嘴唇总是起皮是怎么回事？

进入冬天了，对于干燥星人来说，脸部的干燥护肤能缓解，唇部的干燥一旦不注意比脸部问题还要严重。

嘴唇总起皮最大的原因就是唇部干燥，唇部没有像皮肤一样的皮脂膜可以保护，如果外界环境比较干燥，嘴唇就容易失水，变得非常干燥，轻微的就是起皮，严重的可能还会流血。

网上会说嘴唇总是干燥起皮是因为：1、缺少维生素、2、缺少喝水、3、脾胃虚弱、4、饮食不 健康 等，但是无论原因是什么，其实只要你做好唇部护理工作，还是可以极大极快地修复嘴唇干燥问题的。

嘴唇已经干燥起皮的情况下，说明唇部存在较多的死皮，不要先涂润唇，而是应该先去死皮。

去死皮网上的方法其实是有很多的，比如用唇部磨砂，或者是用热毛巾湿敷，然后再轻蹭去死皮，我的方法比较简单粗暴，洗澡的时候（淋浴），温水直接对着嘴唇淋，然后用手轻轻搓，非常简单快速去死皮。

还有啊，死皮不要干撕，分分钟会流血得不行啊~~

润唇膏是必备的，她的作用是减少嘴唇的水分蒸发，这样慢慢的嘴唇就会变得比较水润了。

很多润唇膏其实都是很不错的，滋润度很高，封闭性比较好的话可以选择凡士林啦，还有如果长期起皮干燥还要考虑可能是唇炎的问题，可以使用一些有药用功效的润唇膏，比如资生堂那个唇炎用的润唇就蛮不错的。

还有一点要注意的就是，嘴唇干的时候就直接涂润唇，千万不要舔，越舔越干，我小时候经常干到整个嘴唇都裂开结痂，而且经常舔还有可能导致唇炎啊啊啊~~~

晚上的时候可以涂厚厚一层润唇或者直接是唇膜然后过夜，第二天嘴唇也会感觉状态好很多的，润唇经常涂，唇膜经常做，很快嘴唇就会变得软软润润的了。

冬天不仅寒冷，也是相当干燥，最明显的反应就是全身起皮，嘴唇起皮，甚至干裂。一般来说，冬季嘴唇起皮主要有两方面原因，一是 干燥缺水 ，另一方面就是 缺乏维生素 了。当我们嘴唇起皮，且口角有一点点分泌物，就可以考虑为维生素缺乏。

当发现唇部起皮的时候，很多小伙伴的第一反应就是舔嘴唇，甚至咬掉，或者上手撕掉。首先，越舔越干燥，这个不用多说，试过的都有感受，另外， 无论是哪种嘴唇起皮，一定一定要管住手，千万不能养成撕的习惯 。因为嘴唇上的那层皮是我们唇部的保护层，撕过或咬过的小伙伴一定深有感受，撕下来后疼痛无比，甚至还会流血，长此以往极易造成伤口感染，甚至引发唇炎。

起皮如何应对呢？ 如果是缺乏维生素导致的起皮，可以通过饮食来改善，虽然是寒冷的冬天，果蔬也不能少吃哦。另外，需要多饮水，补充体内水分，辅助润唇膏缓解干燥。另外，还可以使用热毛巾敷唇部，待死皮软化后用湿毛巾轻轻擦拭，死皮就会掉下来。

下面推荐几款口碑不错的润唇膏，姑娘们备起来吧，我是除了夏天，每天润唇膏必不离身型~

>>> 科颜氏护唇膏 ：骨头先生家的东西我还是蛮心水的，这款唇膏也不例外，不过啃到很多小仙女吐槽，emmm，确实是有点油腻，所以我都是晚上用，第二天早上起来，嘴唇不要太嫩~ 成分含有角鲨烷，是不是很厉害！吸收也超级快~

>>>小蜜缇润唇膏 :这款唇膏不用多说了吧，是很经典的一款了，滋润度也相当nice，没有油腻感，所以白天晚上都可以毫无顾忌。而且这个此列有很多味道可以选，少女心爆棚。

>>> DHC润唇膏 ：这款在日本卖的很多，价格很美丽，怎么用都不心疼，上唇同样很滋润，但是没有粘腻感，平时用来做大地也不错，打底完再上口红，保证不干燥。

>>>雅顿保湿润唇膏 ：号称8小时护理唇部，设计看起来超级高端，看起来像口红的包装，效果也很赞，同样也是白天晚上通吃型。

>>> 贺本清小甘菊润唇膏 ：贺本清除了护手霜不错，这款唇膏也值得推荐，包装是他们家一贯的清新风，有股淡淡的奶油味，吃货表示很喜欢。

>>> 曼秀雷敦薄荷润唇膏 ：这款滋润度啥的都没话说，但是薄荷味的吧，上嘴有点凉凉的感觉，我个人不是特别喜欢，但有人就喜欢这种清凉感，不过效果还是很赞的。也比较评价，屈臣氏很好买到。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

嘴唇总是起的烦恼估计很多人都碰到过，尤其是在寒冷干燥的冬天，北方更甚，因为室内的暖气都要开的足足的，更加干燥，哪怕经常喝水，也总觉得嘴巴缺水，老是起皮。

这行情况我在冬天也经常遇到，特别是天冷了，医院里暖气足，上班的时候病人多，需要不停的说话，喝水的话还总是需要上厕所更麻烦，一天下来，口干舌燥嘴巴起皮。

我经常是在不忙的时候，抽那么十秒钟使劲灌点水，然后用特别滋润的润唇膏，而且一定要控制住自己的手，千万不要手贱去揪！揪的话，有的时候就会鲜血淋漓，而且还会经久不愈！

嘴巴起皮，千万不要总是舔，越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。不只是生理性的，如果缺乏维生素或者微量元素，也容易导致口唇炎症而出现起皮，最常见的就是缺乏维生素C，维生素A和锌元素。

如果缺乏微量元素，饮食不够均衡，可以通过多吃一些蔬菜水果，或者复合维生素片来进行补充。同时可以配合一些粗粮或者含有优质蛋白质的海产品，比如鳕鱼，三文鱼等。

当然，同时多补水，坚持用润唇膏，做好水分的补充和唇部的保湿，出门的时候避免寒风伤害，带上口罩，才能更好地保护好我们娇嫩的嘴唇！

谢邀！

这在皮肤科属于“剥脱性唇炎。”

剥脱性唇炎多见于年轻女性，病变好发于下唇唇红处，有时可累及上唇；皮损表现为肿胀，表面有灰白色糠状鳞屑或痂，剥离后基底发红，发亮，唇红缘往往干燥而伴裂纹；或表现为反复脱皮。

