如何自然地治愈唇疱疹

目录方法1：推荐的家庭疗法1、用冷敷或热敷缓解疼痛。2、每天用温和的肥皂和水清洗疮口1次。3、涂有防晒作用的润唇膏保护嘴唇。4、食用冷的食物和饮料，以免加重疼痛。5、避免服用精氨酸补充剂。6、减轻压力，防止唇疱疹日后再次发作。方法2：可能有用的自然疗法1、服用赖氨酸补充剂来抑制精氨酸。2、涂抹大黄和鼠尾草乳霜来杀灭病毒。3、用蜂胶乳膏舒缓疮口。4、用茶树油或桉树油减轻唇疱疹。方法3：防止病毒扩散1、每次触碰了唇疱疹后都要洗手。2、使用自己的剃刀、餐具和私人物品。3、在唇疱疹痊愈之前，避免亲吻任何人。唇疱疹是充满了液体的小水疱，之后会破掉结痂皮，多发生在嘴唇周围。这是很常见的病毒感染，每年有数百万人饱受困扰。唇疱疹通常会在约2周内自行愈合，不过它们具有传染性，而且影响外观，你可能不想等那么久。唇疱疹是疱疹病毒引起的，无法根治，但是可以通过家庭疗法让它们自然愈合。只要正确护理，通常可以在2周内得到改善。

方法1：推荐的家庭疗法

1、用冷敷或热敷缓解疼痛。不管是热敷或冷敷，都有助于减轻唇疱疹引起的疼痛和不适。用温水或冷水打湿一条面巾，每次敷在患处最多15-20分钟。一整天可以根据需要重复多次。冷敷对促进疮口愈合更有效，而热敷对减轻疼痛更有效。平衡这2种做法。

你可以在不同时间进行冷敷和热敷。

用过的毛巾必须清洗干净才能再次使用。

2、每天用温和的肥皂和水清洗疮口1次。用温水打湿疮口，用普通的抗菌肥皂轻轻揉擦，然后冲洗干净。这有助于防止疮口受感染或把病毒传播到其它部位。不要用力揉擦疮口，以免引起疼痛和发炎。轻轻地触碰就好。

清洁疮口之前和之后一定要洗手，以免传播病毒。

3、涂有防晒作用的润唇膏保护嘴唇。唇疱疹对阳光敏感，而且病毒在干燥的嘴唇上容易扩散。用防晒系数至少30的润唇膏滋润嘴唇，保护它们免受日晒。保持嘴唇湿润也能防止唇疱疹日后再次发作。如果你容易发病，最好每天使用润唇膏。

不要和别人共用这支润唇膏，并在唇疱疹愈合后丢掉它。

如果唇疱疹不是长在嘴唇上，可以改成涂抹防晒系数30的普通防晒霜。

4、食用冷的食物和饮料，以免加重疼痛。吃热的食物可能会刺痛嘴唇上的疮口。等待疮口痊愈期间，最好选择冷的食物和饮料，以减轻不适。不要吃辛辣、咸、酸或重口味的食物。它们都会刺痛疮口。

5、避免服用精氨酸补充剂。左旋精氨酸是身体需要的氨基酸，但是它也会帮助疱疹病毒扩散。如果体内有太多精氨酸，可能会引发或加重唇疱疹。如果你过去得过唇疱疹，尽量避免服用精氨酸补充剂，以免再次发病。有些食物的左旋精氨酸含量高，特别是家禽肉和大豆。不过，它们的含量通常不足以引发唇疱疹，所以你可能不需要特意避开这些食物。

6、减轻压力，防止唇疱疹日后再次发作。唇疱疹会在压力大的时候发作，所以控制压力水平有助于预防它们形成。学会在日常生活中减压，不但能预防唇疱疹，还能改善整体健康。深呼吸、冥想等放松运动对减压很有帮助。每天抽出15-20分钟做这些活动，理清思绪，摒除杂念。

从事自己的兴趣爱好或做喜欢做的其它活动，也能有效减少压力。

方法2：可能有用的自然疗法

1、服用赖氨酸补充剂来抑制精氨酸。赖氨酸也是一种氨基酸，会抑制精氨酸，或许能帮助唇疱疹愈合。试着每天服用3000毫克赖氨酸补充剂，看看唇疱疹是否会愈合。查看并遵循产品上指示的剂量。

