李佳琦直播预告清单10.21 李佳琦直播预告10.21

李佳琦直播预告清单1021 李佳琦直播预告1021。10月21日的李佳琦直播将在16:00正式开始，那么今天会有哪些内容，这次都卖了些什么呢，下面小编给大家带来李佳琦2021年10月21日双十一直播的内容预告，一起来看看吧。

李佳琦直播预告清单1021一、直播时间

李佳琦将在10月21日16:00直播

二、直播内容

1娇兰帝皇蜂姿柔润日霜(滋润型)晚霜护肤套组 1(x1GmXrTPN7h):/

2娇兰金钻修颜粉底液 1(IZgFXrTP2XO):/

3娇兰帝皇蜂姿蜜润修护精粹水 1(LpxoXrTkkRN):/

4娇兰帝皇蜂姿黄金修护复原蜜 1(byWaXrTPkBq):/

5玫珂菲微米控油隐形毛孔定妆散粉 1(1i25XrTPb3n):/

6 玫珂菲清晰无痕粉底液 1(3vJLXrTPlfS):/

7玫珂菲丝绒无瑕持妆粉饼 1(AETXXrTk2Mg):/

8玫珂菲半哑光控油持妆定妆喷雾 1(bVmUXrTkDN2):/

9玫珂菲限定轻烟蜜粉 1(SXdsXrTkJXc):/

10Fresh馥蕾诗红茶凝时紧致光采礼盒 1(ZSVMXrTPrQ0):/

11Fresh馥蕾诗古源修护经典面霜/精华乳霜 1(ftDEXrTkf1v):/

12Fresh馥蕾诗古源白松露珍萃修护睡眠面膜 1(pqzfXrTPVgR):/

13Fresh馥蕾诗玫瑰润泽经典礼盒 1(oaDiXrTkgrO):/

14Fresh馥蕾诗修护紧致面膜礼盒 1(qqDFXrTkUDK):/

15薇诺娜特护霜 1(flfpXrTPKgt):/

16完美日记银翼小细跟滋润口红 1(aOwJXrTkma4):/

17薇诺娜清透防晒乳 1(TEt0XrTP5Bs):/

18薇诺娜舒敏保湿丝滑面膜 1(ec01XrTPYQP):/

19薇诺娜舒缓修护冻干面膜 1(YditXrTkeQB):/

20 逐本 清欢卸妆油 1(QqoYXIc5238):/

21 逐本 不染修护精华油 1(RzZNXIcUzFy):/

22 彤人秘 润水乳系列 1(zIrEXIc52qA):/

23 彤人秘 红参精华 1(fvfdXIc5lF2):/

24 欧舒丹 手霜 1(xdJGXIc5EFH):/

25 Blank ME小黑盒气垫 1(QcI1XIcU9Ce):/

26 Blank ME小银盒气垫 1(Q2SNXIcUe5d):/

27 理肤泉 B5面膜 1(o3SMXIc5glP):/

28 理肤泉 k乳 1(GEq5XIcUJRS):/

29 伊肤泉 莱菲思壳聚糖舒缓喷雾 1(jvjWXIcUzub):/

30 修丽可 色修精华 1(PnEcXIcUxxU):/

31欧莱雅 复颜3件套 1(Mo5ZXIc5X2C):/

32科颜氏 高保湿霜 1(APwJXIc5jDF):/

33OLAY小白瓶 1(tgiaXIc50eU):/

34夸迪 动能支撑轻龄霜 1(92WvXIc56Sm):/

35夸迪 战痘绿次抛 1(kwXXXIc5YtE):/

36夸迪 焕颜蓝次抛 1(7ODzXIcgaKQ):/

37夸迪 悬油次抛精华液 1(IGLHXIcUU32):/

38蒂佳婷 补水舒缓面膜 1(7x71XIcUQ7T):/

39雪花秀 人参水乳精华套装 1(8go3XIcUy4R):/

40雅诗兰黛胶原霜 1(O7xTXITfWMV):/

