如何让自己颜值变高

让自己颜值变高的方法：

1、多瞪眼。能让眼睛变大。

2、不要跷二郎腿。

跷二郎腿会影响腿型的美观，容易导致O型腿，腿部囤积脂肪。

如果你不自觉翘腿，可以拿一本书平放在两条大腿上，亲测有效。

3、练出下颌线。可以改善下巴后缩。

这也是提升颜值的一个重要途径，每天做六组这个动作。

平时没事的时候，可以多做仰头的动作，能够帮助你练出清晰的下颌线。

4、坚持每天一组健身操。

运动可以帮助提高你的新陈代谢率，经常运动的人，新陈代谢率比不运动的人要高。 说人话，就是不容易长胖。

可以用keep设置喜欢的课程，坚持一段时间，你的身材更有线条感。

5、把零食替换成水果。

可以补充富含维C的水果，有美白功效噢。

其次，水果的热量比零食低，吃多一些也不怕胖，解馋的同时又能减肥。

6、不要等口渴再喝水，时不时补充一下水分，可以让皮肤更好。

买个容量大，带吸管的杯子， 这样不知不觉就会多喝不少水。

7、戒糖！戒糖！戒糖！

戒糖可以减缓衰老。

像快乐水、奶茶一定要少喝！少喝！

实在不行，就看第5条。

8、用粗粮代替晚饭的主食。

例如土豆、红薯、小米粥这些，来替代晚餐的米饭和面食，晚上太晚吃东西的话，容易变胖，所以可以吃一些饱腹感比较强，低卡路里的食物。

9、切勿长期低头玩手机。

低头一族对颈椎的压力是很大的。

长期下来，容易造成体态不良，看上去真的不怎么好看就是了。

10、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。（重要的事情说三次。）

其实11点之后就算是熬夜了，所以大家尽量在11点之前睡。 保持早睡后一段时间，你会发现你的肤色和精神气都要好很多。

熬夜有多伤身体就不说了，更重要的是，熬夜真的很影响颜值！

11、少吃外卖和火锅。

外卖、火锅都重油、重盐，而且容易吃多，对皮肤和体重都不太友好。

如果实在想吃，可以试着自己做，会健康一些。 比如你突然想吃烧烤，那么你可以试着自己做，看B站美食博主，或用下厨房APP，有很多懒人美食做法，不仅美味健康，而且比路边摊要干净不少。

12、晚上6点钟之前吃晚饭，然后别吃宵夜！

越早吃晚饭，晚上就有更多的时间去消化晚餐，有助于减肥。

13、水肿体质的人，晚上9点钟之后少喝水。

因为第二天会水肿，并且影响睡眠。

14、少喝冷饮。

冷饮会加重体内湿气，湿气重的人，头发更容易出油。

各位想想，顶着一头蓬松的海草式的头发更好看，还是顶着一个出油的头发更好看呢？

对颜值真的是大大的减分啊！

15、自律是提高颜值最有效的方法。

观察身边人，你会发现，那些长得好看的人，往往都比常人要自律。这不是因为他们很厉害，而是学会了无痛苦的自律方法。

16、上楼梯的时候，可以借助楼梯，拉伸一下小腿肌肉。

这样长期下来，可以使你的肌肉线条更加纤长好看，不会形成一块块的肌肉块。

17、眉毛浓的同学记得定期修眉。

18、尽量在实体店买衣服，并且要选择合适自己身材的衣服穿。

实体店可以试穿，检查衣料和舒适度，更能找到符合自己气质的穿搭。

其次，在挑选衣服的时候，记得扬长避短。

如果你的腿长，那你就尽量穿显腿的穿搭，比如紧身长裤或者短裤短裙都可以。 如果你腰细，那你可以尽量穿一些短款的上衣T恤。 如果微胖，就穿宽松款。

19、每周做一次清洁面膜。

面膜可以不怎么敷，但是清洁面膜一定要做，这是清洁你脸上的脏东西，可以保持你皮肤的干净度。

20、低纬度地区的夏天，平时出门可以用小金瓶来防晒。

如果你皮肤敏感，可以用蓝色那款温和型安耐晒。 因为低纬度地区的日照时间是很长的，特别是夏天的时候，太阳又毒又辣，广东的夏天谁来谁知道。 即使你没有去海边，平时出门，还是会晒黑很多。

