什么牌子的奶酪棒宝宝可以吃

奶酪棒是现代宝宝比较受欢迎的小零食，大一点的宝宝作为健康小零食是相当OK的，美味又补钙，比那些膨化食品要好百倍，今天给大家推荐十款热门儿童奶酪棒，从配料、营养、口感等几个方面来做史上最最详细的测评~~

宝宝在一岁以后就可以适当地添加奶酪了，可以根据宝宝的实际情况进行调整。因为奶酪的含钙量居高，比较好吸收，对乳糖不耐受的宝宝很友好。奶酪的营养密度很高，但是钠含量也高，所以在宝宝吃的时候，要控制摄入量。而且容易变质，一定要冷藏保存。

奶酪的分类：

天然奶酪：以牛奶为原料，自己制作，依靠乳酸菌发酵后，加热凝结去除水分制成的。

再制奶酪：就是对天然奶酪进行再加工。

宝宝奶酪的挑选方法：

挑选奶酪中心：高钙+少钠+高蛋白+无添加剂

1岁开始：巴氏消毒的天然奶酪，作为奶制品补充，列入日常辅食。

3岁以上：可以选择含纳低再制奶酪，作为宝宝健康小零食。

Tips1：要选巴氏杀菌乳制作的奶酪

未经巴氏消毒的生奶的奶酪，可能增加宝宝感染李斯特菌，沙门氏菌和大肠杆菌的风险。

Tips2：选高钙低钠的奶酪

宝宝选奶酪有一个标准叫：钙奶比，尽量选择蛋白含量高，脂肪含量低的产品，再看产品的添加剂，看配料表，越短越好。

下面给大家挑选几款热门奶酪棒，根据宝宝口味进行选择~

妙可蓝多奶酪棒

伊利儿童奶酪棒

蒙牛爱氏晨曦奶酪棒

光明棒棒成长奶酪棒

认养一头牛奶酪棒

百吉福成长奶酪

妙飞成长奶酪

恩泽宝奶酪棒

乐芝牛奶酪棒

瑞慕大孔奶酪棒

吉士汀奶酪棒

安仕顿奶酪棒

注意事项：奶酪棒可以作为一种美味的乳制品零食，当然可以给孩子吃，但是一定要控制热量和钠的摄入~~给6岁以下的奶酪棒，最后不要超过一天3只，3岁以下的话一天1只就好~~

一般来说一两岁大的宝宝牙齿长得差不多了，而宝宝也可以吃一些有健康的小零食了。虽然市面上零食种类很多，可是不是所有的零食都能够让宝宝吃，一定要选择对宝宝健康有利的小零食

我给一两岁宝宝零食推荐的有：QHE牛初乳奶贝贝，宝宝馋了海苔，小鹿蓝蓝，山楂棒棒糖，草莓饼干。但愿你的孩子也喜欢。

1、QHE牛初乳奶贝贝

这是我家宝宝的新宠，之前在姥姥家吃到了内蒙特产奶贝，她超级喜欢吃。于是给她找到了一款适合小朋友的奶贝贝，不含香精、不含色素、不添加白砂糖、不添加植脂末。

吃起来奶香味很浓郁，不会很甜，大人吃起来也觉得很好吃，小朋友当然喜欢了。我家宝宝还有了自己的独特吃法，咬碎了再打开，一小块一小块的吃，剩下的粉末直接倒进嘴巴里。

有次带宝宝去参加婚礼，她自己打开喜糖盒子偷吃了一块，从此便惦记上了甜甜的糖果。有了奶贝贝之后，她想吃糖我就给她奶贝贝，既健康补钙，又保护牙齿。

2、宝宝馋了海苔

宝宝馋了也是专门做宝宝零食的品牌，但我是从老爸测评了解到的这款芝麻海苔，成分有多健康呢？配料只有头水紫菜、白芝麻、白砂糖。没了，就是这么平平无奇，简单、健康。

但是超级好吃，我十三岁的表妹来我家，和她小外甥女抢着吃。拌饭海苔我家宝宝几乎一口不吃，却愿意吃这个芝麻海苔。当然芝麻和海苔的营养成分大家都是知道的，吃起来也有助于宝宝的健康成长。