局部可无症状，或有灼热感及疼痛感。

慢性病程。病因不明。

防治：

1寻找并祛除可疑病因，（曾有口角糜烂史者可做白色念珠菌检查），注意口腔卫生；

2不用舌头舔口唇；

3局部可涂皮质激素软膏；也可涂粘膜溃疡膏。

4必要时可剑医院皮肤科进行浅层X线局部照射。

（唇炎除剥脱性唇炎外，还有光化性唇炎，腺性唇炎等。在此不作介绍。）

以上供参考之。

这个问题问得非常好！要搞清楚嘴唇总是起皮是怎么回事，我们首先要了解嘴唇的组织结构。

嘴唇的组织，主要由嘴唇的皮肤，口轮匝肌，结缔组织和粘膜组成。

口唇的结构，分为上唇和下唇，上下唇，又各自分别分成3部分，一是白唇，也就是嘴唇的皮肤部分；二是红唇；三是粘膜部，在嘴唇的里面，为口腔黏膜的一部分。

而嘴唇起皮主要发生在红唇部，所以，这与红唇部的特殊生理结构有直接的关系。

所谓的红唇部，就当我们将口唇轻轻闭合时，镜子正面所能见到的赤红色的部分，那就是红唇部。

红唇部是一层极薄的软组织，它没有角质层和色素，但在唇红部的固有层乳头中，却含许多毛细血管袢，并且乳头狭长，几乎到达了嘴唇上皮表面。

所以，乳头毛细血管中的血液颜色，可以完全显现出来，并可以为我们肉眼所见，如果血液是鲜红色，我们看到的就是红唇；相反，如果血液是暗红色，我们看到的就是紫唇。

关键是，由于唇红部黏膜下层，没有 小涎腺以及皮脂腺 ，所以，红唇部非常容易丢失水分，而出现干燥，一旦红唇部发生干燥就会皲裂，一旦红唇部皲裂就会起皮。

这就是嘴唇起皮最常见的发生原因，即三部曲: 干燥、皲裂、脱屑 。

尽管嘴唇起皮的原因找到了，但是这些原因太多了，大的方面主要为2类原因，一类是生理性的嘴唇起皮；另一类是病理性的嘴唇起皮。

但从小的方面原因就非常多了，下面我就从这2大方面 ，一一罗列，和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。

1首当其冲就是环境因素，例如天气寒冷，气候干燥，风吹，室内湿度降低，嘴唇没有注意保湿和滋润，身体缺少维生素和微量元素等等，都可以导致嘴唇起皮。

2追随其后的就是脱水，而身体发生脱水的原因有很多，例如喝水太少，体内脱水，导致嘴唇干裂起皮。

3太阳暴晒，暴晒导致嘴唇起皮，主要是紫外线照射引起的唇炎，例如发生急性光化性唇炎，导致嘴唇脱皮。

4不良习惯，例如过度地舔自己的嘴唇，咬自己的嘴唇，或者触摸或抠总自己的嘴唇等

5抽烟醉酒:例如大量抽烟，刺激唇部；醉酒导致呕吐，造成身体脱水，导致嘴唇干裂起皮。

6不良饮食:例如喜欢迟过烫的食物，刺激唇部，导致嘴唇干燥起皮。

7精神因素:例如郁闷，烦躁，愤怒，多虑等不良情绪，也可导致嘴唇干裂起皮。

1罹患疾病而脱水，例如罹患了急性传染病，高原病、尿崩症等，这些疾病可以导致体内水分排出较多，从而造成身体脱水，嘴唇干燥起皮。

2恶性胃肠传染病，导致呕吐、腹泻、出汗等症状，从而引起脱水。

3身体缺乏多种B族维生素，身体缺锌或铁，也都可能会导致嘴唇干裂起皮。

4身体罹患了干燥综合征，侵犯了唾液腺和泪腺，导致嘴唇干燥起皮。

5部分重症糖尿病患者，出现“三多一少”典型症状，严重的可发生全口黏膜干燥，失去润滑，唇红部出现干燥及裂隙，有时可脱屑起皮。

6服用了口感副作用药物，例如口服维A酸类药物后，可出现嘴唇干燥皲裂起皮。

7化妆品使用不当，例如使用的唇膏或者唇线产品，其中含有特殊成分，如薄荷脑、樟脑或水杨酸等，可以导致嘴唇干燥起皮。

您同意我的观点吗？

特别提醒：本文仅供参考，应用需遵医嘱；评论区中推荐的用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！

看到漂亮的唇彩试色，总是觉得自己擦不出同样的效果，尤其是雾面唇膏，本来已经干巴巴的嘴唇擦上之后唇纹更明显，还会干燥脱皮，难道这辈子只能羡慕别人有完美的嘴唇吗？先做到以下几点再说！

误区一：舔嘴唇！

你以为只要有水就不会干了吗！错！

就像脸上用完化妆水没有加上锁水的动作，空气会把脸上的水分带走让脸变得更干燥，舔嘴唇也不例外，口水不仅会蒸发还会带走唇部原本的水分，越舔越干反而是一种恶性循环。

误区二：撕嘴皮！

嘴皮跟白胶沾到手上干掉可不一样，千万别乱撕，撕了除了造成嘴唇红肿之外也可能引起发炎溃烂，真的得不偿失。

网上有说用热毛巾湿敷再用柔软的牙刷把死皮刷掉，我实测之后觉得效果有限，还是狂涂护唇膏实在！

深层唇部保养：

我自己每周都会做一次深层保养，尤其是唇况不好的时候保养特别有效果，护唇膏大家人手一只已经不稀奇，以下分享我自己爱用的产品~

第一步：唇部去角质：

Lush |唇部去角质霜#粉红泡泡糖味（泡泡糖味）

MKUP |糖霜滋润嫩唇棒（薄荷味）

去死皮效果有限(还是等它自然脱落最好)，但会让唇变得嫩嫩的。

两款都有砂糖颗粒，很甜很好吃，我自己是去角质享受>功效(第一次用美咖没颗粒还以为它不好用，结果第二次就有了，所以要多磨一下 )，去完嘴唇会变比较红润是因为血液循环，之后就会变正常。

第二步：上比较滋润的护唇产品：

凡士林

我觉得得很好用，完全就是看心情，凡士林再脸部干燥脱皮的时候也好用，遮瑕膏很干也可以拿来混，算是一罐万用膏。

唇部有死皮的时候我都疯狂涂它们，软化之后就很容易掉，厚敷两天就会很有感。

润色护唇膏：

FreshO2 感应换色润唇棒

Nivea 润彩双层护唇膏#微醺酒红

基本上唇况不好的时候就不建议大家再擦唇膏了，不仅没办法擦出唇膏的美，也无法让嘴唇好好休息。

如果只是干燥或像我一样属于没什么唇色的人，建议可以擦润色护唇膏改善气色，也不会造成嘴唇负担。

这两只都非常滋润，FreshO2是玫瑰香，擦起来粉粉的，Nivea是水果香，擦起来更红润。

两只比起来我更喜欢Nivea一点，除了更显气色，黄皮人用也不觉得显黄(深色唇也建议用这只，但上唇的颜色会比我更深，要想像一下)，如果你是天生大红唇就很适合FreshO2~

唇妆在一个妆容里面真的占了很大的份量，有时候只是擦上唇膏整个人都会很不同，不管事气势还是气色，所以嘴唇保养跟肌肤保养一样重要，有好的底才能打造出完美的妆。

看完以上分享是不是觉得保养嘴唇其实不难？避免那些坏习惯你也可以拥有试色照一般的水润嘟嘟唇！

嘴唇老脱皮，这种情况有可能是唇炎。唇炎大多是由于局部的接触了一些过敏性的物品，产生唇部皮肤的变态反应。比如经常使用一些不锈钢餐具，而患者对不锈钢的某些成分产生过敏，从而形成慢性的炎症反应，这样就产生了唇炎的症状。当然也有可能是维生素B族缺乏而形成的唇部炎症改变。除此之外，也有可能是口唇周围出现脂溢性皮炎，从而影响到唇部，形成嘴唇脱皮的症状。

你好，碧蒙萱有机护肤顾问感谢您的邀请，嘴唇起皮是太干燥了，进入秋冬季后天气干燥寒冷嘴唇容易出现干裂起皮的情况。这时候可以这样做

先用毛巾打湿热水然后热敷5分钟左右，能软化死皮然后在轻轻的擦拭掉发，接着用蜂蜜或者是维生素E涂抹唇部，在用保鲜膜封住5到10分钟左右然后揭开，这样能深层滋润补水。

