日本蛇毒眼膜保质期是多久开封了一年还可以用吗

      spa蛇毒眼膜属于日本Spa treatment品牌旗下的商品，可以去除黑眼圈、鱼尾纹、细纹、老年纹，促进血液循环，紧致皮肤，增加肌肤弹性等。那么，日本蛇毒眼膜保质期是多久

      日本蛇毒眼膜保质期是多久

      没开封时，常温下保质期是三年，放冰箱至少3年以上。但盒装的开封保质期较短，打开后的蛇毒眼膜，片状眼膜并没有独立包装，稍有不慎，容易滋生细菌，因此开封后保质期一般是六个月，放冰箱可以稍微延长一些。

      蛇毒眼膜怎么查生产日期

      蛇毒眼膜并没有生产日期。spa蛇毒眼膜是日本的品牌，不需标生产日期，因为日本有明文规定，3年内会变质的产品才必须标明保质期，如果没有标明，就说明这款产品在未开封条件下有最少3年的保质期。

      蛇毒眼膜开封了一年还可以用吗

      如果蛇毒眼膜的打开后放了一年一般不要再用了，因为它很有可能变质，效果不仅没有，而且还可能伤害肌肤。正常情况下蛇毒眼膜在打开后要尽快用掉，不要放置太长时间，与空气接触后成分是可能发生变化的。

      蛇毒眼膜怎么保存

      蛇毒眼膜一般放在阳光直射不到的阴凉干燥处保存即可。有阳光直射，高温，潮湿处等容易变质。也可以放在冰箱冷藏，冰箱的温度低不适合细菌繁殖，能够帮助保持眼膜的新鲜度。

      spa蛇毒眼膜属于日本Spa treatment品牌旗下的商品，可以去除黑眼圈、鱼尾纹、细纹、老年纹，促进血液循环，紧致皮肤，增加肌肤弹性等。那么，日本蛇毒眼膜保质期是多久

      日本蛇毒眼膜保质期是多久

      没开封时，常温下保质期是三年，放冰箱至少3年以上。但盒装的开封保质期较短，打开后的蛇毒眼膜，片状眼膜并没有独立包装，稍有不慎，容易滋生细菌，因此开封后保质期一般是六个月，放冰箱可以稍微延长一些。

      蛇毒眼膜怎么查生产日期

      蛇毒眼膜并没有生产日期。spa蛇毒眼膜是日本的品牌，不需标生产日期，因为日本有明文规定，3年内会变质的产品才必须标明保质期，如果没有标明，就说明这款产品在未开封条件下有最少3年的保质期。

      蛇毒眼膜开封了一年还可以用吗

      如果蛇毒眼膜的打开后放了一年一般不要再用了，因为它很有可能变质，效果不仅没有，而且还可能伤害肌肤。正常情况下蛇毒眼膜在打开后要尽快用掉，不要放置太长时间，与空气接触后成分是可能发生变化的。

      蛇毒眼膜怎么保存

      蛇毒眼膜一般放在阳光直射不到的阴凉干燥处保存即可。有阳光直射，高温，潮湿处等容易变质。也可以放在冰箱冷藏，冰箱的温度低不适合细菌繁殖，能够帮助保持眼膜的新鲜度。

肌肤保湿向来是办公室美女的美容头等大事，尤其到了冬季，时时都要为保卫水分子而与恶劣环境做斗争。路上的冷风是带走面部水分的强大杀手，而办公室的空调和电脑也一点点吸干你皮肤中的水分愈发拉起干旱警报。

最近流行什么保湿理念推出了哪些补水新产品，都是办公室保湿一族们首要掌握的武器。此外，求人不如求己，没有太多时间去美容院的职业女性，不妨多注意一点点，在家自制补水spa，让你的脸面“自来水”。

午餐一粒水果、午后一杯柠檬茶、睡前厚厚一层面膜，让你无时无刻不被水包围。

保湿新理念

锁水

一些著名护肤品牌推出了锁水保湿理念，比如运用独特的植物精华，激活皮肤深处的水分资源，将更多的水分从真皮层运送到皮肤表面，同时能将水分锁在皮肤表面。

spa

最时尚的美容方式是在补水保湿的同时充分滋养和放松缓解。美女不妨利用休闲时间，从洗面奶、按摩霜、爽肤露到保湿面膜样样做齐，同样能体会面部补水spa的精髓。

自制补水

●眼部spa：将眼膜在冰箱中冷藏后使用，有助于消除浮肿和眼袋，敷上15分钟后取下，由中间向两边的顺序按压眼周穴位，舒活血液循环。

●面部spa：敷保湿精华前，将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。然后依次使用按摩霜、保湿精华、保湿露和滋养凝乳等。

