每刻美丨紧跟潮流步伐 打造风格自然不做作的妆容

现在的底妆、唇妆注重与日常口罩的和谐共处，搭配的眼影和睫毛也都追求轻薄的简单风格，越发自然的妆容是如今气质妆容的标配。现在的流行元素中最不可忽视的重点在于如何通过“修眉”重塑根根自然不做作的整齐眉形。多用“有机彩妆”，享受 清透无负担的舒适彩妆体验 ！

就此爱上“哑光气垫粉底”

轻松打造完美裸妆脱妆

最近哑光粉底又火了。爆红的理由据说是“哑光底妆不容易黏在口罩上”，这也是因为疫情所致吧！流行妆容渐渐趋于自然风格，不用涂得太厚实，轻薄一点感觉刚刚好，却又能恰到好处地遮盖肤色不均和其他瑕疵。

How to do？

想让底妆看上去更加轻薄自然，只需在脸部中间吸引视线的部位局部涂上粉底，面部边缘处不上粉底也没关系。轻轻拍打粉扑把粉底液压服帖即可。

彻底改变哑光底妆的厚重妆感

略施粉黛的轻薄感犹如蝉翼

1CLIO

Kill Cover Founwear Cushion All New

让肌肤暗沉、粗大毛孔统统消失不见，上妆毫无厚重感。超轻量半哑光的气垫粉底。SPF50+·PA+++／珂莱欧

2LANEIGE

NEO CUSHION MAT （模特用这款）

这真是哑光粉底吗？让人大吃一惊的轻薄妆感！24小时不脱妆，完美遮瑕。17N SPF42·PA++／编辑部私有物品

利用底妆为妆容营造出“光泽”

亮闪闪的显得更自然动人！

在用哑光气垫粉底之前先用珠光妆前乳打底，据说这招很管用，能有效避免肌肤不自然的哑光感觉。追求素颜裸妆的别犹豫。

含有3种彩珠胶囊能修饰肌肤瑕疵，提亮肤色。打造明星般水润妆容。 eSpoir SKIN SMOOTHING GLOWRIZER 40g／INTERNATIONALE COSMETICS

神奇“修眉”大法重塑眉头

刷出自然蓬松的立体眉形

这里介绍的“修眉”是利用染眉膏重新调整天生眉形，别小看这个化妆步骤，这可是我们追求更自然妆容的一大关键。首先挑选一款与眉笔刷相配的眉笔。刷出立体眉头，反而突出“自然蓬松”的感觉，宛若天生的自然妆感毫无破绽。

How to do？

第一步

先用眉笔刷由下而上地刷开眉头部分，让眉毛根根分明，向上立起。这个步骤很关键。

第二步

从中间部分开始一直刷到眉尾，以横向方式刷扫，眉形线条更为流畅，梳理出自然感。

其他人气眉笔

即使反复涂抹，

也能显色自然，

不会变成“大浓眉”。

柔魅得眉笔

Han All Flat Brow

CLASSIC Gray／

rom&nd_Official

并不是要刻意给眉毛染色，

让眉毛立起来更有立体感

这个使用目的没问题

1Laka Wild Brow

Shaper Volume （模特用这款）

能刷出根根分明的眉毛，自然提升浓密感。干净的黑色，不会让眉毛太假太出戏。／Laka official

2hince Signature

Brow Shaper G002

啫喱状的染眉膏能自然贴合天生眉，刷出漂亮眉形。细巧刷头能轻松调整使用量，不担心刷太多。／hince

3NAMINGTouch Up Brow

Maker Deep Brown

不会损伤眉毛原有质地，长时间保持漂亮的眉形状态，十足的自然感受到大家好评。／NAMINGOfficial

全新“哑光妆容”抢占 时尚 顶流

再也不担心妆容蹭在口罩上！

最近哑光色系的唇膏成功跻身主流排行榜，它不容易蹭在口罩上的优点受到大家的肯定。“哑光染唇”赋予双唇 时尚 色彩，犹如油彩一般牢固着色于唇部肌肤，持久显色不掉妆的唇釉类型尤为受人青睐。在突出深米色眼影存在感的同时又能自然融入整体妆的珊瑚粉色系唇膏人气爆棚。轻轻松松简单一抹，不讲究上妆技巧的液体唇膏适合所有女生哦。

How to do？

第一步

用唇刷棒蘸取唇彩，涂满整个唇部。液体状质地方便我们调整用量，涂得薄一点比较美。

第二步

右手指指腹轻拍双唇的轮廓线，稍加晕开。打造休闲自然的妆容，只需加上这个小步骤。

带有颜色的润唇膏

轻松打造水润双唇

温和呵护娇嫩唇部肌肤的唇彩型保湿唇膏，会引领下一波热潮。

Soul Vegan Lip Balm#Mauve／Lake official

Sheer Tinted Lip Balm PKB01／NAMING Official

Vegan Lip Butter Red Velvet／Melixir

当天鹅绒般的质感

遇上暗雅珊瑚粉色

让人透出淡淡的红润气色

1hince

Mood Enhancer

Liquid Mat LM002 （模特用这款）

上过妆却像没有化过妆一样轻薄自然，亲和肌肤的哑光唇色。暖色调的裸米色轻松打造温柔形象。／hince

2 Dasque

Blur Velvet

Tint 01

涂上双唇的瞬间，漂亮的色彩轻柔地浸透肌肤，宛若天生。营造出自然的红润血色感，落落大方的柔和玫粉色。／dasique

3SAAT INSIGHT

All-time Mood

Velvet Tint 7AM

让双唇秒变出高级天鹅绒一般的奢华柔亮质感，由内而外透出水润美感。略带灰色的粉嫩珊瑚色，十分百搭。／SAAT INSIGHT

4 Laka

Smooth Mat

Lip Tint 12

质感柔滑的啫喱妆唇蜜，轻松修饰唇纹等瑕疵。通透感十足的自然血橙红色。／Laka official

5Dinto

Blur Finish

Lip Tint 101

柔软犹如法式蛋白霜。均匀显色，紧密贴合肌肤，高持妆力经得起口罩考验。橙红系米色唇釉／Dinto

“自然服帖的闪粉眼影”