之后在涂抹上唇膏，然后养成每天都涂抹唇膏的习惯。需要注意的是，平时不要因为嘴唇干就用舌头去舔这样会变得更干，也不能用手去撕拉死皮容易导致出血伤害嘴唇。

嘴唇比较干燥，这个也可能是因为天气太干燥，或者是自己的习惯不好经常舔嘴唇所引起的，需要注意平时使用一些护唇膏，另外就是饮食上面多吃一些蔬菜和水果，多喝水，与适当补充一些维生素片，这样利于缓解病情。

唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病。按病程可分急性、慢性唇炎之分。表现为唇部干燥、脱屑、皲裂。严重的表现为唇肿胀、糜烂，有炎性渗出物，形成血痂脓痂，疼痛明显，有灼热感。严重的会出现高烧、肌肉关节痛、头痛、咳嗽等症状。还会出现全身红斑性水泡，水泡破裂后出现皮肤大面积脱落，称为“中毒性表皮坏死松解症。中医认为多与脾胃功能失调有关，脾胃热盛，脾虚痰湿等再加上外界不良刺激所引起。或平时没有很好维护自己嘴唇的讲课而造成。这种病容易反复，首先要改正不良习惯，勿舔舌、咬唇，其次要减少烟酒刺激，少时辛辣刺激厚腻食品。在临床上唇炎的发展要经历三个阶段，其中第一个阶段就是干燥脱皮，这是中早期的情况，第二阶段就是出现嘴唇水肿，湿疹水泡，病情逐渐加重。第三个阶段就是最为严重的阶段出现糜烂流脓流血。唇炎反复容易是嘴唇变厚

颜色变深 从而影响美观 如果没有得到好的治疗的 后期会出现裂口

化脓等严重情况。直接影响到进食和说话。目前中医治疗效果是不错的，可以采用中医辩证施治治疗。

唇炎者的烦恼是在检索之后才认识到的。

唇炎一般采取保守治疗（因为医生也不清楚你这是什么原因引起的，sigh～），通过无过敏的保湿性油脂对嘴唇进行保湿（如凡士林、无刺激的润唇膏等），均衡营养（维生素B12缺乏可能导致皮肤问题），等待自愈……

若常态性复发，现代医疗（西医）治疗无进展时可尝试中医治疗（中医认为可能是脾胃不佳的问题）。

这类莫名其妙（有案例声称拔牙得了唇炎…）、原因未知、愈期不晓、还影响心情的小疾最讨厌了！

尤其这原因未知，一度让我按耐不住探索的好奇心～～划掉！

是出于对朋友J的关切，几番检索，对 唇炎 也有了些了解。

归总如下，望有助益。

info source: Wikipedia;丁香园

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唇的最外是层粘膜，与口腔上皮细胞同类，覆于唇肌之上； 特点就是薄 ，厚度只有普通皮肤的1/3。

由于薄，唇粘膜产生的角质层也很薄（粘膜下水分易流失），皮脂腺也很少（分泌油脂少易干燥）；

因为薄因而易干，因为薄因而敏感。

所以 若经常舔舐唇粘膜可以缓解干燥吗？很悲剧～ 不仅不可以，而且会加剧干燥。

舔舐确实暂时湿润了唇粘膜，为什么会加剧干燥呢？

因为舔去了粘膜表面稀薄的保湿油脂 ，所以越舔越干…

不要舔，不要舔，不要舔～

唇炎的依诱因症状，分类极多——有 感染性、光敏性、药敏性、脱屑性、腺性、肉芽肿性、浆细胞性等，然而大多原因未知，howerver_and_egg

我们不去管那些繁杂的分类名词，从根源上看，将唇炎的诱因归纳为三类 ——  外物因素、体内原因及综合性原因。

其中将外部因素包括：体外致敏物、环境变化。

体外致敏物 ，可能有 唇膏、口红、粉底等化妆物品（微博、知乎有大量此类导致药敏性唇炎案例）等，感染性湿疹等；

环境变化 ，可能有 温湿度变化等气候因素等（城市的变化、季节的更替，光敏性、脱屑性等）；

内部原因 ——内分泌失衡（腺性唇炎），个人舔舐的小习惯（脱屑性）等等。

回到我朋友J的案例，她经历了 城市转移，虽然hk、sh同为亚热带季风气候，但考虑到去年冬季的因素，亦不能排除温湿度变化的影响；同时由于工作后心态的变化，很可能在生活适应初期，作息不规律，工作压力大等现象，再加上可能的情绪波动，考虑身体节律失衡的因素导致的内分泌变化，再在冬季气候下引起的唇炎，也是合理的推测。

从宏观角度上，我们通过 百度指数 来观测，唇炎发病量（检索次数）随时间的变化关系。

▲ 唇炎百度检索量时间分布

对比与季节强相关的感冒检索量时间分布，唇炎检索量总体上并无明显年度相关性，只隐约显示出“中间低两边高“的态势，即夏季低发。

唇炎检索量自11年到14年末呈增长态势，15年至16年上半年基本振荡持平。然而至16年10月后一直呈高发态势，除去 唇炎 这个词汇知晓度的年增加，可以认为是宏观气候因素引起的。

▲ 感冒百度检索量时间分布

然而考虑到去年下半年平均气温是偏高的，甚至某些地区是数十年最暖的冬季，只是降水偏少，群体性的唇炎搜索量增加，可能源于空气湿度的影响。

再回到朋友J的案例，考虑到hk，sh水文条件相差不大，温湿度未有太大变化，猜测个人身体节律是发症的主导因素。

在这里建议，早睡早起吃啥啥香，没事儿多走两步，常遛弯，多欢笑，唇炎必当渐愈。

现代医学称为唇炎，中医称之为唇风

方药：白藓皮15 蛇床子10 川槿皮10

地肤子30 苦参30

方解：白鲜皮清热解毒，蛇床子去风燥湿，川槿皮清热杀虫，地肤子清热去风止痒，苦参杀虫止痛

使用方法：上药煮沸10分钟，去渣，患唇浸泡于药液当中，另外讲消毒棉口罩 浸泡药液带上，多次使用，一般十天内痊愈。

现代医学多认为与天气寒冷干燥，烟酒刺激，习惯性咬唇，吹奏乐器有关。

中医在《外科论述》中提到：“唇风阳明胃火上攻，其患下唇发痒作肿，久裂流水，不疼难愈”，《医宗今鉴》：“唇风多在下唇生，阳明胃经风火攻”一般多认为胃火有关，笔者深感一般药物难达病灶，而浸泡之法直达患处，疗效较好

上周日吃了火锅，第二天磕了堆瓜子，就发觉自己嘴唇极干，微肿，有开裂的迹象，当时也没仔细照镜子，就抹了点润唇膏，以为只是正常的嘴唇干燥，结果当天晚上我好死不死的为了合影好看抹了点口红，这次口红抹完就开始了我悲催的唇炎之路。

