去黑眼圈的眼罩什么牌子好

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　　前不久，蝌蚪君成立粉丝后援会，短短一天时间，微信群就爆满了，小伙伴们还是很给力的嘛。本来蝌蚪君还担心大家会不会害羞、沉默，没想到，群里的气氛相当活跃，果然蝌蚪君的粉丝还是不一样的。

　　这不，这几天大家在群里聊起了关于“近视眼”的话题，并向蝌蚪群提出了不少问题，这里咱们就集中解答一下，如果有没说到的问题，欢迎大家在评论区留言哈~

　　关于近视，相信大多数人都还是比较了解的，所以我们就跳过近视的原理，直接进入主题了。

　　01裸眼视力和近视度数是一回事？

　　其实同一近视度数的人，其裸眼视力也可能并不相同。

　　在近视发生后，远处的光线聚焦在视网膜前，视网膜上的成像就不再是一个焦点，而会变成一个模糊的光斑。然而每个人视网膜上的感光细胞对这个模糊光斑的解析能力有所不同，就会出现不同人的近视度数一样，但他们的裸眼视力却不同，比如有的人近视200度，裸眼视力06，而有的人同样近视200度，但裸眼视力只有03。

　　但家长需要注意，如果近视患儿在看电视或看向远方时，经常眯着眼睛或是喜欢侧方注视，就必须进行验光配镜，否则不但会增加孩子视疲劳的程度，还有可能进一步加深近视的度数。

　　还有一种情况，近视患儿在佩戴一段时间近视眼镜后，其裸眼视力可能会出现下降，此时家长往往会非常紧张，认为孩子戴眼镜只会越戴越糟糕。

　　是什么原因造成了这种现象呢？

　　其实是因为在佩戴框架眼镜前，孩子的大脑会被迫处理近视所带来的模糊图像，而当孩子佩戴框架眼镜进行视力矫正后，大脑就“不愿意”再去辨认摘下眼镜后的模糊图像了，这就是裸眼视力“变差”的原因。

　　视力是一个相对主观的心理物理学指标，受到屈光度、视网膜解析能力、大脑辨识能力等多种因素影响。近视后也不会因为戴眼镜导致裸眼视力越来越糟糕，孩子一旦出现近视，就要在正规医院进行配镜，帮助矫正视力。

　　02高度近视会遗传吗？

　　会，准确来说，近视都具有一定的遗传倾向性。

近视机制示意图（原图出处：enwikipediaorg）

　　先前聊过近视的病理改变。正常情况下，外界光线进入人的眼睛后，恰好汇聚在视网膜上，而近视患者，因为晶状体调节异常或者眼球前后径过长，光线汇聚在视网膜前，导致视物模糊。

　　那么，这种改变是怎么来的呢？

　　答案是，遗传与环境。

　　以中小学生为例，室内光源的强度，远不如自然光源，学业任务，又普遍较重，限制了室外活动时间，所以，多数中小学生，本身就处在一个可能患上近视的环境里。在这样的情况下，倘若父母有一方近视，则孩子近视的风险会轻微上升；倘若父母双方都近视，孩子近视的风险会大大上升。但是具体风险有多大，不同的研究，结论不一，有40%左右的，也有80%多的，差异很大。1,2

　　而高度近视，更加特殊。高度近视常常伴有眼底改变，遗传倾向更为明显，有数据指出，高度近视的遗传风险，是中低度近视的30倍。3甚至很多学者认为，干脆把高度近视划分到常染色体遗传病里得了。近几年，也确实有很多寻找高度近视基因的努力，不过，暂时还没有突破性进展。

　　03散光是怎么回事？

　　散光就是光线散了。

　　小时候写作文，“我的爸爸是一名工程师，鼻子上架着一副啤酒瓶底似的眼镜”。啤酒瓶底也是一种透镜，但它不能准确成像。感兴趣的朋友可以做个实验：放大镜放在阳光下，会出现一个高亮的白斑；换成啤酒瓶底，就没有这个效果，相反，会出下或明或暗的板块。

