岁月是把杀猪刀，每一个人都在慢慢变老。面对时光飞逝，我们只能努力做好抗衰老。
首先我们来了解一下护肤品哪些成分可以抗衰老：透明质酸纳（玻尿酸）
它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。
烟酸也就是维生素b3，在身体内转化成盐酸酰胺。能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。
维生素c水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。
维生素E属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。
胜肽胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。
熊果酸存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能
植物多酚类从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。
视黄醇经过皮肤医学界反复论证，它能够在短时间内持续加速表皮深层细胞分裂，促进细胞更新，使用4天既能显著平滑肤质，是护肤界中当之无愧的元老级抗衰老成分。
今天我们来推荐10款评价好、特别好用的抗衰老护肤品：
HR赫莲娜活颜修护舒缓晚霜
50ml 3480拥有卓绝修护力， 完美重建肌肤防御屏障功能。别称黑绷带，如“绷带”般治愈系绵密质地，修护并完美重建肌肤防御屏障功能，带给肌肤前所未有的奇妙舒适感受。
伊丽莎白·雅顿时空胶囊规格： 30粒3
市场价格： 5800
特有的成分能彻底渗入皮肤，同时帮助消除眼部周围的细纹及浮肿。迅速紧致眼周肌肤线条，让你的双眛时刻散发青春光彩。不含防腐剂成份，改善肌肤干燥现象，使眼部肌肤细纹不再明显，减少皱纹、黑眼圈及眼部浮肿。
海蓝之谜神奇面霜它的主要成分是海藻酵素发酵而成，类似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年两次从加州无污染海域手工采集，并且经过特定的生物性发酵，才能完成制作，所以弥足珍贵。神奇的活性精粹给肌肤带来焕然一新，保湿修护肌肤，柔嫩平滑，长期使用有抗衰老功效。
倩碧焕妍活力精华露蕴含三重专利 科技 ，将三种不同的精华融于一身，激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，注入肌肤活力能量，强韧肤质。仅需数周，肌肤将发生明显改变，持续使用，皱纹和细纹渐渐隐褪，肤质触感平滑紧致。
雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露革命性独家专利成分智慧胶原增生胜肽，蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等，能促进肌肤增生天然胶原蛋白与弹力纤维的能力。
SK-II大红瓶精华面霜采用创新 科技 激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15 ，短短14天内逆转肌龄
希思黎抗皱活肤亮肌精华液
一款能让肌肤放光的亮肌精华，含有仙人掌花精华，能够有效去掉肌肤表面的老化角质，提升了肌肤的透光能力;维他命A酯，同样也是作用于肌肤表皮，促进了表皮层的新陈代谢与肌肤组织重建，让你的容颜重获年轻肌肤的细腻光泽与平滑无瑕。
Whoo后秘贴焕然修护精华液含有取自植物胎盘的超紫河精萃，里面的多种寡肽能从根源上帮助肌肤调节失衡问题，集合抗老、淡斑、祛黄、提亮、补水、滋养、修护于一身。质地水润轻盈，不厚重也不粘腻，充分补水保湿的同时又毫无油腻感，肤感超级赞。
娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶从修护细胞原生5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。从第一滴开始，焕活5维修护能量，提供细胞级抗老保养。水+油黄金配比充分焕活细胞修护能力，有效激活肌肤的各项功能，令肌肤双倍年轻，获得完美的护肤效果。
资生堂时光琉璃精华
独家的哌啶丙酸和日本传奇草本植物——延命草，其独特的修复能力，带来肌肤细胞再生力量，可以让皮肤充满活力，同时抑制老化因子。尊贵奢华的紧肤精华，赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，改善肌肤易松弛的问题，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。
一、抗氧化
自由基是皮肤衰老的一个重要原因，而自由基是在氧化反应中产生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我们可以通过饮食+护肤品，两者相结合。
1抗氧化饮食关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《驻颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。
多吃水果、蔬菜、油脂丰富的深海鱼。
①水果方面，例如番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于清除自由基很有帮助，听说对前列腺也有好处，所以番茄炒蛋不失为一道居家旅行必备家常菜。
②蔬菜方面，例如西兰花，西兰花中含有芥子油苷，也有助于增强细胞的自我保护能力，至于搭配什么来做菜，自己发挥吧，不行就番茄炒西兰花。
③深海鱼方面，例如三文鱼，含有比较丰富的不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，减少皮肤的炎症发生。菜式就是番茄西兰花炖鱼。
2抗氧化精华
其实我们身体内部是有一个控制自由基的系统的，这个系统由一些具有抗氧化作用的物质构成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。这些成分在很多产品中可以见到，例如大宝SOD蜜为什么叫这个名字呢，就是因为里面含有SOD。
那么抗氧化的产品主要有：维生素C、维生素E、多酚、辅酶。
①维生素C维生素C具有很强的抗氧化作用，一方面可以减少自由基的产生，另一方面也可以促进胶原蛋白的产生，在上期的淡斑就重点讲到，产品有：
修丽可维生素CE复合修护精华液 ：含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，侧重抗衰老，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人刺激，敏感肌慎重选择。
科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液： 含有105%维C+2%维C糖苷，所以维C的浓度也不低。这款产品的特点是不添加水，因为维C在水中容易氧化，所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂，所以维C的活性大部分保存，但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感，而且肤感比较黏腻，敏感肌慎重，但是这款产品的宣传很狡猾，将计就计，将这款产品成为发热精华。另外这款产品还加入很多硅油，让肤感不那么粘腻，但会搓泥。长期用对抗衰有作用。
②多酚类
多酚类也具有抗氧化作用，在抗衰老产品中也经常出现，例如白藜芦醇、阿魏酸、绿茶提取物等。但相比前三者，这类成分作用没那么强，更多属于辅助成分，在很多产品中都是加一丁点儿，不过外号“原料桶”的The Ordinary就比较大方，例如 The Ordinary3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华 。
③辅酶
辅酶Q10，估计很多人听过这个成分，因为很多保健品中都有，这个成分也有助于清除自由基。
另外还有一个类似于辅酶Q10的成分，叫艾地苯，它比辅酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure复合维生素焕颜修护晚霜里面就含有，这个晚霜还一有个特点就是基本囊括了上面提到的各种成分：艾地苯、维生素E、维生素C、硫辛酸、烟酰胺、A醇。
3、抗糖化
导致皮肤衰老，糖化也是一个凶手，糖化主要是因为长期摄入糖分过多，所以抗糖化，首先得管住嘴。
低糖饮食（奶茶、饮料、雪糕等少吃）
但不是不吃糖哦，基本的糖分，身体还是需要的。
