适合孕妇的22款日本护肤品

适合孕妇的22款日本护肤品

1、FANCL无添加卸妆油

FANCL品牌主要研究的就是无添加化妆品，非常适合敏感的肌肤或者孕妇。最畅销的卸妆油产品！最温和的卸妆油，不油腻的卸妆油！

细微分子能将化妆品浮起，洁净眼部、唇部，不残留化妆残渍，加水后乳化，清洗容易，且令肌肤柔滑。洁净同时去除氧化物，预防肌肤因化妆而老化变黄。有效抗氧化，卸妆同时去除面上黄气；有助保湿，肌肤用后幼滑细腻。

2、日本THREE平衡洁肤油

全品极致奢侈本土原料，纯植物配方，全品无人工添加防腐、着色、香料剂；完全不采用动物实验，自然物种的力量，极致纯粹的精油，凝聚于每一滴THREE之中，超越概念之作，浓郁丰厚的实感之作。9种纯植物油配合，保湿肌肤，柔软肌肤内层，全植物有机配方同样适合孕妇。

3、SANA莎娜豆乳温和洗面奶

豆乳系列产品是日本非常受女孩欢迎的产品，不添加其他任何成分，主要原料就是大豆跟酵母，发酵而成，所以会有点酵母的味道，但是上脸很舒服，非常的温和，这款洗面奶，它是无香料、无着色、无矿物油产品，所以孕妇也可以使用哦

4、HABA角鲨烷保湿洗面奶

这是一只所有干皮都值得尝试的洁面产品，尤其是外油内干人群们早上起床，脸上泛着油光皮肤却异常干涩的人，这时若用了泡沫丰富的洁面品只会把皮肤越洗越干。

而角鲨烯洁面乳含有的蚕丝精华方便你快速打出泡沫，睡眼惺忪的晨光，徒手在脸上按摩30秒以上，让角鲨烯成分渗透到皮肤里面，冲洗后就会发现皮肤的柔滑~~而它萃取的角鲨烯也是从深海蓝鲨鱼的肝脏中提取的纯正角鲨烯哦！非常珍贵的原材料~适合孕妇。

5、HABA鲨烷净颜卸妆油

非常温和的一款卸妆产品，这款卸妆油的特点就是无添加，眼唇部、敏感肌也可安心使用都可以用，添加了鲨烷成分，很保湿，卸完不会觉得干。

但正因为它的温和保湿，所以卸除力不会很强，比起其他卸妆产品，洁净力会弱一点，但胜在温和。其实个人觉得，用完卸妆油反正还要再次洁面的，所以温和一点的卸妆油就好了。

6、花王Curel珂润润浸保湿卸妆啫喱

Curel珂润保湿卸妆啫喱，能彻底洁净藏于毛孔内的粉底及唇膏，保护肌肤内的天然保湿元素，在用的时候不用过度用力搓揉，能够轻易的卸掉妆容，减少引起肌肤敏感的概率，冲洗后的第一感觉就是舒爽洁净，一点也没有黏腻感哦，敏感肌也可以放心使用。 

7、freeplus芙丽芳丝净润洗面霜

平价氨基酸洁面的代表单品，性价比一级棒，芙丽芳丝家的产品强调不是去除角质的概念，而是调养角质层到安全健康的状态，所以这款界面特别适合敏感肌，这款洁面是没有味道的，洁面过后皮肤很润，孕妇也推荐哦！

8、HABA无添加润泽柔肤水G露

G露是HABA最入门的化妆水，补水圣品哦！清爽不油腻，有神奇美肤效果，可促进肌肤再生、舒缓，还有效安抚脆弱或受刺激皮肤呢，它的渗透能力非常非常的强，可以使皮肤处于不油不干的理想状态。

富含天然微量元素、锦\竹萃取及黄芩根萃取，能提升肌肤本身的防护力并赋予活力，有效改善黯沉，使肌肤清亮透明。对日晒后晒红、受刺肌肤修护效果绝佳。

9、HABA无添加润白柔肤水VC水

这款VC美白水，极致温和、温和到孕妇和敏感肌都可放心使用。用完一瓶，确实肤色会有半个梯度的提升。

它贵在温和养白，要想着急美白的就不建议入手了，HABA的G水是一款以保湿、调节水油平衡为主的化妆水，那么VC水的功效更为强大，保湿力更好，渗透力更好。同时添加了3%的VC诱导体，在温和无刺激的保养基础上，达到美白的效果。