打造同色调 时尚 眼妆

彩妆的热销排行榜上，深色系的哑光眼影和闪粉眼影彩妆盘成为了成熟女生们的“香饽饽”，用它来打造同色调妆容，绝了。用米色眼影包围上下眼睑，自然营造出阴影、颜色晕染和渐变的效果，再用全息效果的闪粉亮片眼影局部强调下眼睑。省略眼线，最后用当红的纤长型棕色睫毛膏强调出睫毛根根分明的束感，轻松打造出 时尚 休闲风格的明星眼妆。

How to do？

第一步

用手指指腹将深米色眼影涂抹在上眼睑中间位置，轻按上色更牢固，浅米色涂在下眼睑靠近眼头2/3的范围，剩下的1/3混搭摩卡色，增加造型感。

第二步

用眼影刷蘸取少量闪粉，刷扫在眼珠正下方的下眼睑睑缘处。轻轻拍打上色，多一点闪粉，让双眸显得更加闪耀夺目，成为妆容吸睛亮点。

其他人气睫毛膏

轻盈地附着在睫毛表面，

360度无死角地展现

迷人卷翘的弧度。

MOOD UP

MASCARA 02／dasique

深色&闪粉亮片玩转 时尚 色彩

多色眼影盘用起来得心应手

1AMUSE

Eye Vegan

Sheer Palette 01

取得认证的有机眼影盘。哑光、丝绸、亮片这三种不同质感以纯净的色调诠释眼影魅力。／AMUSE

2dasique

shadow Palette （模特用这款）

如梦幻银河系般闪耀唯美浪漫珠光的眼影盘。超细微颗粒柔软地粘附于肌肤。／dasique

3 Espoir

Real Eye Palette

不仅可以用作眼影，还搭配有腮红、眉粉的一款多功能型彩妆盘。实用的万能组合。／INTERNATIONAL COSMETICS

4BBIA

Final Shadow

Palette#03

这款眼影盘用栗子、无花果，柿干等水果的名字来命名各个颜色。／BBIA&EG LIPS

本文由米娜编辑独家专稿，转载请注明出处，请勿改动内容。

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讲真的，2/3都是基因和肤质决定。

我身边有一些20出头，但是皮肤比较暗沉，而且长了斑点的小姑娘，但是也有40岁左右的姐姐，皮肤和二三十岁，小姑娘一样细腻，而且没有斑点和皱纹。她们用的护肤品有些很贵，但有些也是很平价的，所以我认为真的2/3都是由于基因和肤质决定。

我曾经有问过40岁左右姐姐们她们对于护肤和保养的秘诀，下面就来给你分析一下我得到的启发。

坚持涂防晒霜

话不多说，直接上图，我们的好友里面有一位40岁的姐姐，她就是每天坚持涂防晒霜，到现在她的皮肤还是非常白皙，没有皱纹也没有斑点。

使我们很多皮肤问题都是来源于紫外线的伤害，像一些皮肤暗沉变黑变黄，斑点红肿，很多都是由于防晒没有做到位，所以一定要坚持涂抹防晒霜，在紫外线强的时候不单是要涂防晒霜，还要注意穿长袖，戴口罩，墨镜和帽子。

温水洗脸

还有就是洗脸，皮肤好的人对于洗脸的要求其实还蛮高的。我发现他们洗脸的时候基本上都会用温水洗脸，并不是用普通的冷水自来水洗脸，也不是用比较热的水洗脸，而是用温和一些的水洗脸。

温和的水洗脸对于皮肤的刺激会稍微小一点。而且在使用洗面奶的时候，我发现他们基本上早晨都不用洗面奶洗脸，而且夜间洗面奶也是用比较温和的洗面奶洗脸，如果不化妆的话就直接不用洗面奶洗脸。

其实皮肤自身分泌的油脂，对皮肤有保护作用，用普通的清水和温和的洗面奶洗掉就可以了，如果用力过猛或者用清洁力度过于强的洗面奶，反而对皮肤有伤害。

很喜欢睡觉

而且我发现一般来说皮肤比较好的人，他们的睡眠质量都不错，而且也很喜欢睡觉，尤其是睡午觉。

睡觉是放松身体，技能的时候同时，尤其是夜间睡觉的时候，也是我们整个皮肤特别放松的时候。皮肤一旦放松，皮肤就能更加好，自由呼吸以及吸收护肤品当中的精华。所以有的时候我们只要睡好了，第2天早上起来会觉得皮肤变得光滑很多。

少化妆

说起化妆，其实化妆真的蛮影响皮肤的。

在我身边扶智比较好的一些姐姐们，她们日常如果不是有特别重要的场合，一般都是只画个眉毛，涂个润唇膏，就能够出门了，底妆产品都非常少用。其实化妆品带给皮肤的负担还挺重的，而且很多时候，懒癌小伙伴们卸妆不彻底，又容易给皮肤造成色素沉积，久而久之皮肤也会变得暗沉。所以如果能少化妆就尽量少化妆，护肤比化妆重要的多了。

想吃什么就吃什么，但是不过量

我有专门问过那些皮肤比较好的姐姐们，她们是不是又在吃什么美容剂？像美白丸之类的东西，后面我发现他们其实真的是想吃什么就吃什么，但是不会吃多，也不会专门集中一个时间点去吃。喜欢吃什么就吃什么吧，毕竟人生这么短，应该好好享受一把，但是一定要注意控制，不要过量，什么事情都是物极必反。

以上就是我对这个问题的解答，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

人之所以年轻，除了少数的人天生丽质之外，平时就要靠我们对自己的保养。一个人皮肤的好坏是关键，还有个重要的条件，就是整个人的状态。有的人皮肤很好，但是身材臃肿，无精打采也会显老。所以想要变年轻

第一：要护理好皮肤。这个就要选择适合的护肤品，有条件的可去美容院做做护理；没条件的，也可以自己在家里做简单的护理。

第二：要调理好身体。人之所以衰老，不只是面部胶原蛋白的流失，还有一方面是身体脏器功能的失衡。因为面部有我们各个脏器的反射区，无论面部长斑、长痘、长皱纹还是肥胖都和我们的脏器息息相关，所以把身体调理 健康 是让自己年轻的条件之一。

第三：要做适当的运动。大家都知道运动会加速新陈代谢，促进血液循环。这样会帮助身体排出毒素，气色好。经常运动的人，整体的状态会很好，看起来精力充沛，这样看起来也会显得年轻。

