第一星运水瓶座运势分析

第一星运2021年水瓶座运势分析

　第一星运2021年水瓶座运势分析，了解星座可以帮助我们更好地生活，星座没有预言的功能，关心自己的运势有利于生活的顺利，星座的内涵在于天人合一的思想，关于第一星运2021年水瓶座运势分析的知识。

第一星运水瓶座运势分析1

　心情阳光指数：★★★☆

　健康状况指数：★★★

　爱情状况指数：★★★

　2021年8月份贵人星座：双鱼座

　 水瓶座2021年8月份整体运势：78分

　2021年8月，本月水瓶座的整体运势处于中游水平。在工作运势上，水瓶座有外调的机会，会接触到不少崭新的工作领域，把握机会对你今后的发展会较为有力。在财运方面，不可要求过高，努力学会掌握良好的获利时机。在爱情运势方面，水瓶座本月的爱情观将得到契机加以改变，可能会影响他下半年在感情上的选择。在健康运势方面，身体状况平平，不好被糟糕的情绪影响身体。

　 水瓶座2021年8月份爱情运势：78分

　水瓶座2021年8月份在爱情方面运势尚可，单身的水瓶座对于新恋情有着自己的期待，但也可能会调整方向，不再轻易尝试不合适自己的伴侣。有固定另一半的水瓶座在恋爱关系方面也有了自己新的`思考和打算，是继续走下去还是潇洒离场本月可能会有明确的打算。

　 水瓶座2021年8月份工作运势：8分

　水瓶座2021年8月份事业运势不错，你会看到自己目前工作发展上的更多可能，有部分人士有外派工作或公干出差的机会，这也是一个不错的发展机会，好好把握也会在今后的事业发展上得到助益。

　 水瓶座2021年8月份财利运势：78分

　水瓶座2021年8月份在财利方面运势尚可，但是目前不可操之过急或者粗心大意，因为形势的不够明朗，在投资理财方面必须更加谨慎小心。

　 水瓶座2021年8月份健康运势：7分

　水瓶座2021年8月份在健康方面运势大体良好，身体状况并没有什么大的问题，但是有少部分人可能因为情绪不稳出现焦躁和敏感的状况。

　 水瓶座2021年8月份学习运势：78分

　水瓶座2021年8月份在学习方面运势尚可，本月你的学习心情较为平稳，也能够重整旗鼓重新面对自己的薄弱科目，让自己的成绩获得不小的进步。

　开运地点：水果市场

第一星运水瓶座运势分析2

　心情阳光指数：★★★☆

　健康状况指数：★★★☆

　爱情状况指数：★★★★

　 水瓶座2021年7月整体运势：75分

　2021年7月，水瓶座的整体运势大致平顺，本月你和身边人的互动增强，人际关系的流动会帮你提供更多的资源，也会助力你的运势变得更好。

　 水瓶座2021年7月爱情运势：75分

　水瓶座2021年7月在爱情方面运势方面大致良好，单身的水瓶座容易因为彼此共同的兴趣爱好而对某个人产生好感。有固定另一半的水瓶座则愿意为了对方去牺牲自己的一些准则和想法。

　 水瓶座2021年7月工作运势：70分

　水瓶座2021年7月事业运势大致尚可，有工作的水瓶座要注意工作上的一些小失误，容易影响最后的质量。求职中的水瓶座则要避免太过轻易签约，导致出现后续合同问题的状况。

　 水瓶座2021年7月学习运势：75分

　水瓶座2021年7月在学习方面运势表现大致尚佳，你对于学习保持一种随遇而安的态度，好在成绩方面能够保持较为稳定的水平。

　 水瓶座2021年7月财利运势：80分

　水瓶座2021年7月在财利方面运势表现大致较好，本月你会耐心钻研，在投资方面会有技术上的改善。

　 水瓶座2021年7月健康运势：75分

　水瓶座2021年7月在健康方面运势表现大体尚好，本月可能会出现一些低血糖的情况，注意三餐的按时进食。

　 水瓶座2021年7月开运活动：逛小吃街

　逛小吃街，和亲密的朋友一起去逛一逛小吃街，是一件很舒心的事情。

　幸运色：墨黑色

　幸运数字：92

　速配星座：白羊座 天蝎座

　提防星座：巨蟹座 双鱼座

　 推荐妆容：

　精致妆：本月水瓶座也渴望能够感受更为精致得体的妆容。

　亮片眼影：亮片的眼影会让你的妆容更有特色，也显出自己的眼部特色。

　 推荐穿搭：

　防晒外套：夏天来了，外出的时候不妨带着防晒外套。

　运动鞋：本月有不少需要外出跋涉的时候，所以一双好的运动鞋非常重要。

一、主要价值不同

1、裸燕麦：由于其主要营养成分高，富含多种其它谷类作物所没有的营养物质，故被作为一种营养保健功能食品开发应用。

2、皮燕麦：皮燕麦中的蛋白质、脂肪、赖氨酸含量和热量均比较高；还富含亚油酸。

二、分布范围不同

1、裸燕麦：由于其具有喜冷凉、耐瘠、抗旱的特性，因此，主要分布在中国华北北部、西北和西南的高纬度、高海拔、高寒干旱半干旱地区。

2、皮燕麦：主要分布在北半球的温带地区。种植燕麦的省区，主要为内河北、蒙古、山西，其次是甘肃、宁夏、陕西、青海及四川、云南、贵州山区。

扩展资料：

皮燕麦也广泛应用于其它行业，如化妆品和制药。由于其良好的保湿效果，燕麦葡聚糖已被美国化妆品中常用的透明质酸所取代。燕麦淀粉以其独特的凝胶特性和细腻的粉体特性，已被用于生产面粉、沐浴液和眼影。燕麦蛋白可替代动物蛋白，是一种良好的疫苗培养基和农药缓释剂。

燕麦膳食纤维作为食品基料可添加到西式香肠和汉堡肉饼等肉制品中，增加肉制品的持水性。也有用燕麦膳食纤维作为基料制作咀嚼片。

-燕麦

-裸燕麦

游泳这项运动是一项全身运动，能锻炼到全身的肌肉和骨骼，如果只推荐一项健身运动，我会极力推荐游泳，而且游泳能让人手脚修长，久而久之，拥有苗条纤细的身材不是梦，下面我带大家来看一下游泳前脸上涂什么？

游泳前脸上涂什么

1、隔离要做好

游泳池的水真的很脏，「氯」和紫外线是让肌肤干燥的凶手，游泳前如果只做防晒不做好「保湿隔离」的话，小心原本水嫩的肌肤被游掉了！擦防晒不只对抗紫外线，更可以隔离泳池的脏污，即使是室内泳池也要擦！

2、泳前先锁水

比起事后挽救，事前保养更重要！出门前敷一片面膜，先锁住水分再游泳，这么做不但可以避免游完泳后肌肤干痒，喝饱水的肌肤也不会再让泳池里的脏水吸进皮肤里喔。

3、防水型泳帽保护头发

是不是每次游完泳洗头发都特别痛苦，打结的头发怎么梳都梳不开，这时选择矽胶泳帽就是最好的解答，它可以减少泳池水渗入头发，脏东西就不会跑进发丝里啦。建议大家可以先绑头发再戴泳帽，更能降低头发打结的机率喔！

