户外出行需要携带哪些物品？

一、 服装篇 1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……） 二、 鞋袜篇 1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝） 2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿） 3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、 排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤） 5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 三、 帽子、手套、眼镜 1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 2、 抓绒帽（主要是保暖） 3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处） 4、 厚手套（主要是保暖的功效） 5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷） 个人装备用品： 一、 背包篇 1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等） 2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等） 3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种） 4、 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头） 二、 野营篇 1、 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带） 2、 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了） 3、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷） 4、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 5、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，） 6、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板） 三、 照明篇 1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便） 2、 手电（作为备用的照明，还是比较可靠的） 3、 营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好） 4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保） 5、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错） 6、 防水火柴（也是应急之用） 四、 炊具篇 1、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西） 2、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全） 3、 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了） 4、 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯） 5、 烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品） 五、 水具篇 1、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷） 2、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用） 3、 水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用） 4、 保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受） 5、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用） 6、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求） 六、 通讯篇 1、 手机（最常用的****、信号最关键、在野外经常没用） 2、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用） 3、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路） 4、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一） 七、 其他篇 1、 登山帐（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架） 2、 洗漱包（用处不说了，井井有条而已） 3、 个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，） 4、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具） 5、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳） 6、 地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具） 7、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等） 8、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具） 9、 军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用） 10、 户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能） 11、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒） 12、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理） 13、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财） 14、 小型望远镜（增加你的视力所及范围） 15、 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的） 16、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要） 17、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池） 18、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣） 19、 药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带） 20、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）

　　户外英语打破传统的室内学习模式，让您在阳光的户外快乐地学习。户外互动的学习氛围，资深外教与您情景训练，帮助您在实践中提高英语水平。你知道户外运动有哪些英语单词吗下面就跟着我一起来看看吧。

个人装备 Personal equipment

　登山靴 Climbing boots

　防寒运动靴 Snow training shows

　爬岩鞋 Climbing shoes

　毛衬衫 Woolen Shirt

　登山裤 Climbing trousers

　运动衣裤 Training wear

　毛内衣裤 Woolen undershirts

　毛袜 Woolen socks

　毛手套 Woolen glove

　丝手套 Silk glove

　棉手套 Cotton glove

　毛衣 Sweater

　风雨衣 Jaket(Windbreaker)

　外裤 Over-trousers

　外手套 Over-gloves

　外鞋罩 Long spats

　防寒帽 Bataclave

　高处帽 High altitude cap

　太阳帽 Glacier cap

　太阳镜 Sunglasses

　睡垫 Mattress

　鸭绒睡垫 Down sleeping bag

　鸭绒衣 Down jacket

　鸭绒裤 Down trousers

　鸭绒背心 Down vest

　鸭绒袜 Down tent shoes/slippers

　睡袋套 Sleeping bag cover

　背包 Duffel bag

　整理袋 Stuff bag

　冰爪 Grampons

　冰爪带 Grampons strap

　冰爪袋 Grampons case

　外靴 Over-shoes

　安全帽 Helmet

　冰镐 Ice axe(PIckel)

　安全带 Harness

　铁锁 Carabiner with safety ring

　铁锁 Carabmer

　小绳套 Sling

　下降器 Eight rings

　上升器 Jumat,Jumar clamp

　水壶 Thermos

　水壶 Water bottle

　头灯 Headlamp

　指南针 Compass

　刀子 Knife

　餐具 Plate and bowl

　匙子 Fork and spoon

　缝纫工具箱 Sewing set

　唇膏 Lip cream

　绳子 Nylon rope

　整理袋 Chalk bag

　干电池 Dry cell

　手纸 Tissue pape

　急用食品 Emergency equipment

　火柴 Matches

　打火机 Lighter

　雪杖 Ski stock

　鸭绒手套 Down gloves

共同装备 General equipment

　登山绳 Climbing rope

　固定绳 Fixed rope

　冰锤 Ice hammer

　冰杖 Ice axe

　岩石锥 Rock piton

　冰锥 Ice piton

　一套固定器具 Jumping set

　胀式岩石锥 Boit

　铁锁 Carabiner

　小绳套 Climbing tape,sling

　雪杖 Ice stake

　背架 Frame carrier

　小挂梯 Tape ladder-Rope ladder

　金属梯 Wire ladder

　梯子 Ladder

　标志杆 Marking pole/Marker pole

　标志红布 Marker flag

　雪锥 Snow anthor

　军用帐篷 Base house(large)tent

　军用帐篷 Base camp(large)tent/Mess tent

　帐篷 Base camp sleeping tent

　高山帐篷 High attitude tent

　帐篷垫 Ground sheet

　煤气炉 Gas range

　煤气罐 Gas cylinder

　煤气灯 Gas lamp

　兰苫布 Fly sheet

　雪铲 Snow shovel

　雪锯 Snow saw

　药品 Medicine

　轻便帐篷 Bivouac tent

　汽油炉 Gasoline/Oil stove

　发电机 Generator

　照明灯 Lamp

　蜡烛 Candle

　镐 Pick axe

　铁锹 Shovel

　炊具 Cooking equipment

　捆包箱 Packing box

　捆包带 Packing tape

　胶带 Adhesive tape

　秤 Scale

　国旗 Flag

　文具 Stationery

　工具 Tools

　氧气瓶 Oxygen cylinder

　氧气面罩调节器 Regulator

　高度计 Altometer

　温度计 Thermometer

　双筒望远镜 Binoculars

　报话机 Transceiver

　照相机 Camer

　a胶卷 Film

　干电池 Dry battery

　滑雪板 Ski(小利整理)

登山用语 Technical Terms(Climbing)

　大本营 Base camp

　前进营地 Attack base camp

　1号营地 Camp one

　突击营地 Attack camp

　冰塔 Cerack camp

　冰瀑区 Ice fall

　陡峭的岩沟 Gully

　明裂缝 Crevasse

　暗裂缝 Hiddent crevasse

　平台 Plateau

　雪沟 Couloir

　尖峰 Pinnacle

　刃状山脊 Knife ridge

　坳部 Col

　悬冰川 Hanging glacier

　岩石山脊 Rock ridge

　雪山脊 Snow ridge

　雪壁 Snow face/wall

　冰壁 Ice face/wall

　横切 Traverse

　开路 Snow plough,To break the trail

　雪崩 Avalanche

　暴风雪 Snow storm

　联成结组 To rope up

　自我保护 Self belay

　保护地点 Belaying point

　同时攀登 Moving up together

　雾状天气 White out

　坚硬的冰 Blue ice

　山凹 Gap

　岩石小裂缝 Crack

　冰镐尖 Pick

　冰镐刃部 Blade

　冰镐反把 Shaft

　冰镐前端 Spitze

　事故 Accident

　进山路线 Approach

　山谷地形 Kar

　坡 Slope

　行军计划 Schedule,Acting plan

　支援 Support

　保护 Belay

　落脚点 Stance

　刨台阶 Step cut

　雪檐 Cornice

　第一台阶 The first step

　顶峰 Top

　冰柱 Icicle

　帐篷柱 Tent pole

　山口 Pass

　冰川 Glacier

　冰原 Ice field

　冰舌 Ice tongue

　露宿 Bivouac

　冰碛 Moraine(小利整理)

登山活动 Climbing

　行军计划 Schedule,Acting Plan

　走吧 Let’s go! Let’s start

　休息吧 Let’s(take a)rest/break!

　上去吧 Let’s go up to

　上，登，攀 Climb/go up

　下 Go down/descend

　结组 Roped-up team

　固定绳索 To fix a rope

　保护 To belay

　做自我保护

　打锥 To drive a piton(into the ice/rock)

　打雪杖 To drive in an ice stake

　挂铁锁 To fix(attack) a carabiner

　挂小绳套 To put a sling

　穿绳索 To thread the rope

　那么，开始爬 I am coming up now

　拉绳索

　松绳索 To rappel

　到了 Here we are

　解除保护 Belay off!

