怎么样可以自然的变瘦？

下面有很多瘦身办法，可以考虑看看： 1瘦脸: 生活瘦脸十大法 1运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 9洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 10其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 2瘦腰腹: 现在传授给你临时抱佛脚的细腰速成运动招数，让你在短短的几天中，就能拥有迷人的腰段！ 四步骤转腰运动： 平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样，各重复10次。 躺卧曲膝： 平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。吐气并将膝盖拉往右肩，回复，再拉往右肩，重复10次。 侧弯曲膝： 平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。用双脚的力量往身边右侧压至距离地板15公分，吐气，回复，再吸气、往左侧压。每边重复10次。 追问： 瘦腿部勒？ 回答： 4 瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。 在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。 进行大腿健美的局部运动 伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。 在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。 讲究吃的合理 专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。 ```````````````````````````````````````````````` 1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 5 瘦小腿: 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ 4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。 在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。 在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。 讲究吃的合理 专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。 减小腿按摩 1坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。 2一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟。

其实除了整容以外，还有很多方式可以变美，可以让自己更加自信，心态更加 健康 ，比如头发的造型、化妆、得体的衣着、白皙透亮的肌肤、通过健身拥有一个健美有型的身材等等，很多种方式让自己变得好看。

通过化妆可以掩盖五官和肤质的很多瑕疵

整容和合理的微整只是众多变美方式中的一种

不同的发型对形象的影响也非常大

变美的道路千万条，看你选择哪一条，这个主要是取决于自己的兴趣以及爱好，当然爱美的人会通过多种方式来让自己的美达到极致。

有的对自己要求苛刻的人想在各种场景里保持自己的完美形象：

有的人会为了让自己在游泳的时候穿泳装好看性感而去做个隆胸手术

有的人为了使自己拍照好看而去做个下巴和鼻子

有的人会为了自己在素颜时也同样保持应有的气质而去做面部轮廓的调整

有的人会为了不用每天画眉和涂口红而去做纹眉和纹唇

总之美的追求是随着场景和年龄的变化而变化的，是一种对美好生活追求的方式，是心态积极向上和阳光的表现。

这个并不是绝对的首先要对症下药看自己的利弊缺陷在哪里怎么去改善或者去遮挡，比如一个女孩子他们腿粗那他们还穿超短裙是不是有点像把自己的缺点暴露无遗了嘛~

我觉得把首先要明白自己的缺点在哪里没有什么立竿见影的东西大腿粗就瘦大腿避免穿漏大腿的裤子，皮肤不好就养肤，发型不对就去一个贵一点的理发店人设计师给你设计一款发型前提是你脸上得干干净净的比如你脸上乱七八糟的都有就算理发师给你设计在好看有啥用还不是白费心机。所以在这里我就是想说明主次什么重要比如脸上不干净那就养肤皮肤养好了再想下一步怎么搞这样才有效果，就跟点读机一样别人哪里不会点哪里，我们就是哪里有缺点改哪里，别整一些骚操作自己问题没搞清楚就病急乱投医，就跟打瘦脸针一样你都不知道你是骨头这样还是咬肌大的你就一头钻进去你说这不是瞎搞嘛，打完哎呀怎么没有什么效果啊然后又气冲冲的跟商家理论去了，你说这不是让人瞎操心嘛，个人觉得应该在脸上下重功夫应该身材可以考穿搭遮挡身高也可以搞穿搭来改善。

但是脸就不一样了，你不可能拿个头套把脸遮住吧不见人啊，所以在脸部问题解决了干净了再到发型，然后女孩子可以化妆适当的提升自己的颜值

虽然中美颜是有一定严重但是效果还是可以立竿见影的！ 在化妆方面可以去一些小红书，抖音，微博美妆博主都是不错的选择，在学习化妆的同时也可以学习穿搭跟上面一样都有参考跟建议的如果细说可能天亮还是不完就放几个参考一下吧