3、小鹿蓝蓝

有段时间在短视频经常刷到小鹿蓝蓝的奶酪块，三只松鼠旗下的品牌。想着奶酪块吃起来也补钙，就入了不少小鹿蓝蓝的零食。

我家宝宝超级爱吃奶酪块，只要我不在家，我老公就拿奶酪块来哄她。好吃到，她每吃一块就要转一圈，后来我都十盒十盒给她买。

同样成分很安全，他家零食成分简单到好多都不咋好吃，哈哈哈哈哈。奶酪块是最好吃的，其它的还有水果酸奶溶豆、软心曲奇、鲜虾片、山楂棒棒糖，都是我家宝宝喜欢吃的。

4、山楂棒棒糖

除了小鹿蓝蓝的山楂棒棒糖，还有一款棒棒糖状的山楂卷我家宝宝也超级爱吃，是过年时给零食店老板拜年得来的(^▽^)，凭借着外表乖巧可爱到处骗吃骗喝，哈哈哈。

口味也有好几种，原味、红枣、蓝莓、枸杞。具体有啥区别我也不知道，我不爱吃山楂所以没有尝。给宝宝吃些山楂制品可以健脾开胃，有助消化。

5、草莓饼干

有时带宝宝出门在路上，不能按时吃饭，就给她准备些小饼干。也是试过好多口味后，宝宝最爱吃并且成分健康的一款。里面有独立的小包装，不用担心宝宝胃口小，吃不了会受潮。

吃起来也是有一点甜味的，但它里面添加的海藻糖，甜度只有蔗糖的45%，在口腔里不会分解，不会引起龋齿。

宝妈们在选购宝宝零食的时候可以特别注意下，很多专门为宝宝设计的零食添加的都是海藻糖，更加健康安全，适合宝宝食用。

宝宝零食食用原则

1、时间要到位。如果在快要开饭的时候让孩子吃零食，肯定会影响孩子正餐的进食量。因此，零食最好安排在两餐之间，如上午10点左右，下午3点半左右。如果从吃晚饭到上床睡觉之间的时间相隔太长，这中间也可以再给一次。这样做不但不会影响宝宝正餐的食欲，也避免了宝宝忽饱忽饿。

2、不可让宝宝不断地吃零食。这个坏习惯不但会导致儿童肥胖症，而且如果嘴里总是塞满食物，食物中的糖分会影响宝宝的牙齿，造成蛀牙。

3、不可无缘无故地给宝宝零食。有的家长在宝宝闹时就拿零食哄他，也爱拿零食逗宝宝开心或安慰受了委屈的宝宝。与其这样培养宝宝依赖零食的习惯，不如在宝宝不开心时抱抱宝宝他、摸摸他的头，在他感到烦闷时拿个玩具给他解解闷。

4、认认真真吃零食。注意不要让宝宝躺着或边玩边吃，以免噎着宝宝或食物掉得到处都是。好的餐桌礼仪和饮食习惯是需要从小培养的。

市面上奶酪棒的种类和品牌鱼龙混杂,那么如何来挑选一款比较好适合宝宝的奶酪棒,今天我就来测评一下安佳和妙可蓝多奶酪棒

安佳配料:蔗糖含量057

主要原料前三名的配方:干酪>果汁>奶油

妙可蓝多配方：蔗糖含量104

主要原料前三名配方：奶油>干酪>白砂糖

安佳脂肪含量：每100g含147g脂肪

妙可蓝多脂肪含量：每100g含197g脂肪

结果可见：

1、安佳奶酪棒的蔗糖含量只有057，妙可蓝多整整是它的20倍，而且妙可蓝多前 3的原料就是白砂糖；

2、安佳原料以干酪为主，再就是奶油，但妙可蓝多奶油含量是大于干酪的；

3、脂肪含量上，妙可蓝多也略高于安佳。

这都表明安佳奶酪棒比妙可蓝多更纯正健康。

我后面也仔细研究了一下，发现原来安佳奶酪棒是不加糖的，它的甜度都来自果汁，宝宝吃多了也不怕蛀牙的。而且它还有2倍钙和蛋白质，也就是说孩子平时喝几瓶牛奶才能补充的钙，吃一根奶酪棒就能解决了~还真有些呢~​