10、HABA无添加雪白佳丽精华液

HABA家另外一个明星产品,在日本畅销10年，是非常少有的敏感肌和孕妇都可以使用的美白保湿精华液。而且里面的维他命C诱导体、锦竹精华这些都是HABA独家研发的专利成分。

这款精华是水前精华，用于洁面后，柔肤水前。粘稠的水质，非常温和。如果你皮肤很容易过敏，又想要美白的话，这款就是不错的选择。

11、资生堂D系列化妆水

非常非常超级超级推荐这款，日本资生堂“敏感话题”，专为“敏感人士与孕妇”设计的护肤品日本最高口碑之一的dprogram专业调理护肤品牌。

由资生堂与日本尖端临床皮肤科专家一起研发，以温和，低刺激，保湿，防敏感为基础。专门针对这4种典型症状！不只是抗敏感，真正解决你的肌肤烦恼！比皮肤科的药方更能长期保持你肌肤的稳定！

12、SANA豆乳水乳套装

身边很多孕妈妈都在使用的一套护肤。价格很实惠，也是超级好用。豆乳是日本独有的产品，完全植物配方，无香料无色、不含矿物，不过敏、不油腻。这个乳液和水配合，清爽不油腻。适合皮肤干燥，缺水的MM。孕妇也可使用。

豆乳的乳液特别添加胶原蛋白及纯天然豆腐萃取物也就是大豆异黄酮素处方研制而成，让肌肤变得细致白皙，促进肌肤的深层渗透力。属于纯天然的保养品，无香料、无着色、无矿物油，并使用无基因改良大豆。大豆发酵液中含有保湿成份，可带给肌肤滋润，使肌肤保持水嫩弹力，并让肌肤白皙柔软。

13、MUJI无印良品·敏感肌水乳套装

这款是FANCL家的新品！但是一上市就受到了好评哒！面膜中充分包含了湿润光滑的美容液，所以敷完特别滑嫩舒服！

连续使用可以有助于改善皮肤的干燥缺水、粗糙的现象，还可以淡化干纹、细纹；于皮肤表面形成的滋养膜，让皮肤更为细滑、润泽。就算是孕妇也能放心使用的一款面膜哦~

19、曼丹BarrierRepair婴儿肌面膜

Mandom娃娃脸面膜，COSME大赏，性价比之王，日本曼丹（Mandom-beauty）婴儿肌面膜，疯狂热销。强效保湿成分，只需一毫克即可锁留6公升水分，保水力卓越显著，缔造水润滑肌。令美容液从深层开始补湿，大大改善皮肤缺水问题。

模仿婴儿皮肤特有的保水成份，提升肌肤锁水力，持久保湿。香料、无添加色素、无防腐剂，并通过皮肤过敏测试。性质温和，易敏感肌肤亦可使用。孕妇也可以大胆使用~

20、MINON氨基酸保湿面膜

连续拿下好几个cosme大赏第一位，品牌慎之又慎研发出低敏配方，不添加香料，酒精、刺激性防腐剂及矿物油，采用肌肤所必须的多种氨基酸、低分子化玻尿酸及神经酰胺为主要成分，将水分丝丝渗透进肌肤底层。

除保湿优秀外，还特别适合敏感肌用来做急救面膜。蕴含肌肤不可缺少的9种氨基酸及低分子化玻尿酸，保湿力高而持久。添加神经酰胺类成分，弱酸性，提高皮肤防御力，敏感肌也能安心使用。

21、豆腐の盛田屋豆乳豆腐乳酪面膜

这款面膜可不是SANA豆乳，原材料都是豆腐等植物制品，天然好用又诱人。所含豆乳成分不是大豆浸泡膏，而是用真正的第一道大豆打磨原汁作为基料加入。

打开后就能闻到豆腐酸奶的清香，味道诱人到每次用的时候都想要吃一口。敏感肌质、崇尚天然无添加、环保的mm们千万不能错过这款产品。所以孕妇也可以安心的使用！

22、HABA双效活妍发热面膜

日本HABA无添加护肤品无任何对肌肤有害的物质，不含汞铅等重金属，是日本妇产科推荐的孕妇护肤品，适合孕妇、敏感肌、过敏肌、薄皮、红血丝、痘痘肌、油皮干皮混皮，可以说适合任何皮肤，特别是比较敏感的肌肤，以及因滥用护肤品造成的毁肌。