游泳前能吃东西吗

可以，首先明确一点，就是不要空腹游泳。如果不吃东西，游泳中由于身体中糖的储备不足，就会造成低血糖，不但使人体力不足，而且还会影响大脑的能量供应，严重者甚至会发生晕厥，这在水中是非常危险的，甚至会发生溺水危及生命。游泳之前吃东西的原则是：选择体积小、易消化和能量高的食物，并且至少在游泳前1小时吃，因为刚吃完东西，全身的血液会流向胃帮助消化，如果这时下水游泳，全身的血液就会强行流向四肢，这样供给胃的血液就少了，吃下去的东西不能很好的消化，所以胃就不舒服了。少吃一点，胃部会有舒适感，运动时，不会感到饥饿，同时，运动加快血液循环，胃蠕动也加快，胃部有少量食物，不会因此而产生不适。游泳前1～15小时，可以喝1小袋牛奶或者含糖饮料，吃一点巧克力，奶酪，面包。饼干也是很好的选择，如果经济条件允许，能量高，体积小的能量棒是最好的选择。

游泳前可以喝酒吗

不可以，运动前不要饮酒。不过，运动后喝点酒能够缓解疲劳，因为运动后会产生大量的乳酸，导致人体酸碱不平衡，而喝酒能够促使血管扩张，加快乳酸代谢。但需要注意的是，运动后喝酒要遵循“适度”、“适时”、“适量”的原则。“适度”就是运动后最好喝低度酒，如葡萄酒、黄酒、啤酒等；“适时”就是不能在停止运动后立即喝酒，特别是不要喝大量的啤酒，因为这样会加重心脏、肾脏的负担，应该选择在进食的时候少量喝点酒；“适量”就是饮酒量要适当，建议白酒每次50毫升内为宜，啤酒以300毫升内为佳。

海边游泳怎么化妆

步骤一：在上粉底之前，将眼部打底霜点涂在容易脱妆的区域。例如唇周、T区、眼周。

步骤二：先用喷雾喷湿气垫粉扑，再用气垫粉沾取粉底液，以按压的方式均匀的按在脸上，使妆容更加持久服帖。

步骤三：用遮瑕液涂在需要提亮的部分，用指腹点涂均匀。切记不要推开哈，推开会让遮瑕力降低。

步骤四：用小的粉底刷沾取深色粉底液涂在阴影部分，向外自然晕染开。

步骤五：用刷子沾取散粉，轻轻刷一层，全脸定妆。

步骤六：用浅橘色眼影轻轻铺满眼窝和下眼睑，为眼部打底。

步骤七：浅棕色眼影晕染阴影范围内和下眼睑的三角处。

步骤八：深棕色眼影勾勒外眼线，浅棕色画卧蚕，再用深棕色给卧蚕画上浅浅的阴影。

步骤九：用防水的睫毛膏刷上上下睫毛，并用眼线胶笔画内眼线。

步骤十：用防水的眼线胶笔先勾勒出眉形，再填充眉毛。因为是眼线胶笔，所以一定要把握好轻重哈。

问题一：腮帮子上长痘痘什么原因？ 这是皮质腺分泌过多，用金霉素涂抹就可以！

问题二：左右脸颊痘和腮边颊痘 脸上不同部位长痘痘是什么原因 脸上长痘部位对应的身体问题　额头痘VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，多喝水。)

晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。

养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食 性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)

减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免 胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会 长痘。

长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 )

服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部 帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏

远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和 ，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

发际痘VS毛孔

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：清洁照顾边缘细节

每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作>>

问题三：两腮长痘的原因 腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

本段来源

建议服用夏枯草颗粒

夏枯草性味功用

夏枯草

苦、辛，寒。入肝、胆经。

① 清火明目：治目赤肿痛、头痛。

② 清肝火、降血压：治高血压病、高血脂、高血粘和高血糖。

③ 散结消肿：治瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛。

功用主治

夏枯草-原植物

功用主治1

清肝、散结、利尿；治瘟病、乳痈、目痛、黄疸、畅病、高血压等症；叶可代茶。

治淋巴结核、甲状腺肿大、瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癌、目珠夜痛、羞明流泪、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疸型传染性肝炎、血崩、带下。

来源

问题四：两腮，耳朵下面的皮肤长痘痘是什么原因？ 如果额头上一年四季都长着痘痘，那就代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神，留意的话你会发现这类的人脾气不太好。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。千万不要因为额头上长痘痘就留厚厚的刘海把它们盖住，那样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘加重，如果还不经常洗头的话，刘海上的脏东西碰到额头也容易引发痘痘哦。B、长在眉毛之间的痘痘――这个部位长痘痘的MM，这段时间心事很重哦。唉，现在的时代，负担是重了一点的，但也要学会自我调节啊。愁啊愁，会丑哦！不要以为别人不知道，都在脸上写着捏。对于这一类的MM，水袖只能劝你放宽心咯，心病还需心药医，再用食补辅助一下，多吃点冰糖银耳炖百合，清清甜甜的，既过嘴瘾又养颜，何乐而不为呢。女人啊，要对自己好一点啊。如果眉心的部位长了痘，那就是后颈椎的问题了，现在人生活压力大，整天硬着个脖子坐在办公桌前，后颈椎当然容易出问题了！左边脸颊冒痘痘是因为大肠肠毒，右边脸颊冒痘痘是因为小肠肠毒。怎么办呢？排毒吧。但是奉劝各位MM，不要盲目的猛吃排毒胶囊，有些药品在排毒同时会把水分也排出去，排毒的同时不养元固元，皮肤很快会变的干干的没有弹性，象老了五六年哦！还是用食补最安全有效。熬“三豆汤”喝吧，这是我的养颜秘方呢。用绿豆、赤小豆、黑豆、甘草四样，配比是1：1：1：033，再根据自己的口味加糖，象熬绿豆汤一样熬就可以了。这个方子在清热解毒（绿豆）的同时补血养元（赤小豆、黑豆），加上甘草和百味，中和三者药性，而且。。。。味道很好哦！痘痘如果长在左脸颊，预示你的肝功能可能不够顺畅，比如说肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要进行一些肝脏排毒的调理，要保持心情愉快也非常重要。而长在右边脸颊则可能是肺部功能失常，很多感冒的人都容易在右边脸颊猛冒痘痘，那就要特别注意呼吸道的保养了。此外，过敏食物也应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。如果痘长在下脸颊近耳朵附近的话，那就是生殖系统的问题了，一般来说月经来前这个部位是最容易长痘的，月经过后痘会自然消失的，那么在生理期内要特别注意身体的整体调养，维持正常作息，充足的睡眠和饮食均衡都很重要。如果你的人中和你的嘴唇上面长了痘痘，是因为你的小肠可能有问题，或者是你上火了。E、长在下巴颏上的痘痘――这个部位长痘痘的情况比较复杂，要看长的是哪种痘痘。下巴上的长痘表示肾功能受损或内分泌系统失调，也可能是大肠有问题，也就是说便秘的话下巴很容易长痘。（1）长的是一挤就破的小白头――这个时候千万不要碰凉茶！这种痘痘长在这个部位不是因为热气长的，是因为体虚哦，凉茶性寒，会给你气血两虚的身体雪上加霜的。要补补元气啦！不过不能热补，温补最好。这种时候我用西洋参片泡水或直接口含，效果很明显哦！西洋参片在药店就有卖的。可以先尝一下，好的西洋参片吃起来很清凉，味道浓厚，甘味重；不好的西洋参片吃起来。。。。象木薯！还有啊，经常冒白头，也就是那种封闭性的粉刺，除了用的保养品过于营养而堵塞毛孔这个原因外，经常吃太多甜食或油腻的食物也会长白头。这白头可不是开玩笑的，超级顽固的盘踞在你脸上很长时间，超级难消的！比红痘难消多了！！而且白头还不能挤，不成熟的白头挤了还会再长，挤了后毛孔是大定了。唉，现在除了用密集充足的补水这个方法，我还没想到什么高招可以容易的灭掉它。（2）长的是又红又大颗的痘痘――如果你的下巴颏经常长这种类型的痘痘，而且总是此起彼伏不得安静，建议你要去医院了，这种情况是因为雄性激素分泌旺盛所造成的。让医生给你开药调节吧。F、鼻子周围是痘痘的多发区。最常见的是痘>>