对于甜食吃货，如果管不住嘴，就只能迈开腿了，多做有氧运动。同时记住多吃点水果蔬菜，因为糖化过程也有自由基参与，所以搭配水果蔬菜会好一点。
因为有自由基的参与，所以上面提到的抗氧化产品对抗糖化也有作用，事实上，市面上很多抗糖化产品其实就是抗氧化。目前似乎并没有单独抗糖化的产品。
4、促进皮肤更新上面提到的抗氧化、抗糖化的产品，虽然也有刺激胶原蛋白产生的作用，但它们主要作用还是抗击自由基。下面我们再介绍几个侧重于刺激胶原蛋白产生的成分：维A醇、胜肽、果酸。
①维A醇A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常强大的，既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入真皮层刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。但怀孕或准备怀孕的女生禁用。
入门级别，可以选：
露得清A醇保湿晚霜（约006%）、洛克ROC深度抗皱精华（约012%）、Alpha Hydrox维A精华（约015%）、理肤泉A醇精华（01%+02%视黄醇亚油酸酯） 。
老司机级别，可以选：
彼得罗夫维A晚间精华（约15%，据说实际没那么高）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%） 。
②胜肽
胜肽（多肽），估计很多人不太知道，但氨基酸和蛋白质大家都听过吧。它们的关系，打个比方，如果把氨基酸比作一根线，蛋白质比作一件衣服，那胜肽就是一块布。
一般蛋白质的分子量比较大，要进入皮肤是比较难的，所以那些想通过皮肤补充胶原蛋白的人，不要自作多情了。而胜肽的分子量虽然也不小，但经过改造以后，渗透性还是可以的，例如你在成分表中看到的棕榈酰 肽或乙酰基 肽。
不同的胜肽通过不同的机制，从而起到抗衰老作用。
棕榈酰 肽：这一类胜肽的作用主要是向纤维组织母细胞传递信号，从而刺激胶原蛋白产生。例如：
Olay大红瓶（棕榈酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕榈酰二肽-7）
Singuladerm SOS安瓶精华（乙酰基六肽-8） ，浓度比较高，20%。
乙酰基 肽 ：这一类胜肽的作用主要是通过阻断神经递质的释放，从而舒缓肌肉，减轻皱纹，因为肌肉不紧张绷紧，皱纹就不明显了，有点类似肉毒素，例如：
雅诗兰黛专研紧塑精华（棕榈酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅诗兰黛肌初赋活原生液（乙酰基六肽-8）
棕榈酰 肽+乙酰基 肽： 两者搭配，一方面阻断神经递质的传导，舒缓肌肉，减轻皱纹。另一方面向纤维母细胞传递信号，刺激胶原蛋白产生，多重结合。例如the ordinary buffet的精华。
多重胜肽修复精华（乙酰基六肽-8、五肽-1、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）
蓝铜胜肽抗老修复精华（三肽-1铜、六胜肽，五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）
The Ordinary的成分从来都不会让你失望，多重胜肽结合，蓝铜胜肽抗老修复精华中，三肽-1铜可以转运铜离子，铜离子是身体内很多酶的原料。
③果酸
很多人只知道果酸可以更新角质，但其实果酸也可以促进胶原蛋白产生。因为果酸分子比较小，可以渗透到皮肤深层，促使胶原蛋白和透明质酸形成，所以也有抗衰老作用。
但果酸毕竟有去角质作用，所以角质薄的敏感肌就不要尝试了。就算不是敏感肌，也不建议太频繁使用，频率最好2-3天用1次。产品例如：
DrWU杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成） ，如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有 芯丝翠活性乳液（15%果酸） 。
三、抗衰老方案
首先，防晒是必备的，而在抗衰老产品中，维A醇作用比较强，所以方案可以在防晒+维A醇的基础上，增加维C或多酚类，如果准备怀孕的，则用胜肽替代A醇，如果角质比较厚的，可以2-3天用一下果酸。
抗衰老的护肤品系列推荐:
1、OLAY新生塑颜金纯面霜
OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。
2、海蓝之谜精华面霜
这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。
3、雅诗兰黛眼霜
又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。
4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华
这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。
女人都怕老，特别是30岁以后，就开始有点肌肤发黄了，但是这个时候还是明显，女人明显变老是40岁以后，所以要想不老，就得预防，和疾病一样，最好的处理方式就是预防，所以现在都建议25岁的女人一定要有一款紧致抗衰的精华液，不仅肌肤可以变的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看别人的肌肤还那么好，你老了，真心难受的想哭都哭不出来，所以女人不喝酒不吸烟，抗衰老精华的钱一定不要省。
1 兰蔻精华肌底液
推荐指数：
缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。
2 宣致蜗牛精华原液
推荐指数：
这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道天然的温度和湿度是全球天然蜗牛原液主产地，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。现在听说很多明星都在用这款精华液，现在北京拍戏的明星圈很流行，价格不贵，但是效果真心好，非常好用的天然国货护肤品。
3 资生堂红腰子
推荐指数：
刚开始用是有到惊艳我的程度，那一段时间皮肤状态特别的好，熬夜也没多大事情。到后来效果虽然没那么显著了，但为稳的效果还是看得到的。我觉得红腰子应该是可以一直备着的精华。
4 倩碧焕妍活力精华露
推荐指数：
倩碧光子嫩肤精华轻薄柔滑的质地吸收很快，可快速渗入肌肤表层发挥功效。其富含尖端光子六胜肽，能出色抗击自由基氧化，帮助肌肤延缓衰老并密集修护。
5 娇韵诗双萃精华
推荐指数：
网红精华，大家都很熟悉的吧？曾经是我的挚爱啊，超级喜欢。不过它属于抗初老级别的，年龄再大一些就不能满足你的需求了。这款是一定要按摩的，效果才会出来。
6 Olay小脸精华
推荐指数：
OLAY的这款新出的小脸精华首先在配色上就十分圈粉，本圆我没忍住入了一整套，拍起照来满屏都是喜气洋洋的红色，大小也十分便携，反正放包里随便带到哪里都OK，泵头设计方便控制用量。
7 娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露
推荐指数：
娇兰这个帝皇蜂系列超级出名,小贵,适合25左右轻熟肌肤使用，有点牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华露。
8 雅诗兰黛小棕瓶精华
推荐指数：
在不知道用什么精华的时候买小棕瓶绝对是不会错的，对肤质没有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修复和维稳比较出色，刚用的时候虽然不会有特别惊人的变化，但是可以明显感觉到自己的肤质有提升。
女人这一辈子不容易，就是有点爱美，所以女人可以什么都不会，只要美美哒，男人就跑不了，所以抗衰老精华越早用越好。
现在抗皱效果最好的成分是芋螺肽 ，这种成分比起以前我用过的8胜肽，抗皱效果都要好。我用过耐驰奥的时光水就有这个成分，比起其他去皱效果的成分，我感觉以我的切身经验来讲，芋螺肽确实可以称得上是去皱明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/赖氨酸多肽)专利成分，充盈莹亮皮肤，提升皮肤质感，抚平肌肤皱纹记忆，加强肌肤自愈力。补充胶原蛋白，饱满苹果肌，淡褪法令纹~随着年纪的增长，皱纹只增不降，法令纹，额头皱纹，尤其是眼部肌肤老化的迅速，眼角纹，眼角细纹等多种多样皮肤衰老难题。衰老是人体存在的一种状况，要想彻底解决自然界的地球引力基本上是不太可能的，在减缓的基本上维稳，在维稳的基本上淡化色斑，这必定是一个长期性的全过程。芋螺肽具有更大的优势~
