护肤品店铺取名字 简单好听易记

　店铺名字对于一个店铺来说很重要，店铺名字就像是一个包装，好的店铺名字能够把店铺的外壳包裹的非常好，也就更容易吸引到顾客。一个吉利旺财的店铺名字对于店铺来说也是非常好的，可以帮助店铺的盈利增多，经济增高。

　 简单好听易记护肤品店铺起名技巧

　 护肤品店铺起名融入品牌的地域特点

　如今全球的护肤品行业都非常的发达，尤其是一些有名的牌子更是享誉全球，好多人都慕名去买，所以在给护肤品店铺起名字的时候就可以荣牧代表国家、地域特色的字，例如一个店名“韩佳”，就突出了韩这个字，让人一目了然的知道就是韩国的护肤品店。

　 护肤品店铺起名突出美丽与幸福

　人们护肤的核心目标就是为了追求美丽、追求幸福，细心呵护自己的皮肤能够保持美丽，然后就很容易获得幸福了，护肤品店名中突出美丽与幸福的特点，很容易让人动心，自然就会忍不住进店来逛一下了，有了人流量生意自然就会好起来的，如店名：幸意、千丽妮斯等。

　 简单好听易记护肤品店起名案例分析

　尚美源护肤品店

　尚：①尊崇。《论语·阳货》：“君子尚勇乎？” ②尚志，高尚其志的意思。《孟子·尽心·上》：“壬子垫问曰：‘士何事？’孟子曰：‘尚志’。③久远。《吕氏春秋·古乐》：“故乐之所由来者尚矣，非独为一世之所造也。”

　美：美好，特指容貌，声色，才德或品质的美好。《诗·邶风·静女》“静女之为美，美人之贻”。《孟子·尽心·下》：“可欲之为善，有诸已之谓信，充实之为美：”美人。

　源：①本作“原”，水流起头的地方。《礼·月令·仲夏之月》：“命有司为民祈山川百源。”引申为事物的来源。②源泉，有源之水。也指事物发生的根源。《汉·贾谊》：“知足以为源泉。”③源流，水的本源和支流。也指事物的起源和发展。

　 简单好听易记护肤品店铺名字大全

　美泉

　歌瑞丝

　馨易美美妆

　靓点

　雅特阁

　兰帕

　丽魅

　娅姿

　妆点丽人

　名妆会

　俪姬

　梦妮

　魅力女人体验馆

　　举办春节联欢晚会方案1

　一、活动时间：

　正月初一至十五

　二、活动内容：

　(一)普救寺

　1、《拷红》

　2、蒲州大鼓《白马将军解围》

　3、《县衙断案》

　(二)鹳雀楼

　1、在鹳影湖南增加游客可参与性的太空游览车娱乐项目。

　2、在盛唐广场增加舞狮表演(正月初一至十五)。

　3、在主楼五楼举行游客可参与性的书法书写活动。

　4、在主楼六楼的古乐演奏增加到每天4场次并穿插舞蹈表演。

　5、在主楼六楼增加地方戏曲和民乐演出演奏。

　(三)铁牛馆

　永济市非物质文化遗产和民间工艺展示表演，包括剪纸、捏面人、麦草画、传拓、布艺、花馍等

　(四)五老峰：20xx“心”动五老峰

　“开心五老峰”登高游福地，开心过大年。

　玩：滑道、滑雪、射箭、幸运大转盘

　赏：河东威风锣鼓、赏花灯、

　品：地方特色美食

　“安心五老峰”，漫步祈福地，安心合家欢。

　信：诚信企业，放心旅游，绝无欺诈，宾至如归

　礼：单人套票，全家福套票，物超所值，购买景区门票后参与幸运大抽奖，设五项奖品：福袋、红包、护身符、门票(有效期一个月的门票)、纯净水

　行：景区路口免费接送游客至游客中心，自驾前来景区车辆，购买门票后报销当日单程过路费。

　“养心五老峰”人间仙境，悟道养生。

　学：道德经，太岁文化，道家养生，太极拳

　养：养体、养心、养神

　散客票：门票40(永济人20元)、景区交通往返30元。

　(五)神潭大峡谷

　1、新疆美食和世界特色美食

　2、青春舞狮、新疆民族舞蹈、疯狂摇滚乐队、特色民族歌曲、民间艺术变脸、奇幻魔术、搞笑二人转。

　3、艺术行为展示、表演

　4、游客互动

　5、散客票：门票20元

　(六)万固寺

　1、万固寺大型抗战实景剧《中条山阻击战》

　2、摩托车拉力赛

　票价：永济市民持有效证件25元，其他散客38元(含演艺)

举办春节联欢晚会方案2

　一、晚会目的

　一方面为丰富员工生活，答谢全司员工一年以来付出的辛勤努力；另一方面公司即将迎来业务与规模扩张的20xx年，期待着在20xx年全员成长与公司业绩百尺竿头更进一步！所谓好的开始乃成功的一半，我们将寄于“20xx年春节联欢晚会”，唤起xx全体员工挑战来年,奋发向上，开拓进取的更大决心！

　二、晚会主题

　联欢晚会的主题是“xx全家福，骏马迎新春”。通过本次晚会，在和谐的、快乐的氛围中表达企业对员工的关怀与问候，使员工开开心心、快快乐乐的过好20xx年春节。增强员工的归属感，期待着员工们能积极地愉快地在新的一年里爱岗敬业。

　三、晚会形式及内容

　1、领导致词：执行董事与总经理致词

　2、表彰先进：20xx年度优秀员工颁奖，优秀员工代表发言

　3、员工表演：每个部门至少出一个节目，充分体现xxx员工的激情

　4、幸运抽奖：可安排高层领导、应邀合作伙伴等上台给员工抽奖

　5、晚宴：全体员工欢聚一堂 （第3项与第4项结束后开始晚宴）

　以上，第3项与第4项穿插入行，提高晚会的整体气氛，把幸福快乐送给给xxx的每一位员工，传递给为我们xxx默默无闻的工作者，真正达到全员联欢的效果，更有助于同事关系的进一步融洽。

　具体的节目编排另行出通知向各部门征集。所有节目需提前彩排，节目演出次序由晚会主持人和晚会筹备组决定。晚会结束后评出优秀节目并给予相应的奖励，凡参加表演的未获奖员工都将给予礼品以感谢其积极的参与。

　四、晚会地点和时间

　地点：待定

　时间：20xx年1月10日-15日下午15：00-20：00（具体日期待定）

　晚会的亮点：喜庆、祥和、热烈

　五、晚会筹备组

　晚会筹备组 ：人力资源部全体、市场部、拓展部及工程部各派1-2人支援

　六、具体组织安排

　1、员工动员工作

　负责人：各部门负责人

　主要负责动员所属部门员工的积极性，发掘在娱乐节目方面有特长的员工报名及鼓励其上台表演的自信。

　2、选择主持人

　先由公司员工/自我推荐后，再由晚会筹备组全体成员共同决定，择优选拔形象气质佳，表达能力、组织能力、应变能力和责任心都强的公司员工。主持人数量在2人（一男一女）或是4人（4人则为两男两女，一男一女搭配为一组）。