问题五：两腮长痘痘是什么原因怎么调理 早睡早起因为可能是睡不好搞得内脏都坏了

枕头和被褥这些有螨虫 你做下清洁

还有就是头发两边太油 搞得脸都长豆了

我也是两边长豆 但是现在都没有了，

主要是晚睡和头发

问题六：最近脸上老长痘痘，是什么原因？ 脸部需要排毒了

问题七：嘴两边脸上长痘痘什么原因？ 1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，很容易导致身体各因素受到 ，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

问题八：脸上对称长痘痘是怎么回事 1额头长痘：

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

4鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快。

问题九：两腮长痘痘是什么原因,谁能告诉我选择一下 人的各个阶段都会面临痘痘烦恼，无论是青春期肌还是成年肌，都会长痘。

想要进行祛痘的话，可以看看以下的几种方法：

1、蜂蜜祛痘

蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。

2、盐水祛痘

盐水是最好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。

3、利用现代脉冲激光或光子技术，利用激光祛除青春痘的原理很简单，高能量的强脉冲光可以有选择性地高效杀灭痤疮丙酸杆菌，从而达到祛除青春痘的目的。临床医学上这个方法效果是非常好的。

问题十：脸上长痘痘是因为什么？ 诀一、正确的洗脸 0 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度 脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会 油脂分泌。 秘诀二、不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。 秘诀三、不要蒸脸 年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘诀四、适当的便用保养品及化妆品 通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。 秘诀五、不要晒太阳 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液隔离霜可能更易助长青春痘。 秘诀六、睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 秘诀七、心情要放松 紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。 秘诀八、饮食要均衡 既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。 秘诀九、便用药物帮忙 因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。 秘诀十、请教医师 如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了

中华人民共和国进境物品归类表

本表格依据海关总署2016年4月6日公告更新，于2016年4月8日起生效。根据海关总署2012年3月26日的公告，进境物品归类表的执行原则如下：

《归类表》已列名的物品，归入其列名类别；

《归类表》未列名的物品，按其主要功能（或用途）归入相应类别；

不能按照上述原则归入相应类别的物品，归入「其他物品」类别。

使用「Search」功能可快速查阅特定物品的税率，如输入「手表」即可快速查阅手表的税率为30%和60%。另外，点击表格第一列的「税号」、「税率」可对表格进行排序。

（2016年4月8日起生效）

税号 物品类别 范围 税率 06000000 箱包及鞋靴 鞋靴：包括皮鞋、皮靴、运动鞋、其他鞋靴等。 30% 07000000 表、钟及其配件、附件 表：包括高档手表外其他各种表；

钟：包括座钟、挂钟、台钟、落地钟等；

配件附件：包括各种表、钟的配件、附件。 30% 08000000 金银、贵重首饰及珠宝玉石 金银：包括金、银、铂等贵金属及包贵金属，贵金属及包贵金属制的首饰（以贱金属为底的非镶嵌钻石的包贵金属首饰除外）、金银器和其他制品。 15% 08000000 钻石及钻石首饰。 30% 09000000 化妆品、洗护用品 洗护用品：包括清洁用品、护肤用品、护发用品和其他洗护用品。

清洁用品：洗面奶（乳、皂）、洁面霜（露、蜜、粉、者哩）、卸妆水（乳、膏、液、油）、鼻贴膜、去黑头膏（液）、剃须膏（泡沫）、磨砂膏、按摩膏、去角质膏（粉），牙膏、牙粉、牙线、漱口水，香皂、浴液、洗手液；

护肤用品：化妆水（含爽肤水、柔肤水、紧肤水、护肤水、收缩水）、须后水、面霜、眼霜、日霜、晚霜、冷霜、防晒霜（油）、晒黑油、祛斑霜、护肤膏（霜、露、乳液、喷雾）、精油、隔离霜、面膜、面膜膏（粉）、眼膜、颈膜、护手霜、润唇膏，痱子粉、爽身粉、防蚊液、皮肤护理软膏；

护发用品：洗/护发液、发乳、发油、发蜡、焗油膏、发胶、发泥、定型水（啫哩、摩丝）、烫发剂、染发剂；

其他用品：丰（美、健）乳霜、纤体霜（膏）、健美霜、紧致霜、除臭露（剂）等。 30% 1000000 食品、饮料 食品：包括乳制品、糖制品、调味品，冬虫夏草、高丽参、红参、西洋参、人参、鹿茸、阿胶、奶粉及其他保健品、补品等；

饮料：包括矿泉水、汽水，咖啡、茶，其他无酒精饮料。 15% 2000000 酒 包括啤酒、葡萄酒（香槟酒）、黄酒、果酒、清酒、米酒、白兰地、威士忌、伏特加、朗姆酒、金酒、白酒、药酒、保健酒、鸡尾酒、利口酒、龙舌兰、柯迪尔酒、梅子酒等用粮食、水果等含淀粉或糖的物质发酵或配制而制成的含乙醇的酒精饮料。 60% 3000000 烟 包括卷烟、雪茄烟、再造烟草、均化烟草、其他烟草及烟草代用品的制品，烟丝、斗烟、水烟、烟末等。 60% 4000000 纺织品及其制成品 衣着：包括外衣、外裤、内衣裤、衬衫/T恤衫、其他衣着等；

