眼底黄斑怎么办

眼底黄斑，相信对于某些群体并不陌生，被这个病没少折磨，下面我就跟大家介绍一下，得了眼底黄斑怎么办。

1 关于黄斑变性的治疗,目前尚无特效疗法,可采用辅助疗法：口服葡萄糖酸锌，抗氧化剂：口服维生素C和维生素E,激光治疗：用激光所产生的热能,摧毁黄斑区的异常新生血管

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由于黄斑区视网膜和脉络膜的萎缩变性改变,玻璃体液化及劈裂,高度近视眼易发生黄斑裂孔,继之发生视网膜脱离 高度近视眼黄斑下脉络膜新生血管可行光动力学治疗

3 本病为发生于黄斑部及其周围的弧立的渗出性脉络膜视网膜病灶,伴有视网膜下新生血管及出血药物治疗无效,激光光凝是目前治疗脉络膜新生血管的有效方法在活动期,病灶位于黄斑中心1/4PD以外者,可行激光治疗

注意事项

眼底黄斑的情况下，日常的时候多吃花生,红糖,黄豆,红枣,吃多少看食量, 但是一定要注意自己的眼部卫生。

常见的眼底疾病： 

糖尿病性黄斑水肿(DME）

DME是糖尿病的常见并发症，10%的糖尿病患者有 DME。如不接受适当治疗，25%的患者会在3年内出现 严重视力下降。 如果定期检查眼底和及时治疗，DME早期病变是可逆的，水肿消退后视力可恢复。

年龄相关黄斑变性(AMD)

AMD是一种随年龄变化而发生的疾病，是世界卫生组织认 定的三大致盲性眼病之一。

其中，湿性AMD若不进行治疗，851%的患者2年内将失明。

视网膜静脉阻塞(RVO)

RVO是仅次于DR的第二大视网膜血管疾病，其可导致黄斑 水肿、新生血管、视网膜色素上皮改变、视网膜前膜等并发症，容易损伤视力而致盲。其中，黄斑水肿是RVO最常见的并发症，是RVO患者视力下降的最常见原因。

脉络膜新生血管(CNV)

CNV是病理性近视(高度近视)最严重的的并发症之一，大 约5~11%的病理性近视患者发生CNV，造成视物模糊、中央视野遮挡、视物变形等视力障碍。

眼底疾病可使患者视力严重受损，表现为视力下降、视物模 糊、变形等，甚至导致失明。湿性AMD、DME等疾病早期可 能视力逐渐下降，而RVO、CNV等疾病可能会突然出现显著 视力减退。

跳绳发生视网膜脱离的高度近视家长。近视人群都担心自己会瞎，不怕！学习防瞎指南：必须测量自己的眼轴长度：近视的本质是童年眼球发育失控，眼球像气球一样被吹长吹大，向前方鼓凸。随着眼球变大，眼睛最值钱的结构——视网膜和脉络膜，发生不可逆的变薄。

当眼球的直径超过26毫米，即诊断高度近视，无论近视度数多少，而且埋下中年视力损伤的隐患，例如视网膜裂孔、视网膜脱离、青光眼、脉络膜新生血管。这些并发症都很昂贵，容易在40岁后发病，治疗账单是3万起步。如果眼轴不超过25毫米，就不用担心了。我们用眼球的大小来评估致盲风险。眼球的直径——眼轴才是最重要的衡量指标。例如，眼轴超过28毫米的人群，25%出现视力损伤；眼轴超过29毫米的人群，50%出现视力损伤；眼轴超过30毫米的人群，80%出现视力损伤。

33岁的周女士是一名双眼600多度的高度近视患者。今年5月份开始，她为了减肥每天跟练刘畊宏九十分钟左右。坚持了两个月后，周女士眼前突然出现了一块阴影，诊断为视网膜脱离。医生解释，高度近视是由于眼轴变长、眼球扩张导致视网膜被牵拉变薄，由于一些结构的异常，在剧烈运动时，易导致视网膜脱离，患者自觉眼前固定黑影遮挡。随后周女士进行了玻璃体切除联合气体填充手术，术后第二天复查视网膜复位良好。医生提醒高度近视患者在日常生活中，应尽量避免头部剧烈撞击、眼部外伤及激烈运动。