　3、现场布置

　负责人：xxx

　与晚会承办酒店一起落实。

　4、活动物品采购

　负责人：xxx、xxx

　5、节目编排

　负责: xxx、其他部门支援人员

　1）、各部门节目应于12月10日确定并上报晚会筹备组

　2）、12月25日-30日进行第一轮彩排，各节目自带CD配音

　3）、1月5日-10日进行最后一轮彩排

　6、通知晚会贵宾

　由各部门上报名单给晚会筹备组，筹备组收集汇总后提交给总经理，审批后下达给各部门负责人落实。

　7、演员化妆

　由筹备组现购买化妆品，请人/有经验的公司员工自行化妆，节目主持人专业化妆。

　8、DV拍摄及现场拍照

　由xxx与xxx负责：主要控制当晚DV拍摄的内容、方式，确保晚会现场的整个过程不漏拍，

　保证录像带制作出来的质量。

　9、协调工作

　负责人：xxx、xxx

　负责晚会的人员调动，节目出场的传达及道具的摆放。人员调动要合理，保证晚会每一项工作都要有人管，都要按要求完成。

　10、音响音乐播放

　负责人：待定

　主要负责本次晚会的音响调试话筒及音乐的播放工作。保证本次晚会能保质保量的圆满进行。

　七、晚会筹备日程安排

　策划方案 11月27日

　前期宣传 12月1日开始

　跟踪节目 12月2日-9日 确定节目单 12月10日

　道具准备 截至12月25日

　选择主持人 节目基本到位时（第一次彩排时）

　节目彩排 12月25日-30日第一次

举办春节联欢晚会方案3

　为进一步推进素质教育的深入开展，为孩子们搭建一个放飞梦想的舞台，更好的展现我市少年儿童的精神风貌和艺术风采，xx市委宣传部、xx市教育局、xx广播电视台联合举办20xx年xx市少儿春节联欢晚会，并举办我最喜爱的20xx年xx市少儿春晚评选颁奖晚会，对优秀节目进行颁奖表彰。现将有关事宜安排如下：

　一、参演范围

　全市各小学、幼儿园以及相关培训机构的少年儿童。区县、市直小学、幼儿园及培训机构汇总节目后，以集体形式报名，不接受个人报名。培训机构须出示教育行政主管部门审批注册手续，无审批注册手续的培训机构不得参加节目演出。

　二、选拔时间及办法

　“放飞梦想——20xx年xx市少儿春节联欢晚会” 节目选拔定于20xx年11月中旬至20xx年1月上旬在全市开展，春节前录制，春节期间播出。节目选拔分为各单位初选和全市复选两个工作阶段。节目初选由各学校、幼儿园及相关培训机构完成。全市复选采用《我要上少儿春晚》方式进行，由市组委会进行评选并在xx广播电视台《阳光地带》栏目开设特别节目，每天播出两次，每次25分钟，12月份播出一个月（每周一至周五，综合频道17:50，科教频道7:15），届时组委会将组织专家对所有节目进行评选。望各单位踊跃报名，做好节目的选拔、排练、参演等工作。

　三、节目要求

　1节目要紧扣春节欢乐祥和的主题，内容健康、积极向上、富有创新性，具有较高的艺术水平。单个节目时间不超过5分钟（小品类节目不超过7分钟）。

　2服装、道具及乐器等自备（除钢琴外），参演节目以集体节目为主，每个节目原则上不少于3人。

　3各区县、各市直学校、幼儿园参报节目不得超过4个。

　4节目形式不限，声乐、舞蹈、器乐、戏曲、小品、相声、杂技、魔术等均可报名参加。

　四、奖项设置

　组委会将于春节后推出我最喜爱的“20xx年xx市少儿春节联欢晚会”节目评选颁奖晚会，对优秀节目、优秀单位进行颁奖。节目评选采用网络（xx网，网址：xx）投票和专家评选相结合的方式。设一二三等奖各若干名，同时设立优秀组织奖、优秀辅导教师奖，颁发奖杯、证书。

　五、报名办法

　1、报名时间：即日起至11月20日，过期视为弃权。节目评选及播出时间另行通知。

　2、报名地点：xx电视台大活动部。

　3、联系电话：

举办春节联欢晚会方案4

　一、活动主旨：

　放松心情、全员参与，过一个祥和、快乐的春节

　二、活动内容：

　活动分两大版块

　(一)单位聚餐

　(二)内勤联欢会

　三、组织：

　四、时间：

　五、主持人：

　六、开场台词

　(由共同完成)

　七、地点 ：

　舞台(宽：;长：，面积)

　八、背景布置：

　所需物品：

　背景红布(内容：钟式图标、晚会名称)

　装饰灯光(旋转舞灯，闪光灯及其它装饰灯)

　汽球、彩带、荧光棒

　高性能组合家庭影院一套

　高频度麦克风两支、无线话筒两支

　九、晚会其它物资准备：

　茶水供应/啤酒、饮料

　特色水果、糖果、花生、瓜子等

　抽奖礼品

　各种游戏道具(祥见具体游戏规则)

　十、艺术拍照艺术摄影：

　十一、晚会节目安排：

　1、开场热舞演出成员：

　2、持人上台宣布晚会开始并致开场白

　3、总经理致词

　4、介绍特约嘉宾

　5、娱乐文艺节目：

　1)舞蹈名称演出成员：

　2)女声独唱曲目演出成员：

　3)男声独唱曲目演出成员：

　4)魔术表演名称演出成员：

　5)游戏：最佳情侣——我猜、我猜、我猜猜猜凡参与者皆有礼品赠送

　规则：由主持人在现场组成四个小组，每组上来两人必须是一男一女，共8人。

　在8人中分发提前写好的情侣人名的纸条，如杨过和小龙女、林黛玉和贾宝玉、梁山伯和祝英台、罗密欧与朱丽叶等，男女分别抽取，然后根据人名速配成对，进行表演，女方表演生气的样子，男方要对女方讲一个笑话或者别的，直到把女方逗笑了为止，在3——5分钟之内不能把女方逗笑者，即视为男方努力失败。如果女方故意笑(此处判断标准以全场观众的标准为准)，则判犯规。

　对于失败者和犯规者，主持人可以事先准备一叠纸条，每个纸条上写一个节目名称，如成语肢体表演名称(如抓耳挠腮、鸡飞狗跳等)，或唱一首流行歌曲，或声情并茂的朗诵一首诗，或大声说出自己亲身经历过的最丢人的一件事等等，让其抽出一张纸条根据纸条上的节目名称进行表演。其中成语肢体表演必须由他(她)用肢体语言表演出来，不得用语言或是其它的暗示提示观众，最后由他(她)所属的组来猜，直到猜出来为止。

　道具：8张4对人名纸条，事先写好的若干节目名称纸条

　6)女生个人才艺展示名称表演

　7)最新流行歌曲放送名称表演

　8)情歌对唱名称表演

　9)交谊舞伴奏音乐

　10)游戏：丑小鸭赛跑凡参与者皆有礼品赠送

　规则：由主持人在现场选人组成四个小组，每组上来两人必须是一男一女，共8人。

　每组两人一人绑左脚，一人绑右脚，分别用膝盖夹住气球

　规定在5分钟内，球不能落地，不能夹破，哪组走路最远者胜。

　道具：气球、布绳若干只。

　11)男生个人才艺展示名称表演

　12)金唱盘——《经典老歌》名称表演

　13)美少女合唱组名称表演

　14)Disco热舞伴奏音乐

　15)相声名称表演

　16)嘉宾节目名称表演

　17)英文经典名称表演

　18)校园民谣名称表演

　19)说唱/摇滚名称表演

　20)疯狂街舞名称表演

　21)游戏：八仙过海——吹牛皮大赛

　规则：限时在一分钟内吹气球，不能吹爆，以气球最大者取胜。

　道具：气球若干只。

　人员：八仙扮演者：汉钟离、张果老、韩湘子、铁拐李、曹国舅、吕洞宾、蓝采和及何仙姑

　22)小品名称表演

　23)吉他弹唱名称表演

　24)老帅哥合唱组名称表演

　25)刘三姐情歌大对唱：

　参加晚会的所有人按男女分为A、B两大组，每组选出八位情歌对唱代表，然后A组或B组(具体由主持人视晚会现场情况而定)开始任意选一首歌由某组员演唱，则另一组必须以第一组所唱歌曲的最后一个字为头开始唱一首歌(可唱出一句也可唱一段)，然后再由第一组接唱(组内任何人都可以接)，如此循环下去，每个小组对歌的时间不得超过15-20秒钟，否则以本轮输于对方算;紧接着开始下一轮，共计三轮(或五轮，具体由主持人视晚会现场情况而定)的时候定出输赢，然后由赛输的组推选一位代表表演一个节目，游戏至此由主持人视晚会现场情况而定是否再来一个回合。

　26)晚会颁奖：(颁奖**：部门文员)

　A)颁发最佳男/女金曲奖;奖品：

　B)颁发最佳游戏组合奖;奖品：

　C)颁发最佳才艺展示奖;奖品：

　D)颁发最佳个人/组合搞笑奖;奖品：

　27)等待平安夜钟声的敲响(若时间间隔过久可安排歌曲)

　28)迎新年幸运大抽奖/迎圣诞幸运大抽奖

　一等奖：

　二等奖：

　三等奖：

　道具：抽奖箱、编有号码的纸条(视晚会人数而定)

　29)难忘瞬间——单位人员集体合影

　30)晚会结束大合唱《难忘今宵》

　十二：行政部收拾物品并整理场地。

　十三：清洁工打扫场地

举办春节联欢晚会方案5

　一、举办晚会目的：

　值此新年辞旧迎新之际，歌唱快乐、歌唱希望，营造良好的文化氛围，增加凝聚力，展现多年来所积淀的文化底蕴，展示良好的`精神风貌。加强各部门同事之间的沟通与联系，营造和谐融洽的工作氛围。增强集体荣誉感，团结合作，共创美好明天!

