敷眼膜的好处与坏处

敷眼膜的好处与坏处

　敷眼膜的好处与坏处，很多人喜欢在眼睛出现浮肿、黑眼圈、眼袋等特殊情况的时候，使用眼膜，来达到一个锁水补水的效果，但是很多人觉得敷眼膜也肯定有坏处，那么敷眼膜的好处与坏处是什么呢？

敷眼膜的好处与坏处1

　眼膜一般是指眼贴，贴敷在眼睑皮肤上，具有一定的理疗、润滑作用，是通过外敷方式进行眼部美容的护肤品，眼膜的好处主要包括保湿护肤、缓解疲劳等，眼膜的坏处主要包括出现过敏反应、损伤角膜。

　 一、眼膜的好处：

　1、保湿护肤：多数眼膜中含有保湿因子，能够缓解眼表皮肤干涩，减轻眼睑皮肤下血管充血，使眼睛周围皮肤变得细腻，减少细小皱纹的产生，同时对于减轻眼袋也有一定的作用；

　2、缓解疲劳：长期使用电脑、手机等电子产品，容易产生眼睛疲劳，眼膜含有大量的补水成分，外敷眼部能够消除眼部疲劳，缓解眼睛酸胀、干涩等症状，还能够帮助改善眼睛肿胀的情况。

　 二、眼膜的坏处：

　1、出现过敏反应：眼膜中含有大量化学成分，如果是过敏体质的人群，眼膜中物质容易导致其出现过敏症状，会导致局部皮肤发红、瘙痒，甚至是出现肿胀；

　2、损伤角膜：眼膜中的成分多属于化学性物质，如果不慎入眼，可能会对眼睛造成刺激，尤其是刺激结膜血管扩张后引起角膜损伤，严重时甚至会影响正常视物。

　建议一定要购买正规厂家生产的正规眼膜，不要购买低劣、容易造成过敏的眼膜。敷眼膜之前建议先用热毛巾热敷眼睛，使眼膜充分发挥其作用。外敷眼膜的时间不宜过长，否则容易造成皮肤干燥。

　 眼膜可以天天敷吗

　不可以。

　眼膜是一款非常不错的眼部护肤产品。它可以帮助眼部肌肤增加弹性，有紧致提拉的作用，长期使用可以缓解因衰老导致的眼角纹、黑眼圈、眼袋等问题。

　很多女生认为眼膜的好处既然这么多，可以天天敷用，会起到更好的效果，这是非常错误的观点。眼膜不能过度使用，一般一周使用在1-2次即可。

　频繁的使用眼膜可以对眼部肌肤产生负担，并且容易因营养过剩生成脂肪粒。如果眼部问题过于严重，可以坚持在短期内天天使用。在得到明显好转后转为一周1~2次。

　眼膜的使用次数与年龄有关，在20岁之后30岁之前使用眼膜，是以预防为主，因此一周一次效果最佳。30岁之后肌肤进入衰老状态，可以增加眼膜的使用次数。

　眼膜的使用次数还与它的营养成分及功效有关，一些具有深度滋养功效的面膜，一周敷一次即可。这类眼膜中含有高营养成分，如果过于频繁的使用，会给眼部肌肤带来极重的负担。

　如果只是保湿滋养性的眼膜，可以一周使用2~3次，能够有效帮助眼部肌肤保湿，避免产生细纹等问题。

　我们在使用眼膜时，不能一概而论，要根据自己的年龄及肌肤状态，来确定它的使用时间。只有正确的使用眼膜，才能使它发挥最大的功效，为我们的眼部肌肤起到保驾护航的作用。

敷眼膜的好处与坏处2

　 敷眼膜的好处

　眼膜能够给皮肤提供更加全面的护理，给皮肤深层的滋养，让皮肤散发光彩，眼部周围的肌肤比起，脸部比它的肌肤更加的脆弱，所以说眼膜它当中所含有的成分细腻，有利于吸收，这也是为什么眼部要专门进行护理的原因之一。

　大多数眼膜当中，都含有比较好的补水的滋润成分，比较常见的滋润有透明质酸钠，可以补充眼部所需要的水分，能够形成一层补水眼膜，眼膜当中有最常见的抗衰老去皱的成分，可以称之为美容佳品，主要能够抗衰老，去皱，修复眼睛受损的皮肤。

　在市面上有非常多种的眼膜产品，为眼部的护理带来更多的`选择，大家在空闲的时候可以为自己的眼睛敷一片眼膜，这样的话可以全面的淡化黑眼圈，清除毛孔杂质，还能够激发眼部活力。