　已做好保护 Ready for belay!

　绳索固定好了 I have fixed the rope

　可以走了 You can come up OK,come up!

　联成结组 To rope up

　把~用在这里 Let’s use——for it!

　架梯子 To set a ladder

　打开报话机 To call(up)

　联络的时间到了 It is time to call

　固定~ To fix

　好了 To release

　~有危险 It is dangerous that

　~因为有危险 It is dangerous,because of

　快快走吧 Let’s hurry up!

　慢慢走吧 Let’s take easily!

　右边的裂缝 Crevasse to the right

　最左边的岩石 The peak on the far left

　右边的岩沟 The gully on your right

　那个岩石后面的平地 The plateau behind the rock

　前面的雪桥 The snow bridge in from

　(咱们)走吧 Let’s go!

　算了吧 Let’s stop!

　回去吧 Let’s go back

　你走前面吧 You go first

　我走前面 I will go first

　右边的~ On your right On the right

　左边的~ On your left On the left

　前面的~ In front

　那边的~ Opposite The orther side

　这边的~ This side

　上边的~ Above

　下边的~ Below

　里边的~ Inside

　~的后面的~ Behind

　~的前面的~ In front of

　装冰爪 To put on crampons

　绑好冰爪带子 To tie up crampons straps

　背背包 To put on a rucksack

　放下背包 To take off a rucksack

　从背包里拿出来 To take out from a rucksack

　把~放进背包里 To put in a rucksack

　拿~ To take

　支援 Support

　之字形攀登 Zigzag

　落脚点 Stance

　刨台阶 To cut steps,Step-cutting

　第一台阶 The first step

　露宿 Bivouac

　固定保护绳索 Fix

　~有雪崩的危险 There is a danger of avalanche

　请把雪拿进来，请拿块雪来 To gather snow

　请点火 To light the slove

　请把~取出来 Take it out

　请准备~ Prepare…,Get…ready…

　搅一搅 To mix up to

　化雪 To melt snow

　作开水 To make water

　把~装入水壶 To put into thermos

　把~放进锅里 To put into the cooker

　盖上锅盖儿 To put in the lid on the cooker

　盛饭 To serve in a dish

　开始吃饭吧

　吃饱了

　甜 Sweet

　辣 Hot

　咸 Salty

　淡 Not enough seasoning

　吃 To eat

　喝 To drink

　煮 To boil

　作 To cook

　烧 To bake

　炒 To fry

　切碎 To chop

　把~整理一下 To clear up, To clean up

　睡觉吧 Let’s sleep

　明天几点起床 What time shall we get up

　垃圾 Rubbish, Garbage, Trash

　垃圾袋 Rubbish bag

　把雪块堆起来 To place blocks

　把~绑紧 To fasten stay

　搭帐篷 To pitch tent(camp)

　叠帐篷 To break camp

　打开~ To open

　把~关上 To close

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现在人们的生活水平不断提到，我们对生活的追求也不断提高，身边不再是孩子、家人、工作以及家务等，都希望自己能够在有限的时间去享受大自然的乐趣，然后我们就去组织几个三五好友一去去游玩，比如登山、攀岩、看日出等娱乐活动，我们都知道登山不简单只是一项娱乐设施，我们要在出发前准备很多东西，下面我就为登山爱好者整理了在登山的时候要准备的物资。

1背包:背包的大小取决于距离，可能在25升左右。如果是长途，需要更大的容量。2合适的鞋子:必须是防滑鞋或高腰的登山鞋，因为起到保护脚踝骨的作用。3大长衣裤:走在山上乱草丛会很好的保护你的身体，最好是防水的。4护膝和脚垫:任何距离的步行都应该需要。5帽子:全遮的帽子比较好，不仅可以遮阳，还可以避开山里行走时的高大杂草，在寒冷地区的话，帽子也可以减少头部的散热。

6手套:在草丛和岩石中行走时有很好的保护作用。7太阳镜:需要遮阳，但是在危险路段应谨慎使用，因为太阳镜非常容易遮挡视线。8毛巾:不仅可以擦汗还可以抵挡灰尘。9洗漱用品:长时间旅行可以随身携带。10防晒和润唇膏:可以少量携带。11帐篷、睡袋、防潮垫:防水指数要好，建议在1500左右或以上。如果长途有地方住，带睡袋也干净卫生。

12雨衣。13火种:最好防风。14刀:多功能军刀是第一选择，更多的是保护自己不受伤害。15口哨:是团队出行时与同伴联系的有效工具，独自行走时有救命的作用。16药物:藿香正气水、活络油/红花油、云南白药、绷带+纱布、创可贴等必备药品。17绳子:一定要熟悉各种绑绳方法。一根30米的登山绳应该足够做很多事情等等，还有很多。

　越来越多人喜欢出门旅游，那么外出旅游之前要准备什么东西呢？很多没有出过远门的人一定有所疑问，恨不得将所有家当都给带上，实际上是完全没有必要的。以下是我帮大家整理的，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

出门旅游十大物品 1

　一、旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包）

　根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。

　除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。

　二、证件和银行卡

　1、身份证、护照（外籍人士）：身份证是要随身携带的，现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，万一不小心有什么突发状况，带着身份证也会方便很多，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。

　2、学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。

　3、现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。

　三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝

　手机绝对是必带品，不解释。相机则是记录旅途的利器，肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝，也要买一个带上，以防路上手机没电。（就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了）

　四、衣物和鞋

　看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。

　一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。

　五、卫生用品

　1、毛巾、洗漱用品；

　2、卫生纸、面巾纸、湿巾纸；

　3、护肤品、化妆品、梳子；

　4、润唇膏；

　5、防晒霜；

　6、男性剃须刀/女性卫生用品；

　7、洗涤用品（蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机）。

　卫生用品是很有必要带的，在外露营的自不必说，即使是住旅馆的，也建议能够戴上自己的洗漱用品。一则，旅馆所提供的毛巾消毒情况未知，牙刷牙膏质量也不过尔尔；二则，减少一次性的用具使用，也是为了环保做贡献。最主要的还是能够保证个人卫生状况，以免某些疾病的传染。

　六、常用药品

　常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。

　出门在外，难免会遇到一些突发状况，比如水土不服而导致上吐下泻，出入杂草丛生的地方被蜂虫叮咬，一不小心划伤皮肤……其实很多药品都可以没有必要带了，当地就可以购买。

　七、手表

　虽然说现在几乎都有手机，手机上都有时间，但是，外出旅游带手表的意义可不仅仅是用来看时间的哦。在无法辨别东南西北的情况下，如果有阳光，再加上一只有指针的手表，就可以大致判断出南北朝向。

　八、睡袋和帐篷（仅限想露营的朋友）

　睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。长途旅行带上这三件很有必要。

　以上是个人根据经验总结出的最新版出门旅游必备用品清单，东西是越少越好，太重的行李是很破坏旅途的。多带点钱就够了，什么都可以买到。

　九、手电筒+干电池

　对于要在野外露营和喜欢夜行的人来说，手电筒是不可或缺的。一旦遇到了什么紧急情况，手电筒也能拿发挥很大的作用。它能发出“SOS”的求救信号，也能让救援人员循着光线照到自己。记得多备一些电池，以免关键时刻不够用而掉链子。