这款面膜能够保湿去黑头，收毛孔,通毛孔,促进循环,去角质深层保养美白补水,调节水油平衡。一点不刺激,非常温和,眼部都可以用。

一、孕妇能可以润唇膏吗

润唇膏中的油脂多数是羊毛脂，而羊毛脂吸附性强，孕妇使用润唇膏后，空气中的细菌与尘埃等有害物质会沾在嘴唇上，这些细菌与病毒会在孕妇吃东西或喝水时进入孕妇体内，从而威胁胎儿健康。

二、孕妇使用润唇膏的注意事项

1、孕妇最好不要使用润唇膏，如果要用，尽量选择孕妇专用润唇膏。

2、为了改善嘴唇干燥状况，孕妇可以多喝水，多吃蔬菜与水果。

3、孕妇使用润唇膏，在吃饭时，先用干净的纸巾把唇膏擦干净，再吃饭。这样对孕妇胎儿比较卫生、又安全。

三、什么是孕妇专用润唇膏

孕妇专用润唇膏是润唇膏的一种，其配方含天然玫瑰果油成份、蜂蜜、绵羊脂、维生素E、透明质酸等成份，是专为孕产妈妈秋冬季护唇配制。与普通润唇膏不同，孕妇专用润唇含有的化学物质相对较少，不含香精，以免对妈妈和宝宝皮肤造成刺激。

四、使用润唇膏的注意事项

1、不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮，舔嘴唇偶尔一次OK，但频繁为之反而会使水分蒸发，使嘴唇更加干燥，还可能造成唇角发炎。

2、抽烟会造成唇色黯淡、嘴唇发干，所以在冬季能少抽就尽量少抽些吧。其次饮酒对唇部肌肤的刺激也很大，辛辣食物也是，因此如果唇部已经出现干裂、死皮等问题，这些生活习惯最好改掉。

3、涂润唇膏可不能早晨涂一次就能了事，最好是随身携带一支，在办公室也备一支，随时觉得干了就补一补。

吐血总结20款孕妇可用护肤品！让你孕期也能做个精致仙女~鉴于东西比较多，就不瞎扯了！直接开讲！

清洁篇

基础保湿篇

防晒篇

一、清洁篇

芙丽芳丝

这款也算得上一款网红洗面奶了，也是之前上学时候舍友推荐我用的一款老牌氨基酸洗面奶，大家评价就好坏参半，对于我自己感觉是比较适合干皮孕妈的一款洗面奶，用起来很温和。

