带眼罩睡觉好不好?为什么?(对于一般的眼罩而言)

带眼罩睡觉好不好?为什么?(对于一般的眼罩而言),第1张

眼罩的好处: 1、眼罩可以遮光,在日光、灯光明亮时使用,可遮住光线对眼睛的照射,排除干扰,让您拥有舒适、安逸的休息环境。 2、带眼罩可创造良好的睡眠环境,避免因光线刺激,产生焦虑、烦躁,甚至失眠。适合于夜间睡眠、治疗失眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。 3、改善眼部微循环、消除改善用眼疲劳、恢复睫状肌弹性,减缓眼球充血,抑制视力衰弱,具有明目的功效。 4、改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感,减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症,提高工作效率。 5、消除眼袋、防止黑眼圈等。 戴眼罩注意: 1、眼罩戴上去要感觉到轻松舒适,不能有异物感,以免影响入睡。 2、市场上的眼罩有很多种,由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩,所以在选择眼罩时,最好选择那种天然、柔软、没有任何刺激气味的棉质产品。颜色最好是深色,才能起到避光作用。 3、眼罩戴起来一定要松紧合适,并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落,使眼睛受光线刺激,太紧容易压迫眼球周围神经,影响眼部周围血液循环。 4、眼罩在使用过程中一定要专人专用,切勿多人反复交叉使用,以免传染眼部疾病。眼罩使用3—5天后,最好清洗一次,尤其天气炎热的时候,以避免滋生细菌,影响眼部卫生。

李佳琦直播预告清单122 李佳琦直播预告122。那么这一次李佳琦会给我们带来什么商品呢下面小编给大家带来李佳琦1月22日直播的清单预告,一起来看看吧。

李佳琦直播预告清单122

一、直播时间

李佳琦 1月22日晚7:30直播

二、122直播内容预告

1、徐福记吉利福礼礼盒

2、喜之郎茴翥果冻

3、老盛昌六小彩汤包

4、叮咚熊草原鲜乳大饼

5、煌上煌猪肉脯

6、洽治瓜子全家桶

7、酱卤大叔虎皮凤爪

8、枣粮先生蜂蜜红枣蛋糕

9、官栈轻食碗花胶粥

10、都乐冻干鲜果组合

11、爱心农场有机黑米

12、颐寿园黑蜂雪蜜

13、KIRI凯芮甜心小酪奶酪

14、TIMS小甜圈冻干咖啡

15、 菲诺0糖椰汁

16、桂花鸭聚鲜装盐水鸭

17、 统一茄皇五合- 组合

18、省时达人特选级原切牛排套餐

19、老金磨方黑芝麻丸量贩包

20、藤桥轻脆鸭舌

21、屈臣氏香草味苏打汽水

(美妆)

22、且初烟酰胺钻光焕白护手霜

23、OL AY第四代小白瓶面膜

24、芭比波朗羽柔蜜粉饼(新年限定版)

25、ILLIYOON-理润神经酰胺补水霜

26、MEMO茵莱茶桂

27、花西子花露凝萃面部卸妆湿中。

28、潘婷自热小金管发膜

29、奥蜜思透妍防晒隔离乳

30、芭比波朗水感洁肤油

31、雅诗兰黛专研淡纹抗皱精华(淡纹管)

32、娇兰金钻修颜气垫粉底液

33、馥绿德雅固发育发洗发露

34、甄然酵母紧致嫩肤精华液

(生活服饰)

35、布鲁可虎气满满桌面积木

36、IBABYX奈娃联名恒温睡衣

37、巴拉巴拉春装新款便服两件套

38、飞乐思国潮发热围巾

39、SKECHERS斯凯奇儿童熊猫鞋

40、迷你巴拉鹅绒羽绒服

41、RASTAR法拉利FXX K儿童电动车

42、十二生肖立体书+蓝牙点读笔

43、迪土尼季节限定米奇游园系列包包

44、布鲁可欢乐中国桶

45、360儿童手表9X

46、弥鹿国风进阶拼图

47、艾斯凯折叠泡脚桶

48、大宇桌面小暖垫

49、顽米多功能料理锅

50、ACA空气炸烤箱

51、古尚古IPHONE12/13系列一体钢化膜

52、惠百施48孔宽头牙刷组合装

53、奥妙洗洁精果蔬餐具净柠檬橙花

54、苏菲乳木果安心裤

55、TANGL EANGEL天使王妃梳

56、苏泊尔暖菜板

57、爱丽思前开收纳箱

58、DOWNL AND鹅绒鹅毛复合枕

59、LOVO暖绒发热磨毛套件

60、COPPOL ELL A摇粒绒卫衣

61、乐町空气层面料多款卫衣

62、VAUDE巍德男女款防水冲锋衣

63、MARNI TROPICALIA菜篮子拉菲草编织包

64、ASH ADDICT系列老爹鞋(男女同款)