第四：生活要有规律。有很多人喜欢熬夜，不按时吃饭，这样会加速衰老的速度，所以一定要让生活变得有规律。

第五：要有个好的心态。现在的人生活压力大，拥有好的心态是非常重要的，拥有好的心态，会让自己更快乐。

只有自己才最能懂得自己的，所以皮肤的好坏，是否年轻，自己找找原因吧！

有的人看上去不显老，有什么保养皮肤的秘诀是什么？我认为，有的人看上去不显老，皮肤只是外在表现，起决定作用的是身体内在的东西，不能只就事论事来谈保养皮肤的秘诀。人不显老主要要从以下几方面去努力。

一是要随时补充人体水分，改掉不渴不喝水的习惯。人体是水养的。根据自己的身体状况和体力活动情况，随时适量喝好水，特别是早上起来后的第一杯水必须喝。不渴不喝水是人体缺水的信号，我们要做到主动及时补水，不要被动喝水。

二是要睡好觉，改掉熬夜的习惯。睡眠既是增强人体免疫力的重要一环，也是提振精神的一个不可缺少的常规方法。现在，好多人都注重夜生活，睡觉时间过晚，造成睡眠不足，久而久之，就会使人缺少精气神而未老先衰。对晚上睡眠不足的人，中午午睡一下是个补充睡眠的好方法，坚持必有益处。

三是吃好一天三餐饭，改掉吃饭无规律的习惯。人是铁，饭是钢。人一定要按时吃好三餐饭，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这是有道理的。特别是早上一餐一定要吃得有营养，吃的多样化。晚上吃太饱负面作用大，也要注意。

四是要静动平衡，改掉只静不动或只动不静的习惯。有静有动是人体的一个规律，是保持身体内在功能正常运行所不可少的。现在有的看电脑玩手机搓麻将过度，静的太多。而有的过度活动，弄得精神疲乏，动的太多，两个极端都应避免。

五是心态要好，改掉胡思乱想的习惯。人生中，甜酸苦辣咸是常态，生老病死是常态，喜怒哀乐是常态。要看透人生中的常态，改掉遇事忧心忡忡，忧虑过度的心理习惯，使人随时处于心平气和的状态，人的心理年轻就会焕发出活力而使人外在显年轻。用化学品保养皮肤只是治表的，心理的作用与内在生理的作用的合一才是根本的。

说到秘诀，我是觉得都是日常的小细节，还有就是坚持，别说别人天生丽质，主要原因还是因为懒。毕竟没有丑女人，只有懒女人。我看到过很多人，皮肤饱满红润，气质也特别的出众。

保持一个良好的心态

心态好，气色自然不差。很多的女性，看起来气色非常的好，我想除了正常的皮肤保养外，一个良好的心态是最好的美容品。那种骨子里散发出来的自信和红润是最让人减龄的。

不做懒女人

首先你的护肤水乳霜，一样都不能少，防晒一天都不能断。如果出门的话记得一定一定要涂防晒，除非你是宅在屋里不出门，可以不用。如果有条件的话建议使用海诗珀涂抹式玻尿酸安瓶，你会发现自己竟然还可以这么美。

早睡早起坚持运动

古人一直坚持日出而作，日落而息，是非常有道理的。遵循自然的道理，让身体和皮肤有一个很好地休 养生 息和代谢。而且人们都说美容觉美容觉，这就很容易看出来睡觉对于皮肤来说是一个很好地护理。

有条件的多做做美容

我相信如果你平时经常做美容的话，我相信皮肤肯定不会差到哪里去。美容院会给推荐各种各样的护理，基础的，功能性的。如果皮肤状态差，也会针对性的进行问题处理。

内调外养，用正确的方式 内调就是调 健康 ， 健康 才会年轻，最有效的方法是通三通 肠通、血通、经络通。外养就是 平时做好保养 清洁、水乳霜、隔离防晒。

在我的朋友里面40-50不老的，有靠医美、护肤、生活细节，但是他们有一点是相同的，那就是坚持，医美2个月一次，护肤的天天坚持，生活的每天锻炼，注意细节。我给你们说一下她们的生活，可以借鉴，也可以归纳成自己的。

45岁护肤不老者：护肤成分抵抗衰老

600AM：醒来坐着休息5分钟 打开加湿器补水 起床 刷牙。

630AM：开始洗脸 确定温水 用起泡器气泡 泡沫洗脸 清洗脸部泡沫 检查脸部是否有多余泡沫

635AM：化妆水轻拍脸部 纯露敷脸7分钟补水 面霜保湿 脸部精华修复，顺便按摩 脸部面霜保湿 涂抹防晒

700AM：喝杯温水 吃早饭 准备一天的水果带去公司，到公司打开加湿器

1200AM:吃中饭 休息15小时 再去公司。

600PM：吃完饭 买明天的水果 准备早饭 看书

800PM：洗澡 涂抹身体乳 洁面 清洁面膜去角质 面膜保湿 眼部精华抵抗衰老 眼霜保湿 脸部精华抗衰老，顺便按摩 修复晚霜

1000PM：锻炼 整理好睡觉

她的一天还是很规律的，而且护肤品用的恰到好处，早上主攻保湿防晒，晚上主攻衰老修复，而且适当的锻炼也是对肌肤很好的。

45岁生活不老者：身体抵抗衰老

600AM：醒来 打开加湿器 刷牙 洗脸

630AM：开始洗脸 确定温水 用起泡器气泡 泡沫洗脸 清洗脸部泡沫 检查脸部是否有多余泡沫

635AM：化妆水轻拍脸部 面霜保湿 脸部面霜保湿 涂抹防晒

700AM：喝杯温水 老公准备好早饭 在家看电视 看一会书 陪孩子玩一会

1200AM:老公做好中饭，吃中饭 仰头睡2-3小时 然后起来 画一幅画 陪孩子玩一会

600PM：老公做好晚饭，吃晚饭 出去逛会街，买点最新款的衣服 回来陪老公溜圈

800PM：热身一会 跑步半小时 做半小时瑜伽 修整半小时 洗澡 整理一下睡觉。

她的生活里面充满的悠闲自在，而且生活毫无压力，每天的任务就是吃喝玩乐，还有自己喜欢做瑜伽，还有自己的兴趣爱好，还跟得上潮流。

45岁医美不老者：外界强制干预抵抗衰老

这个我就简短说吧：美容院是他家，玻尿酸随便打，定期刷酸，有专业人员制定护肤计划，她也是最自律、最有钱的，但是有一点不是很好，就是因工作忙，她生活最没规律，但是她还是在伙伴里面算年轻的

