蓝光手机膜真的可以护眼吗

现在大家买新手机之后，都会第一时间再买个钢化膜，怕几千块的手机划伤、摔伤了。为了迎合大众的需求，钢化膜的种类也多了起来，有高清的，防指纹的，甚至还有能防蓝光的。

在网购或者线下选择的时候，大家现在都倾向于广告宣传中具有护眼功能的钢化膜。各大商家宣传蓝光钢化膜，可以保护视力，是否真实可信。关于这个问题，有必要提前给大家科普一下蓝光的相关知识。

一、蓝光从何而来

你窗外的太阳光，和手机屏幕的亮光，都存在蓝光，但是你在看太阳光或者电子屏幕的亮光，一般你是看不到一种蓝色的光的。所以，蓝光并不能字面理解为蓝色的光。

太阳光中的蓝光，大家公认的波段范围是380nm-500nm,它包括了380nm-420nm的UVA紫外线。手机屏幕产生的蓝光，波段没有太阳光那么宽，只涉及430nm-480nm。太阳光和手机屏幕的蓝光波段差异，有些厂家不清楚的话，设计出来的蓝光钢化膜可能变成了防太阳光里的自然蓝光，或者说是防UVA紫外线，而不是明确阻隔手机430nm-480nm的蓝光。在买蓝光钢化膜之前，能看到评测数据化，是可以看出厂家的设计理念是太阳光的蓝光，还是针对手机屏幕的蓝光的。

二、蓝光有何危害

1高强度。手机屏幕的背光源是采用白光LED发光的，工作原理是二极管芯片发出蓝光，蓝光光源再经过**的荧光粉涂层激发出黄光，黄光与原来的蓝光混合形成了肉眼看到的白光。蓝光是芯片通电后主动发出来的光源，它的能量自然会比被其激发出来的黄光要强，从手机屏幕呈现出来的光谱图，我们可以看出蓝光峰值最高，能量最强，比其他光强60%。加上手机屏幕与眼睛只有十多二十公分，距离非常近，屏幕的蓝光不经反射，直接近距离地进到眼睛的强度是很强的。

2闪烁。上学教室里的灯管在快坏掉的时候，电压出现高低变化，导致灯一亮一暗，这是过去我们常见的灯闪烁。这种闪烁，我们在手机屏幕上，是没有见过的。但是手机屏幕，它也是存在频闪问题的，屏幕的明暗变化的速度太快，超出人眼识别的范围，导致我们看不出。只要你用手机打开相机，对着电子屏幕，还是会看到屏幕出现亮暗波纹，这代表手机屏幕还是会频闪的。

3接触时间长。我们一天，除了睡觉和工作的时间，剩余时间都是抱着手机的。上班公交地铁上，刷微博，午休打游戏，下班躺床上刷视频，周末放假宅家，玩一整天不吃饭都行。每天平均下来，一般人玩手机的时间至少有四五个小时，没四五个小时都觉得亏，熬夜补上。眼睛长时间接触蓝光，蓝光的能量会随着使用手机的时间增加而不断累积。白光对视网膜的损害程度=蓝光强度×视网膜停留时间。所以长时间，意味着蓝光对视网膜的伤害程度增加。

高强度的蓝光，加上闪烁的干扰，在与灵长类亲缘性高的动物上，会看到出现明显的假性近视。短时间的假性近视，在持续闪烁高强度蓝光照射下，会发展成的真的近视。所以防蓝光是可以预防近视。

三、蓝光钢化膜真有护眼效果？

蓝光钢化膜，顾名思义，就是专门阻隔手机屏幕产生的蓝光的，如果它真的能防蓝光，那就有护眼效果。但是，市场上的蓝光钢化膜，采用的防蓝光技术不同，具有的防蓝光效果也不一样，有些防蓝光效果是很差的，根本就没有护眼效果。

有一种蓝光钢化膜，采用的是反射防蓝光技术，在普通钢化膜上镀上一层反射蓝光的膜层，通过将蓝光反射出去，达到防蓝光的目的。采用这种技术的蓝光钢化膜，光线下会明显泛蓝。原本是要减少蓝光进入眼睛的，但是光下泛蓝的这个现象可见，这种蓝光钢化膜会让我们的眼睛看到更多的蓝光。实测出来，这种增蓝光膜的蓝光阻隔率均是比较低的，阻隔蓝光的效果不是很好。

另一种蓝光钢化膜，采用的是吸收式防蓝光技术。这种蓝光钢化膜的设计理念，根据的是物理学上的互补色，"蓝+黄=白，黄=白-蓝"，要蓝光混合黄光形成白光，想在白光中去除蓝光，钢化膜就要是**的。所以效果比较好的蓝光钢化膜会和防蓝光眼镜一样，呈现淡黄底色。吸收式的蓝光钢化膜，可以有效阻隔从屏幕产生想要进入眼睛的蓝光，你身边人玩手机释放的蓝光，它也不会反射进入你的眼睛，可以很好地吸收掉。

