你有去黑眼圈眼膜好的推荐吗？怎么自制去黑眼圈眼膜？

在平时生活中，很多人都经常熬夜，相信很多人都有黑眼圈的问题，黑眼圈会显得整个人精神状态不佳，很是憔悴，娇嫩的眼部肌肤是需要时刻好好呵护的，下面我们就来看一下去黑眼圈眼膜推荐，自制去黑眼圈眼膜。

去黑眼圈眼膜推荐

1、佰草集新七白美白嫩肤眼膜

去黑眼圈指数：★★★★

佰草集新七白美白嫩肤眼膜是纯天然的植物眼膜，很适用于敏感肌肤，而且这款眼膜适合急救或者每周两次深层滋养用，质地清润，吸收较快，延展性好，对于黑眼圈有着很好的淡化效果，能让娇嫩的眼部肌肤短时间内恢复神采。

2、娇韵诗眼部修护眼膜

去黑眼圈指数：★★★★

这款眼膜能够消除眼部疲劳的痕迹，细化和消除眼部皱纹，并且还能够快速有效的减轻和消除疲劳和用眼过度引起的眼袋、黑眼圈、眼部色泽黯淡等眼部问题，起到缓和以及恢复眼部肌肤神采，并且还能够长时间为眼部肌肤提供滋润。

3、雅诗兰黛舒缓眼膜

去黑眼圈指数：★★★★

雅诗兰黛的这款眼膜，质地十分轻薄柔软，能够严密的贴合在眼部，起到快速补水的效果，丰富的精华液莹润易吸收，不厚重，不黏腻，深度滋润肌底，根源性润活肌肤，只要坚持使用就能够让眼部的细纹得到淡化，同时缓解和消除黑眼圈。

4、SK-II多元修护眼膜

去黑眼圈指数：★★★★

这款眼霜含有三胜肽、六胜肽、大豆根精、野菊精华等成分，能够激发更新周期能量，帮助促进老旧物质的代谢，回复年轻的肌肤，同时还可以帮助快速明亮眼周肌肤，消除黑眼圈、延缓肌肤老化，让眼部肌肤变得耀眼动人。

自制去黑眼圈眼膜

1、银耳眼膜

材料：银耳、纯净水

做法：将银耳洗净切成小块熬汤，待熬成粘稠状，放置冷却后放进冰箱冷冻，待10分钟左右取出。取眼膜纸或化妆棉浸泡银耳汤内，充分浸湿后，敷在眼部肌肤，等3到5分钟左右取下，用指尖轻轻打圈按摩眼周肌肤一分钟，然后用清水洗净。

功效：银耳具有美白去黑眼圈的功效。眼部疲劳可以使用这款眼膜，不仅能去细纹还能有效预防脂肪粒，使皮肤恢复如初弹性。

2、蜂蜜蛋黄眼膜

材料：蛋黄、蜂蜜、橄榄油

做法：一般都爱用蛋清做面膜，其实蛋黄也是很不错的护肤帮手。取蛋黄加入适量的蜂蜜一起调匀后，加入两滴橄榄油，再将三者充分搅拌均匀即可。将制好的眼膜涂抹在眼部肌肤，3分钟左右用清水洗净。每周可做1-2次。

功效：蜂蜜滋养肌肤的效果大家都知道。与蛋黄和橄榄油搭配倍感水润，让干涩的眼部肌肤富有弹性，还能缓解眼袋、去脂肪粒、预防皱纹的出现。

3、丝瓜眼膜

材料：丝瓜

做法：将丝瓜清洗干净去皮，切成透明薄片敷于面部即可。如果想更省事一点，可以将丝瓜榨成瓜泥。制好的眼膜敷于眼部肌肤，待3至5分钟左右卸下，用清水小心清洗干净眼部肌肤。