如果唇疱疹经常发作，你也可以定期服用赖氨酸。用于预防的推荐剂量是每天1500毫克，不过要先向医生确认这个方法是否适合你。

2、涂抹大黄和鼠尾草乳霜来杀灭病毒。大黄和鼠尾草的组合有抗病毒作用，或许有助于治疗唇疱疹。试着将等量的大黄和鼠尾草提取物混匀，每天涂抹在唇疱疹上2次，坚持1周，看看是否有效。有的乳霜同时含有这2种成分，或许也有帮助。

3、用蜂胶乳膏舒缓疮口。蜂胶是蜜蜂采集的树脂，和蜂蜡有点相似。有的人成功用它舒缓唇疱疹和促进疮口愈合。购买含有05-3%蜂胶的乳膏，每天涂在唇疱疹上5次。如果你对蜜蜂螫刺或蜜蜂产品过敏，不要使用蜂胶，否则可能引起过敏反应。

4、用茶树油或桉树油减轻唇疱疹。这两种精油都有抗病毒作用，或许能帮助疮口愈合。获取3%浓度的精油，每天涂在唇疱疹上。如果你买到未经稀释的精油，先将它们稀释到3%的浓度才使用。获取一种载体油，比如橄榄油或荷荷芭油。每1茶匙（5毫升）载体油添加3滴精油，就能调出3%的浓度。

不要吞食精油。它们不能口服。

方法3：防止病毒扩散

1、每次触碰了唇疱疹后都要洗手。不管什么时候，只要摸过唇疱疹，手上都可能会有疱疹病毒。勤洗手，特别是摸过疮口之后，以免将病毒传到身体其它部位或传给别人。除了清洗疮口，其它时间最好不要摸它，以免引起疼痛，刺激疮口。

2、使用自己的剃刀、餐具和私人物品。疱疹病毒可以在表面存活数小时，这段时间用了受污染物品的人都有可能受感染。唇疱疹发作期间，仅使用自己的餐具、剃刀、毛巾、润唇膏和其它私人物品，以免把病毒传染给别人。即便没有唇疱疹，不管什么时候，只使用自己的私人物品都是很好的卫生习惯，能避免感染别人。

3、在唇疱疹痊愈之前，避免亲吻任何人。这是唇疱疹传播的常见形式之一。等到唇疱疹彻底愈合了，才可以亲吻别人。在唇疱疹还未出现但快要发作时亲吻别人，也有可能会将病毒传给对方。如果你觉得嘴唇有麻刺感，可能是唇疱疹快要发作了，一发现这种情形就不要再亲吻任何人。

医学要点

唇疱疹令人烦恼又痛苦，好在通常会在2周内好起来。在这期间，你可以在家护理唇疱疹，并用一些自然疗法加快愈合。大多数人不需要进一步的医学治疗就能痊愈。如果2周后唇疱疹并未好转，建议去看医生，接受进一步治疗。

小提示

如果唇疱疹经常发作，建议咨询医生。他或许会给你开一些处方药，避免日后再次发作。

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警告

如果疱疹长在眼睛附近，立即去看医生。这可能是很严重的感染。

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在日常生活中，很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况， 这 是口唇疱疹。口唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为"上火"，好发于口唇，口角，常由感冒，发热，疲劳，睡眠不足，心情抑郁，紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡，糜烂，结痂，病程约一周左右，可复发。

口唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱，常为一群，也有两三群，自觉有轻度烧灼感，历时一周左右可自愈，亦可反复发作。如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当，或破溃后而继发感染，会延长病程。

预防口唇疱疹，首先要保证睡眠时间，中午要午睡。其次，注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，预防口唇疱疹的发生。发热的病人一定要注意口腔卫生，要养成进食后漱口，睡觉前刷牙，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，每天最好用淡盐水漱口1至3次