　眼膜对眼睛好处是比较多的，可以从各个方面去进行护理，所以说，在生活当中，如果说大家有想要保护眼睛的这种想法，也可以去尝试一下敷眼膜。

　 敷眼膜前的准备

　 彻底清洁皮肤

　敷眼膜前一定要对眼部皮肤进行彻底的清洁。特别是化了眼妆的朋友，一地要使用眼部专用卸妆液卸妆，以免眼部肌肤上附着的污垢影响眼膜的效果。

　 敷眼膜前热敷

　敷眼膜之前可以先对眼周进行热敷。最简单的方法就是使用热毛巾，温度可稍稍比皮肤温度高即可，这样能够促进眼周毛孔张开，血液循环能够得到改善，有利于眼膜中的营养渗入肌肤。

　 眼膜使用前可冷藏

　眼膜在使用之前放入冰箱冷藏之后，敷冰冰的眼膜能够促进眼周的血液循环，还能够起到收缩毛孔的效果。一般宜在热敷完眼周之后取出冰眼膜冷敷效果最好。特别是早上使用冰眼膜能够帮助缓解眼睛浮肿。

　 如何正确敷眼膜

　 贴眼膜正确方向

　敷眼膜的时候要注意把握正确的方向，不同类型的眼膜贴上去的方向也不一样。一般布式眼膜应该从眼角向眼尾方向贴；乳状的眼膜，应该从眼角涂像眼尾，而且要避免来回涂抹，否则易产生皱纹。

　 敷眼膜正确位置

　敷眼膜的时候要注意眼膜的正确位置。建议最好是将眼膜敷在距离眼睛下约3厘米的位置，且眼膜只需要敷在下眼部即可。上眼部如果要敷只限于使用对抗眼部浮肿的产品。

　 敷眼膜最佳时间

　敷眼膜也是讲究最佳时间的，一般说来在晚上10点到凌晨2点之间，皮肤的新陈代谢最为活跃，这个时候敷眼膜能够取到最好的效果。另外早上眼睛有黑眼圈、眼袋、浮肿问题的可以冰敷眼膜缓解。

　 敷眼膜后注意保养

　敷完眼膜之后一定要注意做好后续保养工作。在敷眼膜之后还要使用眼霜，这样才能够让眼部肌肤得到更好的滋润，如果是单靠眼膜，很容易造成眼周皮肤产生紧绷感，更容易滋生皱纹。

　 正确敷眼膜的频率

　过度保养会对皮肤造成伤害，眼膜尽管能够保养眼部肌肤，可是也不能过度使用。一般说来眼膜一周一次即可，除非需要特殊的保养，可以一周2次。频繁敷眼膜很容易造成眼部肌肤营养过剩，产生脂肪粒。

　 不宜敷眼膜睡觉

　特别要注意的是如果是在临睡前敷眼膜，切记不可敷眼膜睡觉。因为眼膜中的精华液在一定时间之后会挥发掉，如果精华液挥发掉了而眼膜继续停留在眼周，很容易带走肌肤中的水分，造成皮肤紧绷干燥等问题。

敷眼膜的好处与坏处3

　 眼贴的用法

　 使用说明

　每天可随时使用(间隔4小时)，晚间睡前、休息时或眼疲劳时使用效果更佳。

　使用过程：彻底清洁面部后，将眼贴膜贴在眼部皮肤上，轻轻按压，挤出气泡，使眼贴膜与眼部皮肤紧密接触，15—20分钟后，揭去眼贴膜用清水清洗即可，随后可使用日常眼霜用品。

　(皮肤稍敏感人士，使用后眼部皮肤会微微泛红发热，这是中草药植物成份迅速促进眼部肌肤细胞加快新陈代谢的表现，数分钟后会自然消退)。

　使用期间，应保持合理有规律生活习惯，合理用眼，确保达到至佳效果。

　 使用方法：

　1、使用前用湿巾或清水清洁手部和眼部皮肤。

　2、拿出一包眼贴，从缺口处撕开包装。

　3、先找好合适的体位(坐下或躺下)，从包内取出瞳仁眼贴(不分正反面)。

　4、轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触。

　5、闭目休息15-20分钟，放松身心，享受眼贴带给您的清凉感受。

　6、揭开眼贴后建议闭目休息2-3分钟作用更佳，再睁开眼睛，感觉眼部清凉舒爽，眼睛轻松明亮!

