坐月子总是想哭怎么办

总觉得结婚之后，和以前没有结婚的时候不一样了，一方面是事比较多，另一方面觉得老公和没有结婚的时候就是两个样子，没有结婚的时候，说的比唱的都好听，可是结婚之后，不仅赖不说，而且还很邋遢，唉想一想不知道为什么结婚，在坐月子的时候，尤其是在生完孩子之后的头几天，事特别的多，婆婆也不管我，在做饭的时候，他就出去，又天天说我坏话，告状，我们天天吵架，产后出血期间总是哭会不会有什么后遗症下面我给大家说说怎么回事。

产后总想哭怎么回事1

第一：在坐月子的时候，最好是不要有事没事就流眼泪，就算自己心里在难受，也不要轻易的掉眼泪，在月子的时候哭流泪，是会导致自己的眼睛难受的，有时还会发现自己的眼睛睁不开等情况。

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第二：我在月子的时候，有时候都是偷偷的哭，觉得嫁的太不值，家庭的矛盾等等，现在导致眼睛看东西比较模糊，而且还比较酸，尤其是在看书，看电脑，写作时间比较长了之后就会觉得难受。

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第三：在产后，也就是在恶漏没有完全排出的时候，最好不要哭，哭会导致恶漏没有办法完全的排除，堆积在身的体内就会导致自己的脸部暗黄，甚至有一些痤疮，粉刺的出现，都是在月子导致皮肤不好的。

注意事项

在月子的时候要有一个积极的心态，不要有事就哭，哭是解决不了任何事情的，别人不会因为你哭就会同情你可怜你，你哭只会让人更小看你，在月子的时候，要多注意休息，要多睡。

有一些产妇坐月子的时候除了会出现一些身体情况之外，还会出现一些心理疾病，比如有一部分的女士会莫名其妙的想要哭，也有一部分的女士会出现心情暴躁和不佳的现象。那么产后想哭怎么回事，产后心情不好老想哭？

产后想哭怎么回事

1、产后忧郁

产后忧郁这个现象是从孕妇分娩之后的几天开始出现，这个时候，宝宝妈妈会感觉自己特别的难过，一直有一种想哭的感觉，这是因为她们比较的担心宝宝，同时也会担心自己所以导致，自己非常的紧张，不过这个产后忧郁的现象在比较短的时间里面就会消失的。

2、产后抑郁症

产后抑郁症相比于忧郁症是差不多的，但是抑郁症是比忧郁症更加严重一点的，患上抑郁症的妈妈，在生产完之后，就会变得越来越焦虑，如果比较严重，很有可能在生产之前就已经患上了轻度的抑郁症了，如果说不注意，在后期就会出现越来越严重的症状。

产后心情不好老想哭

产后老是想哭先要知道原因，很多产妇是因为胡思乱想的关系。建议产妇不要老想些不好的事情，把简单问题复杂化，其实很多事情也没什么大不了的，想哭就可以苦，很多人坐月子时有哭的经历，希望有此经历的人都可以想得开看得开，再说每一个人的体质有所不同，哭过后不用紧张。心情好才是最重要的。

其实产后想哭，就是一种轻微的产后抑郁，虽不严重，但也要早些控制，产后妈妈们一定要学会调整自己的心态，让自己早早度过这一特殊时间，当然，家人也一定要关心产后的女性，因为那是她们最脆弱的时候，很需要别人的扶持。

产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。

坐月子是非常重要的，稍微有些不注意就会得月子病。但是刚刚做妈妈没了自由，还是有些不适应的。孩子不乖就会产生一个很复杂的心里，有些适应不了，忍不住眼泪就流出来了，但是坐月子是不能哭的对眼睛很不好。那么就和小编一起了解一下坐月子哭了怎么办？

坐月子哭了怎么办

其实，偶尔的一次哭泣是没什么大碍的，怕就怕患上产后抑郁。产妇月子里哭主要和自己情绪欠佳有关，所以遇到不愉快的事情时，一定要及时调整心态，并尽量转移焦点，这样才能让之前的郁闷、委屈等不良情绪一扫而空。

做月子想哭是不是抑郁症

据调查发现，一般的产后抑郁症患者在情绪上，常感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重，对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头晕头痛、恶心、便秘、泌乳减少等，严重的表现为反应迟钝，对生活失去兴趣，丧失社会能力，并有自杀或残害婴儿等倾向。