我们无法控制衰老的发生，但你可以采取一些措施来防止细纹和皱纹过早出现。
锻炼和保持均衡饮食 01
富含矿物质和维生素A，B，C和E的饮食可以帮助减缓衰老过程。吃含有抗氧化剂的超级食物也很重要。抗氧化剂有助于对抗导致过早衰老的自由基。
防晒 02
由于过度日晒是造成细纹和皱纹的罪魁祸首之一，因此在阳光下保持良好的保护非常重要。
这意味着在户外和在车内驾驶时始终佩戴防晒霜。
皮肤护理专业人士建议使用SPF为30的防晒霜。
在温暖的月份，戴上帽子和浅色衣服也有助于保护您。
请记住，太阳的光线在上午10:00到下午4:00之间是最强大的，因此建议限制在这些时间接触到太阳照射。
戒烟 03
由于它们含有的所有刺激性化学物质，香烟是众所周知的老化原因。 戒烟有助于显着改善皮肤的外观。 健康 的皮肤护理常规保持适当的皮肤护理程序，例如每天用温和的清洁剂洗脸，并使用至少SPF为15的保湿霜，有助于保持皮肤 健康 和容光焕发。
切换睡眠位置 04
每天晚上睡在同一个位置或者方向，可能会导致出现睡眠线。
减轻压力 05
压力会在引起细纹和皱纹方面发挥不好作用。所以 学习如何应对压力，抽出时间让自己放松，可以帮助身体和精神保持身体 健康 。
要说女人最怕什么？那就是衰老，没有一个女人不害怕，其实她老公也害怕，所以有的女人脸上松垮以后就会看起来很难看，这个时候是不是后悔没有早点用抗衰紧致护肤品，那就不要犹豫了，超过30岁一定要用抗衰护肤品，千万不要省这点钱，今天就给大家介绍几款口碑非常好用的抗衰紧致护肤品，不会让你失望。
1 雅诗兰黛 鲜养焕亮凝霜
独家甄选天然养肤珍品粉牡丹，凝萃舒活气血，红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量，焕亮疲惫肌肤倦容，沁现红润气色，全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分。
2 宣致蜗牛原液修复霜
这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货，比欧美大牌还好用。
3 资生堂新透白修护凝霜
主要成份 多重焕白 科技 Multi Bright Technology4MSK欧蓍草精华 樱花防御技术SAKURAResist technology萃取自染井吉野樱花精华。加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。
4 彼得罗夫面霜
这款面霜含有四种胜肽的成分，其中包括六胜肽（Argireline）、小分子胜肽（SYN-COLL），五胜肽（Pentapeptide-3）和弹性纤维肽（Oligopeptide）。主据说有瘦脸的效果。但是从胜肽的搭配上来看，主要诉求应该还是抗老和紧致。
5 修丽可果酸焕活复颜精华液
维生素A对皮肤来说是一种很有益的细胞沟通因子和抗氧化剂。简而言之，它能促进肌肤产生更 健康 的细胞，增加皮肤的支撑力。在护肤品中维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。在需要医生处方的护肤药中，维生素A以视黄酸的形式存在。
6 兰芝致美紧颜修护精华液
兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。
7 欧舒丹蜡菊活颜精华霜
蜡菊面霜是欧舒丹主打的产品，蜡菊系列产品是肌肤抗衰老、修复、淡化细纹的瑰宝。这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。
8 Aesop香芹籽抗氧化精华
Aesop是个澳大利亚品牌，走天然植物有机护肤路线，产品包装就像严谨的药瓶一样。这款精华是这个品牌的人气超高的口碑单品。主要成分是芦荟，加之维生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保湿抗氧化的功效。
主要体内排毒 还护肤
萃雅的还挺好用的。
本来主编是让我们做平价的护肤品，我后来和主编沟通了一下，平价的产品很多，但是光便宜不行，咱们主要是要效果好才行，就是不能只比价格，那不是我们和消费者的目的，要效果好才行，所以，我们就效果好，价格相对低一些这些产品，俗称物有所值产品来做一期，我想可以得到读者大人的喜欢，比较难做，因为首先这个产品得口碑好，做了3天，终于出炉。
1 理肤泉B5面霜
关键词 维生素b5 修复
维生素b5安全又可以修复肌肤，虽然有点厚重是不少朋友吐糟的重点，但是效果还是很不错的，质地厚，略油，薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更倾向于做面霜。
2 宣致蜗牛原液面膜
关键词 天然蜗牛原液 全能面膜
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自中国黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口中国河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，真心好用的国货全能面膜。
3 珂润面霜
关键词 保湿 补水
这款真的是属于很温和的一款，就像对呵护肌肤一样超级的温柔，珂润家的面霜对于敏感肌也是非常的疼爱，就算是敏感肌的油皮也毫无压力。
4 蜂花护发素
关键词 护发 实用
这个价格不贵，效果很不错，很实用的一款国货护发素。
5 乐敦CC精华液
关键词 维生素c
主打维生素c，有逐步美白的效果。
6 欧丽缇葡萄籽喷雾
关键词 葡萄籽 喷雾
欧缇丽葡萄水活性喷雾，本款喷雾在任何时间都可为肌肤补水，保湿，舒缓。适合所有肌肤类型，甚至是最敏感的肌肤。使用方法：只要需要，任何时间都可使用有机葡萄水，令肌肤洁净清爽。
7 百雀羚水嫩倍现保湿乳液
关键词 国货 温和
优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。
8 无印良品化妆水
关键词 补水 保湿
除了保湿以外也没有其它的功效，非常适合打底。而且由于它比较单纯，对于闭口有一定的平复作用；里面的抗炎成分也适合痘痘肌肤的使用。
9 标婷维生素e乳
关键词 维生素e 保湿
来自北京的一家医院，主打维生素e保湿，保湿效果挺好，价格真心便宜。
10 自然乐园芦荟胶
关键词 芦荟胶 舒缓肌肤
这家的芦荟胶大碗又好用，芦荟胶补水舒缓肌肤挺不错的。
粉底是我们化妆必备的底妆产品之一，市面上的粉底液有很多，粉底液消耗比较快，平价又好用的粉底大家都很感兴趣，很多平价粉底的效果能媲美大牌。
哪些粉底平价又好用
1Revlon--露华浓revlon24小时自然不脱色粉底液
具有一定遮盖力，较水润，但是上妆还是会有点干，做好保湿就可以，缺点妆感没有很自然有粉感。
2Rimmel--芮谜 Match Perfection 完美匹配水润粉底液
平价中的挚爱，一年四季适合的粉底，SPF 20，遮瑕很好(属于中度遮瑕吧)，轻薄不厚重，滋润光泽感也很好，冬天用也不干。
3elf--Flawless Finish Foundation SPF15 无油配方无暇粉底液
平价中使用惊艳的，奶油质地但蛮滋润，不卡粉，也很适合夏天，非常适合油皮，遮瑕很棒又没有假面感。
4Wet n wild--Photo Focus对焦粉底液
油管爆款，超级惊艳的平价粉底，上妆时水润感，上妆需要快，要快，完全不干不卡纹遮瑕力超强，妆效是哑光雾面感，不假面
5The ordinary--Colors coverage/serum foundation 遮瑕粉底液
能保证很好的遮瑕力度却不干，不卡纹，流动性也很好，上脸微微光泽感，痘肌用不闷痘
平价又好用的粉底
1、Mistine 24小时持妆粉底液，好推开，贴合，不厚重，遮瑕力一般，水润，没有光泽，看上去干爽，5个小时后会出油，但无积线无卡粉无浮粉。13个小时后，出油，轻微融妆。
2、欧莱雅 infaillible24小时粉底液：我是混油，这款很适合油皮/混油，哑光质地，主打控油、持久。带妆一整天不暗沉不脱妆，刚涂上是牛奶肌特别好看。我白皮买的10号色，偏粉调所以很白，刚涂上有一些惨白，氧化后就好了。性价比特别高。
3、资生堂完美意境，只是你们需要用散粉或粉饼定妆，干皮不定妆也可以。质地面霜状，但是挺水的，没有流动性。遮盖毛孔能力很赞，遮瑕也不逊色，小瑕疵基本都能一扫而光，打8分没有问题。持妆也是超久的，一整天下来基本不会脱。号称是平价版的cpb粉霜，主打是为你创造出好看的脸色，哪怕熬夜一整晚，也可以调节气色。添加透明质酸成分，可以长效为肌肤保湿粉质细腻，完全对得起价格，物超所值。