　十、食物干粮

　去旅游景点的朋友可以不用带这个，但是对于驴友来说，这绝对是不能遗忘的。曾经发生多起驴友被困的报导，如果没有携带干粮，又如何能够支撑到救援人员的到来呢？

出门旅游十大物品 2

　1、证件

　去迪拜旅游，当然要从证件准备好了，最重要的当然是身份证，以及护照了，还有就是可以随身携带一些2寸的照片。这些都是比较方便的。

　2、服装

　前往某地旅游，服装也是需要事先考虑好的，如果是在夏季前往迪拜旅游，那么需要带短袖或者是薄的长袖就可以了，而如果是冬季，虽然这里纬度位置并不高，但是最好还是带长袖衬衫以及毛衣为好。如果在迪拜要进入正式的场所，那么拖鞋，短裤等等是万万不能的，因此一定要注意携带一些比较适宜的衣服。在迪拜也可以游泳，那么游泳的装备自己也要准备好。旅游最主要的是靠脚走路，因此一定要穿比较轻便的鞋子。

　3、生活用品

　生活用品对于旅游者来说也是必须要准备好的，一些人认为外面的东西不干净，因此很多人都会选择携带一些生活日用品，比如说男士的刮胡刀，女士的防晒霜，遮阳伞等等。而迪拜的酒店有一个很特殊的地方，就在于不给客户提供一次性的牙刷等等，游客们需要自己准备。

　4、货币

　前往某地旅游，最重要的当然是要准备一些money了，而迪拜很显然和我国使用的货币并不一样，因此我们可以先将人民币兑换成美元，然后将美元到当地再进行兑换。而海关出行对于货币的数量也有所规定，携带最好不超过2万元人民币，只需要够在国外花费即可。而如果觉得自己花钱可能会比较多，那么可以在迪拜的商店中去刷卡，具体可以询问不同的银行。

　秋冬季节去迪拜旅行我们只需要带上一两件长袖外套，早晚的时候穿。虽然迪拜属于热带沙漠气候，全年气温较高。但是到了秋冬时候，早晚都有温差，在这时候，就需要自己带的长袖外套了。另外，防晒用品也是需要带的，迪拜的日照相对我国是更强的，我们要做好防晒措施，可不要被晒黑回来呀。

　俗话说入乡随俗，这句话我们都听说过吧。我们要预先去了解下当地的习俗文化，才能不触碰到人家的禁忌这是我们到异国他乡旅游时最重要的一点，也是为自己的人身安全着想。迪拜当地有斋月时期，这段时间白天是不允许人们在公共场合抽烟、吃东西和喝水的，我们既然去了那里，就应该尊重人家的习俗。还有就是女同志需要穿长袖，尽量少暴露自己的身体，男士尽可能不要穿短裤。

　迪拜有很多特色美食，像阿拉伯烧烤啊，大饼、沙律、甜点等等，都十分的诱人，美味极了，到了那，你可一定要去品尝啊。

　5、温馨小贴士

　在阿联酋旅游最大的威胁就是被日光晒伤和脱水。夏季的阳光非常强烈，在户外活动时要穿长袖衣服，戴帽子，暴露部位要抹防晒霜，多饮水。

　小费阿联酋是免税的，但多数酒店和餐厅会在帐单上加收10～16%服务费，因此不用付小费。如果帐单没有包括小费，就是要付帐单的10%费用作为小费。出租车司机、搬运工、邮递员、清洗工等通常付2迪拉姆小费。

　去迪拜旅游要带什么，大概就是我们上面讲到的了。希望您出行能做好万全的准备，祝您的迪拜旅途愉快。

　6、药品

　因为斯里兰卡的`蚊虫比较的多，所以最好是准备一些防止蚊虫叮咬的药品。同时为了防止到斯里兰卡来旅游一圈会被晒黑，所以要准备好防晒霜、遮阳帽等有防晒功效的物品。

　7、手机

　在国外的话，一定要带上好的手机，最好是翻译手机，避免语言不通带来的尴尬以及突发事件的及时应对，我自己出国一般是带一个小蝌蚪翻译手机，比较方便，离线没网络也可以同声翻译英语等好多个国家的语言，还能拍照翻译，跟外国人沟通没有一点问题，还能插卡打电话，上网，非常方便。也属于出国的一个旅游的必备品。

　8、卫生用品

　还有一些卫生用品最好是适量的带一些，因为在这里很多的商店都买不到这些东西。如果想要在斯里兰卡潜水的话，最好是带上自己心爱的装备，不然一定能够会后悔的。

　9一本资料齐全的旅游指南

　就只一本哟!带太多书很重，除非是去好几个不同的国家。另外还有旅行日程表，地址电话通讯册;

　10医药包/急救包/小药盒以及一些药物

　在安全和健康手记，已提过，如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、胶布、消毒水、防晒膏等。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

出门旅游十大物品 3

　1 旅行包/背包/行李箱:先说背包或行李箱

　背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜，以便于物品分类的。我自助游时，通常背背包。最近，去欧洲时，却用有轮子的行李箱，也很好用。在欧洲，马路平坦宽阔，也有另设的行人路，交通设备方便，所以我拉着行李上下公共交通，和在市内行走都没问题。难得不用背着一个重重的背包。在那里我见到很多像我一样拉着有轮子行李的旅人，奇怪却很少见到背包客。

　2衣物(穿戴类)

　备换服装，备换鞋(最好是平跟鞋)，比较紧的睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，山区要准备一套稍微厚一些的外套 。还有比较紧的睡衣，卫生巾，首饰少带，钱也少带(现金少带，带一张信用卡)，带些药(防虫的，止痒止血的，眼药水之类)，再带足衣服，夏天无论如何带一件长袖衣 ;虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣;

　3洗漱用品

　最好不用宾馆旅店的洗漱用品，不太卫生，自备毛巾，牙具，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子;最好用小包装的洗发水和浴液，还有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风(吹头发、急需干的湿衣服)，作用不小哦。

　4重要证件

　身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。这不用多做解释，唯一想提，也提过的是，最好附带几份副本，以防遗失正本时用上。

　5现金和信用卡

　必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。住酒店、上较高尚餐厅用餐的话，当然是以信用卡付钱，总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露;

　6机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。

　7便携充气颈枕或充气腰靠一个，乘飞机、坐火车以及长途巴士时可以用到，可以很好的保护颈椎和腰部; 8眼罩(可选比较可爱的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人间，或靠近繁忙马路的旅店的朋友。在途中休息的时候可以用到，如果是在冬季或者多风沙的季节出行，还要别忘了带上口罩;

　9收纳袋若干，包括鞋袋鞋包、杂物收纳袋、卡包等等;

　10洗漱包也是必不可少的，可以将洗漱用品放在里面，另外准备一个牙刷盒，可以将牙刷和牙膏放在里面，既实用又卫生;