其实产后想哭，就是一种轻微的产后抑郁，虽不严重，但也要早些控制，产后妈妈们一定要学会调整自己的心态，让自己早早度过这一特殊时间，当然，家人也一定要关心产后的女性，因为那是她们最脆弱的时候，很需要别人的扶持。

产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的保护方式。

坐月子哭了怎么办上边已经给出简单答复，其实哭一次是没有关系的。眼睛不能看电视，不能玩手机，对眼睛有刺激的都是不可以的。还有别总是想着哭，这样对身体很不好，很有可能产后抑郁。所以坐月子一定要放宽心，保持一个好心情。

损伤眼睛

产妇刚经历过分娩，身体耗费了很多气血，偶尔少少哭一下没影响，但若是哭太多则易伤精血，可能造成眼睛的伤害，所以新妈妈尽量不要哭泣，看电视时也不要选容易跟着落泪的苦情戏，要好好地休养。

影响奶水

产妇坐月子期间心情抑郁，经常哭，会影响奶水分泌，容易导致奶水过少或没奶。另外，孕妇情绪不稳定，尤其是生气时，分泌的有害物质将通过乳汁被宝宝吸收，可能会影响宝宝身体健康，比如使宝宝免疫力下降，消化功能减退，甚至是生长发育迟滞。

月子病

哭伤脾胃，坐月子期间哭太多会影响产妇脾胃，甚至是心肺，这样容易引起月子病。因此建议产妇学会调理情绪，这样对自身及宝宝都有好处。

影响血液循环顺畅

眼泪是情绪的一种很好的宣泄物，可以帮助产妇化解情绪失衡的状态，但是产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，因此如果此时眼睛经常流泪，会导致血液循环不良，造成产妇身体不适。

在坐月子期间，产妇需要保证充足的乳汁分泌，以便能够为宝宝提供足够的营养。但是，如果产妇过度哭泣，会影响产妇的荷尔蒙分泌，从而影响乳汁的分泌。

总之，坐月子期间哭泣会对产妇的身体和心理健康产生一定的影响，因此产妇应该尽量保持心情愉悦，如果产妇出现情绪低落的情况，应该及时寻求医生的帮助，以便得到及时的治疗和关爱。

一、哭泣会导致身体疲乏

坐月子期间，产妇的身体和心理都处于比较脆弱的状态。如果产妇过度哭泣，会导致情绪低落，从而影响产妇的心理健康。

一、哭泣会导致身体疲乏

总之，坐月子期间哭泣会对产妇的身体和心理健康产生一定的影响，因此产妇应该尽量保持心情愉悦，如果产妇出现情绪低落的情况，应该及时寻求医生的帮助，以便得到及时的治疗和关爱。

女性怀孕后一定要好好休养，因为生产给女性身体带来的伤害是很大的。在月子期间，首先就是要注意自己的饮食，一定要以软的半流食为主，另外不要受风受凉，保持好的心情。那么如果坐月子时哭了怎么补救呢？下面给大家分享一下。

坐月子时哭了怎么补救

1、热敷：采取热敷的方式来进行缓解，坐月子流泪后用热毛巾敷在眼睛上对缓解眼睛疲劳具有很大的帮助。

2、保证充足睡眠：坐月子流泪后拥有一个良好的睡眠可以有效降低坐月子流泪对产妇身体的伤害。

3、调整情绪：坐月子流泪建议产妇及时调整情绪保持愉悦身心多与家长和朋友沟通。

坐月子流泪的危害

1、不利于产妇身体恢复：坐月子期间是产妇身体恢复的一个关键期，所以如果产妇做坐月子期间长期忧郁、经常流泪对于产妇产后身体的恢复也会造成不利影响。

2、影响乳汁分泌：坐月子期间新妈妈们情绪会影响到乳汁的正常分泌，当产妇处于情绪低落的时候很容易造成回奶的现象甚至也影响到母乳的营养含量。

3、伤害产妇眼睛：坐月子流泪的妈妈们是不是觉得眼睛会更为疲劳而且视力也会受到影响呢？这都是因为坐月子流泪会影响血液的循环从而加重眼睛疲劳感，情况严重的话甚至危及产妇眼睛健康。

4、影响宝宝情绪：坐月子流泪除了对产妇的身心会造成一定的伤害，对于宝宝的健康发育会造成很大的不利影响。

以上给大家分享了坐月子时哭了怎么补救，相信大家看过之后也会有一定的了解。坐月子本就是女性对身体的一个恢复期，所以每一个产妇都应该对自己的身体负责。小编也给大家分享了坐月子流泪的危害，希望对大家会有一定的帮助。