　　这是因为，啤酒瓶底不够规则，有些地方厚，有些地方薄。

　　散光与此类似。

散光机制示意图（原图出处：mayoclinicorg）

　　正常人的眼角膜和晶状体，如同精心磨制的镜片一样，是圆润的、规则的；假如因为遗传或外伤等原因，角膜这里薄一点、那里厚一点，或者弯曲度异常，那么，光线进入眼睛后，就没有办法正确汇聚与一点，而是形成多个焦点，这就是散光。

　　散光可以单独存在，也可以和其他屈光不正（近视、远视）共存。因为主要由角膜异常引起，所以最常见的原因是遗传，其次是外伤，还可能是手术。症状常表现为视力模糊和视觉疲劳，此外，为了看清物体，患者可能会不自觉的斜头，久而久之，可能导致斜视。

　　在治疗上，首选眼镜矫正。

　　04近视眼镜会越戴越近视吗？

　　近视眼镜是一种凹透镜，对光线有发散作用。一般配近视眼镜的时候，我们希望眼镜与晶状体的焦距相互匹配，这样使物体所成的像正好落在视网膜上。如果近视眼镜配得不合适，这一目标不能实现，反而会引起晶状体的过度拉伸，从而引起“近视眼镜会越戴越近视”的现象。

　　所以，问题的关键其实在于佩戴的近视眼镜是不是真的可以帮助晶状体把物体的像落在视网膜上。这就需要在购买近视眼镜的时候进行准确的验光。

　　青少年的眼睛睫状肌调节力很强，如果验光时不散大瞳孔，睫状肌的调节作用不能得到放松，验光度数就不准确。只要验光是准确的，佩戴眼镜的度数也是正确的，就不会引起“近视眼镜越戴越近视”的问题。这个道理对隐形眼镜的佩戴也是同样成立。

　　近视眼镜会越戴越近视吗？答案显然取决于您所佩戴的眼镜与您的晶状体的联合匹配的程度，如果验光准确，近视眼镜会越戴越近视这种情况是不会发生的。

　　05球面和非球面镜有什么区别？

　　球面和非球面镜属于光学问题，和临床疾病关系不大。

　　首先，不管是球面镜还是非球面镜，只要度数合适、佩戴得法，对近视、远视的矫正效果是一样的。

非球面镜结构示意图（来源：enwikipediaorg）

　　其次，因为特殊的结构，非球面镜可以明显减少镜头畸变。

球面镜和非球面镜成像差异（来源：greatwallopticalcom）

　　因为光走的是直线，有进有出、原路返回，所以就产生了一个有趣的效果：佩戴非球面镜以后，不光你看别人更真实，别人看你也更加自然。

佩戴不同眼镜的对比图，左为非球面镜（来源：kmarsopticalcom）

　　最后，同样的度数，非球面镜片可以做得更薄，也就是更轻。当然，价格自然也会高一些……

　　所以，球面镜、非球面镜，不是什么了不起的原则问题，根据自己的情况，自行挑选即可。

　　06近视矫正手术后不会导致眼部病变？

　　最早的近视手术，放射状角膜切开术（PK），诞生于20世纪70年代。由于手术效果较差、并发症较多等，早已被医生弃用；其后，80年代出现了准分子激光角膜切削术（PRK），手术效果大为提高，但是术后刺激症状仍然较大，恢复时间较长；1991年，准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）问世，并迅速普及，成为90年代主流技术；近年来，又有准分子激光角膜上皮瓣下磨镶术（LASEK）、机械法准分子激光角膜上皮瓣下磨镶术（Epi-LASIK）等技术诞生。4

　　我们就以目前普遍采用的LASIK为例子解释一下。

　　LASIK首先要对患者的角膜进行部分层切，形成一个角膜瓣；接着用掀瓣器掀开角膜瓣，用超声角膜测厚仪测量中央角膜剩余厚度，根据患者的屈光度资料，选定切削厚度，开启激光进行切削；最后复位角膜瓣。5

LASIK示意图

　　事关患者福祉，LASIK自出现之日起，就广受关注。国内与国外相关研究者，均对其进行了大样本的远期疗效研究。R Doyle Stulting等对1995年5月到1996年12月间接受LASIK手术的1062只眼睛进行了研究，认为LASIK效果明确、恢复较快、并发症较少，是一种十分安全的治疗手段。6