　二、晚会主题：

　狂欢“派”对两层含义：

　1新年的聚会、狂欢、让员工在一年辛苦工作后充分放松。

　2派对中的“派”有新的寓意：根据公司的主要业务分成一个个派别，例如建筑派、物业派等等。不仅气氛活跃，也象征公司的一次大聚会。

　三、晚会时间：

　预定20xx年2月3日(暂定)

　四、举办地点：

　xxxx

　五、晚会对象：

　公司全体职工及嘉宾(业主、供应商等)嘉宾名单：(由行政部及公司领导决定)

　六、主持人

　xxx、xxx(男，女各一名)

　七、拍照、摄影：

　xxxx

　八、保安：

　由xxx负责(由物业结合现场，制定应急方案)8涸鹜砘峋侔炱诩淙嗽奔安撇安全8涸鹜砘嵯殖≈刃虻奈护

　九、筹备进程

　十、后勤：

　1、现场布置：由行政部xxx负责，将所需申购之物列出清单于1月29日之前交于申购负责人采购，1日验收

　搭建：舞台尽可能的扩大

　背景：红布(内容：钟式图标、晚会名称)

　装饰：装饰灯光(旋转舞灯，闪光灯及其它装饰灯)电源、高性能组合家庭影院一套高频度麦克风2支、无线话筒2支汽球、彩带、荧光棒桌椅、席卡摆放

　2、申购：由xxx负责，2月1日前必须采购完毕，2日由相关部门验收

　礼品：分为抽奖礼品与礼包

　抽奖礼品：一等奖：一名，奖品：(2000元左右)二等奖：二名，奖品：(800元左右)三等奖：四名，奖品：(400元左右)四等奖：八名，奖品：(200元左右)五等奖：十名，奖品：(100元左右)礼包：游戏奖品

　舞台装饰物：由舞台布置组提供清单

　演出服及道具：由各演出人员提供清单

　茶水供应/啤酒、饮料L厣水果、糖果、花生、瓜子等

　3、晚会中服务人员：由xxx，xxx负责

　会前协助现场布置人员将茶水、水果、零食搬运到指定位置、并摆放到位；嶂屑笆痹鎏聿杷、水果、零食，尤其是嘉宾桌(由陈某某老总，彭某某负责)

　4、晚会后清洁人员：由xxx负责会后清扫工作(xxx)物品搬运工作(xxx)

　5、晚会后礼包发放：由xxx负责由各部门负责人上报名单，在晚会结束后至一楼办领取，再分发至各人手中，并收取奖券上交

　6、协调人员：由xxx负责

　十一、晚会流程：

　会场布置妥当

　开场热舞表演

　主持人上台宣布晚会开始(鸣放礼炮)并致开场白

　总裁致词

　介绍特约嘉宾

　优秀团队、员工表彰会(附件：人员名单)

　主持人开始主持节目表演部分中间穿插抽奖(附件：节目清单)

　晚会颁奖

　难忘瞬间——公司人员集体合影

　晚会结束大合唱《难忘今宵》

　晚会结束并散场

　各部门人员至指定地点领取礼包并离开

　收拾物品并整理场地。

　清洁工打扫场地

举办春节联欢晚会方案6

　一、目的：

　1 提升公司凝聚力

　2加强各部门同仁之间的沟通与联系

　3 增强公司员工的集体观念

　4喜迎新年

　二、活动内容

　参加人员：公司各级领导、公司全体员工

　活动日期、时间 ：暂定

　活动地点：xx酒店

　1公司领导致词

　2春节文艺演出

　三、活动流程

　1、开场主持：

　男：亲爱的各位领导同仁，大家晚上好~!今夜，让你我欢聚一堂，构筑今宵欢乐无眠之夜;今夜，星光灿烂，点燃元旦的焰火，看喜庆的礼花四处绽放。在溢满欢乐的笑声中，此起彼落的歌声里，心随欢歌笑语飞上了遥远的星河。

　女：尊敬的各位朋友，各位来宾晚上好，今夜，你如约走来，带着满面春风，一身华彩，走进闪客启航，让我们手挽手，心连心，共度今晚美好的时光!

　2、请酒店领导讲话，致词后晚会正式开始。

　3、主持人宣布晚会开始

　4、演唱《新年好》，《新年好》在开场宣布晚会开始后由嘉宾来演唱。

　5、节目表演

　6、颁奖典礼，评出节目中的一二三等奖及优秀等奖，请酒店领导上台为获奖节目颁奖并致辞。

　7、嘉宾演唱《难忘今宵》歌曲在晚会结束语前由嘉宾来演唱。

　8、结束语：

　男：虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情

　女：妍丽的鲜花祝大家新年快乐;闪动的烛光祝大家平安如意

　男：怀念万千祝福在这充满喜悦的佳节里，祝福串成一首诗、组成一曲旋律、开启一片温馨的心灵

　女：温馨的气息、恬静的氛围、舒心的休憩编织成您快活的生活

　男：愿大家以微笑迎接青春的岁月和火一般的年华

　女：愿人世间梦幻般的鲜花与绿叶永远陪伴大家温馨的回忆

　男：愿我的祝福如朵朵小花开放在温馨的季节里为大家点缀欢乐四溢的佳节

　9、整场晚会结束

　四、附录

　1、节目表演单：各部门所报节目名、个数、参见表演人员名单及内容。

　2、晚会注意事项：

　1、做好彩排工作，彩排安排在正式晚会前两天，彩排次数2-3次。

　2、第一次彩排看节目内容然后进行节目排序。

　3、排好顺序以后要让主持人负责做节目串词也可以让表演者自己想节目串词然后写张纸条上来再汇总。

　4、第二遍彩排需要配合主持人、节目串词、按照排列好的节目顺序来一遍。

　5、自第二遍彩排中请总负责人和各个节目负责人注意每个节目的衔接和退场要紧凑该安排什么道具要做好准备。

　6、第二遍排练完后要考虑整台节目完了后是否要集体谢幕。放什么音乐说什么结束语、大家怎么上台都要做具体安排。

　7、在彩排中如果发现某些节目道具搬运困难要找到足够的人手负责搬道具固定人手搬固定的道具就不会混乱，而且节目衔接也不会迟缓!

