做眼护的好处有哪些

做眼护的好处有哪些

　做眼护的好处有哪些，眼部是全脸皮肤最细的位置，不做保养护理的话，随着年龄的增长就会出现细纹，这对于很多人来说都是不愿接受的，其实是可以通过眼护来缓解的，以下做眼护的好处有哪些。

做眼护的好处有哪些1

　眼护能够有效的改善眼角的皱纹或者黑眼圈等。通常可以有效的促进局部的新陈代谢和血液循环，能够有效改善眼睛疲劳，对于眼角的细纹或者黑眼圈可以起到淡化效果。必要时可以到正规的医美机构做激光治疗，来去除鱼尾纹或者去除黑眼圈。

　做眼护可以有效的紧致眼部皮肤，达到更好的预防皱纹形成的作用。想要更好的去除眼部的皱纹，可以通过注射玻尿酸的方法来去除，可以有效的使皮下面的饱满，同时还可以紧致皮肤达到更好的去除皮肤表层细小皱纹的作用，达到抗衰老的效果。

　 眼部护理的好处

　 一、敷眼膜解决眼周浮肿

　造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。有时候晚上喝太多水，早上起来眼周就会有些浮肿，对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟，然后冰敷，能很好的帮助消肿。另外要记住晚上不要喝太多水。

　 二、每天早上按摩眼部

　每天早上起来时轻轻按摩眼部，如果眼周有浮肿现象，可从眼周浮肿处经过至耳边脸颊，最后向脖子引导，有助于快速消除水肿。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。

　 三、眼霜的正确涂法

　Step 1、在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

　Step 2、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

　Step 3:先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

　Step 4:用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

　Step 3、用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

　 四、眼部防晒

　无论是一年中哪个季节，紫外线强度都能伤害到我们的肌肤。出门抹防晒时留意眼部，能很大程度上减少眼部肌肤损伤。宽大而霸气外露的太阳镜也是很好的选择，将uv的伤害降到最低。

　 五、美容觉不容错过

　晚上11点到次日凌晨五点，是肌肤修复的最佳时段，同样也是眼周肌肤修复的最佳时段，所要保养眼部，每天11点前就要上床睡觉了，优质的睡眠比什么保养品都重要。

　 六、准备眼部抗衰老食谱

　眼部保养除了外在保养，内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化，更助改善视力，记得多吃。

　 七、改正不良习惯

　眼部保养，除了适当的护理和食疗，也要改正一些不良习惯，眼周彩妆不要色彩太浓厚，虽然看上去层次感立体感挺不错的，但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担，眯眼看东西，时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。

做眼护的好处有哪些2

　 眼部护理的内外保养、

　 内在保养 、

　（1）避免阳光直接照射。

　（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

　（3）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

　（4）睡眠充足，切忌熬夜。

　（5）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

　 外在保养、

　卸妆清洁、因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

　选用合适的眼部保养品、目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

　按摩和指压、眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

　具体方法、每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5~6次。

　眼膜护理、每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀）。

　 眼部护理的具体方法、

　 1、睡前热敷双眼

　如果美眉们有非常严重的眼袋问题，不妨试试在睡觉之前来热敷双眼，达到促进眼部肌肤血液循环的目的，从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前，将面部肌肤清洗干净，眼部肌肤处涂抹上眼霜，然后取一条干净的热毛巾，敷在眼睛上，坚持十分钟的时间，可反复进行，就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅，从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此，眼袋就很快消失哦！

　 2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”

　给眼部肌肤做做按摩，也能够促进眼部肌肤的血液循环，对于改善眼袋问题非常有帮助。然而，美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候，手法一定要轻柔，最好是采用“弹钢琴”的方式，事先涂抹上滋润的去皱眼霜，然后用双手的食指、中指以及无名指，在下眼睑处轻轻弹，这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走，但是，只要坚持按摩一段时间，眼部肌肤会得到非常好的放松，并且眼袋也会渐渐消失。