41雅诗兰黛 DW粉底液7(y3QqXrBHYSW)/:/

42雅诗兰黛 小棕瓶眼霜7(k26uXrBIh6S)/:/

43雅诗兰黛 面部精华7(ZPszXrBs2Rg)/:/

44海蓝之谜 修护精萃水7(WGLmXrBIqGC)/:/

45SK-II小灯泡美白精华 1(AACMXITf7lF):/

46花西子x傣族印象定制版玉女桃花轻蜜粉 1(asKnXITlYuR):/

47花西子x傣族印象定制版润养气垫 1(FVNFXITlzhI):/

48花西子x傣族印象定制版小砍刀眉粉笔 1(dhsFXITlKps):/

49花西子x傣族印象定制版玉女桃花蚕丝蜜粉饼 1(0PEhXITl67F):/

50修丽可发光瓶美白精华 1(OSj2XITOVx4):/

51UNISKIN优时颜洗面奶 1(XsgsXITO7Hl):/

52优时颜第2代微笑眼霜 1(LsO7XITlYPB):/

53菲洛嘉“十全大补”面膜 1(fwi4XITlhxN):/

54EveLom经典洁颜霜卸妆膏 1(DKX6XITlUr1):/

55百植萃舒缓亮颜精华 1(pr7fXITllg2):/

56黛珂牛油果乳液紫苏精华水 1(pB44XITOUkU):/

57redearth红地球养肤粉底液 1(YU3bXITlJ8v):/

58伊丽莎白雅顿金胶 1(bcoeXITlglT):/

59雪花秀润燥精华肌底液90ml礼盒 1(iOxbXITl9Ba):/

60YSL圣罗兰皮气垫 1(kqHoXITlDpz):/

61欧莱雅安瓶面膜 1(p8nwXITlAXK):/

62欧莱雅黑精华面膜 1(xeu6XITlEYy):/

63卡诗护发精油幻紫骑士限定瓶 1(otsqXITlti6):/

64卡诗黑钻钥源护发精油 1(Xbe5XITOl1T):/

65珀莱雅红宝石精华液20 1(cojEXITlASv):/

66珀莱雅双效精华液20 1(YuftXITOPgs):/

67珀莱雅双效红宝石精华液 1(GplyXITOVph):/

68 Phyto-c欧玛套组 0(GPBmXIPUaSy)/

69 EltaMD氨基酸泡沫洁面 0(XEhRXIPUnrg)/

70 自然堂 植物补水面膜 0(6znjXIPfIft)/

71Bb LAB复活草面膜 0(yxgBXIPff7i)/

72欧诗漫 美白淡斑面膜 0(uUc1XIPfkjD)/

73敷尔佳 积雪草+虾青素面膜 0(PU4VXIPfvsm)/

74雅诗兰黛 粉水MMSiXIPhWVN

75倩碧302美白镭射瓶6S26XIPTT7d

76伊丽莎白雅顿 小金胶+小粉胶 0(BqI5XIPfnj2)/

77欧莱雅 紫熨斗眼霜 0(TebMXIPfqpM)/

78欧莱雅 小蜜罐面霜 0(lG12XIPU8Yi)/

79美宝莲 眼唇卸妆液 0(wVx6XIPUpMK)/

80Fresh馥蕾诗古源白松露睡眠面膜 1(YPtJXIresLT):/

81玫珂菲清晰无痕粉底液 1(RXjFXIrVNkF):/

82玫珂菲限定轻烟蜜粉 1(l1FRXIreJfR):/

83雅诗兰黛 白金眼霜1￥2HsJXIKvVeO￥:/

84雅诗兰黛 胶原霜+胶原水1￥RKM1XIKFdtg￥:/

85MAC控妆喷雾1￥6pg4XIKu61f￥:/

86海蓝之谜 焕颜修护套装1￥idjlXIKFjDL￥:/

87赫莲娜黑绷带玻色因面霜 1(LwdYXIr3JeV):/