临床上唇炎有很多种，今天讲最常见的两种，剥脱性唇炎和接触性唇炎，希望小伙伴们看了这篇文章对唇炎有更深的认识，同时也知道如何护理自己娇嫩的唇部。

1剥脱性唇炎

病因：尚不明确。一般认为可能与环境寒冷干燥、日光照射、外用药物、局部接触特殊物质刺激（如口红、辛辣食物等）、不良习惯（舔唇、撕嘴唇皮）等有关。

皮损特点： 以下唇多见，一般不波及口周皮肤。起初黏膜红肿、干燥，继而出现皲裂伴结痂或鳞屑，鳞痂脱落后创面鲜红发亮，数日后出现鳞屑，经久不愈，反复发作。

常自觉疼痛灼热，病程较长，易反复发作。

2接触性唇炎

病因：接触了致敏性物质（如唇膏、牙膏等）引起的IV型变态反应性炎症，其特点是停止接触后减轻或小腿，再接触时可复发。

皮损特点： 可波及口周皮肤。接触致敏物数小时或数日后发病，皮损表现为黏膜肿胀、水疱、糜烂、结痂等。病久者可见黏膜肥厚、干燥、皲裂、脱屑，甚至形成黏膜白斑和疣状结节。

常伴随有不同程度的灼热、刺痛、瘙痒感。一般脱离致敏物后症状会减轻或消退，再次接触可复发。

以上两种唇炎是生活中最常见的，虽然不是什么重大疾病，却对生活质量有明显的影响（吃喝的影响较大），并且对于容貌美的影响也很大。所以，生活中我们一定要懂得如何避免唇炎的发生。

日常生活中不恰当的护理方法、不良饮食生活习惯、过度接受紫外线照射、气候环境恶劣及某些药物、病毒感染等都可能会带来唇部结构、功能和形态的异常，从而产生各种唇部疾病。 好发唇炎的宝宝们 饮食宜清淡，可以多食一些富含VB2的食物，如蛋黄、胡萝卜，少吃麻、辣、烫和油炸的食物。同时避免舔唇、咬唇、撕唇等不良生活习惯，尽量避免烟酒刺激，保持口腔卫生。 还有一点很重要的就是要尽量避免接触致敏物和风吹暴晒，唇部黏膜娇嫩，经不起长期的风吹暴晒。

关于唇炎的治疗还是建议及时就医，因为唇部如果局部有糜烂渗出的话，医生是会建议做湿敷治疗的，比如常用的呋喃西林溶液或者硼酸洗剂，同时会配合一些口服、外用药物，最常使用一些抗组胺药物，VC、VB等口服，外用视具体情况使用糖皮质激素软膏/消炎软膏或油剂等。

给各位小伙伴们的建议， 当发觉自己嘴唇在某种诱因下(刺激饮食、口红、牙膏)，明显感觉嘴唇变得干燥发红时，就要小心是不是唇炎已经找上你了。 不要像我一样漫不经心不在意，等到有渗出时仔细照镜子才发现。

参考：陈丽娟《美容皮肤科学》人民卫生出版社，2014

有的人是睡觉时候容易口干，而有的人是睡醒后发现嘴里特别干；还有的人是不仅嘴干，鼻也干！

这有什么区别吗？

之前有的患者跟陈医生说是怀疑自己得了干燥综合症，那时候陈医生还是眼前一亮的，竟然还有人知道干燥综合症，不常见，但是多见于四五十岁的中年女性，是一种自身免疫性疾病，简单理解，就是自己免疫系统看不惯自己的人，不分青红皂白乱杀引起的，主要累及我们外分泌腺体，比如唾液腺、汗腺、泪腺等等，因此，得此病的人确实会出现口干、眼干，鼻干的，但也有的患者还会出现阴道黏膜干燥等。

但这些症状并不局限于晚上睡觉或者睡醒后出现，单凭口干是不能诊断的，必须要风湿科，做免疫相关性检查才能确诊！

所以，如果你只是睡觉时候口干或者睡醒后容易口干，一般出现干燥综合症几率非常小！

事实上睡觉时候容易口干或者说睡醒后嘴干，更多的原因可能是以下几种：

一是我们人体在夜间时候新陈代谢慢 ，唾液也自然分泌的少，嘴里得不到充足水份，自然容易引起嘴干，因此这种可以睡前补充点水，当然不要喝太多，不然你一晚上都不用了；

二是天气或环境变化 ，比如现在进入冬季，喜欢开空调等等造成室内本来就干燥，自然容易引起口干，可以在家里按一个加湿器或者放一盆水可以缓解；

三是睡觉喜欢打呼噜的人容易嘴干 ，因为打呼噜的人由于鼻子呼吸不过来，大多数会采用嘴巴呼吸，因此容易引起喉咙发干。怎么知道自己睡觉打不打呼噜，自己可以拿手机录一晚上音听一听；

四是患有咽炎等上呼吸道疾病 ，像如果还喜欢抽烟、生活在雾霾等空气质量比较差的环境中，这种由于呼吸系统疾病引起的口干会更加严重。

五是患有心脏病、肺气肿等比较严重疾病的人， 往往需要更大需氧量，会采用大量呼吸来保证不缺氧，因此也容易出现嘴干！

六是经常出现口干，还要注意排查甲亢、糖尿病等疾病可能性！

所以，对于口干，先注意排查病因，然后祛除或改善，即可缓解，无其他特别病因的，提高身体素质是关键！

如果夜里睡觉口干的症状相对比较短的时间出现，需要考虑，可能存在有咽炎，喉炎。又由于出汗较多或者小便较多，丢失了很多的水分而导致。

如果夜里感觉口干的症状相对时间比较久，而且伴随有一些症状，比如怕热，甚至多汗烦躁，这个时候就要考虑甲状腺功能亢进的可能性。

如果夜里感觉口干的症状，相对时间也比较久，但是伴随有多饮、多尿，但是体重不增加，这个时候需要考虑糖尿病的可能性。

需要检测血常规，检查一下血糖、血脂，甲状腺功能激素水平等。

如果所有检查都没有任何问题，每天可以用柠檬水冲蜂蜜，含服在口腔。或者切一片薄薄的甘草，含在口中，或者拿一两叶薄荷咀嚼在口中，可以适当的改善口干不适的症状。

可以咨询个人生理和心理的问题。

微博同名 微信公众号 Dr_Lhd

抖音 DrLhd

很多人在日常生活中都出现过睡觉时口干的情况，但大多数人是偶发性的，很快就自行缓解了。这种情况可能是由于饮食习惯造成的，比如睡觉前吃了很咸很甜的食物。汪医生曾经有一段时间也经常口干，鼻子不通气，造成我口干的原因是北方的冬天气太干燥了，特别是来了暖气以后，晚上睡觉特别难受，可能是我一个南方人初来北方上学不适应，我同宿舍北方的小伙伴就很适应这种环境，但呆久了也就慢慢适应了。

但若长期口干，且伴有其他症状，可能是由于以下原因导致的。

1口腔疾病。很多人不仅有口干的症状，还伴有口苦的问题，这种情况可能是由于出现了口腔问题，比如牙龈炎、牙齿咬合不好，长期用嘴呼吸，容易把口腔内的水分带走，导致口干舌燥。

2维生素B2缺乏。当人体内缺乏维生素B2时，也很容易产生口干，同时会出现口腔的其他问题，比如口腔溃疡，这个很多人都深有体会。

3糖尿病。糖尿病患者血糖水平升高，会带走血管周围组织中的水分，导致体内处于高渗状态，病人常常出现口干口渴的状态。

4呼吸道疾病。患有慢性咽炎，扁桃体炎的患者，也容易出现口干的症状。

睡觉时出现口干，最重要的是明确病因，对症治疗，同时要保持良好的饮食习惯，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，同时要注意口腔卫生，出现口腔智齿、蛀牙，及时进行治疗。

