没播出的时候它就常常挂在热搜上，谁都没想到就在热搜停了的这几天，芒果台竟然悄无声息的上线了这节目，并且直接放出四小时时长的内容，让观众一口气看了个爽。
我昨晚熬夜看了一下这部综艺，确实非常棒！
有看点，有议点，最让人着迷的是姐姐们的真实爽朗和霸气，那真叫一个飒！
一开播豆瓣85高分，连带着芒果超媒的股票的一路往上飙。姐姐们用实力证明了，哪怕连热搜都没有的日子，她们的热度也是螺旋爆炸。
甚至很多人说，要不是微博热搜因为某些原因停摆了，那么今天的热搜一定是这样的：
这些姐姐本来就是演艺圈的资深艺人，金句、名场面不断，甚至就连舞台表演也没有提前彩排，直接「全开麦 Live」……（全开麦是只有纯音乐伴奏，没有任何垫音、伴唱和美音，艺人现场原声演唱）
这部综艺被很多人称为中国综艺史上绝无仅有的好看节目。
参加这档节目的30个姐姐分别有（名字按字母顺序排列）：
阿朵、白冰、陈松伶、丁当、海陆。
黄龄、黄圣依、金晨、金莎、蓝盈莹。
李斯丹妮、刘芸、孟佳、宁静、沈梦辰。
万茜、王霏霏、王丽坤、王智、吴昕。
许飞、伊能静、郁可唯、袁咏琳、张含韵。
张萌、张雨绮、郑希怡、钟丽缇、朱婧汐。
在一档国综里，能集合这么多曾经红过或者现在依旧很红的姐姐，这大场面真的是前所未有。
30位姐姐，每个人都有不一样的色彩，个个状态都不错。
常说三个女人一台戏，这里可是有三十个，还都很厉害，说白了完全就是一场大混战啊！
怪不得宁静发出感叹，这么多娘们在一起可怎么办。
绝了哈哈哈哈哈，这种混乱，正是这节目的最大看点啊！
说到底难道观众们在一开始真的是想看她们成团出道吗？
一个个都是风光无限，屡获佳绩的女王，出道应该不用了，只是想看她们凑在一起会发生什么化学反应，看她们到底是怎样pk，怎样“勾心斗角”，乘着血雨腥风来兴风作浪的啊。
气场最强的宁静，不能不提了吧。人生路至此，不露半分怯意，往那一坐就是老娘最拽，老娘是来选后宫的。48岁的年纪，保养的真的不错。
路人缘最好的万茜，身上带着和别人不一样的气质，也是整场焦点，黄圣依说好喜欢她，金沙热情的跑过去和她拥抱，大姐头宁静评价她长的与众不同，她成了整个节目的香饽饽。
张含韵几天练成马甲线，看来节目的强度也是非一般的大。且说舞台时光16年，资深的表演实力和不懈的努力就是她的底气。
张雨绮嘴上说着没自信，却从不隐藏C位的野心，口红可以武装自己，也可以惊艳时光！她一反常规的操作真实让人笑到捧腹，选了一首曲风完全迥异的歌，实力搞笑担当。
又飒又美的郑希怡，光是出场点头杀这张动图就太有杀伤力了，港姐风十足！
大家都是响当当的女明星，年龄三十加，在娱乐圈都已经混出了名堂。往那一坐，都是节目组不敢轻易招惹的人。
就连明学创始人黄晓明，在这都自动变成了卑微的送茶小弟，端水大师。
像前段时间很火的《青春有你》，那二十几岁的年轻学员们就很乖很听话，导师节目组指哪打哪，碰上意外还要受委屈。
但这种状况啊姐姐们这里是绝对不会出现的，凭咱这资历那也太被动了。
她们不仅会指导摄像镜头和机位，还会直接回怼。宁静被要求做自我介绍，她一脸傲娇的反问，还要做自我介绍，这几十年不是白干了吗？
等待时间久了坐的不舒服就会聚众抱怨求按摩。
让节目组尽量配合自己，希望不要把自己搞得很累。
表演的时候，会要求先试一下人声和音乐的比例。
弹钢琴的时候，耳返耳麦有问题及时提出，立刻要求工作人员修改。
导师团在他们面前也是好言好语，要求都是商量着来。该导演组可以称得上是史上最卑微导演组了。
场面从头到尾都非常难以掌控，姐姐们和节目组谁也不知道会发生什么事情。
有人糊糊涂涂站到后台了还不知道节目到底是干嘛的。
也有人目标明确一开口就是我绝对要站到c位。
事实证明姐姐们确实没让人失望，光是前两期的各种大大小小看点就够聊个三天三夜，但最让人佩服的事她们一往无前的精神和2米8爆棚的气场
能去参加的都不是等闲之辈，光是看他们的才艺就被折服，信手拈来的钢琴，7天速成的吉他，临时学的现代舞每个人都有拿得出手的必备才能。
最最关键的是姐姐们的身材管理，真是教科书式的展示，不管30、40、50，一个个比例线条都犹如20+，精神状态也是完胜。
你看这一个个，哪里像30-50岁的，完全就是20多小女孩的状态！
怪不得有人说，看到姐姐们的样子，自己似乎都不那么害怕衰老了。
《乘风破浪的姐姐》之所以能让观众忘记撕逼、编梗、吃瓜，开始走心，就是因为姐姐们打破了社会对她们的定义，让观众尤其是女性观众不再畏惧年龄，不再焦虑。
当这个社会还存在着不少到处宣扬女人只有年轻、身材好、适龄就要去生孩子的才叫美，企图用各种奇奇怪怪的条件把女人框架住的时候。
这次她们齐登场，一通爆火强有力地打破那些偏见。