4、玫珂菲 MAKE UP FOR EVER FACE & BODY liquid make up 水粉霜，伪素颜! 轻薄，凝胶质地的液态霜，轻易就能推开，延展性特别好。主打清透保湿，无限水润，通透到极致。有些宝宝觉得遮瑕力不够，第一层薄涂，再用刷子在斑点处拍打，遮瑕很自然~
5、魅可，轻薄，流动性强，推开之后更像护肤水的质地，比Make up forever 的水粉霜质地还要稀薄。因为产品本身比较清透，因此在遮瑕方面不是那么优秀。两个色号是专为亚洲肤色设计的，色调不会偏粉也不会太黄。之前PONY大神曾在视频里用过这款滴管粉底液，她选择的是NC15。
6、Suqqu滋润，持久，遮瑕!不需要妆前霜和后续定妆的，不脱妆。适合日系妆容。奶油肌。全天不脱妆。SUQQU粉霜有一点比CPB好就是色号比较白，所以对于皮肤白皙的妹子来说还是SUQQU的颜色更适合，CPB最白的都不够白，有点偏红。而且cpb持久度其实没有suqqu好。suqqu持久力上一整天都是没问题的，遮瑕也好不暗沉，妆感都是奶油肌，越夜越美丽，虽然是粉霜但是质地轻薄。色号101，白的很自然，和肌肤融为一体。Suqqu 滴管粉底液：皮肤状态最不好的时候涂什么粉底液都浮粉的情况下，这个太好用了!因为里面有精油，还怕我油皮不能用，结果太好用了，清透无妆感的同时还遮瑕，蜜粉都拉低妆效。
7、圣罗兰适合干皮，太滋润，易推不卡粉，对油皮易脱妆。长效保湿，完全不会起皮，滋润度比超模粉底液要优秀。因为主打滋润保湿，所以遮瑕程度一般。含抗衰老成分。B10是最白的色号。这款粉底液和资生堂那款斜平头粉底刷很配，适合熟龄肌及问题肌的宝宝。
适合学生党的超平价粉底液
1、露华浓
露华浓的粉底液价格非常的亲民，而且还是不脱妆界的口碑产品，持久力和遮瑕力都是非常不错的，只不过是涂抹上去，妆感会显得重一些，如果你是干皮的话，就不建议你用这一款，因为这款上脸会有一些干，很容易脸上起皮。
2、covergirl无油持久粉底液
这款粉底液一定是欧美彩妆博主视频中出镜率最高的粉底液，价格真心不想说啥了，只能说60元你买不了吃亏，买不了上当，这款粉底液上脸不会爆皮，就算在夏天，六个小时的持妆也是妥妥的。
3、妙巴黎
据说和香奈儿同一生产线出来的妙巴黎，一直是开架品牌中的佼佼者，粉底液更是妙巴黎家的明星产品，它分为圆瓶和方瓶两个系列，针对不同的肤质，它的质地非常的轻薄，遮瑕力一般般，使用之后不会感觉到粘腻，而是非常的清爽，保湿效果也是不错的，有着淡淡的果香味，适合皮肤没什么瑕疵的肌肤用来提亮肤色。
4、资生堂完美意境保湿粉底霜
这款保湿不拔干，遮瑕力中等偏上一些，粉霜的质地相对于厚重，但是上脸却异常的细腻，妆效轻薄贴合，能够呈现自然的裸妆感，对干皮特别的友好。
5、巴黎欧莱雅绝配无瑕粉底液
这款粉底液最大的卖点就是添加了透明质酸，独特的保湿因子让整平粉底液的变得非常服帖。上脸呈现的是慕斯质地，因为是模拟肤色，所以整体的妆效非常自然。
6、泰国mistine24小时不脱妆粉底液
它可以算得上是泰国彩妆的当家花旦了，这款粉底液堪比平价粉底液中的战斗机，不仅平价，而且遮瑕效果也很好，还有一个不得不提的优势就是防水，在夏天完全不用担心花妆，而在秋冬季节做好保湿，抹上这个粉底液，你的痘痘和斑点遮的就差不多了。
好用到哭的平价粉底液
1、雅诗兰黛沁水粉底液
参考价格：RMB490
购买渠道：天猫旗舰店
首先出场的就是，被称为“干皮救星水粉底”的选手，这款粉底简直就是“沙漠干皮”们的救星。主打水光感，内含83%高保湿精华，所以它最大的优点就是水润。防晒指数也不错，即使冬天也能避免紫外线侵害。这款粉底质地丝滑细腻，流动性强，很容易推开和上妆，妆感服帖自然，不卡粉，也不会显得假面，遮瑕效果中等，不是很严重的淡斑和黑眼圈基本ok。在外疯玩一天也不会暗沉，妆效依然干净水润。这款粉底液有6个色号，比较推荐61号和63号，这两个色号很适合亚洲人
2、YSL逆龄粉底液
参考价格：RMB600
购买渠道：天猫旗舰店
干皮的小仙女们~这款粉底液很适合秋冬用，主打水润奶油肌，不会显得很干，上妆后会有一种很水润的感觉，有“女神光”一样的光泽感。质地介于粉底液和粉底霜之间，偏厚重，流动性不是很好，不过延展性好易推开,易打造光泽美肌，遮瑕效果属于中等偏上，轻微痘印、毛孔很容易就能遮住。逆龄的持久性还不错，油皮妹子上妆后，几小时就很容易脱妆，但对干性肤质的妹子很友好。工作了大半天，妆效依旧水润光泽。这款粉底液色号分为3种，B系列、BR系列和B30系列，其中B系列色号很适合亚洲人肤色03
3、YSL超模粉底液
参考价格：RMB560
购买渠道：天猫旗舰店
YSL家族中大名鼎鼎的一款产品，它很适合干性肤质的妹子，主打高科技“无添加粉体”。利用“流光柔焦凝露”来打造水润光泽感，质地偏薄，像奶油一样细腻，延展性好，流动性很强。上妆轻薄,能轻松拥有自然光泽肌，对干性肌肤的妹子来讲，持久力还不错。不过它的遮瑕力一般，稍微重一点的黑眼圈、痘印遮不住，是不极端追求遮瑕，寻求自然肌的首选。其中有4款很适合亚洲女性，尤其是B20色号，是很多小仙女的心头好
4、YSL羽毛粉底液
参考价格：RMB570
购买渠道：天猫旗舰店
这款很适合油性肤质的妹子，忙了一天脸部大量出油，不过这个时候脸上的粉底会与油融合。反而会显得皮肤自然光泽，又不显油光，越夜越美丽。质地如墨般轻薄，像羽毛般柔和，上妆具有雾面哑光的效果，可持久不脱妆，一天下来也不会显得暗沉。遮瑕能力一般，是希望打造自然妆容的仙女们的选择!这款有4个主打色号，其中B20米白色适合自然肤色，是喜欢追求自然妆容妹子的选择
5、雅诗兰黛double wear粉底液
参考价格：RMB390
购买渠道：天猫旗舰店
这款被称为“油皮亲妈”的粉底液，真的非常适合油性肤质的妹子。除了控油之外，他的遮瑕力也不错，能轻松隐藏毛孔、痘印、红血丝等瑕疵，让肌肤自带美颜滤镜，遮瑕堪比修图大师。质地相对来讲比较水润，干的很快，要控制上妆速度哦~持妆时间非常持久，工作一天也不会显得暗沉，火锅轰趴，油汗交加也不怕。这款色号很多，有20个专业色号，大家可以根据自己的皮肤色号来选择哦~
6、阿玛尼权力粉底液
参考价格：RMB580
购买渠道：天猫旗舰店
它称为美妆界奥斯卡获得者，在很多方面都备受推崇，质地轻薄，粉质细腻，延展性很好，可以轻松推开。妆感舒适，不会对肌肤带来负担，它的持久度也很不错，一整天都能维持自然干净的底妆。虽然质地轻薄，却具有强悍的遮瑕力度，对粗大毛孔和小瑕疵有着很好的遮盖效果。阿玛尼专为亚洲女性定制的有六款色号，其中02号和35号属于热销产品，感兴趣的妹子可以尝试一下哦~
7、美宝莲Fit Me粉底液
参考价格：RMB129
购买渠道：天猫旗舰店
有的妹子可能会说，介绍这么多，虽然很心水，但是买完就怕是要吃土了吧，那么我就介绍一款平价产品。那就是美宝莲Fit Me粉底液，被称为油皮亲妈DW的平替，质地丝滑轻薄，能很好的贴合肌肤。具有极佳的延展性，可以轻松地抹开，打造出服帖自然的妆效，持妆效果好，轻松甩开脱妆烦恼。这款粉底遮瑕能力还不错，皮肤上一些小的瑕疵都可以很好的遮住。它的色号很多，几乎每个肤色的妹子都可以找到适合的，甚至有些妹子两个色号自己调，有兴趣妹子可以尝试一下。
8、COVERMARK修护粉底霜
参考价格：RMB455
购买渠道：天猫旗舰店
如果想要一款不会致痘的粉底液，那么选它就对了!含多种中草药配方，能防止痘痘的形成，可以有效的改善修复皮肤。质地像奶油般软滑水润，他的延展性不错，只需少量就可以擦完全脸，而且妆感自然细腻，不会卡粉。持妆效果一般，半天的时间就会有点脱妆，不过它的色号真的很多啊，并且整体色号偏深，建议小仙女们去专柜试色
9、BOBBI BROWN虫草菁华粉底液
参考价格：RMB620
购买渠道：天猫旗舰店
这款粉底液主打养肤功能，包含虫草菁华，竹叶草精华等养护成分，一看就是养肤大户呢~其中虫草具有抗氧化，消炎的功效，有痘痘的妹子用起来不会有太大压力哟~这款粉底质地超级水润，延展性很好，丝滑柔顺，可以轻松推开，遮瑕力也很出色，可以轻松隐形毛孔。这款产品有15种色号，其中05号、1号和2号的色号，更适合亚洲女性肤色，仙女们可以去专柜挑选合适的色号。不过它的持妆度一般，4小时左右就会脱妆，所以上妆前的打底工作一定要做好
10、娇兰金钻修颜粉底液
参考价格：RMB730
购买渠道：天猫旗舰店
这款产品主打水润效果，上脸后会有一层光泽感，而且在底妆无暇的同时还能兼顾养肤功效，适合喜欢水光肌妆效和注重养肤功效的宝宝们。娇兰金钻粉质细腻，质地有些厚重，流动性不是很大，但很容易推开。它的持久度也不错，上妆完毕后，可以保持6、7个小时，遮瑕度算中上水平，能轻松遮盖掉粗大的毛孔，不是特别严重的痘印也能轻松搞定。娇兰金钻的00和01两个色号，是最适合亚洲人的肤色，当然也有妹子都表示真的很难选，小阔爱们把握不准的话，阔以去专柜寻找适合你们的色号哟。
为了让各位小仙女看的明白，我给大家做个总结吧!!