这里仅供参考并不是每个人都适合的

然后都整好了还是想最近完美的同学可以去瘦脸啊微整啥的，当然还是自然美最好啦，毕竟现在普遍男孩子还不能完全接受整容。（当然我比较喜欢自然美啦）

实际上依靠整容来使自己变的漂亮都是暂时，并且是有后遗症的，整容的风险是很大的，意外时有发生，有些化了很多钱反而整成植物人，特别是中国人去韩国整容太多太多，基本都是整容失败维权无门，有的到电视台讨说法，所以整容这个方法使自己变美不可取隐藏着巨大风险，俗话说自然的才是最美的！

整容用的玻尿酸尿毒素以及填充物都是对人体 健康 不利的，会破坏人体正常结构，所以频繁使用能提前衰老，一旦不打针不使用皮肤会失去弹性并且人体对外来物都是不兼容的，所以时间一长问题就会暴露，化钱买伤害都是不可取的。

即使通过整容变美也是暂时，是以 健康 ，金钱作为代价付出的，其实人的心美才算真的美！美不需要付出太多代价能一直保持一颗善良的心才会使自己变的美。

相由心生，对美好的一切都是自己的心感召而来的，凶恶之人他（她）的脸一定很难看一股凶相，善良之人（他）她的脸一定很美！所以改变自己才能改变别人对你的看法！奉劝爱美的女性朋友不要去整容，你的这个想法是错误的，错误的思维会引来错误的后果，心灵美语言美行为美就是标准的美人，所以心好一切都好！

其实整容就是对父母的不孝表现，把整容的钱无私的留给父母用你才会变美！由内而外的美才是真的美！

一个人好看不一定非得靠整容，整容不一定就好看。好看的人具备的条件不单指外表，俗话说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。人格魅力才是好看的必备条件，有自信、有个性、人格独立、心地善良所散发出来的‘好看’才是独一无二的。身体发肤受之父母，人的皮相不一定都很好看，但是后天可以通过除了整容的其他方式去改变自己。比如：通过知识学识提升自己的内在涵养，通过培养自己的兴趣爱好使自己的生活丰富多彩，通过养成均衡饮食、保持运动、坚持护肤的生活习惯去保持年轻有活力，通过衣着打扮，化妆加以修饰，精致自己的外表给好看加分，通过提升气质，提高个人修养才使好看更耐看，这样散发出来的光彩才是夺目的。所以为什么一定要通过整容去变好看呢？自然美才最美！多笑也会有不可抗拒的感染力喔！

作为女生，应该学一点化妆知识的，很多场合都是能用到的，分享一个清新桃花妆，让你拥有99%回头率，朋友见了你都刮目相看，跟着艾尼斯化妆学校的小美一起看看吧，

step1粉底

要面若桃花楚楚动人，可不能化太过浓艳的妆容。

step2眉毛

现在流行的粗平眉会显得女孩子很温柔亲切，但切忌用太深的眉笔去描画，一不小心变成蜡笔小新男神可就看不下去啦！用眉笔描轮廓，用眉粉上色，注意眉头轻，中间重。

step3眼影

要面若桃花嘛，所以眼影也选择了粉色。先用珠光白的眼影打底，记住，眼头也要涂一些提亮眼角，然后在双眼皮褶皱的后半段和下眼尾的位置，涂上粉色的眼影就OK了。

step4眼线

前面有说过，眼线是此次妆容的重点。平时我化眼线都是自然的平着拖出一点，但这次为了营造楚楚动人的“小狗眼”，把眼线往下化了，而且没有化下眼线，可以减淡妆容。

step5睫毛

睫毛的部分也是建议大家在这个妆容里不要贴假睫毛，只要把睫毛夹得稍微翘一点，然后再涂上睫毛膏就可以了。建议睫毛膏选择纤长型，根根分明，又很温柔有神。

保持好心情，化妆。就能改变

随着时代的发展，人们生活水平的不断提高，越来越多的人追求外在美，整容成了一种风靡。我认为，好看，不仅仅是外貌，更重要的是内心，所以，在保持外在形象同时，应该把更多的精力放在学习上。

