即将开始了，才人又要离开自己身边了，这般情况让露易丝不知如何是好。而就在快要日蚀之前，才人才得知露易丝已随公主赴上战场而去，而且敌方已经占据了谢丝塔的家乡。于是才人毅然决然的坐上了零战，全速飞向战场，虚无的使魔将引导虚无的魔法师觉醒了！ 

  第一季已完结

  《零之使魔~ 双月的骑士》共12话

  第1话女 王殿下的ZERO

  一行人虽然因为露易丝的觉醒打了胜仗，平安从亚尔比昂回国了。但是托里斯汀国内的情势仍旧不算稳定。为了要稳定国内情势，汉丽塔只有应大臣之谏，继位成为女王。不过就在这时候，被俘虏回来的克罗威姆却被暗杀了！也就是说，王宫内出现了间谍？！

  第2话 风与水的誓言

  就在王宫闹出内奸事件的同时，汉丽塔女王却被疑似故‧威尔斯皇太子的人给掳走了！才人与露易丝便驾著零战，与汉丽塔心腹的枪士队一同朝拉古朵力安湖追去。但没想到，掳走汉丽塔的居然真的就是威尔斯皇太子本人！这究竟是怎麼回事… 

  第3话 圣职者之剑

  为了托里斯汀的安危，全魔法学院的男学生皆受征召入伍。本来才人以为自己这下可以过著如身处后宫般的生活，但是却突然来了个转学生！这位从罗马利亚转来的朱力欧‧切萨雷，不但样貌俊美甚至还有著一身好武艺…而后，他竟然还提议要与才人来场比试？！ 

  第4话 瓦利埃尔家三姊妹

  在一早突然被人给叫醒了的露易丝，睁眼一看，这人居然是最让她害怕的艾莉诺大姊！由於露易丝在校的表现不佳，所以艾莉诺大姊决定强制将她带回家并要让她相亲结婚！被一并带回去的才人这时才见识到，贵族家庭真的与他想像的完全不一样。 另外在船上才人还对露易丝有惊讶的告白！这可是说真正的限制版阿！

  第5话 间谍的刻印

  “我是艾莉诺‧德‧拉‧瓦留尔，我只会在这里待上短暂的时间，希望我们会快乐的一起学习”什么？！一回到魔法学院的露易丝又看到了自己害怕的大姐。不过事实上这一话从魔法故事变成了侦探小说了校长藏起来的重要文件被偷了>o<可是值得看看的哦^^因为瓦留尔两个姐姐都被人怀疑了，究竟是谁大胆的偷了呢？

  第6话 女王的假日

  露易丝到了变态店长得妖精小店为了是等待女王的命令，可是一进去就被人误会了…“今晚我们可是要去皇家剧场表演哦！”哎，店长又在耍什么变态阿！事先说明这一集可是不适合儿童观看的呢！因为女王还有才人，火枪手队长还有露易丝将要发生一点不可思议的…不必说大家也知道了

  第7话 地低的秘密文书

  火枪队长貌似发现以前毁灭他们村庄的秘密资料，而决定去查看一下，但是由于女佣也跟着才人他们一行人去，所以之间露易丝也发火了好几次。“资料带走，破坏，毁灭，或使用任何魔法都被禁止”但是可惜发生了一场对才人的发火，结果…

  第8话 魔法学院的危机

  毁灭队长村庄的一行人受到委托要毁灭魔法学院由于毁灭小队的前任队长还末找到所以这次的委托可以说 对他们是有利益，究竟魔法学院会发生什么事？而一批学生又要如何保护自己？而被称为炎蛇的队长又是何人？

  第9话 炎的赎罪

  原来老好人老师就是被称为炎蛇的男人，当火枪手队长听到这惊人的故事，忍不住热血来朝，想要对他复仇。究竟老师的结局是生是死？

  第10话 雪岭之敌

  公主殿下向露易丝委托了一件关乎国家危机的案件，拜托了露易丝使用她的虚无魔法，但是在途中（飞机上）却发动不了。由于敌军发现外方的不明物体（飞机）而认为这是恶意的举动。就在这时飞机被龙的火烧坏了而堕落下去。在这冰天雪地的地方他们如何生存下去？

  第11话 银色降临祭

  由于这次虚无作战失败，才人一行人决定去拜访公主殿下顺便去道歉。但得知7万敌军准备侵入国家，就在这时露易丝接下了委托而隐瞒着才人准备上前线。此方的才人遇见女佣，而经过一番谈话，女佣认为露易丝会让才人做什么危险的事，于是决定给他一瓶安眠药如果露易兹让他做什么危险的事就让露易丝喝下去这瓶药…到底会有什么事发生？