88OLAY淡斑小白瓶 1(Vw4kXIrePuV):/

89欧莱雅黑精华 1(MTKjXIre1YK):/

90欧莱雅注白瓶精华 1(LR0uXIrVUaj):/

91相宜本草第2代龙胆修护冻干面膜 1(lHvLXIrevFw):/

92Dior迪奥烈艳蓝金mini唇膏套装 1(SmAEXIr3mMt):/

93资生堂安肌心语净颜沁柔洁面膏 1(rnEpXIreem4):/

94资生堂悦薇智感紧塑焕白霜 1(BOvMXIre22N):/

95资生堂随肌应变智能红气垫 1(a4kMXIreu8w):/

96资生堂悦薇珀翡亮肤水乳套装 1(p53MXIresG3):/

97资生堂蓝胖子防晒乳 1(ZleSXIreAnJ):/

98资生堂红腰子精华 1(I5G4XIrebJK):/

99娇韵诗新品双萃精华眼霜 1(S5kVXIreV7d):/

100娇韵诗双萃精华 1(zg1ZXIr3CjP):/

101伊菲丹超级面膜 1(1Jl2XIr3vll):/

102CPB水乳三件套 1(Kq9mXIrV2ew):/

103CPB光采洗面膏 1(THwwXIre6D1):/

104cpb隔离妆前霜 1(IGwJXIr3s0b):/

105CPB钻光精华 1(MuKHXIr3wb5):/

106IPSA茵芙莎流金·自律水乳 1(2eW8XIr3Nco):/

107IPSA茵芙莎流金水 1(XGVEXIre8nq):/

108怡丽丝尔优悦活颜弹润水乳 1(lmRSXIre6hF):/

109怡丽丝尔优悦活颜眼唇抚纹精华霜 1(p8XDXIreGdN):/

110OLAY第四代小白瓶面膜 1(3RC7XIyIHs0):/

111理肤泉B5修复面霜 1(o98SXIyrt4N):/

112欧莱雅小蜜罐眼霜 1(56qVXIyrEja):/

113雪花秀滋晶雪滢臻白气垫 1(IHGNXIysY3h):/

114植村秀明星琥珀卸妆油 1(LOpHXIyroDP):/

115娇韵诗光芒小瓷瓶 1(821cXIys2nN):/

116芙丽芳丝洗面奶 1(J8XjXIyI00u):/

1173CE水雾唇露 1(K0hnXIyI7M2):/

1183CE九宫格眼影丝绒唇釉套装 1(BiqmXIyrMn0):/

119黛珂植物欣韵水乳 1(BHyuXIyIM17):/

120兰芝水衡水乳护肤套装 1(2eedXIyIQOZ):/

121YSL圣罗兰夜皇后精华 1(9QeEXIyIAkm):/

122YSL恒颜无瑕粉底液 1(PYrVXIys1VY):/

123YSL圣罗兰小金条细管口红 1(HMONXIyIBWX):/

124娇韵诗焕颜弹力日晚霜套装 1(qCPsXIyIkoF):/

125SK-II舒透洁面霜1￥S6pXXIDGa4L￥:/

126SK-II神仙水精华液1￥kOCUXIDtDjs￥:/

127朵梵 小粉瓶1￥pGesXIDFWNc￥:/

128雅诗兰黛 沁水粉底液1￥LOxQXIDv8N2￥:/

129海蓝之谜 精华面霜1￥pkOVXIDvjB2￥:/

130Fresh馥蕾诗红茶凝时紧致光采礼盒 1(ZqJ3XIys5jb):/

131修丽可CE/CF/SCF+RBE 0(GoRMXs2F7fa)/

132欧珀莱 时光锁胶原水乳 0(3pM9Xs2Fkl5)/

133Charlotte Tilbury摩登雾感唇膏 0(0HZPXs2uoZX)/