　　杨亚波等收集了716例患者（1285只眼），分别在术前、术后1天、1个月、3个月、6个月、12个月和24个月进行眼科检查。结果显示，LASIK的远期疗效令人满意，而且由于术后眼睛存在适应期，所以，远期疗效明显好于早期；手术并发症较少，主要有角膜瓣形成不全致手术终止（均发生在手术中）、眩光（随术后时间推移，逐渐缓解）、黄斑出血和视网膜脱离（均为超高度近视患者，在治疗后恢复正常）等，且均未危及患者视力。7

　　曾有屈光手术导致视神经受损的报道，但较为罕见，并且都发生在术后极短的时期内。按发病机制，可分为两种。一种是由于术中角膜瓣制作时眼压突然升高，对视网膜的神经节细胞、神经纤维层及巩膜筛板造成机械性压迫，引起视神经急性损伤；另一种是LASIK术后常运用糖皮质激素控制炎症，如01%氟米龙，持续1个月，每天4次，隔周递减1次5，频繁使用激素性药物，有一定概率（尽管极小）导致患者眼压隐蔽性升高，引起视神经急性损伤。8

　　从研究结果来看，如果在做完手术之后短期内没有发生眼睛的急性病变，那么日后眼睛因为手术再次出现视神经萎缩等严重病变的可能性极低。

　　07眼药水真的可以缓解视疲劳？

　　可以，但要慎用。

　　视疲劳也称眼疲劳综合症，常常表现为眼部的疼痛、酸胀，甚至畏光、流泪，出现明显的烧灼感和异物感，进而引起视物模糊等等。

　　视疲劳最常见的原因是屈光不正，也就是上面说的近视、远视、散光。对于这些患者来说，及时佩戴合适的眼镜，才是最佳方案。

　　其他可能的因素就太多了，比如光照不合适，精神紧张焦虑，眼部肌肉运动异常，眼调节能力下降等。9如果反复出现视疲劳，应该及时去医院检查；如果是偶然出现的，那么，可能跟长时间近处视物有关，可以闭目养神、也可以远眺窗外、还可以参加些室外活动，都能有效缓解视疲劳。

　　而眼药水的作用呢，体现在三个方面。

　　第一，滴眼药水的时候，得闭一会眼睛，是吧？这本身就是个休息过程；

　　第二，眼药水的主要成分是水，水分可以润滑眼球、缓解眼球干燥症状；

　　第三，以常见的珍视明眼药水为例，里面含有冰片，而冰片具有一定的抗炎、镇痛效果，可以减少组织肿胀、抑制神经末梢的敏感性。所以，理论上讲，对于治疗视疲劳，有一定的效果。

　　不过，话又说回来，眼药水毕竟是一种药物。没有必要，切不要乱用；确有必要，应谨遵医嘱，尽量选用那些成分清晰的、副作用较少的。对于普通人来说，适当休息就足够了；如果条件不允许，可以试试人工泪液，人工泪液是模拟天然泪液而言的，主要成分是水分与盐分，总体来说，比较安全。

　　08蒸汽眼膜可以缓解视疲劳？

　　蒸汽眼膜与眼药水类似。

　　首先，使用蒸汽眼膜的过程，就是一个休息过程，对缓解视疲劳当然有好处。

　　其次，对于其他症状，以黑眼圈为例，黑眼圈可以是因为色素沉着，也可能是因为眼周结构改变，还可能是因为长时间用眼、血液淤积。对前两种来说，蒸汽眼膜的意义不大，对于最后一种，不光蒸汽眼膜可以，热毛巾、熟鸡蛋都可以……

　　09眼球操真的能治好近视？

　　网上流传的各种眼球操，大都脱胎于传统的校园眼保健操。

　　校园眼保健操大致可以分为两类，一类以穴位按摩为主，一类以眼球运动为主。网上流传的「眼球操」，本质上与眼球运动眼保健操是一样的，以「眼观六路」、「眼球环转」、闭眼、睁眼等眼球运动为主。