干性肤质：雅诗兰黛沁水粉底液、YSL逆龄粉底液、YSL超模粉底液。
油性肤质：YSL羽毛粉底液、雅诗兰黛DW粉底液、阿玛尼权力粉底液、美宝莲Fit Me粉底液。
痘痘肤质：COVERMARK修护粉底霜、BOBBI BROWN虫草菁华粉底液、娇兰金钻修颜粉底液。
打印机对人体不能说没有危害，但是危害不是很大。
打印机的危害主要有以下几个方面：
碳粉，碳粉颗粒在人体中不能被融化排泄困难，长期吸入或者一次性吸入很多的话容易造成呼吸道病症，而且碳粉有点毒性；
激光，激光对人体的害处应该不用我说明了，但是一般的激光打印机都有防护措施，只要不自作主张把外盖拆了再打印就没什么问题；
还有就是以上网友所说的，打印机定着方式是用高温融化碳粉颗粒来实现的，打印的时候有一定的异味，这种气味对人体是有害的，所以打印的时候不可以站在打印机旁边等待，最好把打印机放置在离人体远点的地方；
电器产品难免有辐射，打印机电路有高压产生电路及高温产生电路，不要随意用手触摸高温高压部分。
这些危害都只是一般性的危害，不要觉得很恐怖，什么事物都有好的一面也有坏的一面，就是你用的手机以及电脑都是有电磁辐射的，不能因为这点点的危害就敬而远之，还有惠普的产品在这些方面的防护在设计的时候就已经做得很周密了，而且现在激光打印技术对惠普来说已经很成熟了，不必太担忧。
激光打印机、复印机等输出设备环绕在我们的周围，它们工作时由于高压静电场作用而产生大量的苯并芘、二甲基亚硝胺等有机废气也充斥在我们的周围，这些有机气体都是致病、致畸、致癌的三致物质。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告也指出，办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体，而这主要元凶就是激光打印机、复印机等设备。比如激光打印机采用激光头扫描硒鼓的方式在硒鼓上产生高压静电，用以吸附墨粉，这样硒鼓表面的高压电荷会电离空气中的氧气生成臭氧。
除了有害废气以外，办公室里的激光打印机、复印机等设备在运转中也会释放一定量的辐射波，低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调。
如何避免电脑辐射呢？
电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕05M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
如何避免手机辐射
随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80％。
因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
挂在腰部影响生育据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。
专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响
如何避免受到电磁辐射污染的侵害
随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样？可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢？这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗？什么是电磁辐射？专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。比如微波炉、电视机、电脑、手机等！
电磁辐射和电磁辐射污染的区别？
其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫电磁辐射污染。
手机基站辐射对人的身体有什么影响？
这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。其实，这个问题，大家没必要担心。手机辐射与手机基站辐射的不同。一般一部手机的电磁辐射值在003-07之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少！
另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深！而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心！
电磁辐射会对人体产生哪些危害？
因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。
哪些物品会产生电磁辐射？
我们在生活中使用的家用电器，都有一定量的辐射，但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定，电磁辐射不会超标，不会带来危害。
专业人士走进一户居民家中，对这位先生家中的电磁辐射进行了实地测试！
张先生是一名公务员，由于工作需要，他家里的电器特别多，光电脑就有三台，两个电视、两个微波炉，再加上其他的电器设备同时运作，释放的电磁辐射肯定不少，他从朋友处听说电磁辐射污染有可能造成危害，为了保证一家人的健康，特别请来了专业人士到家中进行全面的测试。
平时电脑用得最多，测试从这里开始，测试仪显示在003左右，电视周围好象就高一些，在01—008之间，而手机也经常使用，测试结果是03，明显又比其他两项高。
经过检测家中微波炉的辐射量是最高的。那微波炉的辐射量是否超标呢？经室内环境检测中心的周技师介绍，辐射量符合国家规定之内都是合格的，看来张先生一家不必担心了。
我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害？
电磁辐射虽然有危害，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，就可以大大减少这些危害。
防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具，对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。
防护服：包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，可有效防止电磁辐射。对于孕妇来说如果接触电器设备，一定要穿上防护肚兜或防护装，保证胎儿的健康生长。
防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，对保护视力也有一定的效果。
另外一个方法就是要注意时间和距离。
伤害程度与时间成正比，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大。而与距离成反比，距离拉大十倍，受到的辐射就是原来的百分之一，距离拉大一百倍，受到的辐射就是万分之一。
对家中具体的电器设备防护分为：
一、 微波炉
警惕指数：★★★★★
微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食食品的目的。研究表明，微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。
应对方法：
1、微波炉在开启后最好离开一米左右
2、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。
3、微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。
二、电脑
警惕指数：★★★
应对方法：
1、如果不得不长时间使用电脑，应注意及时洗脸。
2、使用电脑应保持端正的姿势，人与电脑屏幕的距离最好保持在70CM以上。
3、电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度，要最好保持在120CM以上。
4、液晶显示器对人体伤害较小。
三、电视机
警惕指数：★
应对方法：
1、电视机不宜与其他电器摆设得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、电视机与人的距离至少应在2米以外，不应离屏幕太近。
3、电视机与其他电器最好不要摆放在卧室。
另外还要注意，对很多人来说，躺在床上读书、看报是一种生活情趣。可是象收音机、随身听、手机等小的电器不适合放在床头，以免受到电磁辐射。
最后，如果长期处在电磁辐射源中，身体感到不适，应尽快找有关部门进行监测、测试，找出辐射源。避免长期受到伤害。
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怎么保养自己的身体呢？
面部防护
上网虽不致如临大敌，
但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5常做体操
长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
电脑对皮肤的3大致命伤害
电脑对皮肤的伤害——
第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。
第二：长有斑点。
第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。
许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。
先说皮肤干燥
道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。
权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为"凌乱皮肤综合症"它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。
除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。
注重肌肤的美白
重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。
娇兰的柔肤紧张日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。
这些产品不只运用有效的美白成份与科技，更重要的是其对于肌肤美白的全新认识，让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，而且白得清彻润泽，光亮明皙。
眼部问题
长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢？
眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。
眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。
长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟！
你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射!