其实口干真的是很常见的一种问题，本人有切身体会，在没有戒烟的时候，每天早上起来都觉得嘴里是苦的，而且还发干，如果前天晚上喝了一顿酒，那干的更是会特别的厉害，那么为什么我们会感觉到嘴里发干呢？咱们聊聊这个问题吧。

其实我们所说的嘴发干还真的有一个医学术语叫做 口干症 。主要的原因是我们没有足够的唾液，我们的腺体不能产生足够的唾液时，就会发生口干舌燥，大家要知道 唾液对我们的 健康 是有非常重要的作用的 ，它可以杀死细菌，可以清洁我们的口腔，所以一旦我们的口腔里缺少了唾液的保护，就如同一块土壤没有了水的滋养，会导致我们出现 牙龈疾病 和 牙齿的脱落 ，如果问题比较严重的话，还会导致我们味觉的减退，有可能造成营养不良。其实我们身体任何部位出现问题都会有很大的影响， 大家千万不要小瞧了口干症或者是口腔内的问题， 最近这两个月左右，谢医生一直在治疗牙齿的 根尖炎、牙周炎 ，可以说对于口腔问题的治疗真的是感受颇多。

常见的口干会引起什么样的症状呢？

当长时间的口干以后会导致我们觉得有轻微的 咽喉疼痛 ，而且嘴里有说不出来的 烧灼感 ，症状比较重的朋友，甚至会 影响吞咽 ，导致 声音嘶哑 和 言语 的问题，有的患者还会出现 鼻腔的干燥感。

那么常见的诱发口干的原因有哪些呢？

有的朋友口干是睡眠的习惯导致的。 比如很多朋友睡觉的时候是 张开嘴睡的 ，口腔与外界是相通的，自然就有可能导致口干。而且 打鼾、还有睡眠呼吸暂停 ，也是导致口干的原因。有研究提示，有 164%的打鼾者和30%左右的睡眠呼吸暂停，患者醒来时会出现明显的口干 。

衰老 也是导致口干的原因之一，约有30%的65岁以上的成年人存在着口腔干燥的情况。随着年龄的增长，我们身体的功能也在日渐的衰退，口腔分泌唾液的能力会有所下降也是情有可原的。

某些疾病是导致晨起口干的原因 。比如糖尿病的患者，如果血糖控制的不是特别好，长时间处于一个比较高的血糖水平，晨起的时候就会有明显的口干舌燥的感觉，而且有部分的糖尿病患者甚至会出现舌裂。

另外烟草和酒精是导致口干舌燥比较重要的原因 。大家要知道 酒精是脱水 的，如果在睡眠前喝了大量的酒精，那么夜间就会处于一种脱水的状态，早上起来必然会感到口腔干燥。而烟草可以改变人们的唾液流量，影响我们的口腔 健康 ，大家只要看长期吸烟者的那一口黑牙，就会明白这个道理。曾经有过这样的 研究，显示39%的吸烟者有明显的口干 ，而不吸烟的人群存在口干情况仅在12%。（这一点谢医生深有体会，年轻的时候吸烟、喝酒都占了，所以早上起来口干的情况真的很常见）

药物也是导致口腔发干的原因。 比如有一些朋友吃的降压药，还有控制焦虑和抑郁的药物都是有可能导致朋友们出现口干的。

另外一些 相对比较少见的原因 ，例如干燥症，还有癌症做头颈部的放射治疗会导致唾液腺受到损伤，出现长期的口腔干燥。

缓解口干舌燥的小窍门，大家可以试一下。

尤其是晨起觉得口干舌燥比较明显的朋友们，在睡眠的时候，卧室里可以放 空气加湿器， 那些喜欢张嘴睡觉的朋友更是应该放一台。

如果在白天觉着口腔干燥比较明显的，可以尝试 嚼无糖的口香糖 ，可以刺激唾液的分泌。

一定要注意饭后饮水 ，吃饭的时候咀嚼要充分。

尽量避免吃一些太干、太辣或者是过分咸的食物，尤其是晚餐， 这对于我们的口腔黏膜都是一种伤害。

烟酒如果能戒掉就尽量戒掉吧 ，谢医生知道这很难，但是也不是不可能，因为这两样东西不仅会导致我们出现口干舌燥，他们带来的问题太多了。

保持良好的口腔卫生也是非常重要的 ，要选用比较温和的牙膏，最好要定期去牙医那里做清洁，咨询医生用什么样的牙刷、牙膏更好，以及如何更好的保护我们的口腔卫生。

总结

口腔的问题绝对不是小问题，如果经常的口干舌燥过于频繁或者是严重，那么应该去看医生排除干燥症等一些异常的问题，而且也要排除是否是由于常见的糖尿病导致的口干。在我们的日常生活当中，也要注意保护我们的口腔，维护我们的口腔卫生，平时多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物，如果您对自己的口干觉得很有困惑，那么也可以到医院咨询口腔医院医生是否能帮助您找到原因解决问题，毕竟专业的人解决专业的问题。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有口腔干燥这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

很多人，在晚上睡觉时，会有口干舌燥的情况。

此时，除了天气干燥，人体缺水以外，还要警惕是“病态”。

如 果，经常睡觉时，嘴巴干、口渴，需警惕下面几种疾病：

第一种：肝火旺

冬季，气候干燥，人体容易上火，尤其是有暖气的北方。

很多人 嘴干，甚至伴有口苦、口臭，此时，要警惕是肝火所致。

口干，多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。

口苦，则是清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆所致。

此外，肝火旺，还会导致失眠多梦，头痛自汗，脾气暴躁等。

此时，一定要注意给肝脏降火，切莫忽视。

肝火旺，可用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药，泡水代茶饮。

奶汁草菊花茶 ，泡水喝，可以给肝脏“降降火”，改善口干口苦。

将奶汁草，菊花，金银花，桂花，装入小茶包中，热水冲泡代茶饮，即可。

奶汁草，随处可见，药用价值高，入肝、胃二经，擅长 清肝热 ，降胃火。

凡是肝火引起的 口苦、口干、口臭、 咽喉疼痛等，皆有效。菊花，是清热解毒、下火的好帮手，用其泡水，可快速降火，改善身体各种不适，与奶汁草搭配， 清热解毒 效果更佳。

金银花，也是清热解毒的良药，用其泡水喝，可 疏热散邪 、清解血毒，与小白菊搭配，效果加倍。

桂花，香气浓郁，性质温和，可中和寒性，亦可清热解毒， 改善口气。

用这几种，搭配在一起，泡喝水 ，下火、消炎， 是非常不错的选择。

第二种：糖尿病

血糖异常升高，会导致尿量增多，尽管大量饮水，也会感到口渴难忍。

此时，一定要及时检查，如果是糖尿病者，应该严格控制好血糖，避免血糖波动过大。

中医认为，糖尿病者，体质多为阴虚内热，喝水时，放些茶饮，可延缓糖尿病并发症的发生。

白古丁桑叶茶 ，每天泡水代茶饮，有助于控制血糖，预防并发症。

白古丁，是熟知的祛火消炎的植物，其中，含有的多糖类物质，是其具有降血糖活性成分之一，还可以提高免疫力，清热解毒。

众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，白古丁中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。

