怀孕初期可以用护肤品么，怀孕初期能擦护肤品吗

爱美之心人皆有之，无论谁都是很爱美的，而且孕妇在怀孕了之后，也是很爱美的，但是，孕妇们就会很担心，因为她们想要买护肤品，但是，这些护肤品她们可以用吗适合用吗怀孕初期可以用护肤品么，怀孕初期能擦护肤品吗

怀孕初期可以用护肤品么

平日里，大家对于洗护品是有一定要求的，会选择适合自己皮肤的、配方温和的、安全有效的。例如，在皮肤护理方面，有些人可能会选择婴儿用品，如强生；有些人会选择欧美的品牌，如雅漾、娇韵诗；有些人则会选择国产品牌，如美肤宝。

当怀孕之后，每个人对于洗护品的选择又是不一样。有很多商家推出了针对孕妇的专用洗护用品，而这些产品都会有共同的特点：安全温和。一些准妈妈会选择购买孕妇专用洗护品，一些准妈妈可能只会更换某一类产品。孕妇专用洗护用品的出现是否意味着怀孕之后准妈妈不能用日常的洗护用品了吗？

有必要选用孕妇专用洗护用品吗？

其实这也仁者见仁的做法。孕期妈妈们只要避免使用某些含有刺激成分的洗护用品即可。在洗面奶方面，就不要选择含美白、淡斑产品，因为这些成分含有铅，不利于宝宝健康。

专用的洗护用品是否更好用、更有效我们不得而知，但从产品的配方上可以看到含有的成分多数是温和无刺激的，准妈妈们若是想要尝试也无妨，一定要选择适合自己的洗护品。

在选购洗护用品的时候，准妈妈们要擦亮眼睛，首先要了解该品牌，可以从它的知名度、口碑方面考量。最后，小编认为条件允许的话可以挑选好一点的孕妇洗护用品，平时用的洗护用品也可以继续用，但要遇到刺激性成分的产品，就尽量不要用了。

现在有不少孕妇都会使用专用的洗护用品的，它顺应了众多孕妈安全健康的洗护需求，因而备受欢迎，也成为引领孕妇健康洗护的主流。怀孕期间，孕妇一般都会使用孕妇专用的洗护产品。所以，对于准妈妈们来说，洗护用品可是一种贴心的礼物。但是，如果使用不合适的洗护用品，可以会以免引起皮肤骚痒等症状的。这时，在选购时，妈妈们可能会感到无所适从吧。

确实，在孕期，由于受孕激素的影响，孕产妇皮下脂肪增厚，肌肤更容易出现油腻，很多孕妇的皮肤都会和以前不一样，普通的洗护用品一般都含有刺激性物质成分。但是哪个牌子产品的质量好呢？妈妈们应如何选择呢？

目前，市面上孕妇洗护用品的品牌多不胜举的，它有恩贝氏、孕肤宝、贝亲、袋鼠妈妈、亲润、强生、金韵娇儿、十月天使、雅滋美特、嗳呵、妈咪专家、萃芙理、菲丽洁、福孕妈咪、孕爱等孕妇洗护用品的牌子。像恩贝氏、袋鼠妈妈、孕爱这几个牌子的洗护用品，洗护效果还不错的。不过，面对众多牌子的洗护用品，妈妈们可以根据自己的实际情况和喜好，来进行选择的。

然而，在这里需要提醒下妈妈们，不管妈妈们选购哪个牌子的洗护用品，一定要留意它产品成分是否符合国家认证，还有一定要选择温和不刺激的产品。希望妈妈们可以选购到优质的洗护用品。

孕妇服装常见类型

孕期是一个非常特殊的时期，孕妈妈们不仅要在饮食营养、休息养生方面特别注意，穿着也不应该马虎。孕妇服装是专门为孕妇设计的服饰，以宽松、舒适的棉织品为主。孕妇服装的类型也五花八门，比如家居服、休闲服、背带装等，孕妈妈们可以根据自己的需要、爱好选择不同的服装类型。下面给大家简单介绍几种常见的孕妇服装：