吸收式的这种蓝光钢化膜，价格会比较贵，但是你想拿十来块钱来买一个护眼效果，是很难买到的。想要省钱，不舍得花点钱，这肯定是买不到护眼的蓝光钢化膜的，只会大大增加你碰到山寨版的机率。防蓝光，在今天的读屏时代，对保护眼睛是非常重要的，因为极少有人能控制自己不玩手机了。

区别

1、性质上：高清版钢化膜不能够防止蓝光对眼睛的伤害，蓝光版钢化膜有抗蓝光的功效；

2、价格上：由于蓝光版有抗蓝光功效的同时也有高清的功能，所以在价格上蓝光版钢化膜的价格要高于高清版钢化膜；

3、功能上：在长时间使用手机的时候，蓝光版钢化膜可以有效地缓解视觉疲劳，高清版钢化膜不能够缓解眼睛疲劳。

扩展资料

鉴别蓝光钢化膜

1、未贴之前，把防蓝光钢化膜拿起来，通过不同的角度观察，部分角度会反射蓝紫色的光线；

2、把防蓝光钢化膜放在白色的A4纸上，透过钢化膜可以看出稍微偏黄绿色；

3、把防蓝光钢化膜贴上手机后，在黑屏状态下屏幕明显反射蓝紫色的光线；

4、把手机屏幕打开后，肉眼感觉屏幕要比平时清晰，光线也更加柔和。

鉴别钢化膜

如何鉴别好的钢化玻璃保护膜：

1排气不好手机表面残余气泡现象；

2钢化玻璃四周边角粘贴不住、气泡现象；

3钢化玻璃与手机粘连不住，容易脱落现象；

4钢化玻璃太厚，影响透光率，并加厚手机厚度；

5钢化玻璃粘贴的胶太厚，影响手机显示透光率；

6钢化玻璃粘贴在手机后，手机表面有水印现象。

7钢化玻璃膜也分直边和弧边，弧边相对于斜边更加圆润，不易伤手

8水滴角小于110度。

参考资料：

视网膜黄斑区的叶黄素属于抗氧化剂，而手机屏幕发出的蓝色光波是一种强氧化光波，因此视网膜极易受到手机蓝光的损害，长期使用手机会使眼睛疲劳，暗适应能力下降，即从光明处进入黑暗处所需要的适应时间变长，正常情况下是3至5分钟，暗适应能力下降后所需时间将变长。

　　他说，使用可以保护视网膜的手机贴膜，将会使眼睛轻松，看东西清楚，它可以过滤掉手机屏幕发出的散色短光波的干扰，使视网膜黄斑区的叶黄素免受蓝光的损害，因而有保护视网膜的作用。现在市面上广泛使用的手机贴膜都是单纯的保护手机屏幕不受损的贴膜，钢化膜也是属于其中一种，并没有保护视力的作用。

在阳光下泛蓝的都不是防蓝光！而且室外看很影响屏幕清晰度，对眼睛是一种考验，或者说是伤害吧。以下是我以前回答的，复制过来，希望对您有帮助。

真正的抗蓝光钢化膜确实可以保护眼睛，降低眼睛疲劳。使用抗蓝光膜后，会明显的感觉屏幕光线柔和很多，特别是晚上关灯后，效果特别明显。

当然，目前市面上抗蓝光产品很多，膜也呈现出不同的颜色，还打着抗蓝光达到99%什么的，这些一般都是对抗蓝光产品完全没有了解，别人打广告自己也跟着吹，对消费者是极其不负责的表现。

那么消费者需要购买抗蓝光膜的时候，怎么去辨别产品的真假呢？为此，本人大概总结了以下几点：

1、利用验钞紫外光照人民币水印（照人民币水印的是紫外光，不是蓝光），假；

2、号称蓝光阻隔率达到99%或者100%（一般阻隔30%已经是很高了），假；

3、小测试仪器把膜放中间显示紫外线透过率0%（测试蓝光需要光普仪，不是小仪器就可以做到的），所以，假；

4、在阳光照射下显得很蓝（这种就是膜里面加了荧光粉，吸收紫外线发光而已），假。

相信大家选择有这个功能的产品，也是真心为自己或者为家人好，对产品也寄于一定的期望，希望以上几点有助于大家避免假冒的产品。当然，注意休息才是最重要的！

本人从事保护膜行业已经很久了，这些产品没上市前我都已经拿到一手的样品，同时也都做过测试，了解的方面稍微会比别人多些，所以欢迎追问！也欢迎关注爱膜ARMER抗蓝光钢化膜，希望回答和产品一样，对你们有帮助。