　 什么时候使用眼膜效果好

　 生理期后

　生理周期一周后体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力强，这时将眼膜敷在眼袋上能够被充分的吸收，而且其有效成分能够有效地作用在眼袋周围，达到最佳效果。

　 泡热澡时

　泡热水澡的时候，热水能加快身体的血液循环，这时将眼膜敷在眼袋处，同时进行有效的按摩，可以帮助眼袋迅速吸收眼膜精华，既节省了时间，有增加了眼膜的功效。

　 运动过后

　在运动过后我们身体的新陈代谢速度就会加快，吸收速度也随之加速，躺在椅子上休息的时候不妨敷一贴眼膜，充分利用身体机能变化加速眼部对眼膜的吸收。

　 临睡觉前

　敷完眼膜后如果能够好好睡一觉，养分在睡眠中慢慢渗透，能够发挥奇效。

　 眼膜的功效作用

　眼膜主要针对脆弱的眼部肌肤而设计，可以快速改善眼肌问题，例如可以快速给肌肤补水，解决眼肌干燥问题，眼膜可快速缓解浮肿、黑眼圈、眼袋以及细纹等，让双眸重现神采。眼膜多久做一次

　眼膜可以快速达到护理作用，所以无需天天使用，但如果是涂抹式的眼膜则可以天天使用，特别是保湿性的眼膜，天天使用可令眼部肌肤时刻保持滋润，如果是片状式眼膜，则一星期使用一次即可。

有很多人护肤的时候都会使用眼贴膜，因为有的人因为经常熬夜的原因，会使眼睛出现黑眼圈，或者是眼部皱纹，所以就要使用眼贴膜来修复。丸美眼贴膜就是效果比较好的一种眼贴膜。那么，丸美眼贴膜的使用方法，丸美眼贴膜的正确使用方法是什么呢？

丸美眼贴膜的主要功能是锁住肌肤水分，预防眼部细纹、缓解黑眼圈。丸美眼贴膜最好的使用时间是在晚上，敷完眼膜后就可以去睡美容觉，让眼膜中的养分在睡眠中慢慢渗透，达到更好的效果。

丸美眼膜贴的正确使用方法：

1、首先需要清洁面部皮肤，然后做一些基本的补水工作。

2、接下来就可以取出丸美眼膜，从眼部上方涂抹，然后用指尖轻轻按压眼膜，挤出中间的气泡。

3、敷上十五到二十分钟之后，就可以取下眼膜，最后轻轻按摩至吸收。

4、如果丸美眼贴膜质地清爽，那就不用清洗。而质地较厚的，在按摩后是需要清洗的。

眼膜和面膜一样，不能天天敷，每周使用2-3次即可。如果频繁使用的话，就会造成不耐受，如果肌肤精华液过满容易产生脂肪粒，会引发肌肤问题，所以一定要适当使用。如果皮肤比较干，可以连着敷两三天，能够让眼部高度补水。

丸美是国内比较出名的一种护肤品品牌，丸美旗下的很多系列护肤品都很受欢迎，有的人会购买丸美的眼贴膜来使用，因为丸美的眼贴膜有很多款，而且每款的功效也都不同，顾客可以根据自己的情况来选择适合自己的眼贴膜。那么，丸美眼贴膜怎么样呢？

丸美旗下的眼膜贴有很多类型，总体都是比较不错的，但不同系列功效都不一样。下面介绍三款比较受欢迎的丸美眼膜贴，分别是丸美明眸眼膜贴、丸美弹力蛋白日夜眼膜贴和丸美弹力蛋白水晶眼贴膜。

1、丸美明眸眼膜贴

丸美明眸眼膜贴适合任何肤质，特别适合干性缺水肌肤、脸颊变色，也适合敏感肌肤。这一款眼膜贴能提拉紧致眼周肌肤，增强肌肤抵抗力，淡化黑色素，提亮肌肤，能够加快眼部周围代谢，滋润和舒缓眼部周围娇嫩的皮肤。

2、丸美弹力蛋白日夜眼膜贴

适合任何肤质，如果是油皮使用可以持久控油，如果大干皮使用能够更好的吸收，提拉紧致肌肤，防止眼部肌肤下垂和下垂，提高保湿和保护，让肌肤更抗干燥，具有控油补水效果。

3、丸美弹力蛋白水晶眼贴膜

一款中性和无刺激性的眼膜，能够促进代谢平衡并加速皮肤再生。这一款眼膜贴不含油腻成分，质地清爽。这一款眼膜贴适合油性、混合性肌肤，主打的功能是补水、保湿。

眼贴膜也是可以用来进行敷脸的，但是眼贴膜的分子结构是特别小的，所以敷脸的时候可能效果并不会特别明显，但是针对眼部皮肤使用能够让皮肤防止出现其细纹的现象，而且在选择眼贴膜的时候，一定要注意选择适合自己的眼贴膜，千万不要盲目的进行选择。