配饰：包括帽子、丝巾、头巾、围巾、领带、腰带、手套、袜子、手帕等；

家纺用品：包括毛毯、被子、枕头、床罩、睡袋、幔帐等；

其他：包括毛巾、浴巾、桌布、窗帘、地毯等。 30% 5000000 皮革服装及配饰 包括各式皮革服装及皮质配饰。 30% 6000000 箱包及鞋靴 箱：包括各种材质的箱子；

挎包、背包、提包：包括各种材质的挎包、背包、提包；

钱包、钥匙包：包括各种材质的钱包、钥匙包、卡片包；

其他：包括化妆包、包装袋（盒、箱）等。 30% 7000000 表、钟及其配件、附件 高档手表：完税价格在人民币10000元及以上的手表。 60% 8000000 贵重首饰及珠宝玉石（不含钻石）：包括天然或养殖珍珠、宝石或半宝石（不含钻石），用天然或养殖珍珠、宝石或半宝石（不含钻石）制成的物品，以贱金属为底的非镶嵌钻石的包贵金属首饰。 60% 9000000 化妆品、洗护用品 化妆品：包括芳香类化妆品、唇用化妆品、眼用化妆品、指（趾）甲化妆品、粉状化妆品和特殊功能类化妆品等。

芳香类化妆品：香水和花露水；

唇用化妆品：唇膏、唇彩、唇线笔等；

眼用化妆品：睫毛膏（液、油）、眼线笔（液）、眉笔、眼影、眼睑膏等；

指（趾）甲化妆品：洗甲（趾）液、去指（趾）甲油、指（趾）甲油、指（趾）甲膏等；

粉状化妆品：粉底、粉饼、扑面粉、胭脂（粉）、腮红（粉）等；

特殊功能类化妆品：用于消除皱纹、美化唇型的皮内注射美容制品。 60% 10000000 家用医疗、保健及美容器材 医疗器材：包括呼吸器具、矫形器具、夹板及其他骨折用具，血糖计、血糖试纸、电动洗眼器、红外线耳探热针、空气制氧机、治疗用雾化机、电动血压计、病人用拐杖、病人用轮椅等及上述物品的配件、附件；

保健器材：包括按摩床、按摩椅等及上述物品的配件、附件；

美容器材：包括蒸汽仪、喷雾器、化妆/美容专用工具等及上述物品的配件、附件。 30% 11000000 厨卫用具及小家电 厨房用具：包括各种材料制的餐具、刀具、炊具、灶具，锅、壶、杯、盘、碗、筷子、勺、铲、餐刀、餐叉、切菜刀、案板、削皮刀、绞肉机、食品研磨机、搅拌器、净水器、煤气灶、煤气点火器等；电饭煲、微波炉、电磁炉、抽油烟机、消毒碗柜、家用洗碗机、电烤箱、面包机、豆浆机、酸奶机、榨汁机、咖啡机、制冰机、饮水机、食品调理机、煮蛋器等厨房用具及配件、附件；

卫生用具、洁具：包括热水器、水龙头、淋浴用具、座便器及配件、附件等。

小家电：包括灯具、风扇、电暖器、电热毯、电烫斗、电吹风机、电动剃须刀、电动毛发推剪器，增湿机、除湿机、增除湿一体机、空气清新机、家用吸尘器、扫地机器人、地板打蜡机、电动剪草机等电器及上述物品的配件、附件等。 30% 11000000 厨卫用具及小家电 电话机等信息技术产品：包括固定电话机、手持移动电话机、可视电话机、寻呼机等。 15% 12000000 家具 包括各种材料制的沙发、组合式家具、柜、橱、台、桌、椅、书架、床、床垫、坐具等。 15% 13000000 空调及其配件、附件 包括空气调节器及其配件、附件等。 30% 14000000 电冰箱及其配件、附件 包括各式电冰箱、冰柜、红酒柜及其配件、附件等。 30% 15000000 洗衣设备及其配件、附件 包括波轮式洗衣机、滚筒式洗衣机、干衣机/烘干机、脱水机、家用地毯洗涤机等及上述物品的配件、附件。 30% 16000000 电视机及其配件、附件 包括各式电视机、电视收音联合机、电视收音录音联合机、电视录像联合机等及上述物品的配件、附件。 30% 17000000 摄影（像）设备及其配件、附件 视频摄录一体机、数字照相机、数码存储卡等信息技术产品。 15% 17000000 包括电视摄像机、照相机（数字照相机除外）、照相制版机、放大机，胶卷、胶片、感光纸、镜箱、闪光灯、滤色镜、测光表、曝光表、遮光罩、水下摄影罩、半身镜、接镜环、取景器、自拍器、洗像盒、显影罐等。 30% 18000000 影音设备及其配件、附件 包括录音笔、录音机、收音机、MP3播放机、MP4播放机、收录音机、数码录放音器、电唱机、激光电唱机、放像机、录像机、激光视盘机、（单）功能座、音箱、自动伴唱机、卡拉OK混音器等及上述物品的配件、附件。 30% 18000000 耳机及耳塞机，磁盘、磁带、半导体媒体以及其他影音类信息技术产品。 15% 19000000 计算机及其外围设备 包括个人计算机及其存储、输入、输出设备和附件、零部件。 15% 20000000 书报、刊物及其他各类印刷品 包括书报、刊物及其他各类印刷品。 15% 21000000 教育用影视资料 包括教育专用的**片、幻灯片，原版录音带、录像带、磁盘、磁带、光学媒体、半导体媒体、唱片，地球仪、解剖模型、人体骨骼模型、教育用示意牌等。 15% 22000000 文具用品、玩具、游戏品、节日或其他娱乐用品 文具用品：包括各种书写用具及材料、照像簿、集邮簿、印刷日历、月历、放大镜、望远镜、绘图用颜料、装订用具、誊写钢板等各种文具用品。 30% 22000000 玩具：包括三轮车、单脚滑行车、踏板车及类似的带轮玩具；玩偶车；玩偶；缩小（按比例缩小）的模型及类似娱乐用模型；智力玩具等及上述物品的配件及附件。

游戏品（视频游戏控制器及设备、桌上或室内游戏用品）：包括电子游戏机和视频游戏控制器、扑克牌、中国象棋、国际象棋、跳棋等棋类用品、麻将及类似桌上游戏用品等，及其上述游戏的配件、附件。

节日或其他娱乐用品：包括圣诞节、狂欢节等节日用品、魔术道具及嬉戏品等。 15% 23000000 邮票、艺术品、收藏品 包括中国大陆及境外各种邮票、小型张、纪念封等，纪念币，以及艺术品、收藏品。 30% 24000000 乐器 包括各种键盘类、弓弦类、拨弦类、打击类、管乐类等乐器及节拍器、音叉、定音器等器具及上述乐器的配件、附件。 30% 25000000 运动用品、钓鱼用品 除高尔夫球以外各种球类，各种棋类、健身器具、航空和航海模型、钓鱼用品等，一般体育活动、体操、竞技、游泳、滑冰、滑雪及其他户内外活动用具及其配件、附件。 30% 25000000 运动用品、钓鱼用品 高尔夫球及球具：包括高尔夫球杆和高尔夫球。 60% 26000000 自行车 包括不带发动机、电动机的自行车、三轮脚踏车、婴孩车及其他非机动脚踏车，及上述物品的配件、附件。 30% 27000000 其他物品 其他不能归入上述类别的物品。 30%