总结

不老途径分三种：医美、护肤、生活，而每一种对个人要求，应对的方式都不同，选择最适合自己的才是正确的。

皮肤有光泽又有弹性肉感重，自然不显老。多注意补水防晒 有钱有闲的话 去医院做做激光点阵，光子嫩肤。或者买一点仪器，在家自己做。平时饮食清淡少油少盐不熬夜。长期坚持 效果自然好。

我觉得这跟个人的自律有关，适当的运动， 健康 的饮食尤其重要。我妈在退休前每天都走路上下班，每天三顿吃的都不是特别饱，脸上除了有点鱼尾纹都没有太多皱纹。护肤也只是最基础的。但是麻麻的心态保持的特别好，我觉得这才是关键！

我高中的地理老师吧，因为我高中地理不好所以我觉得这个老师也挺讨人厌的，他每次上课的时候都让我感觉他特别的匆忙。

每次都是这本书刚放下就要拿起另一本，本来那时候桌子上的书就比较多，每次上地理课就是我最慌忙的时候，桌子上乱的一塌糊涂。

可能因为地理老师他也是班主任带的是我们隔壁的实验班，所以他对我们上课听课的反应速度也有很大的要求，可能是因为他这么多年教惯了那些坏学生他有一些不愿意等我们。

所以每次他一上课我就特别的恼火，我后来变得开始不爱学习地理这个科目，所以有的时候他早自习会来抢课，明明早自习我可以睡一觉，或者是学点其他的东西，他一来我就必须要听地理了。

按照我这个性格我可能会一直讨厌他到毕业，但是有一次我和地理课代表聊天的时候我突然改变了我的地理老师的印象。

他每天来那么早给我们讲课，有的时候就抢我们的早自习。他家离我们校车接人的那个站点很远，我们每天早上七点就要上自习了。

而校车为了家这些老师在全程都转一圈，弟弟老师为了赶上校车每天可能六点不到就起床，所以她为了给我们讲课也是花费了好多精力的'。

这个时候我突然就觉得地理老师都是为了我们好，为什么我们不能理解这些老师一下呢，我真的很感谢我的地理老师，其实我最厚的地理成绩没那么好，但我这个对这个老师依旧心怀感激。

前台礼仪着装要求

　前台接待是面向客人的第一个环节和最后一个服务环节，工作要有序，讲究效率，做到办理第一位，询问第二位，再招呼客人第三位。前台礼仪着装要求是什么下面我给大家带来前台礼仪着装要求，欢迎大家阅读。

前台礼仪着装要求1

　着装标准

　铭牌佩戴：别在上衣左胸笑脸上方，铭牌下线与笑脸上线平行

　制服要求：干净，无异味，常清洗;(如有起球，破损，清洁不干净的污迹必须更换)

　着装要求：着全套制服，制服拉链全拉上纽扣全扣，不挽袖，不卷裤脚;黑色防滑平底鞋

　头发要求：常清洁，无头屑，不张扬，梳整齐，自然色

　男员工“三不”：前发不过眉，后发不抵领，侧发不盖耳

　女员工“三不两要”：前发不遮眼、侧发不盖耳、后发不披肩，前台不带发网长发要束起扎发髻

　面容要求：干净、清洁，精神饱满，需化淡妆

　手部要求：干净，不留长指甲。

前台礼仪着装要求2

　(一)着装规范

　1客服人员上班时间必须穿着公司统一制服，不得随便搭配。

　2必须把各自工号牌按统一标准佩戴在左胸。

　3穿着制服必须保持服装整洁干净，白衬衣领口不得有污痕。

　4统一穿黑色有跟皮鞋，着肉色丝袜。丝袜不得有抽丝、起皱现象。

　(二)仪容仪表

　1 任何时候手与指甲必须保持干净，并修剪整齐，不得涂深色指甲油，指甲

　缝内不得有污垢。

　2上班时间不得佩戴奇异饰品，除手表和婚戒外，不得佩戴任何外露饰品。

　3长发必须扎起，不可披散，不可遮挡视线。不得染异类发，烫奇异发型。

　4按要求统一化淡妆上班，妆容整洁(至少使用有色唇膏和粉底)，肤色较

　暗者必须用遮盖性较好的粉底，并以腮红加以修饰，唇膏颜色使用红、橙明亮色系。不得使用紫、灰等暗色系。

　5定期修剪鼻毛，避免分泌物遗留在眼角，注意口腔卫生。

　前台接待礼仪

　1、礼貌的请来宾填写来宾登记表，并尽量填写完整。在客人填写的过程中询问他是哪位会籍(或通过什么渠道知道我们健身房的)预约的。

　2、将来宾引导给相应的会籍(或值班会籍)。若会籍在忙或不在店里，可请最近的会籍帮忙接待。

　3、完善来宾登记表，并注明来宾信息、会籍顾问。

　4、礼貌的请来宾稍等，迅速与工作人员进行电话联系，确认其事实。

　5、将来宾引导到正确的位置。若比较忙，可让其在洽谈区稍等或让其他工作人员带领。

　6、端两杯水给来宾，要展现我们的热情。

　拓展内容：前台着装礼仪规范

　一、仪容规范

　前台文员每天要面带笑容，保持开朗心态;注重个人卫生，女同事要不化浓妆、穿着不浮夸，同时要保持口气清新，最好使用清新、淡雅的香水以适合近距离交谈。

　二、电话接待礼仪

　在电话铃响的第二、第三声的时候接起电话。接起电话首先要说“您好，×××公司”，接起电话的声音要不急不慢，并终保持轻松、愉悦的声调，不得在电话中和来电者耍脾气、使性子甚至说粗口。接电话中，要勤说“请问”、“对不起”、“请稍等”之类的谦词。

　如果要求转接领导电话、对方又知道领导姓名，不知道分机号的话，就要礼貌地询问，对方是谁、哪个单位的。如果是如广告、变相广告之类的电话，应该用礼貌的借口挡驾，或者转到相关部门处理。

