雨崩村徒步攻略

雨崩徒步攻略

徒步雨崩，徒步者的天堂，一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏族村落，行走其间颇有旷世桃源之感，真正香格里拉的缩影，而雨崩神瀑历来是藏传佛教朝拜圣地和转山的终点。

徒步雨崩的线路：

1：从西当热水塘—南宗拉垭口（面丫）—雨崩上村—雨崩下村，再原路返回西当。这是多数到雨崩徒步者的传统走法，可骑马而行。

2：从西当—扎郎—尼农—雨崩河—雨崩下村—雨崩上村—南宗拉垭口（面丫）—热水塘—西当。此线路为藏民内转路线，由于西当经尼农到雨崩七彩峡谷，过于险峻而很多当地人都不走了。

3：西当热水塘—南宗拉垭口—雨崩上村—雨崩下村—雨崩河—尼农。此线路是将线路2反过来走，既可观赏雨崩的美景，又可感受徒步雨崩的惊险，而且回程时伴随着雨崩河一路下山，轻松愉快，关键还可以欣赏七彩峡谷。虽然有3、4公里临涧险路，但只要不恐高就没问题，极力推荐。

各主要景点公里数：

飞来寺（3350米）——西当温泉（2608米、43公里公路、包车）以澜沧江为界，飞来寺至江边为柏油路，江边至西当温泉为土路，石坑路段，路况差。

西当温泉——南宗拉（面丫）垭口（3720米、12公里上山）——雨崩上村（3200米、5公里、下山）

雨崩上村——大本营（3700米、10公里翻山）——冰湖（4000米、2公里、上山）

雨崩上村——雨崩下村（3100米、1公里、下山）

雨崩下村——神瀑（3700米、5公里、上山）

雨崩下村——神湖（4700米、20公里、翻山）

雨崩下村——尼农（2000米、20公里、下山、山路险峻）

尼农——飞来寺（约40公里公路、包车）

西当去雨崩徒步的路线：

从西当温泉到“世外桃源”雨崩有18公里，中途要翻越海拔3900米的那宗拉垭口，温泉海拔2600米，雨崩海拔约3100米，连上休息的时间，徒步需6个小时左右。路上有3个茶店可供休息，有小卖部，东西有点贵。如果事先预见得到自己可能体力不支，那就从温泉开始骑马吧，半路一般不允许找马骑。从温泉到雨崩225元，到垭口185元。建议骑到垭口，从垭口走到雨崩（温泉到垭口12公里海拔上升1300米左右，垭口到雨崩只有6公里，全是下坡）。

一条山涧将雨崩分为上村和下村，客栈选择很多，各有特色，但别奢望住单间了，都是按床计价。到雨崩后可住到下村，方便第二天去神瀑。神瀑客栈驴子多点，20元/人（吃饭不贵，如15元一个腊肉）。如果天气好第二天早上能见到了日照金山，虽然只有两座，也应该心满意足吧。雨崩徒步村电压不稳，尽量别充电，以免机器充坏，手机还是关了吧，基本没有信号，安心做几天世外之人吧。

徒步雨崩去神瀑的路线：

去神瀑徒步来回要4到5个小时，骑马来回205元，单程135元。去神瀑必定要经过神瀑牧场和下雨崩村，但建议不必租骡了，7公里的路程以平路为主，从雨崩下村到神瀑徒步需2—3小时。而最后的几个陡坡骡子都上不了，只能在休息站等，最艰难的部分还得自己爬，再说骑骡也不是那么好受的，许多人几个小时骑下来，屁股都磨破皮。

神瀑的神奇之处在于水不大，冲击力小，瀑布下面不是水潭而是一片石滩，这就让人可以直接走到瀑布底下，沐浴神圣之水，或者按照藏族传统顺时针绕着瀑布走三圈。神瀑是藏族人转山必到的地方之一，徒步过程除了最后一段总体难度不大，体力较差的人可以放弃冰湖、神湖，但神瀑是应该要到一下的，否则就真的白来雨崩了。靠近神瀑时就要注意防水了，瀑布水花可以溅得很远，尤其要保护好相机，以免进水。如果带着睡袋和帐篷，可以在神瀑牧场露营，你可以在神瀑牧场选一个牛棚住。