这些都是生活常识，不过不是问题，不过可以根据内容改为问题样式。关于日常生活各方面，呵 呵

头部

1、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； 2、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；

口腔

1、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 2、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； 3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 5、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 6、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；

眼部

1、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 2、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

鼻子

1、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； 2、侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

喉部

1、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； 2、打嗝时就喝点醋，立竿见影； 3、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；

皮肤

1、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； 2、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； 3、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 4、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；

足部

1、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

腰

1、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

养生

1、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 2、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； 3、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 4、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； 5、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 6、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 7、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； 8、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； 9、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； 10、空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下； 11、夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要； 12、吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。 13、女生冬天感到肢体寒冷时肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。 14、蜂蜜和大葱不可同吃，会引起中毒。 15、香椿做的食物最好不要多吃，会引起胃肠不舒服。 16、青萝卜与胡萝卜不能同吃，会引起中毒。 17、冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。

手部饰品

1、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；

厨房小窍门

1、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； 2、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； 3、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； 4、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； 5、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； 6、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； 7、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； 8、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， 9、若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； 10、亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； 11、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 12、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。 13、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 14、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 15、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 16、蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；

卫生清洁

1、巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； 2、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； 3、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； 4、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； 5、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； 6、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 7、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 8、皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 9、皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。 10、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； 11、加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； 12、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 13、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 14、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。

饮食常识

1坐飞机前少吃薯类食品

薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间！

2早上千万别吃丹麦面包

要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。由于人体激素水平在早上最敏感，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味！

3喝完咖啡40分钟后再运动

加拿大安大略大学健康学院的霍顿·史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房，你会在不知觉中运动过量、造成肌肉损伤！

4咖啡伴侣比薯片更致胖

美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因！小编建议你尽量喝新鲜咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往杯子里加太多咖啡伴侣！

5长时间打电话也会得“网球肘”

别以为只有运动过量才会遭遇“网球肘”！如果你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响！因此小编建议你在打电话时尽量戴上耳机！

6常温牛奶比热牛奶更健康

牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为，常温牛奶比热牛奶更健康。如果你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择！

7吃生蒜让你更聪明

美国爱荷华州立大学研究指出，人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比维生素B1的作用还要强，经常吃生蒜，能让你头脑更聪明！

8补充优质脂肪酸让你一直穿裙装

想一直穿性感美丽的裙装？美国医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为“优质脂肪酸”，它不但不会让你发胖，还能有效提高体表温度，即使在偶尔刮风的夜晚，你一样能穿抢眼的连衣裙！

9晚上吃洋葱易失眠

《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法，如果晚餐选择不对，你很可能在漫漫长夜辗转反侧！而洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低！

10吃完猕猴桃，不要立刻喝牛奶

猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B，两者与牛奶中的乳脂蛋白相结合，容易产生蛋白质凝块，让你腹泻！因此小编建议你吃完猕猴桃2小时后再喝牛奶，或吃其他奶制品！

11睡前吃几块饼干，可告别恶梦

印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！

12胃口不好与鞋挤脚有关

日本早稻田大学医学院的健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有关！由于脚上汇集着6条经脉，直接影响内脏器官的神经反应。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，你会感到胃口不好、食欲下降！

13苹果应在15分钟内吃完

苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良！因此小编建议你：苹果一定在15分钟内吃完！

14香菇让女人挺直腰杆

女性每日必吃香菇，尤其是经常在阳光下暴晒的香菇。因为香菇中的麦角甾醇在与阳光接触时可产生大量维生素D，这种优质补钙元素可让你腰杆挺直、充满骨感美！

15红萝卜缨补钙效果好于大豆

加拿大食品专家研究发现，每100克大豆中含钙191毫克，而每100克红萝卜缨中含有360毫克的钙，几乎是大豆的一倍！因此食品专家建议，买菜时不要轻易丢掉珍贵的红萝卜缨，用它熬汤、炒菜或拌沙拉，都能达到意想不到的补钙效果！

16如何做鱼格外香

把收拾好的鱼放入牛奶里泡一下，取出后裹一层面粉，再放入热油锅里炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。

哪些食物一定不能往冰箱放

水果类

香蕉 若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。 鲜荔枝 若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。 热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。

蔬菜类

西红柿 西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。 黄瓜青椒 黄瓜、青椒在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。 叶子菜 因为它冷藏后比较容易烂 最好不要挨着冰箱放。 白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。 黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为72℃至10℃之间。 南瓜适宜在10℃以上存放。

零食类

巧克力 放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说，储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。夏天室温过高时，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。

食物类

火腿 若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。 面包 面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时(冷冻点以上)老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。 鱼 不能放太久 冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃，而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。因此，冰箱中存放的鱼，时间不宜太久。

10种超有效的排毒美食

一、蜂蜜

功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。

二、胡萝卜

功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

三、海带

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

四、木耳 功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。 适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。

五、黄瓜

味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。 功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。 适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

六、苦瓜

味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。

七、荔枝

味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。 适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。

八、猪血

功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。

九、绿豆

味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。 功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。

十、茶叶

性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。 功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。 适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。

其它身体健康相关不正确习惯

1身体总处于缺水状态

身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。

2很久没有全面体检

很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。

3不知道如何与医生交谈

懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。

4不关心牙齿健康

牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。

5高跟鞋的美丽错误

高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

6呼吸太浅

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。

7长期用冷水刷牙

资料表明：人的牙齿最适应35～365℃的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。

8忘记更换牙刷

服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。

9疏忽健康保险

20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。

10只在用餐前洗手

很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手,要勤洗手。

11“从一而终”的床垫

我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。

12特殊日子的暴躁女司机

女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。

13忽视早餐

有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。

14习惯翘二郎腿

最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!

