?吃槟榔注意事项有哪些

摘要：槟榔是我国四大南药之一，含有多种人体所需的营养元素和有益物质，但是槟榔吃多了，也会对人体产生不小的危害。在日常生活中，若长期或过量食用槟榔可能会增加患口腔癌的几率，影响牙齿健康，影响消化系统健康，对颞下颌关节造成损伤，甚至会导致成瘾。因此，吃槟榔时一定要注意用量和食用人群。接下来就和小编一起来看看吧。槟榔的危害有哪些

1、增加患口腔癌的几率

世界卫生组织癌症研究中心指出，大量咀嚼槟榔或槟榔子，会使患上口腔癌、咽癌和食道癌的几率增大。槟榔子会破坏口腔粘膜，使口腔粘膜变得纤维化，而口腔黏膜下纤维化是口腔癌前病变的症状之一。

2、影响牙齿健康

槟榔中所含的槟榔碱，可以让我们的神经处于高度兴奋状态，这也是让人们喜爱它的原因之一，但是如果过量食用槟榔，槟榔中的汁液就会一直在口腔里留存，如果再不注意食用槟榔后的口腔卫生，时间长了，牙齿会变黑，严重的会形成牙结石，在影响美观的同时，会给牙齿造成一定的损伤。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。

3、影响消化系统健康

槟榔的部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，槟榔的汁液具有刺激性，损坏消化功能。槟榔中的残渣也会刺激胃壁，导致胃黏膜发炎，严重者还会引起胃穿孔，也会给食道带来一定的损伤。

4、对颞下颌关节不好

槟榔很硬，长时间嚼的话，会促进咀嚼肌肉的发育。除此之外，还会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状，严重时还可导致关节盘穿孔。

5、导致成瘾

槟榔可以提神，食用过多轻则兴奋、全身发抖等，重则会出现幻听、被迫妄想等。因此，长期咀嚼槟榔会导致成瘾和致幻作用，所以说呢，槟榔对人体的危害还是挺大的。

吃槟榔注意事项有哪些

1、不要过量食用

生生活中我们更多的是将槟榔分为内服以及外用两种食用方法。常见的槟榔内服方法就是直接咀嚼了，也可以煎汤或者是泡酒服用。若是将槟榔生嚼，那么用量应该在1到2枚就足够了，不要贪多;若是将槟榔煎汤服用，那么用量应该控制在3克到6克之间，不适合大量服用。另外，槟榔也可以外用，直接捣烂涂抹在皮肤患处就可以了，操作非常的简单但效果很好。

2、孕妇不宜吃槟榔

槟榔虽然也是一种补品，但如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产，所以孕妇吃任何一种事物，哪怕是营养品，也要适量为好。即使是未孕女性，也不建议服用槟榔。

3、感冒发烧、炎症、腹泻的人不宜吃

槟榔虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃

槟榔的危害之处

槟榔的危害之处，大家千万不要小瞧了这种槟榔的作用，可能在嚼着槟榔的时候就是一颗定时炸弹，槟榔看起来个头小小的，但是其威力却是非常大。以下来了解槟榔的危害之处。

槟榔的危害之处1

1、槟榔实际上是用石灰、卤水点卤制作的，当嘴里嚼着槟榔的时候，槟榔汁和石灰就会混合在一起，这样就会导致牙结石。因为槟榔本身非常的坚硬，吃槟榔的时候对牙齿会造成非常严重的磨损，所以槟榔会导致牙齿变黑和磨损的情况。

2、槟榔属于非常粗硬的食物，粗硬的纤维会扎破牙龈，还会堵塞牙缝，牙龈在被压迫的时候就会引起炎症。所以，经常吃槟榔的人会导致牙龈发炎，给牙周方面的健康造成一定的危害。

3、槟榔会对颞下颌关节造成损伤，因为吃槟榔的时候，颞下颌关节就会增加一定的负担，这个时候关节处就会有疼痛和弹响。严重的情况下，还会导致关节盘穿孔。所以，大家千万不要经常的嚼着吃槟榔，尤其是不能吃过多的槟榔。