眼轴超过255毫米，防瞎指南：检查视网膜周边，是否有裂孔？我甚至发现眼轴256毫米的人群出现视网膜裂孔。因此40岁以后要每年检查视网膜的周边，发现裂孔可以使用激光光凝。扫描视网膜厚度，是否有青光眼？高度近视引起的青光眼，通常是无痛的。因此不要觉得近视不痛不痒，就不需要看医生了。需要两个检查：视盘OCT，黄斑OCT厚度地形图如果这两个检查告诉你视网膜变薄了，就看青光眼医生。评估干眼症是否不可逆只需要一个检查：眼表综合分析如果眼睑的睑板腺超过1/2萎缩，说明您的干眼症在中老年会越来越严重，需要使用含有矿物油的人工泪液（例如美国博士伦Soothe XP），或者接受强脉冲光IPL治疗。

“近视”没有生命危险，也不会马上失明，但对于眼睛的伤害非常大的，尤其是高度近视 高度近视是指近视度数在600度以上的近视，虽然可以通过戴镜、手术矫正，但还可能存在其他眼睛损害的问题，比如视网膜问题：视网膜脱离、黄斑变性等，引起视力严重损伤，甚至失明。 高度近视虽然没有普通近视发病率那么高，但可致视力损伤，甚至盲。如何减缓近视近视造成的伤害不是透过戴眼镜、雷射手术就可以解决的，所以最好的方式就是“减缓近视增加的速度”，或是透过眼睛放松的运动、补充足够的营养，来维持眼睛的新陈代谢。 

 如何避免视网膜剥离、黄斑部病变，热敷：每天晚上在睡前至少热敷15分钟，可以用热毛巾、或是安全的热敷眼罩；切记热敷完后直接睡觉，不要再看手机或是书。按摩：每天在眼睛疲劳时，可以沿着眼眶的范围按摩，顺时针、逆时针各3圈，内外眼角可以多加一圈。 如何避免白内障，带墨镜，多吃紫色水果，绿色红色蔬菜，如何避免青光眼，多运动：有氧运动可以帮助舒缓紧绷的肌肉、代谢废物，间接降低眼压，像是慢跑、快走、骑脚踏车等；建议在眼睛不舒服的时候，不要去做肌肉训练的运动，避免增加眼压。

高度近视的朋友，每年一定要做一次眼底检查。正常成年人眼轴长度通常在 24mm 左右，而 600 度以上的高度近视，眼轴长度至少约在 26mm 以上，比不近视的人拉长 2mm 多。如果把正常眼球想象成一个气球，那高度近视的眼球，就是被吹大拉长的气球，球壁也就变薄，眼球的巩膜、脉络膜及视网膜也是如此。其实就是血管的纹路，因为视网膜太薄而显露了出来。正因如此，高度近视才需要每年做次检查，保持对眼底的关注。

所以在平时一定要保护好视力！今天为大家带来了14个缓解眼部疲劳的眼部运动，在休息闲暇时做一做眼部运动再好不过了~ 以下是14个眼部运动的小总结：1、翻动眼睛 2、眼部出力 3、眼部按压 4、记得眨眼 5、侧边观看 6、眼部弹跳 7、眼部按摩8、转移视焦 9、盖住眼睛 10、使用移动铅笔11、转8法 12、双拇指 13、空气书写 14、20/20/20运动。

病理性近视（即屈光度超过-8D，800度）由于眼轴延长和周边视网膜变薄，从而使患视网膜脱离的风险增高。自发性视网膜脱离在病理性近视的发生风险比正常视力者高15-200倍。眼轴是一条假想线，位于角膜正中到视神经与视网膜黄斑中心窝之间的一条假设线。一般人的眼轴长22～27毫米，平均为24毫米。高度近视患者的眼轴增长，也就是眼球的体积要比正常眼睛要大。

眼球的体积变大之后，而视网膜的体积是一定的，所以视网膜就会被拉长，在拉长的过程中视网膜可能就会出现裂孔或者是变性，变性时间长了也会发生裂孔。相比于儿童，孔源性视网膜脱离在成人中更加常见，通常因随年龄增长的玻璃体逐渐液化引起的。液化的玻璃体在后部的脱离—称为玻璃体后脱离—可以导致视网膜劈裂或裂孔，从而导致液体流入视网膜下腔并引起视网膜脱离。患有高度近视的朋友一定要高度警惕视网膜脱落，避免剧烈运动。比如说世界跳水女皇郭晶晶，长期跳水导致她视网膜脱离，视力只有02左右。对于跳水运动员来说，视网膜脱离基本是一种职业病。