1 嘴上起泡可以涂唇膏吗

嘴上起泡可以涂唇膏。

唇膏的主要成分是蜡质、油脂、凡士林、其他护肤添加剂等，起到防护、滋润的作用，性质非常安全、稳定，不会对嘴上的泡造成影响。

但是要选用品质好的唇膏，一些劣势唇膏的原材料很差、添加剂很多，比较有刺激性，使用后可能会使嘴上起泡的情况加重。

2 嘴上起泡可以涂口红吗

嘴上起泡最好不要涂口红。

口红的基础成分和唇膏差不多，也是蜡质、油脂等，但是添加了一些着色剂和其他具有闪烁效果的矿物质，主要的作用是改变嘴唇颜色、修饰唇形，其中的添加剂具有不确定性，可能会对嘴上的泡造成刺激，引起水泡加重。

3 嘴上起泡用过的唇膏还能用吗

上火引起嘴上起泡的话，当时用过的唇膏以后还是可以继续用的。

但如果是疱疹等传染性疾病引起的嘴上起泡，那么当时用过的唇膏以后就不能用了，最好丢弃。因为疱疹是病毒引起的，具有传染性。不仅是唇膏，长泡期间使用的牙刷、口杯、毛巾等都要用开水烫过消毒之后才能使用。

4 嘴上长泡涂什么好的快 涂芦荟胶

嘴上长泡时可以涂抹一些天然芦荟胶，因为天然提取的芦荟胶无毒副作用，对小伤口、嘴角溃疡等都有明显的辅助作用，能够很好的消炎杀菌，促进伤口愈合。而且芦荟胶涂上去凉凉的，能够减轻嘴巴起泡引发的疼痛。

涂抹蜂蜜

蜂蜜中含有的维生素非常丰富，能够促进细胞新陈代谢，使伤口愈合，还能抑制细菌生长，达到灭菌消毒的效果。

涂牙膏

当嘴巴上的小泡疼的厉害，而又是在睡前不需要出门时，可以挤少量牙膏涂抹在嘴巴的泡上面，能够消炎止疼，注意睡觉时不要弄在枕头被子上哦。

涂红霉素眼膏

嘴巴起泡时还可以试试涂抹红霉素眼膏，这是一种非常便宜的非处方软膏，具有杀菌消炎的作用，每天多抹几次，嘴巴上的泡很快就会好转。

在日常生活中，经常出现嘴唇上长泡的情况，不但影响美观，而且妨碍吃东西；像上火、口腔溃疡、唇疱疹、疲劳、抵抗力低等都会引起嘴巴起泡，那要怎么办才能好得快呢？

药物治疗

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嘴唇上起泡初期要注意降火解毒，及时驱除掉体内的热毒，有利于病症的恢复，可以在医生指导下服用一些清火解毒药物：如牛黄解毒丸、银翘片、黄连上清片等，唇疱疹可以口服板蓝根冲剂，或者在医生指导下运用抗病毒的药物。

嘴唇上长泡怎么办 教你几招助你快速去除水泡

外用小妙招

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利用外擦降火解毒的小妙方，有利于患处唇泡的萎缩。

1、鲜生姜切片涂擦患处，或者敷在患处数分钟，1日多次。

2、绿豆粉30克，蜂蜜10克，鸡蛋清少许，调成糊状，外擦。

3、石榴皮煎水外擦患部。

4、大黄适量研磨成细粉，用鸡蛋清调匀后，涂在患处。

5、金银花30克，甘草15克。煎水或泡水内服，有助于清热解毒。

生活调护

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1、嘴唇上气泡时，饮食应清淡，避免辛辣刺激、油炸、煎烤食物，多喝水，可以用盐水勤漱口，喝绿豆汤；初期可以用冷敷，有助于减轻发炎与疼痛、外周红肿的症状。

2、衣服要勤换、勤洗，注意保护嘴周局部的清洁干燥，禁止用手去抓或者挤压患处，以防感染。

3、多休息，保证充足的睡眠。尽量避免风吹日晒，保护好嘴唇。

如何预防嘴角长泡

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1、注意培养个良好的卫生习惯，牙刷和牙膏要勤换，牙刷不宜放在潮湿地方，以免受细菌病毒滋生，保持口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，有助于预防口周疾病。