出门旅游十大物品 4

　川藏线游玩时间长，因此需要准备好相关必备物品。

　一、证件/贵重物品

　1、身份证、护照（外籍人士）、边防证

　2、现金（建议）、信用卡、借记卡

　3、手机（最好有备用电池）

　4、相机（电池要有备用的、内存卡带足）

　二、旅行箱/包

　1、大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。）

　2、小包（装贵重物品）

　三、衣物

　1、便于行走的鞋（登山鞋最佳）

　2、两套衣服（便于换洗），带套厚衣服保暖，进藏后昼夜温差大，另外衣物需要根据季节变化调整，具体可参考川藏线旅游穿衣指南或是跟团前咨询好网站客服人员。

　四、药品

　1、抗高原反应药物（红景天）

　2、防水创可贴、外伤用的云南白药

　3、感冒消炎药

　4、肠胃药（吗丁啉、泻立停等），预防吃坏肚子的情况

　5、晕车药（如果你晕车的话）

　6、防暑药品（板蓝根冲剂）

　7、罐装氧气（身体稍弱些的朋友建议携带，我社可代买）

　五、卫生用品

　1、毛巾、洗漱用品

　2、卫生纸、面巾纸、湿巾纸

　3、护肤品、化妆品、梳子

　4、润唇膏

　5、防晒霜

　6、剃须刀/女性卫生用品

　六、其他

　1、太阳镜（抵抗高原强烈的紫外线和冰雪反射）

　2、雨伞

　3、水壶

　4、充电器、电池

　5、自备零食

　6、多功能刀

　7、手电筒

　七、旅游和医药保险单和其热线电话

　也需备有副本。还有就是你国 籍在目的地的大使馆地址和电话号码。

　八、目的地详细地图和交通设备地图

　九、指南针

　这个很重要。有了地图，却看不出方向，还是没用。尤其在比较落后的国家，很多路标不完整、不清楚，甚至错误的。有个指南针绝对较少迷路的次数。

　十、手机/手提电话

　我想，现代人已到了一种没手机就无法过日子的时代。我不提大家，我想大家还是会带的。更重要的是，这也是个和外界或家人联系有效的渠道。唯，出国前，要向手机公司询问，你到的目的地是否也可搭上线。一般情况下，现在 的全球通手机完全可以保证全球通。如不可，到了目的地可买一张短期或“pay as you go”的手机卡。

　(现在的手机大部分是世界通用的)。我去国外，通常都会买一张手机卡，因为比较便宜和划算。最重要的是，记得通知家人你在国外的手机号码。请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

　温馨提示：

　1、上述物品清单仅供参考，你可以根据自己需求增减；川藏线旅游身份证一定要带上，很过关卡需要检查证件。

　2、租车组团出行的话，一路上需要什么物品、住宿用车、行程设计全部为你安排好，沿途安全也更有保障。

出门旅游十大物品 5

　1 保暖：

　黑龙江冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。

　① 衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于保湿、干燥。功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装;

　② 鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子，可以使你感到全身温暖，又可以防止在冰雪路上滑倒;

　③ 手套：选择五指的那种，方便灵活保暖;

　④ 帽子：男士选择款式简单绒线帽，女士只要带一条围巾就足够了。 备注：如果在当地购买或随身携带不方便，也可以选择在到达黑龙江的第一站城市购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。

　2 护肤、保湿：

　因黑龙江室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度;有些南方的朋友，到了黑龙江以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏就更好。

　3 护眼：

　如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。

　4 饮食：

　黑龙江地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出，以做调整;旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果;由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。

　5 保健：

　由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外，特别是感冒药，是黑龙江之行的必备药品。

　6 电子产品的保护：

　① 相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，整部相机出满水珠;

　② 电池：因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机;

　③胶卷：胶卷受冻后脆性很大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷会容易被拉断。

　7 户外活动：

　尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从导游人员的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外;在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时(如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从导游和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来。

　8手表和小闹钟

　虽说手机有时间和闹钟的功用。我通常还是会带手表和闹钟的。在路上，把手机拿进拿出地看时间有点显眼，容易引起小偷的注意，也容易遗失。手表在手腕上方便多了。晚上睡觉，我也不喜欢整晚开着手机以当闹钟，手机要常充电很麻烦。商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。

　9手电筒

　我和Ed有的是可带在头上的小灯。不知中文叫什么，英文是headband light。也很实用。要那种轻便防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池(起码是2号电池)。千万不要吝惜钱，用旧电池。

　10少量干粮

　巧克力、饼干等的。有户外活动的朋友，一定明白干粮的重要性。即使是在城市行走，一时迷路或错失交通，气候转变而卡在一处等，包包里有些干粮可帮助解饥寒。

出门旅游十大物品 6

　一、背包：

　大小视路程远近而定，短线的话25升即可，长线旅行的话，容积最好达到55升以上，当然，负重能力一定要强。购买背包时要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重，均匀负担的作用。

　二、鞋子：

　鞋子的重要性其实应该大于背包，因为它最直接关系到你的人身安全。防滑鞋或登山鞋是必须的，登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。

　三、护膝和护踝：

　对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的。

　四、帽子：

　帽子可以遮阳挡雨，如果在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热。在山间也可以挡避齐人高的乱草。

　五、手套：

　在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但有一个危险就是，会降低手的敏感度。

　六、贴身防潮袋：

　用来装钱包、证件、手机等重要物品，这样即使你掉进水里也不用担心有损失了。

　七、刀具:

　锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高;而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。

　八、指南针：

　在野外活动必备，具体作用就不必说了吧但前提是你必须知道怎么使用它。

　九、口哨：

　集体出游时，是与同伴联系的有效工具，独行时，紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用，懂得一些必要沟通的方式，如求救、询问情况等，比如说两声长音表示紧急情况。至少全队要有统一的哨音规定。否则乱吹一气不如不吹。

　十、药品：

　单独出游适量携带，集体出游时可公共购买，以免增加背包负重。主要有以下常备药品：藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。

出门旅游十大物品 7

　1、衣物：防晒衣-外面防晒，进商场也不会太冷。我会带超过2顶的帽子给孩子用来防晒。

　衣服多带两身，鞋穿一双带一双，带长袖衣服和长裤备着，小毯子一定要带

　2、防晒：必须50+，否则很容易晒伤

　3、晒后修复必须用，而且很管用，香蕉船的就可以。

　3、空调毯：机上冷气很足所以需要带轻便厚实的外套

　4、玩具：给孩子带个玩的东西。想起来再补充。给I pad或手机多下几个游戏或动画片，孩子闹脾气的时候用的上。

　5、防蚊：去当地买那种喷的就可以。

　6、手推车：如果2岁以下孩子一定得带手推车，要是去新加坡需要走的地方，太方便了。省的还要抱着很累人。

　7、宝宝的餐具：不仅卫生，而且吃个水果什么的也方便。保温壶必需，国外很多地方没有热水供应的。

　8、药物：带上点小儿感冒药，咳嗽药，拉肚子药等，比如美林是退烧的，思密达是治疗腹泻的，妈咪爱是帮助消化调理肠道的，小儿川贝琵琶止咳糖浆，也要带上体温计，多给宝宝带上点衣服，宝宝还没满岁的，一定要控制好温度啊。带些消食片，去火片，促进肠道消化的药

　9、潜水相机：可以防水三米，浮潜拍鱼全靠它了，大点的孩子可以给他带个小照相机，我们四岁半了，喜欢拿照相机照相，还能提高他旅游的兴趣

　注意：玩沙子的在当地买吧，我们在那买了然后也没带回来～如果在那租车或者摩托就不用带推车了，好麻烦的～我们去时也是孩子马上三岁，没带伞车～我们明年还去呢，小孩可喜欢沙子啊海啊～给孩子买那种救生衣来游泳，很安全。

　10、钱

　为了防止旅游途中出现资金短缺的问题，首先就是要准备足够用的美金，因为人民币在斯里兰卡是不能够进行兑换的。

出门旅游十大物品 8

　北欧旅游必备物品 ：

　1、北欧各国都是讲究节能环保的国家，那里的酒店里是不向住宿的游人提供一次性的洗漱用品的，毛巾、牙刷、牙膏、洗发护发液、拖鞋，在去之前最好提前自己准备好，剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、太阳镜、防晒霜、伞、笔、小本子，请视自身需要携带。

　2、常备药品，经常要用到的药品（最好有英文说明），如感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药及创可贴、风油精、晕车药，如有高血压、心脏病等情况，务必根据自身情况带足备用药且随身携带。

　3、相机、摄像机、电池、充电器、存储卡

　4、您的手机能否在北欧使用请在出行前电话咨询手机制造商，确认手机制式。号码能否在北欧使用、如何使用及资费问题也可向运营商咨询，但是一般国际漫游很昂贵，建议在当地购买通用的电话卡使用。