134贝德玛 卸妆水 0(pABkXs2uQds)/

135苏菲娜 隔离霜 0(b0qhXs2FlhC)/

136御泥坊 氨基酸泥浆精华面膜 0(ZKQ1Xs2FrGv)/

137黛珂AQ舒活保湿水乳 0(NO1cXs2F4qx)/

138悦木之源 灵芝水1￥7ZIDXscqjQ9￥:/

139海蓝之谜 精萃水乳1￥dWq9XscqmP8￥:/

140KIKO防晒粉饼 0(jGOnXs2ufdY)/

141欧舒丹 甜蜜樱花沐浴润肤 0(XaFmXs2uEmy)/

142珂润 润浸保湿乳霜 0(WNA5Xs2Fjio)/

143TAKAMI小蓝瓶 0(6tJ1Xs2uzv6)/

144艾杜纱 睫毛打底膏 0(wS9qXs2udJl)/

145适乐肤C乳 0(chIIXs2uqRy)/

146相宜本草 龙胆安心舒润乳霜 0(UemTXsSOUAU)/

147菲洛嘉 360眼霜 0(llDeXsSOh2G)/

148丝塔芙 舒润保湿霜 0(VGjQXsSmlM0)/

149馥蕾诗 玫瑰润泽舒缓保湿面膜 0(XmEMXsSOitV)/

150阿玛尼 大师粉底液 0(wybrXsSmRnA)/

151羽西 虫草鎏金瓶 0(21TMXsSOOoS)/

152黛珂 多重防晒乳 0(i0mPXsSOwXS)/

153阿玛尼 红管唇釉 0(bdC9XsSm2jt)/

154希思黎 全能乳液 0(0BovXsSOG8S)/

155希思黎 S面霜 0(QZBGXsSODCc)/

156希思黎 黑玫瑰面霜 0(SEYMXsSmout)/

157希思黎 抗皱修活精华水 0(mcfPXsSm7HS)/

158兰蔻 大眼精华 (CAcLXsSOJIt)/

159欧莱雅 小白方精华面膜 0(wi1AXsSmWuf)/

160TOM FORD气垫 1￥dIN5Xs65geE￥:/

161祖玛珑 维他命E润唇蜜 1￥VlonXs6Uu7T￥:/

162SK-II神仙水清莹露洁面霜 1￥VnWfXs6gYa3￥:/

163AHC玻尿酸B5水乳 1(gCATXsnJycH):/

164纪梵希高定香榭红丝绒 小羊皮唇膏 1(zVkSXsnIVOj):/

165雅漾修复霜 1(ukfOXsnrxYS):/

166奥伦纳素冰白面膜 1(gtKdXsnrjUj):/

167奥伦纳素活力润泽面霜 1(6rcIXsnr5K2):/

168科颜氏金盏花爽肤水 1(KMBpXsnIfSe):/

169NARS流光美肌轻透蜜粉饼 1(ttMpXsnrJcj):/

170赫丽尔斯洁颜蜜 1(VNciXsnr0wn):/

171科颜氏安白瓶淡斑精华液 1(xM5eXsnrs9k):/

172科颜氏高保湿霜+爽肤水 1(VhtYXsnrRI2):/

173悦诗风吟鲜萃面膜 1(2ox6XsnrKms):/

174悦诗风吟绿茶水乳套装 1(iv91Xsnrge4):/

175城野医生VC377美白淡斑精华 1(AT5HXsnIaNg):/

176城野医生VC377美白淡斑面霜 1(BWjRXsnIgsX):/

177理肤泉DUO乳+焕肤水 1(rbdyXsnriqz):/

178纪梵希高定香榭粉丝绒唇膏 1(FgvdXsnrPBL):/

179欧舒丹草本强韧洗发水护发素套装 1(l82eXsnI7yL):/

180欧舒丹甜扁桃紧致沐浴油 1(LlBwXsnr2nF):/

181欧缇丽淡斑小奶瓶美白精华液 1(nJbBXsnrUi9):/