　 3、使用勺子按摩眼部肌肤

　对于眼袋十分严重的美眉们来说，经常按摩眼部肌肤，是赶走眼袋最理想的方法了，远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外，美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后，用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤，可以促进眼部肌肤的血液循环，舒缓眼部周围肌肤，眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦，以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。

做眼护的好处有哪些3

　 一、眼部的常见问题有以下几个、

　黑眼圈、眼袋、水肿、细纹、干纹、眼睛缺乏神采等。

　 黑眼圈、

　多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不够畅通，血液内缺氧，废物堆积，色素沉淀等。

　 眼袋、

　长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，堆积多余的脂肪。

　 水肿、

　新陈代谢能力降低，眼部微循环不畅，多余水份不能排除。睡前喝水较多是一种原因，有时眼睛过度疲劳、晚睡，第二天早晨还没有苏醒就强行起床，也会造成水肿。在温度、湿度都较高的夏季也比其他时候更容易出现。

　 干纹、

　因为眼周皮肤较其他部位皮肤更薄，储水能力较差，容易干燥；加上眼部较明显的动作、表情，形成干燥纹。干纹可称之为“假性皱纹”，如能及时补充水份，即可在较短时间内消失。

　 细纹、

　随着年龄的增长和各种侵害的积累，皮肤新陈代谢速度减缓，弹性降低，胶原蛋白和弹力蛋白的合成减慢，眼皮由于缺乏骨胶原对表皮的支撑而产生皱纹；弹力素缺乏导致皮肤松弛。在这种情况下，单纯补水已经不能解决问题，一定要选择含有抗衰老成份的产品。

　 二、护理方法、

　 1、使用什么？

　当然是眼霜。眼霜和眼霜也有不同，很难有一款产品适合所有的人和所有症状。不同产品选用不同的'成份，解决不同的问题。作为消费者，我们无须强记那些抽象的生化名词，但是说明书是一定要看的。各个产品都会在“适用肌肤”一栏中标明适用人群或适用症状，对症选用，才能收到最佳效果。

　 2、何时使用，每日使用几次？

　不同的产品，要求不同，还是要看说明书。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，还有一些特护产品，每周使用一次即可。眼周肌肤比较薄，本身含油脂的量也少于其他部位肌肤，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮肤自身能吸收的量，会适得其反，长出油脂粒。一般的眼霜，用在洁肤爽肤之后、润肤之前，当然如果不同产品有特殊的要求，你就要按说明进行啦。许多人感觉晚上使用的一次效果比较明显，是因为人在睡眠状态中，产品更能发挥效力，所以夜间的睡眠一定要保证，比如从晚11、00到早6、00，当然如果睡眠形成规律，早上能自然醒来是最好的了。

　 3、用在什么部位呢？

　眼周、眼部是一个比较笼统的概念，现在的说法是，将产品最先涂抹在眼眶骨一周，先涂下眼眶，再涂上眼眶，通过按摩吸收，渐渐移到眼睑。

　 4、如何使用？

　使用方法不对，完全可能令一款好的产品无法发挥效力。有些产品要求平躺，有些直立即可；有些要辅助按摩，有些贴上即可；有些要停留5——10分钟，有些打圈至吸收即可……每款产品的要求不同，再次提醒你认真阅读说明书。

　 三、注意事项、

　 无名指、

　眼周肌肤特别娇弱，按摩时需轻柔进行，所以应使用无名指。

　 打圈、

　按摩时以打圈的方式进行，下眼睑从内眼角到外眼角逐渐向上，上眼睑从内眼角到外眼角逐渐向外，到眼尾处略微上扬。

　 分界线、

　以眼眶骨作为“眼部”和整个“脸部”的分界线，在“眼部”使用眼霜，在整个“脸部”使用面霜，两者不要重叠。否则重叠处用量加倍，更易长出油脂粒。

　 意念、

　意念是一个神奇的东西，很难绝对地说它起作用还是不起作用。我曾经读过张抗抗的一本小说《作女》，其中有一段对人物在做美容时的心理描写，令我恍然大悟，原来做美容时还可以产生那么多、那么丰富的想象，我当时想，以后做美容时一定要效仿这种好的意念，它肯定会像一种催化剂，使护肤品发挥更大的作用。我建议你也试一试。