●唇部spa：将润唇膏转出，切下几片敷在唇上用保鲜膜固定，同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右，可拯救极干燥的双唇。

美人三招

上班时间

1、多喝花草茶：如果你实在觉得喝白水没滋味，建议喝麦茶、花草茶或者泡片鲜柠檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋润皮肤的好东西。

2、桌上放个小鱼缸：桌上放盆水或绿色植物。如果觉得脸盆不好看，放个小鱼缸是好主意。

3、自制纸面膜：每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，你可以把无酒精化妆水倒在纸面膜上，午休时往脸上贴10分钟，立即见效。

下班时间

1、用保湿品“抹墙”：上班族夜晚可以在脸敷上两三层厚厚的保湿乳液，不怕多，就当是“抹墙”吧，这样可将水分留在角质层，防止流失太多。

2、泡澡时敷保湿面膜：洗澡时可敷保湿面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。

3、内补美容餐：多吃富含胶原蛋白的美容餐，比如肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等，千万不要为了减肥，让皮肤干燥黯淡。

专家秘笈

冬季补水是办公室女性最关心的问题，但是市面上的护肤品85%都写着能够保湿，让人无从选起。专家就女性提出的一些问题作以解答。

专家：女性不应该把冬季美容简单锁定在补水保湿上，其实这也是美白、滋养和抗老化的最佳时机，因为保湿锁水因子在渗透肌肤过程中，可将其他护肤品精华匀速导入肌肤基底层，所以在选择保湿护肤品时，还可以关注该产品的其他功效。

问：皮肤保湿是不是只要涂保湿露就可以了？

专家：当然不是。美容保湿是要层层递进的，洗脸最好选择温和的洁面乳，否则第一步就把水分带走了，同时要定期使用按摩霜。冬天补水建议使用保湿精华液。因为它的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，先涂精华液再抹乳液，这样可以延长水分被蒸发的时间。

问：在空调房里，用什么牌子的护肤品都没用，很快皮肤就干了。

专家：很简单，就是要大量使用，不停补充，尤其是干燥的部位。你要准备一瓶保湿喷雾或保湿面膜，前者随时补水，后者在下班后有重要约会或者活动时，可以快速保湿。

1、修复能力不同， 两种颜色的单品整体来说都是修复类型产品但又有点不同,众所周知前者是后者的升级版且注重紧致功效,所以其本身的修复能力就会比较注重而加载在干细胞及精华素的身上。 相比较这而言后者因其比较基础并注重眼部淡化,所以如果眼周问题比较严重急需修复红色款会更合适和强势有效。

2、价格 不同，两个同属一系列的单品在其价格上的差别还是比较明显,红色款的SPA眼膜市场的售价大约在360元左右每盒,而后者的300块左右一盒。

3，适用人群不同，红色款适用人群更广泛一些。Spa treatment蛇毒眼膜超弹性质地,附赠小镊子,夹眼膜出来很方便又卫生,可以贴合在眼周、嘴角、法令纹部 位,可谓一盒多效合一的产品。

spa蛇毒眼膜能有效的缓解眼部肌肤状态，能帮助我们去黑眼圈、抗皱抗衰老，是22岁以上所有肌龄都适合使用的，一周用两三次次就好。

spa蛇毒眼膜刺痛感怎么回事 1、对苯氧乙醇有过敏反应

如果妹纸们用spa蛇毒眼膜有刺痛反应，那可能是因spa蛇毒眼膜中的苯氧乙醇引起的。苯氧乙醇相对而言是一个安全的防腐剂，但是仍有小部分人会对这个成分过敏。如果在对苯氧乙醇过敏的情况下还用了含有苯氧乙醇的产品，那过敏人群的皮肤就会出现刺痛、红肿等反应。