　5、北欧各国的插座与中国不同，中国电器插头不能直接使用，需插头转换器。酒店前台一般有备，但数量有限，建议携带欧洲通用转换插头或者万能转换插头。

　6、旅游随身wifi，出国旅游，很多时候网络特别重要，找地图，使用翻译软件，这个时候都需要网络，不能走那都到酒店旅馆蹭网，所以租个随身wifi是很有必要的。

　7、北欧那里的酒店是不向客人们提供开水的，因为当地人都习惯直接饮用自来水。如果觉得不习惯可以自备一个电热水壶。

　8、北欧不流通人民币，需要您在出国前将人民币兑换为欧元，到当地再兑换为当地的货币，芬兰用欧元、瑞典用瑞典克朗、挪威用挪威克朗、丹麦用丹麦克朗，兑换方法请拨打各大银行的客服电话询问，请务必及早兑换。

　9、在北欧购物，大商店多可刷银联卡、mastercard、visa卡，建议您将钱存入卡中，各个银行、各种卡情况不同，如何在北欧使用银行卡请咨询发卡行。

　10一个实用的日用包包

　一个可装得下水瓶、一些干粮、旅游指南、地图、小笔记本、笔，甚至雨伞、帽子、防晒膏(如果烈日)、手套围巾(如果天冷)等的日用包包。

一、 护肤类

1 洗面奶:facial cleanser/face wash(Foaming,milky,cream,Gel)

2 爽肤水:toner/astringent

3 紧肤水：firming lotion

4 柔肤水：toner/smoothing toner（facial mist/facial spray/complexion mist）

5 护肤霜:moisturizers and creams

6 保湿：moisturizer

7 隔离霜，防晒：sun screen/sun block

8 美白：whitening

9 日霜：day cream

10 晚霜：night cream

11 眼部GEL:eye gel

12 面膜:facial mask/masque

13 眼膜:eye mask

14 护唇用：Lip care

15 口红护膜：Lip coat

16 磨砂膏:facial scrub

17 去黑头:(deep)pore cleanser/striper pore refining

18 去死皮:Exfoliating Scrub

19 润肤露（身体）:bodylotion/moisturizer

20 护手霜:hand lotion/moisturizer

21 沐浴露:body wash

二、眼部彩妆

1 eyeshadow眼影

2 eyeshadow palette眼影盘

3 liquid liner眼线液

4 pencil liner眼线笔

5 inner line内眼线

6 water line下眼线

7 mascara睫毛膏

8 lengthening纤长

9 volumizing浓密

10 curling卷翘

11 eyelash curler睫毛夹

12 false lashes假睫毛

13 eyebrow pencil眉笔

14 eyebrow powder眉粉

三、唇部彩妆

1 lip liner唇线

2 lip gloss唇彩

3 lipstick口红

4 lip balm护唇膏

5 lip plump丰唇膏

四、粉

1 loose powder散粉

2 pressed powder粉饼

3 有些粉的作用是定妆setting/finishing powder

4 有些是消除油光mattifying powder

5 还有透明的蜜粉translucent powder

五、修容

1 修容一般用bronzer棕粉/阴影粉

2 和highlighter高光粉

3 shimmer珠光的

4 matte哑光的

5 珠光阴影粉的不能用来修容只能用来warm up暖化脸颊

6 直接用cream bronzer膏状修容或者粉底膏来修容的技术被称为Kardashian contour，因为是Kim Kardashian金·卡戴珊掀起的风潮

唇膏是最原始、最常见的口红的一种，一般是固体，质地比唇彩和唇蜜要乾和硬。唇膏已成了我国现代女性的常用化妆品。在口唇上涂一层恰到好处的唇膏能使人显得格外娇媚。色彩饱和度高，颜色遮盖力强，而且由于是固体一般不容易由于唇纹过深而外溢，常用它来修饰唇形、唇色。

