金辉恋曲四重奏Golden Time全线路攻略。作为金辉恋曲四重奏的后续新作，本作在剧情上追加了全新角色的剧情内容，下面带来详细的路线攻略，供各位玩家们参考。
全线路攻略
序章自元旦前夕机场封闭开始
此段序章应该是主角在寒假回家后，和市松千惠华交谈学校生活时所讲述的，因为其间一直在蒙太奇式穿插跨年夜众人在宿舍玩乐→早晨进入“梦中世界”→和栗生茜一起娱乐→起床看日出→展示丘罗各种技能→新年参拜
经过蒙太奇式穿插后，从元旦转入几个月前开始在学校生活的日常→城崎绚华梦中回忆童年被嘲笑经历：因母亲和富人再婚，众人嘲讽“暴发户”→继续日常→圣诞聚会前的三人策划，主角首次知道玛里亚的真实身份→在宿舍里二人首次得知僧间理亚的病→想起主角和城崎绚华“青梅竹马”的那一层→主角在米娜监督下刷题→扫除受伤→城崎绚华加入辅导→伤情下的洗澡选择支
{小米娜，求你了}
{玲奈，给我上}
{}
选项决定洗澡时谁拿花洒→米娜的交谈，解开主角的成见，开始认真思考城崎绚华的态度→早晨众人被依次拉上一起做操→众人拉伸→米娜拉胯翻车后被抬走→城崎绚华独自辅导主角→两人和僧间理亚一起吃饭，席间主角得知城崎负责运营玛里亚→僧间理亚离去后，二人畅谈往事→吃泡面后同床共枕(梦中险些擦枪走火)→希尔维娅抵达→三人一起吃饭→和艾尔逛学校并畅谈→和僧间理亚看变形金刚→次日早晨一行人准备圣诞演出→宴会当日早晨主角和僧间理亚前往会场准备→会场表演并跳舞→跨年夜欧洲一行人留下(序章开头)→三人看元旦夕阳，希尔维娅落泪
(19开学后)“那是我最后一次流泪了，从今往后，必将以笑颜相待。”
白屏，然后OP，序章结束
思前想后还是给你们先把僧间理亚happy end这条线放上去吧，剩下两条线之后再说。
这条线结尾反转确实真的不错，在前作里被刀的可以先看一下，找找补偿。
结局前的最后一帧
玛里亚·毕肖普
(在葬礼后楼顶见希尔维娅、露营时捞起盒子、看夕阳等场景间反复切片)→“世界总是会日复一日地——迎来如此美丽而又动人的黄昏。那渐渐张开的暮色好似要为天边镀上一层金铂，可随后却又如往常那般躲进了无垠的夜幕之中。”→僧间理亚首次看到金色→“世界总是会日复一日地，迎来如此美丽而又动人的黄昏。那沐浴在金色余晖下的世界，不久后便会躲进无垠的夜幕之中。但这就够了。这片刻的金色已足以让世界重新焕发光彩。就算黑夜会再次来临。是这两手间温暖的触感，给了我继续向前的勇气。纵使眼前漆黑一片，只要有你们陪在身边。”
“那是多么令人怀念的声音啊，怀念到足以勾起尘封的回忆。”→僧间理亚醒来，从回忆切回现实，此时为圣诞演出结束后→主角带着僧间理亚回宿舍，吃打包的东西→二人一起调查那个国家的情况→告白后入睡→次日早晨亲吻并被众人看到→众人陆续全部回家→二人上街→湖边烧烤→僧间理亚的金色假发被意外烧坏，修复很慢→城崎绚华将其换上黑发从此开始，僧间理亚改称玛里亚
城崎绚华离去→二人独处的日常→欧洲一行人因天气滞留元旦→玛里亚和希尔维娅合练，期间讲出隐退想法→离去后，主角和玛里亚做→(元旦日出)→众人在宿舍娱乐→黄昏三人上天台→落日绿闪，首次看到黑白金以外的颜色，随后头疼入院→主角回家和千惠华讲述→主角返回学校→医生向玛里亚谈起：
①脱离色盲是因为肿瘤位移，但此位移同样引发头疼。
②“位移可能和新生命有关。”(暗指此时已经怀上)
出院后和主角谈及相关体验：
①虽然脱离色盲，但是视神经负荷过重已开始萎缩，视觉总体处于衰退。
②味觉恢复。
上街买后双方同时爆银→玛里亚告知主角“将和欧洲几人一起离去一年(但是米娜还留在日本)”→临别誓言“一年后，我就做你的新娘哦。”→通话的日常→主角被请去欧洲，对方已临产→艾尔告知主角内幕：
①生育风险很大，几乎不可能成功。
②鹿苑寺医院的看法是直接人流，僧间理亚想生育，于是便前往欧洲并躲到人流期限已过为止。(如果在日本待着，主角也肯定会要求人流)
玛里亚给孩子取名“市松真里亚”(日语“真里亚”和音译的西文“玛里亚”谐音)→主角和希尔维娅相哭→艾尔告知两人开始分娩→顺产不行，剖腹产麻醉前：“真里亚，就摆脱你们了。”→白屏闪回忆“我听到了那令人怀念的声音”→多年之后带着真里亚重游湖边(这条线里僧间理亚还活着)→剩一张银卡的盒子被抛入水中→“从金色变成银色，再变成别的颜色。下一回它又会给怎样的世界增添色彩呢”→结束，true end，盒子在水中漂流(结局方式：视角定格在线索物上，同时旁白发问)→ED
续作中有三条线，(1)文讲的是玛里亚线，即僧间理亚happy end。本文为另两条线，其中城崎绚华线对整个故事的架构体系具有很重要的补充作用。
城崎绚华(明线：广电编导与家族联姻暗线：造星之路)
{此线为正传和后传全部八条线中，前后情节逻辑贯穿最严密的}
(从寒假开学开始)相互交谈假期经历→城崎绚华在借凡士林/润肤水时横插一脚→在天台上向僧间理亚诉苦“那个阴险女”→僧间理亚思考为何敌意会复燃→城崎绚华内心独白“自摸时本应想着小市，但却会联想到央路”
(111)宿舍广场早饭时众人堆砌溢美之辞→搬东西时交涉无果
(112)另一边众男生在和妃玲奈交流XP→晚上在僧间理亚的宿舍里吃饭→和城崎绚华的健康菜一起吃
(113)冬日早晨众人休闲→城崎绚华回家见爷爷→众人根据漫威谈论**创作→缟投良和千惠华不约而至→众人侃主角兄妹的妹控情结和撒娇情结→缟投良离去
(114)众人回忆露营时提到一个“戴圈眼镜的家伙”(即为城崎绚华)
(115)城崎绚华早起一直唉声叹气→僧间理亚看出主角喜欢城崎绚华
(116)主角被米娜带去社课→播音课的外聘讲师(城崎的两个主持人)得知节目腰斩后愤然离去→僧间理亚讲出内幕：此节目是由城崎绚华执导的，效果很差。如果无法挽回局势，她将遵循城崎家传统出嫁。
(119)梦中回忆童年被嘲讽暴发户的经历、初次发现僧间理亚唱歌的经历→众人逛街→吃可丽饼→晚上众人跑回学校→三人在宿舍吃宵夜选择支
{性格超差}
{阴沉姐妹花}
{不良姐妹}
得知城崎绚华也是弱视，靠隐形眼镜维持，但是跑步回去的时候掉了