眼贴膜能够让脸部的皮肤变得非常光滑，因为它的营养成分本身就是非常高的，有的时候一款眼贴膜对皮肤不适合，或者是不想再使用的情况下，就可以用来敷脸，效果还是非常不错的，因为这样也不会出现浪费的现象。

其实眼贴膜能够达到非常不错的滋润补水的效果，而且眼皮膜里面的滋润成分也是非常高的，能够有不错除皱的目的，还能够达到一定抗衰老的效果。所以眼贴膜基本上是可以在脸上皮肤进行使用的。

其实我们都知道眼贴膜还有一定大化黑眼圈的效果，所以如果是由在脸部皮肤的情况下，肯定也能够达到一定美白的左右，但是平时如果没有多余的眼贴膜的情况下，还是不要随便的使用眼贴膜敷在脸上，因为这样是非常浪费的一种表现。在平时一定要注意让皮肤多进行补水，这样才能够防止皮肤出现奇细纹的现象，也可以选择使用补水性比较好的面膜，另外眼贴膜和面膜是可以同时进行使用的，他们不会让皮肤受到任何的影响。

1．总是在骗自己，不是我脸大，只是面膜小了点，睡前贴面膜，细胞被激活，三天不贴膜，变成黄脸婆，晚安！

2．敷了面膜，烫了脚，贴了足贴。拖延症晚期鸡胸肉还是没有买回来。临睡前又是一次大爆发，真是憋屈。

3．久违的练了尤克里里，每日坚持的运动，懒癌晚期贴了面膜，终于开始一点点排上进度的新工作内容，睡前舒舒服服看了会书，充实的一天，那么，晚安

4．睡前贴面膜，早起发现一只眼肿成了双眼皮，再贴一个，希望一觉醒来另一只眼也是双眼皮

5．睡前贴一贴精灵面膜，修复我日晒一天的小脸蛋

6．好久不见，亲爱哒的面膜，睡前敷一贴，明天帅帅哒！

7．发誓从明天起早上对自己说一句：我是最幸运的！工作时，要永远保持微笑，在办公室看书，减少手机使用！下班后去健身房（7天最少去4天）晚饭不可以再吃了，每天睡前一贴面膜，减少不必要的聊天和废话！每周末吃一顿大餐！