比如张雨绮，对于化妆师的紫色眼影直接拒绝，对于评委们“门面担当”的定位表示不服，并直言要“C位出道”。一直流言蜚语缠身的张雨绮并没有因此变得缩手缩脚，更换经纪公司后的她不仅更明白自己想要的是什么，也更加自由随性。
还有伊能静会大方坦言自己出道36年；钟丽缇质疑只有20岁的女生才能赢，只要努力，20岁和50岁没什么不同；万茜认为女性不同年龄段有不同的魅力；郑希怡充满激情的舞台让弹幕打出“有点不那么害怕变老了”
不要害怕时间过去会给自己脸上带来皱纹，学会和生活中的苦难和平共处。
在漫漫的岁月流逝后，能自我沉淀下来的一定是让自己变得更迷人的魅力。
只要精神够独立，只要心态够透彻，只要意志够坚韧，女人的每个年龄段都可以很美。
而这种美是任何一个人都无法插手定义的，除了你自己。
就如节目片头的旁白所说：“三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证；三十岁以后，所有的可能性不断褪却，但还可以越过时间，越过自己。”
年龄不应该成为女性的束缚，女性也不应该被世俗眼光禁锢，独立、自信、勇敢的人，即使“30+”也同样魅力十足。
女人，从母亲开始就是我们一生中最早记得和最后忘却的名字，而每个女人砺砺一生都在面对性别与年龄，生活与自己的锤问。
三十而励，三十而立，三十而骊。
努力与翻越，不馁与坚信
肆忘笑泪，青春归位
一切过往，皆为序章
直挂云帆，乘风破浪！
节目从开播到成团毫无意外的爆火，热度不断，甚至一天好几个热搜，那段时间热搜简直是让30位姐姐承包了。成团之后姐姐们余热不减，很多姐姐会一起出席活动或者上节目，成团的七位姐姐又再次集结，组成了一档新的综艺节目，脚《姐姐的爱乐之程》。该节目由《乘风破浪的姐姐》成功成团的宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄七位姐姐来开始环中国打歌旅行。
节目于2020年10月23日播出先导片，10月30日起每周五22:00在湖南卫视首播，节目和《乘风破浪的姐姐》一样是未播先火。另外还加了两位姐姐们的小助手，徐峥和周震南，很多网友都翘首期盼着。在即将开播之际，节目已经放过一波花絮了，近日又曝光了一组姐姐们的剧照，照片中姐姐们都戴上了颜色鲜艳的碎花透镜，演绎福建传统惠安女造型。
剧照中有张雨绮、李斯丹妮、郁可唯和黄龄四位，最吸睛的当属张雨绮，她戴的是蓝色碎花头巾。头巾十分亮眼，完全让人忽视，单看头巾让人觉得很俗气，但配上张雨绮的脸立马高级起来了。她不愧是大荧幕的星女郎，能将艳丽俗气的头巾戴出惊艳感。头巾除了蓝色和黄白的小花之外，还点缀了四五个橙色的剪纸花，整个头巾看起来非常多彩。
多种彩色搭配在一起，一般人戴会显得浮夸，日常中也很少有人会戴，去度假或海边玩的时候适合戴，张雨绮的发型也很不一样了。她抛弃了以前性感大气的中分刘海，剪了一个长度很短的狗啃式刘海，这种盖不住眉毛的刘海一般人肯定觉得难看，不会尝试。但最近在时尚圈，这种刘海还挺流行的，很多女明星都驾驭得不错。
张雨绮五官这么精致完美，驾驭这款独特的刘海效果也很不错，看起来一点都不丑，她的妆容也是偏橙色系，眼影和口红都偏橙色，和头巾以及衣服都呼应上了。戴了一款这么鲜艳夺目的头巾，衣服不适合穿的太朴素，张雨绮上半身以大面积的橙色为主，内搭和袖口的碎花图案和头巾一致，虽然颜色多了一点，但风格和元素都差不多，所以呈现出了一种高级的和谐美。
下身就低调了许多，选择了一件深蓝色阔腿裤，裤子宽松面料轻薄，看起来和中年女性喜欢穿的裤子差不多。脚上的鞋子也很中年大妈范，是一款蓝色镂空凉鞋，这样的鞋子现在很少有人穿了。但就是这么一身看似花哨俗气的造型，被张雨绮穿出了惊艳美，她的脸蛋和气质真不是一般人能比的，不走性感路线也可以这么美。
第二位是李斯丹妮，她的头巾是绿色系，和张雨绮一样，头巾上也点缀了丰富的碎花图案，碎花同样以橙色和白色为主。李斯丹妮长相偏中性化，戴这种花头巾有几分异域风情，不过她的穿搭并没有和花头巾一致。她穿了一件条纹衬衫，灰白的条纹衬衫和花头巾碰撞出了一种与众不同的混搭风。
第三位郁可唯，她的花头巾花朵变了，不再是小碎花了，也是以蓝色为主，但和张雨绮的蓝色不同。郁可唯这款头巾是偏丝绒的深蓝色，点缀上橙色和**的花朵，少了几分艳丽感，郁可唯的穿搭和头巾色彩相一致。她也留了刘海，是常见的齐刘海，穿出的效果也很不错。
第四位是黄龄，她更大胆，衣服和张雨绮相似，但头巾选择了和衣服撞色的绿色系，整个造型看起来更鲜艳多彩了。她的长相挺适合穿这种少女民族风造型的，绿色的花头巾多了几分复古气息，走高级复古风的黄龄让人眼前一亮，和以前感觉很不一样。
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