(120)梦中回忆玛里亚出道前的准备→和主角的谈话指出自己是私生女→三人去市里打眼镜→黄昏被一女性偷拍抽烟场面→城崎绚华被“暴发户”刺激到后独自离去，主角和僧间理亚返回学校
(121)希尔维娅、妃玲奈、栗生茜三人银梦米娜并换装拍照→众人收拾烂摊子→城崎绚华把电脑带到学校，开始准备相亲
(122)城崎绚华的敌对态度结束→艾尔调查出偷拍者为其小学同学前波佳子→主角和城崎绚华谈论彼二人的往事→相互交流各自硬盘里的东西
(123)城崎绚华夜里醒来后主动顶上去做→再次看到主角就脸红躲开
(125)自摸时的内心独白“自己唯一从父亲身上继承的，就是过剩的{}{}”→晚上再次自摸时，思想逐渐被覆写
(126)众人讨论“才没有做第四次”是什么意思→希尔维娅问“犯了三次什么错误”，对方思考“昨天六次，对不上”→从众男生和僧间理亚口中得知城崎一族的电视节目濒临全灭，电视台已经开始准备转型房地产→晚上借电脑看早期录像时，主角和城崎绚华交流关于节目早期的看法→嘴边流出“小绚”这个称呼，对方气呼呼地走了
(127)早晨米娜和栗生茜谈及早睡早起→城崎绚华通宵后打着哈欠走过来→下午一点城崎绚华和妃玲奈刚起床→众人转呼啦圈→城崎绚华不会转，自己偷偷练到晚上→主角回宿舍后又去操场教→首次向主角致谢
(128)爷爷提醒城崎绚华“那件事情就在下周”
(131)僧间理亚注意到主角的变化→城崎绚华告知相亲消息，并要求保密
(21)想尽办法暗示相亲但失败
(23)众人再次转呼啦圈→城崎绚华说漏嘴相亲→众人对相亲对象堆砌溢美之辞
(24)僧间理亚的第一次开导→城崎绚华临行前的“I am 小市”→和僧间理亚交流后，最终正视自己的想法→众人集结闹亲→在城崎宅中各种有意思的事情→深入交谈，领会“家族精神”→最终告白→相亲对象(伊罗)抵达→被众人支去学校→爷爷下令城崎绚华必须给主角直接正面回复“不管接受还是拒绝，必须独立面对他，否则永远也过不了那道坎”→二人深入交流→再次告白，但对方直接自摸→做
(25)主角、希尔维娅、艾尔互戳时，城崎绚华吃醋→在宿舍里，对方再次申明阶级观点，但认同主角为情夫→做
(26)和僧间理亚头脑风暴挣钱的办法→城崎绚华独自喝咖啡时头脑风暴后庭引导方案→妃玲奈给主角催眠，让其分别认欧洲二人为养母→几人和僧间理亚聚餐→自摸时笔脱手拔不出来→深夜找主角拔→做
(27)主角观察距离感→众男生吃鸡→和城崎绚华交流时，主角指出对方有交流障碍→对方自陈“没有真正的朋友”
(28)回忆童年，回击“暴发户”后别人直接被吓跑→态度再次隔阂→希尔维娅邀请主角和城崎绚华去教艾尔煲汤→主角和城崎绚华吃晚饭
(210)夜战后起床→二人逛街→回学校后再次转呼啦圈→在教室里戴上道具走回宿舍并做→众人吃饭
(211)城崎绚华带着主角和僧间理亚回家→直接向爷爷告知已交往，对方推理出已做过→二人在另一个房间里做→节目制作登门拜访请求档期→席间谈话得知僧间理亚的新歌
(212)僧间理亚和城崎绚华作曲→作曲时闲谈，指出：①“玛里亚·毕肖普”是组合的名字而非一个人名②僧间理亚希望给二人的孩子命名为“亚里亚”(即为出道前城崎绚华想出的第一个名字)→作曲结束，起名《思念着你的水边咏叹调》(此曲在其余线路中仍有出现)→ED
(ED结束后)给主角送情人节礼物→结束，happy end，嘴里小声嘀咕“居然抛弃了小市选择了央路”(结局方式：误解尚未解开，为彩蛋留下后续)
此线为唯一ED后面没有尾声的线。
米娜(主线：初恋情感与礼仪训练)
{其实主线并明显，不乏有头无尾情节，颇有《子夜》之感}
(从寒假开学开始)和妃玲奈吃夜宵→被米娜发现，随后进入食品管制
(117)邀请欧洲两人速食品聚会
(118)扩大邀请范围
(120)栗生茜叫起床→主角和米娜陷入被炉并闲聊→人陆续到并交谈→夸奖起主角→邀请出游
(121)二人上街→吃章鱼烧→喝咖啡→买化妆品→晚上米娜独自沉思
(122)系统化教学
(123)偶然看到米娜召集的秘密集会→被胁迫加入
(124)谈及对方来日本的原因“为了和姐姐在一起”→提及跳舞但是无出头之日的原因“个子矮”→主角突然表白，对方含糊其辞
(125)人群中流传→讨论“姐姐气质”→和妃玲奈上街→确认下次聚餐人员
(126)起床时邀请栗生茜加入但被拒→聚餐准备前的偷窥战→聚餐时教学吸面→众人离去后主角和米娜打扫→在米娜房间喝茶，二人深入交流
(127)询问妃玲奈“如何抓住女孩子的心”→拜师
(129)和欧洲两人谈及王子→二人晚上去找米娜切谈
(21)因相处时间变短而陷入惆怅→询问僧间理亚和城崎绚华当王子的办法→礼仪训练时对方首次使用买的口红→送主角巧克力
(24)千惠华来访时首次与其相识→受到怂恿后邀请主角约会
(25)被栗生茜拖去跑圈→中午紧急吃饭→得知22日米娜生日→晚上礼仪训练前“分出胜负”→米娜告知主角将暂停礼仪训练做些别的事情
(26)众人发现二人的变化→城崎绚华和僧间理亚谈论喉咙恢复情况
(211)和栗生茜上街→询问米娜学校表现→买礼物后返回
(213)米娜和高二众人共进午餐
(214)众人互送礼物→二人在宿舍里深入交谈
(218)二人上街选择支
{一直盯着她看}
{轻声说些甜言蜜语}
{握紧她的手}
钓气球→黄昏返回时戴一个小戒指→吻并做
(220)卿卿我我的日常
(222)在主角宿舍里卿卿我我→去米娜宿舍做
(224)僧间理亚提醒自己听见了
(225)自摸
(226)被妃玲奈刺激到，发现自己并无真正的兴趣爱好，思考未来
(228)阅读一本打拳的书→下定决心修习社交界
(33)千惠华来找两人→和米娜一齐搞主角的妹控→傍晚千惠华离去→主角和米娜一起去湖边
(35)米娜进医务室→主角前往发现对方在自摸→做后返回→在天台独自沉思如何跨越身份鸿沟→遇到僧间理亚并谈论人生态度→和米娜关于日后做出约定
(38)米娜打扫房间时发现工口制品→在教学楼初见城崎绚华，借米娜之口指出主角的喜好完全与其对应→两人一起看→米娜离去时带走看
(310)两人上街约会
(311)再次前往湖边→最终认同彼此→“只要让我和你选择的道路成为正确答案就行了”
(312)站在讲台上宣布两人正在交往→结束，happy end，二人一同呼告(结局方式：对未来坚定信心)→ED