2、错误洁面方式引起

如果并不对苯氧乙醇成分过敏，但妹纸们还是在用spa蛇毒眼膜的时候出现刺痛，那还要想想自己是不是在用spa蛇毒眼膜之前，用了皂基洗面奶或者高温水来洁面。如果符合这两点，后来在用spa蛇毒眼膜之前又没有用温和的化妆水来为眼部补水，就会导致敷spa蛇毒眼膜的时候有刺痛感。因为此时的眼周肌肤，已经被不正确的洁面带走了大部分保湿成分，肌肤屏障功能已经降低。而有没有及时温和补水，因此在用一款新的眼膜时，就会因为不适应而有刺痛感。

spa蛇毒眼膜刺痛感怎么办 首先摘下蛇毒眼膜

在遇到spa蛇毒眼膜刺痛感的情况下，最好是第一时间将spa蛇毒眼膜摘下，这样才能避免造成更大的刺激。

选择温和简单的眼霜护肤

在摘下之后，可以将敷眼膜的位置用温水清洁一下。随后用成分简单的温和的、具有修护屏障功能、不含香精的眼霜（如fancl细致修护眼霜、雅漾舒缓保湿眼霜）涂抹在刺痛的地方，以修护肌肤屏障。

日本spc蛇毒面膜价格多少钱

日本spc 蛇毒面膜

参考价格：10800元 

产品规格：30片

产品品类：面膜

产品功效： 抗皱 滋润 补水 

推荐使用人群: 易生细纹的干性肤质(无补水保湿效果,只针对细纹而言) 由于面部表情较丰富,容易产生法令纹的MM 经常熬夜导致眼角生细纹的MM

夏季紫外线非常强烈，肌肤衰老的速度也会加快，眼睛周围是很容易透露肌肤的秘密的，平时要注意呵护眼周肌肤，可以用到一些眼膜，眼膜有很好的滋润补水的作用，改善眼周肌肤问题，那么夏季用什么眼膜急救好？适合夏季的水润眼膜有哪些？

1、夏季水润眼膜推荐

1、DHC水嫩眼膜￥78/6对

DHC水嫩眼膜含有橄榄叶精华等植物性保湿成分的美容液能在缓解肌肤疲劳的同时，源源渗透至肌肤深层。因采用了能与眼部肌肤紧密贴合的高分子凝露，即使是敏感的肌肤也能倍感柔软舒适。只需20分钟即可切实感觉到肌肤的饱满弹性，贴着眼膜入睡效果更佳。

2、CAMENAE-家美乐矢车菊SPA眼膜￥115/5片装

CAMENAE-家美乐矢车菊SPA眼膜迅速缓解眼部疲乏，独有的眼贴外形，能更好地贴服眼周肌肤，将养分迅速渗透至眼周肌肤，令肌肤幼滑水嫩，富有弹性。并提升眼周肌肤，预防松弛、下垂现象，从此双眸绽放迷人神采。

3、香奈儿完美修护眼部护理套装￥1250

香奈儿完美修护眼部护理套装(内含6ml精华液的滚珠式精华笔，以及单独包装的10片眼膜)含精华液与眼膜的10天密集护理疗程，有效改善眼袋与黑眼圈，维持眼周肌肤的青春活力。含有大量润泽凝露的眼膜，会瞬间释放大量活性成份中的浓缩精华，让眼眸瞬间变得神采奕奕。与精华液搭配能达到完美的协同作用，令肌肤立即变得平滑、舒缓。

4、ShuUemura-植村秀深海养护保湿眼膜￥450/8对

ShuUemura-植村秀深海养护保湿眼膜蕴含了丰富海洋深层水，为眼部营造水疗的环境，结合3种珍贵海藻精华(蓝藻、红藻、褐藻)，显著激活眼周微循环，淡化黑眼圈，减退浮肿，轻松挥去眼部的困乏和疲倦。

5、曼诗贝丹GGhEGF提升眼膜￥65/5片

清凉保湿的曼诗贝丹GGhEGF提升眼膜，配合全眼部贴服覆盖设计，更能紧致及舒缓眼部肌肤。蕴含活性成份更能加速眼部肌肤的微循环及新陈代谢，促进真皮层胶原蛋白的合成，当用完整个疗程，眼部肌肤更显健康亮丽。