雨崩徒步去冰湖的路线：

行程难度不低于进雨崩，需要一整天时间。可以租骡，雨崩的骡马场位于上下村之间，费用没注意，但骡子只能骑到10公里处的笑农大本营。起步处容易迷路，建议请客栈小弟当向导，100元左右，同行驴友AA分摊。途中有休息站。

笑农大本营位于山间较大的平地，是91年中日联合登山队攀登梅里雪山的大本营，当年的这次尝试最后以付出17位勇士的生命告终。休息站周围断茬的树桩据说就是那场惊天大雪崩的见证。

从大本营开始就没有了高大的乔木，进入高山草甸，一路有很多荆棘类野果，包括枸杞。如果天气不错，那一段会有手机信号。攀上最后的陡坡，站在一块巨大的岩石上时，就看见深藏闺中的冰湖了。传说中神奇的冰湖很小，也并非想象中的那么惊艳，水清而不澈，色绿却不透，也许是人们朝圣的心情，或者是旅途的艰辛放大了冰湖的美。就水而言，冰湖难以与九寨相比，但在四周雪山冰瀑和高山草甸的映衬下，她恬静地躺在一片杂乱的石滩之间，像是又一位不着脂粉的天仙妹妹，一块未经雕琢的璞玉。

绕过湖边的玛尼堆可以走到冰川的底部，触摸一下正在消融的千年冰雪，不过要时刻注意头顶的动静，因为经常会有小型的雪崩发生。所以，在神圣的梅里雪山面前，请先祈祷再去近距离接触。

徒步雨崩去神湖的路线：

神湖在雨崩三个景点中最为神秘，行前在网上很难查到相关的功略，而当地人更是将前去神湖的道路说是艰难、复杂无比。事实上，路况倒不见得有多复杂，除在开始阶段山脚下岔路众多容易走失外，上到一定的高度后就只有一条道。难度，倒是没怎么夸大。雨崩下村的海拔约3000米，神湖的海拔约4350米，高差1350米，而且海拔4000米以后还得上升350米之多，即便没高反，对一般人而言也不轻松。由于坡度较大，而路程据传有20公里之多，建议带上帐篷。

到神湖要收30块的门票，从下雨崩村出发，过了村口水泥桥后右转上山就是去神湖，一路爬到垭口上再翻越到山东侧，沿着一条略为下降的半坡小道横切，前行约1500多米后来到牧场。牧场海拔约4200米，夏天草绿花红，是去神湖的必经之地。当然你带了帐篷和睡袋的话，也可在错卡牧场的牛棚里住上一宿。然后在一所已损毁的牛棚前右转上山，再向上升100多米高度后就看到了神湖。

看完神湖回头几公里可以走尼农线直接走出雨崩，一路悬崖峭壁，每年都有人在那里失踪，驴友们量力而行。

徒步雨崩去尼农的路线：

特别提醒：尼农路线陡峭，极其危险。一是山上落石很多，最好在上午风小的时侯快速通过，下午风大时，一定要做好保护措施；二是要看天而行，下雨天万万不能走尼农，切记。

走前一直在担心路线复杂走错路，因此也是见人就问，不管是当地人或还是走过的驴友，答案从不一致，以致于问得越多心里越是迷茫。真正上了路，发现路线简单得不能再简单，只要入口走对了，基本上就是沿着一条道走到底。路或宽或窄，或左或右，但始终就傍着雨崩河下行。不算村口的水泥桥，途中须过三座木桥。从下雨崩村出发，过了村口水泥桥后在河流右侧行走(过桥后右转上山去神湖，左转沿机耕路去尼农)，大部分路段为较宽阔的机耕路，最后是沿着一块圈起来的园地边上下降到达河边，就是第一座木桥。