  第12话 离别的结婚式

  由于国家已经都是乱兵，露易丝决定不再隐瞒才人，当才人得知这件惊讶的事，非常的担心。而决定让她喝下安眠药同时也答应露易丝为她做一件事她说道“我…我…想结婚！不想死之前没有结过婚！”于是露易丝去买了两瓶神奇的仙花（结婚的约定/契约）才人也这时利用婚礼的酒放下了安眠药，婚礼结束后（只有才人还有露易丝没有嘉宾）露易丝喝完酒就立刻昏倒了，才人将露易丝交给神官也决定自己去面临7万敌军。当露易丝醒来时才人已去战场，于是神官让她了解整件事但是已经太迟了，慢慢的露易丝的结婚的契约花开始凋谢，枯干。露易丝了解到才人已经死了。不过究竟会发生什么事呢？这是大结局也很值得去看看！才人会不会复活？如果不会露易丝又会如何？魔法学院又要怎么做？

  第二季已完结

  《零之使魔~三美姫的轮舞》13话 

  第1话 使魔的刻印

  “才人，不要色色的看着我吗”不是吧!果然是红优的作品一开始就有KISS镜头而且发现才人的手的契约刻印不见了这时露易丝好像因为才人的契约刻印(使魔的问题)而生气独自一人去走走,在发火的露易丝突然间遇到了新的敌人。所谓的敌人也是引诱她离开才人去当别人的使魔，究竟露易丝会遇到什么麻烦呢才人的力量是否会消失不见又是否会离开露易丝的身边回去日本呢

  第2话 森林中的妖精

  由於刻印的消失，才人一行人决定去拜访救名恩人妖精**但是由於妖精的身体非常的吸引令到露易丝感觉不安独自一人在森林散步就在这时敌人又在一次的出现，露易丝从敌人口中了解到原来还有另外一个虚无继承者!就逼迫一无所知的露易丝回答，毫无办法的露易丝决定再次召唤使魔究竟是否会出现另外一只使魔!然而会发生什麽事! 

  第3话 英雄归来

  与才人的距离更近了一步的露易丝终于能够坦率的面对自己的心情。踏上了寻找拥有不可思议力量的精灵之旅 

  第4话 传说中的转校生

  传说中的妖精由才人的劝会中终于下定决心加入魔法学院，也因此暴露的自己的身份而受到了邻国公主的审判。当连才人也受到威胁，就在这时因才人而故而失眠的露易斯出现了。

  第5话 魅惑的女子浴室

  由于一点点的误会而使才人失去了精神，于是骑士团决定为才人献上一份无比的礼物，但是这份礼物又是无比的危险。究竟才人是否会喜欢这份神秘的礼物

  第6话 禁断的魔法药

  吃醋的谢世塔非常的发脑着是否用上叔叔给他的禁药“媚药”，但是由于已知才人是露易丝的就非常烦恼。也因此决定向露易丝借上才人一个钟头，究竟吃醋的女佣会如何处理又是否会用上媚药

  第7话 斯雷普尼尔的舞会

  谢丝塔和露易丝打赌，在斯雷普尼尔的舞会上看才人会先找到谁？如果先找到露易丝，谢丝塔就放弃才人。在舞会上必须化妆成理想中的自己，结果公主殿下化妆成露易丝，才人搞错对象，露易丝十分生气。但黑暗势力的那些人又来袭侵露易丝··········

  第8话 东方号的追迹

  原来老师并没有死去，只是塔巴萨用魔法让他看起来死去而已。老师的回来同时带来了大家的欢笑并且新发明“东方号" 就在这时的塔巴萨由于任务失败，母亲被带走也同时遭到妖精伤害

  第9话 塔巴桑的妹妹

  当大家寻找线索时，一个自称“塔巴桑的妹妹”的少女依露库库出现了，当大家半信半疑时塔巴桑的使魔希尔菲德出现并证明依露库库是塔巴桑的妹妹，才人打算去营救塔巴桑，又被女王囚禁了？！经过丘鲁克的帮助下，才人一行人逃出监狱，就在与东方号会和时，大家发现依露库库竟然是……

  第10话 国境的山峰

  才人逃出王宫后，便躲在魅惑女子妖精亭里。当才人一行人商量如何营救塔巴桑后，才人利用旅行艺人的服装来到撒哈拉（囚禁塔巴桑的地方），老师则用东方号来引诱追缉的王宫部队，而此时无能王似乎正酝酿着一场阴谋……

  第11话 阿汉布拉城的囚犯

  为了顺利过关，露易丝一群女生决定以“舞娘”身份而去迷醉一帮士兵，将军看中了露易丝，而决定约她独自来房间。但是才人知道了将军的好色而赶去救露易丝就在这时神秘的妖精出现了……