6、贝佳斯强效护眼膜￥490/60片

贝佳斯强效护眼膜不含酒精及香料，能在短短五分钟内给予眼部肌肤彻底的舒缓、凉快感觉，令眼部肌肤回复清新细致。经眼科及皮肤学实验证明适合敏感眼睛及戴隐形眼镜使用。配方中含有以小米草成份为主的健肤成份，发挥健化肌肤组织作用，令美目回复年轻神采。

7、Lancome-兰蔻青春优氧速效眼膜￥720/6片

Lancome-兰蔻青春优氧速效眼膜基于天然植物纤维的支撑组织，以冰凉的功效使有效成分得到最理想的扩散。平复眼角皱纹和细纹，减小眼袋，显着淡化黑眼圈。使双眸展现充沛活力：更为年轻、鲜亮、光彩照人。

8、佰草集眼膜￥180/10片

佰草集眼膜中所含中草药红景天的有效成分能促进眼部周围的气血微循环，加强细胞的新陈代谢，让眼部肌肤重新“醒”转，主动吸收充足的水分，养分和氧气，从内部促进肌肤真皮层中胶原纤维与弹性纤维的生成，滋养眼部周围肌肤，有效的抚平眼角的细纹，定期使用后能淡化黑眼圈，对消除眼袋有一定的疗效，令您的眼目时刻保持光彩。

9、sisley-希思黎瞬间紧致眼膜￥900/30ml

一款SOS急救型眼部护理产品，提供瞬间与持久的护肤功效，只需数分钟，便能淡化细纹与眼袋，使眼部肌肤重现光泽与弹性。凝露质地，玫瑰芬芳，清新怡人，其中蕴含的活性成分能够：针对肌肤循环系统减缓的问题，有效地促进和改善微循环。对抗自由基，增强眼周肌肤的防御功能。令脆弱细致的眼部肌肤回复平滑紧实，光彩照人。

2、眼膜和眼霜的区别

1、功效作用不同

眼霜的主要作用是对眼周肌肤进行普通的基础护理，一般能够帮助日常补水保湿，淡化黑眼圈、去除眼部浮肿等等；而眼膜尽管也能够补水保湿但是眼膜主要是在眼部出现肌肤问题之后进行有效的高强度的密集式修复。

2、使用方式不同

眼霜的使用主要是洁肤后直接用指腹拍打点按眼霜帮助吸收，而且眼霜涂抹后是不需要清洗，可以直接入睡的；眼膜使用之前孔能够先热敷一下眼睛，然后将眼膜贴在眼睛下方大约10分钟后要将眼膜取下，不可带着眼膜入睡。

3、使用位置不同

眼霜的使用是可以上下眼睑均涂抹，能够均匀地护理整个眼睛部位肌肤。而眼膜的使用一般是在下眼睑离眼睛3毫米的位置，这样能够避免眼膜中的精华进入眼睛又能够很好的滋养肌肤。

4、使用频率不同

眼霜是可以每天早晚使用的，帮助有效保护眼周肌肤，而眼膜因为其中含有的营养较为丰富，所以不建议每天使用，以免造成眼部肌肤营养过剩，出现脂肪粒的情况，一般眼膜一周使用1~2次即可。

5、使用的顺序不同

眼霜可以在洁肤之后，使用爽肤水之后就可以直接涂抹在脸上，涂抹结束后不需要可以不进行其他护肤品的再次涂抹；眼膜在洁面热敷后就可以贴在眼睛下方，然后取下眼膜后一定要涂抹眼霜，这样才能够帮助锁住眼膜的精华液，更好地发挥其美容功效。

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包装外观

虽说是塑料制的盒子，但做得还蛮有质感的，没有廉价感;旋开盖子之后会发现还有一层盖子来加强保密性，上面“躺”着小夹子，用来夹眼膜的，方便又卫生;打开这层的盖子之后就可以看到垒成两边的眼膜啦~

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质地味道

味道不难闻，带有淡淡的酒精味道。眼膜纸厚度适中，上脸之后很服帖，能挂住很多精华、并且不会流出来;眼膜的剪裁恰到好处，可以实现在眼部、法令纹及嘴角处同时使用。

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保湿度

含有水溶性胶原蛋白成分，保湿效果真的是杠杠的!敷完之后感觉眼部肌肤很滋润。

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清爽度

敷完，再轻轻的在眼周处按摩，精华很快就可以被吸收，清爽不粘腻，根本不用担心会长脂肪粒。

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产品功效/优点

名字里之所以有“毒蛇”，是因为添加了模拟蛇毒素Waglerin |活性的肽分子，它可以抑制肌肉的收缩，减少皱纹的产生，效果会更加自然显著。还添加有胎盘和熊果苷精华，坚持使用之后，可以有效改善黑眼圈的;另外，它还是三五产品，我说的是“无香料、无着色、无矿物油”~