功效：丝瓜的护肤美容功效不容小视。天然温和的成分，对过敏性肌肤很有帮助。本身具有抗敏、防皱的功效，用丝瓜泥作眼膜能够去除眼部周围的细纹、眼袋，使眼部肌肤呈现光滑细腻。

4、甘菊奶眼膜

材料：洋甘菊、沸水、鲜奶

做法：用烧开的热水冲泡洋甘菊，约3 分钟后去渣留水，放置冷却后加入适量的鲜奶混合在一起，将两片化妆棉完全吸收混合液，直接敷在眼上。5-10分钟后取下，以冷水冲洗。

功效：可以有效消除眼袋、消除黑眼圈、眼部脂肪粒。

　导语：眼圈越来越严重，大大的影响了美观，那怎样才能自制眼膜去黑眼圈呢下面就随我一起去看看吧!

怎么自制眼膜去黑眼圈

　丝瓜眼膜

　材料：丝瓜

　做法：将新鲜的丝瓜洗净去皮和去籽，然后将丝瓜放入到榨汁机中捣成泥状，将泥状物敷在眼部15分钟后用清水洗去即可。

　眼膜功效：丝瓜是最常见的蔬果，有着很不错的护肤效果，将其制作成眼膜，能够天然无刺激的呵护眼部肌肤，去除眼部的皱纹和黑眼圈，让眼部肌肤得到最有效的呵护。

　木瓜薄荷眼膜

　材料：木瓜、薄荷叶

　做法：先将木瓜洗净去皮去籽，然后将薄荷叶洗净备用，接着将木瓜和薄荷叶全部都放入热水中浸泡成茶，将茶放凉后反复涂抹在眼部的肌肤上即可。

　眼膜功效：这款眼膜中的清凉的薄荷叶能让你的眼部感受到清凉的感觉，不仅可以缓解眼部的疲劳，让你瞬间清醒，还可以起到去除眼袋和黑眼圈的神奇作用，让你眼部更加明媚动人。

　苹果眼膜

　材料：苹果

　做法：将新鲜的苹果洗净捣成泥状，将其涂抹在眼部，敷上15分钟后将其洗去即可。

　眼膜功效：苹果是护肤中最好的食物，将它当作眼膜敷在眼部，能为肌肤提供最全面的滋养，还能让眼部的眼袋和黑眼圈有效去除，同时还能起到非常的洁净作用。

　黄瓜酸奶眼膜

　材料：黄瓜、酸奶、绿茶袋

　做法：先将新鲜的黄瓜洗净，然后切成块状，放入榨汁机中榨成汁，接着与酸奶混合在一起，再将其全部都放入到绿茶袋中，存储在冰箱中，15分钟后拿出敷在眼部即可。

　眼膜功效：这款自制的黄瓜酸奶面膜能够紧致眼部肌肤，起到最佳的补水和保湿效果，并且还能够让眼部的肌肤看起来更加的光亮和细腻。

眼膜贴对黑眼圈到底有没有效果

　眼膜贴对黑眼圈到底有没有效果。有黑眼圈是很让人困扰的一件事，大大的熊猫眼挂在脸上会给人一种强烈的疲乏感。黑眼圈如果在皮肤上沉积时间过长会很难消除，下面分享眼膜贴对黑眼圈到底有没有效果。

眼膜贴对黑眼圈到底有没有效果1

　眼袋和黑眼圈使用眼膜几乎不会有明显改善，求美者要知道黑眼圈的形成是由于血管比较表浅，或者色素堆积而形成，眼袋是由于眶隔内的脂肪，或者皮肤松弛耳堆积形成。如果形成这两种情况，通过眼贴、眼膜没有办法消退，所以不建议求美者来进行选择。

　求美者还要了解，使用眼贴、眼膜对于局部的血液循环和补水保湿的作用，会有一定的改善效果。虽然不能治疗眼袋和黑眼圈，但是能使其稳定在相应的阶段，不会继续恶化。建议求美者在自己没有经过治疗前，还是要坚持使用一下眼贴、眼膜，以达到一定的抑制效果。