4、如果总是嚼着吃东西，时间长了，咬肌就会变大，对人的脸型会造成一定的影响。如果本身就是瓜子脸的人，长期地嚼着东西，嚼着嚼着就会变成国字脸。

5、长期吃槟榔或槟榔吃得过多，会影响人体的消化功能。因为槟榔是比较特殊的食物，某些组成成分对人的味觉神经系统造成影响，而且对唾液的分泌也会造成一定的刺激。长期嚼着槟榔，会失去了味觉的失调能力，槟榔的残渣对胃壁会造成一定的刺激，影响人体的消化功能，甚至会有出现胃穿孔的危险。

槟榔属于具有地域特色的佳品，也是属于中国四大南药之一，含有人体所需要的多种营养元素和物质。但是，如果经常嚼着槟榔，就会容易致癌，甚至会导致口腔疾病的出现，对牙齿会造成一定的损伤。所以，大家在吃槟榔的时候一定要多加注意，千万不要大量的吃槟榔，一定要控制槟榔的食用量。

槟榔的危害之处2

槟榔功效：

1、虫积腹痛：槟榔主要用治寸白虫，即绦虫，为驱除绦虫的特效中药之一，单用煎服有效，也可配伍南瓜子、牵牛子、石榴根皮等。

2、积滞下痢：槟榔可用治食积满闷或痰涎呕吐，或脾胃两虚，食不消化，腹中胀满疼痛，或寒实结胸，气塞不通等，类似于胃肠功能紊乱，消化不良及慢性结肠炎等。常配伍木香、陈皮、莪术等理气消积药。槟榔也常用于痢疾之下痢脓血，腹痛，里急后重者，类似于细菌性痢疾和急性肠炎等。常配伍芍药、当归、黄连、大黄等。

3、脚气喘满:槟榔也常用治脚气水肿，疼痛，久则喘满，不能平卧等证，类似于维生素B1缺乏症。单用有效，常配伍苏叶、茯苓、木瓜、吴萸等。

此外，用治胆道蛔虫，常配伍乌梅、使君子、两面针等。并用其制成100%的煎液滴眼治疗青光眼之眼压升高，头痛，目珠疼痛等。古方也用治臌胀，金疮，丹毒，阴虱等。

槟榔作用：

1、驱虫作用：槟榔煎液有驱虫作用，对绦虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等皆有作用。剖开煮水喝可驱蛔虫，其驱虫性在临床上也得到研究证实。尤其对绦虫有较强的驱虫作用，这种作用可能与槟榔碱类似烟碱样性质有关，可以使虫体的神经系统麻痹。一般认为槟榔对猪肉绦虫的作用最强，对短小绦虫，阔节裂头绦虫及姜片虫也有作用。体外试验对鼠蛲虫也有麻痹作用。

2、拟副交感神经作用：槟榔碱与毛果芸香碱、毒扁豆碱、毒蕈碱相似，但性质稳定作用持久。对平滑肌作用最显著适当剂量时，可以增加肠管的张力和蠕动，有缓泻作用，并能减轻胃肠胀气；能使胃肠粘膜分泌亢进，随之食欲增加；能兴奋汗腺及唾液腺，使汗液及唾液分泌增加；用氢溴酸槟榔碱溶液滴眼，可使瞳孔缩小，故可用治青光眼，此外，有收缩支气管，减慢心率，并可引起血管扩张，血压下降，兔应用后可使冠状动脉收缩。

3、抗病毒作用：槟榔有抑制流行性感冒病毒的作用。

4、抗真菌作用：1:3的槟榔煎液对部分皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

主要成分为生物碱，尚含有缩合鞣质、脂肪及槟榔红色素等成分。

槟榔碱是有效的驱虫成分，对绦虫有较明显的致瘫作用，对堇色毛癣菌等皮肤真菌有不同程度的抑制作用。另外，槟榔碱的作用与毛果芸香碱作用相似，可兴奋M—胆碱受体引起腺体分泌增加，瞳孔缩小，收缩支气管，减慢心率，血管扩张，血压下降。同时证明槟榔中含对人体致癌的物质。

毒性：过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥。

槟榔的营养价值很高，而且在吃的时候，也是很有嚼头的，这也是槟榔的特色，那在吃槟榔上，也都是有着狠毒注意事项，尤其是在吃的数量上，不要吃的太多。

槟榔的危害之处3

生槟榔熟槟榔区别

颜色区别

1、生槟榔通常是指还没有完全成熟的槟榔，它的颜色大多属于深青色或者浅绿色，而熟槟榔由于已经发育成熟，它的颜色一般属于青**或者浅**。

口感区别

2、由于生槟榔没有完全成熟，一般情况下生槟榔的味道比较苦涩，食用过量会有一种冲鼻的味道，而熟槟榔在吃的时候会有一中淡淡的清凉感觉，苦味也不是很大，食用过量容易产生一中微醺的感觉。