1、短裤。短裤最好不要选三角形有松紧带的紧身内裤，可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。这些内裤前面一般都是用弹性纤维制成的饰料，有一定的伸缩性，以满足不断变大的腹部。

2、弹力袜和长筒袜。弹力袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀和静脉曲张，尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话，其妙用会更为明显。

3、宽松的上衣。宽松下垂的T恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫，这些上衣看上去很好，而且分娩后仍旧能穿，不过上衣要保证宽大且长。

4、背带装。孕妇背带装或裙或裤质地、造型、款式正适合，并从视觉效果上修饰了孕妇日渐臃肿的体型。腹部和胯部的设计尤为宽松流畅，背带长度可自行调节，穿着它，四肢伸展自如。它们可以和衬衫搭配，也可以和毛衣搭配，里面穿多或穿少都既不显肥大又不显紧巴，适合在春秋季穿着，即使到了隆多也只需在外加件大衣就足以御寒了。

年轻的准妈妈们对孕妇装的要求越来越高，虽说整个孕程只有短短的十个月，但孕妈妈们都希望自己能做最漂亮、最有个性的女人，能够以独特的孕味展示于职场与生活中，所以对孕妇装的挑选也要追求时尚漂亮。如今，随着母婴行业的快速发展，孕妇服装市场也得到了不断的扩大，广大加盟商纷纷加盟孕妇服装品牌，那么孕妇服装品牌有哪些呢？

1、GENNIE’S奇妮孕妇服装品牌。奇妮服装（上海）有限公司旗下孕妇装品牌，致力于为妈咪提供安心、健康的孕期生活，给妈咪带去时尚与自信，让准妈妈们都散发出迷人的孕味。

2、38周孕妇服装品牌。深圳市乐町服装有限公司孕妇服装品牌加盟，38周一个闪亮的名字，一个注入爱心的孕妇时装品牌。自进入国内市场以来，深受孕妈妈的青睐，还品牌孕妇服装产品洋溢着日、韩的异国风情，给孕妈们时尚，自由的全新孕期体验，让每位孕妈妈都充分展示自己独特的自我风格与动人魅力。

3、孕之彩孕妇服装品牌。杭州形尚众至服饰有限公司是一家孕妇时装设计、生产、销售的专业公司。公司旗下“孕之彩”品牌孕妇服饰系列分明，结构完整，其新潮时尚的特色，专业的销售和优质的服务，在业内赢得出色的业绩，也收获了不少消费者的赞誉。

#婴幼儿# 导语在怀孕的时候,大家一定要多多注意孕妇的禁忌事项,只有这样才能够保证孕妇的身体健康和胎儿的安全发育。下面是 分享的孕妇怀孕禁忌事项解读。欢迎阅读参考！

1孕妇怀孕禁忌事项解读

　　一、孕期不要穿高跟鞋，太紧身的衣服

　很多准妈妈怀第一胎的时候，都还比较年轻，喜欢把自己打扮得漂亮一点。怀孕以前高跟鞋，紧身裤、收腰连衣裙，都是想穿就穿，可是到了孕期，周围人都告诉孕妈不能再穿了。

　高跟鞋容易扭伤，孕后期的肚子会变大，穿上高跟鞋平衡更难维持了。所以孕期穿舒适合脚的平底鞋，这样不容易摔跤，对孩子也好。而紧身的衣裤，会勒到宝妈的大肚子，影响胎儿，也会影响孕妇的身体。

　二、孕期不要化妆，护肤品要慎重

　孕期对化妆是比较忌讳的，虽然很多产品都标榜着孕妇可以用，但为了保险起见，还是要谨慎。因为一些化妆品中都含有金属物质，平时使用可能不会有问题，怀孕以后，胎儿通过脐带，和母体联系起来。