返回西当后的建议：

从雨崩返回西当，骑马就比来时便宜啦，从雨崩到温泉225元，到西当温泉后让店老板联系微型车，住到西当村。

徒步雨崩旅游注意事项：

1、徒步雨崩进入河谷，有一路段较为危险，所以当地人通常也不选择这条路进出，宁愿累一点爬垭口。能走环线经历不同风光固然不错，但是体力较差的、有恐高症的驴友以及下雨季节请不要徒步河谷这路。

2、有些游客不习惯喝酥油茶，但是经常出入藏区的驴友都知道，在高海拔地带酥油茶的高热量高脂肪成为无可替代的食物或饮料，要尽量学会喝酥油茶。要喝甜的？别出洋相了，酥油茶都是咸的，如果你要说你在丽江你在九寨沟喝的酥油茶都是甜的，那么告诉你，这是专门为了你这样的游客而打的。

3、在有着大大小小玛尼堆的路上，尽量在玛尼堆的左边走过（而不是我们习惯的靠右行）；有时候长长的经幡会挂的很低，不要跨过经幡，应该用手拨起经幡，从下方钻过去。

4、不要在神瀑旁抽烟。更不可在经幡玛尼堆旁小便（应该没有人会这么不爱卫生随地大小便吧）。

5、高原反应的预防：对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。药品：（1）红景天：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前7天服用。（2）百服宁：有助于控制高原反应引起的头痛。（3）西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。（4）速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。（5）丹参丸：治疗心血管，有助于缓解高原反应。当然，最好的是氧气瓶。

雨崩徒步旅游装备：

现在当地山民更是组织了一些简单的小旅店和小卖部,基本上食宿都能较好的解决。因此为了减轻高原攀登的负担,并确保安全,如下装备应是比较合理的。

1、登山背包：如果不是要纯粹ZN,那么一个30L左右的背包是足够装载几天内一两个人的生活用品了。有的甚至提着个中甸使用的购物编织袋装着几件极其简单的衣物就上山了。

2、登山鞋、登山杖：推荐为必备。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡,没有一双好的登山鞋就只有等着烂脚了。也有人推荐解放鞋。飞来寺也出售这种革命用的解放鞋,10元至15元一双,鞋底较薄,鞋尖较紧。

3、袜子：至少三双棉袜。即使你的鼻子不好使,更即使所有人的鼻子都不好使,让你的袜子从头坚持到尾是显然不现实的。特别是当你选择强度较大的路线,足可以把袜底摩穿。

4、换洗内衣物：三套。

5、防风保暖大衣：山里晚上很凉,路上没有太阳也凉,停下来就马上要加衣服,不然大汗淋漓的很容易感冒。

6、牛仔裤：一到两条。主要为了在照相时有个好形象,淋湿了也可以更换。

7、卫生睡袋：可有可无。不过据某些不幸的人说某些地方很多跳蚤，为了卫生起见可以考虑带上。

8、小手电或者头灯：天还没有亮就赶往神瀑看日出彩虹的朋友必备。

9、水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到,但是备用的一瓶水总是必要的。

10、干粮：少量压缩饼干可以用来应急,一些牛肉干或者巧克力用以补充体力,如果带上几包泡面到是一个省钱的好选择。山里碗装泡面6元一个。

11、小刀：很多时候有用。

12、帽子：可以说很有用,不过走着走着戴帽子的主要原因就仅仅是因为闷在脑袋上比拿在手上更加轻松。

13、药品：风油精，创口贴，感冒药，红景天或优易等

14、防晒霜和雨具

其他一些生活日用品如毛巾牙刷之类不在此赘述。

旅游费用标准：

1、丽江-中甸(大巴25元-35元)每天都有很多班车。

2、在中甸县城坐3路车到松赞林寺票价1元,松赞林寺的门票85元。

3、依拉草原门票30元,但是里面没有什么好我玩的!还是远观最好了!