对比下来的结果很明显，安佳奶酪棒要比妙可蓝多纯正健康得多，作为优 质奶源的新西兰大品牌，它更担得起“奶酪棒”的称号

我每当追剧时，嘴里总是闲不住，忍不住想要吃点什么，所以这么多年来购买过很多零食了。下面我就分享几款好吃美味的平价零食吧，尽管放心吃吧，钱包绝对受得住，追剧必备哦~

1、杏鲍菇脆条

20g/袋2 | 1961元

吃到嘴里是一点都不油腻，脆脆蓬蓬的，带点酥。最上头的还是滋味，竟然很灵性地保留了杏鲍菇那股微微呛人的菌味，怎么说呢，你一吃就知道这是杏鲍菇，而非别的菇。调味清淡但不寡淡，个人推荐蒜香，不仅是好吃，更多是有趣，让人忍不住一根接一根。仔细看可以看到杏鲍菇原切的纹理，喜欢吃蘑菇的这款零食绝对不能错过。

2、香辣烤土豆

45g20包 | 146元

小土豆本身的品种优势就带点糯和甜，高压之下做成小土豆就更加突出了这两点，土豆吃出了糯米团子感，芯子里又带一丝甜脆。烧烤味的更接近土豆原味，个人更推荐，孜然味好自然；香辣味的调料稍微有些廉价感，问题还是出在辣油上，应该也是真空香辣熟食的通病了。不过都已经是烤土豆了，不需要讲究这么多，要的就是这种随意的烟火气。

3、即食去皮鸡腿

80g/个6 | 233元

吃腻了鸡胸肉的来买它吧！调味相当温柔、实诚，吃过它的味道会觉得，又何必吃水煮鸡胸肉呢？这种淡淡的、无辜的卤味，能有什么坏心眼？又能对热量构成多大威胁啊？只是一点点，却令鸡肉好吃很多。个头相当有分量，胃口小的女孩子一个闷下去就是一顿饭了，单价三块多，几乎和生鸡腿一个价，怎么算都划算。

4、即食扇贝肉

125g20袋 | 188元

一袋就是一个圆鼓鼓、胖墩墩的扇贝肉，烧熟了还能有这么大，本体应该是更大了。干干净净的海产蛋白质味，这么厚的肉，咬开一包鲜美，还甜丝丝的，却一点不带腥味，太惊喜了。两种调味都是点到为止，里面的扇贝肉都维持本真的甜美。

不过一定一定要提醒你！这个包装撕开的时候不要抱侥幸心理，一定会流汁甚至直接飙汁出来，请做好万全准备，穿新衣服、白衣服的慎吃。

5、酥脆猪油渣

100g/袋 | 89元

这款属于教科书级别的猪油渣应有的口感，每块都挺大，没有零零碎碎，入口微硬，但是咬开后内在蓬松带酥。调味恰到好处，能吊出猪肉本身的鲜，一点点咸味，除此之外没什么存在感，纯助攻。这款便宜不翻车，口感和口味都在线，没有廉价的猪骚、腥臭味，这样的表现已经足以给好评了。

说到零食，父母们可能第一时间就会想到就是负面影响，都认为零食会影响宝宝的胃口。但其实，适当吃一些有益的零食不但可以促进宝宝健康成长，还可以培养宝宝以后良好的吃零食的习惯。