8．钟爱了两年的面膜，睡前继续来一贴。这两天抑郁症盛行，我知道我内心一直也有隐患，可我极力在排除，远离，希望自己少一点忧伤便可。

9．每天睡前日常：两人抱着同一个奶锅锅喝完热热的牛奶，我贴完的面膜你接着贴躺在床上你抱着我，再拿着手机一起看抖音到睡意袭来，忒吧，简直不能更幸福啦！

10．每天跑步五公里，睡前一贴面膜！ 再带上美白牙齿的牙套坚持每天看书半小时！ 每天优秀一点点

11．每天早起一杯温开水，轻松赶走起床气；每天睡前一贴净肌补水面膜，轻松敷出baby肌。

12．睡前必做：一贴面膜、一本书， 努力提升自己是最有意义的一件事！

13．还是有很多美好的事，比如以后每天喝水，每天锻炼半个小时，每天睡前一贴面膜，每天早点睡觉。晚安好梦！

14．WIS面膜，效果超级好这是我敷面膜以来，真心觉得好用的一个品牌，每晚睡前敷一贴，第二天醒来皮肤摸着超级舒服

15．早上走步，晚上瑜伽，睡前读书，每天一贴面膜，有规律的生活，爱身体，爱美丽，爱自己每一天。

16．疯狂敷面膜，贴了一张面膜几分钟就干了，再来一张，玫瑰建议我睡前再敷个睡眠面膜有修复作用好主意，希望明天脸还好好的

17．喜欢每天都特别充实地过着，不管多忙晚上睡前都不忘来张面膜，面膜一贴上感觉整个人都放松了，很舒服！

18．泡茶包，熬粥，泡脚，贴面膜，睡前贴足贴，真的过上了养生的生活。。。

19．睡前贴面膜，细胞被激活。睡后贴面膜，形象似名模。午后贴面膜，恰是白天鹅。婚后贴面膜，魅力塞嫦娥。三天不贴膜，一看黄脸婆。

20．第一天打卡：睡前贴面膜，喝生普，看书！明天要不吃晚饭打卡，每天报体重！！！坚持180天！！！

21．无论多累，多乏，雷打不动的就是每天睡前都要贴个面膜。

睡前的心情说说

一、爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。

二、若注定是过客，何必去惊扰一盏灯光。

三、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

四、人天自两空，何相忘，何笑何惊人。

五、你为她红了眼，我为你枯了心。

六、引歌长啸浮云，剑试天下，白衣染霜华。当年醉花荫下，红颜刹那，菱花泪朱砂。犹记歌里繁华，梦里烟花，凭谁错挂。黄鹤楼空萧条，羁旅天涯，青丝成白发。流年偷换，凭此情相记。驿边桥头低眉耳语。碧落黄泉，红尘落尽难寻，回首百年去。镜湖翠微低云垂，佳人帐前暗描眉，谁在问君胡不归。此情不过烟花碎，爱别离酒浇杯，浅斟朱颜睡。轻寒暮雪何相随，此去经年人独悲，只道今生应不悔。姗姗雁字去又回，荼蘼花开无由醉，只是欠了谁，一滴朱砂泪。

七、没有黑暗中的那盏光芒,我担心您像个小孩子一样怕黑怕迷路

八、人生有的时候，总是很讽刺。动情的时候，花开时却总在那时的彼岸。曾经辗转在梅园的路口，希望看见你回首凝望，我不敢回头，怕你看见含着泪的眼。却不知道，一转身过去的，可能就真的是一辈子了!你离开的时候，没有哭，我不忍把这份感记忆这份美好用泪水来消失殆尽!

九、烟水两茫茫，蒹葭复苍苍，你就是那一位伫立于水之湄的俏佳人，着一袭素裳霓裙，黛眉如远山，一双含情眸如一池碧波，秋水盈盈，潋滟妩媚，清雅逼人，皓肤若凝脂，冰肌似玉骨，不施粉黛的容颜却透着绝世的俏丽，遥遥，似见，高山流水，低眉一笑，花羞纷纷落，临风一舞，迷了风月，醉了红尘!

十、然而，忘记不只是掏空心就可以忘记了你那么简单。

十一、我们会为您收集不同类型的心情句子，今天是30个简短的句子，让您在每天睡前都能适合、顺意的表达自己的心情。

十二、用目光，缠绵着一场朦胧。怅然记起，你欠我的那一场春暖花开，还未来得及靠近，便早已遗失在这一场场的烟雨蒙蒙中。回首，经年的过往，早已让心如镜。拾起的，放下的，都成了岁月中的禅意淡淡，透着宁静的清欢。

十三、考古学提倡发掘坟墓以后，好多古代死人的朽骨和遗物都暴露了;现代文学成为专科研究以后，好多未死的作家的将朽或已朽的作品都被发掘而暴露了。被发掘的喜悦使我们这些人忽视了被暴露的危险，不想到作品的埋没往往保全了作者的虚名。假如作者本人带头参加了发掘工作，那很可能得不偿失，自掘坟墓会变为矛盾统一的双关语：掘开自己作品的坟墓恰恰也是掘下了作者自己的坟墓。

十四、赏玩一样东西中，最紧要的是心境。

十五、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

十六、残花乱流年，愁肠攒心痛试着用微笑去听完你们的邂逅，却发现伤痛占满了全世界，而被你捏碎的故事，你还欠我一个结局回望过往，一切如梦，看似无痕，却挥散不去

十七、惆怅的青春，叛逆的岁月，发酵成一碗青绿色的草汁，倒进心脏里。

十八、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

十九、路灯像烛火，用卑微的力气将蜷缩在地上的我的影子缓缓缩短，缓缓拉长，突然，变成了飞快的牵引。

二十、明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。

二十一、爱情就是在一起的时候真心真意，分开了以后云淡风轻。再见可以是朋友，但大家谁也不当谁的女神，谁也不做谁的真命天子。因为这个世界上并没有女神和真命天子的存在。

二十二、什么叫做快乐就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑

二十三、世事纷繁，时光终是无言，当一切尘埃落定，当一切归于平静，我们才会真正懂得放弃其实也是另一种美丽的收获。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。

二十四、每件小事都尽心尽力而为，这就是成功的秘诀。

敷面膜的说说 敷面膜发朋友圈的句子

生活里总要出现一些，充满仪式感的时刻，这样才会让人感叹人生不虚此行，认真敷面膜的时刻 ，理所应当被列入其中。下面是编辑为大家收集整理的敷面膜的说说，一起来看看吧！