所以夏天太阳最晒的时候，大概两个月的时间，日常出门用一些防晒指数高的防晒是完全可以的。

21、25岁之后，用一些抗衰老的护肤品。

在经济允许的范围内，选择效果最好的护肤品。

特别是眼部周围和脖子处，要注重护理，不然很容易出现小细纹，比较暴露年龄。

22、判断自己的肤色，选择适合自己的粉底和口红。

在太阳光下可以看一下自己的血管，判断自己的肤色是属于哪一类型。

冷色调 （阳光下，手臂血管呈蓝色）。

暖色调 （阳光下，手臂血管呈绿色）。

中性色调 （阳光下，手臂血管看不出具体颜色，或者两种颜色都有）。

暖调：偏正红色或者偏棕红色的口红，暖白皮可以涂偏橘调的红色，暖黄皮就最好不要尝试橘调的口红了。 冷调：偏粉或者偏紫红的口红。

粉底的话，选择最接近自己肤色的那个色号。

23、学一下如何化眉毛。

眉毛对一个人的颜值，可是起着至关重要的作用的。

没有眉毛，或者眉毛形状不好，颜值都要下降一大半。

24、读书能够增加你的涵养，修炼自己的内在气质。

腹有诗书气自华，坚持读书，不仅你的思维会得到改变，气质也会得到升华，在人群中，往往能不经意间羡煞众人。

25、学一下简单的化妆。

男生：可以试着画一下眉毛，还有用一些变色润唇膏（就是有颜色的润唇膏）。 女生：平时可以试着画一下淡妆，防晒+底妆+眉毛+口红+适量大地色眼影（可省略），口红的话选一些比较日常的颜色涂。

26、定期用磨砂膏和身体乳。

身体乳可以每天都用，选择一些有美白功效的身体乳，当然普通的身体乳也可以。 磨砂膏大概一星期一两次就可以了。

坚持使用的话，可以让皮肤像婴儿一样的白皙嫩滑。

27、改变发型。

选择适合自己的发型，能够起到一个改善脸型、改变气质的效果。

28、可以尝试着换一下新发色。

皮肤偏黄：棕色、奶茶色或者巧克力色的发色等，显白。 皮肤偏白：黑发，可以营造出一种肤白黑发的效果，有强烈的对比度，能够第一眼吸引他人的目光。

29、幽默是你的魅力。

高情商的幽默不管去到哪里，总能受到大家的欢迎。因为高情商的幽默比高颜值更加罕有。

毕竟“有趣的灵魂万里挑一，好看的皮囊前篇一律”。

30、爱是盲目的，如果爱是靠颜值来维系的，那么爱就不存在。

31、接纳真实的自己，让自己的内心变得更强大。

即使自己颜值上有着不完美的地方，但是你依然是独特的自己，也许正是这些不完美的地方，造就了你的气质。

记住，有气质的人可是绝对漂亮的噢。

32、善良的人总是美丽的，因为相由心生。

眼影是我们很常用的一种彩妆产品，可以修饰眼睛，为眼睛增添光彩，我们平时涂抹眼影的时候都会在底妆之后使用，有时候素颜也想要画画眼妆。

素颜直接涂眼影可以吗

素颜可以直接涂眼影。不过要注意眼影也是化学物品，如果打算素颜还是要注意先涂护肤品的，底层的护肤也是要做的，而且卸妆的时候也要彻底卸妆，清洁不到位还会伤害皮肤的。只不过妆面没有全化的完整。如果日常如果赶时间来不及化妆就挑一款适合自己的素颜霜，然后用偏灰的棕色眼影or阴影粉加重眼尾稍稍晕染，画出卧蚕，涂上颜色不那么夸张的口红就ok了。在眼皮范围内涂右上粉色眼影并晕染自然，在用棕色眼线笔沿着睫毛根部画一条平滑的上眼线，在眼尾部分略微拉长，自然下垂。棕色或者咖啡色的眼线会比黑色的更柔和，不会那么凌厉，但又同样有神哦。画眼线的时候一定要记得让眼线和眼影充分晕染在一起。取右上色，用平刷轻扫下眼后半段部分，替代眼线笔完成下眼线。 用卧蚕笔提亮下眼睑前半段。一个非常清淡，裸粉色让妆感无限减弱，接近裸妆，但是不着痕迹地拉高颜值的眼妆就完成啦!