65、PLORY工装束脚裤

66、SINBOS男士毛呢大衣+鹅绒裤

67、GUKOO/白雪成人/儿童睡袍

68、蕉内热皮303加厚保暖套装

69、DRMARTENS马汀博士马丁靴

70、GROTTO黑石包

71、唐狮男纯色高领/圆领毛衣

72、唐狮女羽绒服拼款

73、唐狮三款外套拼款

74、KBNE短外套/棉服/连衣裙套装

75、诗凡黎加厚羽绒服

76、I DOOER束脚工装裤

77、黛米S925银新年红绳珍珠手链

78、MONSEVEN流苏爱心耳环

79、IHUSH独角兽珍珠叠戴项链

三、120直播内容回顾

以下是120直播内容回顾

(美食)

1朝天门码头牛油火锅底料¥36/2盒、¥499/3盒

2满小饱肥汁米线

3螺状元金汤螺蛳粉¥399/3袋

4杞里香黑枸杞¥89/4盒

5中粮梅林美味午餐肉¥399/3罐

6长寿花金胚精榨玉米油

7荷家拿破仑千层酥¥739/3盒

8莎布蕾巧克力豆曲奇¥298/3盒

9卫龙辣条全家福组合

10周黑鸭锁鲜脖锁翅套餐¥699/980g

11Patchi经典款绿盒子¥123/盒

12阿华田金装经典高麦可可粉¥55/罐

13北海牧场宝石碗低温酸奶¥79/12杯

14李子园甜牛奶乳饮料¥398/20瓶

15珍啵乐草莓葡萄哈密瓜芒果味汽水

(生活)

16youhoo蒸汽眼罩¥69/4盒

17DOWNLAND轻盈白鹅绒被¥1499/1699

18STANL EY随行保温杯¥109/119/129

19乐高42130宝马摩托车¥1799

20乐高42137保时捷方程式赛车¥499

21乐高80108新春六习俗¥699

22小米70英寸金属全面屏语音电视¥2999

23海信85英寸高色域声控巨幕电视¥7999

24迪士尼福运系列晶莹防撞手机壳¥35

25飞科剃须刀FS927¥199

26山本空气炸锅¥299

(服饰)

27Sinbos男士衬衫¥139

28MK中长款风衣¥1499

29周大福平安舞狮黄金转运珠¥399起

30IDo Round系列18K金钻石项链¥1516

31A21功夫少女毛衣+灯芯绒休闲裤¥59起

32A21羽绒服并款¥29999起

(美妆)

33百奈子唇部精华嗜喱¥88/2只、¥120/3只

34凯卓舒缓白莲花漾面膜¥400/2件

35修丽可日夜修护组合¥2820

36修丽可色修¥595/支、¥ 1140/2支

37修丽可AGE面霜¥1710/48ml

38OLAY超A眼霜¥349

39百洛多用护肤油宰158/325ml

40KT且初精粹亮泽护发油¥59

41ipkn忆可恩蜂蜜粉饼¥59

42海蓝之谜精萃水¥1160/150ml

43艾遇轻描畅写眼线笔¥39/支、¥48/2 支

44YSL粉气垫¥620加赠

服饰助播:

45乐申素颜防蓝光眼镜¥79/副、139/2 副

46Athief初见拼色棒球服¥189

47hummel运动加绒卫裤/卫衣¥149/179

48对白毛衣¥99

49idooer束脚工装裤¥199

50714夹克/卫衣

51Roaringild蓝色FULA针织毛衣¥279

52对白绵羊毛大衣¥379

53好奇蜜斯Muzik Tiger虎年中简潮袜¥499/4双

54遐大胸显小点彩蕾丝文胸¥119

55内茵德绒打底保暖衣¥69/件、¥ 128/2件

美妆助播:

56PL看不见粉底液¥128/支

57oliveyoung欧利芙洋痘痘贴¥66/2包

58理肤泉特安面膜¥275/22片

59露得清养肤修护晚霜¥89/件、¥158/2件

60绿吕洗发水¥76/400ml2

61NYX 16色眼影盘#03大地盘¥109

62花西子干丝睫毛膏¥89

63高丝快速水感卸妆油¥89/630ml

64EltaMD清透护肤三重防晒霜SPF45¥168

65花知晓绒雾唇泥¥69/支、¥ 108/2支

66黛末拇指遮瑕刷/三角粉底刷¥48/38

67毛戈平双色遮瑕¥300

68vidivici女神洁面¥189/2件

69雅诗兰黛粉水

现在市面上蒸汽热敷眼罩种类繁多,功能大同小异,下面就来分析一下蒸汽热敷眼罩应该如何选择

反应原理:

热敷眼罩是通过自发热原理,铁与氧发生氧化反应生成了氧化铁,其过程中产生了热量来护理眼部,它通过眼罩内部的发热体与空气中的氧气产生反应发热,伴随细润的蒸汽,并由外至内滋润眼部,促进眼部周围血液循环,从而利用蒸汽的热度和湿度来达到缓解眼部疲劳。

舒眼贴是根据眼部的生理特点吸收传统治眼医学精华,选用多种名贵中药材,结合高科技纳米加工技术组方为纯中药外贴制剂组成,通过对眼部皮肤的强力渗透,靶向作用与眼底病灶部位,全面迅速补充眼部营养,提高眼部免疫力和抗氧化化能力,促进眼部组织新陈代谢,改善眼部血液循环调节视神经,从而有效消除视疲劳,改善和提高视力。

如何选择蒸汽热敷眼罩

产品形态:

热敷眼罩是将发热材料压制成1毫米左右厚度的薄片状;舒眼贴是背衬层、高分子凝胶层和防粘层组成的薄片状。

材质使用上:

热敷眼罩使用医用性金属发热材料,安全可靠;在外围包裹材料的使用上采用医用柔性材料,质地舒适柔软,且对肌肤不会有刺激性。

舒眼贴选用多种名贵中药材,结合高科技纳米加工技术组方为纯中药外贴制剂组成

4

疗效时间及稳定性:

热敷眼罩国际公认的护眼最佳时间是15-25分钟之间。薄片型蒸汽眼罩因其材质形态的特性,压制成片固发热分布均匀,发热温度有效控制在41度左右,且有效时间在15-25分钟内,避免长时间发热或温度过高对眼睛造成伤害。

所以在使用过程中要注意温度和发热时间的变化,如达不到上述说明的要求,则达不到护眼的效果。

舒眼贴时间一般是10到15分钟,尤其是无纺布的眼膜,特别容易干,贴干了不撕下来反而对眼周肌肤有反作用。

5

安全性:

热敷眼罩讲材料压制成片,发热分布均匀,发热温度和持续时间稳定,也从根本上杜绝有漏粉的可能性。

舒眼贴是无纺布的,对眼睛没有任何副作用。

1日本孩子必买玩具

自己买一个比较一下就好了。做工真的差很多。手工制品可以算是收藏品的一种(其实手工制品本身是没用的,只能展示,可以不能当玩具用),所以做工的精细就成了质量的标准。看了之前的一些帖子,可以搜索一下自己手工制作的模具和制作方法。很难做到精细的细节,所以工艺成本上去了。但是它这真的不值那么多钱。只能说,有志者事竟成。人家高价卖,你愿意买,合理合法。

:2怎样买日本的东西

1名牌运动鞋。日本的名牌运动鞋卖得很便宜。在韩国买阿迪达斯巨星要9万韩元。我曾经在日本打折期间看到它只卖3万韩元。它它真的便宜得吓人。日本不仅便宜,还有很多韩国没有的款式不卖,往往比韩国先进口。如果你是个运动鞋迷,可以去日本旅游寻宝,低价买到帅气的运动鞋。它现在是特价期,你可以以更低的价格买到。