　母亲从外界接触到的一些有害物质，可能会传递到孩子身上，导致胎儿在肚子里不适应。还有护肤品，很多女孩子觉得自己不护肤，睡觉都难受。

　但是护肤品如何选择，也是一个难题，如果实在忍受不了皮肤干燥，可以去医院，咨询一些比较适合孕妇使用的品牌，医生会给出合理的建议。

　三、孕期不要吃海鲜，以及容易过敏的东西

　一些孕妇在怀孕前，可能就有一些过敏史，例如坚果、龙虾、海鲜等过敏。还有些孕妇在孕前对海鲜不过敏，但是怀孕的时候吃海鲜，就出现了过敏的症状。所以吃海鲜等易过敏的食物，一定要注意安全，尽量少吃或者不吃。

　因为孕期用药非常麻烦，为了不伤害孩子，医生治疗孕妇的时候，只能选用安全的药，可能效果就没那么明显。所以为了孩子和自己的安全，饮食上一定要注意，也可以提前查一下过敏原，就能知道自己对哪些东西过敏了。

　四、孕期不能提重物

　孕期前三个月胎儿不稳定，应该多卧床休息，可能还会有孕妇出现孕吐的情况，这个时候身体比较虚弱，不要提重物，搬运货物等等。

　等到孕中期，孕后期，肚子比较大，孕妇弯腰、下蹲都非常困难了。这个时期还做重活，是非常危险的，不止是体力上吃不消，人可能也会因此摔跤。

　五、孕期心情起伏不能太大

　孕期激素会直线升高，也会影响孕妇的心情。很多准爸爸都抱怨过，怀孕后的妻子，简直就像是变了一个人，很容易发脾气，也很容易沉浸在悲伤里，莫名其妙地流眼泪。

　作为准妈妈，尽力控制自己的情绪，因为妈妈哭泣的时候，孩子在肚子里也会躁动不安。作为准爸爸，这个时期应该多忍让，帮助孕妇度过心情起伏大的时期，等到激素平稳了，心情就能平复很多，一定要多包容。

　六、忌烟酒、辛辣食物

　备孕前医生就会告诉夫妻双方，提前戒烟戒酒，这样才能生出健康的宝宝。所以孕期的时候，宝妈要忌烟酒，在有人抽烟的场所，也要远离二手烟。尽量选择干净清新的环境，让宝妈和孩子都有安全感。

　最后辛辣的重口味的食物，一定要禁止，胎儿和母亲的血液是联系起来的，妈妈吃了辛辣的食物，宝宝在肚子里也会躁动不安。可能还会出现见红的状况，所以一定要谨慎选择。

　最后：孕期是非常重要的时期，对于孩子和妈妈来说，都应该万分小心。为了孕育这个孩子，宝妈和宝爸都付出了很多，一定要谨慎对待，以免有什么意外发生。

2怀孕禁忌注意事项

　　第一，如果孕妇发生感冒喉咙痛，先不要考虑用药，因为药物的分成对胎儿会造成一定的影响，可以多喝水，并通过一些食疗的方法来缓解病症。

　第二，怀孕期间还要注意多休息，还要立即的放下手中的工作，避免劳累和压力减少并发症的发生，不要去人口密集的场所，在家中要多通风换气。

　第三，一定要多喝水，这样可以补充生病时所暂失的体液，这样会帮助身体的有毒物质排出。

　第四，还有适当的忌口，在喉咙疼的时候就不要去吃辛辣刺激，炒炸油煎的食物，还要少吃橘子橙子这类的水果，如果肠胃发生不舒服的时候，不要去喝凉的饮料。

　第五，也要适当的服用维他命c，从而减缓咳嗽，打喷嚏的症状。

　第六，还要多泡温水澡，从而改善体内血液的循环，这样有助于提振精神，缓解自身的不适。

　第七，孕妇一定要去定时的做产检，这样可以提前检查出孩子是否患有疾病，也能更早的进行治疗。

　第八，患者还要有自我保护意识，生活一定要有规律，保持情绪的稳定。

　在怀孕期间的妇女应该多注意休息，加强自身的锻炼，持强壮的身体，如果在疾病流行的期间，还要注意个人的卫生，不要到人口密集的场所，不要接触患有感冒的病人，保持良好的心情，增强对疾病的抵抗力，但是患了感冒以后也不要过度的惊慌或乱服药物，应该及时的到医院进行救治。