　三、来访者接待礼仪

　当有来客到访，首先立即站起，免除向来访者点头、微笑致意“您好，请问您找哪一位”，“有预约吗”。

　这需分两种情况分开处理：

　1、知道找谁，并确认是预约之后，请来访者稍等，立即帮其联系。如果要找的人正在忙，可以请其稍等，用规范的仪态引领来访者入座倒水。如果等了很长时间，访客要找的人还在忙，要关照一下来访者并说向其说明，不要扔在那里不管。

　2、如果来访者知道找谁，但没有预约，前台要打电话问问，告诉相关同事或领导助理/秘书，×××单位的×××来访，不知道是不是方便接待。出于对来访者的礼貌和方便拒绝时的得体处理，即使是要找的同事或者领导亲自接，都可以当作是其他人接的电话，再询问。这样在来访者听来，即使电话那头没有答应接待，也不是他要找的人直接拒绝的，为一下步的处理留下了余地。

　前台接待岗位职责

　⒈服从接待处经理、主任之工作安排。

　⒉异常特殊事情必须向上级汇报。

　⒊随时接受上司委派之任何工作。

　⒋做好关于客人资料之收集和存档工作，并对有关资料进行核查。

　⒌接待宾客、及时处理客人在酒店内遇到的困难和要求，提供相应的服务和必要的协助。

　⒍提供查询服务，但切记不要随便将客人资料告知他人。

　⒎打印各种营业报表。

　⒏注意酒店内的各种宣传活动。

　⒐推销客房及酒店各项设施及服务。

　⒑参加接待员例会，有问题及时解决，发扬主人翁精神和责任感。

　前台接待任职要求

　1有良好的职业形象和气质，懂得基本的前台接待礼仪;

　2普通话标准流利，语言表达能力强，较强的保密意识;

　3熟悉行政、办公室管理相关工作流程，良好的沟通、协调和组织能力;

　4熟练使用办公自动化设备及办公软件;

　5良好的团队合作能力，具有高度的责任心，工作积极主动。

　6善于交际，性格开朗，口齿伶俐，有亲和力。

　7声音柔美，善于处理突发状况(残疾人除外)。

　前台接待工作流程

　早班

　⒈按酒店规定，检查自己的`仪容仪表，精神饱满，准时到达工作岗位。

　⒉签阅交班本，按工作要求检查钥匙(包括寄存钥匙)，与上一班的职员接班，了解哪些工作需要本班帮助解决，以及当天的客房预订情况，特别是ⅥP客人(包括在住及预抵)。

　⒊在柜台值台的职员首先整理台面卫生，补充入住登记卡和房卡等必用品。

　⒋办理散客和团体CHECK IN手续。

　⒌于中午12:00AM之后打印一份OC表跟离店。

　⒍协助订房部在可售情况允许的房额下接受客人处理客人亲自的订房事宜，填写订房表并交订房部输入电脑。

　⒎跟折扣或办理转房，填写折扣单或转房单给收银处，然后修改电脑资料，对于超过退房时间而迟退的房间必须填写杂费凭条给收银处加收房租。

　⒏当班过程中，应把未能完成之工作或特别事项写在交班本内。

　⒐检查钥匙，与接班职员交接班。

　中班

　⒈与早班第一点相同。

　⒉与早班第二点相同。

　⒊协助办理客人的CHECK OUT手续，并于必要时填写杂费凭条给收银处加房租，严格执行迟退房加收制度。

　⒋办理散客和团体CHECK OUT手续，严格执行凭条有效证件登记入住制度，认真查核客人的登记资料，做好上报户口工作。

　⒌打印“户口申报表”报户口。

　⒍第6与早班的第八项相同。

　⒎制NO SHOW CHARGE

　⒏第8与早班第9项相同

　通宵班

　⒈第1、2点与早班相同。

　⒉接待夜间客人，处理夜间发生的问题，特别紧记，若有突发事件，必须第一时间通知上级主管、值班经理。

　⒊日截前CHECK KEY，打印“房租分析统计表”并核对报表，通知夜核作日截。

　⒋按规定时间打印和制作营业报表，并整理分派装订好。

　⒌与早班的8相同。

　⒍签收各部门钥匙。

　⒎按规定时间打印剩余报表。

　⒏打扫环境卫生。

　⒐与早班第9相同。

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私法congregatio等secta diabolica。

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等私法产品LEGIO diabolica adjuramus德。

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eisque aeternae Perditionis venenum propinare。

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私法fallaciae，hostis humanae萨鲁提斯。

Humiliare分波滕蒂马努台达电子，

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诺比斯sancto等泰里比利诺米，

终止日期inferi tremunt。

抗体insidiis diaboli，利布拉号，主。

超声Ecclesiam蒂厄姆secura蒂维令状

libertate servire，德rogamus，奥迪号。

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超声inimicos sanctae大天主教

德rogamus，奥迪号。

Terribilis天主德sanctuario锁。

迪德乌斯Israhel ipse truderit virtutem

等fortitudinem plebi Suae。

天主降福。凯莱帕特里。

早晨：清洁→拍水→面霜、乳液→按摩→防晒

晚上：卸妆，洗面——面膜——眼霜——精华液——晚霜

注意事项：

1、分开日霜和晚霜。日霜的作用一般在于给皮肤保湿和形成一层保护膜，而晚上则要用一些营养的东西给皮肤“加餐”，比如精华液等等。

2、晚上不宜用太油腻的护肤品，否则会阻碍皮肤呼吸。另外，一个晚上最好只用一个牌子的护肤品，例如：可以贴同样牌子的眼膜，再贴同样牌子的面膜。

3、根据自己的肤质，为自己配备如下护肤品：一瓶爽肤水、一支眼霜、一瓶润肤霜（夏天用液，秋冬用霜或者露）、一瓶隔离霜、一瓶精华液以及一种常用的面膜，按时护理。使用的顺序是：洗完脸以后，先用爽肤水拍打吸收，再涂抹润肤霜，最后用精华液。

问题一：水瓶座适合戴什么水瓶座的幸运石是什么 思想超前，理性自重的星座。一样的不爱受约束，一样的博爱，但他们还是不同射手座；

他们较著重於精神层次的提升，是很好的启发对象。

守护星：天王星(象徵智慧及变数)