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使用方法&使用感受

使用方法

1、洗脸，拍上化妆水之后敷上面膜，10~15分钟之后取下按摩至精华吸收，再抹上眼霜即可;

2、正常护理3~5天一次就行;

3、眼部敷完之后，还可以用在法令纹处或者嘴部周围，等于一对当两对用。当然土豪随意，可以同时使用两对新的眼膜在脸上~

4、一定一定要坚持使用，否则看不到效果。

使用感受：敷上去之后一点都不刺激，是凉凉的感觉，很舒服，辣眼睛不存在的;皮肤干燥的时候会有些刺痛等，吸收之后就没有感觉了。用了几周之后，没有出现长脂肪粒的现象，本身眼部有些暗沉的，被提亮了不少~~另外，爱干燥的鼻翼两端和嘴角，敷了之后，也不起皮了，妆容更精致了~

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使用人群

适合任何肤质的人群，尤其适合经常画浓妆，长期对电脑、戴美瞳，以及有眼部问题的人群。

眼部的肌肤最脆弱、最容易衰老，提早预防比等到25岁之后保养更明智，而最明智的选择当然是选择用这款毒蛇面膜陪你一起度过一个个没有细纹和黑眼圈的岁月。品牌的全称叫“Spa treatment”，别买错了哟。

很多MM 都以为抗老是要等到30才做的功课，其实不然！如果细心观察我们的皮肤，就会发现26岁的时候皮肤已不像20岁那般紧致光亮，甚至毛孔也隐约可见！这些就是初老的征兆资生堂盼丽风姿系列 初步抗皱紧致滋润 非常推荐给25岁以上女性！

盼丽风姿洗面奶125ml 盼丽风姿洗爽水150ml 盼丽风姿日乳75ml

盼丽风姿夜乳75ml 盼丽风姿日霜50ml 盼丽风姿晚霜50ml 盼丽风姿眼霜15ml

WHOO后，自生三合一秘贴精华套盒

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Whoo/后津率享

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Whoo水妍三件套

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JM急救玻尿酸面膜 又叫透明质酸10片

是皮肤保水保湿的重要物质婴儿的肌肤富含透明质酸，因此柔软又有弹性。20岁以后透明质酸开始流失，30岁时只剩下幼儿时期的65%，60岁时更剩下不到30%。因此20岁以后为了使脸部肌肤看上去弹润有光泽，除了注射玻尿酸以外，还可以定期敷JM玻尿酸面膜来补水保湿、防止面部肌肤的衰老

后天率丹还幼8件套中样

超级顶级系列套，比天气丹精华稀薄质地不厚重，吸收很快，不油腻！

产品功效改善暗淡的皮肤、抗皱、使皮肤富有弹力、水油平衡。渗入深层，皮肤再生，适合皮肤底子差，想改变肤质的人。

适用人群30岁以上，一般女性肤质，尤其是干性皮肤或混合性肤质的人。使用还幼系列的人，配合天率丹水乳，效果极佳。解开老化进行的眼角肌肤的气血并促进眼部周围皮肤的血行，可即时滋润眼角肌肤并清洗岁月的痕迹‼

最新带防伪24k纯黄金胜钛精华安瓶

过了25岁，胶原蛋白一天天流逝，新陈代谢也越来越慢，皮肤吸收能力都越来越差了，老的却越来越快的，快来试试玻尿酸24k黄金精华，真的纯24K金，100毫升大容量，重点来了，把它涂到皮肤细纹多的地方，坚持，你会看到不一样的自己。

SPA白色蛇毒眼膜新版

你和女神之间的距离只差一盒蛇毒眼膜！眼睛是心灵窗户 眼睛周围肌肤尤其能看出一个人显不显老！所以眼霜眼膜是女人20岁以后的必需品！SPA日本蛇毒眼膜一盒60片用30次。白色白蛇毒，红色升级版红蛇毒！精华润润的刚刚好，坚持使用，可淡化眼部皱纹，黑眼圈，眼袋问题！也可贴在嘴角，去除法令纹！别让眼纹出卖你的年龄哦！