　　在缓解视疲劳这件事儿上，眼保健操是有功的。

　　2004年，有学者用彩色多普勒血流显像技术，测定青少年眼保健操前后眼动脉和视网膜中央动脉的血流参数。结果显示，做完眼保健操以后，眼动脉和视网膜中央动脉的血流速度明显加快，流动阻力则明显下降。10

　　平常我们喜欢说「洗个热水澡放松一下」，热水澡正是通过扩张血管、加快血流速度来减缓疲劳感的。所以，大部分学者认为，眼保健操对缓解视疲劳有着积极的意义。

　　说到预防、治疗近视嘛，眼保健操的立场就比较可疑了。

　　首先，相关研究结果矛盾多，可信度低。

　　眼保健操诞生以后，引发了大量研究。既有对眼保健操本身的观察，也有几种眼保健操之间的横向对比。

　　有的研究显示，眼保健操对于防治近视，有着重要意义。比如，有的学者对4~7岁的105名儿童进行了观察，发现在做眼保健操三年后，视力≥09的儿童由755%提升到了943%。11

　　然而，结果相反的研究并非没有。一项涉及千人、以10~17岁学生为对象的研究显示，实验组（每天做眼保健操）和对照组（不做眼保健操）一年后的视力、屈光度等多项指标的差异均无统计学意义。11

　　即使横向对比，矛盾的结果也非常多。有的研究显示理视健眼操的效果比传统眼保健操好，12有的研究却显示不同眼保健操对学生的视力影响没有明显差异。13

　　尤其需要指出的是，这些研究都以未成年人为主，儿童、青少年处于生长、发育的高峰期，视力的状态较不稳定。对于早已近视多年、眼球存在病理性改变的成年人来说，眼保健操的效果更加不确定。

　　其次，近视的成因也不支持眼保健操的治疗功效。

　　眼保健操的功效建立在调节紧张假说上。这种理论认为，长时间近处视物可以造成眼睛调节疲劳，导致睫状肌的灵活性消失，即使远视也不能放松，最终导致近视。14

　　但近年来的研究却越来越支持光照假说，认为光照是影响近视的关键因素。室外的光照更为充足、明亮，对维生素D的合成、视网膜多巴胺的释放都很有好处。所以，室外活动时间不足，有可能是近视的根本原因之一。

　　动物实验表明，和常规饲养的小鸡相比，每天接受一定量高水平光照的小鸡，更难出现近视；往实验动物的眼睛内注射多巴胺激动剂，可以抑制近视的进展。15

　　总的来说，要想缓解视疲劳，转转眼球是有效的；但成年人如果已经近视了，除了手术治疗就只能戴眼镜了。

　　10穴道按摩对眼睛有没有用？

　　这个跟眼球操类似。

　　传统上认为，近视是由于长期近处视物引起的，跟视疲劳有千丝万缕的关系。好比一个弹簧，老是紧绷着，慢慢地弹性就会下降。晶状体的调节，需要肌肉的参与看近处物品，肌肉紧绷；看远处，肌肉舒张。长期看近处物体，时间长了，肌肉的“弹性”也会下降，便引起近视。

　　上一条提到过，国内曾有学者用彩色多普勒观察眼球血流动力变化，结果显示，眼保健操（穴位按摩的一种）后，眼动脉和视网膜中央动脉的血流速度明显加快。16也就是说，穴位按摩可能有助于缓解视疲劳。倘若视疲劳假说是对的，那么，穴位按摩确有可能改善视力。

　　但是，第一，这种影响是由穴位按摩引起的呢，还是由闭目养神导致的？第二，相关研究并不算多，孤证不立。第三，近几年来，越来越多的证据显示，近视主要跟光照条件有关。换句话说，适当增加室外活动、多接触自然光源，才是预防近视的关键。

　　2012年，有学者进行了一次大规模的调查，在北京市各城区和乡镇，选取了一万六千学生，设置了父母收入、蛋白质摄入、光

花王蒸汽眼罩是很受大家欢迎与喜爱的一种产品，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人喜欢使用花王蒸汽眼罩，花王蒸汽眼罩可以能起到很好的护眼效果，那么花王蒸汽眼罩怎么用？花王蒸汽眼罩使用方法。

