承认吧！有时我们被种草，只是因为懒……

N E W

Aut um n T i me

G oo d G oo ds L i st

承认吧，有的女生就是无论过多久，看多少推送，哪怕在美妆博主的身边工作——就无法变成护肤专家和美妆博主。

比如我司小助理Aki，她信誓旦旦地说，谁让生活和工作从不给人喘息的空间呢，是他们让我沦为一个懒人的：）

……啊，我竟然无力反驳。

但我不甘心，持续给她种草。

对付懒人自有懒人的妙计，就像你可以不懂 时尚 搭配，但走进一家店你可以直接选搭配好的那一套，护肤、彩妆也是同理，而且 从专业的角度来说，一整套护肤品的搭配使用比自己随意搭配组合的使用效果绝对是质的飞跃，成分之间的相辅相成是无法取代的。

因为我自己就是无形之中，养成了什么都喜欢用套装的习惯。有时候甚至因为不是一个套装觉得强迫症都要犯了……

对了，在今天的安利开始前，我先来种一棵常规草，因为后台看见好多人在问， 秋冬换什么粉底比较好啦！ 毕竟你们的需求我总是无条件优先达成！

我自己今年自从换季开始都在用 阿玛尼「大师粉底液」 ，也就是官方俗称的造型紧颜粉底液……

啊，真的每次拿出来，都觉得是神仙粉底液，用过一次你就知道贵的粉底液和平价的差别，而且 新版是蓝标 哦！礼盒里还有 大师造型粉底乳，也就是阿玛尼大师「粉霜」 ，真的每次都是超乎预料的高贵精致了。

我用粉底液比较多，流动性是很好推开的质地，因为大师粉底液有护肤的成分，会更加水润和轻薄，上妆也更没有负担，且它的遮瑕力也在中等水平以上，日常遮瑕是完全够的。添加了 普鲁士蓝珍珠调光微粒 ，但上脸中和皮肤里面的黄调之后就不会假白，个人觉得真的是很适合亚洲人的一款粉底液，皮肤由内而外的透亮细腻！这款我有详细写过就不多说了，大家戳《阿玛尼「大师」粉底液测评》回顾哦！

「大师」粉霜 我是第一次尝试，可以说是干皮大师！

非常非常“my skin but better”的妆效，丝缎光泽感的奶油肌，特别贴肤，干皮亲妈，油皮就需要做好定妆工作，适合干皮/混干皮，或者秋冬比较干燥的时候使用，干皮一年四季都可。

好啦好啦，打住！马上开始今天正式种草，本次推送是因为那天看双十一有提前活动某护肤水在直播间有优惠，内心OS马上：怎么只有水？？PASS！！ 买惯套装的人是需要闭眼入全套的啊！

所以，本人决定在双十一到来前，必须强势种草这些年拯救懒人/小白如Aki的盲买套装！

闭眼入套装系列TOP 7！

Biotherm 碧欧泉冻龄蓝瓶套装

说到碧欧泉第一反应他家的男士护肤很能打，但你就不知道他们家的女士护肤依旧广受好评，特别是奇迹系列，由 奇迹精粹液-冻龄小蓝瓶与奇迹水护肤精华露组成的内外兼修套装 ，真正对得起“奇迹”二字。

先说这个冻龄小蓝瓶，要知道虽然懒人如我也知道现在早就不流行抗老了，人人都是从抗初老开始，对于长期睡眠不足、对着电脑手机的女生来说尤其应该重视，但说到抗初老好像是一件很繁复的事，但选对一瓶精华是可以很轻松的。

碧欧泉冻龄小蓝瓶主打就是 修复都市隐形衰老 ，成分什么的我这种懒人自然是研究不够透彻，但是我要从懒人的角度来说，它的使用感受非常好，质地轻盈，单独使用很快就可以被吸收，混合入面霜、粉底后的秋冬季明显感受到了更持久的水润，卡粉的细纹也都变淡了，焕发出柔和的光泽感。

更重要的是我会在精华前再用奇迹水护肤精华露，轻轻的点涂在肌肤上马上就感受到一种柔和感，好像提前给肌肤做了一种放松，后续使用冻龄小蓝瓶更易推开和吸收，整个肌肤的状态除了更平滑、紧致外，肤色也变得更均匀和透亮。