近视 会导致远处的视线模糊，但近距离观视线更清晰。这是一个非常常见的聚焦问题，对于大多数人来说，可以很容易地使用眼镜或隐形眼镜进行矫正，从而使视力清晰明了。大多数近视患者的眼睛都是健康的。

病理性近视 不同于单纯的近视。病理性近视导致的视力下降，无法通过眼镜或隐形眼镜矫正。病理性近视是指眼轴大于26mm，伴有后巩膜葡萄肿及黄斑区脉络膜视网膜退行性病变，其病程发展将会导致视网膜组织的不可逆损伤。是世界上主要的致盲性眼病之一。

眼睛如何聚焦光线？

光线通过透明的角膜和晶状体进入我们的眼睛前部，使光线弯曲，将其聚焦在眼睛后部的视网膜上。这给我们一个清晰的图像。视网膜是排列在眼睛内部的脆弱组织，由光敏细胞组成。视网膜将光转换成电信号，沿着视神经传播到我们的大脑。大脑会解释这些信号，因此我们可以“看到”我们周围的世界。视网膜通过其表面上的精细血管网络以及视网膜下的一层血管（脉络膜）供应血液。视网膜的中央部分称为黄斑，对于观察细节和颜色等非常重要。

什么是近视眼？

为了使视觉清晰，进入眼睛的光线需要准确地聚焦在视网膜上。进入眼睛的光首先被角膜聚焦，然后被晶状体聚焦。这种聚焦系统可确保当光线进入眼睛时，在撞击视网膜时会清晰地聚焦。这意味着我们可以清晰地看到所有内容。但是，如果有人出现聚焦或“屈光”错误，则光线无法正确聚焦在眼后部，并且视力也不清晰。

•轻度近视的屈光度最高为-300（D）。

•中度近视，值为-300D至-600D。

•高度近视通常是-600D以上的近视。

病理性近视如何影响视网膜？

视网膜萎缩

近视时，眼球就会变长。这会使视网膜伸展并变薄。这可能会导致视网膜萎缩，即视网膜变得非常薄而不再起作用。

晶格变性

病理性近视会导致在视网膜远端变薄，称为晶格变性。晶格变性不会引起任何症状，通常是在常规眼科检查中发现的。通常由眼科医生定期对其进行监视，并且通常不会造成任何问题。但是，晶格变性的存在会增加发生视网膜脱离的风险。

漆裂纹

当眼睛伸展时，它可能会导致视网膜上出现裂痕，这些被称为漆裂，是在视网膜与其下方的血液供应（脉络膜层）之间的膜（布鲁赫膜）中发生的破裂。

近视性黄斑变性

如果这些退化性变化在黄斑处发展，则称为“近视黄斑变性”或“近视黄斑病”。这可能会影响中心详细视野。中心视力的变化会使您难以清晰地阅读和看到人们的面孔。您可能还会发现色觉受到影响，直线看起来弯曲或变形。

病理性近视眼有哪些治疗方法？

我国高度近视情况非常严峻，必须高度重视，如果患有高度近视，

建议每年查查眼底。

高度近视引起的眼底黄斑萎缩、玻璃体浑浊没有特效治疗方法。

如果发生视网膜脱离、黄斑裂孔、视网膜劈裂、视网膜前膜，可以手术。

如果高度近视并发了脉络膜新生血管（眼底出血、水肿），

目前主要的治疗办法是：

1玻璃体腔注射抗血管内皮生长因子（VEGF）药物。

2少数不愿意眼内注射者，可以行光动力疗法（PDT）激光治疗。

高度近视是近视的一种，危害视力健康，还会影响患者生活和学习。高度近视患者不注意，还容易引起以下并发症：

1、视网膜下新生血管：发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。

2、飞蚊症：高度近视眼可以发生真正的玻璃体变性或液化，引起明显的飞蚊症。自觉眼前光芒、火星、闪光或黑影漂动。

3、视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。

4、后巩膜葡萄肿：发生率为771%。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。

5、视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。