宝宝到一岁半的时候可以吃些什么零食比较好，这里给父母们推荐五款。

1、草莓酸奶蒸蛋糕

食谱功效：

1）、开胃、补钙。

烹饪时间：约20分钟

所需食材

低筋面粉40克、酸奶一袋（配料只含生牛乳和菌种）、草莓2个

烹饪步骤

1）、准备一个干净大碗，碗中加入40克低筋面粉，然后加入约180毫升酸奶，把它们搅拌均匀备用。

2）、草莓洗净，之后切成片，然后把它们放到膜具中备用。

3）、将酸奶液倒入膜具中，之后把膜具放入蒸锅中，蒸大约15分钟左右即可出锅。

2、南瓜枣泥糕

南瓜枣泥糕

食谱功效：

1）、可以促进宝宝生长发育和预防过敏。

烹饪时间：约55分钟

所需食材

红枣4颗、大米50克、小南瓜1个

烹饪步骤

1）、将南瓜洗净，取20克去皮，之后切成小块；4个红枣放入水中，泡洗干净，之后去皮切成小粒备用。

2）、将红枣粒和南瓜块放入盘中，把盘子放入蒸锅中，蒸约20分钟把南瓜块和红枣粒蒸熟。

3）、把红枣粒放入碗中，然后加入2小勺凉开水，用搅拌机碾压成细腻的枣泥；南瓜块碾压成泥备用。

4）、把大米洗净晾干，之后放入搅拌机中打成粉末，过筛后去掉颗粒备用。

5）、取30克大米粉放入20克南瓜泥中，将南瓜泥和大米粉混合均匀。

6）、把南瓜大米团聚拢成团，然后盖上保鲜膜，静置10分钟，把南瓜米团搓成小球，压成饼状，然后将枣泥放入南瓜饼中间揉成团。

7）、把南瓜米团放到模具中压成形，然后放入蒸锅中，蒸约20分钟左右，这道南瓜饼就蒸熟了。

3、豌豆山药豆腐糕

豌豆山药豆腐糕

食谱功效：

1）、有助于促进宝宝骨骼发育和铁质吸收，预防贫血。

烹饪时间：约55分钟

所需食材

豌豆20克、山药1根、豆腐50克、淀粉12克

烹饪步骤

1）、把山药洗净，取50克去皮，之后切成小块放盘中，再把盘子放蒸锅蒸15-20分钟备用。

2）、把50克豆腐切成小块，之后用开水焯一下备用；20克豌豆放到开水中煮熟备用。

3）、将豌豆、豆腐块、山药块一起放到搅拌机中，搅拌打成泥。

4）、将12克淀粉用筛网筛入豌豆豆腐泥中，之后用勺子把它们混合均匀，变成细腻的面糊。

5）、将面糊装进已抹油的模具中，再将模具放入蒸锅中，大约蒸30分钟就可以把豆腐糕蒸熟了。

4、椰皇炖蛋

椰皇炖蛋

食谱功效：

1）、促进宝宝生长发育。

烹饪时间：约45分钟

所需食材

椰皇1个、鸡蛋2个、牛奶1袋、细砂糖8克

烹饪步骤

1）、椰皇去椰盖，取50克椰汁备用。

2）、准备一个干净碗，碗中打入2个鸡蛋，加入8克细砂糖，把它们打散。

3）、往鸡蛋碗中加入90克牛奶和50克椰汁，把它们搅拌均匀，之后过滤一两遍，去除大气泡和杂质。

4）、把鸡蛋牛奶椰汁混合物重新倒回椰皇里，盖上椰盖，冷水上锅，大火烧开后转中小火，继续炖30分钟就好了。

5、海苔碎烤薯片

海苔碎烤薯片

食谱功效：

1）、不仅有助于促进宝宝骨骼和大脑发育，还有利于甲状腺等器官发育。

烹饪时间：约45分钟

所需食材

土豆1个、海苔3克、食用油适量、盐适量

烹饪步骤

1）、1个土豆洗净，之后把它去皮，然后切成薄片备用；海苔片捣碎备用。

2）、准备一个干净碗，碗中加入一点盐，再加入适量水，搅拌至融化备用。

3）、把土豆片放入盐水中浸泡15分钟，之后取出，再用厨房纸吸干土豆片的水分。

4）、烤盘上铺上锡纸，然后涂上一层油，之后铺上土豆片，再往土豆片表面涂一层油。

5）、烤箱预热185度，然后放入土豆片，大约烤30分钟就好了。

6）、30分钟后取出土豆片，将海苔碎均匀地撒在土豆上面，放至合适的温度就可以让宝宝吃了。