15用饮料送服药物

我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。

16直接试用柜台的化妆品

化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。

17不了解叶酸

叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。

18香水造成的美丽伤害

香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。

情绪工作相关不正确习惯

1很久不曾开怀大笑

激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。 10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是 “笑”益显著。

2冷漠的办公室气氛

工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。

3不给自己“情绪化”的机会

从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。

4整天工作，没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

　　本周，太阳即将从狮子座进入处女座，处女新月的到来，会让十二星座对生活有了更多的期待，你们会对生活想要改变，想要纠正，想要完善，这一周可能是十二星座内心创意爆发的一个阶段。如何让自己在改变中获得更多好的成效，这是需要十二星座认真思索的，那么就让十二星座周运为你分析，十二星座本周的各项运势关键点。

　　白羊座　　综合运势（80分）本周白羊座的整体运势表现大体向好，今天的运势关键词为和谐，你能够协调生活中的各项事务，显得很有计划性。　　爱情上（白羊座本周爱情运势80分）：本周白羊座的爱情运势表现大体较好，单身的白羊座对待追求者态度较为热忱，彼此能够给对方了解的机会。有固定另一半的白羊座本周能够保持较高的约会频率。　　工作上（白羊座本周工作运势80分）：本周白羊座的工作运势表现大体良好，有工作的白羊座能够表现出独立的工作能力，能够得到上司的认可。求职中的白羊座则需要寻求一些展示自己的机会。　　学习上（白羊座本周学习运势75分）：本周白羊座的学习运势表现大致一般，本周在学习方面你显得不够尽力，有蒙混过关的想法。　　财运上（白羊座本周财运运势75分）：本周白羊座的财运运势表现大致尚好，本周在财运方面能够根据制定的投资计划行事，收益保持稳定。　　健康上（白羊座本周健康运势75分）：本周白羊座的健康运势表现大体尚可，本周身体方面需要注意部分人有咽喉炎症的状况，要注意护养。

　　幸运色：宝蓝　　幸运数：25　　速配星座：白羊座 射手座　　提防星座：处女座 摩羯座

　　推荐妆容：　　惊喜妆：惊喜的妆容让白羊座显得特别有生气，活力四射的样子很有魅力。　　橘色腮红：橘色腮红能够显示出白羊座最自然的好气色，非常匹配妆容。

　　推荐穿搭：　　牛仔衬衫：牛仔衬衫可休闲可正式，驾驭各种场合都没有什么压力。　　西装短裤：西装短裤是这个夏季很潮的搭配，会为你带来不一样的穿着体验。

　　开运：打羽毛球

　　金牛座　　综合运势（75分）本周金牛座的整体运势表现大体平稳，今天的运势关键词为整合，本周你可以整合收集到的各类资源，帮助你更好完成事务。　　爱情上（金牛座本周爱情运势75分）：本周金牛座的爱情运势表现大体尚好，单身的金牛座身边有人会给你介绍不错的异性对象，你可以尝试见面。有固定另一半的金牛座则需要在恋情中保持更多的耐心。　　工作上（金牛座本周工作运势75分）：本周金牛座的工作运势表现大体较好，有工作的金牛座在工作中能够展现出自己细心和专业的品质。求职中的金牛座则不可太过介怀一些职业上的短期利益。　　学习上（金牛座本周学习运势75分）：本周金牛座的学习运势表现大致尚可，本周在学习方面你懂得如何分配时间，学习效率有所提高。　　财运上（金牛座本周财运运势80分）：本周金牛座的财运运势表现大致向好，本周在财运方面可以期待正财，会有不错的收获。　　健康上（金牛座本周健康运势70分）：本周金牛座的健康运势表现大体平平，本周身体方面需要注意肩颈的损伤和酸痛情况，避免着凉。

　　幸运色：翠绿　　幸运数：14　　速配星座：双子座 狮子座　　提防星座：天秤座 双鱼座

　　推荐妆容：　　学生妆：学生妆能够有减龄的效果，也让金牛座显得更加青春可爱。　　双马尾：双马尾搭配妆容非常适合，能够最大化地塑造完美整体造型。

　　推荐穿搭：　　碎花连衣裙：碎花连衣裙有着田园风的感觉，让你在这个季节感觉非常清新淡雅。　　高跟凉鞋：高跟凉鞋能够挺拔身姿，让你显得更加高挑迷人。

　　开运：逛购物中心

　　双子座　　综合运势（75分）本周双子座的整体运势表现大体稳定，今天的运势关键词为积极，本周你要对生活多投入一些，会有理想的回报。　　爱情上（双子座本周爱情运势75分）：本周双子座的爱情运势表现大体较好，单身的双子座对于新恋情态度比较积极，也愿意去尝试接触。有固定另一半的双子座能够得到另一半在本周为你准备的惊喜。　　工作上（双子座本周工作运势75分）：本周双子座的工作运势表现大体尚可，有工作的双子座需要在工作中再专心致志一些，不要分心。求职中的双子座则不要轻信一些求职信息的推荐。　　学习上（双子座本周学习运势75分）：本周双子座的学习运势表现大致向好，本周在学习方面能够领悟到一些关键点，学业成绩有了上升的空间。　　财运上（双子座本周财运运势80分）：本周双子座的财运运势表现大致良好，本周在财运方面发挥不错，偏财方面投机的运势较好。　　健康上（双子座本周健康运势76分）：本周双子座的健康运势表现大体普通，本周身体方面需要改变不良的生活方式，要注意早些睡眠。

　　幸运色：粉红　　幸运数：78　　速配星座：天蝎座 水瓶座　　提防星座：白羊座 处女座

　　推荐妆容：　　性感妆：性感妆能够体现出双子座不同以往的一面，别样的风情让人注目。　　闪光眼影：闪光眼影很有魅力，能够让你的眼睛有闪闪发亮的美丽。

　　推荐穿搭：　　马甲裙：马甲裙优雅得体，让你在正式场合拥有更多人气。　　真丝半裙：真丝半裙材质得体，搭配各种上装都会有良好的效果。

　　开运：练习书法

　　巨蟹座　　综合运势（80分）本周巨蟹座的整体运势表现大体平顺，今天的运势关键词为坚定，本周你做任何事情都不可中途放弃，坚持就会有好的结果。　　爱情上（巨蟹座本周爱情运势80分）：本周巨蟹座的爱情运势表现大体良好，单身的巨蟹座能够坚持自己的喜好，也许会遇到和你志趣相投的人。有固定另一半的巨蟹座则能够和另一半解决一些前期的矛盾。　　工作上（巨蟹座本周工作运势80分）：本周巨蟹座的工作运势表现大体上佳，有工作的巨蟹座本周会坚定自己的职业原则，不愿意做妥协。求职中的巨蟹座则会遇到一些重要面试机会。　　学习上（巨蟹座本周学习运势75分）：本周巨蟹座的学习运势表现大致普通，本周在学习方面容易因为粗心大意导致失误，成绩不够理想。　　财运上（巨蟹座本周财运运势80分）：本周巨蟹座的财运运势表现大致向好，本周在财运方面能够理清一些思路，将投资项目进行规整。　　健康上（巨蟹座本周健康运势75分）：本周巨蟹座的健康运势表现大体尚可，本周身体方面健康状况稳定，部分人有减重塑形的需求。