4、在中甸县城的住宿一般在20元/普通床位,标准间50-70元/间。

5、中甸-德钦(大巴35元,需要5-6小时)

6、德钦-飞来寺(小面包车30元/辆)

7、飞来寺的住宿25元/床,标准间100-150元/间(旺季会调价格的)

8、飞来寺-西当温泉(德钦每天有发往西当村和温泉的班车)也可以包车,小面的150——200元。

9、梅里雪山的门票220元/人（套票）

10、雨崩的住宿一般25元/人(条件就不要讲究了)

另外，一路上都有马帮,能背能走的人省钱,能走不能背的可以让马驮运行李,不能走也不能背的只有辛苦你的钱了。

由于眼部皮肤没有皮脂腺、汗腺，薄嫩程度是正常脸部皮肤的10分之1，外加每个人每天眨动约25000次 ，眼部要比脸部皮肤早衰老8年！眼霜作为延缓眼部衰老的担当，必须得选对！经典口碑款眼霜，拿走不谢！

相宜本草光彩立现睡眠面膜

含有绿茶成分可以细致毛孔，芦荟精华持久保湿滋润肌肤。特别添加了金银花成分补水舒缓肌肤。适合缺水的肌肤。

蜜能修护眼霜

强烈推荐！有国货之光美誉的眼霜品牌。蜜能这款修护眼霜是美妆网口碑最高的了。我也是用过好几只了，的确良心。它采用一线大牌化妆品的成熟配方和供应商，但是却有十分良心的低价，这也是为什么这么多人喜欢它。滋润度很高，不会有脂肪粒，黑眼圈眼袋细纹等眼周问题真的能解决。必买推荐！

慕拉祛痘修复乳液

这款产品能有效对付痘痘、痘印等瑕疵，从根本上防止痘痘的爆发，特点是这款产品在用的时候不会特别干燥。

gekee肌克祛痘膏

口碑最好的一支祛痘膏！不少护肤师都推荐过这个肌克膏，是祛痘界“国货之光”，由国内知名皮肤专家研发的，药监局正规备案，原料全是纯植物无激素。祛痘去痘印效果显著！吸收很好，一点不刺激！每次要冒痘用这个抹一下，几天就消了，良心好产品啊！入手榜第一名！

雅霜雪花膏

这款产品的话还是我长痘痘的时候买的，那会痘痘肌很严重，当时看到这个是个老品牌，也就买了一瓶回来试试，主要是用了没有过敏，闻着也没有刺激的味道，没有药味儿，一股淡淡的香味儿！抹脸上后很好推开，晚上涂完，早上起来看看居然没有出多少油！