2适合作为礼物的手帕。在日本,很多人真的会随身携带手帕。当他们去百货商店的一楼时,他们出售名牌手帕,如博柏利、安娜苏、席琳、薇薇恩韦斯特伍德等。也就1000日元,贵的不超过2000日元。著名的手帕非常适合作为礼物。

3婴儿肌保湿面膜,富含海藻糖诱导剂、透明质酸、氨基酸等保湿锁水成分,深层滋润肌肤,增强肌肤保水和长效保湿,改善皮肤干燥。

4超值小儿退热贴,用于家人急性发热时快速散热退烧。而且大小和冷却程度都是专门为孩子设计的,让它牢牢贴合额头,不应该在睡觉的时候磨掉。

日本购物必买清单

5SK-II神仙水,肌研水,阿尔滨,尊马油。SK-II诞生于日本,流行于日本、香港、台湾地区、东南亚、韩国和中国。

在日本买什么东西最划算?

日用品可以买狮子王霍格雷拉s肩颈止痛圆珠笔,Febreze衣服一次性喷雾,小林制药s马桶杀菌专用湿巾,BOLD洗衣凝胶,BOLD柔洗衣液,花王眼罩,LENOR梦回巴黎高端衣物柔顺剂。

3日本儿童礼物

茶叶,野生红茶,中国丝绸,名酒,中药,也喜欢一些名牌,比如文房四宝,中国名家字画,工艺品。

日本人喜欢的礼物:

1茶,野生红茶,日本人讲究养生和原生态,野生英德红茶最合适。

2中国丝绸、名酒和中药也喜欢一些名牌。

3中国文房四宝、名人字画、工艺品等。都是最受欢迎的,但是字画的尺寸不宜过大。

原则和禁忌;

1选择人不多的场合送礼

2日本人更注重礼物的质量和包装,而不注重礼物的质量。不要太在意礼物本身的价值。礼品包装不能马虎,哪怕是一盒茶叶也要精心打理。

3日本人把送礼作为向对方表达心意的物质表现。礼物不厚,但合适的礼物会给对方留下深刻的印象。

4唐不要打蝴蝶结。

5送酒不送烟

6它避免偶数是很奇怪的。通常使用奇数如1、3、5、7,但9amp;#039;其中有一点是禁忌,因为在日语中,9amp;#039;与苦

7狐狸-獾的设计令人反感,因为狐狸是贪婪的象征,而獾则代表狡猾。

8拜访普通人时在美国的家中,只有十五瓣菊花可以送到他们手中,而皇家印章中也只有十六瓣菊花。

:4日本购买婴儿用品攻略

1鸽子

贝亲是来自日本的婴儿用品品牌。1949年,公司以鸽子命名,意思是鸽子。这个标志和鸽子是和平的象征,其中包含鸽子热切希望婴儿茁壮成长,社会和平与繁荣。

2努克

NUK是世界著名的优质商标

3avent,AVENT,1984年,德国婴儿用品十大品牌和吸奶器十大品牌——奶瓶,创立于1984年,是英国著名品牌,世界母婴用品领导品牌,大型跨国公司。

4布朗博士

美国,婴儿奶瓶十大品牌,知名吸奶器品牌,世界知名婴儿用品品牌,美国最畅销的婴儿奶瓶品牌。

5哆啦美德拉米

台州十大奶瓶品牌和浙江省著名品牌。多米主要卖安全玻璃奶瓶,最有特色的是防摔防胀气。功能点相当多,其中一个有夜光功能。多米s奶瓶外观精致,产品种类繁多,相当漂亮。据大家报道,哆啦美瓶有很好的防摔效果。此外,当婴儿用这个瓶子喝牛奶时,他们会赢不要因吸入空气而窒息或引起腹痛。现在很多人都在用。

6日康

网上褒贬不一。曾经有一个日康奶瓶,被发现有毒在澳门。很多家长都在问日康奶瓶怎么样?在论坛上,妈妈们最常提到的标签词是便宜。这个品牌奶瓶价格走低端路线,所以很多家长称之为性价比。