眼影直接涂皮肤好吗

粉底起到一个上妆的作用，先将外界的脏东西与脸隔离开，然后开始化妆。如果直接涂眼影，现在化妆品基本都是含化学成分的，对皮肤的伤害会很大。从效果来看，粉底可以提亮肤色，直接涂眼影会觉得效果没有那么好。化妆不要嫌麻烦，粉底是一定要用的，这样才可以保护皮肤。

上眼妆之前要先涂抹好眼霜

眼影也有很多修饰的眼影，只用眼影也能调整肤色的，救急的时候仅仅使用眼影，也能勾勒出完美妆容。不过如果素颜直接涂眼影，可能不能长时间保证妆感比较好。眼部肌肤很容易出油，化妆品所含有的矿物质一般都溶于油，不打底直接上阴影很容易晕妆。我们在化眼妆之前一般都需要先用眼部打底，这样可以减少眼皮出油量，并且还可以增加持妆度。在化妆之前先给眼部进行打底，化妆品就不会直接伤害到皮肤了。如涂抹眼妆之前要先涂抹好眼霜，这样可以起到保护眼部皮肤的作用。之后用眼影化眼妆就可以了。

学生素颜妆怎么画

将粉底液点涂在脸上，再用浸湿了的美妆蛋以按压的方式将粉底液推开，再将遮瑕膏涂抹在需要遮瑕的地方，然后还是用美妆蛋拍开，主要少量多次，不要一次弄太多，不然妆感会跟厚重，就不是素颜妆了，注意一定要用浸湿了的美妆蛋，这样出来的妆感会比较轻薄。眉毛画一个适合的自己眉形的眉毛就好了，沿着眉毛原有的眉形勾勒一个自然的眉形，从眉毛稀释部分开始填充，不要填涂眉头，会显得不自然。使用眉粉进行第二次填充，避开眉头，用眉刷将眉毛整个颜色晕染一下，会更加自然。

首先手指沾取浅棕色在眼皮处打底，然后用眼影刷沾取橘棕色眼影贴近在睫毛根部涂抹，顺带晕染一下下眼尾，注意还是要少量多次，自然过渡，最后用一把扁平一点的刷子沾取深棕色眼影涂抹在眼尾处，以深色眼影来替代眼线。学生党素颜妆可以不用刻意画眼线，用眼影略微的勾画一下，还会比较自然。先用卧蚕笔的珠光的一头涂抹在下眼睑，从眼头到下眼睑三分之二处，避开眼尾。再用棕色的一头紧沿珠光处的底部涂抹，勾勒出卧蚕的位置，如图所示。用腮红膏，这样的腮红会更自然。用手指沾取适量的腮红膏，均匀点在两颊上，再用海绵以按压式在苹果肌向两颊处由里向外拍开就可以了。最后随便选一个自然的口红就可以了，建议不要用颜色太深的口红，这样就寄称不上素颜妆了。

珂琳丝络全新彩妆系列取材四时绝美景色，将每种景致所蕴含的色彩和意境融入其中，将高颜值、高品质、高境界沉淀于品牌的灵魂之中，以强烈的品牌个性和灵感艺术，为年轻人带来新鲜多元的彩妆体验，缔造专属的风格密码，在彩妆界玩转新高度，打造独树一帜的品牌标签。感谢你的提问，希望能对你的提问有所帮助

3ce透明眼影盘可真的是太美了，清透高颜值的透明外壳真的是非常的简约高级了，亚克力包装真的是非常的有质感，各类亮片超仙，全盘爆闪，真的是满足了大家的需求，给你打造可甜、可酷的眼妆，下面我要给大家带来的是3ce透明盒眼影盘真假辨别。

一、3ce透明眼影盘怎么辨别真假

1外观

盒子正面的对比，真假盘也没有什么大的出入，往细了看就是那个正中3CE的三角形logo，真假对比略有细微不同：正品线条边缘精致流畅，假货线条边缘粗糙溢墨有毛边。

2背面

盒子背面的区别就是比较明显的了，无论是从排版还是从文字内容都有较大的不同。

正品底部字母印刷清晰， 批次喷墨。

假货底部贴纸印刷排版和正品完全不一致， 没有批次标识。

3膏体

上图为眼影粉质的区别实拍，大家看对比看下来还是能感受到的。

正品质地细腻软糯，

假货质地有明显压纹。

二、3ce透明眼影盘怎么样

3CE的眼影盘实力和美貌一直并存，让人难以抵抗，之前和迪士尼的合作款，可可爱爱少女心十足，之后这个透明系列又是让人剁手，实在是美到令人失语。

光看其他**妹们的试色图就已经很心动了，后来看到实物，整个人立刻沦陷，根本顶不住，实物的眼影盘闪亮十足，只看实物就能够想象到上妆之后变身精美小仙女的样子了。

这个透明系列的颜色特别精致，因为它在室内和室外，不同的光线下看，就会有着不同的效果和闪光，超级梦幻。

实用性很强，可以满足不同风格女孩的任何妆容，日常妆容也不会显得过于浮夸和张扬。