松山油脂柚子身体乳

日本的精致在这里展现出来了。味道非常好闻的产品，这款身体乳清淡的柚子香味，闻到就有好心情。质地是很清爽的，涂在身体上不会泛油，很舒服。

bbh旗舰店最新的购买评价懂惜：用了一段时间，感觉不错。还挺保湿的。凉凉的舒服。就是那个走珠不有一块表面不太光滑。不影响使用。不过关键是产品本身，走珠的塑料口有毛边，涂的时候毛边虎刺到眼镜，没法用。跪求请不要打电话，我买来送朋友的，不想朋友被骚扰解释那么多。c暖：非常满意店家包装很精美还有礼物赠，还有信d凉：很好用起来很舒服，特地用了一段时间给的评价，消除浮肿黑眼圈效果都很好 发货快，服务态度好包装的很细致~ 发货速度很快p2：使用了几天感觉非常水润,特别是眼睛干涩的时候随手涂抹,能缓解!雪3：首先，包装很严实。打开一看，面膜的外包装好有唯美的感觉。送了一片同款的面膜，使用了一片，蚕丝面膜果然很帖服皮肤，味道淡淡的，用后感觉不错，这样的价位买到有牌子的蚕丝挺划算的。购买的眼霜走珠还没使用，但是应该也是不错的，还送了2个眼霜小样，谢谢店家。还有一封美丽的信，还久没收过信了，挺新奇的。总之，这个购物挺满意的，以后会多多关注。 挺耐心的，满意。si：东西很好 包装精美 还有赠品希望以后推出更多这样的活动，hiahiahia随心518007：产品特别好，用起来也很方便，慢慢皮肤改善很明显，超爱哦！ 店员很细心的讲解，我咨询过程中，她们也说的很专业，不错！亲儿：我的同事推荐给我的，说效果很好。抱着试试看的心态，买了一盒，前天刚拍下，昨天就到货了，速度超快。昨天一收到我就迫不及待地试用了一下，真是太好了，效果超乎我的想像。我的黑眼圈很深，我先用金桂花眼膜，再用走珠精华，用完后感觉黑眼圈谈了很多。下次就买这个品牌了，物美价廉，美容院都不用去了。 客服很热情，详细地跟我解释我是否适合这款面膜。还向我推荐了眼部走珠精华，用了感觉很好。璇鲡之彩：东西很好用，黑眼圈贴了之后淡了很多。润润的。卖家的态度很好。好评啦。yaotian201：bbh化妆品给妈妈用了，妈说用着不错，还保湿，送了个小眼霜和一片面膜co：确实有效，不过珠子那有点磨，不小心刮到下 满快的囚人：bbh化妆品东西很好！老婆用了很开心！这么低的价格，真的是物超所值了！好评！下次还会来！ 服务很到位！一流水准！小奇：很温暖的宝贝，很舒服，很文艺，很清新~~喜欢l8：好大一个盒子包装，还以为有多少东西呢b3：十块钱的东西只能给个好评，如果是原价买的这个的话，只能替你不值！x4：非常好的卖家，还给了面膜一贴，哈哈，这几天一直在用，凉凉的，挺舒服的，感觉是非常用心的在经营自己的事业，希望越来越好 完美lp：宝贝不错，收到的时候很惊讶……还送了面膜等谢2：使用很方便，对于我根深蒂固的眼袋和黑眼圈暂时还没看到效果。很期待。y2：物流超级慢！包装很好 打开用了一下 还可以吧 就是走珠的包边不平整 用起来会划的皮肤疼 那就用来抹手吧 满意lx：才用了一次，希望对我的脂肪粒和细纹有效果！就是太香了！紫儿：确认 晚了 不好意思。非常好五分 会继续支持 希望多多帮活动lg：不错不错，看着就是好东西， 满意，贴心

都说眼睛是心灵的窗口，但每每到了秋天许多人便遇到了眼部干燥紧绷瘙痒等问题，那么眼睛肌肤干燥紧绷是咋回事？眼部皮肤干燥瘙痒怎么办？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助

眼睛肌肤干燥紧绷是咋回事 

眼睛干涉说明用眼过多，导致眼睛没有得到很好的休息，得不到所需要的营养和水分：同时肌肤干燥说明你肌肤皮层的水分散失过快，肌肤的胶原蛋白结构已经崩溃，因此肌肤没有锁住水分的能力。建议多休息放松眼睛的同时给自己的肌肤补充水分。

眼部皮肤干燥瘙痒怎么办 

眼睛周围皮肤干燥发红瘙痒，首先考虑是过敏性皮炎，或其它过敏因素刺激皮肤导致机体免疫调节紊乱引起皮肤炎症反应。暂时不要涂眼部化妆品和眼霜，避免刺激皮肤加重疾病。建议及时到医院进行检查，同时注意休息不要熬夜，保持充足的睡眠。还要避免强烈日光，避免热风。忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。多吃水果及蔬菜，避免饮酒

还可以吃一些蜂蜜，蜂蜜是一种很好的滋补食品，可以把蜂蜜做成蜂蜜眼膜敷眼睛，能够达到很好的效果。

如何护理眼部周围的皮肤 1、清洁

如果你有画眼妆的习惯，一定要好好的卸妆，然后用温和的洁面清洁，正确的卸除眼妆方法是：在化妆棉上倒取适量眼唇卸妆液，轻敷眼部5s，然后缓缓擦去眼妆，注意一定要把睫毛根部和下眼睑、眼尾这些边边角角卸干净。