干桑叶，一直被中医用于糖尿病，并且，医书上有相关的记载，有效的调节糖尿病三多一少，以及预防糖尿病的并发症。

现代药理研究表明，其有效成分物质，可间接的促进胰岛素的分泌，增加细胞对糖的利用和代谢。

二者搭配，对控制血糖，预防并发症，十分有益，是糖友日常不错的代茶饮。

第三种：心肺受损

心肺受损，有心脏病、肺气肿的人，往往需要更大需氧量，会采用大量呼吸来保证不缺氧，因此也容易出现嘴干！

手心，有劳宫穴，是心经的主穴。

搓手的时候，可以按摩此穴，通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。

早起后，可以到阳台，打开窗子，或者是，找一处空气清新之地，练习深呼吸，可吐故纳新、调养心肺功能。

吸气时，小腹微向外张，呼气时小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到吐故纳新、调养心肺功能的目的。

第四种： 激素过剩

患有甲状腺亢进的人，经常会感到口渴，而激素过剩，往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦，从骨头中流失的钙，甚至能将尿染成白色。

一旦出现上述症状，应尽快请内分泌学家诊治。控制甲亢，平衡代谢才能缓解口渴症状。

第五种：咽炎等呼吸道疾病

患有咽炎等上呼吸道疾病，像如果还喜欢抽烟、生活在雾霾等空气质量比较差的环境中，这种由于呼吸系统疾病引起的口干会更加严重。

良好的卫生习惯和饮食习惯是很重要的，比如，早上起来以后可以喝一杯加盐的温开水，对于咽喉不适的人来说，可以缓解自己的不舒服。

平时房间里也要随时保持通风，保持空气的湿润，做好日常生活中的防护。

吃新鲜又水润的水果。苹果、梨、甘蔗等富含新鲜果肉和充足水分的水果是最佳选择。

夜里睡觉老是觉得嘴干，那我们首先要考虑身体是缺水了。如果你不喜欢喝水，也不喜欢喝汤，平时摄入的水分不足，身体就会发出信号，让你觉得口干舌燥，催你赶紧去喝水。

如果室内温度比较高，又非常干燥，那么也容易感觉到嘴干。在寒冷的冬天，室内暖气或者空调开的温度如果比较高，就容易造成室内空气干燥，在这个环境里待久了，也容易嘴干。可以准备一个加湿器来缓解干燥。

如果已经注意补充水分，周围的环境也不是太干燥的，还是总嘴干，那就要考虑是不是还有其他的不舒服，比如潮热，盗汗，睡眠不足，食欲亢进，月经过多等，如果有，要考虑是不是甲状腺功能出了问题。

如果甲状腺没问题，但是总是觉得渴，要注意血糖是不是偏高。糖尿病的症状三多一少之一，就是多饮，总是觉得口渴。如果伴随有消瘦，最好尽快去检查一下血糖。

除了这些，咽喉炎症也有可能会导致口干，除了注意平时多喝水，补充充足的水分以外，还需要远离烟酒，避免刺激，可以喝一些菊花茶，蒲公英茶等，清咽利嗓。

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方

细心的人会发现有时候晚上睡觉嘴唇比较干，引起这种症状的原因有很多。可能因为天气，也可能因为自己身体的状况等等引起来的。对于天气原因引起的一定要多喝水，水是人体不可缺少的一部分。所以一定要多多的饮水才行，不过嘴唇干也可能是因为体内缺少某种维生素。这些都是导致这种现象产生的原因。平时一定要多了解自己的身体状况才行。

有几种可能：

1晚上睡觉张嘴（这没有什么问题，改变睡觉姿势就好了）

2如果鼻子不干燥，只有嘴巴干燥的话，可能是胃部上火，最近要注意饮食，以清淡为主。

3某些维生素的缺乏也会导致嘴发干，例如维生素EC和B族维生素等。

医学上叫做剥脱性唇炎首先仔细反省自己是否有舔嘴唇的习惯,因为有的人习惯在嘴唇干的时候去舔它,其实这样并不能达到湿润的作用,因为唾液中的水分在蒸发的时候还会带走更多的唇部皮肤内部的水分,因此更干燥,反复舔,容易形成恶性循环而且唾液中的一些成分会破坏皮肤的屏障功能使得皮肤保水的功能进一步下降所以一定要先改掉这个习惯此外最近不要使用含氟的牙膏,以免对嘴唇刺激坚持多饮水,使用没有香料,没有颜色的润唇膏或唇彩如果觉得干皮留在嘴上,口红都不好搽,可以先使用去角质的唇膏

以上我们详细的分析了一下这种症状产生的原因，希望对大家都有所帮助。每个人嘴唇干燥的状况是不一样的。要学会对症下药才能到达我们期望的效果，还有一些人是因为饮食的原因，有的人吃饭口味比较重的话晚上就有可能出现口干的现象，希望大家都多多注意身体。

中医认为夜里睡觉口干大多属于阴虚。除口干外，阴虚还可出现低热，盗汗，手脚心热等症状。具体有心阴虚，肾阴虚，肝阴虚，肺阴虚等不同，会兼有心烦，失眠，腰腿酸软，眼干等一些其他症状，看舌头就会有舌体比较红，干，舌苔少或没有舌苔。如果你是这样的症状，需要养阴增液，建议吃六味地黄丸，发热盗汗比较严重的可以吃知柏地黄丸。食物可以多吃山药，银耳，百合等调理。如果看舌苔比较白，比较润，腻这样的症状，一般不想喝水，就不要吃六味地黄丸等养阴的药物了。就属于水湿不化了，吃上反而会加重。

还有一个简单方法，不用花钱，不费时间，既能养阴，还能养胃，只要你能坚持的话，还可以保健 养生 。这就是：吞津法。具体操作很简单，用舌尖稍微向上卷起来，舌尖抵到上颚处，也就是口腔的上面，一会儿就会感觉唾液出来了，可以像嗽口一样几次，然后慢慢咽下去。不管你是工作还是闲着，随时随地可以作，坚持一段时间就会吃得好，口也就不干了，人也精神了。

生活中，“上火”，时常发生，不仅影响生活，还使人遭罪，危害 健康 。中医上，将“上火”，分为五脏之火。其中，有“肝火一烧，百病难熬”之说。说的就是，一旦肝脏上火，则对 健康 危害，十分严重。

一旦，肝火旺，则易失眠、口干苦

《病因脉治》卷三，肝火不得卧。也就是说，一旦肝火旺，则会影响睡眠，导致失眠。肝藏魂，肝火旺，则神不守舍，症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮等。尤其是，凌晨一点左右，容易做梦、惊醒，则很可能是肝火过旺。