当然不能这样否定，可以通过护肤保养，让皮肤更饱满有光泽，整个人的气质也会不一样的

不一定，只有内在美才是真的美

瘦脸操 让减肥从脸开始1、咬肌训练清晰脸部轮廓 动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处)，借助反作力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。 功能：这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓，有帮助收紧下颚的作用，并且提升面部皮肤。 2、下颚训练收紧下巴赘肉 动作：张开嘴巴，用食指、中指、无名指，托住下巴，尽量将嘴巴上提至合上，同时尽量将嘴巴张开。 功能：提升整个下巴，收紧下巴处的赘肉，对于有双下巴的人，特别有显著作用。 3、嘟嘴训练消除法令纹路 动作：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指放置在上唇处，向外向上方向，用力将嘴巴扒开，同时尽量将嘴嘟紧。 功能：有助于锻炼我们上唇的肌肉，并且可以提升法令纹下垂变深的现象。 “小脸操”详解——这实际上是一套脸部的肌肉训练，被动按摩与主动运动相结合，能够专门针对脸部一些特别容易松弛的区域，原理是手部的按摩与脸部的运动互成反作用力。所有动作都在每晚，清洁过后，做好所有保养流程之后，持续大约30分钟左右。每个动作都重复做3次，第一次停留5秒，第二、三次均坚持10秒钟。4、眼睑训练防止眼窝深凹 动作：眼睛闭起，食指放置于整个眼盖上，然后用力将眼睛睁开。 功能：为了锻炼上眼睑处的肌肉，防止由于年龄的老化引起的眼部深凹。 5、瞠目训练完美整体眼眶 动作：将食指放置于眉骨下方，拇指放置于下眼眶骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量将眼睛闭紧。 功能：这样是帮助整个眼眶骨的锻炼。 6、额头训练光滑平整印堂 动作：将我们的双手放置于眉毛上方，用力将额头向上提拉，同时眼睛尽量向下看。 功能：这样做是锻炼整个额头，并且有助提升太阳穴到额头发髻处的肌肉。 7、眉心训练柔和皱眉丑纹 动作：眉头皱紧，我们用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，同时用力皱眉头就可以。 功能：这样做是有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。

任何情况下，日本眼影盘非常容易取少量眼影，因为日本眼影后面都有一个孔，看到这个情况，你只需要找一个能够通过这个孔的小棒子，然后用力顶，眼影盘就会掉下来了。

韩系眼影盘的抠法：韩系眼影盘跟日本眼影盘不一样，后面都没有孔，但是眼影盘跟底盒有皎如日星的缝隙，只需要找一把刀或者看到其他拥有扁平面的工具，朝着缝隙捅进去然后不断撬动就好了，建议使用刀刃厚一点的刀，因为撬眼影盘会很可能伤到手，万一撬眼影盘伤到脸，您就不敢出门了，所以撬眼影盘时小心划伤皮肤和和眼睛。可以在撬眼影盘时戴上孙悟空之类的面具和手套和太阳镜，防止撬眼影盘时伤到自己。翘眼影盘的时候还要小心手被划伤

国产眼影盘的抠法：国产的眼影盘跟底盒的粘合程度一般都不容易分开，可能需要用打火机烧一下底盒，融掉它的胶，之后再把眼影盘给敲出来。有一些可能需要用牙线来辅助。

如何在照片上添加飞鸟怎么给照片加上飞鸟

1、在ps中打开要加飞鸟的和飞鸟素材。

2、选择“魔棒工具”,选中飞鸟。(用其他工具也可以,哪个比较方便用哪个)

3、按快捷键Ctrl+J键将选中的飞鸟复制出来。

4、在工具栏中选择“移动工具”,将复制的飞鸟拖动至中。

5、按快捷键Ctrl+T键将飞鸟素材调整至合适的大小。

6、可以按照自己的需要复制出多个飞鸟,放在合适的位置。

如何用美图秀秀做动态图？需教程，例图如下。

重影

步骤(抠出人物保存备用)→添加抠出的人物(大小100%,透明度50%,融合素材)→100%黑白色→50%经典LOMO→100%黑白色→100%噪点2次,完成!