守护神：希腊－乌拉诺斯 罗马－乌拉诺斯

幸运石：红色石榴石

幸运数字：4,8

幸 运 日：礼拜三

幸运地点：繁忙的地方和大都市

幸 运 色：青色度的蓝绿水瓶座AQUARIUS(1月20日- 2月19日)

幸运宝石：碧玺青金石

爱情观：思想极为进步，具有远见，无视于一般世俗眼光，对爱情亦然。

催桃花之石：紫水晶、蛋白石及青金石将令水瓶座在感情上的愿望实现。

星座守护石：红纹石、红宝石、粉晶；

・基本助运物：金发晶；

・恋爱助运物：紫水晶；

・财运助运物：金发晶；

・健康助运物：黑玛瑙；

・人际运助运物：粉晶；

・事业运助运物：莹石；

・家庭运助运物：粉晶；

・学习运助运物：红绿宝；

问题二：水瓶座的女生适合佩戴什么 水瓶座,一切会发光的东西,可以增加你动人的能量

双鱼座,多用宗教性的饰物,如挂串天珠等等

白羊座,唇膏的颜色不宜太暗,用大耳环或多戴帽子

金牛座,选择可爱的项链吧!

双子座,选用水晶饰物,可为你带来更多好运

巨蟹座,向妈妈要传家宝,如果没有,可在祖母留下的首饰中挑出最爱的

狮子座,要用宝石,只要一点点,耀眼夺目,是你身份地位的象征处女座,多用鲜花及布饰,要留长发,化淡妆,给人感觉你的清新及纯净

天秤座,多用金银饰品,可衬托出你的线条美感

天蝎座,需要带有神秘色彩的饰物,总之越神秘,你成功的可能性越大

射手座,需要琥珀或蜜蜡,这样才能与你的能量相调和

魔羯座,需要古董,即古色古香的东西,如一块古玉,可增添你迷人的色彩

白羊座：丝质手巾 陶制文具品

丝质手巾可提升恋爱运！约会或告白时用此绑头发或放入手提袋中；陶制文具品可防止粗心大意犯的失误，尤其可为你守护重要的考试。

金牛座：丝条图案的袜子 格子状手帕

为了增加邂逅的机会，外出时可穿着有到烦恼需要帮助时可随身携带格子状的手帕，尤其是红色能让人对你有好感。

双子座：银戒指 玻璃珠链子

为了避免和情敌正面起冲突，不妨戴个银色戒指守护自己，这样你就可以冷静行动，想提升友情运时可佩带玻璃珠链，如此便可如你所愿。

巨蟹座：动物形状的发夹 进口品店

恋爱运虽然不差，却没有邂逅运，外出或在学校时不妨使用动物形状的发夹；若想要提升友情运，可以和朋友一起到进口舶来品店逛街。

狮子座：辫子发型 棉质衬衣

有机会结交到忘年之交，另外，头发若编辫子可使运势更强！短发者可以用发夹来代替；想增加无形的魅力时，可以多穿着一件棉质衬衣。

处女座：散步 演艺圈话题

邂逅运普通，所以若想提升邂逅运，不妨在家里附近散步，最好是下午三点左右；想和难相处的人改善关系时，可以演艺圈为聊天话题。

天秤座：黑色发饰 掌上游戏机

因不喜欢的男生向你告白而困扰，只要配戴黑色发饰即可顺利拒绝；若想约会愉快可以携带上掌上游戏，或看热门**、到人多的店里逛。

天蝎座：金属色 球拍类运动

若想在恋爱争夺战中获胜，可在身边增加金属色物品，若想要增加新朋友，宜从事网球类球拍类的运动，即使只是携带球拍也有效果喔！

射手座：便利商店 再生纸笔记本

若想预防约会时发生意外，见而前一定要先去便利商店；若要防止读书上的麻烦或失误，可以使用再生纸制的文具用品，特别是笔记本。

摩羯座：读书 发带

提升魅力最快的方法就是读书，创造自己的知性魅力，用布做书的封套会更有效果！若想在社团受到瞩目，可以使用黑色的发带绑头发

水瓶座：看得见喷水池的地方 图书馆

想结束单相思的人不妨约他到看得见喷水池的公园或车站前广场见面，如果想减少各科成绩差距，建议在图书馆等家里以外的地方读书。

双鱼座：水珠花样的小东西

如果能和金牛座或巨蟹的朋友一起行动，就能增加别向你一起表白的机会，为了避免喜欢上已有女友的男孩子，不妨随身携带水珠模样的小东西。>>

问题三：2016年水瓶座佩戴什么首饰好 您好

水瓶座可以佩戴水瓶座的幸运石

催桃花之石：紫水晶、蛋白石、青金石星座守护石：红纹石、红宝石、粉晶； 基本助运物：金发晶； 恋爱助运物：紫水晶； 财运助运物：金发晶； 健康助运物：黑玛瑙； 人际运助运物：粉晶； 事业运助运物：莹石； 家庭运助运物：粉晶； 学习运助运物：红绿宝。

问题四：水瓶座配戴什么饰品对运势好吗 水瓶座(1月20日― 2月19日) 我建议带水晶！

蛋白石 天才型的星座，就要配天才型的水晶，蛋白石正能使水瓶的创造力发挥极致。

绿幽灵 心脏循环系统方面易出问题的水瓶，需要绿幽灵来强化心脏。

碧 玺 又称愿望石，有极大的落实力能帮助愿望达成，亦能改善人际关系。红绿碧玺还聚财纳富帮事业发展。有助血液循环关节毛病是一种健康的晶石。可吸收消除负能量，增进人体活力、体力，及整体的生命力，是健康长寿的代表宝石。

黑曜石/紫水晶 由于水瓶重视精神层次的提升，而黑曜石及紫水晶则能帮助水瓶做到这点。

附

1水晶配戴要诀:

1) 净化得当

日光、海滩、月光、土埋、溪水、海盐水皆可，但宜留意不可超过四小时，且不可多种不同特质的水晶，重迭净化。若是放冰箱，再来冲水，保证那水晶「非死即伤」，不晓得是谁人在传这种方法，几年来，不知已经害死多少水晶，真是 可悲！