如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。
分辨率通常用1024768，17"显示器的推荐值。如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800600；如果做Cad图还是要1024768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。
你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。
另外：1建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。
2可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。也许你没权？
对皮肤:有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期
面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。 电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：
像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~
还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦！
如何来解决电脑性的皮肤。
在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；
那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦！
胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。
大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~
再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。
平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。
平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯：）
面膜用后要洗脸的。
①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。
②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔05厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。
③敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。
90后都开始抗老了，让我们这些80后情何以堪。自从有了宝宝后整个人衰老速度节节上升，抗老产品不得不早日提上日程。以下推荐仅供参考。
skII大红瓶
下了血本买了这一款面霜，希望能对自己有所帮助。官宣能抗老去细纹、调理水油平衡，紧致肌肤等，才开始用没多久效果还没看到，希望多少有点用。
雅诗兰黛小棕瓶
主打功效抗老修复。很早有网友安利小棕瓶搭配神仙水效果很好就入手了，质地稍粘稠但是上脸还可以，比较滋润，有很好的抗氧化和修复作用，建议晚上用，有妹子说白天用会变黑。
兰蔻小黑瓶肌底液
肌底液的作用是穿过角质层，到达基底层中，活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及细胞的防御能力。因此，肌底液最重要的作用就是增加后续产品的吸收。这款精华质地比较清爽，上脸很容易吸收，由于觉得不够滋润没有坚持使用。
神仙水
神仙水是本我目前用过的最好用的水，坚持用了以后皮肤状态确实好了很多，爱出油的问题得到了改善，而且换季过敏的现象也没有再出现。去细纹淡斑什么的效果不是很明显，不过已经很好了，改善了我很多皮肤问题。
1、雅诗兰黛小棕瓶
小棕瓶是很大众的抗老精华，主打修复滋养肌肤，其亮点是二裂酵母发酵产物溶胞物，其中含有多种维他命、矿物质和氨基酸的养肤成分，浅棕色半透明精华质地，略微粘稠，更适合干皮、混干皮使用。
2、Martiderm夜间焕肤精华
Martiderm的很多安瓶精华都是具有抗老效果的，究其原因是其中含有大量的抗氧化物，这款夜间焕肤精华含有多种果酸，既可以改善肌肤暗沉、痘印，还可以保湿修护抗老，适合油皮、混油皮使用。
3、欧莱雅复颜光学精华乳
这款精华是欧莱雅的良心产品，含有高浓度的玻色因，修复肌肤、促进细胞再生，兼具抗氧化效果，是一款不可多得的抗老产品。
4、露得清A醇晚霜
抗老的入门产品，一般想要尝试抗老的人们会先从它入手，因为它的视黄醇浓度很低，刺激性也就很低，白色霜状质地，不油腻，有一些控油，通常搭配Olay小白瓶使用，有很好的美白嫩度效果。
5、CeraVe A醇精华
这款精华中的视黄醇浓度要高于露得清很多，亮点是其原因MVE缓释技术将视黄醇和烟酰胺包裹起来，使用感很温和，鹅**乳液质地，延展性很好，会有涂不匀的情况，但抗老美白效果很好。
6、彼得罗夫维A精华
抗老大拿~其视黄醇含量高达15%，同时添加了维C、维E和红没药醇，集抗老、美白、抗氧
Hihihi这个问题我来回答吧！前几年还能很骄傲的说自己是95后，但随着青涩学生到 社会 人的转换，再看到00后席卷校园和 娱乐 圈，深刻感到90后已是老阿姨了。关键脸蛋和身材的状态也以肉眼可见的速度开始变差但是，90后中年绝不认输，抗衰老做起来，我们还要再美20年！
因为现代人长期对着电脑手机、一言不合就熬夜，加上环境污染严重和生活压力大，本身就比以前的同龄人更容易衰老，要是你感觉到自己有脸塌的趋势，不用过分纠结25岁以后才要抗衰老，赶紧开始防患于未然吧！
抗衰老上的预算当然是丰俭由人，只要不是会烂脸的微商三五品牌，选择稍微平价、功能也基础的抗衰老紧致精华入门就好啦。国货大宝就有出平价紧致精华还送按摩棒，我不仅买了这个，还咬咬牙买了欧莱雅的小紫瓶，不过因为也很便宜，所以感觉主要是保湿效果~
大概还是一分钱一分货吧，我打算攒钱入小棕瓶和Skii了，早抗老早美~
眼部抗衰也不能忽略，爱笑的女孩子运气不一定好，但肯定更容易长皱纹。要选用一些滋润不厚重的眼霜，比如科颜氏牛油果和悦木之源的咖啡因眼霜~
也可以选择一些安全的内服产品，比如欧缇丽的葡萄籽胶囊，来抗氧化~
最重要的还是建立良好的生活习惯和乐观的心态，减少熬夜、少玩手机、少吃甜食，都能很大程度上减缓衰老。
以上，希望Twippo的回答有帮到你~
没怎么关心过女性的一系列东东。不过，更相信以内养外的结果。
再抗衰老方面，我有个问题一直没搞明白，借此问问广大女性：“大家都知道女性应该少食多餐，为什么女性更偏爱毒素较重的食品呢？这样不是和以内养外背道而驰吗？”特别是毒素不得以要从毛孔中排出时，偏偏碰到了厚厚的化妆品遮盖，变成了此路不通啊。