珂润保湿洁面泡沫

这款我用起来挺舒服的，洗感温和，是一款干皮适用的氨基酸洁面泡泡，味道也是一种淡淡的药味，孕吐不严重的孕妈用用没什么问题。

二、基础保湿篇

①水乳

嫩芙叶酸保湿套装

备孕时做了很多功课，看到他们家风评还蛮好的，就下手一款试试。

实打实地说，嫩芙家水乳确实是我使用的水乳中肤感最好的，涂完后脸上水嫩嫩的，很通透~质地介于精华和水之间，很清透，流行性超强，一抹即化。

晚上涂完后，第二天起来的皮肤状态超好，白嫩嫩的！

The mom`s黛安玛水乳

从成分看也是比较安全无添加的，质地也比较清爽，我用上脸会有一点黏，有芦荟提提取物，能舒缓肌肤，抗炎的功效很适合敏感肌，孕妈们使用也很OK！

②面霜

理肤泉修复面霜

用完之后皮肤非常稳定，成分蛮安全的~保湿力度也是相当的好，油润持久，对于我这种孕期干性敏感肌肤确实有很好的保护力。

珂润润浸保湿滋养乳霜

日本cosme大赏面霜第一位，

是针对敏感干燥肌肤所研发的，肌肤干燥脆弱、皮薄有红血丝的敏感肌孕妈可以试试。质地有点像白色乳酪，一抹就化开了，上脸不用油腻。

资生堂百优面霜

百优面霜是资生堂旗下一款中高端护肤品，与悦薇可以算是一个级别了，当然了，孕期的集美也可以放心使用没，没有孕妇禁忌成分，安全温和，也非常适合干皮的妹子。

③面膜

嫩芙叶酸无香高保湿面膜

德国高端孕妇品牌，成分上很安全，排在前几位的都是安全性很高的保湿剂，

全棉有机棉膜布 ，渗透性比一般的膜布更强，

我用这个面膜以后最大的感受就是： 一周敷一贴脸一点都不会干 ！

不得不说一句，好用，真香！

安弥儿面膜

日本孕妇品牌，面膜0添加成分，安全系数蛮高的。

天蓝色外包装，一看就是小清新~很心水。是款无香型的面膜，非常适合孕吐反应大的孕妈。膜布感觉很柔软，含水量非常高，精华在上面完全可以挂得住的！

④眼霜

黛珂眼霜

日本品牌！ 黛珂家很基础的一款眼霜，主要功效就是 保湿、抗氧化 。白色啫喱状，水凝质地。上眼很水润舒适，完全不用担心厚重或者长脂肪粒，轻薄又好吸收。

欧莱雅眼霜

网红眼霜！ 戚薇也有分享过！质地是白色的乳霜状，推开后是半透明，没一会就吸收了，很好推开，保湿效果还可以。含欧莱雅专利的 玻色因、孚玻因、红茶提取物 ，这三个成分配合能激活胶原细胞促进胶原蛋白新生，让皮肤水润，能淡化细纹。

⑤唇膏

珂润唇膏

珂润家的产品一直主打温和不刺激，没有孕妈禁忌成分，绝对的感敏孕妈的必备之选。好涂抹，不会产生撕扯感，也没有油油的感觉，还是挺好吸收的！

依泉舒缓修复润唇膏

依泉是法国的一个个护品牌，在小红书种草的集美也比较多，她家的润唇膏也是真的挺好用的，经常拿来和珂润做比较hhh

这款润唇膏主打修护作用，非常适合孕期干燥或者唇炎的仙女。

三、防晒篇

优佳防晒

瑞士一个牌子，老款之前用过没有新版的效果好~

上脸之后成模很快，而且还有一定的亮肤效果，主打物理防晒的方式，相对于孕期的我而言更加安全温和~

芳珂防晒霜

芳珂是日本最大的无添加品牌，不含防腐剂，不含矿物油，不含酒精，对孕妈妈来说很安全

质地轻薄透气，很容易推开且不油腻，能够很好的融合于肌肤，即使是在炎热的夏天，也不会给肌肤带来负担~

最后想说，护肤化妆这件事也不是一句两句就能说明白的，多看多学吧集美们，哪怕当了妈妈也不要丢失最美的自己哦~

特别是秋冬季节，天气不仅干燥，孕期肌肤又比较敏感。不少孕妈妈们困惑，怀孕期间能不能用润唇膏呢？关于，孕妇能用唇膏吗？孕妇可以涂润唇膏吗？我来为您一一解答！

孕妇能用唇膏吗

普通的润唇膏孕妇还是不要用的好，因为这些润唇膏可能含有一些对胎儿不利的成分，如果孕妇长期使用，有可能会对胎儿的生长发育造成不良的影响，孕妇是可以使用孕妇专用唇膏的。孕妇专用润唇膏是润唇膏的一种，其配方含天然玫瑰果油成份、蜂蜜、绵羊脂、维生素E、透明质酸等成份，是专为孕产妈妈秋冬季护唇配制。与普通润唇膏不同，孕妇专用润唇含有的化学物质相对较少，不含香精，以免对准妈妈皮肤造成刺激。

孕妇可以涂润唇膏吗

孕妇不宜涂润唇膏，因为一般的润唇膏中的羊毛脂有较强的吸附性，可将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇粘膜上，当喝水、吃东西时易将附在润唇膏上的有害物质带进人体，影响胎儿健康。