2) 正确位置

吉凶悔吝的住宅或公司皆无一定的好或坏，只有呈现出不同的特质，如同人的个性般，晶洞一定是聚合力、晶簇一定是奔放射力，其它的形状水晶一定是圆弧的磁场吉祥特质，不要把煞方放晶洞、文晶放晶簇u

正财位 : 紫晶洞、水族箱或盆栽。(坐东向西不可)

偏财位 : 发财树、黄晶球、绿幽灵、盆栽。

文昌位 : 紫晶球或洞或成阵、明亮的灯。

煞 方 : 干净盆栽(易枯萎)骨干、佛珠、千万勿用镜片反向原理处理

3) 适当的配载

水晶不分好人或歹人，只有特质倾向，人的左手为阴、为吸收，右手为阳、为排放。财富型的水晶(如黄水晶、绿幽灵)忌配在右手，胸前配载长度要深到心轮或喉轮、太阳轮，要不然磁场一定打折。紫水晶及粉晶左右手皆可戴

4) 适合本身磁场

如体质瘦小精气较弱，一阳发动的能量就较差，虽带紫晶可增加人缘与情感、协助智慧开发，但效果一定不佳，最好与茶晶交互配戴，保证小兵立大功，其它的原理亦同，故取好先自我观照本身的特质，再请专业人士建议，好选择自我需求灵性磁场及各类水晶。

5) 定时保养

每个人皆有不同的因果，故磁场能量反应的时间长短不一，但多数人购买水晶时，第一次会慎重净化，但以后就没下文了，其实最好应每隔4、5天左右，净化一次。

2水晶消磁

所有水晶在购买后必须要进行消磁清洗。因为水晶分别是有储存和发放的能力，故一般水晶在到您手里之前，已经有很多人接触过它，会储存了不少人的记忆和负能量，如贪念、悲伤、愤怒和病气等，所以一开始买回来的水晶，就一定要进行消磁清洗。

1> 水晶簇

以水晶簇是最好的水晶消磁法。

2> 阳光

所有细菌和魔鬼都害怕的阳光，也是一种很好的消磁方法，只要将水晶直接放在阳光下晒上三四个小时便可，一般在早上9:00am至11：30am最为适合。亦因一些水晶结构上是不适合浸海盐作消磁的，所以我们用晒太阳来进行消磁了。

3> 粗盐

用粗盐直接覆盖在水晶上，三四个小时后便可取出。，但海盐绝对不是街市或超市的粗盐，一定要用未经漂白的海盐，可到传统的杂货店购买。另一个用盐的方法是将水晶放进盐水裹浸（一条手串只需要2-3粒海盐加自来水浸过夜便可），请紧记：有金属的水晶饰物是不适宜使用此方法。

4> 大地消磁法

将水晶直接埋在泥土下，所有的负能量都会大地慢慢净化，但土地必须是未经污染的，否则效果便刚好相反。

5> 雪地消磁法

住在寒冷有雪的地方，可将水晶埋在雪地里，天然降下的雪花也是晶架结构的，他的天然力量可供水晶消磁和充电。

3不同水晶适合那种清洗方法

晶石名称 晒太阳 海盐加水

白水晶 3-4>>

问题五：水瓶座适合戴什么水晶 白羊座Aries( 3月21日―4月19日)

红发晶：除了红色是羊儿的幸运色外，红发晶还能改善内脏方面的疾病。

黄水晶：对于个性横冲直撞，脾气急燥、易怒的白羊来说，以黄水晶来平缓情绪正是不可缺少的。

紫黄晶：象征着智能与财富，换句话说就是具备紫水晶及黄水晶的双重功效；更可加强第六感。有化解小人的作用。具有调合两种极端能量的功能，最适合合伙事业、长官部属、情侣、夫妻间的沟通宝石。

金牛座 Taurus(4月20日―5月20日)

绿幽灵：工作勤勉的金牛，需要绿幽灵带给牛儿们因勤劳工作而来的财富。

海蓝宝：牛儿常有喉部方面的病痛，海蓝宝能加以改善。

双子座 Gemini (5月21日―6月21日)

孔雀石：对神经质或中枢神经相关的疾病有一定的帮助。

海蓝宝：帮助改善呼吸器官方面的疾病。

黄水晶：属理智体，增强个人自信，聚财、主偏财运，常带给人意外之财,属财富水晶。有助于心境情绪平缓，强化肝肠胃及消化器官，治胃寒。

巨蟹座Cancer (6月22日―7月22日)

紫水晶：缺乏安全感、情绪化的蟹子，需要紫水晶强大的力量来稳定情绪。

黄水晶：肠胃、肝的疾病是巨蟹常有的毛病，黄水晶则能有效改善这方面的问题。

粉晶：社交能力较弱的巨蟹，粉晶能有效的提升蟹子的人缘。

白水晶：有聚焦、集中、扩大记忆的功能，是所有能量的综合体，称晶王。可镇宅、辟邪、挡刹，净化全身，去除病气，趋吉开运。

狮子座Leo(7月23日―8月22日)黑曜石：狮子易患高血压，而黑曜石正有降低血压的用途。

橄榄石：有助舒缓紧张情绪，令人心旷神怡，与外界更加融洽。

处女座Virgo (8月23日―9月22日)

