眼膜使用要注意什么

1、要注意使用时间和方法。眼膜是眼部肌肤的护理品。它可以为皮肤提供水分及营养，有效的改善皮肤因衰老和其它因素产生的各种问题。对皱纹和黑眼圈以及眼袋有不错的修复作用。但是敷眼膜的也需要注意时间和方法，才能起到护理的作用。

2、首先要确定眼膜的使用时间。一般敷眼膜的时间在晚上9:00~11:00之间，这个时候身体进入休息状态，在这个时刻敷眼膜可以更好地为皮肤补充能量，加强皮肤的自我修复能力，能有效改善眼部浮肿等问题。此外还可以在洗澡或者运动时敷用眼膜。洗澡和运动的时候，血液循环加快毛孔扩张，能够更有效地吸收眼膜中的营养。眼膜的使用次数不宜过于频繁，一周1~2次即可。

3、除了使用时间，也要注意眼膜的使用方法。眼膜在使用之前要确保眼部皮肤湿润不缺水，如果皮肤严重缺水，会对眼膜中的高营养物质格外敏感，使皮肤产生刺痛的感觉。因此在使用眼膜之前，首先要对眼部皮肤进行保湿补水。最好用热毛巾热敷一下眼部，致使毛孔张开能够增加吸收能力。

4、除了对皮肤进行补水，还应该清洁皮肤后再用眼膜，化妆的皮肤更应该先卸妆再清洁，然后再使用眼膜。以免化妆品的残留物与眼膜中的营养物质混合，对皮肤造成伤害。除了以上几点需要注意的地方，在使用眼膜时还要注意眼膜是否过期变质。眼膜的敷用时间不要太长，一般在15分钟左右即可。

眼膜是生活中很常见的护肤产品，适当食用可以为人体带来很多的好处，对眼部健康有极大的好处，而且还可以治疗多种眼部不适病症，那么哪种眼膜效果好？哪种眼膜好用？眼膜的种类有很多，不同的类型功效也是不同的，需要了解实际情况再选择，下面就来详细了解吧。

1、荷叶眼膜

材料：鲜荷叶5克，藕粉50克。

做法：将鲜荷叶洗净之后切碎捣烂，煎煮取汁，待温热之后再加入藕粉搅成糊状。洁面之后闭上眼睛均匀地将眼膜涂在眼皮及眼周15分钟后温水洗净。

效果：能够帮助紧实眼周肌肤，改善眼袋、淡化黑眼圈。

2、杏仁眼膜

材料：甜杏仁油10毫升，珍珠粉015克。

做法：将甜杏仁油和珍珠粉混合搅拌均匀，洁面后闭上眼睛均匀涂抹眼周，15分钟后温水洗净。

效果：能够帮助去除眼袋，并且使眼周肌肤变得更加的饱满滋润。

3、鲜奶眼膜

材料：鲜奶5毫升，白糖5克，蜜糖5毫升。

做法：将鲜奶、白糖、蜜糖混合搅拌成糊状后洁面均匀涂抹在眼周，可以着重涂抹在眼角细纹处，15分钟后清水洗净。

效果：不仅能滋润眼周肌肤，还能够有效去除眼角细纹。

4、蜂蜜眼膜

材料：蜂蜜10毫升，牛奶5毫升，纯净水适量。

做法：将蜂蜜、牛奶、水混合调匀，洁面之后用化妆棉浸透后敷在眼周，然后覆盖上温热毛巾，5分钟左右取下毛巾，清水洗净。

效果：可以有效帮助消除眼部的水肿，增强眼周肌肤弹性。

5、丝瓜泥眼膜

材料：丝瓜1/4根。

做法：将丝瓜洗净之后去皮去籽捣成泥，然后将丝瓜泥敷在眼周10分钟左右洗净即可。

效果：能够帮助抑制黑色素生成，活肤、防皱、增白的同时还能够让眼周肌肤水嫩细滑。

6、甘菊眼膜

材料：甘菊5朵。

做法：将甘菊放入玻璃杯中，用热水冲泡，然后甘菊水静置至温度适宜，放凉最好，然后使用化妆棉浸泡甘菊汁后取出敷在眼周15分钟后取下洗净眼周。

效果：能够帮助润泽肌肤，消除眼睛疲劳，促进眼周血液循环，预防黑眼圈。

7、绿茶眼膜

材料：菊花8克，绿茶叶少许，清水适量。

做法：将菊花研磨成粉末，加入绿茶叶、清水上锅煮，煮成浓汁之后放凉然后用化妆棉浸透后敷眼周10分钟后洗净即可。

效果：能够帮助缓解眼周疲劳，有效改善眼周水肿，恢复眼睛活力。

8、吃什么对眼睛好

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

5、蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

6、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达13毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

7、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

使用眼膜是很多人日常护肤的必备步骤，但是使用时需要注意一些问题，以免对皮肤造成不良影响。

要选择适合自己肤质的眼膜。不同肤质有不同的需求，比如干性肌肤需要滋润保湿型眼膜，而油性或混合性肌肤则需要控油调节型眼膜。选择适合自己的眼膜能更好地满足肌肤需求，从而达到更好的保养效果。

在使用眼膜前应该清洁皮肤。因为毛孔堵塞或污垢会减少眼膜的吸收效果，甚至会引起痘痘等问题。因此，在使用眼膜前要彻底清洁面部，让皮肤表面干净舒适。

第三点，使用眼膜时应该避免过度按摩。虽然按摩可以促进血液循环和吸收效果，但是过度按摩可能会导致细纹出现或加重已有的细纹。所以在使用眼膜时要轻柔地涂抹，并注意时间，避免过长时间的使用。

第四点，不要让眼膜过度干燥。有些眼膜需要在脸上停留10到15分钟，但是如果脸上的眼膜过度干燥可能会对肌肤造成不良影响。因此，在使用眼膜时应该注意保湿，在时间到后及时清洗或者用化妆水补水。

要选择好的品牌和产品。虽然市场上有很多种类的眼膜，但是质量良莠不齐。建议选择口碑好的品牌和产品，如皮肤科主任所推荐的蜜能眼霜。根据消费者反馈，这款产品效果非常好，并且得到了很多消费者的喜爱和好评。

在使用眼膜时要注意肤质、清洁、轻柔、保湿和品牌等问题。只有做好这些方面才能更好地呵护肌肤，达到更好的护理效果。