花王蒸汽眼罩怎么用

花王眼罩，从袋中取出护眼罩，撕开中间的虚线处，挂在双耳上即可，使用时要闭上双眼。一枚眼罩热度一般可以持续10到15分钟左右，戴上睡觉也没有问题，只是没有了热度而已。

从袋中取出眼罩。(开封后眼罩就会开始发热，因此需立即使用)沿撕口撕开眼罩并挂在耳朵上。(使用时请闭上眼睛)。请注意眼罩的下方开口会大一点，这个是为了避开鼻子的区域，让眼罩更加贴合眼睛。注意不要戴反了!因为是双耳挂的设计，可以很好的适合各种脸型，也有一定的伸拉效果，脸小的姑娘会稍稍觉得有点大，可以用小卡子调节一下耳挂的位置。一般是10分钟，蒸汽及发热感会慢慢消失。编辑自己有时候会戴着它过夜，因为戴上它会很容易入睡，所以就忘记摘掉。大家平时使用的话，就等它的温热感消失后即可摘掉。

使用上要注意几点，有眼病的人不能使用，戴隐形眼镜的话得先摘除隐形眼镜才可以使用，刚滴完眼药水的也不可以使用，户外的高温场所也不建议使用，另外，涂了不防水的睫毛膏也不能用，说不定会晕得一塌糊涂。

放出类似蒸汽浴般恰好的温度，舒缓疲累的双眼：带上后5-10分钟内，会产生40度蒸汽一般的温暖感觉，注意，你的肉眼看不见蒸汽的。舒缓轮转不停的疲累双眼及头压和眼压。任何场合都可以使用，1天10分钟，让你疲劳的眼睛得到完美的休息。

软棉纱材质，舒适、完全贴合：伸缩性柔软棉纱材质，更呵护眼部肌肤。挂耳式设计，更好固定双眼位置不走位。

轻薄单片装设计：为了眼部卫生，眼罩都是一次性使用的。轻薄单片装设计，好携带易使用，眼完眼药水后也能使用!

用法

拆开包装，戴到眼睛上就可以啦~

打开后的细节图

戴上示例图

释放约40℃的蒸汽，持续约十几分钟~香型功效区分

使用及保管注意事项

眼睛或眼周如有过热或其他异常感觉时请立即停止使用。由于肌肤温度升高，眼部周围会暂时变红，发痒。若眼睛或眼周出现湿疹，皮疹等症状，或有红肿，瘙痒等异常感觉残留，请停止后续使用，并咨询医生。继续使用会使症状恶化。请不要从眼膜上方按压眼部。请务必用手打开包装袋。使用剪刀，可能会剪破眼膜。请不要使用破掉的眼膜。请不要在微波炉中加热。否则可能引起火灾。

花王蒸汽眼罩的使用功效

它就是产生蒸汽,用蒸汽的热度以及湿度来缓解眼疲劳!

神奇功效：

舒缓眼部，保护视力，40℃可持续10分钟以上，能温润舒缓眼部疲劳，有效保护视力。消除眼部浮肿及眼袋，适宜的温度能促进血液循环，并能预防眼部皱纹，改善眼部问题。镇静安神，改善关眠，释放是蒸汽能让人心情放松，滋生睡意。消除疲劳，舒缓压力，温润的蒸汽及怡人的香味能安抚情绪，让疲惫一天的身体得到放松。改善顽固性黑眼圈，长期使用，能改善鼻子敏感引起的顽固性黑眼圈。

花王蒸汽眼罩能去黑眼圈吗

如果你是因为熬夜暂时性的，那么它可以通过促进血液循环去掉 ，如果是别的原因不行。很多黑眼圈是身体出现了问题，反应到脸上了。

很火的花王蒸汽眼罩，据说可以缓解黑眼圈和视力疲劳，用了好几盒了，淡化黑眼圈倒是没怎么看出来，不过热热的挺舒服的，就是敷了之后眼会有点干，建议滴一滴眼药水再敷。

花王蒸汽眼罩带上眼罩以后眼罩会微微的发热(感觉有点像暖宝宝)，这40度左右的温度可以促进眼睛的血液循环，缓解眼睛的疲劳，更可以缓解黑眼圈和缓解眼部干涩!是熬夜学习、熬夜上网工作游戏、居家旅行、电眼利器。