182欧缇丽大葡萄喷雾 1(PIdLXsnryjb):/

183Dior迪奥锁妆气垫 1(DPqZXsnrvrS):/

184倩碧 天才黄油1￥3s2HXsNwRl1￥:/

185雅诗兰黛 高肌能原生液1￥ZL4zXsNDtoI￥:/

186悦木之源 泥娃娃1￥W7Z0XsNwRzO￥:/

187芭比波朗 虫草粉底液1￥JyrZXsNwJvJ￥:/

188usmile冲牙器 1(rtZQXsGI2F4):/

189usmile电动牙刷 1(T9w7XsGrEr7):/

190苏菲乳木果护肤级安心裤 1(Lq4UXsGrnTQ):/

191花王乐而雅零触感组合姨妈巾 1(BIUFXsGrzrD):/

192奥妙洗衣液 1(z7tyXsGrRKg):/

193奥妙三合一洗衣凝珠 1(mil2XsGIBId):/

194狮王齿力佳进口酵素美白牙膏 1(mil2XsGIBId):/

195碧然德设计师滤水壶+专家版滤芯 1(3dHnXsGrnnY):/

196乐扣乐扣SUSU保温杯 1(DQGBXsGItT6):/

197MARVIS玛尔仕刷新意式生活牙膏套装 1(rLqIXsGII93):/

198黑魔法一次性抽取式洗脸巾 1(zPIJXsGI4N1):/

199Smoothskin慕金Pure FIT脱毛仪 1(9mQdXsGrLRM):/

200德施曼指纹锁密码锁 1(ZbuwXsGrPwL):/

201顾家家居电动功能真皮沙发 1(0MREXsGI7cN):/

202瑞慈健康礼遇体检套餐 1(BG45XsGrHIQ):/

203松下智能马桶盖 1(m2hsXsGI9YI):/

204HEGII/恒洁智能马桶 1(I7RqXsGINNz):/

205HEGII/恒洁花洒 1(TTtEXsGrxgl):/

206野兽派 幽谷铃兰大理石香薰蜡融灯 1(DyyWXsGrJvs):/

207李施德林樱花蜜桃果味漱口水 1(p9DTXsGIKFI):/

208维达吾皇湿厕纸 1(rEw4XsGsbrA):/

209维达立体美卷纸 1(TVovXsGIeH6):/

210得宝家用纸巾无香软抽 1(fyC5XsGrqb6):/

211pidan破碎混合猫砂 1(utPvXsGs3lX):/

212米蓓尔稳复小粉水 1(8KK1XsGIEtH):/

213FRANGI芙蓉肌二代女神水 1(5jqnXsGrGna):/

214甄然虾青素水 1(iBzuXsGI9wu):/

215澳尔滨爽肤精萃液 1(fkduXsGIl4u):/

216兰蔻极光水 1(FT4IXsGsZiF):/

217时妍露SIENU御龄凝时经典水乳套装 1(mfV4XsGsm7Y):/

218兰蔻极光护肤套装 1(I8cGXsGsQCf):/

219欧莱雅水能面霜水乳套装 1(xcvpXsGsSWo):/

220露得清a醇精华 1(UR9qXsGrF8U):/

221露得清a醇晚霜 1(4OsNXsGsjwy):/

222怡丽丝尔优悦活颜弹润水乳 1(Ix0jXsGrtgt):/

223欧诗漫美白淡斑面膜 1(ZhBmXsGsKpC):/

224夸迪 战痘绿次抛 1(cECmXsGsIuL):/

225逐本 清欢洁颜油 0(ct1GXHZRFNb)/

226colorkey空气唇釉 0(JfEcXHZjHft)/

227colorkey九色眼影盘 0(WwAxXHZRELZ)