美白

步骤:30%阿宝色→100%粉红佳人→快速磨皮-轻→美白皮肤(用浅灰色涂抹整个)→调整彩色参数偏蓝偏绿→20%智能绘色→70%锐化,完成!

德罗斯特效应

步骤:选择自动抠图,抠取两只手,将羽化值调低点,点击前景作为素材后返回原图状态-点击插入一张,插入原图,调节好照片的大小角度,最后添加手部前景与原图重合

照片瞬间变得清新明亮

步骤:100%冰灵→20%反转色→100%去雾→50%阿宝色→30%粉红佳人→用消除笔去掉脸上的痘痘→添加纹理边框,透明度调到45%→添加简单边框!

丰胸

步骤:美容-眼睛放大,设置画笔大小和力度,点击mm的胸部→瘦脸瘦身,修饰mm的曲线→60%锐化

平扎妹纸有前途

修复光线偏暗的车内自拍照

手动美白人物三次→70%暖化→70%冰灵→自动磨皮(中)→80锐化,完成!

美化照片

步骤:100%去雾→手动美白人物→40%阿宝色→20%冰灵→50%经典HDR→20%智能绘色→手动美白人物,自动磨皮(轻)加文字,完成

美化阴天拍的照片

步骤:30%阿宝色→30%新日系→100%粉红佳人→100%全彩→100%HDR,完成!

消除眼袋

步骤:80%去雾→20%黑白→调整色偏偏黄偏青→手动磨皮结合消除笔去除明显疤痕→消除黑眼圈工具减淡眼袋-中度普通磨皮,橡皮擦擦出细节→100%锐化→100%噪点,完成!

瘦身

瘦脸瘦身→智能磨皮(中)→100%锐化→40%粉嫩系

毫无PS痕迹我以后不会相信网络上的妹纸logo。真心给跪了

复古温馨色调

步骤:普通磨皮(中)→60%锐化→100%暖化→30%经典HDR→25%深蓝泪雨→20%粉红佳人→添加炫彩边框(第二页第七个光晕边框,透明度为20%)

剪影效果

步骤:用抠图笔-自动抠图,扣取人物,保存→打开扣好的人物,降低对比度和色彩饱和度→打开夕阳原图,右键插入制作好的剪影→100%暖化。

DIY个相册封面

步骤:100%粉嫩系→50%去雾→普通磨皮(轻)→手动美白人物→30%经典HDR→保存为效果图→新建粉色画布→形状抠图为长条状(保存为素材)→打开效果图插入粉色长条(适当大小,50%透明度)→加合适文字和边框,完成!

将自拍照制作成唯美的签名档

步骤:先用手动抠图,抠去人物-设置背景为白色并修改大小,调节抠好的人物,放大并提高透明度作为背景,最后在简单的调节下色调

打造复古画风格

步骤:100%黑白色→100%素描→局部变色笔黑色涂抹画面→将房子树木抠图保存→找一张山水画做背景,将抠图放在适当位置→插入飞鸟题词素材(正片叠底)→30%复古→70%回忆→50%泛黄暗角,完成!

修复偏黄的手机自拍照

步骤:普通磨皮→50%锐化→适当降低色彩饱和度→20%阿宝色→两次手动美白人物→消除黑眼圈处理脸部暗处→添加唇彩,完成!

打造文艺范素描效果

步骤:100%锐化→70%素描→70%写生素描→35%复古lomo→稍微提高下的清晰度。完成

美图美化

具体步骤:使用抠图笔抠取除天空以外部分→在“抠图换背景”编辑框中更换蓝天白云背景图→点击“局部变色笔”,使用蓝色涂抹天空,绿色涂抹草地→100%粉红佳人、30%暖化、60%HDR、30%经典HDR→添加文字素材,完成!