孕妇如何选择润唇膏 1、若孕妇需要选择润唇膏，首先需要查看润唇膏是否孕妇专用。市面上普通的润唇膏可能含有孕妇不能接触的成分，使用了会对胎儿有影响。 2、除了要选择孕妇专用的润唇膏，还需要注意润唇膏的生产企业资质，是否标注具体厂家地址，和生产日期。 3、润唇膏包装也是需要检查的一个方面，润唇膏应有良好的密封性，防止灰尘进去。

孕妇专用润唇膏是什么

秋冬季节，润唇膏是必不可少的护肤品，市面上的润唇膏种类很多，有大人专用、小孩专用、当然也有孕妇专用的润唇膏，孕妇专用润唇膏是什么呢？孕妇专用润唇膏是润唇膏的一种，因为配方以及成分都是纯天然的，与普通的唇膏相比，孕妇专用润唇膏含有的化学物质相对是较少的，因此对孕期的女性皮肤刺激较小，所以比较适合怀孕期间的女性同胞使用。

市面上的孕妇专用润唇膏，成分主要有橄榄油、蜂蜜、绵羊脂、维生素E、透明质酸等成份，对于舒缓唇部肌肤有显著的功效，另外，对孕妇以及胎儿也不会造成影响。秋季嘴唇干燥，建议准妈妈除了涂润唇膏，还可以从平时的饮食中补充维生素，早晚喝一杯蜂蜜水，或者将蜂蜜涂抹在嘴唇上，也是可以滋润嘴唇的！

他们家的细致柔护唇膏是专门为孕妇设计的，成分非常简单，也很滋润，主要就是一些天然脂肪，比如可可脂啊，牛油果树果脂这样，无色无味无添加，无泪配方，真的做到了无香精和无致敏成分，也经过检测鉴定的，安利你去用这款哦~不仅是孕妈妈，嘴巴比较敏感的姐妹也可以用，保湿滋润效果也很不错哦！记得买蓝色包装的，粉色那个添加了玫瑰花油，有玫瑰味儿~ 百度里面也有详细介绍。

在秋冬季节，天气干燥，嘴唇很容易干燥，很多人就会经常使用唇膏，从而保持嘴唇水嫩，防止嘴唇干燥。我们都知道，孕妇是很特殊的，那么孕妇用什么唇膏好呢？下面让我们具体来看看吧！

孕妇用什么唇膏好

孕妇最好使用无色的唇膏，而且是孕妇专用的唇膏。

孕妇在孕期也会出现嘴唇干裂的情况，嘴唇干的时候总是舔也不是办法，越舔会越干，所以孕妇也是可以使用唇膏的，唇膏中的主要成分是凡士林和蜡质，比较安全，即使吃下去一点点也没有问题，不过最好是使用无色透明的唇膏，只要有滋养保湿作用就够了，如果孕妇们还是不放心，也可以购买孕妇专用的唇膏使用。

孕妇使用润唇膏的注意事项 不要使用过于频繁

孕妇使用唇膏虽能保持唇部肌肤水润，但是，也不宜频繁使用，避免造成不良的影响。

使用孕妇专用的唇膏

孕妇最好不要使用润唇膏，如果要用，尽量选择孕妇专用润唇膏。

孕妇用唇膏饭前要擦掉

只是有滋润作用的无色唇膏其实吃下去一点也没什么问题，但是因为唇膏比较油，所以很容易黏灰，还有一些空气中的细菌也可能沾到嘴唇上，如果不擦掉直接吃东西的话，这些灰尘细菌就会被一起吃下去，所以为了避免影响到胎儿健康，孕妇使用唇膏后，在饭前要记得擦掉。

孕妇使用润唇膏，在吃饭时，先用干净的纸巾把唇膏擦干净，再吃饭。这样对孕妇胎儿比较卫生、又安全。

孕妇不能用什么唇部产品

孕妇如果要护理嘴唇的话，最好只用润唇膏，而其他的口红、唇彩、唇釉等都尽量不要用，因为这些唇部产品着色力比较好，所以其中都会含有一些化学品和金属物质，虽然这些物质的含量都在合理的范围内，但是孕妇肚里的宝宝比大人的身体更脆弱，所以以免这些化学成分影响到胎儿的健康成长，孕妇要润唇最好只用唇膏。