L'oreal欧莱雅 青春密码活颜精华肌底液 30ml

适合25岁以上女性使用。有效地帮助你的肌肤减少日益出现的细纹，让你的焕发出青春的光彩。

Filorga菲洛嘉 焕龄时光赋颜精华30ml

适合混油的抗老紧致精华了解一下！这款主要针对的各类的皱纹及细纹，从肌肤内深层次的调理皮肤老化的问题，凝露的质地，一涂抹就能涂开！可以感觉到很保湿，吸收的非常的快！没有黏黏的感觉适合所有的肌肤使用，虽然官方说是适合30+的年龄使用，但是！我觉得20岁左右就要开始注意护肤了，所以护肤是越早越好的预防哦~，产品功效：紧致提拉，抗皱，提亮肤色，恢复肌肤应有的光泽和弹性，改善深层皱纹，平滑肌肤，长效保湿，从底层调理改善，为肌肤提供持久的防御和保护。

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第一步：洁面乳 100ml第二步：爽肤凝露 200ml第三步：修护日霜 50ml第四步：修护晚霜 50ml第五步：修护眼霜 15ml。一套搞定送妈妈，送岳母，送婆婆贼有面

Olay玉兰油7重多效修护霜

七效合一面霜去淡化细纹保湿滋润紧致50g，可以解决多种肌肤问题，减少脸部细纹和皱纹，滋润肌肤，细腻毛孔，滋润提亮肤色等等让仙女们感受不到岁月痕迹，再发青春迷人色彩

抗衰2 0 年 45岁不靠医美也能年轻10岁的

hello，宝宝们，励志带你们护肤 养生 的阿姨我又来啦 ，最近收到宝宝们私信，好奇4 5 岁阿姨的化妆台都有些啥呢？今天就分享一些我多年来坚持使用的抗衰产品还有总结出来的抗衰心得。

比起医美呀，我更倾向于安全科学地抗衰，所以在选择护肤品上，我会选择有提拉紧致，淡化纹路等功效的产品，阿姨我在这方面也踩了不少坑，所以整理了一些切实有效的抗衰心得，避免宝宝们走弯路花冤枉钱！

最常用的抗衰产品

1 lamer精萃液

万年回购，有很好的修复维稳效果，几乎适合所有肌肤，这款精华水保湿地同时又有效地修复问题肌肤，使咱们皮肤屏障达到一个更 健康 的状态，这款热度很高，网上好评如潮，这里我就赘述了，除了价格贵了点没其他明显的缺点 预算足够的宝贝们可以考虑

2 BPC超声刀面膜

来自抗衰领先的日本小众贵妇品牌，据说在日本已经非常火了，各大美容院线都爱用的面膜之一，我也是偶然看到有明星推荐，就购入了来试试看 ，原来这是一款睡眠面膜，在护肤的最后一步使用，我是干皮，所以会做好补水工作后再使用这款面膜。油皮的宝宝要注意做好皮肤清洁。睡前敷上一层，感觉脸上会形成一种隐形网状薄膜，在慢慢地提着整张脸，第二天醒来，会明显地感受皮肤有提拉紧致的效果，所以很适合和我一样容易水肿的宝宝，使用下来几天，轮廓肉眼可见地更清晰了，不过这只是即时效果，想要达到长期稳定的V脸效果，必须要坚持使用才行。 比起定时去美容院做超声刀，经受皮肤漫长的恢复期 我更愿意选择这种让我更放心，更安全的方式来抗衰。

最有效的抗衰心得

1 运动

最近工作忙没时间去健身房，我会和女儿坚持下去跳绳 坚持了快半个月，腰都瘦了一圈，运动后睡眠质量变好了，皮肤也红润了，太喜欢每天流汗的感觉啦，宝宝们也要坚持运动，就算在家里用瑜伽垫做些塑性动作也好，千万不要一整天都坐着或者躺着喔

2 饮食营养丰富，抵制抗氧化物

有些宝宝为了减肥节食，吃得非常少，这也是极其不 健康 的。时间久了，容易造成营养不良，皮肤松弛，胶原蛋白也会流失地更快。所以宝宝们平时饮食避免挑食，严重偏食等，一定要注意营养均衡哦