2、加强运动、补充营养、保证充足睡眠时间，可以强化免疫力，避免复发。

3、嘴唇上长泡，只要保持泡干爽卫生，一周左右即便不做处理一般可自愈，但如果反复发作，且经久不愈，需要去医院找医生诊治，以防发生其他病毒性疾病。

秋冬季节天气比较干燥，所以我们一般会容易出现嘴唇皮肤干燥的症状，所以我们在秋冬季节要注意补水，注意预防嘴唇皮肤等的干燥，这样才可以更好的护理唇部，皮肤也会更好。那么，嘴角起泡怎么回事？预防嘴角气泡有什么好办法？

1、嘴角起泡怎么办

(1)多喝水

水是生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水，因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。

(2)补充维生素B

维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。

(3)注意局部保湿

每天清洁面部后，要注意使用适合肤质的保湿护肤品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油;如果起泡溃烂，可以涂抹红霉素软膏消炎。

(4)尽量不要舔嘴唇

其实很多人都有一种错觉，以为嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发，又带走更多的水分，因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。

(5)随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。当然，凉茶也是最好的预防上火的武器。

(6)作息时间规则

很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。

(7)提升睡眠质量

睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。

具体方法是：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善表皮循环很有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。

(8)饮食清淡

一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。

(9)增加体表散热

常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。内火“从生”和情绪、气候、饮食因素关系密切。首先要根据秋冬季天气干冷的特点，注意要保持情绪稳定、保持心态平和;注意改善周围环境的温度和湿;保证充足的水分，改善饮食结构，养成良好的作息和生活习惯。其中饮食是很重要的防治内火“从生”的环节。

2、嘴角起泡的治疗方法

如果嘴角起泡了，最直接的治疗方法：

1用驱风油抹在起泡的位置，不要把水泡抓破，如果觉得痒就稍微擦一下，这样也可以杀菌;

2冲一些菊花茶或者凉茶冲剂饮用，多补充一些水分，通过小便排除体内的热气;

3饮食要注意吃一些比较清单、爽口的食物，一定不要吃油炸和发物(韭菜、枸杞、竹笋等)，避免加重体内火气;

4吃东西的时候，如果过大，一定要削小了吃，避免将水泡弄破;

5晚上早点休息，这个很重要。睡眠足了，火气就没那么大了。

健康饮食提示：如果对驱风油过敏，不宜涂用，可以涂点含水分的东西，不要因为痒去抓破水泡;多吃一些含维生素B2食物。

3、嘴唇起泡原因

(1)上火

引发嘴唇上火起泡是有原因的，而其中最直接的、最主要的原因就是中医所说的“上火”，一般中医认为，如果出现了咽喉肿痛、眼睛红赤、嘴角干裂、鼻子流血、牙周肿痛等症状，中医就认为是“上火”。不少人在冬春交替之际由于气候干燥、风沙大都会有嘴唇起泡的经历，很多人都有用舌头舔嘴唇的习惯，一保持嘴唇的湿润，而越添越干，形成了恶性循环，越舔嘴唇越干燥疼痛，随之就会上火起泡。

(2)疱疹

引发嘴唇上火长泡的原因很多，常见的原因包括唇疱疹引发的嘴唇上火长泡，唇疱疹一般发生于感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下的时期，会在嘴唇周围起小水泡，传染性极高；

(3)口腔溃疡

口腔溃疡引发的嘴唇上火长泡，多为白色凸起的水泡，一般一、两周可以自愈；鹅口疮引发的嘴唇上火长泡，此类嘴唇起泡多由真菌感染引起，婴幼儿较为高发，长期服用抗生素的老人也会常常患此类疾患。这些都会引发患者嘴唇上火起泡。

4、预防嘴角起泡方法

(1)增强抵抗力

导致嘴角上火的原因除了是因为秋季干燥的气候原因之外，同时还与嘴唇部位的单纯性疱疹有关，而主要的原因多半以身体抵抗力下降有关。专家指出，一旦人体抵抗力下降就会导致体内上火，这个时候就会因此而导致嘴角上火起泡等分症状的出现，但这种情况一般1-2星期后便会痊愈。因此对于这部分患者而言要特别注意，在平时生活中一定要注意增强自身的抵抗力，这样才能更好的进行预防以及治疗。

生活中增强自身免疫力的方法有很多，除了要多注意休息之外，还应该注意适当的运动。都说生命在于运动，如果长期不运动的话就会导致机体各项功能组织怠慢，从而导致抵抗力下降。