3怀孕护肤注意事项

　　1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着；

　2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底；

　3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品；

　4、所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用；

　5、妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀；

　6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品；

　7、尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。

　8、可多喝凉开水，排除毒 素，水是最保养皮肤的。

　孕妇护肤需注意的化妆品

　染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

　冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

　唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

　洗涤剂：一些含有酒精硫酸的物质存在于洗涤剂中，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。

　某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。

　孕妇护肤品

　孕妇护肤品，就是适合孕期女性使用的日常护肤品，也称为孕产期专用护肤品。其产品特征是：具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。它是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品。

4孕早期禁忌事项

　　一、预防感冒

　普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。

　二、不要自行乱吃药

　妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。

　三、禁止做腹部X线检查

　早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透 视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，安排在妊娠36周左右。

　四、洗澡时间不宜过长

　怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

　五、不涂抹香味浓烈的香水

　香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期避免使用这样的香水。

　六、出行尽量不走颠簸的道路

　怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过

　于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外。

　孕中期胎儿发育相对成熟，胎盘也较为稳定，流产的风险大大降低。为保障胎儿的健康成长，作为准妈妈每天应当保持良好的心情，合理膳食，劳逸结合。孕18周左右，准妈妈们都能清楚的感觉到胎动了，那是种非常美妙的感觉。

实际上 孕期自身针对准妈妈而言便是一件非常美好的事儿，尽管备受这怀孕阶段的摧残，但腹中胎宝宝带来的欢乐感则是不一样的，可针对爱美丽的准妈妈而言，尽管孕期，但出门时的情况下也需要美美哒的。即便孕期，也是一个很美丽的美孕妈妈。实际上即便追求美丽，准妈妈也需要留意尽量避免应用这两种用具，不然会影响到宝宝的安全性。

1、淡香水

怀孕期间，准妈妈最好是不要再应用淡香水，尽管怀孕期间，准妈妈因为雌激素的代谢，会造成体液代谢提高，会产生刺鼻的味道，但就算那样也孔不必应用淡香水，由于淡香水中包含的成分终究会直接影响到宝宝的大脑发育，并且有一些伪劣的淡香水还会继续造成准妈妈明显的早孕反应，因此 ，准妈妈在这里一点上一定要留意防止应用淡香水，即便 是为了更好地宝宝的安全性考虑到。

2、隐形眼镜

近视眼镜戴上去丑丑的，许多女生都是会挑选更加漂亮的隐形眼睛，即使怀孕期间也需要戴。但隐形眼睛并不宜怀孕期间配戴，由于怀孕之后，身体女性激素激增，造成角膜机构产生轻微浮肿，造成角膜厚度提升。这时再配戴隐形眼睛得话，会进一步阻拦目光与气体的触碰，长期配戴易发生眼睛干痒、眼睛视力削弱等病症。

因此怀孕期间并不宜配戴隐形眼睛，最好是挑选近视眼镜。孕妈妈有时候在关键场所能够配戴隐形眼睛，但配戴时间不能超出8个钟头。平时搞好隐形眼睛的清洗保养工作中，假如双眼有不舒服病症，要马上取下隐形眼睛，必需时要去看医生。

有一些追求美丽的宝妈会在怀孕期间一直配戴隐形眼睛，自然还有一些准妈妈是因为工作中的必须 ，但是长期性配戴隐形眼睛会造成准妈妈的不适感，尽管近视眼镜难看，但这也是必需的，由于怀孕之后，准妈妈身体的女性激素会出现一定量的升高，并且很容易造成角膜机构产生轻微的浮肿，假如此刻在配戴隐型，便会让准妈妈觉得到发痒难耐，有一些明显的还会继续有眼睛发炎的病症，自然如果有迫不得已的情形下，准妈妈必须佩戴隐形眼睛的时间也不必超出8个钟头，不然结果会很严重。