7埃弗里象牙

台湾地区品牌,相对于进口婴儿奶瓶,质量上乘,价格低廉,所以在国内市场婴儿奶瓶的销售中占有很大的比重。爱得利的产品比较便宜,也是正规厂家生产的,口碑也不错,销量还是很大的。据大家s报告,爱得利的瓶子质量一般,爱得利的pc瓶拆封会有异味。经过多次消毒和蒸煮,奶瓶的刻度和图案会模糊不清,奶嘴用不好,宝宝一咬就会破。还好便宜,这是价格优势。

8好孩子。

好孩子的瓶盖很厚很结实。不管怎么拧都不怕裂。刻度很清晰,一格20ml,不用仔细辨认也能看清楚。相比欧美品牌的奶瓶,这个就很不错了,还有贝亲s没有这个清晰美好。

9贝尔欣巴比西尔

品牌来自英国,用过的妈妈们反映百丽欣s瓶好用,特别是清澈方便,安抚奶嘴宝宝也喜欢。不过也有妈妈说这种瓶子装热牛奶不太好,盖子也不太紧。产品质量网口碑较好,价格普遍较贵。

10**小鸭子

**小鸭是台湾地区的品牌,知名度很高,长相也很可爱。不过在此之前,**小鸭的瓶身产品多为PC材质。曾经**小鸭的塑料瓶里含有双酚a,但是玻璃瓶确实是安全的选择。

专家建议:

市面上有两种奶瓶:玻璃的和塑料的。玻璃奶瓶内壁光滑,易清洗,蒸煮消毒后不变形。塑料奶瓶重量轻,便于携带,不容易摔碎。但是塑料奶瓶时间长了容易变黄或者不透明,很多塑料奶瓶在高温下会释放出塑化剂,塑化剂是一种致癌物质,对宝宝的危害很大。

玻璃奶瓶就没有这个问题,玻璃奶瓶耐热性好,不容易藏污纳垢,容易清洗。然而,玻璃是易碎的。六个月后,宝宝发育快,需要自己抓奶瓶。玻璃瓶很容易破碎,这使得一些危险很容易发生。所以建议使用有防摔效果的玻璃奶瓶。

注意事项:

1每次喂完奶后,一定要把残留的奶倒掉并及时清洗,避免奶渍凝结在奶瓶上。市面上有专门的瓶刷,可以伸进瓶子里,清洁各个角落。特别注意瓶颈和螺旋。

2清洗奶嘴时,你不不需要使用另一种洗涤剂。清洗的时候要把乳头翻过来,用乳头刷清洗。如果奶渍凝结在乳头上,可以用热水浸泡一会儿,待奶渍软化后再用乳头刷刷掉。保持乳头上的出奶口通畅。每天至少给乳头消毒一次。