　 黑眼圈怎么去除

　 1、给眼部做按摩

　这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保护视力的作用。

　 2、隔夜茶敷眼

　分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。

　 3、用热毛巾敷眼

　热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。

　 4、熟鸡蛋敷眼

　取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。

　 5、酸奶敷眼

　酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了。

　 6、黄瓜片敷眼

　黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收。敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

　 7、土豆片敷眼

　把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。

　 8、苹果片敷眼

　苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

　 9、冰敷或冰调羹敷眼

　早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。

　 10、眼霜

　眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。

　 黑眼圈的形成原因

　 导致黑眼球的原因一、睡眠不足

　眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

　 导致黑眼球的原因二、久病体弱或大病初愈

　由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

　 导致黑眼球的原因三、遗传体质及生理构造

　当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

　 黑眼圈吃什么好

　 1、胡萝卜

　胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的'帮助。

　 2、海带

　海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。

　 3、猪肝

　含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

　 4、芝麻

　芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　 5、绿茶

　绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

　 6、鸡蛋

　大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助的。

眼膜贴对黑眼圈到底有没有效果2

　 黑眼圈怎么办

　1、敷冰牛奶面膜：发现自己有黑眼圈的情况，大家可以用牛奶改善，首先需要准备棉花球、冰水还有就是冰的全脂牛奶，需要将冰水和冷的全脂牛奶按照适当的比列倒入碗里，之后需要将棉花球放进去，捞起来直接敷在眼睛上就可以了。

　2、酸奶：酸奶是一种常见的饮品，其实它也有着非常好的去黑眼圈的作用。有黑眼圈的朋友在平时需要准备适量的酸奶，然后将化妆棉放入到酸奶中，之后敷在眼睛上就可以了，差不多敷十分钟拿下来就可以了，这样能够去除黑眼圈。

　3、敷热毛巾：一些人会有黑眼圈，主要是因为缺少睡眠导致的。如果是因为这种情况，大家应该在起床之后将毛巾敷在眼睛上，这样做能够有效的促进眼睛周围血液流通，一般来说几分钟之后，黑眼圈就会淡化，直至消失不见。

　4、按摩：刚刚醒来的几分钟是消除黑眼圈的佳时间，大家起床后要是发现自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具体步骤为用双手顺时针按摩眼睛四周的皮肤，五分钟即可。这么做有利于加快血液流通的速度，从而达到消除黑眼圈的目的。

　5、马蹄：准备适量的马蹄和莲藕，将它们清洗干净后削掉皮，接着把它们榨成汁，去掉里面的残渣，接着把化妆棉放进去泡湿，之后敷到眼睛上，隔几分钟拿下来。莲藕和马蹄里面的铁、蛋白质含量都非常高，有着祛瘀的功效，因此，拿来消除黑眼圈非常合适。

　6、去黑眼圈食谱：准备适量的当归、黄芩、鸡汤和粳米等食材，先把当归和黄芩清洗干净，切片后放到沙袋里面，接着倒入鸡汤和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮开后改小火慢慢炖，直到熬成粥，喝几天。

　 黑眼圈的原因

　 身体衰老

　随着年龄的增长，身体的衰老速度会加快，而在衰老的过程中身体的变化比较明显，很多人还会出现黑眼圈明显的情况。因为在衰老的过程中，眼睛周围的血管血液流动速度变得缓慢，容易出现滞留这种情况。

　这样局部血液，氧气提供不足，容易导致血管中垃圾废物堆积。眼睛部位的色素堆积过多，可能黑眼圈就会明显。另外，身体衰老的人眼睛周围皮下脂肪少，皮肤变薄的情况下黑眼圈也会明显许多，这是很多上了年纪的人黑眼圈的原因。