合理营养患有嘴角上火起泡等上火症状的人群要注意，在平时生活的饮食中，必须要注意合理的营养摄取，这样才能更好的进行预防以及治疗。同时在患病期间还应该注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，这样不但工作效率不高，同时还会严重的影响到人体的抵抗力以及免疫力，因此而导致上火症状更加严重。同时在患病期间还要注意，在日常的饮食上应该尽量的保持清淡的饮食，对于一些刺激性的食物必须要禁止食用。

同时在日常生活中还应该特别的注意口腔方面的健康以及卫生问题，因为很多时候诱发上火的原因多半与口腔卫生不合格有着密切的关系。在平时生活中应该养成多喝水多漱口的习惯，这样便可有效的治疗各种上火症状了。

(2)补充维生素

秋季时节很多人都会出现各种不同的上火症状，除了嘴角上火起泡之外，还有诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，这些都是秋季天气干燥所导致。除此之外诱发这些上火症状的原因还有很多，比如像某些营养物质的缺乏，专家提醒，如果人体长期缺乏一些营养物质的话就会导致机体功能下降，尤其是在这个干燥的奇迹，营养物质必须要全方面的补充。尤其是维生素，长期缺乏维生素不但会导致嘴角上火，同时还会因此而导致口腔溃疡，甚至还会因此而诱发便秘。

因此对于这些患者而言，在平时生活中除了要注意适量的多喝水之外，还应该多吃些富含有维生素的食物，同时还可以多吃些具有清热功效的食物，以此来缓解上火的症状。面对嘴角上火起泡怎么办的问题，补充各种营养物质非常重要。

(3)纠正饮食习惯

生活中有很大一部分人的日常饮食习惯都非常的不合理，比如像过分的食用一些辛辣、鲜香、过咸等食物，这些食物都会导致我们体内的水分流失，从而出现各种上火的症状。因此对于这部分人群而言，在平时生活中首先要注意改变自己的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。

在嘴角上火起泡怎么办的问题上，我们在秋季还要特别的注意一点，那就是适量的使用润唇膏。尤其是一些男性朋友，总认为这些都是女人使用的东西，其实润唇膏也有男士款，经常涂抹才能够更好的避免出现嘴唇干裂等情况。

5、春天嘴唇起泡怎么办

1、涂抹牙膏

牙膏有杀菌消炎的作用，如果嘴唇是刚刚上火起泡的，其上火的情况并不严重，只是有些痒，这样可以在睡前将牙膏均匀的涂抹在起泡处，可起到消炎、止痛的效果，第二天水泡就会消很多。不过晚上睡觉时，要注意不要将牙膏弄到枕巾上了。

2、毛巾热敷

如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，可以在晚上睡前用热毛巾敷在嘴上起泡的位置，能帮助消散水泡。热敷可以加快嘴唇附近皮肤的血液循环，能帮助减轻其红肿的现象，有助于水泡消散。

3、涂芦荟胶

当嘴唇上起泡比较严重的时候，还可以在嘴唇上涂抹芦荟胶，其有很好的杀菌作用；并且它还有清凉的作用，适合长泡处有疼痛、瘙痒等现象的患者。涂抹芦荟胶，能帮助缓解嘴唇上的泡，多涂几次就可以帮助消除症状。

4、需多喝水

体内的毒素会造成上火的现象，而多喝水能帮助排除体内的毒素，减少上火的现象。上火还是肝火太旺盛的原因导致的，而多喝水，可以浇灭这些肝火，补充体内所缺的水分，滋润干燥的肌肤，可以缓解嘴唇上火的现象。

问题一：上火嘴唇起泡怎么办怎么快速消除 用淡盐水清洗，涂一点唇膏，这可以治表。要治本的话，关键是你是不是确定上火，（大便是不是干硬，小便是否发黄），如果是上火的话，建议你涂一点芦荟（花卉市场有得卖，又可以观赏，又可以美容），清凉降火祛痘还廉价，晚上看电视时涂一点，很舒服。饮食上少吃油腻的、烧烤类的，清淡一点，荤菜类以鱼类为主。

上火有很多种类型，按五脏分类，一般有五种：

1、心火：虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿 痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3、胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4、肝火：我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