2、眼部精华

眼部精华液的分子大小要远小于面部精华分子，也更加方便眼部吸收，眼精华是起到功效的中坚力量，例如抗皱、祛黑眼圈，眼部肌肤脆弱，在涂抹眼精华时，除了可以借住工具，也可以用无名指指腹轻轻涂抹。

3、眼霜

眼霜的主要作用是保湿锁水，眼部皮肤较面部其他皮肤更容易干燥，这也是眼部容易长眼纹的原因之一，在涂抹眼霜时，用无名指指腹轻轻点拍眼周，像弹钢琴一样，再者，可以加入一些按摩动作，让眼部肌肤更加紧致。

4、眼膜

和面部敷面膜一样，眼周也需要敷眼膜，眼膜的成分和眼精华类似，分子很小，添加的成分也很珍贵，因此价格较贵，但眼膜也属于密集护理，不适宜每天使用，每周最多使用2～3次就足够了。

5、饮食作息

眼睛的状态和眼部皮肤息息相关，在饮食方面 多补充富含维生素A和维生素B族的食物，不要熬夜、减少低头看手机的时间、不要大力揉眼睛，经常熏熏眼睛、按摩眼部穴位。

有部分女性到了一定的年纪在眼睛底下长出皱纹的，这个原因也是多方面的，有的是眼皮比较博的，有的是胶原蛋白的流失的，还有部分是环境的因素的，一般可以去正规的机构看一下的，下面就给大家讲解有关皱纹的健康知识的。

一、为什么眼睛下面长皱纹

眼睛下面的皱纹一般考虑是干纹。干纹绝大多数是眼皮较薄、胶原蛋白流失和缺水导致眼下皮肤松弛引起的；也有可能是因为环境的影响，如太阳光的照射引起皮肤老化，令皮肤失去弹性，同时皮肤水分损失严重造成的；表情纹属于干纹的一种，是由于脸部常年累积的的表情而产生的细纹。

二、如何消除眼睛下的皱纹

1、补水

干纹产生的主要原因是缺水，所以补水是关键。由于眼部皮肤较薄，应该选用合适的眼霜或精华液，一般选不含油脂、含维生素E颗粒、天然植物精华萃取而成的补水眼部修护品，早晚按时涂抹，同时每周做一到两次眼膜。

2、

适度的 可以缓解眼部压力、改善眼部疲劳，让眼部肌肤得到休息。首先将手搓热，然后用中指轻轻的压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔 。用眼疲劳时注意让眼睛静闭休息几分钟。

3、热敷

热敷的方法可以促进眼部肌肤的血液循环，令眼部肌肤重新获得滋润和细腻。注意水温不宜太高，首先将干净的毛巾放入温水中，拧干水分，然后将毛巾放在眼部周围热敷，这样可以抚平眼部周围皱纹，舒缓眼睛。

4、饮食

在日常饮食中增加维生素A的补充，如猪蹄、猪皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤光滑而富有弹性。

上面就是关于女性朋友眼下有皱纹的健康知识的，生活中有许多需要注意的，尤其是不要熬夜的，还会容易形成黑眼圈的，一般是通过上面的几种方法可以慢慢消除的，补充维生素A对于眼睛很好的，还要当心防晒的，选择化妆品要多看看的。