　 眼睛过度疲劳

　注意用眼是促进健康的方式，很多人总是疲劳用眼。长时间对着手机玩手机或者对着电脑办公，都可能让眼睛疲劳，出现酸胀疼痛的感觉，甚至有可能在过度疲劳的情况下，影响局部的血液循环。

　这样眼睛周围的皮肤可能会有较多黑色素堆积，出现黑眼圈的可能性比较高。因此平时需要注意用眼合理，不要过度疲劳用眼，用眼一段时间后闭目养神，让眼睛保持放松状态。

眼膜贴对黑眼圈到底有没有效果3

　 黑眼圈怎么办

　1、黄瓜片敷眼：把黄瓜片洗干净切成片，一定要切成很薄的，这样你贴到眼睛或者脸部的时候不容易掉下来，一般十分钟左右，这种情况就会有所改善。

　2、使用眼霜：黑眼圈比较严重的话，可以在平时的生活中擦点眼霜，涂在黑眼圈周围，再轻轻的按摩眼部周围，可以对眼部周围的血液循环起到促进作用，坚持下去相信黑眼圈的问题可以得到一定的改善。

　3、热敷加冷敷：黑眼圈严重的话可以在早上起来或者晚上睡觉之前，用热毛巾敷眼部，等几分钟之后再对眼部进行按摩，可以促进眼部周围的血液循环，再用冷毛巾敷几分钟，可以起到收缩毛孔、紧致皮肤的作用。长期下去，黑眼圈的情况就会有所好转。

　4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分钟左右，取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼，可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用，还能起到美白皮肤的作用。

　5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保湿的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用，使皮肤变得比较光滑。

　以上是有关于“严重黑眼圈怎么办”的简单介绍，希望对大家有所帮助。黑眼圈的出现会对人们的外在形象造成一定的影响，所以大家可以根据自身的情况选择去除黑眼圈的方法，相信以上几个方法对黑眼圈可以起到一定的改善作用。想要减少黑眼圈的发生，还是需要在平时的生活中养成良好的作息时间，注意劳逸结合。

●除黑眼圈

1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类

2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会

3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯

5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物

6．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好

7．泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷

●消除眼袋

1．在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失

2．睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题

3．按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡

4．多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物

5．闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃

◇水果小莎拉◇偷偷的告诉你几个有效的小秘诀哦~~~（请勿复制他人答案）

●鸡蛋银戒指转眼

先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次

●马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。 水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会

●土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大

●蜂粉、蜂王浆

蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效

●眼部按摩

1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）

2．用中指在眼袋位，由眼头开始

●护眼产品

眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效

眼胶：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。

眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。

●涂眼霜的方法

1．先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻

2．用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈

3．左眼的操作同右眼

4．最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

●自制眼膜

1．丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果

2．银耳眼膜：银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次

3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋

4．茶叶眼膜：热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈

5．甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋

●最佳敷眼膜时机

1．生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷最有效

2．泡澡时，边泡边敷，更能加快循环

3．运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收

4．睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦

●眼膜减淡黑色素

1．洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟

2．轻轻用面纸抹去

3．然后拍上有酒精成分爽肤水

4．再涂上眼霜

●明眸心得分享

1．用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈

2．用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水

3．涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，才不会造成细纹

4．涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收

5．眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔

6．注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹

7．保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了

8．面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及

9．烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外

10特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服

●熬夜后的秘诀

1．材料：枸杞一小把、红枣3-4粒

2．做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用

3．如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服

4．冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后，效果更好

5．红枣可先剪开，然后再进行冲泡

●民间护眼法

1．去眼肿

用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用

把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上

睡前一小时不要喝水，早睡早起

2．去眼袋

避免紫外光照射

不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分

用较高枕头�

避免俯伏睡姿

当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。

1．热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。

3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

4泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。

还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，可以尝试做手术，去黑眼圈手术采用微创技术，做小切口，缝合精细，能在很大程度上减少损伤，有效的加快恢复，我们应该到正规的医院进行检查和治疗，这样才能达到预期的效果。