我觉得吧，保持足够优良的作息时间规律、保持让血液流速像小孩一样的速度、睡觉前尽量排除多余的身体热量、多饮食对身体有益的食品，同时杜绝膨化食品和碳化食品等高毒素食品、时常清理血液和毒素，等等，才是正招。
靠抗衰老的东西，总觉得不靠谱。或者将来会有不错的玩意吧！但，不看好现在，即使是“羊胎素”和其它什么的。
我也算一个标准的九零后了，94年，刚刚过完24周岁生日，我爸妈介绍我的时候年龄已经25从升为了26……我在护肤上也算是比较愿意投资的，我一直坚信护肤没有早晚，这些年磕磕碰碰也算是找到了适合自己的产品，我皮肤混油，有爆痘史（抗痘历程也是一个心酸史），目前偶尔依然会长几颗，之前也因为长痘用的产品一直很单纯，就是补水保湿，这一年也开始慢慢注重抗衰老了，先介绍一下我目前再用和购入的产品，不过老生常谈，可以看，但不要盲目跟风，先弄清自己的皮肤和需求，毕竟脸只有一张！
1神仙水
我想十个能够回答类似问题的里面得有七个会写到SK-II家的神仙水，它也真的油皮混油皮的亲妈，用它的过程中最明显的一个感受就是好吸收，清爽不腻，控油效果一级棒，再也不担心自己半天就油光满面，对闭口有一定效果。
2lamer眼霜
之前一直没有正了八经的用过眼霜，后来也是做了很多功课，在多款眼霜里犹豫了很久很久才下定决心买lamer家的眼霜，用之前也会担心会不会对我来说太过滋润长脂肪粒之类的，但事实证明没选错，滋润度好但又不过，涂抹起来皮肤没有压力，介于我目前眼部问题很少，所以也看不出抗衰老效果怎么样，但对于小干纹那效果是杠杠的，我也不容易长黑眼圈所以也没办法给出参考……不过本来买它也是为了提前抗衰老的。
3lamer面霜和SK-II大红瓶
这两款面霜在没有找到更合适的替代品前应该是会万年回购了，长痘烂脸时辣妹的面霜和修复精华绝对是救星！！！！肉眼可见的改善因长痘而导致的发红和新生痘印问题，痘痘消失的速度也快了，贵是有贵的道理的！！！心塞的是每次乳化手胳膊都要搓废了，主要是老担心乳化的是不是够了……大红瓶是为了配合神仙水买的，没想到一用就爱上了，一点不油腻，跟神仙水一样非常好吸收，涂完脸软软的，第二天早上感觉脸部不油不干，而且还嫩嫩的，真是体验感一级棒了！这个也算是初步抗衰老的代表产品之一了，花了那么多钱都是一句话为了别老那么快呀！
4HR小绿瓶
精华也绝对是抗衰老路上必不可少的产品了，目前在用资生堂的红腰子，补水保湿效果确实很好，对稳定皮肤起到了一定的作用，但最近双十一，还是向我向往已久的小绿瓶下手了，之前没有用过，也是冲着他的修复和抗老功效去的。
5防晒
防晒就不用多说了，那必须是一年四季都备着的，夏季安热沙不考虑其他的，日常怡丝丽尔小银管足够。
我们90后抗衰老掉发的事已经人尽皆知了吗？好吧，今天来分享一下我这个90后老阿姨的抗衰老护肤品
一防晒防晒肯定是要天天涂的，除非你天天呆在家里，没有紫外线照射，要不然不护理加上不防晒，老的超级快，我前房东就是跟我一样90后的，一毕业就结婚了，生了二胎，经常推车带小孩，平时也只是去公园医院这些地方，但是因为她没用护肤品没防晒，2年之后他完生孩子归来收房租，差点没认出她，不止黑了，还有很多眼角纹
二修护
20几岁的年纪，虽然刚生完孩子皮肤变差，但只要及时修复(拖得太久修复力会变差)，还是会变好的，这个不用太担心，因为我同学就是这样，生孩子后皮肤很差，毛孔大，也有点皱纹，后来她天天坚持用护肤品涂涂抹抹，现在还是少女辣妈一枚
00后都开始用SK-II了，建议90后把医美抗衰提上日程。
众所周知，女人25岁身体开始走下坡路，皮肤器官都会跟着老化：
22岁，细纹慢慢滋生
25岁，胶原蛋白流失
28岁，步入初老
30岁，皮肤开始松弛，开始长斑
40岁，深层皱纹挥之不去……
18岁+
这个时候皮肤新陈代谢快，需要做好基础的清洁、保湿、防晒。
但年轻有年轻人的烦恼，皮肤问题主要集中在痘痘、缺水、皮肤暗成、油脂分泌旺盛和毛孔粗大，甚至是色斑等。
针对此类问题，除了使用常规护肤品外，推荐超微小气泡、果酸换肤等医美项目，价格低，创伤小。
小气泡清洁
小气泡清洁效果展示
28岁+
28已步入初老，胶原蛋白流逝，眼角出现细纹、额头的抬头纹、眉间的皱眉纹、日晒形成的色斑、黑眼圈和眼袋等问题。
这时候可以考虑强脉冲光、非剥落点阵激光减缓衰老，注射肉毒素解决各部位的细纹，或者是激光皮秒淡化色斑。
皮肤组成
38岁+
38岁进一步衰老，皮肤对护肤品的吸收力下降，胶原蛋白流逝的更快，色斑变多，法令纹严重、颈纹加深、苹果肌和脸部肌肉开始下垂。
这时候会有更多人采取医美手段解决衰老问题。
这个时期可以使用水光针、强脉冲光进行基础补水、抗衰工作；
热玛吉
去颈纹可参考的项目有：电波拉皮、激光、玻尿酸、微针、动能素、嗨体；定期做热玛吉、热提拉延缓衰老。
大S很早就开始做热玛吉了，算是比较早尝试医美的女明星了。看她过了20年脸还是那么水嫩，还是值得的！
48岁+
这个年纪不做好保养，很容易被人叫奶奶，所以主要的保养都集中在抗衰老。
抗衰老项目的手术创伤从小到大依次为：
线雕治疗项目
埋线过程示意图
线雕术前术后对比图
不管你是18岁还是48岁，都不要仗着自己皮肤状态好，认为自己离皮肤管理很遥远
作为明星，保养的花费是普通人的几倍，她们的经验也可以参考。
比如，韩雪说过：不要等苹果开始腐烂，才想起要放进冰箱
同理，不要等皮肤开始衰老，才开始注重皮肤保养
图源网络
90后的妹纸们都开始当妈妈了，时间真的过得好快~网上虽然那么多抹黑我们90后的，但是我们依然笑着面对生活，活出自己的态度，真的是很喜欢我们这一代人啦~为了不让00后叫我们老阿姨，我们真的要开始坚持抗衰护肤大业啦，今天凤梨就来和大家分享可以让我们依旧可以保持青春活力的护肤品~
一、娇韵诗双萃精华
这是油质地的精华，但是上脸一点也不油，而且很好吸收，有抗老活性成分，用来保湿也是可以的啊~
二、SK-II大红瓶精华和面霜
skii的产品都是爆款了，这款精华质地好推，用完感觉脸很滑很润，可以和面霜一起使用，可以紧致皮肤，混油皮和油皮妹纸可以入手~
三、La Mer提升紧致精华
这款精华质地水润，很好吸收，不愧是紧致精华，真的有很明显的紧致提拉效果，性价比还算可以~
四、娇兰复原蜜
这款精华相比于大牌产品，性价比算是超高了，对于90后细纹修复和初级抗老是在合适不过的，敏感肌也可以放心使用~
宝宝们的抗老大业真的刻不容缓啊，再也不想被叫做老阿姨了~抗老的都不算是便宜的，而且长久使用才有效果，不要冲动购买哦~
80后老阿姨来答一波。
就在上个月，我推着孩子去外面玩，还被一个小女孩叫姐姐！这孩子不简单！慧眼识珠，会说话，将来人生必开挂！
别说老阿姨了，只要心态年轻，咱们都是**姐。
说起衰老，基因决定的，无力回天啊！！！我结婚那天，老公一舍友25岁不到谢顶了！整个像个30多岁的！我家这边亲戚都问我老公 “那个男孩，真是你舍友？？”
可见，基因决定的衰老，谁也阻止不了。
但谁不想搏一搏呀！青春留着一会儿是一会儿！管它呢！
分享我抵抗衰老的秘密武器！都是我已经用了有效果才写下来的，希望你有耐心读完，一定会有收获。
NO1逆转衰老——A醇早点用起来哈佛医学院表示： 定期涂抹3-6个月就可以看见比较明显的淡化皱纹的效果，涂抹6-12个月淡化效果会达到峰值。
A酸、A醇，视黄醇类成分是目前唯一！唯一！唯一！可以逆转皮肤衰老的成分！其他成分只是预防、减缓！
听起来好牛，唯一扎心的是，只要停用，去皱效果也会开始反弹，皱纹又逐渐出现。