如此简单就能实现冻龄的套装，真的很少见了。

TUNEMAKERS 渡美定制专属护肤套装

一直很信服日本原液护肤的理念，所以自从知道TUNEMAKERS 渡美就开始用他们家的产品，针对自己肌肤状况的各种原液也基本都用了一个遍，但第一次尝试他们的 定制专属护肤礼盒 ，还是惊呆了。

果然是懒人福音！

定制专属护肤大家都不陌生，这应该是最能集中解决个人日常护肤难题的方案了，特别对于像渡美这种产品细分非常非常细腻的品牌来说，就更需要让专业人士遵循日式护肤的 补、润、补、守、防 ，来帮懒人和小白挑选出最适合的超强组合套装了。

首先第一个补，需要交给 肌底精华液-渡美日本纳米神经酰胺200原液精华 ，这是强化后续吸收能力的秘密武器，第二个润，则是由 五种原液精华调配而成的原液保湿水 来完成，特别湿敷10分钟，马上获得一张水润的鸡蛋脸。

第三个补则需要用到了更强的原液精华了，而这个精华我选择了 拯救熬夜肌的日本古源清酒酵母原液精华，疏通毛孔去黑头油脂的日本发酵AHA毛孔原液精华，黑皮真爱的预防肌肤干燥传明酸原液精华，以及针对发红痘痘、闭口和痘印修复的甘草原液精华 ，四小瓶解决四大难题。

而，守——靠什么叫水、乳、精华都不行，必须是面霜，渡美日本神经酰胺原液乳霜的质地虽然像奶酪一样细腻绵密，却意外的很好推开，而且很快就被吸收，一整天感觉润润的。

最后一个防，当然就是一年四季365天都少不了的防晒啰，SPF50+/PA++++的原液防晒乳怎么都够用了，安心就是这么简单。

Fresh 馥蕾诗古源修护系列套装

当然也不是每一个套装都要像TUNEMAKERS 渡美这么复杂，那么多瓶瓶罐罐已经劝退了懒人，有的套装选取其中最适合自己肌肤状态的两三个产品自由组合，也是有神效的，比如 Fresh 馥蕾诗出的这套古源修护系列 。

原本是有8个产品，从水乳精华到面霜、眼霜，再到面膜都一应俱全，但是本着试一试的心态先入手了30ml的 馥蕾诗古源致萃臻焕耀颜精华露和一罐修女面霜 。

因为加入了 人参、红球姜、高良姜叶、白芒花籽油、三七根等多种根茎植物萃取精华 ，经由古法调配改良后调制而出，有点像神医开的一个变美方子，主打就是淡纹、强韧和焕新，就连质地也是偏暖红**调的，非常的丝滑。

轻轻的推开都不需要拍就很快吸收了，然后再用修女面霜先在掌心预热乳化后，再均匀涂抹开，能闻到淡淡的植物香气，因为面霜的质地很丰盈细腻，有种在家做专业SPA护理的高级享受感。

有一段时间很忙，所以日常护理我就只用了这两款产品，但是那一周肌肤反而呈现出一种新生感，没有因为熬夜呈现出爆油爆痘，细纹也在减淡中，甚至连换季的过敏、脱皮也都没有，古源修复确实很强了，双十一考虑来一整套了。

NUEX 巴黎欧树多效滋养礼盒

虽然前面说的套装都是懒人挚爱，但是这个 NUEX 巴黎欧树多效滋养套装 更是为超级懒人准备的，哈哈哈哈

因为主打的这瓶欧树多效滋养干爽护理小金油是 从面部护理、身体护理，再到头发几乎就是全身都能用的万能护理小金油 。

有人一听油，就有点吓到觉得会很油腻，但是我这个混合油皮亲测告诉你完全不会，而且这个季节必须用这种滋养性的护理油，才不会有各种换季和干燥的烦恼，更何况它真的是全身都可以用，脸干涂脸，嘴唇干就涂嘴唇，包括最顽固的手肘、膝盖什么的。

配套还有一个按摩滚轮，晚上没事儿就滚一滚，混合着小金油的植物香气，不要太放松，然后戴上真丝眼罩美美睡一觉，整个人立刻恢复光鲜美貌！

这个礼盒不大，但是搭配了两小瓶巴黎欧树的当家产品，一个是 茉莉菁粹赋能肌底精华液 ，针对抗初老，我会晚上用，另一个是 玫瑰舒缓爽肤水 ，舒缓补水效果很好，我都放在电脑旁边随时用，而且还都是我最喜欢的香味。