对照以上就可以知道是那种类型了！

另外，年轻人上火以实火居多，譬如：常吃煎、炸、烤等。那就吃得清淡一点就得了呗。

老年人上火以虚火居多，譬如：冬天明明很冷，就是感到燥热，但手脚却冰冷。那就晚上睡觉前用热水泡泡脚吧。

虚火、实火的区分很重要，如何去火要对症，否则会适得其反。

问题二：嘴上起泡应该怎么快速消除 上火了有的人喜欢嘴皮内或者舌头生疮，而有的人喜欢嘴角或嘴唇上生疮。严重者甚至发脓。真想快速消除，每天都疼的吃不下饭。下面我教你快速消除口疮的好办法！

方法/步骤

解毒片。如果是实火，可以选择快速消除的牛黄清热解毒片。或者把它磨成粉涂在溃烂处。服用和涂抹效果会更好。

经常口含薄荷。薄荷是消炎去火的好东西，口腔溃疡了经常含几颗薄荷与口中，可以清凉止火，去除口气。有各种口味的薄荷糖均可。

去药店购买口疮贴膜。专业的去口疮贴片效果会来的更快，两天即可见效。当然得去正规药店咨询啦，我这里就不细说哪种牌子的好了。这样虽不能治根本，但至少暂时能缓解疼痛。

浓姜水漱口。姜水能促进口腔上皮组织液的流通，活血化瘀消除疼痛，每天尝试早晚两次浓姜水漱口，一般两到三天会有效果喔。

使用西瓜霜喷雾剂试试。这类属于喷雾型快速消除口腔溃疡的西医疗法，效果来的是比较快的，而且选择西瓜等果香型味道的会更适应一些。不影响正常吃饭或饮食。一般两天就能彻底消除轻度的口腔溃疡喔。

问题三：嘴巴上火起泡，什么方法最快去掉？ 嘴上红肿、长口疮、起小泡泡、或口角开裂是上火症状，感觉痒痛千万别摸、抓以防感染，你可采取如下办法： 1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和泡泡/涂裂口处。 2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时； 另外要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜； 可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。 如何预防上火？ 上火是很常见的事情，预防上火就要注意以下几点，上火的人要学会怎么去火，上火期间避免热性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。 注意随时补充水分 ：容易上火的人要注意经常补充人体水分，应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环。 注意补充清凉水果： 上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”。 注意保持规律生活 ：容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。 注意保持饮食平衡 ：注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜。 保证室内空气湿度 ：在空调室时间久也会上火，因为空调室的空气过于干燥，所以平时要保证室内空气湿度，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器，把房间湿度维持在50%左右。

问题四：怎样才能把嘴上起的泡快速消除 嘴唇上长泡怎么办能快速去掉呢嘴唇上长水泡，大部分现象是由于上火引起的，所以就一下子长了一个大泡泡。如果发现嘴唇某个部位出现了痒的感觉，感觉痒痒的话，并伴随有稍微的水泡，发现了水泡的话，那么，就必须立即解决，处理掉水泡，不然等水泡长大再来解决，已经晚了，肯定会难受。

嘴唇上起了个泡快速消除的方法：

1、嘴唇上长泡初始阶段，必须降火，赶紧把体内的热毒给处理了。如果刚开始起水泡，还没有那么大的情况下，感觉不是特别大的话，就先喝一杯菊花茶，当然是带有菊花的白开水了，这个菊花茶是比较合理的。同时加一些冰糖也可以，还可以调节味道。菊花必须被充分冲开，完全泡开比较好。这样，可以有效的降低水泡长大的风险，不会有什么问题，防止水泡长大，同时也降低人体火气。

2、嘴唇上长泡中间阶段，解毒是关键，这是重要的一步。一般情况下，当水泡已经起来，鼓鼓的、涨涨的，那么，必须用药物来治疗，药物效果都比较理想，比如：wc银翘片、牛黄解毒片、黄连上清片等解毒降火的药物来治疗，达到药到病除的目的。当然，我吃黄连上清片的效果立竿见影，所以，我每次上火的时候，就坚持吃三次，每次六片，水泡就自然下去了。