一般就是直接使用的，前后都不用眼膜、导入仪什么的，如果你要用眼膜、导入仪的话也是可以的，那就在用好眼罩后使用眼膜、导入仪。蒸汽眼罩用好以后眼睛周围是湿润的，如果在眼罩前用眼膜，那眼膜里的精华液就会被眼罩里的蒸汽弄湿，效果会减半。

导语眼睛对于我们的重要性是不言而喻的，现在很多的眼部疾病都开始出现，对于我们来说，在平时的生活中一定要注意眼睛的护理，在一定程度上预防眼疾的发生。那么，眼睛怎么护理比较好？下面，小编从眼部体检、眼部常见疾病等方面为大家进行详解，一起来看看吧！

对眼睛不好的行为出门不戴太阳镜过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜及晶状体，甚至导致白内障等多种眼部疾病因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽、蓝光过滤眼镜等措施都能很好地保护眼睛。用手揉眼当眼睛发痒时，很多人会习惯性地用手去揉眼睛，但其实手上会带有很多细菌，如果不洗手就去揉眼睛很容易会将细菌带进眼睛里，引发眼部感染发炎。长时间面对电子产品长时间面对电脑、手机这些电子产品很容易引发视疲劳，如果视疲劳得不到有效缓解，时间长了就会形成近视或引起近视加深。关灯看电视、玩手机关灯看电视、玩电脑手机都会加剧眼睛的负担，久而久之很容易出现干眼症、慢性结膜炎等疾病，还容易增加青光眼的发病风险。戴隐形眼镜睡觉隐形眼镜透氧性低，长时间配戴很容易引起角膜缺氧、角膜水肿甚至感染的后果。因此，隐形眼镜每天的配戴时间要控制在8小时内，最长不要超长12小时。卸妆不彻底不管是涂抹睫毛膏还是粘贴假睫毛，都会紧贴到睫毛根部，如果没有仔细卸妆，可能会造成睑板腺堵塞，导致分泌物流出不畅，形成睑腺炎。过度信赖眼药水51Dongshi网了解到药房出售的大部分眼药水都含有防腐剂，防腐剂会对泪液的成分有影响，同时还会改变眼球表面的正常环境，继而引起角膜上皮缺损、脱落、糜烂的情况。眼部体检项目视力检查测是否是近视眼，记录眼睛近视的度数。色觉检查筛查色弱和色盲等症状。外眼检查观察是否有炎症、沙眼、结石等，确定病变位置和性质等。斜视检查通过遮盖试验可以清晰的明确存在有显斜视、隐斜视，及是否有双眼斜视的趋势。眼前节检查了解眼睑、结膜、角膜情况，可以排除影响干眼的因素以及寻找干眼的原因。玻璃体检查可以使用检眼镜来检查或三面镜判断玻璃体混浊，疾病的来源和性质。眼底检查检查玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法。眼压检查通过眼压检测及控制，了解患者是否患有青光眼。费用一般情况眼科的常规检查包括视力、屈光度、裂隙灯、眼压和眼底常见的疾病，一般就能筛查出来。不同的医院检查费用不相同，大约在100元-200元左右。