实际上 准妈妈追求美丽并没什么错，但是准妈妈一定要了解为了更好地宝宝的身心健康考虑，一定要分辨什么物件可以用，什么是不能用的，不然伤害到宝宝的安全性可就小鸡肚肠了。

　怀孕之前很多宝妈的皮肤状态一直是比较差的。肤色暗淡，有油光，还经常冒气一些痘痘。但是怀孕一个月皮肤变好了，皮肤变白了许多，肤质也更加细腻，比平时有起色很多。不知道其他宝妈有没有怀孕皮肤变好的现象，我为你揭示皮肤变好的原因。

怀孕一个月皮肤变好了

　有不少的女性会发现自己的皮肤在怀孕后出现了一些变化，皮肤会从原来粗糙的现象而变得光滑，甚至有些人原本是比较黑的，在怀孕后却变的比较白了，这与女性怀孕后适当的保养有关，但是也与女性怀孕后的孕激素和雌激素增多有一定的关系。孕妇要注意皮肤的护理保养，穿着上应以棉质为主，避免化纤衣物产生摩擦、静电，形成外在环境对皮肤的刺激。洗澡水不要太热，洗澡时间不要太长，洗完后最好马上涂抹润肤霜。不要等到感觉皮肤干燥才来润肤，经常润肤才能维护皮肤的完整性。应尽量不用肥皂、沐浴露。孕妇在选择化妆品时要小心谨慎，一定要看清楚成分，选择纯天然植物，药物，草本精华等护肤品，这些产品安全且没有依赖性。建议使用孕妇专用的化妆品。一些老式的面部化妆品如胭脂、鹅蛋粉等可能含有少量的麝香和冰片，麝香和冰片可能引起胎儿的流产，准妈妈应该绝对禁用。口红的成分比较复杂，通常由羊毛脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中羊毛脂会吸附空气中各种重金属微量元素和细菌，涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内。

怀孕的反应多久会消失

　女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下，最好到医院进行检查，结果更准确。怀孕初期，由于胚胎在体内着床发育，女性的身体环境会出现相应的变化，因此可能会导致一些不适反应。早孕反应一般有月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。

怀孕初期注意事项与禁忌

　怀孕初期注意事项与禁忌，怀孕出现异常反应就要及时就医，怀孕期间也要多加注意自己的体重变化，大部分女人都要经历妊娠的过程，孕妇要严格控制自己的体重，怀孕初期注意事项与禁忌，妈妈们明白了吗？

怀孕初期注意事项与禁忌1

　 1、谨慎佩戴隐形眼镜

　怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适，还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。因此，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，最好戴框架眼镜。

　 2、不要将冰箱置于睡房

　孕妇每天需要在卧室里度过很长时间，而资料显示，卧室里的冰箱所产生的噪音一旦超标，将会严重损害孕早期胚胎的生长发育，成为致畸的一个祸因。另外，电冰箱的制冷剂氟里昂也有致畸作用，可能会对稚嫩的胎儿造成严重伤害。

　 3、保持心情愉快

　如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，因为此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。胎儿在出生后，也容易成为性格异常的儿童，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。

　 4、重视腹痛

　怀孕早期出现腹痛，有可能是发生了宫外孕或流产。这都是比较危险的征兆，应该足够重视。因此，无论是急性腹痛还是慢性腹痛，均要尽早去医院就诊，即使腹痛较轻，也不可掉以轻心，以免延误治疗时机。

　 5、慎用电热毯

　生活中常用的电热毯虽然电流很小，但由于使用时紧贴着孕妇的身体，对怀孕早期正处于发育阶段的胚胎组织可能存在潜在的危险。一些资料表明，孕妇在妊娠最初3个月使用电热毯，自然流产的发生率大为增高。