基本介绍 中文名 ：唇膏 外文名 ：lipstick 成分 ：蜡、橄榄油（果油）和色素等 体态 ：一般是固体 性质 ：常用化妆品 主要成份,注意事项,选择技巧,前言,唇形,唇色,牙齿颜色,肤色,衣着搭配,正确使用,性格唇色,选择唇膏,粉质唇膏,持久型口红,油亮感唇膏,滋润型唇膏,细长型唇膏,唇彩或唇蜜,选择原则,如何鉴别假润唇膏,润唇膏DIY, 主要成份 唇膏主要成份包含了蜡、油和色素等，基本成分离不开凡士林和蜡质，不过现在也有不含蜡质的新配方。而维生素A、E等抗氧化成分，以及SPF防晒功能，都是热门唇膏的卖点。如果唇部的皮肤比较敏感，最好选择含天然香料和香油成分的唇膏。 唇膏主要成分的具体功效如下 蜡 ： 棕榈蜡、蜜蜡最常被使用的，棕榈蜡较不易熔化。 油 ： 矿物油、植物油、羊毛脂，石蜡油（凡士林）。 着色剂 ： 含有颜料或染料，口红使用的颜料须为较细的颗粒，才能均匀附着于唇上。一些具闪烁效果的口红也包含了云母、氧化铁、二氧化钛等成份。唇膏配方富含保湿、抗氧化成分（如甜杏仁油、苏枋木以及绿茶），双唇备受呵护，柔软丰盈，更添光彩。不要舔附着唇膏的嘴唇，以防中毒。要经常的卸妆才能保证唇部干净及健康。 凡士林 ：较滋润而不渗透，能长时间留在嘴唇上 薄荷 ：一种香料，有洁凉和消炎止痒的作用。 樟脑 ：有消炎、镇痛和帮助伤口愈合的作用。 羊毛脂 ：一种很有效的润肤剂。 芦荟 ：有防晒、润肤、保湿和祛斑的功效。 维生素E ：可防止皮肤粗糙、开裂、出现斑疹、皱纹和粉刺。 日常涂抹的护肤霜涂在干燥的唇上并没有作用。嘴唇需要较滋润、维持时间较长久、能停留在嘴唇表面而不渗透的护肤品，这就是润唇膏。虽不能说润唇膏的作用是万能的，但它含有的主要成分的确是针对唇部皮肤的特殊需要，能够为双唇锁住水分提供屏障。 注意事项 油及蜡质都具有较强的吸附性，能将空气中的尘埃、病毒、细菌等有害物质吸附在口唇黏膜上，在人不经意时随食物进入体内。唇膏常用的染料大多是对人体有害的非食用色素，专家通过实验证实，某些劣质染料还含有致癌的化学成份。因此，唇膏实际上是一种复杂的化学物质，鲜艳色泽的背后存在着不为人们注意的隐患 尽管市售各种品牌的唇膏事先都必须经过安全性试验，但由于色泽不同及基料配方的差异，加上人们体质的千差万别。因此，仍然对使用者潜藏着过敏反应的危险。唇膏引起唇过敏已是一个严重而普遍的问题，约10%的女性用后会出现口唇干裂、烧灼、肿胀、瘙痒、表皮剥脱、轻微疼痛等。 国家有关部门规定了唇膏中铅、汞等有毒物质的 ，但这并不等于唇膏中不含这些成份，再加上生产、销售和使用过程中受到不同程度的污染，即使有害物质含量甚微，但长期使用也会产生蓄积作用，对机体造成危害，一些人会发生中毒，甚至导致癌变。更应引起人注意的是：一些地下工厂生产的劣质唇膏很可能含有大量重金属（铅之类），以使其色泽鲜艳亮丽，不易脱落。若经常将这些“重金属唇膏”吞进肚子里，后果更不堪构想。 因此，广大女性在美唇时，除唇膏不宜涂得过多、不要经常连续使用外，还应注意学习使用知识。首先，有过敏体质的女性对唇膏应慎用，严重者需及时到医院诊治。其次，唇膏最好选择有安全保证的名牌产品，并先在下唇局部试用一天，经观察无不良反应时才继续使用，反之适合自己使用的品牌不要随意调换，若改换其它品牌或批号唇膏时也须先行试用，绝对不要使用过期或“三无”产品的唇膏。此外，唇膏应个人专用，不宜与他人合用，以免经皮肤和唾液等途径感染疾病。平时进餐前应先把唇膏拭净，且化妆宜淡不宜浓，临睡前必须彻底卸妆，清洗干净。总之，现代女性在靓丽的同时顾及身体健康，才能给生活带来更多的幸福。 选择技巧 前言 一般人选择唇膏不外两大考虑，第一是质地，第二是颜色。质地会考虑实际的滋润和持久性，其次就是流行哑光还是润泽。颜色的考虑就因人而异，有些会紧跟潮流，而不理涂上后会变得一面病容或夸张得过分；有些又会非常保守，总是选择一些中性的自然色，总之看着[似乎]适合自己便可以了。其实选择唇膏的色调，学问多着呢！买唇膏前最好在镜前仔细观察自己的一张脸，要留意的有四大事项：唇形、唇色、牙齿颜色、肤色。 唇形 唇形不明显、过厚或过薄、上下唇的厚薄度相距过大，又或者左右极不对称，除了用唇线笔和遮瑕膏修正，最好是选用淡啡红一类对大部分东方人都“work”的自然色调。 唇色 因为长期使用唇膏，唇色难免偏向苍白或暗沉。买唇膏时除了要考虑遮盖力和持久性，亦要了解到同一种唇膏用在苍白的双唇上会较鲜色，用在暗哑的双唇上则会较哑色。而流行的浅啡唇膏，除非配合full makeup，否则在大部分东方人脸上都不会好看！ 牙齿颜色 拥有皓白美齿当然不用费心，牙齿泛黄便要避免用冷色调如紫和桃红，也要放弃橙黄调唇膏。 肤色 肤色绝对占颜色选择的重要一环，偏黄的皮肤用的粉红、桃红都不会顺眼，偏黑的肤色则不可用过浅或过分鲜艳的唇膏。如果皮肤的颜色偏黄，就要选择暖色系列，尽可能避免使用粉红色调。粉红色的口红虽然好看，但偏黄的皮肤涂上它反而会显得皮肤蜡黄，不健康。而皮肤白皙的人，才适合粉红色系，涂上后会衬得肌肤白里透时。 衣着搭配 在涂口红之前，要将口红拿到衣服前来做一下对比，选择色彩比较相近的。 唇线笔是口红的好伴侣：用唇线笔先描出唇线，对于唇型不整齐的人，是一种很好的修饰，还可以防止口红晕开。要养成用棉花棒涂口红的习惯，不要让嘴唇直接接触口红，这样既不卫生，又容易使口红变质。如果想让双唇呈现粉质的柔光色彩，不妨在涂唇膏之后再打上一点蜜粉，嘴唇上下抿一下，双唇便能完全呈现出柔和的质感了。 仔细观察唇膏的质量：合格唇膏的表现，膏体平滑无气孔，并达到耐热和耐寒标准，一般不会出现弯曲和软化，即使室外温度较低，回到常温下几分钟就可以使用。而质量差的唇膏表面不平滑，细看有微小的膨胀或膏体出汗现象。因此，在选择时不要忽视了它的包装及底部标签。合格的唇膏无论是精装还是简装，标签上的生产日期、生产许可证号、保质期、生产厂家等清晰可辨。一般正规的大商场销售的唇膏，比较注重进货把关，产品要经过商检及市卫生防疫站检测通过，购买时较为放心，而小摊上销售的则保障性较小。 另外，还要看成份。有些唇膏中的一些成份（如羊毛脂等）会引起过敏。所以说，选择唇膏时还是小心为妙。 正确使用 (1)常擦些唇油，以防唇部干裂，特别是风沙较大的秋冬季节。 (2)使用前，洗净面部后先画唇线，再用唇膏，一定要抹均匀，待用到最后时，可用唇刷均匀擦拭。 (3)饭前及喝水前要把唇膏擦掉，避免膏体进入口中。 (4)注意专人专用，不外借或用他人的唇膏，以免出现相互感染。 (5)不要用放置已久，超过了保质期的唇膏。 使用唇膏，关键是要掌握正确的涂抹方法。首先应使用唇刷来涂抹，再有就是要意识到唇膏会脱落的事实，在吃饭后或是经过一段时间之后，要用化妆镜仔细查看一下，看看唇膏是不是花了，是否出现脱落现象。保持完好的唇部印象是唇部化妆的基本！ 首先要确定上唇的唇峰和下唇的底线，在这几个点用唇线笔描上短线。若是唇部与唇周肌肤的分界不太明显，可以稍稍向外描出轮廓一点；若是唇部颜色原本就不太均匀，可事先抹一点粉底遮盖。 分别自外向内描画唇部轮廓，将1中定出的几条短线连线起来。唇部与周围肌肤分界不明显的人，并不需要在整个唇部加大轮廓线，只需在嘴唇饱满部位画出轮廓就会很漂亮。 涂唇膏时，一定要从下唇开始涂起。在2中画好的唇线内，自内而外地一点点涂抹均匀。下唇涂好后，再按照同样方法涂抹上唇。 涂完后，用嘴唇轻含面巾纸迅速抿一下，马上松开。这样，唇膏就能与唇部肌肤紧密融合，自然持久，不易掉色。但是，如果抿得太重，口红就容易脱落，所以轻轻抿1次即可。 性格唇色 以下是12星座的性格唇色： 水瓶座：喜新厌旧，浪漫而有想 像力，不轻易妥协。适合口红：脱俗出众的火鹤红和深莓红。 双鱼座：善解人意，具艺术家的特质，完美主义者。适合口红：兰花紫和无花果红。 牡羊座：诚实而有个性，喜欢与人分享 美好的事物。适合口红：竺葵红与**红。 金牛座：有主见、温柔、和善而实际，信任爱情。适合口红：可散发女人味的纯粉红和粉茉莉色 双子座：才智过人，反应迅速且具丰富的表达 能力。适合口红：可诠释独特魅力的中国红与嫩橘红。 巨蟹座：情感纤细，想像力丰富但情绪化。适合口红：适合淡粉红和新古典粉红。 狮子座：积极、热心、温暖、愉快，具品味，但心 里总有优越感。适合口红：辣椒红与柿子红。 处女座：富同情心与爱心，聪颖谨慎，心思细腻且追求完美。适合口红：粉芋红与梦幻紫。 天秤座：细致高雅，社交能力高超，有强烈个人风格。适合口红：郁金香红与深桃红。 射手座：乐观、热情，崇尚自由，独立。适合口红：牡丹红与丁香红。 天蝎座：高傲、胆怯，既温情又冷酷, 性能力、洞察力、死亡属于组织型人物。适合口红：深红。 摩羯座：富有野心，善恶分明，自律甚严。适合口红：富自信的珊瑚红与金 豆沙红。 选择唇膏 粉质唇膏 非常高雅的选择，不过最好是选用较为滋润的产品，因为这种唇膏会让人感觉比较干涩。尤其是干性皮肤的人，特别需要注意。夏季使用时可能会比较适合，但进入较干燥的季节，则应该小心为妙。 持久型口红 谁都不希望一顿美餐以后，嘴唇上便只留下尴尬的一圈口红。持久型口红的质地大多较干涩。此外，在使用之前最好用笔芯较柔软的唇笔涂抹整个唇部，可以加强效果。 油亮感唇膏 选择质地轻盈而具有透明感的产品为佳，否则便会产生油腻厚重的感觉。 滋润型唇膏 秋冬季节，唇部肌肤容易干燥起皮，使得唇部不好上妆也不美观。因此应当选用滋润度较高的唇膏，例如含有角鲨烷、维生素e等成分的唇膏，如芭特尔芙莱炫彩晶钻柔润唇膏（滋润型），角鲨烷有滋养、保湿、抚平唇纹的效果，这样在冬季使用唇膏也不用太担心唇部干燥的问题。 在国外又叫 chapstick 发音跟chopstick也就是筷子很相同。所以进入商店可别说 lipstick，因为lipstick是口红的意思。 细长型唇膏 这种形状的唇膏不但方便携带，也比较方便涂抹，但其颜色不见得会很持久，这要视不同品牌而定。 唇彩或唇蜜 流行性相当强，提供给妆容更多样的变化和选择。唇彩能为面庞增添光彩，使双唇看上去丰满光润。唇蜜的最佳用法是在口红的基础上提亮、调色。 选择原则 选用唇膏最重要的一点，就是必须根据自身的特点，即自己的年龄、肤色、服饰的变换及出入场合的不同选好颜色、完美无缺地做到这一点，是需要花费很大精力的，但简单的方法也较好掌握，主要注意下面的原则： 一般说来，年龄稍大，肤色偏黑及上班族的职业女性，应选择较暗色调的唇膏；而年纪很轻，肤色较白，或经常在户外较为宽松环境下出入的女性，可以选择比较亮丽的颜色；如果出席特殊场合，如舞会或朋友家宴等，可根据特殊情况分别对待。因此，一般条件的女性，常备两种颜色的唇膏，就可以满足不同时期的需要了。 其次，颜色选好后，必须注意所选唇膏的质量是否过关。合格的唇膏从表面看，膏体平滑无气孔，达到一定的耐热和耐寒标准，不会出现弯曲和软化，即使室外温度较低时，回到常温下几分钟就可使用。而质量较差的唇膏表面不很规则，细看有微小的膨胀、膏体出汗等现象。因此，您在选择唇膏时不要忽视了它的包装及底部标签，合格的唇膏无论是精装还是简装，标签上生产日期、生产许可证号、保质期、生产厂家等清晰可辨。一般正规的大商场中销售的唇膏，比较注意进货把关，产品要经过商检及市卫生防疫站检测的，购买时较为放心，而小摊上销售的则保障性较小。 再者，消费者必须根据自己的消费层次选择商品。市场上销售的唇膏，高、中、低档皆有，但唇膏质量好坏与价格的高低是不成正比的。影响价格的因素很多：如进口唇膏由于上税，价格偏高；国产唇膏由于价格不同，如塑胶包装，加上受品牌影响等使唇膏价格从几元一支到几百元一支不等。消费者千万不要盲目追求名牌，或以价格高低论优劣，主要是在做好前两步的基础上，量力而行。 如何鉴别假润唇膏 常涂口红对身体有害。口红中的羊毛脂会吸附空气中的铅和大肠杆菌。据报导，约有30%常涂口红的人发生“口唇过敏症”，症状为嘴唇干裂、烧灼、肿胀、瘙痒、表皮剥脱，轻微疼痛等，还有一些人会引起中毒。口红吸收可见光能量后，能损伤细胞内的脱氧核糖核酸(DNA)使细胞发生突变，是唇癌发生的可疑原因。进食时唇膏中的色素不仅可随食物进入人体，而且口腔黏膜对色素也有吸收作用，这些色素在体内日积月累，对机体构成潜在性危害。 鉴别假唇膏主要应从以下方面进行： 1、查处观，如果其表面无光泽或不平滑或有气孔，则为劣质品。 2、高温法，在44--46℃环境设定24h，如出现软化现象为劣质品。 3、低温法，在0--5℃环境24h后恢复室温时，如出现异常现象则为劣质品。 润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，它的基本成分离不开凡士林和蜡质(所以使用时有一些糊的感觉，编者注)，不过现在也有不含蜡质的新配方，还有含维生素A、E等抗氧化成分以及SPF防晒功能的，在选用时，请参照成分选择自己所需的产品。 润唇膏DIY DIY护唇 100%蜂蜜水润唇膏 拥有动人滋润的双唇，是每个女性梦寐以求的事。蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作滋润唇部肌肤的绝佳成份，你会觉得蜂蜜做成的护唇膏除了油脂带给唇部的润滑度之外，还觉得唇部多了一份含水的感觉。 自制蜂蜜唇膏 材料： 蜂蜡5/ml(1茶匙)蜂蜜30/ml(6茶匙) 天然植物油10/ml(2茶匙)；建议使用椰子油，便宜好用 。 效用：保湿滋润唇部、使唇部带有柔亮光泽 。 适用肤质：干燥的唇部肌肤 。 制作方法 先将植物油加上蜂蜜及蜂蜡之后置于碗中，置入微波炉或锅子中隔水加热1-2分钟直到蜂蜡溶解为止趁热将加热后的油及蜂蜡倒入面霜罐中，再加上简易乳化剂后用力摇晃均匀，待凉凝固即可使用。 保存期限 约两年，产品置于阴凉处，避免阳光直射，避免存放于蚂蚁经过之处。 TIPS：这一款护唇蜜因为含有大量的蜂蜜成份，所以会有甜甜的味道。建议晚上睡前不要过度使用这一款护唇蜜，以免枕头沾上蜂蜜，护唇蜜存放时要特别注意，免得引来家中的蚂蚁成群。