　8、第二遍考虑好也商量好了就到第三遍正式彩排。

　9、第三遍正式彩排需要大家穿着服装各个岗位工作人员要就位。

　10、大家穿服装就像正式的表演一样从头到尾来一遍。出现任何差错都不要紧继续进行完毕。最后结束了才研究为什么出错

　细节问题：

　1、在整台晚会进行中许多细节都是不可以忽视的，例如灯光，音响，化妆，道具，服饰等。

　2、在晚会开始前要检查灯是否能按计划亮灭，负责灯光的人员在晚会中都要在场。

　3、主持人的话筒是比较爱出问题的一个地方，经常会出现发不出声音等情况，所以晚会应当多备几个话筒。

　由专门的保安人员负责安全消防工作和晚会次序维护工作。

经常碰到朋友咨询丽江旅游攻略的事情，所以总结了这份最新的攻略，供参考！

一 去丽江旅游行前必读

1、丽江位于云南省，下辖一区四县，分别是古城区、玉龙县、永胜县、华坪县和宁蒗县。丽江大研古镇位于古城区，古城区并非特指大研古镇，而是包括大研古镇、束河古镇和丽江新城的整个丽江市区。

2、

丽江一年四季都是旅游最佳时间，满城花开。7-8月为雨季、也是旺季，间歇性的大雨让你措手不及，暴雨之后彩虹常见，还可能是双虹。不建议下雨天出门玩。

3、

在丽江热门景点踩点1-2天可以奔走完毕，不建议赶鸭子似的把时间安排太紧，下着雪再去看雪山。丽江自然风景很多，选择季节性合适的景点游玩才会开心，没必要太过于强求。

4、 丽江最美的是天，万里晴空、火烧云、变换莫测的云，都让你着迷。

二 丽江旅游交通攻略大全

(一) 怎么去丽江

a飞机

目前，北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、贵阳、昆明、西双版纳等国内众多城市都开通了直达丽江的航班。通常来丽江，多数乘客选择先飞昆明，再从昆明搭车前往丽江，是比较经济的选择。

丽江机场距离丽江古城30公里，交通主要以民航班车及出租车为主。

出租车：到市区80-100元。古城入口分南门、忠义市场、文昌宫和大水车。大水车是正门，一般在北门停车场下车。

民航班车：一出候机厅就可以看到民航班车，每人20元，从机场出发到终点站民航售票处，下车后到达目的地需要打出租车或选择其他交通工具，丽江出租车起步价8元。

b火车站

丽江火车站即丽江东站，丽江火车站位于大丽铁路(大理-丽江)线上，是大丽铁路的终点站，也是云南省第二大火车客运站。

火车站-丽江古城：

乘坐公交车16、18路直达古城;

火车站出站口有很多蓝色小面包车到古城，拼车10-15元/人(不过不要被忽悠去了旅游景点)。

丽江古城-火车站：

从白龙广场坐18路公交车直达火车站;

出租车打表，30+人民币。

c汽车

乘车地点：丽江市高快客运站;

地址：丽江古城区香格里拉大道上。

乘车地点：丽江市客运中心;

通常称其为新客运站，有前往桥头镇(虎跳峡)、中甸、德钦、昆明等周边的班车。

地址：丽江市康仲路25号。

(二) 丽江市内及古城内交通

丽江市内的主要交通方式是出租车和公交车。

丽江市外各景区之前的串联主要靠包车和大巴。

a公交

丽江公交车费用一般都为1元，到达一些景点也很方便。

主要景点公车线路

1路：新大街-丽江宾馆-民航站-客运站-民主路

2路：民主路-客运站-正东路

3路：南环路-客运站-新大街

5路：新大街-长水路-拉市乡

6路：新大街-北郊小区-白沙街

7路：新大街-白沙壁画-玉峰寺-甘海子-云杉坪

b出租车

出租车价格：8 元起步

c包车

如果人数够多，去丽江周边的景点包车还是很划算的，可以先跟司机沟通好，随玩随停。网上有人提及在丽江包车被黑，其实丽江现在治安很好的，如果还有这方面顾虑的朋友，可以咨询丽江梵尔巴艺术客栈的前台，在微博留言吧!

d自行车、电动车

丽江市内的红太阳广场可以提供租车服务，自行车租费15-30元/天，电动车40-80元/天不等。

另外，一些青年旅舍和客栈也有这项服务提供，出租价格略有不同，但古城内是不能骑车的，只有出城或前往较近的地方才会需要租单车。

四 丽江旅游景点攻略

想知道哪些地方好玩

喜欢热闹的朋友，从丽江古城酒吧街到拉市海再到玉龙雪山这是丽江必去的标志地点。

喜欢安静的朋友，从白沙古镇到玉湖村和文海，这些都是不常出现在攻略里的原始村落。

丽江热门必去景点：

1丽江古城

摄影唐欣荣

这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的窄窄的石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水，这是一座人文的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢、上了年纪的纳西老人悠闲地踱步。

2束河古镇

束河是丽江古城的重要组成部分，它所拥有的自然风光、民俗风情、历史遗迹以及多元文化景观，都是丽江古城的补充与延伸。早在明代，这里已是丽江的重要集镇了。束河依山傍水，民居房舍错落有致。街头有一潭水，称为“九鼎龙潭”，又称“泉”。

3泸沽湖

泸沽湖古称鲁窟海子，四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”，也被人们誉为“蓬莱仙境”。世界各国民间传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人了。摩梭人世代生活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。

4玉龙雪山

摄影木崇生

玉龙雪山位于丽江西北，全山13峰，因有冰川，所以峰峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。

5丽江虎跳峡

纳西语称“抚鲁阿仓过”，全称为银石阿仓峡。它位于青藏高原、云贵高原的衔接部，也是滇西北横断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。各段江面奇窄，北岸只容一个单行的山道旁，飞瀑直泻，巨石横生。

6拉市海湿地公园

拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。拉市海由季节变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。拉市海是骑马划船经典之地。

丽江冷门旅游景点推荐

1一棵树

丽江绝美的婚纱取景之地，从玉泉路一直往雪山方向的路上，位于道路右手边。这条路上没有什么房屋建筑，一条直路通向玉龙雪山，非常美!!

2玉湖村、玉柱擎天

玉龙雪山南麓有一个叫做“巫鲁肯”的村子，意为雪山脚下的村子，这里便是玉湖村了，约瑟夫·洛克在玉龙雪山下一住27年，其中大部分时间就住在玉湖村。纳西民歌中也常提到玉湖和雪山鹿场。玉湖中，雪水清澈，水草摇曳，蓝天白云衬托着高大的玉龙雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底。这“玉湖倒影”便是著名的“玉龙十二景”之一。

3白沙古镇、文海

纳西原住民至今还住在这里，四方街门口常有纳西老奶奶卖着野菜，商铺很少，这个古镇安静而古朴的伫立在雪山脚下。在丽江游客蜂拥而至之前，这里曾是游客最多的地方。在白沙镇到福国寺方向，文海是高原上的一片湿地。

4清溪水库

清溪水库就是一个普通的水库，但是从这里看雪山的视角是非常美的。这张照片是某天早上小编散步的时候用手机拍摄的，不需要任何的滤镜，就可以这么美。

5宝山石头城

摄影唐新荣

宝山石头城位于丽江城北110公里的金沙江峡谷中，因百余户人家聚居在一座独立的蘑菇状巨石之上而得名。城内瓦屋鳞鳞，巷道纵横，古朴自然，奇绝无穷。丽江宝山石头城三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。

丽江拍照的好去处

1玫瑰小镇

400多栋民族小院、100余幅3D彩绘、300亩玫瑰花海，小镇里的房子由九种颜色组成，在小镇的一条主道上，以泸沽湖和长江第一湾为背景的3D地画已经完工。在这里，怎么拍怎么好看。

地址：古城区七河镇金龙村九色玫瑰小镇

2雪山玫瑰庄园

雪山玫瑰庄园坐落在玉龙雪山脚下，在这里就连空气中都多了一股清冽的味道。园内有多处花雕，一进门就是一支巨型的孔雀，几百亩的玫瑰正值盛花期，园内还有别的多种花卉，简直看得人眼花缭乱，园内还有巨幅3D画面，有很多地方适合拍照留念。如果你有一上午的时间或者一下午的时间，那完全可以到玫瑰庄园玩耍一番!