气味区别

3、生槟榔没有成熟时它里面的香氛物质是不会散发出来的，因此生槟榔没有太大的槟榔特有的味道，只是含有一股淡淡的果香味，而熟槟榔则可以明显的闻出它特有的槟榔香气。

食用方式区别

4、在没有完全成熟的情况下，人们食用生槟榔一般是直接将其切碎放进嘴里，几乎不会经过加工再食用，而熟槟榔人们除了将其直接食用之外，还会把它进行产业加工后贩卖食用，如今市场上的槟榔产品，大部分是由熟槟榔加工而来的。

生槟榔与熟槟榔哪个危害大

5、都具有一定危害，两者差不多。

无论是生槟榔还是熟槟榔，都含有一定量的槟榔油、儿茶素、生物碱、胆碱等成分，适量食用对人体健康与一定好处，具有一定消积、下气、行水的作用，但是由于槟榔里面的槟榔油、胆碱以生物碱具有一定的刺激性，食用过量容易损伤人体牙齿以及牙周组织，严重使还可能造成口腔癌，所以生槟榔和熟槟榔都具有一定危害，两者的危害程度差不多。

槟榔是一级致癌物千万别吃

　槟榔是一级致癌物千万别吃，槟榔是一种生长在南部热带地区的特有植物，是现在很多人都喜欢吃的一种休闲小零嘴，它具有很高的药用价值，但槟榔也具有一定的致癌性，以下了解槟榔是一级致癌物千万别吃。

槟榔是一级致癌物千万别吃1

　槟榔不仅仅致癌 槟榔对身体危害很大！

　 槟榔的有害成分！

　槟榔中的主要有害成分是槟榔素和生物碱，具有细胞毒性。槟榔碱不仅可以影响到我们的神经系统，使人亢奋，还可以刺激我们的口腔黏膜细胞，导致它们不会正常的脱落和新生；另外，槟榔碱还能让细胞外的胶原蛋白意外地沉积填充下来，同时，其中的槟榔次碱还能组织我们的机体来清除这些多余的蛋白质。

　 槟榔为什么会致癌？

　这是因为槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症。而槟榔里的有害化学物质经咀嚼后，形成的亚硝基是明确致癌的化合物。

　 影响牙周：

　槟榔纤维粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。

　 影响口腔：

　槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。

　 影响消化系统：

　槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。另外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

　 影响牙齿：

　长期嚼槟榔会加重牙齿的磨损，影响牙齿健康。

　 出现中毒：

　过量吃槟榔会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。

　 影响美观：

　嚼槟榔时紫红色的'汁液还会染黑牙齿，影响牙齿美观。

　 影响颞下颌关节：

　长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。

槟榔是一级致癌物千万别吃2

　 槟榔致癌是真的吗

　槟榔里面含有的生物碱是致癌物质，长期食用就容易造成口腔癌，如今不少人都因为常吃槟榔而患上口腔癌。尤其是烟草搭配槟榔一起吃更被确认为人类致癌的重大原因之一。所以说槟榔这种东西，小吃怡情，大吃伤身，大家还是要多注意。

　 槟榔吃多了会怎么样

　槟榔吃多了引起口腔癌

　槟榔也是一种药材，可以治疗水肿和疼痛。众所皆知，槟榔吃多对身体不益。因为槟榔中含有大量槟榔素，具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等物发生反应，会导致口腔黏膜纤维化和白斑病，严重者可致癌变。

　 槟榔吃多了引起牙结石和牙周病

　吃过多槟榔除还会引起牙结石和牙周病，由于槟榔中的石灰质和槟榔汁长期浸*口腔容易形成结石;槟榔粗糙还可能诱发多种牙周病变。专家提醒，吃槟榔对健康不利，应控制吃槟榔量。有嚼食槟榔习惯的人如出现口腔内溃疡久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等征兆，应及时到医院检查以排除癌变可能。

　 槟郎吃多了有什么坏处

　1、长期嚼槟榔对牙齿不好，很容易磨耗牙齿。

　2、长期嚼槟榔对牙周不好，由于槟榔汁是和石灰混合在一起的，吃槟榔很容易形成牙结石，不仅影响牙周健康，还会导致牙齿变黑，严重影响美观。另外，槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。