眼部常见疾病近视眼近视是屈光不正的一种。当眼睛在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，可以手术治疗或佩戴近视眼镜。干眼病以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。白内障发病的原因主要是因为晶状体的病变，一旦出现白内障，应该马上去专业的眼科医院做手术，这是目前最好的解决方法。青光眼青光眼出现的主要原因就是因为眼部毒素太多，垃圾物质堵塞，使得房水循环系统紊乱，房水不能及时排出，建议尽快治疗。更多结膜炎、巨乳头性结膜炎、沙眼、角膜炎、倒睫、睑板腺炎、睑板腺囊肿等。眼周常见问题黑眼圈多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，建议睡醒后最好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。细纹细纹的出现受缺水、日晒，眼部护理不当、化(卸)妆不当等因素影响。想要改善细纹，就加强水分的补充，多做一些补水保湿面膜，一周2-3次，根据自己的皮肤情况适当增加，坚持这样可以减少面部细纹。水肿51Dongshi小编了解到经常熬夜的人、不良饮食习惯、睡前喝太多水的人眼袋的出现最为常见，即使你白天补好觉了，但你身体内的生物钟已经打乱了，内分泌失调，导致眼袋出现。眼袋随着年龄的增长，眼部肌肤越来越眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来脆弱，加上眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。松弛眼皮松弛又叫上眼睑松弛，是一种因眼睑肌支配力下降而引起的眼部问题，眼皮松弛对患者的眼部美观及视力有不同的程度的影响。脂肪粒身体内分泌失调是脂肪粒出现的主要原因，晚睡、不爱洗脸，都会导致毛孔闭塞从而让人出现脂肪粒这种情况。如果不是很严重，可等脂肪粒呈白色或淡**的时候用针将其挑出。吃什么对眼睛好水果佛手它富含维生素C，有助于保护视网膜脆弱的毛细血管。火龙果它含有丰富的维生素C，有助于滋养和保护眼角膜。刺角瓜它的绿色果肉含有丰富的胡萝卜素和维A，有助于保护眼睛表面。红毛丹它富含维生素C和生物类黄酮，可通过保护眼睛免受自由基伤害。蔬菜菠菜菠菜中含有大量的叶黄素，它是预防眼睛衰老的良药。西兰花西兰花里含有的黄体素和玉米黄质可以提高视力、预防白内障。胡萝卜多吃胡萝卜可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。荠菜多吃荠菜能够预防干眼症，也可以在一定程度上减轻眼睛干涩不适的症状。食物菊花经常喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳，特别适合经常用电脑的朋友哦。紫薯紫薯也是含有花青素的食物，能够有效阻挡自由基，具有抗氧化性。黑枸杞黑枸杞里面含有很多花青素，这种物质可以预防近视，预防视网膜剥离。保健品叶黄素可减少紫外线对眼睛的伤害，帮助延缓眼睛老化和防止病变。鱼肝油适当的吃鱼肝油能够补充维生素A，对眼睛能够起到保健作用。维A素有“护眼之必需”之称的维A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。护眼方法往远处看盯着电脑屏幕时间长了，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段时间就停下眼睛往远处看看，这样能有效缓解眼疲劳。眼保健操如果对各个穴位不是很熟悉，可以上网搜搜，看看视频怎么做的。不见得非得做全套，揉揉太阳穴等穴位也是可以的。双手护眼用眼时间长了，感觉比较困的时候，可以将手洗干净，轻轻捂在眼睛上几分钟，会感觉非常舒服，晚上睡觉前，捂一下，也会让睡眠更加香甜。经常眨眼睛MaiGoo网编了解到经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。护眼产品护眼灯护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，它使用了变频电子镇流器，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习、办公，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。护眼液护眼液除用于眼病外，还可以应用于正常人用眼保健。当看电视、看电脑、看书时间过长，睡眠不足等导致眼睛干涩的情况下，可以滴护眼液缓解，利用眼的保护，防止视力下降。护眼仪护眼仪是缓解视疲劳的仪器，可根据中医经络学说，通过钕磁指或者采用气囊力压眼部同时按摩眼部穴位，刺激和锻炼视椎细胞和视神经，缓解睫状肌疲劳，减轻长时间用眼造成的眼睛干涩和疼痛，调和气血，促进新陈代谢。蒸汽眼罩蒸汽眼罩是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽。通过温热的蒸汽热敷，达到缓解眼疲劳、呵护眼部肌肤、保护视力、帮助睡眠等多种效果。眼膜眼膜是用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等状况出现时使用。它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。防蓝光眼镜防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。护眼台灯蒸汽眼罩眼膜防蓝光眼镜飞利浦led台灯国A级品恒儿童阅读灯卧室护眼学习台灯￥129月销:95+店飞利浦照明旗舰店>>松下台灯led护眼书桌大学生儿童阅读宿舍灯卧室办公充电式小台灯￥1292个商家评论:20万+店松下灯具自营旗舰店>>松下电工旗舰店>>￥69欧普感应酷毙灯大学生宿舍神器灯管led台灯护眼学习寝室USB充电￥972个商家月销:3000+店欧普照明旗舰店>>欧普照明旗舰店>>￥109>>珍视明蒸汽热敷眼罩睡眠加热￥493个商家月销:4万+店珍视明护眼旗舰店>>珍视明自营旗舰店>>￥491珍视明泽岑专卖店>>￥49云南白药热敷蒸汽眼罩量贩装无香30片缓解眼疲劳午睡遮光￥299月销:4000+店云南白药旗舰店>>暖友41度蒸汽热敷眼罩睡眠护眼遮光女缓解眼疲劳一次性舒缓发热￥199月销:600+店暖友旗舰店>>>>资生堂悦薇珀翡塑颜眼膜12对改善眼纹提亮肤色￥580月销:1000+店SHISEIDO资生堂旗舰店>>日本spatreatment干细胞蛇毒红眼膜贴淡化黑眼圈细纹60枚￥189月销:1000+店SpaTreatment海外旗舰店>>香蒲丽海洋水光眼膜贴韩绿公主女去眼袋抗皱纹淡化细纹黑眼圈紧致￥1592个商家评论:36万+店香蒲丽自营旗舰店>>SHANGPREE香蒲丽海外旗舰店>>￥118>>AHT防蓝光眼镜男女防辐射眼镜平光电脑护目镜学生眼镜AB0011-C2黑色￥2982个商家评论:22万+店AHT眼镜品牌旗舰店>>AHT眼镜旗舰店>>￥298依视路睛智系列轻蓝钻晶A4防蓝光远近视眼镜片16特薄非球面库存片一片装￥4485评论:1000+店依视路DMH自营专卖店>>睛姿儿童防蓝光辐射日用电脑护目眼镜TR90升级定制FPC17A104￥199月销:500+店睛姿旗舰店>>>>推荐阅读01护眼攻略来袭熬夜看球可别伤了眼睛！上班时间对着电脑，下班时间对着手机，晚上还得熬夜看球赛。这样高强度的工作状态，眼睛早就「透