来丽江最重要的不是景点，而是放松自己

五 丽江旅游必吃的美食

火锅必吃：

野生菌

土鸡

三文鱼

黑山羊

腊排骨

丽江美食以纳西风味为主，兼具四川、贵州的口味。从腊排骨火锅、黑山羊火锅、野生菌火锅到土鸡火锅、三文鱼火锅，放下长肉的重任，一起大饱口福吧。

小吃推荐：

滇东高原盛产马铃薯，丽江人俗称的洋芋，就是我们所知的土豆。曾经见过一位大姐姐在离开丽江的时候，什么都没带走，去市场拎了一麻布袋子土豆。这里的土豆有多好吃，尝尝就知道了。大街随处可见七彩土豆，香辣味、麻辣味、孜然味、番茄味，为各种不同的吃货可选。

纳西烤饵块，丽江人对于饵块的热爱是没有原则的。烤饵块，绝对值得品尝，但是其中品尝到的口味是否正宗就要看人品了。

当然，基本上很多美食店都有这些特产小吃，到底哪一家店更好吃呢，可以去点评网站看看用户的评论，也可以问问梵尔巴客栈的小吃货前台小蔡。

六 丽江旅游之特产购物篇

鲜花饼

鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的经典点心代表。在丽江以嘉华、潘祥记等为代表的鲜花饼非常值得一尝。客栈对面有一家味道不错。

东巴纸

东巴纸，采用纳西族地区特有的高山野生稀有植物丽江荛花制作。纸张厚实、耐磨、防虫蛀、较光滑，呈象牙色、古铜色，有古色古香的样子，也是一种非常神奇的东西。用东巴纸做出来的灯也是很好看的。

布农铃

布农铃是一种形状同马帮的马羚的挂件，马帮文化的商品，有些是手工制作，精致小巧的青铜铃铛下系着一块圆形木块，手绘着各种画和东巴文文字。

总的来说，旅游纪念品还是很多，但都比较大众。像围巾、手鼓这些就不说了，上哪里都能买到。另外在古城东大街的几个小亭子里面能买到很多好看的明信片、旅行牌。

七 丽江旅游之住宿篇

丽江有上千家酒店、客栈、民宿，良莠不齐，从现代化的装修到庭院客栈，供你挑选。有五星级的酒店也有民居小宅，可以根据自己的行程合适安排，如果想体验古城生活，有不想安静点，可以选择靠近古城的边的客栈，如梵尔巴艺术客栈，接近主干道，走几步就有出租车。如果你想去拉市海，泸沽湖等知名景点，也可以在当地选择口碑不错的客栈。不管怎样，小编都强烈建议提前做好预订，丽江旅游旺季一般是一房难求。

八 丽江旅游期间的娱乐活动

篝火晚会

在丽江，时常见到上面的场景，步法简单，融入当地和老奶奶们跳一场篝火晚会，是十分开心的事情。束河古镇四方听音广场晚上八点常有。

● 观赏民族歌舞表演

纳西古乐最古老，丽水金沙最柔美，印象丽江最大气，丽江千古情最佳舞美，云南的响声最原生态，丽江恋歌最震撼。

九 丽江旅行期间的生活小贴士

关于防晒：

云南天气干燥，紫外线很强，防晒补水特别重要。女士：防晒霜、墨镜、帽子、防晒衣是必备武器，补水的化妆品以及唇膏都可以带上;男士：随意。

关于服装：

外套必不可少，早晚温差大，尤其是下雨气温偏低;

推荐白色和红色或者民族风的，适合拍照;

不穿高跟鞋，带舒适的运动鞋和平底鞋，古城都是石板路，会比较难走。

日常用品和药品：

牙膏、牙刷、毛巾可自带，干净卫生的同时又满足自己的日常生活习惯;

洗发水、护发素、化妆水、护理液可以提早买好，分瓶装好几天的量。

其他：

充电宝、创口贴、湿巾、身份证、学生证等等;

年老体弱者不宜剧烈运动，以防高原反应;

尊重少数民族的生活和信仰，彼此理解。

十 丽江旅游重要的电话号码

旅游投诉电话

0888-5123432

0888-5121315

0888-5105612

0888-96927

云南省旅游投诉电话：0871-3537361 3538633

昆明旅游投诉电话：0871-3164995

大理旅游投诉电话：0872-2121246

版纳旅游投诉电话：0691-2122323

国家旅游投诉电话：010-65275315

黄湘怡

黄湘怡，出生于1980年12月17日，新加坡女歌手、台湾企业家。

曾发行三张专辑，2004年合约到期后，专心经营原有副业。现在从事巧克力蛋糕精品店，店面遍及台北市、台中市和高雄市，仍发行单曲。

中文名：黄湘怡

外文名：StellaHuang

国籍：新加坡

出生地：新加坡

出生日期：1980年12月17日

职业：创作歌手、演员

毕业院校：新加坡国立大学社会学系

代表作品：等

配偶：叶学泽

信仰：基督教

个人经历

黄湘怡，出生于1980年12月17日，新加坡女歌手、台湾企业家。

曾经属于新力博德曼唱片公司歌手，发行三张专辑，2004年合约到期后，专心经营原有副业。现在从事巧克力蛋糕精品店，店面遍及台北市、台中市和高雄市，仍发行单曲。2011年8月20日嫁给台商叶学泽，2012年8月8日生下儿子，取名Ashton。

16岁生平第一次和朋友出去看**，从小到大，当警察的妈妈将Stella保护得滴水不漏，除了上课之外，她从来没有单独出门的机会。

Stella说，青春期的时候，因为自主权和妈妈发生过很多次冲突，一直到抓贩毒的妈妈卸下警务工作，转任房屋经纪后，她才渐渐能懂得，每天要面对许许多多毒贩、边缘人、失学青少年的妈妈，在工作上面临的压力，和看到的不完美人生，让她自然而然对掌上明珠的保护更加强烈。

因此，中学三年，Stella从未和家人以外的朋友出去过，生活路线就是上课，回家，和家人出门。

16岁那年中学毕业，Stella第一次，和同学出去看**，身边没有家人陪伴。

16岁那年，Stella放弃了即将到手的最高级钢琴检定考文凭，确定自己和古典音乐派别分道扬镳。五岁开始学钢琴，一路参加检定测验，总共八级的考试，她在最后一级进阶考时，决定了自己对音乐的性向。

Stella说，我在古典音乐当中找不到自己的个性，我想说的话想唱的歌，无法藉由古典乐宣泄出来。

于是，在最后一级检定测验时，她终于让自己摆脱制式的束缚，用自己的方法找寻音乐中的快乐。仿佛也隐约透漏了日后将和流行音乐结缘的讯息。

考完大学入学考试之后，新加坡学生都会有将近8个月的假期。

在那段时间，Stella随手拿起报纸翻到"GOFLIRT"杂志举办封面女孩的选拔，无所是事的Stella就从抽屉中随手挑了2张生活照寄去，抱著好玩的心情。

没隔多久，主办单位通知她，入选决赛了，要和另外12名女孩一起争取冠军。Stella这才知道，原来这个比赛有将近1000人参加，而她是唯一用生活照就去参赛，也没到现场参加出赛就入选的。因为有杂志和化妆品、服装等赠品，所以Stella还是决定继续玩下去。而决赛当天，她才发现，自己是全场身材最娇小的，每个参加的女孩都有著模特儿的标准身材，她心想，自己绝对没希望了。就十分轻松放心的在现场玩了起来，和陪她去的朋友自顾自的聊天。当颁奖嘉宾莫文蔚宣布冠军得主时，并没有人上台。直到莫文蔚喊了三次，一直不觉得自己会得奖的Stella才在身边别的女孩提醒下发现，冠军，就是自己。她还一直忙著和陪她去的朋友聊天，根本不知道台上发生什么事情呢。匆匆忙忙上台领奖。Stella说他连和莫文蔚握手道谢都忘了就下台。就这样Stella一脚踏进自己原本并没有想过会进入的演艺圈。拍起服装模特儿，拍过新加坡的麦当劳广告，和阿牛合拍过饮料广告，更多的是食品广告，从她当模特儿直到被"海峡音乐制作公司"发掘，短短几个月的时间，她就接拍的将近十支广告，可见厂商对她超人气的表现肯定。

歌手黄湘怡（Stella)从演艺圈转战商场，认识了她的老公。2011年12月3日在老公家族开的餐厅宴请好友来见证这个婚礼。黄湘怡身穿一袭长摆珍珠白纱礼服进场，散发出华丽幸福的样子，与老公接受媒体拍照时大晒恩爱，Stella更大方表示两人都非常期待有baby，目前已不设防。

