防窥膜对眼睛没有伤害，防窥膜最主要的功能就是防止他人窥视手机上的内容，防窥膜还能够有效的防强眩光，除了可以防止静电之外，还可以有效的防止尘埃附着在屏幕上。但是，任何防窥膜都是没有防止视疲劳功能的，即使附着有防窥膜，也不要过长时间的看手机。过长时间的盯手机，会引起眼睛的干涩、疲劳、酸胀，这是由于看手机时间较长，眨眼较少，会造成眼表泪膜不稳定性增加，导致干眼症的出现。
目前在生活的数据中显示防窥膜对眼睛没有明显损伤，但跟阅读时间有关系。如果阅读电子产品、电脑时间比较长，会产生眼部疲劳、头胀、眼睛酸胀、干涩感觉，同时近距离工作时间过长也会加重近视的进展。
所以近距离视物30-40分钟需要远眺5-10分钟休息。如果眼睛特别疲劳时可以用热毛巾热敷，其眼部干涩感会缓解，能够解除视力疲劳、延缓近视进展，同时保护眼睛。
手机贴防窥膜有利有弊。最明显的优势肯定是防窥，让自己在使用手机或电脑时，不用担心泄露任何隐私，但防窥膜用久了之后会导致眼睛疲劳，对眼睛杀伤力很大，防偷窥膜对眼睛有害，一方面防窥膜中的小叶片会阻挡部分光线。
手机贴防窥膜的优缺点
防窥膜使用时从正面看屏幕，也会发现屏幕比贴膜前暗了一点，原本鲜艳的色彩和视觉效果大打折扣，在这种情况下眼睛更容易疲劳，长远来看可能会影响视力，这种手机膜可以很好的保护我们的手机屏幕，当手机不慎跌落时，仍然可以在一定程度上防止或摔坏我们的手机屏幕。
这种手机贴膜可以在一定程度上保护我们的个人隐私，不过要强调的是，目前市面上大部分的防窥膜都有45度和56度两种规格，如果您有隐私保护需求，最好选择56度的防窥膜比较好。
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