　 放松运动、

　我们剧烈运动后，不是马上停下来休息，而是要做伸展、放松运动，这样恢复得更快。眼睛也是一样，在看完电脑、电视等对眼睛来说是比较高强度的运动后马上睡觉，反而不容易从疲劳状态中出来，有时早上醒来，眼睛还是不舒服，也更容易把眼睛固定在较短的焦距上，时间长了会形成近视。所以，当你进行完眼睛的“剧烈运动”后，应该有一个让它放松、伸展的过程，比如眺望一下远处，洗脸、涂眼霜、按摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常规的表情会带动眼球做轻微的转动，这些都是很好的“眼睛放松操”，对学生来说尤其必要。

女人坚持敷眼膜的好处

女人坚持敷眼膜的好处，眼膜大家应该都知道是什么，敷眼膜主要就是为了让眼睛的皮肤变得更好，是护肤产品里面的一种，一般都是敷在眼睛下方三毫米的地方，以下了解女人坚持敷眼膜的好处。

女人坚持敷眼膜的好处1

经常敷眼膜可以为眼部肌肤补充水分，还可以淡化黑眼圈、眼袋以及细纹等。眼膜是用来敷眼的美容护肤品，能在短时间内消除眼睛疲劳，缓解黑眼圈、眼袋等眼部问题。

那么敷眼膜的正确步骤是什么呢？

1、清洁肌肤：先用洗面奶清洁皮肤，取适量洗面奶加水揉出泡沫，然后均匀涂抹在脸上，双手轻轻按摩面部，然后用清水冲洗干净即可。

2、使用眼膜：把眼膜的包装袋拆开，直接将眼膜贴到眼眶下面，使眼膜和眼部肌肤完全贴合。不同的眼膜有不同的功效，购买眼膜的时候要仔细看说明，选择适合自己的眼膜产品。

3、按摩眼部：敷完眼膜后将眼膜揭下，然后用手指轻轻按摩，不仅可以帮助肌肤吸收眼膜中的精华成分，还可以帮助促进血液循环。精华液吸收的差不多之后，彻底清洗眼部就可以了。

4、敷后护理：用清水清洗完后，可以涂抹适量的眼霜，牢牢锁住眼部肌肤的水分。接着，涂抹一些护肤产品，涂抹的时候要注意，应该避开眼周的肌肤。

眼膜的功效作用

快速补充水分

眼膜能够帮助快速补充水分。贴补水眼膜能够将水分直接渗透到皮肤深层，有效缓解眼周皮肤干燥情况。特别是季节变化的时候，眼周皮肤血液循环容易受阻、眼部水分流失较快，更需要使用眼膜来帮助快速补充水分。

舒缓眼周疲劳

眼膜能够帮助有效缓解眼周疲劳。贴眼膜能够帮助放松眼周肌肉，而且还能加快眼周的新陈代谢，帮助有效缓解眼周疲劳。特别是冷藏过的眼膜，能够起到很好的舒缓镇静效果。

消退黑眼圈

眼膜能够帮助快速消退黑眼圈。黑眼圈产生有两大主要原因一是眼周营养不良二是眼周血液循环不佳，贴眼膜，能够快速为眼部皮肤提供有效的营养成分，也能够帮助促进眼周的血液循环，帮助快速消退黑眼圈。

对抗眼部细纹

眼膜能够帮助对抗眼部细纹。眼部细纹的产生原因大概有水分不足、长时期用眼以及眼部血液循环不佳，而贴眼膜能够对症下药，补充眼周皮肤需要的水分、缓解长时间用眼的疲劳感以及补充皮肤养分等，帮助有效对抗眼部细纹。

消除眼部浮肿

眼膜能够帮助消除眼部浮肿。特别是冷藏过的眼膜能够帮助有效收缩眼部皮肤血管，帮助消除眼部浮肿。另外眼膜能够舒缓眼周疲劳，对于熬夜后出现的眼部浮肿也有很好的缓解效果。