  第12话 自由之翼

  约翰终于决定使出最后武器并且攻打无法使用魔法的露易丝。对着反弹魔法的他们只有露易丝能够解除魔法，但是毫无精力的她，就在塔巴桑的主意中清醒了……

  第13话 诱惑的海滨沙滩 将作为OVA，收录在第四卷DVD里，于2008年12月25日发售

  ジャンル TVアニメ 

  メディア DVD 

  商品名 ゼロの使い魔～三美姫の轮舞～Vol4 

  発売日 2008年12月25日 

  税込価格 5,250円

  セル/レンタル セル、レンタルあり 

  収录内容 本编约46分＋特典映像约3分 第6话「禁断の魔法薬」／OVA「诱惑の砂浜」

  仕様 片面1层／16：9スクイーズ／カラー 

  言语/音声 日本语／ドルビーデジタル(ステレオ) 

  制作年/国 2008年日本 

  JAN/ISBNコード JAN4935228081844 

  品番 ZMBZ-4244 

  発売元 松竹(株)映像商品部 

  贩売元 メディアファクトリー

关于第三季

  第3季于2008年7月开播,第3季正式标题决定！「零之使魔～三美姫（princesses）的轮舞（rondo，意大利语，回旋曲）～」其实前些天就已经有情报偷跑了，只是偶在等官网更新些图。另外,STAFF和CAST也出来了，监督没有换，声优方面，蒂法尼娅是能登老师，这没什么好说的啦。从CAST上看，三位美公主说的就是，露易丝，公主，还有蒂法尼娅了啰。然而看到后面会发现其实塔巴萨也是其中之一，而公主并不是……才人的后宫群~~不禁想到今晚完结的夏娜最终回那不明不白的三角恋决战。不说了，再怨念下，小说怎么还米影子啊。第3季的大概剧情露易丝和才人如愿再聚一起。才人是这样解释的，在森林中倒下时刚好被一位美丽的妖精所救，捡回了一条小命。露易丝和才人的距离比以前又缩短了一大截，于是她就想直率一点传达自己的心意。（想想罢了）露易丝和才人受安莉艾塔之命令，和女仆谢斯塔一同前往寻找拥有不可思议力量的妖精。在旅途中，露易丝心中，自己无法确定才人对自己的心意的不安越加庞大。她不注意间就对才人冷眼看待，两啊…人关系发展得不怎么顺利后来据说还会变僵硬呐>o<。他们一行终于在阿尔比昂的森林里发现了金发妖精少女·蒂法尼娅，并惊讶于其胸部之巨大。才人当然会不好意思了，虽然是下意识的，但露易丝却又大发雷霆…。来到学校之后的美少女蒂法尼娅(不知道为什么很喜欢才人常常粘着他），和一心想倾心于才人的谢斯塔，这两人使得露易丝相当在意，自己的心情也无法很好地收拾下。不仅如此，连安丽埃塔女王也？！一方面是大混乱恋爱的发展，另一方面是不见其影的敌人悄悄地向露易兹她们袭来……

  第三季官方网：http://wwwzero-tsukaimacom/

以下是路易斯的，那个服装和给的很相像吧——

问题一：儿童节送女朋友什么礼物好 对于女友每年都要过儿童节的男朋友们，或许会苦恼得不得了，每年都得变着花样送，伤脑筋啊。不怕不怕，我偷偷告诉你，送给你女友一个芭比娃娃，一年一个，每一年都不一样，芭比娃娃是个大家族。多年以后，当你的女友拿出一家子的芭比娃娃，组成一个家族，你会不会觉得，特别地有意义呢！

2

[游乐场]

既然是过儿童节，那么，你就要把要求你给她过情人节的小女友当成小屁孩，把她领到游乐场，像爸爸一样照顾她，给她买棉花糖，看着她笑呵呵地玩耍，疼爱她。相信，这会是一个难忘的儿童节。

3

[专属童话故事]

在美丽的童话故事里面，都有一位美丽的公主，给她一本你为她精心挑选的童话故事，当然，主人公也就是公主的性格要和你的小女友多多少少有那么几分共同点。告诉你的小公主，她在你心里就如这童话故事里面的公主一样纯洁、美好。当然，你若是有能力，为你的小女友，写一本专属童话故事也不错，记得，写故事的本子记得要复古神秘一点哟。

4

[棒棒糖 ]

想到六一儿童节，大概就会想到棒棒糖。棒棒糖有各种精美样子，各式各样的图形很惹小孩子喜欢，也很惹女孩子喜欢呢。而且，棒棒糖比较应景，很适合六一儿童节这个节日称谓，更重要的是，酸酸甜甜的棒棒糖真的能让你们的小女友们兴奋好久呢。

5

[公主服]

女孩子大概都做过公主梦，所以啊，既然你的小女友想过六一儿童节，为何不满足她一下呢。用一套公主服，圆了你的小女友的公主梦。这个六一，你的女友一定会非常感动。

问题二：儿童节 送什么礼物给女朋友好 送些可爱童趣的东西，你可以选一个呆萌可爱的安吉拉娃娃，或者一个小清新文艺风的青柠帆布包也是蛮合适的，或者送棒棒糖，买一束花都可以！