最后阿姨想说，虽然变老是新陈代谢必然过程，但是我们可以通过后天不断地坚持努力，让这一过程变得再慢一点，重要的是保持良好的心态，自信地面对自己，自信的女人最美丽~ 段时间，达到一定地明显效果时，再分享给宝宝们~~

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

45岁以后皮肤一般已经到了衰老的阶段，我们的护肤要点要定在抗皱提拉紧致上，同时，随着年龄的增长，皮肤的锁水能力下降，保湿也是应该考虑的重点方向，护肤水其实所含营养物质一般比较少，用哪一种其实区别不大，可以考虑一些抗老的精华和面霜。或许更适合你

看所含的成份，和营养成分，

45岁以后，保养的重点应该不止在护肤水上了，护肤水只是打开肌肤通道的第一关，其实不管多少岁，在护肤水的选择上，都不太建议选在太过于粘腻的，否则会影响后续护肤。

45岁，相比年轻肌肤，角质层也会厚一些，细纹也开始出现，如果你有这一块的需求的花，可以选择一些带有酸类的护肤水，这样可以疏通毛孔，促进后续护肤品吸收，同时酸本身还有淡化细纹的效果。

其实护肤水的话，在护肤流程中只是很小的一部分，我现在很多时候直接不用水了。我会更加建议，40岁以后，可以把更多的投入放在精华+面霜上，因为他们能够更加深入有效的满足肌肤的需求。

白天的话，护肤主要以保湿防护为主，所以在产品的选择上，可以是保湿类精华+保湿面霜为主，因为40以后以后的肌肤相对来讲含水量降低了很多，只有做好白天的补水，整个肌肤才会处于 健康 的状态，同时也有利于晚上的修复工作。

另外不管以前你的肌肤状况如何，建议你现在只要白天初步出门，都建议做好防晒工作，因为紫外线的照射会加速胶原蛋白的流失和肌肤的老化，所以预期花很多钱购买抗皱产品，不如先从源头上做好防晒抗皱工作。

晚上的话，建议以修复抗皱为主，在产品的选择上，可以选择一些具有修复效果的精华和面霜，当然像视黄醇类成分的护肤品也是可以的，他们算是比较有效的抗皱的成分了。

40岁以后，建议如果不是一些场合的需要，尽可能少化妆，因为彩妆本身会对面部地含水量有要求，我看过很多40岁以上的姐姐，由于化妆不恰当，整张脸出来都是脏脏糊糊的，给人的感觉很不好。

到了整个年龄阶段，更加要注重肌肤质地的保养，有简单干净的肤质，才是走出去真正的自信。

我觉得天气丹还是挺不错的，很适合这个年龄，我在官网买了一套，用转运国际运回来的

如果经济允许的话，坚决推荐海蓝之谜，修复功能特别好！

如果希望经济实惠的话，推荐一个国产牌子Facial joy。我自己用过，还是很不错的哦。

两款我都在用

我用的白金汉宫二裂酵母轻奢臻润套装[烟花][烟花]，很好用

深入补水，细腻保湿，水油平衡，一套唤醒水润光感肌[强][强] 洛阳老城六中旁那家店买的，店名叫丽颜美容美发商行

45岁左右的肌肤肯定是适合用滋养型的，富有营养的精华水啦，才能满足这个年龄段的肌肤需求！

天气丹华泫平衡调理水：乳白带点黄的颜色，半透明的质地，带有的精华成分，如果坚持使用肌肤会有一种恢复生机的感觉，而且这款精华水就算是在天气变化的情况下，也可以用，并且对皮肤进行补水，能起到滋润的作用。

佰花方胶原蛋白精华水：凝露一样的质地，超级水润的，上脸的瞬间有化水的感觉，吸收效果超级好的！含有3型胶原蛋白精华成分，能够滋养弹润肌肤，补充胶原蛋白，非常适合老化肌肤使用的！

Sk2 啥年纪用都是非常好的。都说是油皮亲妈，我干皮，一样非常喜欢。

我的习惯是同时开四瓶，按质地早晚各用两种，拍打时间可以长一点，是一种形式的促进血液循环，早上用清爽补水点的，晚上用美白和质地比较滋润的。