　　幸运色：黑灰　　幸运数：36　　速配星座：巨蟹座 水瓶座　　提防星座：天秤座 天蝎座

　　推荐妆容：　　气质妆：气质的妆容能够展现出巨蟹座的优雅气场，很适合作为日常妆容。　　内眼线：内眼线虽然不算显眼，但能够较好地配合整体妆容。

　　推荐穿搭：　　棉质吊带：棉质吊带可说是百搭之选，夏季穿搭绝对少不了它。　　大墨镜：大墨镜防晒效果很好，还能有给自己增加气场的效果。

　　开运：玩拼图

　　狮子座　　综合运势（76分）本周狮子座的整体运势表现大体稳定，今天的运势关键词为自由，本周你可以过随心所欲的生活，不必在乎他人眼光。　　爱情上（狮子座本周爱情运势80分）：本周狮子座的爱情运势表现大体较好，单身的狮子座在朋友聚会中容易得到异性关注，异性缘不错。有固定另一半的狮子座则能够改进和另一半的相处方式。　　工作上（狮子座本周工作运势75分）：本周狮子座的工作运势表现大体尚可，有工作的狮子座本周工作中效率不高，会有散漫的情绪。求职中的狮子座则更需要展现出自己的专业能力。　　学习上（狮子座本周学习运势75分）：本周狮子座的学习运势表现大致良好，本周在学习方面你显得很有上进心，能够努力奋斗，获取好成绩。　　财运上（狮子座本周财运运势70分）：本周狮子座的财运运势表现大致一般，本周在财运方面需要花钱的地方众多，家人也需要你的支持。　　健康上（狮子座本周健康运势70分）：本周狮子座的健康运势表现大体普通，本周身体方面需要注意肠胃系统的不适，部分人需要改善饮食习惯。

　　幸运色：火红　　幸运数：95　　速配星座：金牛座 狮子座　　提防星座：处女座 射手座

　　推荐妆容：　　霸气妆：霸气的妆容符合狮子座的性格，让大家对他的个性能够印象深刻。　　美瞳眼镜：美瞳眼镜让你的眼妆更加完美，整体效果非常好。

　　推荐穿搭：　　防晒外套：防晒外套款式多样，还有很不错的实用效果。　　帆布鞋：帆布鞋好穿又好搭，时尚洋气的造型风格它也能够驾驭。

　　开运：吃西餐

　　处女座　　综合运势（80分）本周处女座的整体运势表现大体顺畅，本周运势关键词为理解，本周你要尝试从他人角度去思考问题，提高自身理解力。　　爱情上（处女座本周爱情运势80分）：本周处女座的爱情运势表现大体良好，单身的处女座能够得到某位异性的示好，对方的态度较为认真。有固定另一半的处女座则需要多参与另一半的朋友聚会，融入ta的朋友圈。　　工作上（处女座本周工作运势80分）：本周处女座的工作运势表现大体较好，有工作的处女座能够得到上司的关注，给予你一些重要机会。求职中的处女座则能够通过人脉推荐获得试用的机会。　　学习上（处女座本周学习运势75分）：本周处女座的学习运势表现大致尚可，本周在学习方面你能够按照要求完成任务，不会有拖延的情况。　　财运上（处女座本周财运运势75分）：本周处女座的财运运势表现大致尚佳，本周在财运方面你能够找到适合自己的理财项目，财利能够进一步发展。　　健康上（处女座本周健康运势75分）：本周处女座的健康运势表现大体泛泛，本周身体方面要及时注意补水，做好各项防暑降温的工作。

　　幸运色：纯白　　幸运数：31　　速配星座：天秤座 摩羯座　　提防星座：双子座 双鱼座

　　推荐妆容：　　典雅妆：典雅妆会凸显出你的处女座的好气质，也很符合她们自身的需求。　　裸色底妆：裸色底妆干净精致，在夏天显得格外清新自然。

　　推荐穿搭：　　短款上衣：短款上衣透露出你的精致腰线，展现你的完美身材。　　长筒袜：长筒袜可以搭配各种短款下装，体现活力精彩的形象。

　　开运：夜间运动

　　天秤座　　综合运势（75分）本周天秤座的整体运势表现大体稳定，本周的运势关键词为实践，本周你能够去实实在在做一些事情，也会得出一些可靠的结论。　　爱情上（天秤座本周爱情运势76分）：本周天秤座的爱情运势表现大体尚可，单身的天秤座会有会错意的可能，和暧昧对象的沟通不顺利。有固定另一半的天秤座则会得到对方家长的一些消极评价。　　工作上（天秤座本周工作运势75分）：本周天秤座的工作运势表现大体尚好，有工作的天秤座能够踏实行事，做事方面不会让客户感觉不满意。求职中的天秤座则需要一些专业的面试指导。　　学习上（天秤座本周学习运势75分）：本周天秤座的学习运势表现大致较好，本周在学习方面你很懂得融会贯通，学习的效率很高。　　财运上（天秤座本周财运运势70分）：本周天秤座的财运运势表现大致一般，本周在财运方面需要谨慎选择，风险系数大的项目不适合你的参与。　　健康上（天秤座本周健康运势70分）：本周天秤座的健康运势表现大体平平，本周身体方面会容易感到疲劳，需要多些时间休息。

　　幸运色：天蓝　　幸运数：40　　速配星座：白羊座 摩羯座　　提防星座：处女座 天蝎座

　　推荐妆容：　　韩系妆：韩系妆是较为时尚的一款妆容，也很符合天秤座的时尚风味。　　公主发夹：精致的发夹能够让你显得更加时尚靓丽，是很好的配饰。

　　推荐穿搭：　　宽檐草帽：宽檐草帽很有夏日海滩风情，为你的造型增加魅力。　　连体短裤：连体短裤新潮时髦，多样的花色也各有风格。

　　开运：学吉他

　　天蝎座　　综合运势（80分）本周天蝎座的整体运势表现大体顺畅，本周的运势关键词为交流，本周你可以从和他人的交往沟通中，获得不少有价值的信息。　　爱情上（天蝎座本周爱情运势80分）：本周天蝎座的爱情运势表现大体良好，单身的天蝎座能够通过网络认识一些新的异性朋友。有固定另一半的天蝎座和另一半的共同语言逐渐增多。　　工作上（天蝎座本周工作运势75分）：本周天蝎座的工作运势表现大体较好，有工作的天蝎座能够得到一些专业的鼓励，在工作上获得进阶。求职中的天蝎座则能够改变自己的一些面试上的陋习。　　学习上（天蝎座本周学习运势75分）：本周天蝎座的学习运势表现大致尚可，本周在学习方面你能够跟紧步伐，同时能够与同学交流各自经验。　　财运上（天蝎座本周财运运势80分）：本周天蝎座的财运运势表现大致上佳，本周在财运方面会给你较大发挥空间，收入方面能够有所提高。　　健康上（天蝎座本周健康运势75分）：本周天蝎座的健康运势表现大体稳定，本周身体方面没有需要担忧的部分，需要保证每日的体育锻炼。