#英语口语# 导语化妆是运用化妆品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对人体的面部、五官及其他部位进行掩饰缺陷，表现神采，从而达到美化视觉感受的目的。下面就由 考 网来说说常用化妆英语口语，大家千万别错过。

篇一化妆的常用英语口语

　1She always wears a lot of makeup

　她总是化厚厚的妆。

　2She makes herself up every morning

　她每天早上都化妆。

　3The foundation should be applied thinly and evenly

　粉底要擦得匀、擦得薄。

　4Wait a minute I'll apply some lipstick

　稍等，我擦点口红。

　5A purple eyeliner might make your eyes pop

　紫色眼线可能会显得你眼睛外凸。

　6She lipsticked her mouth

　她擦口红了。

　7A bright red lipstick will certainly bring out your lips

　鲜亮的唇膏显然能烘托出你的双唇。

　8How do I avoid the caked-on makeup look

　我怎么才能避免生硬不自然的妆

　9She came out wearing big false eyelashes

　她戴着长长的假睫毛出来了。

　10It takes me about five minutes to do my makeup

　我化妆大概需要5分钟。

　11The sexiest makeup is the application no one notices

　最性感的妆就是谁都看不出你化了妆。

　12She looked all made up

　她的妆看着太假了。

　13They want to fix their imperfections or flaws

　他们想修补自己的不完美之处或各种小瑕疵。

　14Makeup helps conceal or cover up those imperfections, like scars or acne

　化妆可以帮助遮瑕，比如遮住疤痕或粉刺。

　15My face is now ready to have make up applied to it

　我已经准备好上妆了。

　16In my bathroom cabinet you will findfacial cleanserto cleanse my skin every morning and night together with a facial toner

　我的卫生间柜子里有每天早晚洗脸用的洗面奶，和爽肤水。

　17I don’t have long eyelashes so I need all the help I can get with mascara

　我的睫毛不长，所以需要睫毛膏的帮助。

　18She looked all made up

　她可真是浓妆艳抹。

篇二护肤和化妆的英语口语表达

　Every morning: In my bathroom cabinet you will find facial cleanser to cleanse my skin every morning and night together with a facial toner In the mornings, I wash my face using the cleanser and rinse it off with a flannel or face cloth I then wipe my face with the toner using a cotton pad I use a day moisturiser with SPF30 Sometimes, if I am not too lazy, I will use an eye cream and apply small dots around the eye area and gently rub the cream in Any help to smooth out those wrinkles are always welcome!! My face is now ready to have make up applied to it