黄湘怡所经营的蛋糕店「BlackAsChocolate」，日前被离职员工大爆料「蛋糕并非新鲜现作」，身为副总裁的黄湘怡胞弟黄匡鸿也坦承此事，近日又爆出黄湘怡先前上GoodTV，员工因帮公司搬家没有加班费请辞一事，所摆出的高姿态，令网友狂酸。

日前离职员工除爆料「蛋糕并非新鲜现作」外，还表示黄湘怡之前常让员工加班，不供餐也没有加班费，当时面对媒体时她喊冤：「一切按照《劳基法》处理」。不过网友却挖出黄湘怡四年前上GoodTV《真情部落格》的画面，里头她说道：「一群小朋友，觉得福利不够好，公司搬家我们为什麽要帮忙，你又没有给我们加班费，所以他们就一夥五个人，一起丢离职信给我OK就走吧，我不会被任何人威胁。」对于「加班费」事件的说辞不一，事实昭然若揭。

日前延烧的「非新鲜现作事件」，就在黄湘怡及其胞弟出面否认此事后，有电子媒体实际走访，却发现门市人员确实强调当天现做。「BlackAsChocolate」的脸书上，也标榜着「每颗都是当日新鲜生产的美味蛋糕」。近日则已将标语拿掉，声明稿上则表示「并无贩售过期蛋糕或商品问题。」而先前曾合作的蛋糕店「awfullychocolate」，近日推出6寸蛋糕买一送一的活动，虽未对业绩成长与否正面回应，不过公关则表示：「要买新鲜蛋糕的客人就会来我们家。」

演艺经历

钢琴

五岁，Stella吵著要学钢琴，怕她没有定性的父母就让她从电子琴开始，2年后正式和钢琴相遇，一直到16岁，放弃古典音乐。音乐甜心持续著和钢琴的缘分，尽管后来不弹古典钢琴，这项乐器却是她最开始与一直持续的热爱。

吉他

Stella说，中三的时候，教室后面忽然不知从哪出现了一把破破的吉他，有一个同学就走过去拿来弹唱。那一刻，她被迷住了，因为这种随性又适意的乐器，让她找到了音乐的无穷乐趣。于是，每天上学，她都在教室后面自己玩吉他，买书来学，无师自通。直到被经纪公司签下，才跟著公司的音乐人柯贵民也是知名作曲人，学习更多的技巧。Stella抱著吉他的样子很特别，因为人娇小，所以吉他和她出现一种不协调的比例，反而出现更不同的趣味。

创作

中三那一年，她和同班的女生们，自己组成了一个小小的BAND：一个主唱、一个写词、一个弹吉他、Stella就负责写曲和弹钢琴。纯粹好玩，和为了一圆对音乐的热爱。

那年，他们这个小小的BAND参加学校的歌唱比赛，一群女孩在台上唱著Stella写的二首歌，得到了冠军。这是她和舞台的第一次接触。

那样的鼓励对Stella来说只是一个开始，他并没有因此刻意创作，她说，都是有想法有灵感才写歌。进入海峡音乐制作之后，公司老板每隔几天就把他找进办公室训话，除了灌输他对唱片的正确观念以及鼓励之外，最大的要求就是要他努力创作，Stella说因为经纪公司老板的鼓励，让她对自己的创作更有信心，也逐渐在一些音乐人的陪伴之下，开始愈来愈爱上创作，也抓到创作的诀窍与乐趣。

试音

被新加坡的音乐制作公司"海峡制作公司"找去试音的时候，Stella在别人的伴奏下唱了王菲的“红豆”、顺子的“写一首歌”。休息时间，她拿起放在一旁的吉他来玩，大家这才发现，原来她还有乐器的才华。于是，试音重新再来一次，这次是她自弹自唱了。三天之后，海峡制作公司，捧著合约去找Stella的家人，用诚意表示签下她的决心。

这就是Stella，不刻意表现，就在不经意的时候，让人发现她与众不同之处。

签约公司

2001年，新力唱片推出来自新加坡的音乐甜心Stella黄湘怡，除了看中她的音乐实力与甜美外貌之外，更重要的是在迈入新世纪价值观混乱的年代，Stella的形象和人生态度，都会产生新的偶像魅力，也能够让喜爱偶像的青少年找到追寻的方向。

新加坡女孩Stella在台湾的登场，一开始便受到各方瞩目。各家唱片公司极力争取这位能唱能创作的甜美女孩，因为Stella的优异条件，让台湾多家唱片公司都对他有浓厚兴趣，同时因为她新加坡的经纪公司是一手打造范文芳等新加坡一线女星的海峡制作，和台湾多家唱片公司高层关系深厚。

因此Stella在谈唱片合约期间便引起唱片圈相当瞩目，包括几家原本和海峡制作有合作关系的唱片公司都表示积极意愿，光是合约就谈了2年才尘埃落定，这之间甚至传出维京和新力继当初李玟的挖角风波之后，再一次抢人风波，最后在新力音乐亚洲区总裁亲自飞往新加坡表现诚意，同时新力音乐也派出企划人员前往新加坡拜会Stella的家人取得信任之后，才确定花落新力。

白天上课，晚上创作、练唱、录音、练习肢体动作，年仅20岁的Stella牺牲掉许多同年龄女孩的休闲活动时间，却也往自己的音乐梦想迈进一大步。

面对失败

阔别一年半再出击；Stella新专辑销售成绩比唱片公司预期的还要好；唱片公司在庆功记者会上，特地不谈数字；只要求黄湘怡继续加油往前走，黄湘怡坦然面对自己坦承一年半前专辑销售成绩不理想，在《快递爱情》专辑发片时，自己的心态一度难以调适，形成莫大无比的压力，唱片成绩不理想，对自己失去信心，要不要继续走下去，甚至思考自己要不要转行。

当时返回新加坡那一刻，不知道自己该怎么走下去；许多人不襟好奇的问，stella这一年多来到底做什么？

这段期间到巴黎背包自助旅行遭法国黑人抢劫、跟好友们在新加坡闹区摆地摊、卖饰品、学滑水等体验生活，刻意让自己自我放逐一年多思考未来的方向。

所幸，大家还是喜爱stella的甜美可爱，在新加坡、台湾参与了戏剧、**的演出，点点滴滴找回自己。

主要作品

音乐作品

戏剧演出

2002年橘子酱男孩台湾偶像剧（华视）

2003年9月空手道少女组中国台湾**

大女人小女人新加坡电视剧（第8频道）

2004年3月19日RunningWithSeuars迷你**

民视追风少年台湾偶像剧（民视）

2005年《法医X档案2》新加坡电视剧饰周星星

首张专辑

为了让Stella的首张专辑更丰富，也为了不要让新人全然负担成败压力，虽然自己拥有丰沛的创作能力，Stella的第一首主打歌，唱片公司还是另外挑选了一首适合她的定位形象与曲风的歌曲。这首由瑞典才女"MEJA--美雅"所创作演唱的好歌，是由新力音乐的总经ROGER钦点，在为多全新创作与国外歌曲当中，欧洲创作才女MEJA的歌曲，让ROGER一听就兴奋的表示这就是属于Stella的好歌。同时因为MEJA的音乐实力，整体形象和Stella相当符合，才女会才女，相得益彰。

MEJA是瑞典流行音乐界的才女，自己能唱能创作同时也负责制作，她的第一张专辑在日本获得空前的胜利，销售近百万张。

Stella所翻唱的"等"则是MEJA第一张专辑中的歌曲"ALLABOUTTHEMONEY"这位出身于欧洲LEGACYOFSOUND乐团主唱的创作才女，除了和Stella一样，在专辑中拥有大量的自己作品之外，他同时兼具了制作能力，也更有绘画的天份。在欧洲乐坛属量不多却相当有质感的艺人。她同时在瑞奇马汀的上一张专辑当中和这位乐坛金童合唱，成为第一位和瑞奇马汀合唱的女歌手，羡煞许多少女。