打造清新的糖水片!

具体步骤:调高亮度,调低对比图和色彩饱和度→50%淡雅→100%粉红佳人,完成!

消痘印

具体步骤:用消除笔消除痘印→普通磨皮(中度)→提高清晰度→30%HDR,完成!

打造嫩白的肌肤

具体步骤:手动磨皮去除眼角细纹→普通磨皮(轻)→100%粉红佳人→70%阿宝色→75%冰灵→添加腮红(15%透明度),完成!

巧用美图秀秀里面的素材

步骤:在“饰品/潮流涂鸦/表情”分类里找几个有趣的表情添加到樱桃上——在“饰品/配饰/眼镜”里找一些有型的眼镜素材添加到樱桃上——最后加上会话气泡或者漫画气泡,用文字模版添加对话。完成!

让暗淡无声的照片背景亮起来

具体步骤:点击局部变色笔,用蓝色涂抹海水,白色涂抹皮肤,红色涂抹花朵→微调亮度、对比度和色彩饱和度-抠图换背景,扣取天空以外的部分,更换一张蓝天白云的背景图→50%阿宝色→15%紫色幻想→15%经典HDR→输入静态文字,完成!

消灭其他人物

具体步骤:在“美化”菜单下,用“消除笔”去除背景简单的路人→用“消除黑眼圈”功能来修补消除笔后的局部,及其背景较复杂的路人,在其周围取色,选择用100%透明度的画笔涂抹去除路人→剪裁→100%HDR→适当增强照片色彩度,完成!

照片拼接,打造双生记

具体步骤:取两张作适当的裁剪保存→使用拼接,拼接两幅图(横排,边框大小为0)→使用去黑眼圈工具在两图连接处消除拼接痕迹,完成!

美化偏黄的肌肤

具体步骤:普通磨皮(轻)→略提高亮度→35%阿宝色→80%去雾→60%冰灵→手动美白→40%冰灵→手动美白→手动美白降低唇色→60%锐化,完成

祛除斑点

选择“磨皮祛痘”功能,点击“自动磨皮”完成两次“智能磨皮-中”,再点击“手动磨皮”对色斑重的地方进行局部大力度磨皮→对肩膀部位局部美白→50%粉红佳人,

大饼脸一分钟变身上镜小脸

具体步骤:瘦脸瘦身→皮肤美白→磨皮→100%柔光→60%亮红→70%牛奶→100%去雾→添加睫毛→适当的调整对比图和清晰度→50%逆光,完成!

轻松调整照片构图

具体步骤:将右侧的背景部分剪切下来,保存为图1→改变图1尺寸,使用拼图-拼接工具将图1与原图拼接在一起→使用消除黑眼圈和手动磨皮处理连接部分→调整面部轮廓→30%泛黄暗角→50%古铜色,完成!

调出冬日浅灰色调

具体步骤:适当调高亮度及对比度,调低色彩饱和度→30%阿宝色→30%冰灵→30%粉嫩系→20%暖化→点击饰品-幻彩水印,添加雪花素材→点击文字-输入静态文字,输入文字内容,完成!

让你的照片更加亮丽动人

具体步骤:100%去雾→100%全彩3次→30%暖化→70%冰灵→60%经典HDR→局部变色(深蓝色涂抹帽子)→50%锐化,完成打造素描效果!

打造温馨的咖啡系风格

具体步骤:100%暖化→50%HDR→60%锐化→裁剪,完成!

让你的夜拍照片更加温馨绚丽

具体步骤:三次使用100%粉红佳人→使用局部变色笔,深灰色涂抹头发和眼睛,白色涂抹皮肤→30%阿宝色→15%紫色幻想→60%冰灵→50%经典HDR→快速磨皮-轻→80%锐化→添加文字及饰品素材,完成!