保持皮肤弹性

眼膜能够帮助保持皮肤弹性。含有大量胶原蛋白的眼膜能够快速深入为肌肤补充胶原蛋白，避免肌肤中胶原蛋白流失出现皮肤松弛、眼角下垂等问题，维持眼周皮肤的弹性活力。

女人坚持敷眼膜的好处2

敷眼膜前需要涂眼霜吗

不需要。

眼膜是用来敷眼睛的一种护肤品，跟面膜的性质有些相似，具有快速补水、消肿、去黑眼圈的作用，眼霜是用来涂眼睛的一种护肤品，跟面霜的性质有些相似，具有滋润、保湿、去眼袋黑眼圈眼皱纹等作用。

通常敷完眼膜后，需要清洗眼部，如果在敷眼膜前涂眼霜，那么眼膜的营养就被冲洗掉了，因此敷眼膜前不需要涂眼霜，敷完眼膜后要涂眼霜。

敷眼膜前涂眼霜的坏处影响眼膜的吸收

眼膜通常在洁面后使用，如果先涂眼霜再敷眼膜，那么皮肤上已经有了一层眼霜做隔阂，自然眼膜的营养就无法更好的渗透进入肌肤了，皮肤会率先吸收眼霜的营养成分。

降低眼霜的作用

在敷眼膜前涂眼霜，也会降低眼霜的作用，这是因为一般敷完眼膜后，都要用清水冲洗眼睛的，在冲洗的过程中，容易将眼霜的成分也一并冲洗掉。

眼膜营养流失

眼膜具有丰富的营养成分，在敷完眼膜后，眼部肌肤会感到十分水润舒服，后续使用眼霜，能将营养成分更好的锁在肌肤内，反之，如果敷完眼膜后什么都不用，刚补充进去的营养成分逐渐又会流失掉。

敷眼膜后涂眼霜的好处

眼霜具有很好的滋润功效，能够淡化消除黑眼圈、眼袋、眼皱纹等，是眼部基础的护肤品之一，通常在夜间使用，具有夜间修复的功能，在敷完眼膜后涂眼霜，除去眼霜原本的作用外，还能将眼膜中的营养成分更好的保留在肌肤内，使眼膜发挥出最大的作用。

眼膜的正确使用频率

1周1-2次。

眼膜比眼霜含营养成分更多，属于应急型眼部护肤品，能够在短时间内，快速消除眼部问题，使双眼绽放光彩，也正因为如此，所以眼膜不可以频繁使用，否则会导致眼部皮肤营养过剩，通常情况下一周做1-2次，每次持续15-20分钟即可。

眼霜的正确使用频率

眼霜可以每天使用。

眼霜是眼部基础的护肤品，就跟水乳霜一样，是可以每天都用，并且早晚各用一次效果更好的，眼霜中的主要成分是维生素、天然植物精华、氨基酸等，根据功效可分为补水眼霜、滋润眼霜、抗皱眼霜等，可根据个人年龄和肤质情况，选择适合的眼霜产品。

小贴士：

眼周肌肤是整个脸部最脆弱的部分，它的角质层薄弱，十分容易生长皱纹，且受不了太过营养滋润的护肤品，因此眼周肌肤只能使用眼部专门的护肤品，比如眼膜、眼霜、眼胶、眼部肌肤等，其它的面部护肤品一律不要涂抹在眼周肌肤，否则容易导致营养过剩长脂肪粒。

女人坚持敷眼膜的好处3

1、眼霜和眼膜有什么区别

1、效果不同

眼霜的主要作用是对眼周肌肤进行普通的基础护理，一般能够帮助日常补水保湿，淡化黑眼圈、去除眼部浮肿等等;而眼膜尽管也能够补水保湿但是眼膜主要是在眼部出现肌肤问题之后进行有效的高强度的密集式修复。

2、使用方式不同

眼霜的使用主要是洁肤后直接用指腹拍打点按眼霜帮助吸收，而且眼霜涂抹后是不需要清洗，可以直接入睡的;眼膜使用之前孔能够先热敷一下眼睛，然后将眼膜贴在眼睛下方大约10分钟后要将眼膜取下，不可带着眼膜入睡。