5日本必买儿童用品

一、日用品中国游客在日本购买的日用品种类越来越多,你甚至可以看到买盒装卫生巾的游客。陆介绍,日本各种日用品品牌中,花王系列,包括花王美国的卫生巾和眼罩,是最受中国游客欢迎的。日本这些日用品受欢迎的原因有很多。比如眼罩在国内没有,但是很多经常用电脑的白领觉得用起来很舒服,可以缓解眼睛疲劳;还有卫生巾之类的东西,让人感觉比国产的更安全;即使有些东西在中国已经进口,很多人也觉得在日本买便宜,更重要的是保真。二。数码产品和家用电器日本家用电器几乎是中国游客的必备商品。吹风机、剃须刀、相机几乎成了日本购物的三大标配。最近扫地机器人很流行。最受欢迎的吹风机是松下s负离子吹风机,剃须刀飞利浦畅销,佳能s单反相机和索尼美国的数码相机都很好。现在汇率对了,加上退税,买数码家电差不多相当于打了五折。比如一台佳能单反相机,国内要6000元左右,日本只要3000元。有的款式剃须刀定价过高,有的国内卖五六千,在日本一千多块就能买到。扫地机器人差不多3500元。第三,婴儿用品去日本的购物清单,当然少不了最火的婴儿用品。明治美国奶粉是大连最受欢迎的品牌,花王s纸尿裤,80块才能买到。贝亲系列的婴儿用品,从奶瓶到餐具,从沐浴露到痱子粉,都是游客带回来的。价格是国内产品的一半,但配方和工艺与国内产品不同。最近最火的是和光堂的婴儿湿巾。四。化妆品几乎所有的女性游客都会在日本购买一些国产化妆品,资生堂系列最受欢迎。最近最火的油是尊妈油,温和不刺激,补水力强,全身都可以用。每个人都要带回很多。日本制造的化妆品在材料方面非常复杂。欧美大牌化妆品即使产自日本,添加量也会比原产国少,价格也会更优惠。一瓶资生堂爽肤水国内价格在500元左右,日本350元左右。国内专柜售价560元的雪肌精华爽肤水,日本售价300元。雅诗兰黛、兰蔻等日本高端品牌的化妆品价格比国内专柜价格便宜40%~50%。5厨房用品团队每次去日本旅游,成员都带着电饭煲回来。日本电饭煲有象海豹、虎牌、松下等品牌。国产日本电饭煲,5000元左右,在日本几乎是半价。日本s保温杯、保温饭盒等。几乎是必须的。虎牌和象海豹都很有名。一只象海豹的孩子s国内售价700元的保温水壶在日本几乎只要350元。日制工艺更精良,污垢不易附着,容易清洗,保温效果更好。还有日本的陶瓷刀,非常锋利耐用,比中国进口的便宜一半以上。6食物日本蛋糕世界闻名,尤其是在北海道。许多游客买了蛋糕,回到中国送给他们的亲戚朋友。北海道s的白色情人饼干很有特色,但是只在机场的免税店有售。售价折合人民币约35元。盒装罗伊尔巧克力在中国售价100元,日本机场免税店售价35元。明治巧克力国内售价15元/块,5元就能买到。最近比较流行日本酵素,品牌有万田,大高,公主等。据说这是一种非常好的健康食品。此外,日本清酒、烧酒等。也是中国游客喜欢带的东西,甚至还有一些油、盐、酱、醋等调味品,都是值得带在身边的。

6日本有什么可以给小孩子买的

十大儿童品牌s护肤品

1青蛙王子

青蛙(中国)日化有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的综合性企业。d、生产和营销。

2强生公司。约翰逊

强生公司成立于1886年。

3俞美静

天津玉美晶集团

;婴儿面条是汉高全球知名的明星品牌。

5呵呵

上海何鄂母婴用品国际贸易有限公司于2006年在上海成立。

6小浣熊

福建梦娇兰日化有限公司成立于1992年,专业生产儿童美国日用化妆品企业。

7奥米瓦

欧美华是北京博曼化妆品有限公司旗下品牌

8贝钦

Bekin是日本Bekin株式会社著名的母婴用品品牌。该公司成立于1957年。

美国金佰利公司是全球医疗保健领域的领导者。该公司成立于1872年。

10你好闪光灯

Sanosan,1980年出生,德国母婴护肤专业品牌。

蒸汽眼罩和护眼仪哪个好

蒸汽眼罩和护眼仪都是护眼的小用品,如果只是偶尔使用一下的话蒸汽眼罩比护眼仪更方便,但是经常使用的话,护眼仪更有效。他们的工作原理是完全不一样的,蒸汽眼罩是通过自发热来加强眼部周围的血液循环,从而达到护眼的效果,而护眼仪是对眼部周围进行按摩来护眼。

哪个牌子的眼罩好用

全能眼罩热销日本

花王蒸汽眼罩不仅能消除疲劳、安神助眠,还能缓解眼部干涩、酸胀、视力下降等多种眼部问题,帮助消除浮肿、眼袋、黑眼圈、眼纹等眼部肌肤的困扰。在日本,花王眼罩销量远远领先其他同类眼罩!

发热迅速温度稳定

花王蒸汽眼罩打开后,便开始升温,恒温40°蒸汽浴不会过高过低给双眼带来不适,发热续10分钟左右时间也是眼部最佳放松时间,随着热量慢慢的深入肌肤,血液循环畅顺,肌肉得到彻底放松,让疲劳双眼瞬间体验到舒适温暖的SPA,增加睡意。

使用舒适安心无刺激

挂耳式设计,更好固定双眼不走位,舒适的剪裁贴服眼部,并照顾眼部全方位。花王蒸汽眼罩采用伸缩性柔软棉纱材质、更贴近肌肤,温柔呵护眼部肌肤。柔软的面料贴服于眼部,才不至于让眼部产生不舒适的感觉,而且也有利于蒸汽的释放。

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    2024-04-15
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