修复偏红照片

具体步骤:100%去雾→50%黑白色→80%阿宝色→100%冰灵→100%智能绘色→调整色偏参数(向青色,**处微调)→轻度美白→100%锐化,完成!

模糊变清晰

具体步骤:去雾100%→(清晰度调到最大→手动磨皮,磨皮力度15%)→再重复一次→手动美白皮肤→添加睫毛,用局部变色笔涂抹嘴唇,眉毛→50%淡雅→调整色偏参数(偏蓝)→100%柔光,

轻松变身影楼写真照

具体步骤:瘦手臂→使用“手动抠图”抠取人物,在“抠图换背景”更换一张照片作为背景→10%阿宝色→30%粉红佳人→30%HDR→30%经典HDR→普通磨皮-中度→100%锐化→添加文字,完成!

温馨的复古风格

具体步骤:皮肤美白中度(2次)→100%暖化→50%回忆→50%HDR,完成!

置身海底世界

具体步骤:调低亮度,加大对比度,保存备用→打开一张水下的与之前的叠加,调节透明度→100%去雾→30%柔光→100%噪点→加大对比度,色彩饱和度,清晰度,完成

去掉水印

具体步骤:选择消除黑眼圈,在无水印的部分吸取颜色,调节画笔透明度为100%在水印处涂抹。不断调整画笔取色涂抹掉水印

调色

具体步骤:100%去雾→中度美白→50%智能绘色→50%深蓝泪雨→20%新日系瘦身瘦脸把人物变瘦→100%锐化→局部变色笔蓝色涂抹天空2次→非主流印里选择白云添加,完成

普通照片变身**场景

具体步骤:在用户自定义中导入一张→把放大到原图上,右键选择正片叠底→45%黑白色→50%淡雅,完成

给照片加上蓝天白云

具体步骤:100%去雾→快速磨皮1→抠图换人物背景(取素材“风景背景”中的蓝天白云)→调整人物大小→裁切适当的→完成,完成!

黑白照片上色

:用局部变色笔把头巾染成土**,脸染成肉色,嘴染成深红色→眼睛用黑色画上眼影→60%淡雅→30%复古→100%柔和→100%锐化→20%小清新,完成!

祛除伤疤

具体步骤:用手动磨皮和消除黑眼圈工具结合,处理皮肤上的疤痕、黑斑→超级磨皮,用橡皮擦出边缘轮廓→100%冰灵→100%阿宝色→80%柔光→100%HDR→使用背景虚化工具处理地面,完成!

美化

体步骤:100%HDR→50%暖化→65%去雾→100%全彩→40%深蓝泪雨→15%经典影楼→适当压缩宽的尺寸使人物更修长→裁剪,完成!注意修长

矢量图怎么可以在ai中导入到flash

1、先来找到一个矢量素材下载网站,在百度中搜索flash素材,在搜索结果中进入一个素材下载网站。

2、一般的素材网站都会有搜索栏,在搜索栏中输入飞鸟,来搜索我们需要的素材类型。

3、搜索结果中会列出和飞鸟相关的矢量素材图,找到合适自己动画风格的点击进入对应素材的详细页面。

4、在详细页面中确认该素材可用,再点击进入下载地址。

5、在大型网站的下载链接地址中都会根据移动、联通等线路进行区分,可以按照自己家宽带的类型选择下载。

6、下载到本地后可以看到矢量图分为ai格式和tif格式,其中ai格式是可以导入到Flash软件中使用的。

7、在Flash软件中,打开一个空白的flash场景。

8、点击菜单文件-导入-导入到库。

9、选择刚才下载的ai格式的文件,确认导入。

10、在导入预览框中,可以看到该素材一共包括9种动物。

11、因为这里需要的是飞鸟的素材,所以取消其它动物的勾选,只保留飞鸟素材,点击确定。

12、导入成功后,可以在库的界面中看到刚才导入的飞鸟素材。

13、拖动该库文件到场景中,在后面的动画创作中就可以使用这个飞鸟素材了。