　　消除黑眼圈的方法：

　1、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

　2、马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。

3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

　4、泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。

　　5、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

6、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

========================================================

　黑眼圈的预防及治疗： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五大要点：

1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的功效性眼霜。

4、几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

========================================================

祛眼袋讲解

眼袋是衰老、压力大的表现，主要可以表现为下睑臃肿、皮肤松弛、皱纹增多、形成水袋结构等一旦形成，

非常顽固。祛眼袋手术指的是美莱通过手术的方法祛除眼袋，从而获得动感迷人的双眼，一般用于祛眼袋的

治疗方法有开刀外切法、开刀内切法、不开刀仪器物理疗法、抽脂法、激光法等。

眼袋是衰老、压力大的表现，主要可以表现为下睑臃肿、皮肤松弛、皱纹增多、形成水袋结构等一旦形成，

非常顽固。祛眼袋手术指的是通过手术的方法祛除眼袋，从而获得动感迷人的双眼，一般用于祛眼袋的治疗

方法有开刀外切法、开刀内切法、不开刀仪器物理疗法、抽脂法、激光法等。以上方法通过经验丰富的医师

操作，可有效祛除眼袋，紧致松弛的皮肤，祛眼袋后双眼郝然炯炯有神。

激光祛眼袋

激光去眼袋利用的是一种远红外长脉冲激光，适应治疗多种因素引起的眼袋，经过定期的治疗和专业护理，

能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到激光祛眼袋目

的。

激光去眼袋优点

它不像传统的去眼袋手术需要开刀，所以更安全，并且它的效果也非常的明显，可以说激光去眼袋方便有效

，是非常理想的治疗方法。激光去眼袋这是一个很快速的消除眼袋的方法，而且这种方法对身体创伤更小、

更安全、适用范围也广，让大家轻松的去除眼袋，让眼睛恢复原有的光彩。

激光去眼袋是目前一种较为新型的方法，它比起手术治疗方法来说创伤性更小，但是适用于特定的眼袋类型

，需要先进行诊断后才能判断是否适合。激光去眼袋的效果是较为理想的，它是通过激光去脂收紧皮肤，可

以适用于一些中青年人的眼袋现象，手术过程是采用新型的高能超脉冲激光方法，从睑板内侧结膜处切一约

03cm的切口，然后从切口处依欠取出内、中、外三块脂肪团，再使用激光气化收缩真皮组织，整个手术过程

仅用30分钟，术中无出血，术后恢复快，痛苦小，不会在创口留下痕迹。

镭射祛眼袋

镭射祛眼袋术是在眼尾下方处用镭射光纤进入到眼部肌肉下方的脂肪层，用镭射消除多余脂肪，这种方法还

叫做“镭射溶脂去眼袋”。这种方法秉承了韩式祛眼袋的精华，也就是“微创”，这样大大的减少了恢复的

时间，同时也降低了恢复的难度，而且还可以起到治疗黑眼圈的效果。假如皮肤没有明显松弛，只需要祛除

脂肪的话，不需要开刀，恢复时间也非常短，1到2天就可正常祛工作了。

　黑眼圈的出现通常是因为没有休息好的原因，但长期出现黑人圈不仅影响着个人的形象气质，还会影响着个人面相，甚至还可能会影响着我们的运势命运等;那么怎么看女人黑眼圈的面相呢本期，就跟着我了解黑眼圈的女人面相分析，一起来涨知识!

　女人黑眼圈面相代表什么

　黑眼圈“少睡派”的标志

　几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

　对策1：正确使用眼膜

　凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

　对策2：做简单的眼部按摩操

　有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

　面相黑眼圈说弊端

　眼袋在相学中称为"卧蚕位"亦是"子女宫"所在，所以女性如果处于眼袋显泛黑的状态实不宜怀孕，否则容易造成“产厄”;如果年老的妇人忽然眼袋发黑，除了肾可能出现问题外还代表子孙运不顺或为子孙事劳心。

　 女人黑眼圈面相出现的原因详解

　黑色素沉积

　女性黑眼圈的出现最为常见的诱发因素就是黑色素的沉积所致，眼周肌肤出现色素沉积的原因有很多，如日晒，炎症，过敏，药物干扰等。由于眼周肌肤较薄，厚度大约仅为面部肌肤的1/3，因此更易受到外界环境的刺激产生各种肌肤问题。阳光中的紫外线会刺激肌肤中的多巴氧化，继而黑色素聚集形成斑点，如果说这种隐性色斑在面部肌肤没有明显表现的话，那么在薄弱的眼周肌肤一定会非常明显，黑色素零散分布的看起来就是眼部肌肤黯哑无光泽，如果情况加重就会在眼袋以及颧骨部位形成斑点，也就是晒斑。