　3、长期嚼槟榔对口腔黏膜不好，轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。

　4、长期嚼槟榔还会对颞下颌关节不好，槟榔需要咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。

　5、长期嚼槟榔消化系也会受到影响，因为槟榔成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

槟榔是一级致癌物千万别吃3

　 槟榔的危害

　 常吃槟榔没有风情有险情

　槟榔是一种亚热带、热带植物，主要分布在中非和东南亚，我国以海南、台湾种植较多，福建、广西、云南等省也有栽种，槟榔消费市场也以这几个省为主。汉森四磨汤被曝出以一级致癌物槟榔入药后，微博有网友针对报道提出质疑：“所说的一级致癌物槟榔指的是烟果吧，也就是湖南这边的槟榔，加了很多添加剂的，对口腔有伤害，而做四磨汤用的是青果，这明显是在混淆视听。”

　目前，市场上槟榔分为三种：青果槟榔、烟果槟榔和台湾槟榔。青果槟榔比较软和甜香，不经过烟熏，口感较好;烟果槟榔是利用烟薰的办法把它薰干的一种槟榔，湖南市场基本是烟果的天下;而台湾槟榔就是新鲜的嫩籽槟榔，在台湾市场较大，内地则难以看到。

　根据中文维基百科对“槟榔”的定义表示，在2003年，槟榔被IARC(国际癌症研究机构)证明为一级致癌物，证实即使不含任何添加物的槟榔子也会致癌。根据目前国内外的研究表明，槟榔的确切致癌性主要表现在提高口腔癌发病率方面，而槟榔是否会提高消化道癌症、乳腺癌等癌症的发病率，目前仍在猜测与探索阶段。

　 槟榔为啥是一级致癌物

　你还在吃槟榔吗专家表示：口腔癌患者60%都与吃槟榔有关，而且，早在2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。

　槟榔为何物：目前，市场上槟榔分为三种：青果槟榔、烟果槟榔和台湾槟榔。青果槟榔比较软和甜香，不经过烟熏，口感较好;烟果槟榔是利用烟薰的办法把它薰干的一种槟榔，湖南市场基本是烟果的天下;而台湾槟榔就是新鲜的嫩籽槟榔，在台湾市场较大，内地则难以看到。

　加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变(口腔黏膜下纤维化)，随时可能会转化成癌症。槟榔里的化学物质经咀嚼后，形成的亚硝基是明确致癌的化合物。另外，槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。

　 槟榔致癌的原因：

　物理性损伤：咀嚼槟榔时，槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜的局部外伤和粘膜损伤。长期咀嚼槟榔，会导致损伤迁延不愈，形成局部的慢性损伤，从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖。研究表明，咀嚼槟榔者口腔粘膜细胞脱落频率明显增加。

　生物毒性：槟榔含有大量的多酚和多种生物碱，其中槟榔碱是最主要的成分，约为干槟榔净重的1%。槟榔碱能明显促进上皮细胞的凋亡，并干扰细胞外基质大分子(胶原、弹性蛋白等)的沉淀和降解过程。此外，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。主要是由于其中含有的亚硝胺、丁香性多酚、活性氧化剂共同作用所致。

　与烟草的共同促进癌症：单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生，而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。

槟榔生长于热带，不仅是药材，更是承载民俗文化和情感的符号，在世界很多国家都很受欢迎。各地的槟榔文化多元且丰富，婚嫁礼品是槟榔经常出现的形象之一。

例如在缅甸，掸族青年男子在找到心仪对象时，就会将槟榔赠送给对方，若是女方接受槟榔就表示着同意与男子交往。掸族还有着婚后男方要去女方家中义务劳作三年才能将妻子带回家的习俗，但如果男子能独自爬上槟榔树并摘下槟榔果送给自己的爱人，就可以免掉三年的劳作。

而在中国，黎族男女恋爱结婚的每一步也都有槟榔的参与。《海南岛志》中记载“西部女子及至十五六，男家再备具酒肉、金钱送女家，谓之‘押命’，或谓‘出槟榔’。是日，男女家均大宴宾客。又有所谓出新妇者，有男家请亲属妇女盛装往贺女家，女艳妆出，奉槟榔、蒌几袋。男家亲戚受槟榔，给封包一二元，谓之‘押彩’。”由此可见槟榔在黎族婚嫁、宴请中占有重要的地位。