1．因为我眼距宽，所以敷面膜时，都得把眼洞撕大，不然眼角就会被糊住。

2．不是上午敷面膜就是下午敷面膜，因为晚上没时间根本只想躺着。

3．熬夜也是一种病，明明可以早早的洗澡敷面膜，偏偏要熬到半夜，哎，也是没谁了，额头上的痘痘是对我熬夜的抗议吗？

4．当代年轻人四大养生理念：保温杯里泡美式，冰啤酒里泡枸杞，熬通宵后敷面膜，蹦迪莫忘带护膝。

5．要是连敷面膜也有人代劳，那真是太美好了。

6．散步、敷面膜、听歌、刷手机、泡澡，快乐需要自己寻找。

7．早睡，果然气色会好。夏天也要认真敷面膜哦。

8．每天洗完澡敷面膜的十分钟，是我一天当中最美滋滋的十分钟。

9．最近变的越发“娇气”，累活重活不想干，深怕自己没睡好没吃好，天天敷面膜拍保养品，深怕没把自己照顾好。

10．边敷面膜边熬夜，敷最贵的夜，敷最贵的面膜，我就是我，自己看着也上火。

11．敷面膜打卡时间到，早上化妆就不打卡了。记录从今天起，以后每天都要认真敷面膜，护肤。

12．一个死定律，只要我晚上敷面膜了，今晚一定熬夜，我的天好饿啊。

13．健身、阅读、敷面膜 是让我感到幸福感的三大幸事。

14．这人啊，果然是越歇越懒，我都多久没有敷面膜了，我自己都不记得了，但是就是懒的敷。

15．一定要全身心放松，敷面膜的同时看会儿书 ，然后舒舒服服的躺床上听首歌再沉沉的睡着。

16．阅读、散步、爬山、敷面膜、看夕阳，皆可治愈。

17．我人生梦想就是在外面绿树成荫，隔海望山的房子里，组织一群**妹儿喝喝酒，打打牌，敷敷面膜。

18．我现在敷面膜越来越勤快了，主要是我觉得很舒服，脸冰冰凉凉的。

19．现在越过越糙估摸着一个多月没敷面膜了，除非是洗面奶没了其他没了都不急着买。

20．喝完酒、敷面膜、好好睡一觉、所以反正抛在脑后、不开心的一切都不去想、终究有一天会过去、坚持。

21．最幸福时刻，下班宿舍敷面膜美美睡一觉再继续工作！

22．觉得长胖的一大好处就是在敷面膜的时候会有一种物尽其用的满足感。

23．我可真是个精致的女孩!工作再忙，也不忘敷面膜!

24．今天的愿望没实现，那我希望明晚可以洗白白，敷面膜，睡觉觉。

25．我太爱敷面膜了， 我觉得我上辈子就是个面膜。

26．每天早起真的可以做好多事情，比如敷面膜，看书，散步。

27．十几天没敷面膜了，我大概已成为葡萄干了吧。

28．每天五点半准时下班，六点到家，七点吃饭，九点洗澡敷面膜，十点上床睡觉，简简单单幸福的的生活方式，挺好。

29．有的人不用费心，有的事不用纠结，还不如运动，少吃，敷面膜，看书，不断的完善自己，自己才是自己的救世主。

30．不知道是不是发际线高妈的每次敷面膜额头总是短一截扯也扯不上去。

睡前看书的心情说说

睡前看书的心情说说

（一）一直失眠本想打算早点睡觉，还是决定睡前再看看书，不过不想像白天一样看《信息拜物教》，稍微看点儿轻松的论文调节一下

（二）看书看到眼睛实在睁不开了，睡前收到这封邮件，有故友如斯乎，何以加其乐也！

（三）人生尚有来处，所以就是睡前回归看书不断地学习和追求，这可是人生在世最有趣的事啊，要把这件趣事从生活中去掉，倒不如把我给阉了。

（四）下午睡了又沉又累的一觉。睡前坐在小地毯上看书，阳光照在手边，屋里安安静静的，我拿灰色的笔勾句子：思考人生时，我不时觉得自己只是一根被冲上海滩的漂流木。

（五）睡前看书并不能助眠，反而更清醒。

（六）好累好困只允许自己玩一会儿会儿睡前好久没看书了都去看电视了

（七）昨天看了一点外科风云，庄恕和杜晨曦被她爸妈赶到一间房，两个人睡前在看书，各看各的，又偷偷看一眼对方

（八）做了妈妈以后，每天临睡前都深深的觉得好多事情没有做考驾照，注税，看书，股票，演唱会，旅游吧啦吧啦，女人啊，要加油！让自己充实起来！相信你可以的！可是女人真的有必要让自己那么累吗？