问题三：儿童节送女朋友什么礼物好？ 5分 棒棒糖 小玩具

问题四：送女朋友什么儿童节礼物好 多大年龄还儿童节礼物呢，那都是小孩子过的 节日

问题五：儿童节，送女朋友什么东西好 请大家告知，谢谢！ 千纸鹤，，，昨晚我叠的，

问题六：2015儿童节送女朋友什么礼物 送小夜灯，陪你到天明

问题七：儿童节送什么礼物给女友好些 20分 可以买个火车头，一辈子不出轨，或者买2个飞机模型，比翼双飞，刚看到taob牧童人家里面蛮多的

问题八：儿童节送女朋友什么礼物好呢，精确一点点 送阿尔卑斯棒棒糖呀！

阿尔卑斯代表的是爱你一辈子

阿――是拼音字母的开头 第一的意思

尔――是你字的一半 意思是你是我的一半

卑通贝――宝贝的意思

斯――古语是我的意思

红色棒棒糖 草莓口味 代表表白

绿色棒棒糖 苹果口味 代表友情

蓝色棒棒糖 薄荷口味 代表单纯

**棒棒糖 柠檬口味 代表热情

紫色棒棒糖 葡萄口味 代表温柔

棕色棒棒糖 可乐口味 代表挑战

纯棕棒棒糖 咖啡口味 代表讨厌

白色棒棒糖 荔枝口味 代表清爽

橙色棒棒糖 橙子口味 代表诱惑

纯白棒棒糖 牛奶口味 代表可爱

奶橙棒棒糖 哈密瓜口味 代表柔情

红色棒棒糖 西瓜口味 代表撒娇

红白色棒棒糖 牛奶草莓口味 代表爱情

唯美的爱情1根代表――我的心中只有你ONLY YOU!

2根棒棒糖代表――这给世界只有我们俩！

3根棒棒糖代表――我爱你ILOVE YOU !

4根棒棒糖代表――至死不渝！

5根棒棒糖代表――由衷欣赏！

6根棒棒糖代表――互敬 互爱 互谅！

7根棒棒糖代表――偷偷爱着你！

8根棒棒糖代表――感谢你的关怀扶持及鼓励！

9根棒棒糖代表――长久ALWAYS!

10根棒棒糖代表――十全十美无懈可击！

11根棒棒糖代表――最爱只乎你一个人！

12根棒棒糖代表――对你的爱与日据俱增！

13根棒棒糖代表――友谊长存！

14根棒棒糖代表――骄傲！

15根棒棒糖代表――对你感到歉意I''''M SORRY！

16根棒棒糖代表――多变不安的爱情！

17根棒棒糖代表――绝望无可挽回的爱！

18 跟2棒棒糖代表――真诚与坦白！

19 根棒棒糖代表――忍耐与期待！、

20根棒棒糖代表――我仅一颗赤诚的心！

21根棒棒糖象徵――真诚的爱！

22根棒棒糖象徵――祝你好运！

25根棒棒糖象徵――祝你幸福！

30根棒棒糖象徵――信是有缘！

36根棒棒糖象徵――浪漫！

40根棒棒糖象徵――誓死不渝的爱情！

50根棒棒糖象徵――邂逅不期而遇！

99根棒棒糖象徵――天长地久 FOREVER！

100根棒棒糖象徵――百分之百的爱 100% LOVE！

101根棒棒糖象徵――最……最爱！

108根棒棒糖象徵――求 婚！

这样既可以体会到童年时的欢乐，又能够增进你们之间的感情，至于要送什么味的，多少根，楼楼自己决定喽！

问题九：儿童节给喜欢的女生送什么好 毛绒玩具最代表这个节日，女孩也喜欢

问题十：六一儿童节送女友什么好 100分 送女孩子的礼物可以尽可能得根据她自己的喜好来送

1、比如她很爱时尚，可以送一些时尚元素强一点的礼物，比如名字项链，用女孩子的名字定制的独一无二的925银项链；也可以送精品的化妆小镜子之类的

2、如果她比较乖乖女，比较公主系，你可以送卡通花束，用卡通公仔包装成的可爱花束，可以永久保存哦；也可以送水晶材质的音乐盒

如果她比较外向变色杯：古巨基送给林嘉欣的变色杯子，可以影印上女朋友的照片

3、如果她是居家型女孩子，可以送彩虹投影灯、星空投影灯等创意家居，或者送一些比较流行的毛绒玩具，比如害羞熊、LOVE眯眼兔

建议你用樊文花中的“金夫人”美容产品，做一段时间美容，皮肤会变得细腻、白皙。珍珠粉和百草集也不错

一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!所以你也要懂下面的

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。