3、使用位置不同

眼霜的使用是可以上下眼睑均涂抹，能够均匀地护理整个眼睛部位肌肤。而眼膜的使用一般是在下眼睑离眼睛3毫米的位置，这样能够避免眼膜中的精华进入眼睛又能够很好的滋养肌肤。

4、使用频率不同

眼霜是可以每天早晚使用的，帮助有效保护眼周肌肤，而眼膜因为其中含有的营养较为丰富，所以不建议每天使用，以免造成眼部肌肤营养过剩，出现脂肪粒的情况，一般眼膜一周使用1~2次即可。

5、使用的顺序不同

眼霜可以在洁肤之后，使用爽肤水之后就可以直接涂抹在脸上，涂抹结束后不需要可以不进行其他护肤品的再次涂抹;眼膜在洁面热敷后就可以贴在眼睛下方，然后取下眼膜后一定要涂抹眼霜，这样才能够帮助锁住眼膜的精华液，更好地发挥其美容功效。

2、眼霜和眼膜哪个更好

眼霜和眼膜不能直接分哪个好哪个不好。可以依据自身眼周问题以及自身的肤质情况来决定是使用眼膜还是眼霜。单纯说眼霜好或是眼膜好都是不对的。

天天用眼霜更好：如果是需要每天对眼部肌肤进行基础的护理，防止眼部肌肤出现问题的话，使用眼霜的效果更好。天天用眼膜的话很容易导致眼膜中丰富的营养肌肤吸收不了而营养过剩出现脂肪粒。

眼霜日常防护效果更好：眼霜对于日常阻隔外界的污染、刺激以及为眼周肌肤提供日常需要的营养、水分效果更好一些。一般我们建议早晚都需要眼霜，这样既能够帮助减少日间眼睛水肿、暗淡问题，还能够帮助第二天早上避免眼睛出现黑眼圈的问题。

眼膜修复效果更好：如果是眼睛肌肤已经出现了黑眼圈、眼袋、细纹、干纹等等的话，想要快速对肌肤问题进行修复，使用眼膜的效果要好些，眼霜需要坚持涂抹一段时间才能够看出修复效果。

3、眼霜和眼膜使用顺序是怎么样

敷眼膜前不需要擦眼霜。做完眼膜后需要涂眼霜的。

眼膜是用来敷眼睛的一种护肤品，跟面膜的性质有些相似，具有快速补水、消肿、去黑眼圈的作用，眼霜是用来涂眼睛的一种护肤品，跟面霜的性质有些相似，具有滋润、保湿、去眼袋黑眼圈眼皱纹等作用。

通常敷完眼膜后，需要清洗眼部，如果在敷眼膜前涂眼霜，那么眼膜的营养就被冲洗掉了，因此敷眼膜前不需要涂眼霜，敷完眼膜后要涂眼霜。

4、敷眼膜要注意什么

1、敷完眼膜后一定要涂上眼霜，这样才能让眼周肌肤得到更好的滋润，否则容易形成细纹。

2、眼膜不能敷着睡觉，因为时间长了，眼膜中的精华挥发完后，就会带走肌肤中的水分。

3、黑眼圈严重的时候，一定要先热敷眼肌，这样才能更有效淡化黑眼圈，而有眼袋，则应冰敷。

4、眼膜不需敷上眼睑，因为上眼睑皮肤较薄，不易吸收，如果眼睛有浮肿现象才需要敷上眼睑。

眼膜是专门针对眼部肌肤而研发的护理产品，它能够更好的改善眼部肌肤，护理眼部。那对于眼膜的效用你是否了解过呢？如果使用眼膜又有哪些好处呢？下面就一起来看看吧！

效用一 深层的滋养

眼膜能够给眼部肌肤提供更细腻的呵护，给肌肤更深层的滋养，让它焕发光彩。眼周肌肤比脸部其他的肌肤更纤薄，更脆弱，因此，眼膜中含有的营养成分更细腻，更利于吸收。这也是眼部需要专门的护理产品的原因。