　每天早晨：我的卫生间柜子里有每天早晚洗脸用的洗面奶，和爽肤水。早上，我先用洗面奶洗脸，再用绒布毛巾或方巾洗净。之后取一块化妆棉涂上爽肤水。每天我都会涂上防晒指数SPF30的保湿面霜。没偷懒的时候我会使用眼霜，用手将眼霜轻点在眼周，轻轻摩擦帮助面霜吸收。任何对抚平皱纹有帮助的程序总是受欢迎的!现在，我已经准备好上妆了。

　Every night: I use baby oil to remove my eye make up at night I used to buy eye make-up remover but found that baby oil is just as good and cheaper I dab my cotton pad in the oil and gently wipe my eyes I then apply my facial cleanser using my fingers, massage my face and rinse off all the day’s dirt and make-up using my flannel After I have wiped my face with the toner, I apply my night cream which will nourish and repair my skin overnight and once again if I can be bothered, I will apply the eye cream Then it’s bed time!

　每天晚上：我用婴儿油卸眼妆。以前我会用专门的眼部卸妆油，但是婴儿油一样好用而且更便宜。将化妆棉蘸上油，轻轻地擦拭眼部即可。之后使用洗面奶，用手指按摩脸部，再用毛巾洗净一天的灰尘和脸上的化妆品。涂过爽肤水之后，我会使用晚霜，让皮肤在夜间得到营养并修复。当然如果我不嫌麻烦的话会使用眼霜的。之后就可以睡觉啦!

　Every week: I try to remember to do this every week for I know that I should exfoliatemy skin once a week with a good facial scrub Exfoliation is very good to remove dead skin and to rejuvenate our complexion There are different products that you can use I personally prefer using a product with granules As the granules rub against my skin I feel the dirt coming off!

　每周：每周我都会用磨砂膏给皮肤去角质，因为这是必须的。去角质可以有效地去除死皮，恢复健康的肤色。有很多产品都可以去角质。我个人比较喜欢有颗粒的，当颗粒在脸上摩擦时，我觉得脏东西都被洗掉了!

　When I have the time and there is a good radio programme on I might use a facial mask The mask allows for deep cleansing of the skin I apply it with my fingers, leave it on for 20 minutes and then rinse it off thoroughly It’s very important to apply the mask on already cleansed skin

　空余时间有好的之声节目时，我会敷面膜。面膜可以深层清洁。用手指将面膜涂在脸上，停留20分钟再完全洗净。记住，一定要在洗脸之后再敷面膜。

　Occasionally: I would have a facial once a month at my beauty salon The facial is a wonderful way of thoroughly cleansing your skin I used to love my monthly sessions as it was a real luxury to lie for an hour and a half while someone pampered you

　偶尔：每个月我会去美容院做一次美容。这是清洁皮肤的好方法。我一直很享受每月一次的美容过程，躺上一个半小时，还有人为你服务可真够奢侈的。

　Now for the make-up I don’t use a lot of make up It is certainly a lot less than when I was younger I remember that I used to “cake on” the make-up when I was a teenager It was a must to experiment with every colour When I look back at some photos now, I scare myself

　现在谈到化妆。我的化妆品不多。年轻的时候化得就更少了。我记得自己还是个小女生的时候，把化妆品像抹奶油一样涂在脸上，那时候必须要什么颜色都试验一下。当我回看那时的照片时，常常会被自己吓到。

　Face: I used to wear foundation but not anymore Now I use a bronzer to give myself that suntanned look I use a big make-up brush to apply the bronzer all over my face, neck and decollete Some women also use a concealer or primer to hide spots and flaws or blemishes of the skin

　脸：之前我会抹粉底，但现在不了。现在我用美黑膏，让自己拥有小麦肤色。我用化妆刷将美黑膏刷在脸、脖子和前胸上。一些女性会使用遮瑕膏或者妆前液将脸上的斑点或瑕疵遮住。

　Eyes: After that I apply a light eye shadow with a small brush on my eyelids I use a pencil eyeliner (rather than a liquid eyeliner) and apply it below my eye Sometimes I will apply it above the eye but only if I want to create a dramatic effect (which is rare) I then use mascara

　眼睛：之后我会用小刷子在眼睑上刷一层淡色眼影。用眼线笔(而不是眼线液)在眼睛下面画上眼线。只有想要眼妆夸张一点的时候，我才会在眼睛上面也画上眼线。最后涂上睫毛膏。

　There are so many types of mascara ranging from volumising, lash defining, waterproof, lengthening and curling to name but a few I use a lengthening and curling mascaraI don’t have long eyelashes so I need all the help I can get with mascara Some women use eyelash curlers to enhance their eyelashes I’ve never used them

　睫毛膏种类繁多，有丰盈、定型、防水、加长、卷翘等等功效的。我用的是加长和卷翘效果的。我的睫毛不长，所以需要睫毛膏的帮助。有些女性会用睫毛夹让睫毛更卷翘，但我从没用过。

　Lips: Finally I deal with the lips I like to use a lipliner to give my lips definition I know that the older I get the more definition my lips need! After that, I will apply lipstick or lipgloss depending on what mood I am in I like to use neutral shades of colour I like lipgloss in the summer and lipstick in the winter I sometimes have to use a lip balm to protect my lips from the cold as they can get chapped A lot of lipsticks have a protective lip balm in them

　唇部：终于讲到唇部了。我喜欢用唇线笔将唇部轮廓勾勒出来。我知道年纪越大我就越需要使用唇线笔。至于使用口红还是唇彩则要看我的心情了。我比较喜欢中性一点的颜色。夏天喜欢用唇彩，冬天用口红。有时候我会涂润唇膏保护我的双唇，防止皲裂。很多口红都有护唇膏成分。

篇三购买化妆品的英语口语对话

　A：May I help you Miss!

　我能为你效劳吗**!

　B：Yes I'd like to look at lipstick and eye shadow

　是的，我想看看唇膏和眼影。

　A：What color set do you prefer

　你喜欢那一个色系

　B：Well, brown

　嗯，棕色系。

　A：We have a beautiful selection of eye shadows this fall Look at the colors Aren't they beautiful

　我们今秋推出一系列漂亮的眼影。你看看这些颜色。它们是不是很漂亮

　B：But they're purple I prefer a brown set

　但都是紫色的。我比较喜欢棕色系。

　A：If you insist, I can show you the brown sets I'll have to warn you that they're very ordinary, though

　如果你坚持的话，我可以拿棕色系的出来给你看。不过我得提醒你，棕色系非常普通。

　B：Well, I'm not so sure Most of my make-up is brown

　哦，我也不确定。我大部分的化妆品都是棕色系的。

　A：Why don't you wear purple eye shadow for a change We also have lipstick to go with it

　你何不擦紫色眼影改变一下我们还有唇膏可以搭配。

　B：Can I try it

　我可以试妆吗

　A：Sure Are you wearing any make-up

　可以。你脸上有化妆吗

　B：No

　没有。

　A：Have a seat, please Now, here is the mirror How do you like it

　请坐。镜子在这边，你喜欢吗

　B：Not bad Actually, it makes me look younger I like it

　还不错。事实上，它让我看起来年轻多了，我很喜欢。

　A：Try the lipstick as well See, how fresh and charming you look

　唇膏也擦擦看吧!噍，你看起来多么神采奕奕，多么迷人!

　B：You're right I'll take them all

　你说得对。我都买了。