　 6、减少房事次数

　怀孕最初3个月，由于胎盘还没有完全形成，所以孕妇体内孕激素分泌量还不够多，最容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔，容易刺激子宫收缩而引发流产。因此，要尽量减少性生活，尤其是以往发生过习惯性流产的孕妇。

　 7、避免单独出游

　怀孕早期是发生自然流产的高发时期，尽量避免单独一个人出门旅行。不得已出门在外，先去征求医生的意见，并进行一下诊察。同时，身边一定还要有其他人陪伴，能够对孕妇加以照料。当然，更不能在旅游旺季去人多拥挤的地方。

　 8、穿舒适的鞋

　怀孕早期胚胎组织很脆弱，容易受到一些外来刺激的影响。如果还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚，一旦身体摔倒容易引发流产。

　 9、饮食均衡

　如果因孕吐而使孕妇的身体缺乏营养，也会影响胚胎组织的生长。因此，孕吐期间要注意安排好饮食，以清淡、少油腻、易消化为原则，烹调尽量多样化，满足孕妇的`口味和饮食习惯。同时，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以给身体补充水分，满足对各种维生素、微量元素的需求，防止发生酸中毒。特别是孕吐反应严重的孕妇，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、西红柿等。

　 10、避免长时间处于噪音环境中

　孕妇长期受噪声刺激，会影响垂体-卵巢轴的正常功能，以至会影响胎儿及新生儿身体及神经系统发育。因此，孕妇应远离噪声环境。

　 11、少使用化妆品

　化妆品虽然不是孕妇禁忌，但由于铅可经胎盘和乳汁传递，从而造成子代患母源性铅中毒症，经常接触高浓度铅蒸汽或铅尘，易导致发生低出生体重、胎儿发育迟缓或智力低下等异常。所以孕妇应注意和避免职业性铅接触。此外，孕妇还应注意避免使用含铅量超过标准的化妆品，如染发剂、脂粉及口红等影响。因为含铅量超过标准的化妆品，铅可以经皮肤、粘膜吸收，在人体形成蓄积。由于铅可以通过胎盘和血脑屏障，而神经系统对铅极为敏感，所以孕妇经常接触含铅过量，可损伤胎儿脑给织，以至于影响儿童期的体格和智力发育。所以，怀孕期间孕妇应慎用化妆品。

怀孕初期注意事项与禁忌2

　 怀孕中期有哪些饮食禁忌

　 1、热性香料

　八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品，妇女在怀孕期间应注意忌食这些热性香料。

　由于妇女在怀孕时，体温会相应增高，肠道也变的比较干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以，孕妇不宜吃热性香料。

　 2、甜食

　孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。

　甜食除糖类外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，这些食品只含糖，营养成分不多，吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度。

　 3、盐

　如果孕妇多吃盐，就会加重水肿且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。由于钠离子是亲水性的，会造成体内水的潴留，开始时这会使细胞外液积聚，如果积聚过多，会导致孕妇水肿。过多的钠会加重妊娠中毒症的三个症状，即水肿、高血压和蛋白尿。

　 4、人参，桂圆

　有不少怀孕的妇女，在孕期经常吃些人参、桂圆之类的补品，以为这样可使胎儿发育更好，将来能生一个又健康又聪明的小宝宝。其实，这类补品对孕妇和胎儿都是利少弊多。

　人参属大补元气之品，妇女怀孕后久服或用量过大，就会使气盛阴耗，阴虚则火旺，即“气有余，便是火”。名医李时珍在明代就指出：“人参甘温助气，气属阳，阳旺则阴愈消”。说明服人参不当，亦致阴虚阳亢。此外，服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿。由此可见，孕妇滥用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。

怀孕四个月的时候正属于前三个月“不稳定期”过去了，所以还处于刚刚稳定的情况。这也就以为怀孕四个月的时候有很多情况是需要注意的，因为这个时候胎儿和孕妇也只是刚刚那稳定，那么怀孕四个月注意事项有哪些？怀孕四个月注意什么？怀孕四个月注意哪些？