蓝玛瑙：能发挥王者的力量，令事件容易达成协议，名成利就，有避邪招财及聚财的作用。

绿发晶：主正财运，增加事业运，令人提高运势。

紫水晶：由于处女座的人直觉力不强，创造性较弱，紫水晶能提高人们的创造力及直觉。

天秤座Libra（9月23日―10月22日)金发晶：加强财运，有改运挡煞之力，给人积极旺盛的企图心、冲劲、胆识。

黑曜石：天秤的身体抵抗力较差，它们能替天秤挡去病气。

石榴石：天秤的耐力、耐性较差，石榴石则是给人多一些耐性的水晶。

天蝎座Scorpio(10月23日―11月22日)红发晶：对生殖器官相关部位的疾病有功效，而且暗红色也是蝎子的幸运色。

钛晶：钛晶也是发晶族群里能量最为强大的，常象征大吉祥、富贵、如神佛加持。一般钛晶皆具有六大主能量，主财、偏财、人缘、避邪、健康、防小人。

海蓝宝：能改善吸器官方面的疾病。

射手座Sagittarius(11月23日―12月22日)橄榄石：能改善射手易患的肝脏疾病。

海蓝宝：对呼吸系统方面的疾病有一定的功效。

紫水晶：开发智能，平稳情绪，提高直觉力、帮助思考、集中念力、增加记忆能力，增进人际关系，给人勇气与力量。

摩羯座Capricorn (12月23日―1月19日)石榴石：略嫌呆板的摩羯，需要石榴石带来的活力、尝新感。

茶晶：促进再生能力的发达，使伤口愈合更快，增进免疫力，活化细胞，恢复青春，有返老还童的功效。能助事务分析及掌握能力，助品味的提升。尤其是吸收浊气，避邪效果最佳。

黑玛瑙：能激发勇气，带来信心使人勇敢的宝石；做事能贯彻始终，做人能坚守原则；亦可加强肉体生命力，适合体弱多病、或刚痊愈的人配戴。

粉晶：摩羯的开创性、圆通性、乐观性以及社交性都很弱，>>

问题六：水瓶座的人适合佩戴哪些水晶？ 您好，您说的星座和水晶种类没有任何关系，请勿听卖水晶者胡说八道，类似金牛座带什么水晶，白羊座带什么水晶等等，就算带上，也没有任何效果，所以请不要相信！

问题七：水瓶座适合戴什么菩提 您念佛么？念佛就带轻一些的，省的播弄的时候累，不念经就随便戴，好看就行，所谓寓意都是为了那粒种子买上钱去赋予的美好祝愿，听就听了，不听也可。

问题八：水瓶座的守护石和水瓶座的幸运石，水瓶座带什么水晶最合适 详细 星座守护石幸运石介绍：按照西方的传统，十二星座都有属于自己的守护石和幸运石。

星座守护石象征着守护此星座的人一生平安幸福，颇有些中国传统护身符的寓意。星座幸运

石则是给此星座的人带来好运。星座守护石都为天然的水晶晶石，相传天然晶石本身就具有

灵性，再加上星座守护石的概念，使人们更加笃信佩戴一件属于自己星座的守护石，能带来

一生的平安与幸福。有兴趣购买水瓶座守护石幸运石可以到专业天然水晶销售网站“好乐美

饰商城”去了解一下价格。

水瓶座 1/21-2/18 守护石:萤石幸运石:紫水晶 蓝宝石 柘榴石 粉晶珍珠

水瓶座幸运石紫水晶:

紫水晶象征爱情,可使对方对您爱情不渝，婚姻美满如意，并可增进人缘及异性缘。紫水

晶可帮助爱情和事业的成功,可作为定情之用，还代表了幸运。

紫水晶的能量很高，其能量相对于七轮系统中的眉轮。所以说，紫水晶不仅可以开发

智慧、帮助思考、集中意志力、增加记忆能力，并且可以增加脑细胞的活力及脑袋的运转，

对于需要长时间动脑的学生及上班族，紫水晶是不可或缺的水晶宝石利器。紫水晶也是社交

之石，但这边指的社交并不是像粉晶所带来的人缘，而是属于内敛型的心而发吸引之缘，经

常佩带有助于常遇贵人，增加机智，提高直觉力与潜意识。

紫水晶价格有较贵的也有便宜的，根据好乐美饰网上商城的最新报价，AAA 级紫水晶手

链价格从一百多到几百块不等，也有几十元的特价商品。

水瓶座守护石萤石:

萤石（Fluorite），又称氟石，是一种矿物，萤石有很多种颜色，也可以是透明无色的。

在自然界中的萤石常显鲜艳的颜色。萤石为水瓶座的守护石。

萤石可在你做选择与决定时会产生良好的调整信息,让大脑清晰,促使人的分析能力提高,

俗称“聪明之石”。

(1)佩戴萤石饰物，有助于排除身体上累积的负能量，并防止外在负能量入侵。

(2)戴着萤石办公、读书、做研究，能杂乱思绪，不易受外界意见的干扰，有效地增进效率。

(3)能够有效排除全身的酸痛疲劳，迅速恢复体力。

问题九：水瓶座的女生最适合什么饰物？ 宝 瓶：925纯银，镂空复古银造型瓶中珍藏许水瓶座女子的幸运饰物水瓶座：1月20日～2月18日

水瓶座女子：水瓶座是个超自由派论者，这种超越男女性别，天马行空式的狂妄理论，在别人眼里倒是一种顺眼的特殊份子。水瓶座喜欢随性来去，不受别人拘束，通常身材是属于很苗条的类型，另外就是也拥有令每个女孩羡慕的好皮肤，这可是水瓶座美女最大特征！

水瓶座情人：水瓶座情人能带给对方新鲜感和无穷的活力。从来不必担心约会时找不到话题来讲，她们自信却不骄傲，这是最吸引人的特点。在爱情能量的释放上，她们通常弹性有加，收放自如。

多小秘密。魔幻银饰堆砌成的神秘宝瓶，幸福深藏其中！

问题十：水瓶座应该戴什么样的宝石呵呵!!!! 紫水晶

无论是东方或西方，都将紫色视为象征最高身份的颜色。宝石中，唯有紫水晶能发出这种高贵的紫色光芒。有人说，自然界中，最美丽的紫就是紫水晶的紫光了。

“紫水晶”一语源自希腊语的诚实，意思是“守身如玉，出淤泥而不染”。此语源，直到中世纪，都被视为是禁烟、禁酒的符号。在今天，紫水晶则被视为是“诚实”、“纯真的爱情”的标志。

紫水晶的传说

在希腊神话中，紫水晶--阿美吉斯特，是酒神巴克斯的牺牲品，也是一个美丽少女的名字。话说有一天，肚子非常饥饿的酒神，为了泄愤，于是就决定将第一个出现在他眼前的人类，当作他爱虎的食物。而他第一个见到的人类就是美丽少女--阿美吉斯特。就在老虎即将扑过去的当儿，少女向神祈求，于是神就把她变成纯百的宝石。酒神觉得自己非常可耻，因此将自己身上的葡萄酒倒在纯白的宝石上，这颗白色的宝石立刻变成深色透明的紫色宝石。而这颗象征魔力、灵力的紫水晶，一直守护着二月诞生的你。