　　幸运色：淡紫　　幸运数：51　　速配星座：白羊座 巨蟹座　　提防星座：金牛座 摩羯座

　　推荐妆容：　　森系妆：森系的妆容显得文艺而有风格，展现了天蝎座的与众不同。　　精巧耳饰：精巧的耳饰，搭配你的整体造型，能够成为独一无二的一个亮点。

　　推荐穿搭：　　白色上衣：白色上衣干净清爽，会让天蝎座显出清纯可人的魅力。　　修身连衣裙：修身连衣裙能够展现出好身材，款式新颖很受大家欢迎。

　　开运：看老**

　　射手座　　综合运势（80分）本周射手座的整体运势表现大体平顺，本周的运势关键词为理性，本周你不要冲动行事，思考要更加周密理性。　　爱情上（射手座本周爱情运势80分）：本周射手座的爱情运势表现大体向好，单身的射手座逐渐放开自己的心胸，和异性相处变得自然起来。有固定另一半的射手座对方会在本周对你越来越好。　　工作上（射手座本周工作运势80分）：本周射手座的工作运势表现大体良好，有工作的射手座在工作中效率有所提高，繁忙的工作也能轻松应付。求职中的射手座则能够在兼职方面获得更多成功。　　学习上（射手座本周学习运势75分）：本周射手座的学习运势表现大致较好，本周在学习方面你能够找到一些学习的捷径，努力让自己的成绩更加进步。　　财运上（射手座本周财运运势75分）：本周射手座的财运运势表现大致尚好，本周在财运方面能够得到家人朋友的支持，获取更多保障。　　健康上（射手座本周健康运势75分）：本周射手座的健康运势表现大体尚可，本周身体方面负担较轻，可以重视皮肤的保养，加强排毒。

　　幸运色：灰粉　　幸运数：28　　速配星座：天秤座 水瓶座　　提防星座：狮子座 双鱼座

　　推荐妆容：　　迷人妆：迷人的妆容能够放大射手座的个性魅力，对他们的异性缘也有助力作用。　　金色眼影：金色眼影非常绚烂耀眼，也有很好地修饰眼肿的效果。

　　推荐穿搭：　　运动外套：运动外套用途广泛，能够塑造你的运动潮人风格。　　裙裤：裙裤非常好穿，又有裙装的良好修饰效果。

　　开运：减肥

　　摩羯座　　综合运势（75分）本周摩羯座的整体运势表现大体平稳，本周的关键词为调和，本周你需要缓解自身的一些压力，达到更为协调的效果。　　爱情上（摩羯座本周爱情运势80分）：本周摩羯座的爱情运势表现大体较好，单身的摩羯座需要找到适合自己的相亲方式，顺其自然一些。有固定另一半的摩羯座和另一半能够进行理性沟通，不会无谓争吵。　　工作上（摩羯座本周工作运势75分）：本周摩羯座的工作运势表现大体尚可，有工作的摩羯座在工作中需要放松心态，不要给自己太多负担。求职中的摩羯座则需要理解一些用人单位的用意。　　学习上（摩羯座本周学习运势70分）：本周摩羯座的学习运势表现大致普通，本周在学习方面容易出现发挥不佳的情况，不要太有心理负担。　　财运上（摩羯座本周财运运势75分）：本周摩羯座的财运运势表现大致尚好，本周在财运方面能够通过分析消息得到一些操作方法，本周可以实践。　　健康上（摩羯座本周健康运势70分）：本周摩羯座的健康运势表现大体一般，本周身体方面需要注意高血糖和高血压的情况，注意监控指数。

　　幸运色：咖啡　　幸运数：71　　速配星座：巨蟹座 射手座　　提防星座：狮子座 天蝎座

　　推荐妆容：　　大气妆：大气的妆容精致典雅，又有着浓浓的女人味。　　豆沙色口红：豆沙色口红非常百搭，色泽的饱和度和滋润度都很好。

　　推荐穿搭：　　花苞短裙：花苞短裙款式别致，是今夏时尚的弄潮儿。　　坡跟凉鞋：坡跟凉鞋造型感很强，走路也显得非常轻松。

　　开运：做家务

　　水瓶座　　综合运势（75分）本周水瓶座的整体运势表现大体稳定，本周的运势关键词为主动，本周你在做事情的时候需要保持乐观心态，积极作为。　　爱情上（水瓶座本周爱情运势75分）：本周水瓶座的爱情运势表现大体较好，单身的水瓶座能够在本周有日久生情的机会，和异性朋友会有火花产生。有固定另一半的水瓶座则需要多多包容和呵护自己的另一半。　　工作上（水瓶座本周工作运势70分）：本周水瓶座的工作运势表现大体一般，有工作的水瓶座需要避免自己的工作态度引起上司的不快。求职中的水瓶座则可能会遇到一些为难的面试官。　　学习上（水瓶座本周学习运势75分）：本周水瓶座的学习运势表现大致普通，本周在学习方面有些心不在焉，学习时候的用心程度需要加强。　　财运上（水瓶座本周财运运势80分）：本周水瓶座的财运运势表现大致向好，本周在财运方面能够获得经验人士的提点，对于提高收益很有帮助。　　健康上（水瓶座本周健康运势75分）：本周水瓶座的健康运势表现大体尚好，本周身体方面大致平稳，运动前后的热身与放松不可忘。

　　幸运色：墨绿　　幸运数：30　　速配星座：白羊座 天蝎座　　提防星座：双子座 巨蟹座

　　推荐妆容：　　活力妆：活力的妆容能够展现水瓶座的活跃与俏皮，是很符合他们风格的一款妆容。　　马尾辫：马尾辫简洁大方，搭配各个造型都不会显得违和。

　　推荐穿搭：　　短袖卫衣：短袖卫衣能够塑造出时尚运动风，很适合这个夏天。　　阔腿裤：阔腿裤让你走路带风，随时拥有强大的气场。

　　开运：打篮球

　　双鱼座　　综合运势（75分）本周双鱼座的整体运势表现大体尚好，本周的运势关键词为适应，本周你要去主动适应一些生活中的变化，不要太过固执。　　爱情上（双鱼座本周爱情运势80分）：本周双鱼座的爱情运势表现大体较好，单身的双鱼座对于自身择偶标准有些改动，身边异性似乎有更多机会。有固定另一半的双鱼座则能够和另一半在本周有更多约会时间。　　工作上（双鱼座本周工作运势75分）：本周双鱼座的工作运势表现大体向好，有工作的双鱼座对待工作有了更强的责任心，干劲也变得更足。求职中的双鱼座则需要了解一些专业层面的问题。　　学习上（双鱼座本周学习运势70分）：本周双鱼座的学习运势表现大致一般，本周在学习方面你需要卸下心理负担，不要太过在意成绩等评价。　　财运上（双鱼座本周财运运势70分）：本周双鱼座的财运运势表现大致普通，本周在财运方面你在投资方面比较随性，容易错失一些机会。　　健康上（双鱼座本周健康运势75分）：本周双鱼座的健康运势表现大体良好，本周身体方面情况较好，这一周的体能精力都会比较充沛。

　　幸运色：橙红　　幸运数：81　　速配星座：天秤座 天蝎座　　提防星座：双子座 射手座

　　推荐妆容：　　烟熏妆：烟熏妆有着独特的风格，也让双鱼座展现了更多的不同面。　　假睫毛：假睫毛对眼妆的效果能有加持，塑造出你的美艳双眼。

　　推荐穿搭：　　口袋T恤：口袋T恤简单好穿，无论你是哪种风格，都可以配备几件。　　萝卜裤：萝卜裤显瘦的效果很好，休闲的场合绝对少不了它作为下装的各种搭配。

　　开运：自己下厨

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