肝火一烧，易长痘

一旦，肝火旺，便会“引燃”体内的“湿气”，造成体内湿热重，湿热存在在体内过多，便会导致面部出油，长痘。

并且，肝火旺，火往向上走，到达头面时，没有排毒出口，就会从皮肤排泄，加剧痘痘问题。

此外，肝火旺，还会影响肝脏解毒排毒能力，导致毒素不能及时排出，也会导致长痘痘。

肝火一烧，失眠多梦，易惊醒

《病因脉治》卷三，肝火不得卧，指肝火侵扰，所致的失眠。

一旦，肝火烧起来，则会导致神不守舍，夜卧不宁，善惊，尤其是凌晨1点左右。

所以，半夜经常容易惊醒，睡不好的人，也要考虑肝火旺了。

此外，肝火旺，还会导致目赤肿痛，二目昏蒙，视物不清，易于激动，情绪失控，易于发怒，也可见迎风流泪。

这三大习惯，会加速肝火“烧起来”，最好一个也别有

1、爱生气

爱生气，尤其是生闷气，则十分容易导致肝火旺盛。

肝，主疏泄，喜达条，恶抑郁，经常生气，脾气暴躁，容易伤肝，影响疏泄功能。

一旦，肝受损，气血上逆，血随之上奔，从而引起头痛，面红目赤等，肝火旺之症。

2、常熬夜

熬夜追剧，熬夜加班，熬夜嗨皮，熬夜刷段子，熬夜

现代人，似乎有诸多的“理由”，要去熬夜。

然而，熬夜，不仅对 健康 ，十分不利，还会导致肝火旺。

熬夜伤阴，身体不断地提调肝肾之阴，便会导致肝火大。

“夜猫子”，大多双目赤红，这是肝火上升的症状。

3、嗜辛辣

无辣不欢者，大有人在，麻辣爽口的川菜，红油滚滚的火锅

在人们追求“麻辣”口感之时，肝火也会一点点“烧起来”。

所以，辛辣食物，要少吃，切莫多吃，常吃。

简单五招，快速降肝火，让你少遭罪

第一招：“茶疗”降火

中医里，肝火旺，通常用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药，泡水代茶饮，可快速给肝降火。

自己动手做，奶汁草菊花茶，降火又护肝

材料：金银花、桂花、菊花、奶汁草

做法：

1、奶汁草，清洗干净，铁锅烧热，炒制成茶；

2、菊花、金银花、桂花，分别洗净，烘干；

3、准备小茶包，取奶汁草33g，菊花03g，金银花03g，桂花01g，放入茶包中，做成一个茶包；

4、每天取一包，热水冲泡，静待3-5分钟，代茶饮，即可。

奶汁草， 药用价值高，且安全可靠，对于清肝热，效果尤佳。

凡是，肝中郁热所见的，红肿痘痘，口苦，口干，口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用奶汁草。

菊花 ，能清肝火，又能散风热、清热解毒。

对于肝火旺所致的口干、眼睛干涩，效果尤佳，临床上常与蒲公英搭配。

金银花 ，可疏热散邪、清解血毒，对于火大引起的口干、口苦、口臭等有改善作用，常和菊花搭配。

桂花 ，性质温和，味道清香浓郁，亦可起到中和寒性之效。

此搭配，泡水喝，可快速降肝火。

第二招：“食疗”降火

用去火的食物，煮点粥，对于降肝火，也十分有益。

自己动手做，芹菜枸杞粥

食材：芹菜、枸杞、大米

做法：

1、芹菜洗净，切丁；

2、枸杞，洗净；

3、大米淘洗干净，加入芹菜、枸杞，一同煮粥。

中医认为， 芹菜， 味甘、辛，性凉，归肺、胃、肝经。

芹菜，具有平肝清热、祛风利湿、除烦之效。 用其煮粥 ，有助于降肝火。

枸杞 ，滋养肝肾，搭配芹菜煮粥，可去肝火，护肝脏。

第三招：“穴位”降火

中医里，有“ 消气穴” ，经常按揉，可帮助肝脏降火。

其中， 太冲和行间 ，是不错的“降火”搭档。

太冲穴，在足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

用手拇指指腹，按揉太冲穴，以产生酸、胀、痛感为宜。

行间穴，在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴。

用手拇指指腹，按揉右太冲穴，以产生酸、胀、痛感为宜。

然后，从太冲推至行间，再推回太冲穴，以此，反复推揉，即可。

第四招：“睡眠”降火

熬夜，是导致肝火旺的一个因素。

熬夜伤阴，身体没有补偿的机会，只能不断地提调肝肾之阴，导致肝火大，危害 健康 。

所以，保证充足的睡眠，调节机体的阴阳平衡，亦可降肝火。

保证睡眠的同时，还要注意吃点滋阴的食物，平衡阴阳，效果加倍。

常见的滋阴食材，有玉竹、石斛、沙参、枸杞等。

减少熬夜次数，保证充足的睡眠，同时，吃点滋阴食物，是降低熬夜导致的肝火，最佳的办法。

第五招：“运动”降火

进行适量的运动，能更好地适应机体内阳气的变化，清除体内的毒素。

此外，运动，也是消除焦虑的好方式。

每天抽出时间，做些有氧运动，如慢跑、打太极拳、骑自行车等。

从而放松身心，增强抵抗力，同时，也起到灭肝火的作用。

口干，不一定思饮。口渴，多为欲饮。两者有所不同。夜里睡觉口干，多为阴虚火旺病症。其病症为：口干咽燥，夜间尤甚，烦燥失眠，头目眩晕，手足心热，以及骨蒸潮热等症状，舌红苔薄，脉沉细。治疗方选：六味地黄汤，增液汤。

目录 1 概述 2 疾病名称 3 英文名称 4 慢性光化性唇炎的别名 5 分类 6 ICD号 7 流行病学 8 病因 9 发病机制 10 剥脱性唇炎的临床表现 11 诊断 12 鉴别诊断 13 剥脱性唇炎的治疗 14 预后 15 剥脱性唇炎的预防 16 相关药品 17 相关检查 附： 1 治疗慢性光化性唇炎的中成药 这是一个重定向条目，共享了剥脱性唇炎的内容。为方便阅读，下文中的 剥脱性唇炎 已经自动替换为 慢性光化性唇炎 ，可 点此恢复原貌 ，或 使用备注方式展现 1 概述

黏膜病是指发生在包括眼结膜、鼻腔、口腔、外阴及 等黏膜部位的疾病。黏膜病可单发于黏膜，亦可为某些全身疾病或皮肤病的局部表现。口腔黏膜屏障可保护人体，以适应食物、烟酒 ，且对口腔存在的微生物有防护作用。胎儿口腔的发育始于3周胚龄，到第2个月末基本完成。由于心脏和手足也在这一时期发育，所以，这一时期内外因素的影响可导致联合畸形，也可影响牙齿、唾液腺的结构，畸形可始于新生儿，也可在出生后某时才出现异常。

慢性光化性唇炎（cheilitis exfoliativa）是由化学物，日光或不明原因所致的口唇的慢性炎症。慢性光化性唇炎又称慢性唇炎、剥脱性唇炎。皮疹常常开始于下唇的中部，而后逐渐扩展到整个下唇或上、下唇，有时结痂、裂口、干燥和疼痛，多数局部有刺感或烧灼感，唇部呈弥漫性肿胀，颜色正常，扪之较软。经过缓慢，病情持续数月到数年不等。该病易反复发作，而且复发后肿胀较前一次加重，如此而成为持久性的肿大。其临床特征为反复脱屑，粘膜浸润肥厚。本病与慢性光线性唇炎和慢性接触性唇炎有时难以区别，有人认为是同一疾病。目前倾向于将光线性唇炎看成独立疾病，而将原因不明、不能进行分类的慢性脱屑为主的唇炎列入慢性光化性唇炎。

本病与中医“唇风”、“紧唇”、“沈唇”相类似。如《外科证治全书》唇风记载：“唇风多生下唇，初发痒红肿，日久破裂流水，疼如火燎，似无皮之状，此脾经血燥也”。又如《诸病源候论》紧唇候记载：“脾胃有热，气发于唇，则唇生疮”。而重被风邪寒湿之气搏于疮，则微肿湿烂，或冷或热，乍愈乍发，积月累年，谓之紧唇，亦名沈唇”。中医认为多因脾胃二经湿热内蕴，郁久化火，火邪熏蒸而发病。