228娇兰 臻彩宝石唇膏 0(WU8kXHZj0MM)/

229松下 小锤子剃须刀 0(z9oPXHZ8vd6)/

230松下 电吹风 0(S7MOXHZj4uY)/

231凯诗捷 泡脚桶 0(48R5XHZ80uQ)/

232SKG颈椎按摩器 0(rQqsXHZjNvy)/

233滴水 洗地机 0(HE9dXHZ8gxz)/

234华硕a豆14笔记本电脑1￥2Ea3XHaDqKX￥:/

235九阳 破壁机 0(d9ClXHZ8UhX)/

236森海塞尔 无线耳机 0(BmKUXHZ8qZz)/

237颜朗之琦 化妆刷 0(RM7DXHZRcZG)/

238小奥汀 睫毛打底膏 0(g2G9XHZjkKB)/

239小奥汀 眼线液笔 0(flhEXHZ8T3x)/

240kissme液体眼线笔 0(ugLtXHZ8sQO)/

2413CE九宫格眼影 0(hW3wXHZ8EIf)/

242GUCCI倾色绒雾唇膏 0(rtx6XHZRxfu)/

243Dior烈艳蓝金唇膏 0(KncIXHZjud6)/

244MAC生姜高光1￥EI3lXHavUcb￥:/

245TOM FORD唇膏1￥kEFFXHavK6V￥:/

246芭比波朗 五花肉高光1￥5s4zXHavSxA￥:/

247可丽金 胶原蛋白喷雾 0(eVP6XHUjAt4)/

248芙芙 清颜痘痘贴 0(QclGXHUjAPF)/

249舒蔻1/2省水化妆棉 0(spPIXHUQZSZ)/

250丰添 防脱洗发水 0(ClSuXHUQOlN)/

251FENTY BEAUTY高光粉饼 0(jEgiXHUQrqy)/

252摇滚动物园 烟酰胺身体乳 0(qsRbXHUQnXx)/

253摇滚动物园 植趣磨砂膏 0(ENMiXHU922W)/

254妮维雅 美白身体乳 0(qUmlXHUQ1HS)/

255可悠然 美肌沐浴露 0(BDNiXHUQ6Fn)/

256ISDIN防晒白金管 0(l5mRXHU9rkM)/

257Farmacy蜂蜜面膜 0(emrFXHUQyrv)/

258Farmacy卸妆膏 0(0r2JXHU9v5H)/

259波司登 女士羽绒服 0(fd3dXHU9bAV)/

260波司登 男女款羽绒服 0(nMWKXHU9ytr)/

261波司登 男女款羽绒服 0(ht8BXHUQfiW)/

262斯凯奇 老爹鞋 0(FpKGXHUQxx0)/

263FILA猫爪鞋 0(EZGKXHU9b9x)/

264安踏 后浪老爹鞋 0(uTiCXHU9p1q)/

265安踏 霸道30休闲鞋 0(I3caXHUkaW3)/

266KANGOL托特包 0(CJ2MXHU9hpq)/

267MK单肩包 0(x698XHUQJyc)/

268马汀博士 马丁靴 0(O6LDXHUQWBE)/

269Lola Rose小方表 0(xEl2XHUkdUc)/

270OPPO K9s 5G手机 0(cklKXHU97Vi)/

271任天堂 健身环大冒险套装 0(7KvjXHUQpbV)/

272ibaby恒温睡袋 0(LihnXHU9IZI)/

273雏菊的天空 修护唇膏 0(sG8zXHU9W4Q)/

274伊肤泉莱菲思 修护面膜 0(rXDSXHflr8Z)/

275CNP去黑头鼻贴膜 0(EiX2XHU9C4r)/

276花西子 卸妆巾 0(kmlgXHU9pwJ)/

277馥蕾诗 红茶凝时面膜 0(9jb7XHUQBUV)/

278myCLARINS小娇韵诗O椰面霜 0(IezoXHU9IuH)/

279希妍萃 蓝铜胜肽精华液 0(U2EOXHUQ6E1)/

280韩束 金刚侠面膜 0(OLDDXHUQhXJ)/

281赫莲娜 洁面泡沫 0(hLFVXHU9OcZ)/

282赫莲娜 绿宝瓶精华PRO 0(Q8U3XHUQ8ga)/

283雅顿 绿茶蜜滴身体乳 0(GIbuXHU9RTY)