（九）我妈说的对少看手机多看书要不然眼睛真要瞎的我决定从明天起平时有空多看书睡前一小时不玩手机每天十点半前必定躺下睡觉电脑除特殊情况只星期六日开

（十）什么时候开始，我养成睡前看书的习惯了

（十一）最近还是没有忍住的看了《嫌疑人x的献身》和《白夜行》。很喜欢，可能因为跟我看到的爱情实在太不相同了，那样的爱情给的更多的还是绝望。最近真的有点心绪不宁，总是做同样的梦，所谓的失眠不是晚上睡不着而是早上醒得太过于早，所以选择睡前半个小时用来看书眼睛累了入眠比较容易不做梦。

（十二）家人都睡了，给我儿子剪指甲，洗衣服，叠衣服，收拾衣服，本打算看看书，伴着他爹的小呼噜声我也听困了。最后，睡前推荐一部电视剧：东京女子图鉴。

（十三）从今天开始，努力去做会那个热爱学习到无法自拔的自己好吗？

（十四）睡前窝在床头的抱枕堆里看书，床头灯的暖日光色照亮卧室的一个角落。

（十五）煽情的话不会说简单点晚安有没有人和我一样习惯睡前听歌听听电台失眠的话就看书一天24小时20个小时都在带着耳机听戏听歌感觉耳朵不要了

（十六）休息的日子跟往常一样，洗衣，动手做饭，搞卫生全部弄好运动一下，晚上睡前再看书，完美！

（十七）右上3，bye，第9颗牙。最近速度有点快，你的新牙挺着急。我记得你2三岁的时候，让你爸带你睡觉，那会儿你睡前听故事，半天了，房间没有动静，我以为你睡着了，推门进去，你和爸爸半躺着，人捧一本书，爸爸让你自己看书呢

（十八）睡前看书，看完就想买个书架，然后又想买书，但舍不得为什么买衣服护肤品毫不犹豫，买书这么抠呢，鄙视自己

（十九）睡前看书，睡榻榻米，全世界都很安静。

（二十）睡前看一小时书，睡眠质量会很好。是的，我只要一看书就会睡着。

（二十一）生活渐渐回到一个舒适的状态下班后散步，健身，睡前听歌看书偶尔三五好友喝咖啡聊天，吃遍大长沙的美食娱乐时间：唱歌亦可，清吧亦可，**亦可还是这些老朋友

（二十二）不困的时候不能直接躺床上，晚饭吃少点，别太晚，每天按时上床准备睡觉。睡前不看电视不玩电脑。睡前看书。

（二十三）昨晚睡前做份教育学模拟卷，对我打击太大，感觉这几天自己假看书一样，导致一整晚在思考人生否决自己。刚刚老师发答案，统计完看到这成绩我竟然哭了，这是我有史以来最高分的一次了吧，我要把我最薄弱的教育学攻破，不求考试多高分，70就好，加油

（二十四）睡前蜷扶手椅里看书想我的sammino想爱看书的他陪我逛书店整日的城市漫游我不再以为相逢的孤岛在海底紧密相连际遇机缘更像是冰原上的浮块相遇同行一段距离然后背驰分离

（二十五）真是无语，每天在别人睡前打呼，四点多就可以看书，灯，翻书的声音，还有床的动静那么大，说了就是我的睡眠不好，，，，我TM是猪啊，睡那么死，，，，气死了，，，不睡以后别睡算了，一起嗨呀

（二十六）为了肚子有墨水，睡前玩手机改为看书，说看就看！然后我看书的过程是这样的：看了一页，有点困，拿起手机，换一首音乐，接着看，看了十行，有点困，放下书准备睡，清醒了，拿起书接着看，走神了，玩手机，也走神了，胡思乱想五分钟，接着看。。。就这么磕磕巴巴的看完了一章。

（二十七）最近打算晚上睡前不玩手机，改看书，于是昨晚我便拿出了去年双十一买的一本书，小四的左手倒影右手年华。看了几页之后便看不下去了，十多年前看过喜欢的书，现在却一点共鸣也没有我到底是是成熟了还是浮躁了？想想初中到现在已经十五年了，那时候喜欢的哈利波特，喜欢的新概念，喜欢的萌芽，感觉好遥远。