效用二 抗衰老祛皱

眼膜中常见的抗衰老祛皱成分有：β-葡聚糖，它可以被称之为美容圣品，它的主要功效是抗衰老和祛皱，修复受损肌肤。想要眼部肌肤像丝绸一样滑滑的就靠它了。

效用三 补水滋润

大多数眼膜都含有补水的滋润成分，常见的滋润成分有：透明质酸钠，它能补充眼部肌肤需要的水分，形成补水保湿膜。

眼膜是否可以每天湿敷需要看眼膜的类型而定。比如滋养类型的眼膜最好一周使用一次，而基础保湿类型的眼膜可以每天使用，舒缓类型的眼膜基本两天使用一次即可。不同类型种类的眼膜对于眼睛部位起到的作用也是不同的。

眼睛因为皮肤角质层较薄所以并不适合使用过于油腻的产品，所以眼霜的设计一般都是有针对性的去除眼部的负面状态的。而在眼霜的基础上又衍生出来眼膜来配合护理眼部，滋养类型的眼膜因为里面会添加一些营养成分，所以这些类型的眼膜会比较油润一些，如果使用频率过高可能会造成眼周营养过剩，那么眼周的肌肤状态就会被破坏掉。

基础的补水类型的眼膜天天使用可以让眼部干燥的肌肤状态得到缓解，所以眼周部位的基础补水工作是可以每天都做到位的，如果使用的补水保湿眼膜没有很大的副作用，那么就可以每天都使用了，但如果这类型的眼膜使用频率过高会导致肌肤出现负面状态那么就可以隔天使用一次。

舒缓类型的面膜能够为眼周进行深层补水，所以尽量不要每天都使用，两天使用一次就完全可以提供眼周皮肤的所有营养所需，3~4天使用一次也是可以的，如果眼睛部位的状态很好那么就可以再延长使用时长。

特殊状况出现时使用，它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象，有眼部问题的爱美女士，平常除了使用眼胶、眼霜外，不妨采一星期做1~2次特殊眼部肌肤的保养。同时眼膜能修复年龄带来的眼纹问题。

生活规律睡眠不足、紧张、失眠、压力，都会使黑眼圈的情况恶化，所以睡眠要充足、尽量避免熬夜，在睡前两小时，请勿喝大量开水，以避免双眼出现浮肿现象。保持充足的睡眠，避免眼睛疲劳，是呵护双眼的最佳办法。所以要选择作息、饮食正常的生活状态。

扩展资料：

选购技巧：

从材质看：好的眼膜应当舒适、柔和、细腻、服帖、剪裁适当，而且能大量承载精华成分。

从精华液看：含有大量的先进的保湿、增强皮肤弹性、抗氧化、促进微循环的成分，如五肽、透明质酸钠、维生素E、维生素B3、矿物质或某些天然成分等；各成分的含量与配比是否合理；精华液的量是否足够？

从功效看：是否经过有效的测试，尤其是独立测试机构的测试，是否有夸大功效，保湿功效如何，即时的和持久的保湿。

从安全性看：是否含刺激皮肤的成分，是否温和。

--眼膜

热敷眼睛有什么好处和坏处

　热敷眼睛有什么好处和坏处。在现实生活中，很多人都会利用毛巾来热敷眼睛，热敷眼睛虽然有着一定的好处，但也不能忽略其坏处。为大家介绍热敷眼睛有什么好处和坏处。

热敷眼睛有什么好处和坏处1

　首先热敷眼睛的温度，一般控制在53度到55度以下，超过这个温度，就会对眼睛造成损伤，

　 好处

　首先它可以提高眼睛局部的微循环，像麦粒肿初期没有红肿热痛的情况下，就可以进行局部的热敷。对于眼底的疾病也可以进行热敷，它可以改善眼睛小局部的循环，提高局部的血流量，