2 疾病名称

慢性光化性唇炎

3 英文名称

cheilitis exfoliativa

4 慢性光化性唇炎的别名

exfoliative cheilitis；唇风；紧唇；沈唇；慢性唇炎；剥脱性唇炎

5 分类

皮肤科 > 黏膜病

6 ICD号

K130

7 流行病学

慢性光化性唇炎多见于女孩和青年妇女。

8 病因

日光照射，局部物理化学等因素 ，如：唇膏、牙膏、香料、烟酒、辛辣性食物、日晒、干燥，以及反复舔唇。

9 发病机制

局部病灶或全身疾病的局部表现：齿槽脓漏、脂溢性皮炎、皮脂腺异位症、异位性皮炎、小儿痒疹等。情绪因素：精神波动后可发病或加重病情。营养物质，如：维生素B缺乏，尤其是核黄素、菸酸的缺乏，或由胃肠功能失常所致。

10 慢性光化性唇炎的临床表现

损害仅发生于唇红部，尤以下唇多见。多见于青年妇女。皮疹常开始于下唇中部，而逐渐扩展到整个下唇和上唇。表现为口唇干燥肿胀，糜烂、渗出，表面可有结痂和鳞屑，鳞痂脱落后显露红色光滑面，裂纹反复发生，长期难愈，可持续月至数年之久。自觉灼热疼痛或有触痛感。有的患者有咬唇或用舌舐唇等不良习惯。不少患者有异位性体质。可能伴有情绪方面的变化。

11 诊断

唇红缘，尤其是唇下缘反复发生的鳞屑，结痂性损害有助于诊断。

诊断要点：

1多见于青年女性。

2常先累及下唇中部，干裂、结痂，严重时扩展至整个下唇和上唇，自觉疼痛，灼热。

3慢性过程。

4可有舔唇习惯。

5斑贴试验阴性。

中医认为“脾开窍于口，其华在唇”，“脾与胃相表里”，故唇病与脾胃功能密切相关，即“脾胃有热、气发于唇，则唇”。脾胃湿热熏蒸可致红肿、糜烂、渗出，而日久血虚、阴虚而致皮屑反复剥脱。

12 鉴别诊断

本病需与接触性唇炎、光线性唇炎、腺性唇炎等区别。慢性慢性光化性唇炎有时伴有念珠菌感染，少数病人可伴有上皮瘤样增生。此外还应和盘状红斑狼疮、扁平苔藓等病鉴别。

1接触性唇炎 有明确接触史，症状轻重与接触物的性质、浓度和频率有关，斑贴试验一般阳性。

2光线性唇炎 与日光有直接关系，以下唇为主，夏季和户外工作者多见。

3腺性唇炎 可看到肥大的腺体和扩张的腺管开口部，有时可摸到囊肿形成的结节，病理上粘液腺增生肥大，导管扩张，伴炎症性改变。

4肉芽肿性唇炎  一侧口唇有无名的肿胀、肥厚。组织病理可见真皮内肉芽肿样改变。

5盘状红斑狼疮  多侵及下唇，皮损边界清，红紫斑片，可有萎缩性变化及毛细血管扩张。

6扁平苔藓  多侵及下唇，为淡白色斑片或浸润性斑片，其上可有水疮，很少有皲裂、出血等症状，在颊黏膜、齿龈、硬腭等黏膜可有相同皮损。病理有特征性改变。

13 慢性光化性唇炎的治疗

1首先，应避免病因中提到的易感因素，改正不良习惯。

2西医疗法

（1）对日光敏感者可给氯喹025mg/d，1～2次/d，或烟酸150mg/d，3次/d。

（2）可酌情给予维生素B族，抗生素及抗组胺类药物治疗。

（3）局部用和缓消炎软膏或油剂，如：皮质类固醇软膏、松柄碘擦剂，清凉软膏或用10%金银花溶液湿敷。有皲裂者亦可涂2%硝酸银溶液，鳞屑多时外用蛋黄油、甘草油等。

（4）慢性顽固久治不愈者可试用X线或激光照射、冷冻治疗。

2中医疗法  初起的红肿、糜烂、渗出者多属“风湿热证”，方用“荆防清热汤”。以反复脱屑、干燥为主者，可“养阴清热或养血润燥”，可用“养阴清热解毒祛风汤”、“治瘊汤”、“六味地黄丸”或“当归丸”等。

14 预后

裂纹反复发生，长期难愈，可持续数月至数年之久。

15 慢性光化性唇炎的预防

应避免病因中提到的易感因素，改正不良习惯。

16 相关药品

氯喹、烟酸、组胺、硝酸银、六味地黄丸、当归丸

17 相关检查

烟酸

治疗慢性光化性唇炎的中成药 紫草软膏

1 嘴唇越舔越容易干裂是怎么回事

因为唾液中含有多种消化酶，会破坏嘴唇本身的保护膜，并引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因此会让唇部干燥得更厉害。

如果常常在嘴唇干燥的时候无意识地舔嘴唇，就会形成越干越舔、越舔越干的恶性循环，甚至会导致口周皮肤出现红斑、脱屑，引发或加重唇炎变成“香肠嘴”。

所以在干燥、寒冷的季节，千万不要用舌头舔嘴唇，应注意及时补水，涂抹护唇产品，以免嘴巴干裂脱皮，越发严重。

2 嘴唇舔的干裂怎么办

想要预防和缓解嘴唇干燥，一要补足津液，二要防止津液丢失，可以从以下三个方面着手：

1、多喝水，注意饮食

喝水是可以补足津液，此外在饮食上也要多注意，以清淡为主要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料；多吃粗粮和富含纤维、矿物质的东西，促进排便；温热类食物如、羊肉、狗肉少吃为妙；水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的苹果等。

2、选择合适润唇膏

嘴唇干燥时选择一个合适的润唇膏时非常重要的，一般来说唇膏可以选择一些成分简单，比如只需含有甘油等基础滋润成分，就可以对干燥嘴唇起到保护作用。并且除了润唇膏，涂橄榄油、维生素E油也有很好的保护作用，同时还要避免或减少使用化妆口红。

3、严重时需求医生帮助

若嘴唇干燥严重发展到唇炎或者口角炎等炎症时，可以找皮肤科或口腔科医生确诊治疗，或者在专业人士指导下购买适当药膏涂抹。

3 嘴唇干裂脱皮可以撕掉吗

不可以。

嘴唇起干皮后，千万不要用自己的手撕，不然会加重裂口，甚至引发感染，建议用小剪子剪，以免撕伤唇部。

正确的做法是：用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子，轻轻刷掉唇上的死皮，最后再涂上润唇膏。

4 嘴巴一年四季干裂起皮怎么办

一年四季嘴唇干裂、脱皮，可能有两种原因，一种是生理性的，一种是病理性的。

生理性的是嘴唇本身没有疾病，主要由于护理不当，或者是没有注意护理，而出现干裂、脱皮，要注意多喝水，勤擦润唇膏，不要有撕扯嘴唇脱皮的习惯性行为，平时还可以多补充维生素B2、锌等，对嘴唇修复生长有益的维生素和微量元素。

病理性的是嘴唇部本身就有皮肤病，比如过敏性的唇炎、剥脱性的唇炎，由于炎症引起嘴唇的粘膜屏障受损，丢失水分过多，产生脱皮，除了上述的护理之外，可能还要用一些抗过敏、抗炎的药膏治疗，同时还要积极的寻找和排除过敏源，方能好转。

冬天嘴唇干燥是比较正常的，但是，如何保养却很重要。

1平常多喝水

2不要用舌头去添,那样会越添越干

3适量的补充维生素,就是多吃水果蔬菜什么的

4每天至少擦两次润唇膏,睡前和吃完早餐后,平常能多擦几次就更好了6少抽烟喝酒