Guerlain/娇兰光透养肤小灯泡粉底液套装

自从娇兰上了这款 光透养肤小灯泡粉底液 后，我就不止一次听到身边的朋友安利它，于是决定自己亲自试一试。

圆圆瓶身的设计不是小灯泡名字的由来，重点还是在于它能带来 16小时的发光肌 ，基本从早上出门到深夜加完班回家，都还是能hold住一个妆容，这可不是开玩笑的。

大概因为 娇兰小灯泡粉底液的97%都是源自天然成分，所以在带来透亮、细致的妆面前提下，还具有养肤的功效 ，像我这种懒人偶尔忘了妆前那一大堆护肤品，最容易卡粉的鼻翼、眼周也完全不在话下。

有人会问，粉底液还有套装吗？当然啰 比如搭配一把魔法般好用的刷子。也许刚开始学化妆的小白还不懂一把好用的粉底刷有多重要，还以为成败都在粉底液本身，殊不知刷子也占了一半功劳。

这把娇兰无痕粉底刷平头化妆刷首先在颜值上就是和小灯泡粉底液是一家，圆润可爱的小身材，随身携带也毫无压力。

刷头也采用的 碳纤维 的，所以 触碰肌肤会更加柔软 ，每次只要小灯泡粉底液直接按下些许上刷头，就可以直接扫上脸，居然依旧非常服帖细腻，完全不会有刷痕，而且 清洗也非常方便 ，没有懒人和小白不爱它。

CLIO 珂莱欧kill cover 彩妆礼盒

遇见彩妆，懒人只能认输了，热情高涨的时候也剁手过各种限量版眼影盘、高光，口红色号多到可能自己都分不清，不过它们的命运大多都是放到过期也没用过几次。

后来学精明了，首先瞄准性价比超高的那些品牌，然后只挑选两三样搭配好的日常套装，没想到使用率反而更高。

韩国彩妆品牌CLIO 珂莱欧kill cover这套彩妆是近期的心头好，变幻的落日色系包装就很有秋天的感觉，而且整个套装礼盒三件彩妆足够应付日常工作的妆容了。

本人快闪店也有入驻这个牌子哦~是真的很喜欢！

我对气垫粉底的需求大多都是补妆，或者有时候着急出门用，所以比起遮瑕力度，我更看重的是它的水润度和服帖程度，珂莱欧kill cover倒是出人意料的好用， 一点也不拔干，带着自然的光泽，而且还赠送一个替换芯 ，感觉赚到了。

眼影盘的配色也是日常使用最多的大地色系，四格完全够用， 四个颜色随便怎么组合都好看，还有一个带闪的做提亮 。

秋冬更喜欢用湿润度高一点的唇釉， 珂莱欧的丝绒唇彩哑光唇釉 价格太诱人了，一支是更适合工作场合的红棕色，另一支更适合下班后的红，还可以组合叠涂打造变幻的唇妆。

UNISKIN 优时颜“零”感护手霜礼盒

优时颜是为数不多国货中我认为 产品和颜值都双双在线的护理品牌 ，所以从他们创立之初就开始不断购入各种产品试用，基本很少踩雷。

这只手霜已经收到有一段时间了，当时还是一个中秋礼盒套装，设计了一个非常现代的月饼礼盒，虽然月饼已经吃掉了盒子一直舍不得扔 。

当然更重要的是 这只手霜不虚“零”护感的名号 ，我是一年四季都要用手霜的人，不然就会呈现出风干鸡爪般尴尬，作为一个资深手霜用户可以摸着良心说，很多手霜要做到持久滋润就免不了油腻，一碰电脑、手机什么的简直难受。

但如果清爽的手霜，在滋润度上就有所欠缺，恨不得每隔一小时涂一次手霜，懒人怎么做得到啊！！

优时颜“零”感护手霜就真的 兼顾了清爽的质地、持久的水润，以及高级的柑橘+木质香调 ，至少使用这一个月下来，我完全挑不出任何毛病，现在是家里一支、包里一支、办公室一支。

At Last…

以此也可以看出，大家好像默认女孩子就是天然地应该知道，什么样的护肤品最能解决自己的肌肤困扰，什么样的粉底、口红色号最适合自己的肤色，但谁说女生就应该什么都懂。

专业的事就交给专业的人去做， 既然有「套装礼盒」为什么还要费劲呢？

对吧？

mei

-微博：周小晨kiki-

口脂是古代女人们使用的一种化妆品，口脂就是既可以用来做口红，又可以用来做腮红的化妆品，口脂的制作方法也很简单，自己在家就可以做。

古法口脂制作方法

1 准备材料：蜂蜡、紫草、橄榄油、电磁炉、烧杯、酒精、装口脂的小瓶子。

2 先将紫草结合橄榄油混合，泡制一个礼拜左右，待油的颜色已经和紫草一样后，即可使用。

3 将泡好的紫草油倒入烧杯中，然后将适量的蜂蜡切碎也放进去(紫草油和蜂蜡的比例最好是4:1)。

4 用电磁炉加热烧杯，待蜂蜡融化关掉电磁炉。

5 用筷子蘸取适量未定型的口脂试试软硬程度，不够滋润可以再加些油，硬度不够可以再加些蜂蜡，然后再继续加热烧杯。直到软硬程度适中为止。

6 之后加入精油，味道可以根据自己的喜好选择，但是要注意在口脂80度左右的温度时加入精油。否则温度过高导致精油失效。

7 将调好的口脂倒进事先准备好的容器中，冷却凝固即可使用。

手工古法制作口脂

古法口脂色泽鲜艳明亮，膏体香气四溢，是唇膏的前身。具体做法是将蜂蜡和自制的植物染料加热融化后在放入自己新欢的精油，冷却定型即可完成，制作好的口脂可以用来作为口红、腮红和眼影使用。先给大家介绍一下今天用到的材料，这是制作三盒口脂的用料：

1、橄榄油 231g

2、鲜花花粉 09g

PS：这次教大家的是用玫瑰花粉来制作，新鲜的玫瑰花瓣清洗后晒几天，等花瓣完全被晒干后，用石臼研磨成的粉。在古代，一般都会选用红蓝花，除红蓝花外，制作口脂的原料，还有重绛，石榴、山花及苏方木等等。

3、巴西棕榈蜡 09g

4、蜂蜡39g

5、小烛树蜡15g

6、可食用色粉 06克

好啦，那我们开始动手吧：

第一步 分散色粉

用干净的小刷子贴着烧杯壁慢慢的把它分散开，混合均匀。

第二步 加热溶解

把我们之前称好的各种蜡都倒进去，一起放到90度的水浴锅里面加热就可以了。大家在家里可以用电磁炉隔水加热的办法，效果是一样的。

第三步 灌装

等它冷却凝固之后，就可以用了，小仙女们可以选择自己喜欢的小瓷瓶进行灌装，等它冷却凝固之后，就可以用了。是不是很简单呢口脂古时又称"唇脂"，在管状口红出现之前，口脂其实和胭脂是通用的，装在小盒或者小罐中，古人使用口脂的具体方式，是以指尖挖起一点口脂，直接向嘴唇上"点"、"注"、"匀"。

古代口脂是什么

古代口脂是存放在口脂盒里的。口脂口脂的做法方法最初以牛髓、牛脂掺香料、朱砂制成，至唐代以蜂蜡代替了动物髓脂。到明清时代，又改为虫白蜡揉入红花汁或银朱的配方。历代的口脂均呈膏冻状，接近今日之唇膏，所以也称为“蜡胭脂”、“油胭脂”。

口脂的使用方法

这种红口脂被盛于小盒里，供女性随身携带，在需要补妆时便宜行事。古人使用这种妆品上唇红的具体方式，是以指尖挖起一点口脂，直接向嘴唇上“点”、“注”、“匀”，白居易在诗中对此有具体描述：朱唇素指匀，粉汗红绵扑。

成都恒博医院为您温馨解答： 您好！ 肉肉的脸部会给人肥胖的假象，瘦脸也成热门减肥项目，怎样使脸变成瓜子脸？ 怎样使脸变成瓜子脸，简易瘦脸按摩之术 一、怎样按摩瘦脸？边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。 A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。 B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。 二、饮食瘦脸法 吃什么可以瘦脸？冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。 三、古法瘦面三式 Step1：改善下巴轮廓 从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。 Step2：消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10~20次，能抚平笑纹。 Step3：预防面肌松弛 由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10~20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。 四、关注日常小细节 1、多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢 2、改变高枕睡觉的习惯 3、进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉 4、用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢 5、太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善 6、定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛 7、远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁 8、多喝咖啡以帮助排除多余水分 五、化妆瘦脸法： 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 六、手术瘦脸法 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 希望我们的回答能对你有所帮助 也希望你早日拥有精致漂亮的脸孔！ 如果你还有其他疑问 可登陆成都恒博美容网 http://www5dmrcom/

1、寿阳公主梅花香

[药物] ：沉香七两二钱，栈香五两，鸡舌香四两，檀香、麝香各二两，藿香六钱，零陵香四钱，甲香二钱（法制），龙脑香少许。

[制备] 上捣罗细末，炼蜜和匀，丸如豆大。

[用法] 爇之。

2、宣和贵妃王氏金香

[药物] 真腊沉香八两，檀香二两，牙硝、甲香（制），金额香、丁香各半两，麝香一两，片白脑子四两

[制备] 上为细末，炼蜜先和前香，后入脑、麝为丸，大小任意，以金箔为衣。

[用法] 爇如常法。

3、花蕊夫人衙香

[药物] 沉香、栈香各三两，檀香、乳香各一两，龙脑半钱（另研，香成旋入），甲香一两（法制），麝香一钱（另研，香成旋入）。

[制备] 上除龙脑外，同捣末入炭皮末、朴硝各一钱，生蜜拌匀，入瓷盒重汤煮十数沸，取出窨七日。

[用法] 作饼爇之

3、唐开元宫中香

[药物] 沉香二两（细锉，以绢袋盛悬于铫子当中，勿令着底，蜜水浸，慢火煮一日），檀香二两（清茶浸一宿，炒令无檀香气味），龙脑二两（另研），麝香二两，甲香一钱，马牙硝一钱。

[制备] 上为细末，炼蜜和匀，窨月余取出，旋入脑、麝丸之。　

江南李主帐中香

[药物] 沉香一两（锉如炷大），苏合香油（以不津瓷器藏）。

[制备] 上以香投油，封浸百日。

[用法] 爇之。入蔷薇水更佳。

4、汉建宁宫中香

[药物] 黄熟香四斤，白附子、茅香各二斤，丁香皮五两，藿香叶、零陵香、檀香、白芷、生结香各四两，茴香二两，甘松半斤，乳香一两（另研），枣半斤（焙干）

[制备] 上为细末，炼蜜和匀，窨月余，作丸或饼

[用法] 爇之。

5、韩魏公浓梅香

[药物] 黑角沉半两，丁香一钱，腊茶末一钱，郁金五分（小者，麦麸炒赤色），麝香一字，定粉一米粒，白蜜一钱。

[制备] 上各为末，麝先细研，取腊茶之末汤点澄清调麝，次入沉香，次入丁香，次入郁金，次入余茶定粉，共研细，乃入蜜令稀稠得所，收砂瓶器中，窨月余取烧，久则益佳。

[用法] 烧时以云母石或银叶衬之。

6、百和

[药物] 沉水香五两，丁子香、鸡骨香、兜娄婆香、甲香各二两，薰陆香、白檀香、熟捷香、炭末各二两，零陵香、藿香、青桂香、白渐香、青木香、甘松香各一两，雀头香、苏合香、安息香、麝香、燕香各半两。　

[制备] 上二十味末之，酒洒令软，再宿酒气歇，以白蜜和，放入瓷器中，蜡纸封，勿令泄。　　

[用法] 冬月开取用，尤佳。

扩展资料：

古法调香，首先是要综合考虑该香的用途、香型、品位等因素，再根据这些基本的要求选择香料或药材，按君、臣、佐、辅进行配伍。

只有君、臣、佐、辅各适其位，才能使不同香料尽展其性。诸如衙香、信香、贡香、帷香以及疗病之香，各有其理，亦各有其法，但基本都是按五运六气、五行生克、天干地支的推演而确定君、臣、佐、辅的用料。

例如，对于甲子、甲午年日常所用之香，按五运六气之理推算，是年为土运太过之年，少阴君火司天，阳明燥金在泉；从利于人体身心运化的角度看，宜用沉香主之，即沉香为君，少用燥气较大的檀香；再辅以片脑、大黄、丁香、菖蒲等以调和香料之性，从而达到合与天地而益与人。

一些特殊的香，不仅对用料、炮制、配伍有严格要求， 而且其配料、和料、出香等过程须按节气、日期、时辰进行，才能达到特定的效果。 如《灵虚香》， 在制作上要求甲子日和料、丙子日研磨、戊子日和合、庚子日制香、壬子日封包窖藏， 窖藏时要有寒水石为伴，等等。

主要通过海上丝绸之路输入中国的各种香料，对古代中国社会生活产生了重要影响，甚至在今天依然可以看到。古代中国文人写下了大量的关于香料的佳作。

例如，“无事焚香坐，有时寻竹行”（张籍），“香囊暗解，罗带轻分”（秦观），“剩喜今朝寂无事，焚香闲看玉溪诗”（陆游），“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖”（李清照）等等，流传到今天，已经成为脍炙人口的名句。

在人们的日常生活中，还有许多与香料有关的口头用语，例如“红袖添香”、“香车宝马”、“焚香煮茗”、“焚香抚琴”等。这些名句佳作以及口头用语，都折射出了香料对中国社会生活的重要影响。

中国文明源远流长，博大精深，但中国文明并不是在与世隔绝的状态中产生发展起来的。从海上丝绸之路所输入香料对社会生活的影响中可以看到，中国文明在成长的过程中，一直受到外来文化的影响，并且从外来文化中汲取养料。

中国文化中的许多内容，甚至一些被当今的人们视为中国文化代表的事物，其实并不是土生土长的，而是外来的。在中国近现代历史上，不少人曾经高举中国传统文化的大旗来拒斥外来文化，殊不知，在中国传统文化中本身就包含了大量的外来文化。

今天，面对着复杂多变的国际形势，中国国家***高瞻远瞩，以宽阔的全球视野，提出了建设“21世纪海上丝绸之路”的战略构想，从而赋予古老的海上丝绸之路以新的意义与生命。可以相信，随着“21世纪海上丝绸之路”建设步伐的加快，中国的社会生活将变得更加丰富多彩、更加富于活力。

参考资料:

"海丝"曾引入多种香料 揭秘古人如何化妆美容-人民网

香料_

1、韩国牌子的化妆品牌有哪些2、请问韩国彩妆有什么品牌？3、韩国必买彩妆50个单品有哪些？4、韩国化妆品有什么牌子？韩国牌子的化妆品牌有哪些

1、婵真

2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持，主要代表性产品有：婵真银杏泡沫洗面奶、婵真红酒调理霜、婵真美菁CRD平衡调理霜、婵真新调理霜、婵真银杏天然爽肤水、婵真银杏天然乳液、婵真银杏深层清洁卸妆水、婵真银杏天然精华液、婵真银杏天然营养霜等。

2、悦诗风吟

Innisfree（悦诗风吟是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。

这一品牌的化妆品的特性：自然、健康、朴素。从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。

3、MISSHA谜尚

韩国三大化妆品集团之一ABLECC株式会社旗下品牌，它谜尚倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品，拥有护肤、彩妆、特殊功能化妆品及工具等共500余种多样化的产品。谜尚化妆品主要包括谜尚妆前乳、谜尚BB霜、谜尚睫毛膏、谜尚眼影、谜尚面膜、谜尚遮瑕膏等。

4、DEOPROCE

韩国三星samsung集团旗下品牌，著名兰芝面膜的代工厂商,品牌logo为一朵玫瑰，代言人是宋慧乔，产品质量和使用效果都出色，而且价格平易近人,产品以纯天然不含任何化学添加而闻名，迪戈内斯的绿茶系列是其明星产品。

5、VOV

韩国本土最受欢迎的彩妆品牌，由韩国著名化妆品生产公司CAMMON(夏梦生产。位列韩国三大知名化妆品品牌，已成为韩国本土乃至亚洲最受欢迎的美容护肤及彩妆品牌之一，韩国VOV株式会社旗下拥有VOV、CASTLEDEW和MCC三个子品牌。

无处不彰显韩国“vov”的独特与卓越，在韩国美容化妆品时尚界具有举足轻重的地位，是韩国时尚及爱美人士必选的品牌；在中国大陆“vov”也是塑造时尚品味的极佳产品，在女孩的化妆包里能随时掏出“vov”彩妆、护肤品，足以为她们赢得面子和别人的艳羡。

6、雪花秀(Sulwhasoo是韩国高端草本护肤品牌，是韩国著名化妆品集团爱茉莉（太平洋株式会社旗下三大高端品牌（爱茉莉太平洋、雪花秀、赫妍之一。

50年间，雪花秀将传统古法和现代技术结合，精心选取具有护肤功效的东方草本，采用独特炮制法，提炼人参和滋盈凝萃复合体暮诵某煞郑蟹⒊鲋钊缛瞬蜗盗械瓤估匣し舨贰

-婵真

-悦诗风吟

-谜尚

-DEOPROCE

-VOV

-雪花秀

请问韩国彩妆有什么品牌？

韩国化妆品品牌有：婵真、菲诗小铺、珍尔姿、薇欧薇、蝶妆等等。

1、婵真

婵真2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持，主要代表性产品有：婵真银杏泡沫洗面奶、婵真红酒调理霜、婵真美菁CRD平衡调理霜、婵真新调理霜、婵真银杏天然爽肤水、婵真银杏天然乳液、婵真银杏深层清洁卸妆水、婵真银杏天然精华液、婵真银杏天然营养霜等。

2、菲诗小铺：

菲诗小铺（THEFACESHOP源自韩国，2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持。全球知名高档化妆品品牌，在韩国以销售量计算是规模最大的化妆品公司。在韩国为前100大企业之一（其中只有2个化妆品品牌、为韩国前三大保养品、化妆品公司。

3、珍尔姿

珍尔姿是韩国著名品牌PRETTYJANE的中文译名。

成立20世纪70年代的PRETTYJANE现已发展成为韩国著名的化妆品品牌。时尚浪漫之都韩国，高端的专业科研队伍，造就了PRETTYJANE与生俱来的独有高贵气息。PRETTYJANE以专业类化妆品为发展路线，历经多年的发展壮大，在众多的化妆品品牌中脱颖而出。

4、薇欧薇

薇欧薇位列韩国三大知名化妆品品牌，已成为韩国本土乃至亚洲最受欢迎的美容护肤及彩妆品牌之一，其优秀的品质征服了无数的消费者。

其将时尚的色彩玩于指尖，前卫又不失甜美温婉的气质，完美个性化的包装，细腻高效的质地，恬淡高雅的气味，无处不彰显韩国VOV的独特与卓越，是韩国女孩人手必备的产品。

5、蝶妆

蝶妆（DeBON是由杭州乐金化妆品有限公司与韩国LG集团联合推出的一个化妆品品牌。蝶妆于95年投放中国市场，在中国化妆品市场，蝶妆的质量与档次相对都比较高。

蝶妆（DeBON自1995年投放中国市场以来，以其优良的产品质量、良好的售后服务及不断扩大的市场占有，成功树立并享有较高的品牌知名度和信誉度，每年都以惊人的速度在发展。

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韩国必买彩妆50个单品有哪些？

韩国必买彩妆50个单品有：赫拉防紫外线气垫BB霜、悦诗风吟奶油柔雾唇膏、魔法森林眼线膏、悦诗风吟散粉、ADDICTION粉饼、ADDICTION口红。

1、赫拉防紫外线气垫BB霜

赫拉的气垫BB霜可以说韩国人气非常高的粉饼，它的定位高端，将隔离、保湿、防晒、美白以及舒缓这个五个功效融为一体，防晒指数也是非常高的，SPF50+、PA+++，外出防晒也很安心。

2、悦诗风吟奶油柔雾唇膏

悦诗风吟的奶油柔雾唇膏属于非常平价好用的丝绒唇膏，涂上后为雾面的哑光效果，上色度比起一些大品牌的口红也不输，持久度也非常棒，价格却只需要大牌唇膏的三分之一。

3、魔法森林眼线膏

魔法森林采用独特的长效配方及特殊的凝霜材质，用后妆效持久、防水不晕染，配方中的维生素A及E的衍生物有着抗氧化功能，可以保护眼部好走位柔嫩的肌肤。

4、悦诗风吟散粉

学生党人手一盒的散粉，价格在两位数以内。闻起来时是一股淡淡的薄荷味道，不仅能够收敛毛孔还能持久定妆保持全天的清爽。适合各种不一样的妆容，也很适合随身携带。这个散粉的另外一个小用处就是头发油的时候拍一点马上就干爽。

5、ADDICTION粉饼

ADDICTION虽然是高丝旗下的品牌，但由于为了与高丝的开架产品作差异，着重百货专柜的高档感，所以ADDICTION并不会出示企业名称，以黑、白、茶色为中心。

高丝的粉饼一直以来点评都很高，但口红和眼影等化妆品相对资生堂的“MAQUILLAGE”和嘉娜宝的“COTTRETDOR”来说比较弱势。高丝化妆品期望经过此次推出的新品牌“ADDICTION”来扩展市场占有率。

韩国化妆品有什么牌子？

1、梦想时间Dreamtimes的产品秉承了韩国化妆品实惠好用的精髓，也是很多韩国明星在节目中公开支持的经典韩国化妆品品牌。其产品专注于解决年轻人的皮肤问题。自进入中国市场以来，受到了牛二、大s等美妆大师的青睐，近年来凭借高性价比和卓越功效占据了中国化妆品市场的半壁江山，连续两年稳居线上化妆品销量第一的位置。2LλNege兰芝太平洋旗下LλNege兰芝进入中国市场六年，倡导“水漾天天看清新”，成为年轻时尚女性的最爱。3TheFaceShop史飞店菲店在韩国的销售额高达50亿美元，占护肤化妆品市场的7%。其产品以崇尚自然主义为核心理念，始终呈现最佳的自然品质。自2003年底第一家TheFaceShop在韩国首尔创立以来，其经营理念、卓越的品质和合理的价格受到了韩国各阶层女性的欢迎。

■让您的面部减肥方法 面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？” 方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！ 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 ■主食减肥轻而易举 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。 然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2℃～4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。其原理是：淀粉粒在60℃～80℃下,在水溶液中溶胀、分裂,形成均匀糊状溶液,称糊化作用,也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化,为人体所吸收。但是,糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%～60%及温度保持2℃～4℃时会变成不透明,甚至产生沉淀的现象（即淀粉老化）。吃了这种老化的食品后,淀粉充填在胃中,一方面不被吸收,同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失,而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以,这种减肥食品只是降低了热量的吸收,而不影响其他营养成分的吸收利用,并且制法简便,是理想的减肥食品。 ■蔬菜减肥 韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。 黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。 白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五．走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜,

瘦脸 两大类瘦脸的方法: 第一：瘦脸食物助你快速瘦脸 要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！ 西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！ 纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。 小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 第二：三种神奇瘦脸化妆术 如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面，我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。 瘦脸化妆术之一：简单三步曲 1修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。 关键词：高挑眉 适合椭圆脸或圆脸；不适合长形脸 描画tips： 1高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。 2如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。 3如果眉型纤细且不够完整，可以将眉毛后半部分完全剔除，再用眉粉或眉笔补齐。 4蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。 5玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。 选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。 瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法 利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小 第一步要学会打粉底，利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。 具体方法是： ①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。 ②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开； ③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。 强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键 如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。 具体方法是： ①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影； ②利用眉刷整理眉型； ③用眉笔仔细地将眉头描绘出来； ④找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓； ⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。 水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小 精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。 具体方法是： ①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝； ②利用笔状眼线液在上睫毛的根部，由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线，在眼尾部位轻微地上扬，再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。 善用唇彩，使脸产生视觉变小的效果 善用唇线笔描绘立体唇型，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。 具体方法是： ①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓； ②利用唇笔刷均匀地涂上口红，并和唇线充分融合； ③在唇部中央抹上唇彩。 请腮红帮忙，让圆脸变小脸 用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。 具体方法是： ①将腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的部位； ②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。 瘦脸化妆术之三：脸部五官变小化妆术 嘴唇显小的技巧 浓重的粉色容易聚集视线，使脸部突出，而用明亮的唇彩与唇色稍作调和，就使脸颊红润，充满朝气，立体感顿生。 首先，用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。 胖脸显小的技巧 面颊是塑造小脸美人的关键。加入**的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果，最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。 小脸美人的眼妆 涂完粉底之后，在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜，用手指涂匀使眼部周围变得明亮，以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜，并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜，并快速扫匀。 眼影 眼影从中间向两侧晕开，为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影，使眼角不留难看的空白。 眼线 用绿色眼影笔勾上眼线，从眼球顶部以下1／2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1／3处，增加明亮度，双目就会变得灵活。眼线如果过浓，务必要用棉棒擦去，以确保妆容的自然明丽。 生活中关于瘦脸的需要注意的细节 其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸8大原则： 1远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁； 2进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉； 3用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢； 4多喝咖啡以帮助排除多余水分； 5多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢； 6改变高枕睡觉的习惯； 7太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善； 8定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。