追加短篇(正传和后传人人都有，其中城崎绚华有两个)
妃玲奈
从爱子陈述中指出缟投良已赴美→宿舍众人吐槽主角和妃玲奈撒狗粮→僧间理亚来和两人一起吃饭→播放玛里亚的歌→希尔维娅和随从的meta发言指出：在这条线里，僧间理亚真身并不被二人所知→主角向众男生表明自己的思考“一直都是自己在向她撒娇”→和欧洲两人谈论“照顾得太多”→从米娜口中问出妃玲奈的弱点是恐怖{注意：此处有非常毁人设的颜艺CG，心理承受能力弱者请摁Ctrl}→米娜得知心胸狭窄的日式表达后惊呼→城崎绚华听到后冲进来，两人同时记起烧香事件→和妃玲奈一起看恐怖故事，证明不会受惊→黑灯后害怕，折回主角房间→上床并做→米娜露馅，妃玲奈得知昨晚是恶作剧→愤然离去→傍晚被对方用故事里的情节反制
希尔维娅
和僧间理亚的交谈，表明主角考公很苦但仍然执着→希尔维娅迷恋上主角“学习的样子”→茶会时谈及绿闪→二人上街→听到路人闲言碎语，感到自卑→两人开始当街发病→艾尔闻讯赶来制止→主角把艾尔吻了→结束行为艺术并购物→返回时遇到转生卡车→用丘罗变高达逃掉→晚上邀请僧间理亚前往茶会，希尔维娅亲自女仆装招待→返回宿舍后做→三人站在天台看夕阳
艾尔
两人向家人公开关系→众人聚餐→希尔维娅回欧洲前的种种整活，以及妃玲奈和僧间理亚的吐槽→离去→艾尔私藏的游戏被送来并当众开盒→植入meta广告→众人细细品鉴游戏，全程meta→准备做蜜瓜包，二人上街采购→回学校后打扫道场并做→离去时询问决斗结果(决斗情节在正传)，笑着回答“保密”
米娜
和众人交谈相处的日常→米娜告知主角放学后有人等他→前往会见，对方是伊罗→经过“你是否做好觉悟”一类的回答→伊罗离去→两人去游戏厅→选舞曲的时候meta→机器前拍合照，随后在冲印的照片上写字→晚上重游湖畔时回味之前的蔑称“小子”→开始做→回宿舍后问及父王母后
栗生茜
赛跑训练的日常→被教练委任给棒球队当替补的任务→晚上做→上场前的临时训练→比赛开始→第五局轮到出场→上场后的表现，前期跑垒顺利，后期击球失败→主角亲自教导击球姿势→胜利→多日之后在各队奔波的日常
城崎绚华①
开场缟投良旁白此为if线→从初次入学开始→妃玲奈提醒主角不要在if线里自来熟，否则会导致设定崩坏→晚上米娜邀请主角去茶会→主角没有泡面，叫千惠华送过来，三人全程meta发言→千惠华离去时撞倒城崎绚华，二人交谈得知彼此和主角的露营身份(但是主角不知道)→痴女的追踪日常，同时僧间理亚在旁全程吐槽→主角与艾尔和妃玲奈吃饭、被栗生茜和米娜戏弄、希尔维娅和僧间理亚搞妹控→收到熏香选择支
{愉快地自摸}房间里的三人做→缟投良旁白，城崎绚华吐槽(二人均为meta发言)→结束，bad end，面朝屏幕大喊：“我在真正的线里等你!”
{反抗命运}另外两人出去乘凉→城崎绚华进入→二人做→最终告白→缟投良旁白→结束，open end，旁白对未来的期待
城崎绚华②
(继承线路happy end结局)二人启程去游泳馆→买泳衣选择支
{彰显高贵名流感的黑泳衣}
{带可爱褶边的泳衣}
游泳并做→傍晚返回宿舍
僧间理亚
寒假末出院→(在学校被希尔维娅和城崎绚华无微不至地关怀)四人吃饭→吃完后二人卿卿我我被发现→千惠华来送书(僧间理亚要一个记载本地传说的书)
(114)三人研究本地传说(根据传说内容得知此故事发生于静冈县)→找到湖投漂流瓶“给过去自己的信”→三人想破脑袋也不知道给过去自己告知什么
(127)在医院做→黄昏去湖边(最终解开心结)“即使这个湖连接着永恒，即便放进信件就能将其传递给过去，此刻我已无比幸福，至此之外再无他求。”“因为我找到了，比金色更能让我安心的东西。”
谢邀。
虽然不懂为什么要我这样的一个汉子来回答。
那我就随便说说吧
朋友啊，都什么年代了。还吃什么补什么。
人能吸收的就那些东西。怎么还那么天真啊。
我就给你举一个例子吧。
例如市面上所有增强免疫力的保健品。食品和饮料。是没有任何效果的。同时你也要庆幸他确实没有任何效果。 免疫力平衡一旦被打破，哪怕高出来一点点都可以弄死你。
再来说说这类东西的常见套路吧。
一般给你介绍。说我自己也吃咋样咋样。吃了多久多久，腰不酸腿不疼了。
然后你也信了。花了998买了一套。
然后你发现吃了没啥明显效果。
然后她会问你怎么吃的啊，做什么工作啊，日常休息啊。
然后就会找出问题。然后把没效果的锅扔在你得习惯问题上。绝对不是产品没效果。同时你年龄大的身体亏空多，要补的更久。要么加量。
然后你慢慢更正了日常习惯注意休息饮食。同时在搭配产品一起吃你得气色越来越好。 然后对方就开始夸夸其谈这个产品多厉害啊咋样咋样啊。 然后你中套了。
从此世界上多了一个销售员。
所以真的是和产品有关系么？
至于我为什么知道这些嘛。
因为这是多少年前微信都还没有的年代玩剩下的了
因为之前开过一间卖参茸海味的店，关于吃花胶的好处我能说上半天都不带重复的，并且自己也都深信不疑的。 第一胎生宝宝时月子里吃得稍微补一点就上火，一上火过奶给宝宝就湿热肠胃不舒服，什么补品也吃不来，连姜和酒这些都不能放。月子里除了炖鱼汤其它的什么汤都放点花胶下去煮，出了月子皮肤和身体都恢复得很好，生了十几天就出来逛街了，身体和没生前没什么区别。这些想当然的都归功于月子里吃了一斤半的陈年黄花胶。 一晃六年过去了，我又怀上了二胎，早早的屯好了两斤13头的陈年黄花鱼胶，这两年贵了好多啊，两斤就花了几千块了，这么好的东西贵点也值啊! 然并卵 ，一胎顺产年轻当然恢复快，二胎羊水少剖腹产的再加上年龄也近30了恢复得不好，一胎宝宝是妈妈24小时帮忙带的，二胎主要是自己带手忙脚乱的，月子里宝宝和我都反复感冒了两次，再加上严重睡眠不足，花胶月子里都不间断的吃，满月后还是觉得自己和之前判若两人，老了几岁，皮肤差毛孔粗。什么吃花胶补充优质胶原蛋白，都不知道补哪去了，要知道我本身的皮肤就是白得透亮的那种。 现在感觉吃花胶燕窝这些更多的是一种心理安慰和暗示而已，真正的功效微乎其微，还不如调整一个好心情保持充足的睡眠更加有用。
有的，我妈吃各种胶原蛋白和各种胶胖了20斤，脸肿了腿粗了人有福相了，油光水滑的皱纹自然看起来就少了，拜。
2018年2月13日
我是长期吃花胶的受益者，应该有发言权，等有空了好好写一写这些年吃花胶的感受。
更新2018年10月16日凌晨
说花胶有太多东西可以写了，这个故事有点长，年初2月份说要来写一直都没有时间，想着要写就写一点对大家切实有用的不想敷衍。经常收到私信问我关于花胶的问题，今晚失眠翻了翻手机相册刚好看到2016年拍的花胶照片，想着上来写点吧。
迷恋TVB港剧，经常看到吃花胶剧情，后来也有看到跟刘德华一起拍《我是路人甲》的艺人袁泳仪，QueenieChan，还有经常上芒果台的李湘，王祖蓝那些明星都在吃，开始关注起来。
香港、广东花胶饮食文化有历史了，工作经常会到香港，也跟一些工作伙伴聊过花胶，很多对花胶是认可的，自嘲说花胶贵吃不起，都是富太吃的，当然这是玩笑。香港到处都有海味干货店都卖花胶，有自助游做过功课的应该知道，有一道花胶鸡汤非常出名，旺角登打士广场2楼有一家网红店，经常都爆满。
最早开始了解一个新事物都是从网路搜寻，好长一段时间后我才发现，网路搜寻到讲花胶的文章很多都存在错误，自媒体泛滥的时代，博主为了流量拿平台补贴，标题党，东拼西凑的科普文章遍布网路，对刚开始吃花胶的我们造成了误导。
花胶品种选择不对努力白费！泡发方法不对努力白费！炖煮方法不对努力白费！！
以至于当时吃了几个月花胶也没什么变化，我也曾想过花胶是不是智商税。后来专门去查阅了大量文献来论证花胶的功效作用。
其中广州分析测试中心的一份文献看到，花胶中粗蛋白84%，粗脂肪02%，灰分06%，呈味氨基酸与必需氨基酸分别是45%和18%花胶是一种高蛋白低脂肪的海产品。
从花胶各个品种的特点，食材搭配到炖煮做法，我还研究了花胶羊肚菌汤、黑虎掌花胶炖鸡脚汤等等好多种做法。
我想很少人会像我这样只是为了吃个花胶，花这么多时间精力深入去研究了！现在想想当时的时间太不值钱了，换做现在也不太可能干这个事！从我这更新速度也能知道，真的时间不够用啊！
也很感谢自己当时的认真，才让吃花胶这个事情坚持了下来，这几年也让我的皮肤和体质改善了不少。现在我可以很肯定得告诉你，吃花胶对皮肤真的很好！不仅对皮肤好，对脾胃调理，例假，还有子宫方面，增强身体体质也有好处。
说没效果的那位朋友，你是不是没买到品质好的花胶？还是吃的方法不对？我自己是亲身体验者身体有很多的变化，身边也有很多常吃花胶的朋友，等下次我问问谁愿意露脸的贴点照片上来，再写点我的经历
长期吃花胶的真人来露脸了，大家看照片猜猜年龄？我估计很少人能猜中
更新于2018年10月23日凌晨1:15
去参加了一个行业交流论坛，遇到两位很久没见面的行业前辈，被狠狠夸了一顿，说我有点逆生长哈哈哈，我又有动力来继续写了！
那是2015年跟着BOSS出差在伦敦的晚宴上结识这两位前辈，当时自己真的很挫，脸色暗黄，黑眼圈又重，脸上的皮肤很松弛。想想不知道BOSS为什么会叫我跟他一起出席，是跟东哥一样脸盲？不！肯定是我比较有才华！！
那时候一周有5天凌晨2点睡觉，整个人感觉就在两年间变差了很多。月经不规律，有时候两个月都不来，一来就痛得半死，颜色黑还成块。脸上气色真的很差，连手指头指甲盖都是一体化白色的看不到月牙，大夏天办公室坐着不敢开空调很怕冷，手心出虚汗，冬天盖著厚被子手脚还是冰冷，感觉身体哪儿哪儿都不好。
检查不出什么毛病，看一位中医大夫我觉得有点道理，他说从中医的角度看我属于「闭症」，闭就不通，身体受外界寒气侵蚀就致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，气血运行不畅身体就出现了状况。大概就是这么个说法记不太清了，还说体虚，宫寒什么的一大堆，以后容易怀不上小孩，让我好好养养胃，都会有关联。我男票在边上听着特紧张抱住我！大夫开的中药方子刚好250，我笑了一路，钢铁之男他不知道很多女生都跟我一样有相似的问题，我是他的初恋呀。
吃了一个月中药食欲变大了很多，其他没什么改善，复诊的时候跟大夫吐槽他开的中药实在太难喝了，一脸苦笑，又开了7天的药说再吃一星期，坚持不下去再去买点花胶吃试试，说不要混著吃会影响效果。他是主任医师找他看的人排长队也没多问，出来走廊碰到一位大姐搭话说她也是害怕吃中药吃了花胶一个半月过来看的，说月经的颜色正常了也不痛，改善挺明显的。我敏感的神经又兴奋又在犯嘀咕「这不会是医托转型的托了吧？会不会要介绍我去哪家药店买？」
去到海味干货批发市场，花胶，海参各种琳琅满目，听档口老板一顿讲解游说，买了1千多一斤的「进口白花胶」，回家开始蒸—泡—冻—煮，做成莲子牛奶鱼胶甜品，挺喜欢那个口味，还可以做成花胶奶冻。
一斤花胶断断续续吃了4个月，除了身体没那么乏力以外，其他也没感觉到什么明显效果。到了年底大学同学聚会，刚好那几天是生理期也没什么心思玩，大家都以为我变内向了。室友知道我是痛经老毛病犯了，拉着我聊了起来，以前我俩是603寝室的「苦情姐妹花」，轮流照顾，都说有XXOO就不会痛经了，根本没用好吗！
她在实习的时候就跟她前男票同居，还意外怀孕两次，后面检查说内膜很薄担心以后怀不上。原来她近一年也在吃花胶补身，准备在结婚前把身体调理好备孕。确实她以前的黑眼圈消了，面色很红润，不擦口红整个人也显得精神饱满，比在大学那会儿的气色都要好，赶紧向她请教。
看了我的花胶一顿苦笑，说我被海味店老板坑了！！！
「进口白花胶」原来叫碟肚，胶质很少，但容易做成花胶冻，实际滋补效果很差，跟真正的白花胶差的远了！我的花胶做法也不对，吃法没规律，难怪没有效果！心里默默把海味店老板枪毙了5分钟，当晚抱着室友推给的店主微信仔细看起了朋友圈，原来也是个医生，其实她懂的那些花胶知识也是从店主那里学来的。
「花胶有止血功效，例假期吃会影响月经量，需要暂停」
「补阳益气的要早上吃，补阴补血晚上吃，红枣炖花胶还分阴阳。。。」
吃了四个月的花胶，网上看了那么多资料，居然很多信息是错的，才发现自己还是个小白。。。
2018年12月6日 23:45
没时间更新，分享一份最近做的花胶杂粮粥
花胶炖野米，莲子，芝麻，红枣，枸杞，龙眼肉，藜麦，大米，红豆～当早餐非常棒！
花胶杂粮粥
吃花胶真的要规律，跟工作安排一样每天什么时间做什么，然后持续吃量充足，这样才能效果明显，别跟我以前一样三天打鱼两天晒网，一斤花胶能吃个半年，根本就不行，能看出效果也是很细微。
我以前毛孔很粗，又爱笑，眼周围的皱纹很多，皮肤很暗沉。吃花胶这些日子里，就看到一点一点在变化，现在皮肤算比较细腻了，最主要是脸上感觉比较饱满，气色提上来以后，经常被误以为脸上做了脂肪填充。
花胶只有规律吃，持续吃，皮肤需要的东西你给够了，它肯定要你好看啊~~
2019年1月4日凌晨1点
元旦假期当了几天加班狗，还是对自己好一点吧！
今天用了赤嘴鳘鱼胶公肚，比较耐炖，出锅汤水清透，肉质比较爽口，我用乾花胶蒸了6分钟后冰水泡发的，所以控制了炖煮时间，看起来很肥厚。名贵的好花胶炖出来就是这样的状态，便宜的花胶就不能用这个标准去衡量啦！
赤嘴鳘鱼胶是排名靠前的好品种，其中有多个细分品种，价格都不便宜，所以现在有看到很多山寨的赤嘴鳘鱼胶，用便宜的真花胶品种假冒成赤嘴鱼胶在卖。
前不久知乎有人私信让我帮看，就是买到这种，大家当心点不能乱买，切忌别贪便宜被骗！
赤嘴鱼胶算是我最喜欢的品种之一，入冬前我一个星期吃4次，感觉很好，要知道我以前冬天都是手脚冰凉的，捂著被子都整夜不暖和那种！
推荐气血不足的，冬天手脚冰冷的妹子坚持吃效果很明显，我就是一个活生生的例子，现在大冬天还下著毛毛雨但感觉不会冷，手脚都暖和着呢。
2019年2月19日下午
元宵节快乐！今天 一天，开年一上班就熬夜昨晚做个PPT，今天睡到很晚才起。
过年聚会没化妆，素颜涂个口红就出门了，，一两年不见的老朋友表示，要向我请教保养心得，嘻嘻~~~
有朋友私信要我微信买花胶，这里统一声明，我不卖花胶也不代购花胶，平时工作超忙也不常上知乎，有点强迫症，研究花胶纯粹是偶然为之，真正的花胶行家可以在 DJ63788 这个号找花胶公子，还是个医生，进补还体质辩证这些不是一般人能懂的。我这里写的一些心得是自己的小总结，不一定全对，所以只做参考就行。
私信问题很多都是相似的，我找时间统一回答，以后可能没时间再来更新了。
花胶天然都有腥味 ，可以通过食材搭配的方法淡化腥味，但别追求无腥味用料酒去泡，会损失营养价值，遇到告诉你用料酒去腥味的商家，基本可以断定不靠谱！
不要追求无腥味的花胶，那样很容易买到药水胶！选择陈胶的腥味会淡很多，但价格也高，别想有便宜又陈的胶，基本不可能有也可能是假的！
要去做饭了，
这个问题，可以用「坚持学舞蹈能培养气质吗」来类比
长期舞蹈的人，通常都气质姣好，同样的衣服穿出来，最暴力的感受就是：她是卖家秀，你是买家秀。但任何一种效果的达成，都非一朝一夕的事，多方面的因素才能促成一个优美的身形
关于吃花胶是否有效，原回答在最下方，婆婆吃了很多年，现在能艳压群芳就是最好的证明。我自己也觉得有效，但还是和所吃花胶的品种有关系，并不是随便一个胶就能达到美容的功效。吃了几个月的黄花胶，也只顶的上一个月的赤嘴而已。总结了一些选购的经验，和一些常见的套路。有对花胶感兴趣的知友真的可以试一试，希望这一篇能让你们少走很多弯路，也纠正一下某些人说吃花胶没卵用的看法
花胶品种实在太多，良莠不齐，很多人刚接触都不知道如何选择，很多还被坑过。其实先了解几个大类就简单明了了，我还总结了一些常见的套路和常识，希望能给大家提供到帮助（不定期更新，想到就更）
1、五大顶级鱼胶——赤嘴鳘和白花胶是目前高级花胶中还算普及的，其余较少流通
金钱鳘鱼胶、房胶、蜘蛛胶、白花胶和赤嘴鳘鱼胶 ，这五种鱼胶，占据着金字塔的顶端，若要在其内部进行名贵程度划分，基本也是按照上述顺序。部分鱼胶下面又有若干类别，主要从鱼种、地域、形状等因素区分。以下就每种鱼胶给出最典型的参考：
金钱鳘鱼胶（几乎绝种，禁止国际贸易） 房胶（因头部有两个圆角，形似 而得名） 蜘蛛胶 白花胶 赤嘴鳘鱼胶（赤嘴有很多种，水也很深，且听下回分解） 2、大众情人——亲民，想要性价比高的可以选这几种
顶级鱼胶虽然功效甚好，但价格非常不友好，几乎90%的胶友都被拒之门外。其实若不是有特别强烈的需求，有挺多性价比很高的鱼胶可作选择。像北海胶、安南胶、斗湖胶、大口胶、黄花胶、鳕鱼胶，日常保养绰绰有余。部分参考如下：
安南胶（类目很多，此为竹叶款） 北海胶（类目也很多） 斗湖胶 开片黄花胶 鳕鱼胶 3、花胶周边——大部分为新兴品种，价格不高，功效也不理想
其实这类胶在花胶传统发源地是不被认同的，大部分被统称为「菜胶」，就是当作菜品吃吃啦，不视为有特殊的美容养生功效。其价格也相对低廉，如鸡蛋胶、蝴蝶胶、成鱼胶、葫芦胶、叶子胶等等，大家自行百度啦。透露一下，通常几百一斤，别被宰哦～
小花胶，入门的话可以少量试试，功效不是很好呐～
4、对于个头较小的花胶（特别是高级一点的品种），很多人买回去其实里面是有 杂胶 的。比如买一斤上百个的白花胶，卖家会放一些低价的红鱼肚、北海、大口等，因为胶小不太好辨别，买家又不专业，所以屡试不爽
5、90%的胶都是 药洗 过的，所以那些颜色均匀好看、无甚腥味的花胶一定要小心，食用等于慢性自杀。最怕的是将那些腐烂的胶药洗漂白后给人食用，霉菌细菌吃到肚子里可不是开玩笑的
6、有一些用 猪皮、兔耳朵 压作假的花胶，但这种情况还是很少很少的。最常见的是用 碎胶 经过处理压制成某种花胶，可以通过观察是否有很多形状一样的（因为是同一个模具里出的嘛）、胶体纤维是否连贯加以判断，但技术精湛的需要泡发炖煮后才能辨别。
7、另一个很大的坑是 挂羊头卖狗肉型 ，比如用黄花胶冒充蜘蛛胶、安南胶冒充赤嘴胶来卖，简而言之就是用低价的胶，制作成名贵花胶的形状，所以看形状不准，主要还是看肉质、出水洞等等
8、利用名称 叫法的不同 混淆视听型。举个栗子：有一种胶叫「越南蜘蛛胶」，它的母肚也常被称作「越南白花」，氮素！ 越南蜘蛛胶≠蜘蛛胶；越南白花≠白花胶！天 呐到底是有多少人被忽悠，某宝一抓一大把。这几个的价格差别可是很大呀
9、不要过分追求 新胶老胶 的区别，除非你是需要陈年金钱鳘来治病，否则仅仅是美容保养，区别真心不大。有一种手段叫浸熏，不管多年轻的胶都能做成陈年老胶的蜡**，此处无数人交过智商税，包括我自己。陈不陈不看颜色，主要看肉质
10、不要过分追求是否 野生 。中低价花胶追求野生没有意义，顶级胶种中野生花胶也不是一般人能享用，能达到补充胶原蛋白的功效、无毒无害就行。比如现在比较畅销的几种赤嘴鳘几乎都是养殖，但功效很好
11、黄花胶不分 公母 ，斗湖胶不分公母，鳗鱼胶不分公母，这个可以用来测试某些卖家是否良心，不要蹭公肚的热度，看到个「公」字就加价
12、 血胶 ：燕窝有「血燕」， 花胶无「血胶」 。血胶的形成，是深水鱼类被捕捞上岸时，由于压强的变化、鱼奋力挣扎等导致鱼体血管破裂，鱼鳔渗血，并不是营养好所以颜色深红。。。此条我同事交了3000+的智商税。。。
13、目前市场上所谓的 红鸡赤嘴 ，绝大大大大部分都是 泗水（素水）赤嘴。 红鸡基本绝版了，只有少量老货。泗水本身要比红鸡便宜一些，但功效也不错，看不惯的是为什么要去冒名？
14、 并不是胶质多功效就好 ！这是一个很大的误区，故这种不科学的观念也被商家利用。所以那些低价的鸡蛋胶等等才销量巨好呀～我用等量的黄花胶、斗湖胶、赤嘴胶去炖，黄花胶的胶质比赤嘴还要多，但是功效差远了！斗湖胶被婆婆放了太多水有点稀了，出不了数据哈哈
15、 加州白花胶不是白花胶！ 那是蝴蝶胶！很便宜的！
16、最看不惯那些蹭 鳘鱼胶 热度的胶了。区区鸡蛋胶摇身一变叫「抵食鳘鱼胶」；鳕鱼胶也不安分，偏要叫「鳕鳘鱼」，我大石首鱼是能这么和你们狼狈为奸的嘛？
17、 黄花胶 不是黄花鱼的胶，黄花鱼下的崽是你不曾见过的「金龙胶」！数量比金钱鳘更稀少
18、那么问题来了，你见过的「 金龙胶 」到底是啥玩意？那其实是小个头的安南胶（也叫双牙），现在市场都这么叫了：小金龙，价格也不贵
———分割线3月27日更————
19、 赤嘴鳘鱼胶无论公母，均有一对「法令线」，其旁边各有一排「出水孔」 ，这是辨别真假赤嘴的两个主要特征
20、 安南胶常被用来冒充赤嘴鳘胶， 但安南胶既无「出水孔」，也无「法令线」。可观察胶身这两个部位，辨别是否为假冒赤嘴
21、 北海胶因其外形与赤嘴胶有点相似，是另一个常被用来冒充赤嘴鳘的鱼胶 ，但是其无「出水孔」
22、市场所称的「扎胶」，就是北海胶的前身，北海胶并不是来自广西北海，而是当时来自南美洲的很多鱼胶都在北海市贸易，故而得名
23、北海胶品目繁多，除北海金钱和阴阳肚之外，大多有公母之分，公肚有一对「法令线」（故常用来冒充赤嘴），母肚没有
24、个头较大的北海胶中，就品质而言， 苏利南北海优于巴西北海。而 个头较小的北海胶，如阴阳肚、双背等，分等级、类目没有太大意义，食用效果都差不多
近期如果有空，会给大家更一些饮食上的禁忌，什么时候不能吃，怎么吃效果最好之类，大家有兴趣的可以点赞哦 —————之前更的—————
这个问题，代替我婆婆回答。
她今年刚好55，去年初刚从工作岗位退下来，过上了带孙子养老的生活
每次带娃出门，被问的最多的问题就是关于老来得子还是带的孙子？因为真的！看起来就像40多岁。
我老公上初中开始，她莫名其妙睡眠不好，早搏，脸上长出很多斑，对她而言这是非常非常非常不能接受的。本来就爱美，丈夫做生意平时也要出门应酬，怎么可能顶着这样一张脸。于是去美容院做项目，去看中医，去买保健品蜂王浆什么的吃——最后吃出了卵巢囊肿才知道那玩意含有激素。
总之就是前前后后好几年旧病不治，徒添新愁。最后中医跟她说其实去医院查了也没什么病理性的毛病，不如去尝试吃一些传统滋补品吧，也许就能将身体调理过来了。
后来她就尝试吃鱼胶，燕窝，美容院的项目也改成了单一的泡澡和艾灸。一年下来，眼周滋生的大片斑竟也都渐渐消失了，睡眠也有改善。后来她就坚持砸钱去进行内调。
直到现在，还在吃。燕窝早就停了，鱼胶一直在吃，据她说，一是因为怕买到假的燕窝，二来怕燕窝里含有激素，她被当年那个蜂王浆喝出来卵巢囊肿搞怕了，鱼胶相对好辨别一点，而且目前还没被炒的那么火，作假的概率也很小。所以我生娃的时候，她就安利并亲自炖给我喝，还给我讲一些不同鱼胶的功效，感觉十几年吃下来，她也算个老司机了。我就这样被带进坑里。
一周4次胶，停3天，是最传统的434吃法，据说吸收最好。坚持往前，才能和想要的一切并肩。我想我要的也是你们想要的吧哈哈。翻了手机里各种吃吃吃的美图诱惑，好的东西不仅养人，真的也很养眼啊嘿嘿嘿～
赤嘴镇楼，不二之选 赤嘴食材越简单越好 花胶冻 花胶桂圆红豆银杏甜汤 还是冻，加点蔓越莓，酸酸甜甜 咸口的来啦～ 忘了是啥了，好像是北海炖的 小黄花胶用来做花胶虫草鸡汤再合适不过了，鸡汤冻，是不是胶质很不错 暴力的时候也可以整根生吞哈哈 花胶燕窝混合体，胶燕一身了
最后，工作、带娃，整理不易。小仙女们别光顾著收藏，动动手点点赞，比个小心心，是对我最大的认可，有你们的鼓励，我才有动力划重点呀～祝大家永远18岁，永远和自己想要的一切匹配
天气冷的时候，柏芝十分注意保湿，她说：“我用的是特效的冬日保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即时变得清凉，这种叫Mois-tureExtra的保湿霜，是不含油质的0A喱配方，能够快速地渗透入我的肌肤底层，轻柔而不油腻，锁水效果十分持久，早上涂了一次后，我化了妆，完成了一天的工作，也不会感觉肌肤绷紧，真的十分好用！”
除了保湿，柏芝也十分注意防晒及美白，她说：“其实防晒，美白及保湿是任何季节都要注意的，别以为冬天没阳光就可以忽视防晒及美白，因为就算没有阳光，只要在户外，也有强烈的紫外光伤到肌肤，面对电脑工作的人，也要注意涂美白防晒霜的！当肌肤出现缺水的现象，除了用保湿霜，也要注意身体内的保湿，由内至外一起解决肌肤干燥的问题，，我每天都会带备一个小水壶，随时随地可以补充身体内的水分，也会吃水果及汤水来保养。”
如果出现了痘痘怎么办呢？柏芝认为尽量早睡早起，多吃些维他命C丰富的食物，最好把脸部清洁后，只涂上医生开的药膏，然后再涂上保湿霜！
贾静雯：最重视简单自然
最爱自然的贾静雯，她最常用的品牌是天然的“Aveda艾凡达”，每天早上起来贾静雯会用“Aveda艾凡达”的面膜敷脸，接着涂上隔离霜，就这样简单地出门工作了！她说：“不化妆才能让皮肤好好呼吸新鲜的空气，不过，因为台湾的空气品质比较差，所以还是要涂上一层隔离霜保护皮肤比较好。另外，每个星期，贾静雯也会花时间去保养背部及肩部，如果背部是丑丑的'，就会很丢脸了，所以，贾静雯也建议大家多注意背部及容易被忽略部位的保养，洗完澡后，每次记得涂上乳液保护。
林心如：注重双重功能的保养品
林心如是比较幸运的，因为她的皮肤属干性，所以夏天不容易出油，也很少会长青春痘痘，一天大概只要洗两三次脸就可以了。但她比一般女孩麻烦的是：干性皮肤不容易出油，所以脸部容易干燥。
那么心如有什么护理干燥皮肤的方法呢？林心如说：“我一般会用上双重功能的保养品，像市面上现在就有化妆与保养系列的产品，而口红方面也有保湿唇彩型的唇膏，提供所有像我一样有干燥皮肤的人使用，所以我建议大家以简单为主，在同一个部位只用一个化妆保养品让肌肤自然清爽。”
如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑;此外也可以用纱布，把柠檬，柚子或桔子皮包起来，放进洗澡的热水中，先浸5分钟，使洗澡的热水中也有维他命C，然后才开始浸浴，这样皮肤一定会粉白幼嫩。
郑雪儿：永葆青春的“四多”秘方
说到雪儿的护肤方法其实非常简单，就只有三部曲：“洗脸、保湿及白天出门要涂上防晒油。”其中她最注重的就是保湿了，她最常做的保养就是用保湿面膜，如此才可以让肌肤水当当的。此外，Michelle经常也拍外景及到户外工作，她一定会涂系数超过40的防晒品。在拍戏的空档也会找时间去护肤中心进行深层的保湿及保养一下，如果没有通告，可以不上妆就不施脂粉了，就连化妆水都不会用，因为化妆水对皮肤也有刺激性的，在雪儿的背包内，里头都放了水壶及卸妆用品，只要不上镜头，她就立即卸妆。雪儿有四多秘方：多喝水，多吃水果，多运动及多睡眠。
2019年中国医美行业市场分析：仍处于爆发增长期，产业链上游成为企业利润增长点
医美行业才产业链上中下游企业利润空间不一样
在注射肉毒素产品3个月后，90后成都女孩杨淑(化名)对着镜子做出一个标准笑容，原来额头上一笑就会有的纹路已经不可见，她对自己数月前的医美选择感到满意。
在天府之国成都，像杨淑这样求助于医美的年轻女性不在少数。走在成都的大街上，医疗美容机构和整形美容广告几乎无处不在。
“芙蓉不及美人妆”，中国医美市场规模稳步增长，增长率亦逐年提升。据前瞻产业研究院发布的《中国美容机构行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》统计数据显示，2016年中国正规医美市场规模已达3088元，2018年中国正规医美市场规模达4953亿元，2016年、2017年、2018年，增长率均维持在20%~30%。医美消费者达2200万，中国的医美渗透率低只有2%，远低于发达国家的10%，有着5倍的发展空间。
2016-2018年中国正规医美市场规模统计情况
数据来源：前瞻产业研究院整理
全球主要国家医疗美容渗透率统计情况
数据来源：前瞻产业研究院整理
一般而言，地区经济越发达生活理念越精致，对美就有了更多讲究。因此医美最为发达的地区多在东南沿海地区。但四川显然在这一行业有更大野心，省会成都近两年更致力于打造“医美之都”，去年陆续出台了《成都医疗美容产业发展规划(2018-2030年)》(下称《规划》)和《成都市加快医美产业发展支持政策》。据《规划》，到2025年，成都医疗美容产业营业收入达到1000亿元，2030年达到2000亿元。
毫无疑问，医美在中国将继续高增长态势。但是，在这个主打颜值经济的产业链里，上中下游企业面前的利润空间并不一样。
医美行业爆发期：引入产品，培养人才
以医疗美容为代表的美容消费需求，已成为除基本生活消费外，继住房、汽车、旅游之后的第四大消费热点。医疗美容产业是“美丽经济”的重要组成部分，具有附加值高、带动力强等特点。
根据2018年12月发布的《2018中国医美行业白皮书》(下称《白皮书》)，医美机构数最多的十大省份，即国内医美最为发达的省份分别是：广东、北京、浙江、四川、上海、湖北、江苏、河南、山东和辽宁。三甲之外，四川位于第二梯队的领军地位。
目前中国医美服务渗透率还显著低于韩日等亚洲邻国。近期发布的《2019全球医美消费者趋势报告》也显示，60%的中国消费者在乎外貌，42%的中国消费者对于玻尿酸等填充剂注射知晓度高，位列受调研国家和地区的前五位。此外，与英国、巴西、加拿大相比，中国医美消费者在面部医美治疗上花费最高，人均近690美元(约合4640元人民币)，表明中国消费者更注重外貌，并进一步印证了医美行业特别是面部医美治疗在中国市场需求旺盛。
看准了中国医美市场的潜力，国际医美龙头企业艾尔建刚刚在成都通关了首单医疗产品。经由中欧班列以及空运等方式，货值超过1亿元的产品从欧洲运到了成都：主要包括减脂用品和注射用透明质酸钠等，后者学名乔雅登，是极受医美市场追捧的玻尿酸产品。
几乎同时，全球首家艾尔建创新中心在成都正式启用。频繁动作背后的逻辑是中国正在蓬勃发展的医美行业，以及巨大的市场空间。
“成都市政府给予了非常好的政策支持和基础设施，让我们结成了良好的联系纽带。另外一个原因就是成都这里有很多的人才，也是我们达成合作的优势。”艾尔建执行副总裁兼国际部总裁马克·普润思(MarcPrincen)向第一财经记者解释选择在成都通关的原因。
首家艾尔建创新中心也是中国首个提供医美医生专业培训的教育基地，核心职能是医美人才诊疗技术培训和医美消费者体验及教育。
在接下来的一年，该创新中心会举行110场培训活动，同时培养大概3500位专业医美医生。到2020年，培训人数会达到5000~6000人。培训结束之后，艾尔建会给相应的授权证明。
这是医美产业上游影响下游的典型例子。
中国医美行业野蛮生长状态