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。

参考资料：

http://wwwqdssshcom/cgjz/shfs/ydbj/200501/1877html 下面还有，呵呵~~

怎样保护眼睛

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起：

1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。

7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人

保护眼睛的方法:

1、 光线充足

光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、 反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3、 阅读时间勿太长

无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

4、 坐姿要端正

不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

5、 看书距离应适中

书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

6、 看电视距离勿太近

看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

7、 睡眠不可少，作息有规律

睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

8、 多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均衡

不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

下面还有，咋整吧，呵呵，

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。

7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

五看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

六看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

七睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

八多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

九营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。

十定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。

胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。

乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力；不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。

学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具；同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离（以1市尺左右为宜）；如有斜视，应及时去医院矫治；并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。

学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。

成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫；得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。

老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明；有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红绿圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。

引起青光眼的原因尚未完全了解，但发病的诱因常为焦急、争吵、暴怒等。因此，加强性格锻炼，遇事要冷静、沉着，也是预防这种眼病的有效措施。

现在为什么博人传不能看？

请百度 bklian 第一个就是

火影忍者博人传为什么看不了

这个在春节时是连续几天在**院放的，现在看要钱，不然去日本看，要不然等七八月时，再者优酷免费时再去看吧。

火影忍者博人传现在怎么能看到 5分

葫芦侠**资源有下载，我都看过了

为什么现在火影博人转还不能看？

去**院看吧，支持下正版，毕竟看了十几年的盗版火影了，楼主也不差那个**票钱吧

怎么才能看火影忍者博人传？？？

百度云吧

博人传**院下架已经这么久了，为什么视频网站还没有播放权，**天堂什么的也没有 火影忍者博人传鸣人为什么不用六道模式

用了。

第一次在中忍考试的时候因为周围太多普通人，所以不能毫无顾忌的释放力量，因此只开启了九尾模式，进入了被动防御姿态所以被抓走了。第二次和柱子一起开boss的时候已经进入了六道模式，标志就是无眼影十字眼。至于如果你觉得他们不厉害，打那种垃圾boss都费那么大劲，是因为他们为了克制boss忍术吸收能力不用忍术，只用了体术。

况且，佐助开了异空间通道之后瞳力和查克拉一定时间内大幅下降。至于鸣人，被救之前被boss绑在树上吸了一大会了。。。就这种情况下，最后博人那个逆天的的螺旋大丸子，看剧情也知道百分之999%的查克拉成分都来自鸣人，而只是藉著博人的手打了出去而已，威力不多赘述。

现在能看博人传吗 哪里可以看

1**火影忍者剧场版：博人传下载链接如下：

thunder:QUFlZDJrOi8vfGZpbGV8u/DTsMjM1d++57OhsOajurKpyMu0qyC6q7DmLjIwMTUuSEQ3MjBQyNW6q8ur0+/W0NfWLm1rdnwxMDEwNzkwNDE5fDE4NDdmZmJmMDU5MWViODU2MDY1MzU5NDY2NmRhOGQ5fGg9ZWdvZnU3amozNWlnZmV1bXE1NXljb294cm90anZrM298L1pa

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为什么现在博人传还没更新？

火影忍者博人传（新时代），是岸本的助手画的，是与火影忍者疾风传完全不同的一部作品，周三更新，目测鸣人死亡，

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78 玉泽皮肤屏障修护保湿霜：1(xk5cXICzd11):/

79 颐莲玻尿酸补水喷雾：1(PSVNXICz9nG):/

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双十一预售清单+口令码

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33 SK-II神仙水小灯泡大红瓶套装：1￥yir8XIiqLaN￥:/

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35 完美日记珍珠散粉：10(KdoGXIPo0jE)/:/

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37 兰芝雪纱隔离霜：10(6pewXIPo2R3)/:/

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42 兰蔻大眼精华：10(YB8KXIPopcV)/:/

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75 伊丽莎白雅顿粉胶：1(9VfnXIru4dM):/

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