很肯定，我用这个成分，皮肤年轻了5岁不止！目前没有停，也不打算停用，这是轻松抗皱唯一的救命稻草了！不用就只能医美了。强烈建议30左右男女朋友一起用起来，你一定会感谢我。
含视黄醇类的护肤真的挺多的，我比较推荐露得清这个牌子， 露得清背靠强生集团，（强生是世界上第一个拥有A醇的专利集团） ，不管是性价比、功效，还是肤感，混油皮的我表示都满意。
A醇添加量越高，刺激越大，新手建议从最低浓度入手！ 如果你觉得自己皮厚，不爱过敏，直接入02%浓度也可以（我就是这样用的，天天用没任何过敏反应），建议耐受后，后续可以再买浓度稍微高的029%浓度的，再耐受一些换05%浓度的。
有实验证明： 涂抹005%A酸（相当于05%浓度A醇）6个月后，皱纹有明显改善。这就是为什么最后要换到05%浓度A醇的护肤品！
我喜欢用浓度低的+浓度高的一起用，性价比很高，都是100多，就等断奶了！！
重点说下瓷罐02%浓度的，这是大部分人痘能接受的浓度。初次使用就有感受皮肤光滑了（我也很惊讶），继续使用，皮肤会越来越光滑，痘痘、闭口会一点点变平，也可能偶尔突然爆痘几颗，继续使用还会平。
用1-2个月感受就不那么明显了，但是皮肤还是依旧很平滑细腻，皱纹有淡化，但是估计用一年半载效果更明显！
总之，所有护肤品中，这款给我带来的惊喜，其他护肤品从未有过。
NO2预防衰老——防晒日晒是衰老的头号元凶！10分，它能占8分！所以防晒是以切抗衰前提！能物理防晒（防晒伞+口罩+遮阳帽）就不要用防晒霜，不能物理防晒必须用防晒霜。
防晒霜最好选择物化结合款，尽量覆盖全波段紫外线。
防晒霜我目前一直在用蒂娜妮，物化结合的一款。
我身边**姐人手一瓶，都是被我案头安利的！买了绝对不会后悔系列！
这是一款物化结合的防晒，加入了很多植物成分，比如积雪草、芦荟叶、茶花叶、虎杖根等提取物，可以镇定消炎，对痘痘肌很友好！
这瓶是我用过的所有防晒中最！最！最！清爽的。而且脸部会有轻微提亮的感觉，会有点光泽感，不像苏菲娜防晒霜涂完脸会有点假白。
涂擦防晒霜，注意应该在出门前15分钟搞定，一天不出办公楼的话，下班再不涂一次就OK了。
NO3预防衰老——抗氧化抗氧化其实就是抗自由基过量导致的人体衰老。
自由基来自哪里？
自由基过量会加速衰老，包括皮肤、身体功能。尽量避免上述行为（除1），就能控制人体自由基维持正常水平。
在护肤方面我也会特意用抗氧化的护肤品。比如 馥蕾诗红茶精华水、小棕瓶精华液、橘灿精华 。最最爱的还是橘灿精华，能让我明显感受到抗氧化功效，一整天都不带暗沉的！
晚小棕瓶，早橘灿，全面抗氧化！
NO4 延缓衰老——营养均衡营养均衡，气血才能充足，人才能从里到外有精气神！皮肤自然也会红润有光泽。
不同年龄、不同工作种类的人群对能量的需求与消耗水平不同，中国营养协会也有个平衡膳食金字塔。
还是看不太懂？
大概是这个比例吧：
减肥除外
在确保营养均衡的前提下，可以刻意吃一些富含抗氧化剂的食物：
1、新鲜果蔬
橙色食物，包括胡萝卜、红薯、南瓜，不仅有助于减少晒伤和皱纹，
还能保护视力。菠菜和甘蓝含有高叶黄素，西红柿、红辣椒含有番茄红素，都具有很好的抗衰作用。
超香！
2、浆果、红葡萄酒
浆果（深色果蔬抗氧化剂最高），包括葡萄、蓝莓、树莓、石榴、无花果、人心果、番木瓜……
红葡萄酒中含有很高的白藜芦醇（强抗氧化剂）。
3、绿茶
绿茶就不用说了，已经被一些品牌纳入主要抗氧化成分，核心营养成分茶多酚，原理不太懂，就知道抗氧化能力巨强！而且加工比较少，长期喝肯定有效。
NO5看着年轻——头发防脱脱发真的会特别特别特别显老！10岁往上！
好像不太明显哈，但是真的会显老！
产后脱发脱怕了，一直在用防脱洗发水（别等真脱发才开始用防脱洗护），相比施巴，爱芙瑞洗感更好点。
洗发水特别好看，倒在手上是半透明的淡绿色，用起泡网一搓，泡沫超级丰富，很软很Q，味道超级好闻！
这里面加了微量水杨酸，可以疏通毛孔，对脂溢性头皮很友好，洗完洗头，还有一丝丝的清凉感，头皮再也不痒了。
价格不算太便宜，但是这款是有韩国食药监防脱证书的，比起那些空口无凭的说自己防脱的洗发水，更有保障呀。
对了，它是无硅油的氨基酸洗发水哦！
老公偷拍的，这是他拍摄技术的巅峰时期！其他的……
以上，一些过来人抗老小经验送给你，希望所有女生都能美美的。
生活愉快。
1、首先纠正第一个误区，许多人认为抗衰是30岁以后的事，现在最大的90后也28岁了，所以在抗衰市场，90后正在成为主要消费主力。
2、纠正第二个误区：抗衰的本质是什么？这个问题很少有人能搞清楚。经过多年研究，王桃花告诉你：抗光化（防晒）+抗氧化+抗糖化+补充真正胶原蛋白。PS：作为生物系研究生，护肤虽然是一种玄学，但是分析成分错不了，目前市场上的胶原蛋白产品，尤其是国产的，忽悠占多数。
3、我也是刚和90后这个年龄擦边了，越是专业的人，越觉得抗衰的奥秘深似海，是个大工程。
防晒 ：出门一般SPF30+的防晒霜，提前半小时。外部防晒是必须的，防晒伞、防晒衫穿起来，而且要讲究品质，随便在地摊买，效果不大的。
抗氧化 ：各类维生素吃起来，有抗氧化成分的面膜敷起来，水果蔬菜疯狂进补。
抗糖化 ：因为糖和蛋白质结合会生成AEGS，这是衰老的元凶，所以巧克力戒掉，风味茄子戒掉，顺便再吃一些抗糖的产品。30岁之前少吃点，之后可以多吃，还可以预防高血糖、糖尿病。
胶原蛋白 ：重中之重！人体衰老就是胶原蛋白流失，为了不引起品牌争端，目前是2018年8月20日，淘宝天猫上销量比较高的胶原蛋白粉、口服液，国产的、日本的，骗你钱没商量，我知道胶原蛋白很重要，但是市面上还没有一个能够经得起科学理论推敲的，大多是噱头而已，但是胶原蛋白的提取、保存技术已经比较新了，做好一种好的抗衰效果应该没问题。
反倒是那些老牌子，声称自己有几十年的 历史 ，畅销个10年，提取、保存技术还是10年前的，这不是坑吗？ 所以，请擦亮你的眼睛。
娇兰于19世纪中叶创立，对于一家历史如此悠久的公司来讲，它所面临的永恒的挑战，就是既要保持传统风格又要勇于不断创新。
在香水方面，“一千零一夜”（Shalimar<）和“圣莎拉”（Samsara）等已是娇兰的代表作。护肤品的几大系列是伊诗美（Issima）、奥狄思（Odeiys），同时，还有针对亚洲妇女的美白护肤系列。彩妆类，则有亲亲娇兰（Kiss Kiss）、恒艳口红（Lasting）、柔润口红（Hydro-soft），以及欧美妇女十分推崇的古铜系列（Terracotta）和极富创意的幻彩流星系列（Meteorites）。
创新始终贯穿在娇兰的发展之中，既有对原有系列的补充，也有对过时产品的更新。其成功的奥秘就是利用高新科技将天才的创意变成现实，开创新的化妆、护肤用品。幻彩流星粉盒就是想象力和高科技的结晶，它掀起了一场粉饼的革命。
自1926年在意大利开设第一家分销店以来，娇兰已把业务拓展到了世界五大洲110个国家和地区。不论如何扩展，家族的精神始终保持不变：第一，生产高品质的卓越产品。娇兰的所有产品全部在法国制造，产品经过严格的品质检验，符合标准。第二，按照自己的路子一步步地走。现已属于LVMH欧洲集团一员的娇兰公司仍旧保持着固有的精神、原则与风格。
娇兰于19世纪中叶创立，对于一家历史如此悠久的公司来讲，它所面临的永恒的挑战，就是既要保持传统风格又要勇于不断创新。 现价应是6000元不等。
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