（二十八）昨天睡前看书，有个地方讲到：缺乏判断力的人，往往记忆力特别好想想自己和身边的人，还真是这么回事呢今天就该吃吃喝喝躺躺尸，毕竟是劳动节啊

（二十九）睡前看书，复习全职看到这章，再见繁花血景，原著实力碾压同人系列

（三十）为什么要每天都跑步？为什么每天都会写点东西？为什么睡前都要看书？因为大多数人都没有每天能坚持的东西，所以任何一种坚持都能区分别人和自己。

（三十一）玩狼人的时候越玩越兴奋。看书一会儿就困了。所以呀、睡前一定要看书。比啥都好使。

（三十二）其实我可以理解忙碌起来那种混乱的状态，只是因为不懂怎么思考了而已。所以呀，即便是伟人，每天也必须要坚持读书，来保持思维的新鲜和活跃。睡前是看书的好时机，伴着一本好书，做个美丽的梦

（三十三）中午居然不睡！！！睡前还要看书！！妈妈随便读了两本，应付应付

（三十四）每一次跌倒都应好好思考为什么那么多次之后还是会犯同样的错误，知识不够丰富的时候总会后悔当初在学校的时候为什么不多看几本书，在这个睡前刷微信微博的时代，似乎已经忘记了曾经睡前看书一小时的好习惯，已经快要一个月没有看过教科书之外的书了，这样下去真的好吗？

（三十五）睡前能安静的自己看书了，不再吵着非要让我读，语文老师真伟大，我看到了希望

（三十六）每天没有太大的愿望就是希望能早一点下班工作之余可以留一点时间做点自己想做的事比如看场**吃一顿想吃很久的晚餐可以早点回家洗个热水澡窝在床上看会剧聊会天睡前再看看书喝杯热牛奶

还不错。

根据健客网资料显示，薇蔻眼贴膜是国家药监认证，含有胶原蛋白、玻尿酸、Q10、五胜肽、六胜肽、海藻提取物等都是保湿补水的标志性成分，药品说明：洁面后，用眼膜贴于眼周皮囊，享受15分钟左右，也可根据眼膜肌肤的不同情况，贴敷的时间不同，然后冲洗干净，轻轻按摩至完全吸收。

什么时候贴眼膜最好？

1敷眼膜的最佳时间。

敷眼膜的最佳时间通常是晚上9点到11点之间。此时，身体会进入休息状态。此时敷上眼膜，为皮肤补水，加强睡眠中皮肤的自我修复能力。对缓解眼部浮肿、干眼症引起的细纹有一定作用。

2眼膜的关键时间。

睡前是敷眼膜的最佳时间。除此之外，运动和生理期结束后的一周是敷眼膜的关键时期。这是因为运动后皮肤含水量一般会增加，敷眼膜效果会翻倍。生理期之后是卵泡期，这期间皮肤的吸收能力也会变得特别好，非常适合敷眼膜滋润眼部肌肤。

3早上也可以敷眼膜。

很多人早上起床后，虽然睡得很好，但由于眼部皮肤的引流机制不畅，仍然会出现水肿。这种由于积水造成的水肿，可以通过敷眼膜来加强眼部的水分循环，赶走眼部水肿，紧致眼部肌肤来缓解。所以，如果早上时间充足，也可以在洁面后敷眼膜进行保养。

贴膜贴在眼睛上的最佳时间是多久？

眼膜贴一般需要15~20分钟，最长不要超过半小时。眼膜的敷用时间过短，眼膜所含的营养成分不能有效地渗透到皮肤中，达不到保养的目的。眼膜敷的时间过长，容易导致皮肤中的水分被眼膜吸回去，眼周皮肤问题更加严重。眼膜营养丰富，能快速为肌肤补充营养。长期贴在皮肤上，容易导致皮肤营养过剩、长脂肪粒等问题。眼膜长期贴在皮肤上，容易导致皮肤所含的水分被眼膜吸收，使皮肤干燥缺水，加重眼纹。

敷眼膜的时候要闭眼吗？

不能用液体眼膜，这样眼膜上的精华不会进入眼睛刺激眼睛！最好不要说话，因为敷上眼膜后，会对眼部肌肉有固定作用。如果动了，敷的眼膜会变形，眼皮会皱。不如闭上眼睛听自己喜欢的音乐，享受生活！什么时候贴眼膜最好？

眼膜和眼霜的使用顺序

正确的使用顺序是眼精华、眼膜、眼霜。清洁皮肤后，先用眼部精华，可以促进眼膜中营养成分的吸收。敷完眼膜就不用洗掉了。按摩吸收后可以直接涂抹眼霜，锁住精华和眼霜中的营养成分。需要注意的是，眼部可以使用的爽肤水很少，所以不要在眼部护理中使用爽肤水。