　 坏处

　像角膜炎，结膜炎，干眼症伴有炎症，这个时候我们就不能进行热敷了，热敷以后可以加重炎症，所以热敷有好处也有坏处，我们热敷必须严格的区分，是否适合热敷。

　 热毛巾敷眼可缓解眼睛疲劳

　热毛巾敷眼。将干净的毛巾放入45℃的热水中，拧至不滴水即可，敷在眼皮上10~15分钟，重复2~3次。此法可促进眼部血液循环，防止眼睛干涩，缓解眼睛疲劳。

　牛奶敷眼。将纱布完全浸透在牛奶中，敷在眼皮上20~30分钟，然后取下纱布，轻拍眼部周围皮肤直至牛奶被完全吸收。此法能增强眼部肌肉活力，解除眼部疲劳。

　茶包敷眼。将喝剩下的'茶叶包好，每天睡前敷在眼皮上20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10分钟。此法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈效果极好。

　土豆敷眼。将新鲜土豆捣成泥状或是切成薄片状，先轻轻揉擦眼部周围皮肤，再敷于眼周皮肤15~20分钟。此法可减轻眼袋和消除生理性眼部浮肿。

　桑叶熏眼。将新鲜的桑叶煎煮，利用桑叶水蒸气，闭眼熏蒸10~15分钟(选择适合自己的蒸汽温度，防止烫伤)。此法对于缓解眼涩眼痒、消除眼部疲劳有明显效果。

　自制眼膜。将黄瓜榨汁，并在汁中加入维生素E，4~6滴，混匀，用纱布完全侵润后敷于眼部10~15分钟，每周2次。宜可选择胡萝卜、苹果等对眼睛有益的水果。此法可起到滋润和放松眼部周围皮肤、消除眼皮皱褶的功效。

热敷眼睛有什么好处和坏处2

　 热敷眼睛有什么好处

　 缓解眼部疲劳

　热敷会刺激眼睛周围的血液循环，从而减缓了眼睛的疲劳感，还可以增加眼部皮肤的湿润度，经常需要用眼，或者经常有眼部疲劳感的人群可以每天使用热敷的方法来缓解眼部不适情况。

　 减缓炎症

　经常用热毛巾敷眼睛可以促进眼睛局部组织的循环，可以提高局部组织的修复能力，起到一定的消炎作用，若是出现血丝状况，那么就可以选择冷热交替的方法，而且热毛巾的温度不适合太高，不利于眼睛的健康。

　 消肿止痛

　晚上喝水，或者前一天哭了之后，眼睛很容易出现浮肿、酸痛的情况，这个时候可以采用热毛巾敷眼睛，一般情况下，敷个15分钟左右就可以缓解不适了，但是每次热敷的时间也不能过长，因为长期热敷会刺激到皮肤，使得皮肤变得松弛。

　 疏通经络

　眼睛周围有很多经络组织，眼睛不舒服和气血的运行也是有一定的关系的，热敷眼睛可以加速血液循环，促进眼睛周围淤血的消散和吸收，还可以缓解眼部不适感受的疼痛感。

热敷眼睛有什么好处和坏处3

　 眼睛疲劳热敷好还是冷敷好

　1、热敷眼睛能促进血液循环。热敷眼睛能促进眼部血液的循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。

　2、冷敷眼睛缓解眼部压力。冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼睛的消肿止痛效果是不错的。

　 眼睛疲劳的敷眼方法

　1、眼疲劳热敷。将毛巾蒸热，大约45度左右，再闭上眼睛，敷于眼部，一次5-8分钟，一天进行两次。

　2、眼疲劳冷敷。闭上双眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以有效消除疲劳感。

　3、眼疲劳冷热敷交替。眼睛疲劳的时候用冷热敷交替的办法效果更好，具体做法是用一条软毛巾浸入大约50度左右的热水中，再拿出拧干水，放在眼睛上约5分钟，然后再放冷毛巾5分钟，交替2-3次。

　 缓解眼睛疲劳食疗方法

　1、菊花茶。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　2、菠菜猪肝汤。分别洗净放锅中，加水适量，煮约20分钟，滤渣留汤。猪肝去筋膜，洗净切片，菠菜切段。先爆香葱花，加中药汁、猪肝、菠菜，煮开放点盐即可。