3、嘴唇上长泡最后阶段，休息很重要。无论是什么原因引起的上火，不管你为什么上火，最根本的解决办法就是内在的调理，其中休息才是最重要的解决之道，为了能够让火气平稳的降下来，必须注意休息，不要再过于劳累，防止出现反复上火现象，泡上加泡就更痛苦了。

4、嘴唇上长泡绿豆汤能有效缓解水泡痒痛。如果感觉水泡有点痒，那么，可以自己煮一碗绿豆汤喝，当然了，绿豆汤必须煮烂，喝汤后再吃绿豆，这样能够清凉身心，降火凝神，同时对水泡起到缓解的作用。

5、嘴唇上长泡千万不要把水泡扎破。有些人的水泡比较大，很不舒服，也不美观，为了能够彻底解决水泡问题，干脆就直接用针刺破，最后导致水是挤出来了，但是创口越来越大，造成第二次长疤痕，二次伤害，会给创口带来负面的影响。

平时注意日常休息，不要太压抑自己，让自己感觉特别疲劳，作息时间规律，不要过度劳累和熬夜。

问题五：嘴上起水泡是因为上火吗？能用什么办法快速消除？ 嘴上长泡或是5种疾病

一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。

1、唇疱疹。生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但如果重复发作，需要去医院检查。

2、口腔溃疡。导致口腔溃疡的原因有很多，一般持续一两周后可以自愈，但如果持续时间长、反复发作就要及时就医。

3、鹅口疮。由真菌感染引起的白色斑块，多发于颊舌、软腭及口唇部的粘膜上，婴幼儿最易受感染。患病后最好去医院做口腔全面检查。

4、口腔白斑。是口腔对外界 的最直接反应，假牙不合适，经常抽烟，长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，斑块突然快速增大增厚，这时就要特别小心了，可能是癌前病变的信号。

5、地图舌。舌头表层陷下去一块，就像画了一块地图一样。一般情况下，地图舌不需要治疗会自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎药。

长了水泡不仅影响个人形象，而且影响进食喝水，甚至疼起来的时候连说话都不想说，因此是很烦人的一件事情，所以嘴上长了水泡的话，可是要努力去掉的哦。那么，嘴上长泡怎么办？

1、多喝水。嘴上长泡我们俗称“上火”，体内的火天大，发泄不出来所以嘴上会长泡，有的人上火的时候会牙痛或者牙龈起泡，其实道理都是一样的，多喝水可以去火的，这个事最简单也是最常用的方法。

2、不要着急。有时候我们会说着急上火，这也是有道理的， 由于比较着急 ，找不到好的方法来处理生活中遇到的问题， 一时急火攻心，所以才会在嘴上或者牙齿上表出来。

3、多吃蔬菜水果。所谓的上火，西医认为是缺乏维生素的原因，而多食用新鲜的蔬菜水果可以有效的补充体内各种维生素，从而缓解上火的症状。

4、不要食用辛辣食物。上火的时候不要食用辛辣食物，辣椒等会增加胃火，除此之外还要注意不要吸烟，喝酒，不要熬夜等，养成合理作息和饮食的好习惯。

5、保持口腔卫生。注意刷牙，漱口，清理口腔，可以缓解上火的状况，能够快点好起来的，如果上火比较严重的话，可以在医生的指导下食用一些去火的药物。

问题六：嘴唇上火起泡怎么快速消除 嘴上起泡不一定是上火，可能是单纯性疱疹，去医院看看吧

问题七：嘴角都起泡了，上火了，怎么才能快速去掉 内治：口服牛黄解毒片，或者清火桅麦片，

外治：涂点红霉素软膏在患处！

问题八：嘴上上火长的小水泡怎么快速消除 根据你的描述，嘴唇上起泡接着下去的可能性很小，主要是因为上火引起的唇炎

建议多喝水，吃一些清热解毒的药物，局部用润唇膏或者红霉素软膏涂抹，防止干燥反复裂口

问题九：嘴唇上火长包如何快速消 嘴上红肿、长口疮、起小泡泡、或口角开裂是上火症状，感觉痒痛千万别摸、抓以防感染，你可采取如下办法：1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和涂抹患处。2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时；另外要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜；可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。注意随时补充水分：容易上火的人要注意经常补充人体水分，应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环。注意补充清凉水果：上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”。注意保持规律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。注意保持饮食平衡：注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜。