眼睛涨痛怎么回事

突然眼胀头痛可能是青光眼。

青光眼严重时可致盲，眼科医生提醒，如果突然出现眼胀、头痛、视力下降等，一定要及时就医，以排除青光眼的可能。

一般情况下，眼压稳定在10~21mmHg范围内，昼夜存在一些变化。角膜后面与晶状体前面的腔隙内充满了房水，而房水是对眼压影响最大的眼内容物。

正常情况下房水的产生和排出维持着动态平衡，当这一平衡被打破，眼压间断或持续升高时，其产生的机械压迫和视神经缺血就会引起视神经的损害，而视神经是不可再生的，因此会出现不可逆的视功能损伤。

效缓解眼睛酸涩的方法：

1、多喝茶

茶叶中有着丰富的胡萝卜素，平常可以多喝乌龙茶，铁观音或者绿茶等。这些茶种类喝进人体能转化为维生素A，维生素A对人体有保健作用，尤其是长期对着电脑的朋友就应该多喝这些茶。这些茶能减少辐射对眼部的伤害，还能预防干眼症。

2、 用温水冲洗眼睛

当你感觉眼睛干涩时，可以用温水来冲洗眼睛，这样对于眼部问题是有一定缓解作用的，马上能减轻症状。但要注意的是，水一定要是干净的，否则会有细菌哦~

3、多做眼保健操

平常就应该养成多做眼保健操的习惯，在平常工作完以后，最好进行眼保健操，这样才能缓解眼部的疲劳感。当眼部感觉干涩时，除了滴眼药水以外，马上进行眼保健操也是可以缓解症状的。

大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。如果你突然觉得眼睛痛(单眼或是双目都痛)，那么有可能是由以下几种原因造成的：

1 任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。

2 一般的滤过性病毒感染。如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。

在生活中有很多人都由于生活习惯不当，很容易导致皮肤出现异常，而眼睛是脆弱的，皮肤如果出现异常危害是很大的，那么眼睛里面长了个疙瘩怎么回事？眼睛疙瘩很疼怎么回事？引起这一症状的原因有很多，下面就来详细分析具体原因吧。

1、结膜炎

眼睛里面长了个疙瘩疼，很可能是因为结膜炎引起的。结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应的统称，虽然结膜炎本身对视力影响并不大，但是当炎症触发到角膜或引起并发症时，可导致视力的损害。得了结膜炎的热眼睛会有异物感、烧灼感、分泌物增多等症状。可以用生理盐水冲洗结膜囊清洁，局部用抗病毒滴眼剂消炎逐渐缓解病痛。

2、麦粒肿

麦粒肿又叫针眼、睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂或睑板腺的急性化脓性炎症。麦粒肿会使眼睑皮肤红、肿、痛、热，当脓肿聚集时会出现**的疙瘩，常发生在睫毛根部皮脂腺内。患有麦粒肿的人最好的方法是做手术切开囊肿，以防炎症继续扩散。

3、霰粒肿

霰粒肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。又称为睑板腺囊肿，属于常见病，会反复发作。在眼睑上可以摸到坚硬的肿块，疼痛感不明显。早期的小粒霰粒肿可以进行热敷或者理疗按摩消散吸收，无需特别治疗，大粒霰粒肿需要进行手术去除，而且一定要将囊壁清除干净，防止复发。

4、小贴士

眼睛是身体容易敏感发炎的部位，平时要多注意用眼卫生，不要用手擦眼睛，多注意休息，减少眼睛对着电脑和书本的时间，眼睛感觉不适的时候可以做做眼部按摩，保护好眼睛。多吃点含维生素C、维生素A的蔬菜水果，有益于眼睛健康。

5、眼睛干涩怎么办

1、尽量避免用手接触眼部

眼睛干涩时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。

2、选对眼药水

应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。

3、预防为主

眼睛干涩同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便保持眼部湿润度。而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。

4、积极治疗眼疾

应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。

眼睛经常胀痛怎么办

眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的讯号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状

眼睛疲劳自我治疗的方法:

1注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

2每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息

3减弱萤幕的光线，让萤幕的亮度降低，可避免疲劳

4将计算机套上全黑的厚纸板，使萤幕光线可以降到很低

5闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法

6将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

7将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

8眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到 效果

眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方:

1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。

补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方：

1枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。

2枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

另外，睡前不能喝过多的水，否则会引起眼储浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，因此，睡姿应尽量仰卧而睡。

医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。

医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式：

1短“假期”，学会眨眼 。年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒甚至二十几秒一次。每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的 。闭眼休息几分钟，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。

2中长“假期”，定时休息。每隔1小时就要休息5分钟至1

眼睛疼是为什么

有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种讯号，这些讯号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果我们忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无药可医。

长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。很多人为了保护眼睛，点眼药水、买防辐射萤幕或者带防辐射眼镜，或者吃保健品，到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢？下面将用专业的医学研究文献来向大家揭示电脑伤害眼睛的真相，当大家了解了真相后才能真正有效的保护好自己的眼睛。

电脑背景光是眼睛的大敌

德国权威计算机杂志《Macwelt》最近一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。研究人员指出，当显示器的亮度达到[AD]每平方米100cd（即发光强度单位“堪德拉”）时，已经会对眼睛造成一定影响。但他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd—500cd。

主持这项调查的德国电脑专家威海恩博士表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠萤幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了萤幕的色彩对比度及饱和度。不过，它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向萤幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。

专家对LED、电脑等人造光源的控诉

继第七届国际光协会年会（ILA）在荷兰阿姆斯特丹召开之后，10月22日和23日在奥地利维也纳召开了“光-颜色-健康”专题研讨大会，有来自20多个国家的学者、医生作了报告。瑞典的吕贝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德国的亚历山大•温熙（A Wunsch）、加拿大的马特尔（Sensora Light Modulation）等世界顶尖的光学大师出席并发表了重要的研究报告。李查德•冯克（RHW Funk）教授的报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑萤幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤。冯克教授指出，这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。冯克教授的报告引起了极大的反响，使人们开始冷静的思考自己身边的这类隐形杀手的危害。

因此，解决电脑对眼睛伤害的问题，主要有两个方面：

1 消除电脑萤幕发出的光谱中含有的过量蓝光和紫外线。

2 消除电磁萤幕的频闪，即CVS。

对抗方法：

1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。

2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的e-Healthmate哈罗电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的**人工晶体能够有效吸收大量的

眼睛有点痛，是怎么回事

您好,根据描述，请问您睡眠是否充足这种情况很可能是眼结膜充血,没有休息好的缘故,没有什么关系,很多人都有,以后注意休息就行。您是否经常熬夜,说明顶的眼睛已经受到了伤害眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关别太晚睡如果有其他异常情况,请及时到医院检查治疗。多多注意

赶紧去医院看看吧！一般是感染或者进啥东西了

，引发眼睛胀痛的原因有很多如视疲劳、眼睛有炎症、一些眼病等。意见建议:建议尽快去看眼科医生，做眼睛的详细检查，检查一下是否出现了病变，根据检查的结果对症治疗，防止病情加重。

眼睛胀痛 如果没有红肿的话 就应该不会是炎症引起的意见建议:有可能是用眼过度 使眼睛过度疲劳引起的胀痛 注意多休息 多 热敷也可以的

最近眼睛很疼是什么原因？

用眼过度 疲劳所致：VA和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。VA主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提 供VA原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏 红薯等绿**蔬果中。VC对眼睛也十分有益。人眼中 VC的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，VC含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。 所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。 胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以VA的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素， 可维护眼睛和面板的健康。 菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是 护眼佳品。 西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护VC的作用，烹煮过程中 不易破坏。 韭菜富含VA原、VC，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的 功效。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素，VA、VB1、VB2、VC、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能 起到养肝明目的 功效。 青椒含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中VC含量最高的。 杏含有适量的维生素C及丰富的VA原，还含糖、蛋白质、脂肪、无机盐、VB1 VB2等，是一种营养价值较高的水果 枣营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。 苹果含有VA和微量元素硒，可保护视力。 李子中含有的原花青素能够消除眼疲劳 还能增强血管的弹性 防止胆固醇在体内的囤积。 芒果是VA含量最高的 每天一片就可以 双手搓热捂住双眼 眼睛在手心里旋转 反复3-5次 眼睛浸泡在水盆里一次1-2分钟 眼睛同时在水中 旋转

眼球痛是什么原因

您好！伴随头痛、眼球痛时，可能是眼睛疲劳。如果出现恶心或呕吐时，

可能有青光眼的危险性。眼球突出有时是眼窝肿瘤。眼痛、

感觉恶心、肩膀酸痛、大量流泪、眼睛充血等症状，

在眼睛疲劳时会出现。眼睛疲劳时，会出现眼痛、眼的压迫感、

头痛、肩膀酸痛、恶心、想吐、发痒、眼睛容易疲劳、不易张开、

容易流泪、眼白充血、看东西时感觉怕光等症状。

眼睛疲劳并不是需要紧急处理的疾病，像长期使用个人计算机时，

就会眼睛疲劳。只要静养即可，取得足够的睡眠很重要，

有时可以服用维他命B剂等。虽然同样是眼球疼痛，

但是有一些是必须要注意的危险疾病。从头痛先开始，

然后眼睛深处出现抽痛、头和眼睛深处出现好像绞紧的剧痛，

且伴随恶心、呕吐的现象，接着出现眼痛等激烈症状时，则可能是『

青光眼』。青光眼的初期症状是头痛和呕吐，

因此很可能会被视为是眼睛以外的身体疾病，

而去看神经外科或内科。但是这种疾病非常危险，

一定要先去看眼科医师。原因不明，但却是家族性很强的疾病。

如果家人中有人罹患这种疾病，一定要小心。除了眼球疼痛之外，

同时眼球慢慢突出的疾病，则是『眼窝肿瘤』。眼窝内的组织（

泪腺、视神经、血管或淋巴管肌肉、脂肪骨等）出现肿瘤的疾病。

眼睑或结膜会充血，眼睛产生剧痛。可以轻易诊断出肿瘤的有无，

但很难分辨是恶性或良性。一般而言，如果是恶性，

眼球会急速突出。在其前后会出现眼痛或头痛、

眼睑或结膜浮肿或充血、眼球运动障碍、视神经障碍等症状。

如果眼痛伴随头痛和耳鸣，则是容易并发脑膜炎的疾病，称为『

原田病』。如果是恶性，必须要动手术摘除眼球，

但若是良性或各种条件齐备，则可以进行药物疗法。此外，

造成眼痛的原因就是三叉神经痛和血压异常等。总之，

眼睛疾病都可能会导致失明，故若眼球疼痛持续数日，

就要去看眼科，接受检查。

眼睛突然痛是什么原因

眼痛常为眼病患者的一个主诉症状眼球及其附属器的许多病变都可以引起明显的眼痛由于疾病的不同其疼痛的部位和性质也各异因此必须结合其他体征才能进一步确诊 眼痛相关疾病： 周边葡萄膜炎,原发性视网膜脱离,原发性开角型青光眼,眼眶假瘤,原发性共同性内斜视,眼球穿通伤,紫外线伤,真菌性角膜溃疡,远视眼,眼内异物