黑眼圈

一、原因：

黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？

根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；

(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；

(三) 眼代出现造成阴影；

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

这些原因有的人可能会合并发生。

黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式

对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。

如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。

眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。

黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。

二、黑眼圈的预防及治疗：

迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。

正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。

4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

防止黑眼圈产生

过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。

三、该选择什么样的护眼产品：

首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢？还是眼袋？还是皱纹？搞清楚了，再看看下面的哪种产品适合你。

眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。

眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。

四、全面出击黑眼圈：

作战方案一：聚光--声东击西

皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。

1．晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。

2．晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。

3．防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。

4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。

作战方案二：夜袭--一网打尽

要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。

教你小Tips：

1．涂眼霜去黑眼圈。

a将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。

b沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

2．眼膜减淡黑色素

a洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。

b轻轻用面纸抹去。

c然后拍上有酒精成分爽肤水。

d再涂上眼霜。

3．眼部清洁事项

a最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。

b用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。

c动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。

d再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。

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作战方案三：自助--巧布地雷阵

古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。

鸡蛋银戒指转眼

先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。

小贴士：

1．水可以饮用，双管齐下。

2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

小贴士：

1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。

2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）

蜂粉、蜂王浆

蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）

作战方案四：口令--花色拼盘

1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

作战方案五：自救--运筹帷幄

眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。

1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。

2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。

3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

作故方案六：决策--稳操胜券

经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！

1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

2保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

3．多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。

4 睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

6．吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响．所以应尽量避免。

7．敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。

很多年轻人在现在这个快节奏的时代，早已习惯了熬夜的生活，养成了熬夜的坏习惯，这样就让很多年轻人的眼睛的黑眼圈变得特别明显，而且很多年轻人的眼周肌肤变得特别差，那么哪些眼霜能有效去除黑眼圈？去黑眼圈的眼膜有哪些好的推荐？

1、去黑眼圈眼霜排行榜

1、雅诗兰黛肌透修护眼部精华霜RMB56000/15ml

推荐理由：丰润幼滑_喱质地，延展力卓绝，巅峰修护潜能直沁眼部肌底，多频修护抵御多屏光损伤，告别黑眼圈、干燥、细纹、松弛双眸自肌底年轻质变，绽耀10分光采!

2、悦木之源韦博士灵芝焕能眼部精华乳RMB55000/15ml

推荐理由：质地轻盈细致的精华乳，蕴含青春无敌的灵芝及冬虫夏草能量精粹，质地轻薄好吸收，迅速深层渗透至幼嫩眼周肌肤里层，由内而外解决和预防各种眼部问题，包括眼纹、松弛及黑眼圈。眼周肌肤由内而外真正的变得更健康、强韧。

3、SK-II神仙水眼部精华RMB59000/15ml

推荐理由：疏通眼部肌肤微循环，从根本上消除年轻肌肤的眼部问题，一举击破黑眼圈、眼部肌肤暗沉等长久以来困扰亚洲女性的问题，给予肌肤晶透明亮感，悦享晶莹剔透活力，将神仙水的修护奇迹全效带至双眸肌肤。

4、泊美凝亮美白眼部精华液RMB14000/20ml

推荐理由：美白同时呵护眼周。黑眼圈及眼部暗沉不再明显，令易产生细纹的眼周肌肤保持滋润的眼部专用精华液。

5、悠莱生机明眸金纯多元修护霜RMB35000/15g

推荐理由：有效成分切实针对多重肌肤问题的根源，一瓶缔造出水润、弹性、明亮的理想肌肤。出众的护肤配方可长时间发挥作用，眼周肌肤充满活力，再现明眸神采。

6、薇姿基源盈润焕白眼霜RMB28500/15ml

推荐理由：纯白色的包装，一如既往的简单干净。薇姿倡导直达根源，层层解决存在于肌肤表面角质层、表皮层、真皮层胶原细胞的美白问题。表面角质层容易干燥缺水、暗哑粗糙。薇姿基源盈润焕白系列蕴含薇姿温泉水，能够舒缓,滋润,强韧肌肤屏障。

