叶黄素对近视有用吗_美容护肤

现代的人因为用眼方式不对，很容易导致近视，那么叶黄素对近视有用吗？

叶黄素可以过滤蓝光等有害光线，降低色差，儿童青少年及时补充叶黄素，可以更好地抵御电脑电视以及太阳发出的蓝光，舒缓眼疲劳，有助于预防近视和延缓近视的加深。高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症、甚至失明等，补充足够叶黄素能够让眼睛有充足的营养，减少病变的发生。

不过叶黄素属于保健食品，只能起到辅助的作用，并不能治疗近视，而且目前近视除了激光手术外没有特效的药物可以治疗。叶黄素，主要是提高眼睛黄斑部的视功能，也可以缓解眼睛视疲劳。对于真性近视眼，可以服用叶黄素片。但如果发现是近视眼，还是要到正规医院眼科检查。

叶黄素具备下面这些功效：

1、保护视网膜、确保视觉清晰

叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。

2、增进视力

叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。

3、预防青光眼

叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。

4、延缓白内障的发生

叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。

5、预防高度近视后遗症

高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。

6、降低黄斑部退化、病变

黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

遗憾的是，人体本身不能自行生成这种元素，需要通过日常饮食或者膳食补充剂来摄入，比如莱特维健蓝莓健眼素，添加北欧野生蓝莓精华、天然小米草提取物、叶黄素精华、β—胡萝卜素、维生素E、葡萄籽油等，富含叶黄素、黄青素、氨基酸、维生素等多种营养素，具有舒缓眼睛疲劳、清晰视力、过滤蓝光、平衡泪水分泌、改善畏光等保健功效。

1叶黄素的作用

(1)保护视力，叶黄素影响视网膜中的黄斑，黄斑关系到我们的视力好坏;

(2)预防白内障等多种眼部疾病，这也和黄斑有重要联系;

(3)提高身体免疫力，增强抵抗力，这与叶黄素作为抗氧化剂有很大的关系;

(4)防止动脉血管硬化;

(5)抗癌、抗肿瘤。除了以上这些主要的作用之后，叶黄素还具有抗氧化剂都具有作用。

2叶黄素适宜人群

第一，用眼过多的人;

第二，经常性眼部疲劳的人;

第三，眼部患有疾病的人;

第四，有高度近视眼、弱视、斜视、散光的人;

第五，需要保养眼睛的学生;第六，夜间工作者;