孕妇除了用唇膏还能用什么 孕妇可以用蜂蜜

如果孕妇还是不能放心的使用唇膏的话，那么可以使用一些纯天然绝对无添加的食物来润唇，比如蜂蜜。现在很多的唇膏都添加了蜂蜜在里面，所以直接将蜂蜜涂在嘴唇上也同样有润唇的效果，每晚睡前涂一点蜂蜜在嘴唇上，二十分钟以后擦掉，嘴唇就可以变得非常滋润。而且用蜂蜜护唇的话，即使吃下去也没有关系，所以孕妇也可以放心使用。

孕妇可以用橄榄油

橄榄油也是润肤的好材料，而且橄榄油孕妇也可以食用，如果孕妇不用唇膏的话，用棉棒蘸一点橄榄油涂在嘴唇上，不用擦掉，也可以滋润保湿效果。

女性在怀孕期间，生活中的很多内容都不能进行，在护理方面也需要格外小心，否则很容易对胎儿造成不利影响，那么孕妇能用唇膏吗？润唇膏孕妇可以用吗？孕妇最好不要用唇膏，即使嘴唇干裂，也可以用其他的方式来缓解，下面就来详细了解具体内容吧。

1、孕妇能用唇膏吗

孕妇慎用唇膏。唇膏的主要成分是凡士林、羊毛脂、蜡质等其他添加成分，有的唇膏中含有铅、汞等重金属有害物质，虽然这些物质含量很少，但孕妇长期食用也会产生毒副作用，对自身和太胎宝宝的健康不利。

唇膏中含有一种成分叫做羊毛脂，羊毛脂的吸附性比较强，孕妇嘴巴上涂了唇膏后，空气中的细菌和尘埃等其他有害物质会容易粘在嘴唇上，当孕妇吃东西或喝水的时候这些细菌或病菌会随着食物进入孕妇体内，威胁到胎宝宝的健康。

2、孕妇用什么唇膏好

孕妇可以选择无色无味可食用的孕妇专用润唇膏，其配方含有天然玫瑰果油、蜂蜜、绵羊脂、维生素E、透明质酸等成分，和普通唇膏相比，孕妇专用唇膏不含香精成分，而且含有的化学物质也相对较少，不会对孕妇和胎宝宝造成危害。

3、孕妇嘴巴干裂怎么办

(1)补充水分

孕妇嘴巴干，不仅是天气干燥的缘故，还与自身体内缺水有关，因此孕妇适当的补充水分可以有效的缓解嘴巴干裂的现象，建议孕妇每天至少饮用1000毫升水，多吃水果蔬菜，不仅能避免嘴巴干燥的问题还能加速身体排毒，有益于健康。

(2)涂蜂蜜、甘油或橄榄油

孕妇除了可以用专用的润唇膏涂抹嘴唇外，还可以使用蜂蜜或橄榄油来滋润唇部。孕妇每晚睡觉前将蜂蜜涂在嘴唇上滋润十分钟左右后再用纸巾擦去，蜂蜜中含有的维生素E有抗氧化补充水分的功效，可以有效的治疗嘴巴干裂的现象。用甘油、橄榄油的方法和蜂蜜的方法是一样的，甘油、橄榄油中含有油脂，能够保护嘴唇的平滑和湿润，同样可以防止嘴唇干裂。

4、孕妇怎么用唇膏

1、唇膏的作用是保持唇部水润，减缓嘴唇水分的流失。孕妇感觉嘴巴干了就可以随时涂一点唇膏，不要用嘴巴舔，会越舔越干。

2、孕妇嘴巴上涂了唇膏的话，在吃东西前，要先用干净卫生的纸巾擦掉唇膏再吃东西，这样可以防止唇膏上的脏东西进入到体内，影响胎儿健康。

3、孕妇用了唇膏后，不能再涂口红、唇彩、唇釉等其他护理嘴唇的产品，这些有色彩的唇部用品，其中都会含有一些化学成分和重金属物质，胎宝宝是比较脆弱的，虽然这些物质的含量比较低，但进入胎儿体内便会影响胎儿的健康成长。

5、孕期不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。