7、自然堂凝时鲜颜肌活眼部精华乳RMB22000/18ml

推荐理由：改善多种眼部肌肤问题，平滑肌肤;眼周肌肤健康细致，更具神采。轻柔凝乳状质地，润泽保湿并易吸收，高科技胶头滴管式包装，易控制用量，使用手感更好。

8、水芝澳海洋亮白无瑕眼霜RMB36000/15ml

推荐理由：匀净眼部肤色，水润呵护，回复明眸亮采，有效淡化色素沉着，回复匀净、亮白的眼周。均匀眼周肤色，预防色素沉淀导致的黑眼圈。天然果脂成分，深入滋养，抚平细纹。

2、去黑眼圈眼膜

1、可莱丝深层排毒抗皱竹炭眼膜

可莱丝深层排毒抗皱竹炭眼膜甄选天然护肤成分，备长炭能够帮助深入排出毛孔中的毒素，帮助摆脱黑眼圈。另外含有的腺苷、海洋胶原蛋白、维生素B5等成分能够帮助美白肌肤，促进肌肤正常角质化，有利于皮肤健康。

2、DiaForce贵妇黑珍珠眼膜

DiaForce贵妇黑珍珠眼膜使用的黑珍珠具有天然的强净化排毒功效，有效帮助清除眼部积累的毒素，疏通细胞改善黯沉，消除黑眼圈。另外含有的骨胶原充分补充胶原蛋白，帮助改善脸部皮肤细纹。

3、黑熊家族祛黑眼圈眼膜贴

黑熊家族祛黑眼圈眼膜贴100%天然环保，能溶于水，天然不刺激的配方最适合眼周较为脆弱的肌肤。而且其中微粒因子能够被眼周肌肤有效吸收，减轻眼周压力，去除黑眼圈。

4、DiaForce蓝宝石贵妇眼膜

蓝宝石贵妇眼膜添加天然蓝宝石粉末和深海海藻精华，令双眼快色吸收，眼周长效保湿，快速消除黑眼圈，淡化细纹。

5、膜法世家1908土豆泥去黑眼圈亮采眼膜

膜法世家1908土豆泥去黑眼圈亮采眼膜萃取天然成分，其中土豆富含维生素C，能够帮助减轻黑眼圈，并且洗手皮肤分泌的过多的油分。另外问荆提取物、洋常春藤提取物等等都能够帮助减轻黑眼圈，滋润眼周肌肤。

6、颜绯熬夜眼贴膜

颜绯熬夜眼贴膜采用环形天蚕丝膜布，媲美高端院线眼部SPA，熬夜贴一贴，不熬熊猫眼，将眼部损伤扼杀在摇篮中。这款眼膜特别是熬夜的人群使用。

7、我的美丽日志双重活力舒缓眼膜

我的美丽日志双重活力舒缓眼膜其特有的维生素群，可以有效改善眼周健康水循环。另外含有的植物精华舒缓护理，藉由猴面包树果肉精华、长春藤、金盏花和积雪草等多重植物活力，不仅能去黑眼圈还能够恢复眼周神采。

8、一叶子白茶水润焕采蝶翼眼膜

一叶子白茶水润焕采蝶翼眼膜能即时舒缓眼周肌肤，名贵白茶植物精粹，瞬间注入肌底，镇静舒缓眼周疲态肌肤，去除黑眼圈、眼袋，呵护受损部位，保湿滋润。蝶翼膜布，提拉紧致，采用植物丝润膜布，蝶翼设计，能紧密贴服于眼部，有效提升眼部肌肤吸收力。