　防晒工作的重要性

　防晒是女人无论冬夏都需要注意的问题，不要以为防晒只是夏天才需要考虑的事儿。防晒霜的选择，如果产品没有特别标明请勿使用于眼周肌肤，那么面部使用的防晒产品也是可以用在眼周部位的，还有一种更为理想的情况，即选择专用的眼部防晒产品或带有防护功能的眼霜，这样使用起来更加名正言顺。另外，在日晒强烈的天气出门别忘了戴太阳镜，这样不既能够防止因紫外线伤害产生的黑眼圈，还能够防止眼睛内部的病变发生。

　消除色素性黑眼圈的关键

　想要让黑色素从眼周小时，除了积极做好防晒工作之外，在美白保湿防晒产品的选择上也要注意。可使用含有稳定型抗败血酸等专门对抗黑眼圈的眼霜，或是能够使用在眼周肌肤的美白祛斑精华。美白眼周不是一朝一夕的功夫，要有耐心，循序渐进的保养，护肤的同时卸妆和清洁工作一定要做彻底。

　出现黑眼圈怎么办肌肤受到各种外界清洗出现黑色素沉积的同时也可能出现炎症，所以日常生活中一定要讲究护肤技巧。避免接触接触有害的过敏原，如果用药之后出现红斑需停药之后等待消退。

　女人黑眼圈面化妆的技巧详解

　状况：眼线晕开，眼下细纹和黑眼圈现形

　眼线晕了直接补上只会愈描愈黑，很容易变成“花面猫”!另外，眼周肌肤较干，立刻补粉会像补墙愈补愈斑驳，细纹随时现身。要让你脱掉的眼妆恢复清新，最好先局部卸妆，然后用遮瑕膏遮瑕，再补上眼妆，那么你平时要随身带备：棉花棒、眼部卸妆液、遮瑕膏、蜜粉，还有持久性强的眼线笔这些产品和小工具。准备好了下面就一起来学学令你减龄5岁的遮瑕法吧。

　第1步：用棉花棒沾卸妆水轻轻擦掉脱掉的眼影和晕开的上下眼线，特别是下眼线一定要清洁得干净些，不然很容易造成“黑眼圈”的错觉。我在这里还是要不厌其烦地提醒大家一句，一定要选用专门的眼部卸妆产品哦!

　第2步：手洗干净(因为有肤温，用手比用海绵更适合)，把眼下干裂、不平的粉痕推开，或者点压均匀。

　第3步：用指腹沾取米粒大小的遮瑕膏，点在黑眼圈和细纹处。我建议大家平时配备深浅两种颜色的遮瑕膏，视每天黑眼圈的不同程度来调配好遮瑕膏的颜色，这样遮瑕起来会更加自然哦!

　第4步：最后千万别忘了在眼窝和眼下轻按上粉饼或蜜粉来定妆，妆效才会持久。

　第5步：补上眼线。在画下眼线时，另一只手用手指轻轻下拉眼睑，眼线笔紧贴睫毛从眼尾到眼角描画，下手的时候要快速果断。建议选择芯软的眼线笔，容易控制，适合新手使用。另外液体眼线笔也是比较容易掌握控制的，这样即使你在室外或者繁忙的时候，也可以画出精致的眼线来。

　找出不同黑眼圈代表的疾病

　1、黑眼圈与鼻子问题

　表现：打喷嚏打出的黑眼圈

　黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。

　应对：除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点。不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

　黑眼圈与肝脏的关系

　2、黑眼圈与肝脏

　表现：面部、眼眶周围都有色素沉着

　黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　应对：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以修复被损害的肝细胞，恢复肝功能;摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。

　黑眼圈与慢性胃病

　3、黑眼圈与慢性胃病

　表现：黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大

　慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

　应对：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理的饮食、切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。

　黑眼圈与肾亏

　4、黑眼圈与肾亏

　表现：双目无神，眼圈发黑

　传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

　应对：防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

　黑眼圈与月经不调

　5、黑眼圈与月经不调

　表现：长期存在

　对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。