与蓬勃发展态势形成对比的是，国内的医美行业一直处于野蛮生长状态。“鱼龙混杂”的产业链上假药水货、无证医生、无证诊所等行业乱象一直存在。药品是否安全、机构本身的服务是否安全、医生是否有资质，也一直是行业痛点。
2017年，民营整形医院占据80%以上市场份额。根据中商产业研究院统计，当年中国约有4000余家规模以上民营整形机构，以及大量未纳入统计的私人诊所。
灼识咨询执行董事王文华告诉第一财经记者，目前，传统广告、搜索竞价、美容院是医美机构的主要导流方式。由于受莆田系机构重营销驱动模式的影响和高度的市场竞争，医美机构现在的症结之一是营销费用高企。
股权投资研究机构清科研究中心的报告显示，2017年渠道营销费用占据了中国医美机构收入的50%以上。而高价引流费用挤压了医美机构的利润空间，从而导致过度诊疗、虚假广告、“黑诊所”等问题层出不穷。严重的信息不对称，造成了消费者的信赖危机，制约了行业的进一步发展。
试图从医美市场分一杯羹的企业，也在试探着解决“鱼龙混杂”的问题。此前，美团在供应链上游联动艾尔建、瑞蓝、华熙生物等上游医美药品品牌商和经销机构，在网站上直接展示药品资质授权信息，同时在医美机构开通药品扫码验证功能。
在王文华看来，如果上述策略可以严格实施，在一定程度上能保证商家的正规性。此外，通过技术手段杜绝虚假点评，来确保评价的真实性，也可以推动商家的优胜劣汰。
医美产业链上利润最大端在上游品牌商
王文华介绍说，医疗美容行业主要包括上下游两个部分。上游包括医疗器械和药品的生产商，下游包括公立和民营等各类医美服务提供机构。目前，上游生产商主要通过代理商或经销商将商品销售至医美机构，医美机构再通过传统广告、搜索竞价等渠道抵达消费者。
兴业证券的一份研报显示，2017年医美行业的投资并购进一步加剧，到2020年医美行业的复合增速将达到155%。
一个业界共识是，曾经医美行业的暴利环节多在下游服务商，而如今，医美产业链上利润的最大端在上游品牌商。
在国内医美产业链中，上游药品、耗材及器械生产商通过经销商将产品销售给各类医美服务商，然后医美服务商以药品、耗材费用+手术费用的方式将产品转介给消费者。过去，医美服务商的引流方式包括传统广告、美容院导流以及互联网平台等方式，而现在，包括正冲击纳斯达克上市的新氧在内的医美APP社区已经成为新型导流方式。
4月23日凌晨，拥有新氧APP的北京新氧科技有限公司向美国证券交易委员会(SEC)提交了更新后的招股说明书，拟在纳斯达克上市。
此外，经过20天上市辅导的华熙生物科技股份有限公司，近日成功上榜科创板受理名单，是名单中唯一一家医药制造企业。
华熙生物是全球最大的透明质酸(又名玻璃酸、玻尿酸)制造商。
提起玻尿酸，不少爱美女性用来除皱、保湿，还可以填充面部凹陷部位;而肉毒素一般用来去皱和瘦脸。目前，包括玻尿酸、肉毒素在内的医美上游生产厂家利润率基本可以保持在30%以上;而过去赚钱的下游医美机构盈利能力则大不如前，利润率仅仅维持在3%上下。
医美市场竞争越来越激烈，为了照顾好中国消费者的“面子”，对上游企业的研发能力和产品质量竞争力都是一场严格的考验。
反应最为迅速的莫过于上市公司。玻尿酸和肉毒素一直是销量最好的上游微整形产品，二者均存在一定的行业准入门槛。根据第一财经记者的不完全统计，目前国内的上市公司中，除了华熙生物，包括双鹭药业、、华东医药、昊海生物科技等公司都在玻尿酸业务领域有所布局。
华熙生物还尝试进入化妆品市场。2018年底，其携手故宫文创推出郎窑红、豆沙红以及变色人鱼姬等口红产品以及面膜等。
“变美一点，主要是让自己更开心了。”杨淑告诉第一财经记者，她的下一步“变美计划”就想试试注射玻尿酸产品。
1、勤喝水
常常听到有人说，“多喝热水”这个词，其实这句话千万不要觉得是调侃，其实还是很有道理的。毕竟女人都是水做的，只有身体水分充足，才能让皮肤保持白皙却水润的状态，平常千万不要等到觉得很渴了才想起喝水，只有一天坚持摄入足够的水分，才能保持新陈代谢，尤其是早上起床刷完牙后坚持喝一杯温开水是非常好的习惯哦。
2、做好防晒工作
女孩子想要皮肤白皙细腻，想要衰老的速度更缓慢一些，那么在防晒这个步骤中就一定是要做好的。防晒不是夏天才要做的事情，而是一年四季都要做好，出门就要注意防晒，有时候我们防晒不仅仅是为了防止晒黑，更是为了防止晒伤。紫外线会导致皮肤出现光老化，加剧肌肤的衰老，因此坚持防晒的女生皮肤总是要比从不防晒的要好的。
3、定期敷面膜
敷面膜相信很多人都有在做，但是敷面也是有规律的哦，因为我们肌肤也有一个新陈代谢周期和吸收能力。如果敷得太频繁则容易导致肌肤营养过剩，从而影响面膜发挥效果，并且影响肌肤的吸收能力，减缓新陈代谢。而如果太长时间不敷就达不到理想的效果。因此要想保持很好的皮肤状态，做好定期敷面膜是很重要的，补水面膜的话一般建议隔天敷一次，或者一周敷2-3次即可。
4、周期去角质
其实说到肌肤也是有自己的新陈代谢周期的，一般是28天为一次更换，所以即便是你分阶段的去角质，断断续续的使用那么也会一样出现角质层过厚等现象。很多小仙女都反映说用护肤品不知道为什么越用感觉越难吸收，其实主要还是因为皮肤角质层过厚导致的。因此除了天生敏感肌以外，健康的肌肤都需要进行定期的去角质的，一般角质可以保持一周一次的去角质工作就可以，敏感肌可以一个月一次，耐受力特别差的可以考虑不做。
5、少吃甜品
女孩子天生就爱吃甜食，但是殊不知甜食其实也跟油炸辛辣一样对肌肤有很大的影响。这主要是因为摄入过多的糖分会让皮肤产生糖化反应，从而导致肌肤的新陈代谢变得缓慢，肌肤因新陈代谢过慢，并且引起肌肤失去弹性，让肌肤变得暗淡无光，增加肥胖的风险不说，还会加重油腻，粗糙等等问题。尤其是易长痘的肤质女生来说，更是容易加重肌肤问题。所以少摄入糖分还是很关键的。
6、选对卸妆
现在很多女生出门都有化妆的习惯，但是化妆也要注意要卸妆干净哦，我们的眼周和唇周肌肤都是相对比较脆弱的，因此在平常卸妆的时候应该眼唇跟脸部的肌肤分开来卸。日常淡妆可以直接用卸妆水。
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