Stella表示她在翻唱这首歌之前，就已经先听过MEJA的专辑，自己也很喜欢，当新力音乐挑出这首歌给他试唱时，Stella笑说自己用心揣摩了很久，希望可以唱出不同的风格和自己的味道。

这首歌由台湾新生代最擅长描写年轻世代心情的作词人于光中填词。

他的遣词用字间，清楚刻划新世纪年轻人对爱情和对人生主张的有个性，对于爱情的不妥协和自我追逐。让这首歌成为轻快的新世纪年轻人心情代言歌，有个性与特殊的观点，也同时让Stella唱起更贴近歌曲韵律和节奏。

在了解美雅的背景，看到这位欧洲才女的表现之后，Stella表示希望可以向MEJA看齐，有一天可以在音乐路上有更多的表现，多方面涉猎唱片事业，除了幕前之外也能参与更多幕后的工作。

个人专辑

2001年2月15日等（Waiting）首张个人专辑2002年10月8日快递爱情（CourierOfLove）

2003年2月18日爱是我们的（Forloveis2）与师兄陈冠宇合作的专辑

2004年6月18日Stella"狂想曲（Stella"sRhapsody）

2006年2月黑巧克力日记（单曲）

是的,有美白效果的VC都是感光的，加上VC真正能起到美白的成分是活性的，也就是俗话说的见光死的，最好是没有灯光的时候睡前用最好。

另外，皮肤容易过敏的人，尽量不要使用含有VC的化妆品。

美白产品其实一般不推荐白天用的，特别是含vc的，见光会长斑。美白产品的原理就是防止黑色素的产生，黑色素其实是皮肤的一种保护机制，你白天用美白产品，不会晒黑，但是会晒伤。

扩展资料：

维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。

维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。

参考资料：

-维生素c

本篇文章给大家谈谈女性精油的功效和作用，以及女性精油的功效和作用及禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、女性适合什么精油，都有什么功效？2、女性推精油好处3、精油对女性有什么好处？女性适合什么精油，都有什么功效？1混合性皮肤

主要特征：面部T区（额、鼻、下颌）呈油性，下额头处也会经常性的冒出粉刺，两颊和唇周皮肤为干燥肌肤，毛孔也粗大。

混合性皮肤适合使用精油

檀香木精油：镇定情绪，缓解因生活或是精神压力造成的皮肤敏感问题。

薰衣草精油：有助于消炎，缓解受刺激的皮肤，改善肤色，促进皮肤的自我修复能力，淡化痘疤、痘印。

金盏花精油：杀菌、消毒，镇静皮肤发炎和肿胀，祛痘。

温馨小提示：以上精油都需要搭配基础精油使用。

·2干性皮肤

主要特征：油脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。

到了秋冬季节，皮肤就会变的尤为干燥，易起皮，经常可感觉到紧绷感。

干性皮肤适合使用的精油

玫瑰果油：补水和锁水效果好，为皮肤提供天然的油脂保护，同时可软化角质，改善肤色，消除细纹，淡化皱纹，增强皮肤对外界环境的耐受性。

这是一款基础油，可直接使用，但是建议调配单方精油使用，效果更佳。

榛子油：脂肪酸的比例是所有精油中比较突出的一款，富含天然的磷脂、维生素E，抵御自由基的侵蚀。

其油脂也与皮肤细胞的脂肪层最为接近，因此易被皮肤吸收，无油腻感。

这款精油需搭配基础油使用。

甜杏仁油：富含不饱和脂肪、矿物质、维生素A、维生素B、维生素E，可助于软化及滋润皮肤，缓解干燥问题，减少皮肤瘙痒问题。

搭配基础精油使用。

乳木果油：有利于提升皮肤的锁水功能，持续保湿，让皮肤长时间的保持滋润不干燥。

搭配基础精油使用。

以下单方精油也适合干性皮肤使用：柠檬、天竺葵、洋甘菊、迷迭香、檀香、玫瑰、橙花、依兰等。

·3油性皮肤

主要特征：皮肤暗黄，油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑，皮肤偏碱性，弹性较佳，长粉刺、痘痘，不易衰老。

皮肤易吸收紫外线，易晒黑，洗脸后，不涂抹护肤品皮肤也不会感觉到干燥，约一个小时后，就会变的油光满面。

油性皮肤适合使用精油

迷迭香精油：有利于改善肤质，帮助皮肤放松，镇静皮肤。

搭配基础精油使用。

茶树精油：消炎杀菌，治疗痘痘，粉刺。

不建议整个面部使用，不需要搭配基础油使用。

天竺葵精油：有助于水油平衡，减少油脂的分泌，也能收缩毛孔净化皮肤。

搭配基础精油使用。

以下单方精油也适合油性皮肤使用：洋甘菊、柠檬、薰衣草、广藿香、马郁兰、薄荷、茉莉、依兰、杜松子等。

·4衰老皮肤

有些女性认为自己的年龄还没到，因此没必要使用抗皱的产品，但是其实皮肤每一分每一秒都在衰老，只是速度慢，慢到你没法察觉，这时候你可以使用精油，对抗岁月造成的衰老。

衰老皮肤适合精油

酪梨油：可快速被皮肤吸收，渗透进底层皮肤，促进底层皮肤细胞的再生功能，延缓皮肤的老化速度，抚平脸上的干纹、细纹和皱纹。

乳香精油：乳香可以抚平皱纹、收缩毛孔、平衡油性肤质，赐予老化皮肤新生命。

·5青春豆粉刺皮肤

痘痘粉刺皮肤最适合使用的精油：

茶树精油和薰衣草精油。

这两款精油都可以消炎杀菌，祛除痘痘。

可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。

而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

精油最重要的功效就在于改善情绪方面，并兼能给身边人也带来愉悦感。

对于庞大的女性群体来说，不同个体因身体、经济状况，以及对各香味的喜好有所不同。

故应视自身情形来选用不同种类精油。

而且不仅是女性可用精油，常有焦虑、抑郁等情形困扰的男性，也可以体验某些精油所带来的益处。

精油可用于芳疗、护肤、美发等诸多方面。

为何要强调个体化使用精油呢？例如，有的精油有镇静作用，有助于睡眠；也有精油可提振精神、清醒大脑，可提高工作和学习效率，当然也更难入睡；本身你"那方面″进入状态就快，战力也强，若再用上催情的檀香、鼠尾草等精油，而你另一半的切磋功夫跟不上，就反会扫兴沮丧！

精油一般不直接用，多需稀释、用基础油(媒介油)调配后，才可应用。

因其纯度较高，也不宜大量用它，只有很少数如茶树、洋甘菊、薰衣草精油，才可直接少量用于皮肤。

还应根据生活、学习、工作环境的不同，分别选用快板、中板、慢板精油。

香气持续24小时的，称为快板精油；持续72小时的，称之为中板精油；而香味达7天以上的，则称为慢板精油。

部分注意事项:患有肾病、高血压、癫痫、精神病，应避免使用松木、茴香、迷迭香等精油；驾驶前及酒后，勿使用鼠尾草、马郁兰、依兰依兰，因其会产生微醉之象，影响判断力

鉴于茉莉、薰衣草、丁香、薄荷精油等的作用，以往本人答题已有述及，此就不再重述。

润滑的需要最佳的上态

精油看你用来干什么的，按摩？活血？保湿？因不同用法都完全不同的呢！

还听说过精油乱用按摩会加重，而不是缓解。

给大家介绍一款自认为价格实惠，又好用的护发精油，

我是的头发很细也很软，最近烫头了，没有烫之前我的发尾就比较蓬松

洗完头，之后用发油的量也比较大，所以发油对于我来说真的是消耗品

我用发油很多年了，市面比较火爆的产品基本上都有过，但是我还是觉得这几款比较好用

摩洛哥发油，我觉得她算是发油世界的大哥大了吧，它也有很多的版本，大家想买，可以按照自己的情况去选择，我用的是普通的版，质地也不算是特别的稀，但是真的超级滋润，而且味儿也挺好闻的