1、饮食篇

1、怀孕第四个月胎盘已发育完全，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。

2、不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。

2、护理篇

1、此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但时间不宜过长，并勤换内裤。

2、不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质的孕妇装。保持头发清洁，剪一个易梳理的发型，不烫发、染发。

3、注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备。

4、睡眠：保证8～9小时的睡眠时间，并且尽量要有30分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。

5、避免劳累：避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。

6、保养皮肤：孕中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，避免日光直射，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。

3、健康篇

1、不要延误做产前诊断，以失去对患病胎儿或先天畸形儿进行产前治疗或及时终止妊娠的机会。

2、警惕宫外孕破裂：进入妊娠第4个月时，如果出现下腹疼痛和流血，且流血很难止住，赶快去看医生，因输卵管妊娠一旦破裂会有生命危险。

3、留心罕见的葡萄胎：在这个妊娠月能够发现，加入发现内裤上沾有黑色碎血块，应及时去医院诊治。

4、用药仍要当心：在妊娠4个月后服用药物，虽然不会使胎宝宝畸形，但却使胎宝宝的脑神经形成受影响，因此所服的药必须经过医生的指示。

4、胎教篇

从妊娠第四个月起，胎儿对光线已经非常敏感。科学工作者在对母亲腹壁直接进行光照射时，采用b探测观察可以见到胎儿出现躲避反射，背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。因此有人主张在胎儿觉醒时可进行视觉功能训练。方法：可用手电筒，一闪一灭直接放在母亲腹部进行光线照射，每日3次，每次30秒钟，并记录胎儿的反应。注意：在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射时间过长。

5、运动篇

怀孕四个月，很多孕妈咪已经开始为顺产做准备了，而孕妇操成为很多准妈的首选，但是准妈在做孕妇操的时候需要注意的还有很多。

1刚开始做操时不可勉强自己，做操次数可依个人身体状况而定，以后可逐日增加运动量。

2原则是：做完第一遍后如果感觉累，就应当停下来或适当减少运动量。运动适量的感觉为：身体微微发热，稍有困意。

3腹胀、生病等身体不舒服时，可以暂停或酌减体操的种类、次数和强度。

4早晨不宜做操，沐浴后可以。

5不做对孕妈妈自身或胎儿的健康发育不利的运动。

另外，散步、爬楼梯、游泳也都很受准妈们的欢迎，但是对于怀孕四个月的孕妈而言，运动一定要根据自身情况而定，以不累为第一原则。

6、怀孕四个月准妈妈变化

准妈妈在孕4月的时候各种早孕反应带来的不适感已经消失，精力也变得充沛些，身体和心情也会舒适很多。

1、女性私处分泌物：女性私处分泌的“白带”增多，它是女性私处和宫颈的分泌物，是非常自然的现像，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。

2、本月尿频情况相对孕3月有所减少。

3、子宫变化：孕4月时孕妇的子宫增大，孕妈咪的腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样。

4、乳房变化：孕妈妈已能感到乳房的增大，并且乳周发黑，乳晕更为清晰。乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。

7、食谱推荐

(1)食谱原料

主料：虾仁(200克)豆腐(150克)猪肉(肥)(100克)木耳(干)(30克)空心菜(180克)鸡蛋清(30克)

辅料：黄豆粉(15克)

调料：盐(4克)香油(10克)白酒(5克)

(2)制作方法

1把虾剥壳去肠，洗净沥干，豆腐搅碎，肥猪肉煮熟切碎。

2虾仁和肥猪肉放在碗内，加少许盐、麻油、蛋白和豆粉，一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子，放水中煮熟。

3青梗菜洗净，去除去叶，切成4份，用开水焯一焯，木耳浸软，洗净去蒂。

4起锅把水煮开，放入丸子，青梗菜(空心菜)和木耳，再滚片刻，然后用酒和盐调味即可。