精油分单方精油和复方精油，顾名思义，单方精油指是的这款精油只有单一成份。

复方精油则是多重成份混合而成。

单方精油浓度较高，容易烧伤皮肤。

不能直接接触面部和身体，需要加基础油调合。

复方精油则可以直接接触面部和身体。

另外需要注意的是，精油怀孕的人是不能使用的，切记！

用在面部：皮肤长痘出油，可以使用熏衣草和茶树精油。

熏衣草可以控油助睡眠，茶树的消炎效果非常好。

如果皮肤较干，可以用玫瑰果油或者霍霍巴油。

皮肤敏感就用洋甘菊。

用在身体：身体的一般都是复方精油，针对不用部位有不同功效的，肩颈保养的，胸部疏通的，还有腿部消水肿的等等，可以根据自己的需求来选择。

用在头发上：各种品牌的护发精油就不用多说了，涂抹在发尾，解决干枯毛燥等。

精致的女人就应该经常做个SPA，好好保养自己的肌肤。

SPA就会用到精油，女性用精油有什么讲究吗？听我慢慢道来！

精油

精油是从含有香脂腺的植物的花、叶、茎、根或果实中提炼出来，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法等方法来提炼萃取，具有挥发性，带芳香的一种油性物质。

市面上的精油有复方精油和单方精油两种类型。

因为精油的挥发性非常强，所以日常精油必须用密封的瓶子来储存，如果敞开在空气里，很快就挥发了。

精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，于是它们很容易渗入人体皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入人体体内。

精油是高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，通过大脑的边缘系统来调节人的情绪和身体生理功能。

因此说，精油可强化生理和心理的机能。

柠檬精油

柠檬气味清新，令人闻之舒畅。

柠檬精油被称为美白专家，从1000个柠檬果里可萃取出1ml的柠檬精油，使用柠檬精油可以令女性毛孔细腻，皮肤光洁。

女方女性推崇以白为美，因此柠檬精油很适合东方女性使用。

柠檬精油之妙用：

将柠檬精油添加于各种护肤品中，可以使肌肤白净亮丽，不过要注意在晚间使用，可以有效去除面部的小斑点，小印痕。

在漱口水中加入一滴的柠檬精油，可以清洁口腔，令牙齿美白，还可有效的预防各类口腔疾病。

在沐浴液中加入柠檬精油涂抹全身，特别在皮肤粗糙的地方，可以有效改善肤质，令皮肤更为光滑。

在煮米饭的时候加入一滴的柠檬精油，煮出来的米饭便晶莹透亮，香气逼人有效促进人的食欲。

薰衣草精油

薰衣草精油之妙用：

在受伤的部位涂抹薰衣草精油，疼痛的感觉即时消失，伤口愈合之后还不会留下疤痕，薰衣草精油对伤口处理有不错的效果。

每次洗发时在洗发液中加入2滴薰衣草精油，先按摩头皮数分钟，然后用清水洗净，持续使用一段时间后，可以有效去除头屑，令头发更显光泽，还能有效预防脱发。

在换季的时候，或者因为化妆品的刺激作用，女性的皮肤容易出现痒、红、刺等情况，在一小盆冷水中加入3至5滴薰衣草精油，用毛巾浸透后敷在脸上，反复几次之后，症状就可以得到缓解。

以上就是女性使用精油的一些注意事项，欢迎评论交流！

33岁的我每周坚持三次抗老精油按摩刮痧

每周三次固定的全面部按摩精油刮痧可以很好地提升面部促进血液循环防止皱纹产生每次做完全脸都好放松

准备工作

按摩前做好清洁然后我会用矿泉水爽肤水敷十分钟面膜做好保湿工作刮痧板面部眼部各一个（好多人问哪里买的一个眼部是朋友送的面部就是随意上某宝买的玉石刮痧板）准备好适合自己的精油我用的是甜杏仁油10ml天竺葵精油两滴葡萄柚精油三滴都是具有抗衰功效对情绪也有很好的舒缓效果

制造放松的氛围

划重点在按摩之前我会放古典乐合集（据说多听古典乐还可以养面，我把我常听的歌单截在三之后还有一些中国的古典音乐也是不错的）点好香薰蜡烛强烈建议大家试试这个组合相信我真的可以放松到极致

关于手法

先用眼部刮痧板按摩眼周穴位眼部下方淋巴我会多刮几次这个可以参考很多博主的手法觉得哪种舒服就用哪种接着用面部刮痧板刮全脸主要还是提升动作疏通淋巴等等刮完之后我会按一遍田中右久子按摩法加强一下效果

最后切记别洗脸别洗脸传说中的油敷大法抗皱效果特好特别干皮如果你是大油田另说

早起你会发现皮肤光泽又细腻感觉又年轻了好几岁哈哈

精油涂在皮肤上能起作用的吗？

精油的分子链很短，可以渗透到皮肤里，但这也是很有限的。

更多的是利用精油的极易挥发性，由鼻腔粘膜组织和肺进入我们体内的，留在皮肤上的已不是精油了。

说到精油，我用的最多的是护发类的精油了，要知道一头柔顺发亮的头发可是提升颜值的秘密武器。

而我的护发秘籍就是各类护发精油了。

白袋鼠Aussie空气感精油

是我回购了多次的一款护发精油。

这款精油中含有99%的滋养成分，能够帮助你理顺毛躁的发丝，同时带来深层的养护，使头发从内而外健康光泽。

它非常适合干性发质，特别是头发没有光泽、毛躁干枯，容易打结的人群，种草这一瓶就可以解决！

它的质地是透明无色的，使用感非常清爽，完全不会厚重黏腻。

另外它的香味我非常的喜欢，它的味道是独特的果香气，甜甜的也不会腻。

在取适量在发尾揉搓的时候，质地是非常清透的，使用后手掌并不会残留丝毫油腻的感觉哦。

女性推精油好处们常说的推背，又可以称为精油开背，具体就是使用精油对背部进行按摩，一般使用的是带有活络功能的精油，这些精油都是从植物里面提取出来的，精油开背能够帮助疏通经络，可以促进全身的血液循环等等，生活中经常有女人去做推背，这样做对身心健康都是有好处的。

女性推背的好处：

精油推背是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法。

通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。

再加上经特殊处理过的荞麦，附于相应部位从而达到除湿驱寒，改善睡眠的作用。

精油按摩也是芳香疗法的其中之一，如果能结合身体淋巴腺的路径来按摩，不但有助於体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环，提升免疫系统，舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。

身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性，进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康，皮肤也是一样，但皮肤自己无法运动，当然就要藉著被动的方式也就是按摩。

按摩的目的是藉著摩擦与震动皮肤，来增进血液与淋巴液的循环，防止皮肤组织中的真皮和结合纤维的萎缩而引起皮肤的老化，进而增进皮肤的弹性使皮肤健康亮丽。

可以藉由涂抹按摩梵活精油，以双手顺著淋巴循环的方向进行各部位的按摩，可以增进淋巴系统的排毒能力，代谢体内的老旧废物与毒素，以达到增强免疫系统的效果。

推背的好处

推背是对循行于背部的经络，它的整体的气血的一种疏通重点要按揉背部的几个背俞穴五脏六腑在背部，它都输注了一个气血，五脏六腑之气输注于背部这个穴位叫做背俞穴像心俞肝俞肺俞脾俞肾俞，包括六腑的胆俞三焦俞大肠俞小肠俞等等，在背部它都有一个相应的点通过对这些穴位的按摩，不仅能够治疗背部的疾病，还能治疗相应的脏腑的疾病。

下面小编为介绍以下8种精油的功效。

推背的好处

1熏衣草∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。

2玫瑰∶具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。

3檀香木∶能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。

4甘菊∶具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。

5佛手柑∶有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。

6迷

精油对女性有什么好处？有的，精油的具体影响如下所述：精油可由50—500种不同的分子结合而成。

在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此对人体的奥妙作用是无比的宽广。

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。

而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

植物医生精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。

关于女性精油的功效和作用和女性精油的功效和作用及禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。