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蒸汽眼罩对去黑眼圈有一点的作用，而且必须长期使用，才能改善顽固性黑眼圈。蒸汽眼罩，用眼睛几乎看不到的微细温热蒸气，柔软肌肤，缓解疲劳。约40℃的舒适快缔温度，持续5-10分钟，舒适身心。一次性使用，方便卫生快捷。携带方便，随时随地可以使用。例如：睡觉前，休闲时间，课间休息时，午休时，乘坐飞机，火车时，在办公室休息时间等等。

1、长时间的操作电脑，看电视，读书学习，眼睛会很累的！不足的睡眠，造成眼部缺水，用蒸汽眼罩就能让眼睛湿润舒缓，常对着电脑眼睛容易出现的红血丝的人，看起来也会少很多，眼周的一些细小干纹能明显下降。

2、蒸汽眼罩采用伸缩性柔软棉纱材质、更贴近肌肤，温柔呵护眼部肌肤。柔软的面料贴服于眼部，才不至于让眼部产生不舒适的感觉，挂耳式设计，更好固定双眼不走位，舒适的剪裁贴服眼部，并照顾眼部全方位。

3、带上之后不久，眼周真的会有水蒸气哦~！原理就是利用眼罩的蒸汽和体温略高的温度。可以很好的促进养分子的吸收，跟眼部进行深度护理。同时也不会因为温度过高伤害较弱的眼部肌肤，能帮助放松眼部周围的肌肉。

4、从带上的一瞬间开始，蒸汽轻细而柔和地包围在眼周，会暖暖的产生40度左右的热度，那种传到眼睛最深处的温暖感受，真是无法用语言形容。散发出的蒸汽极为细腻，甚至用肉眼很难看到。

眼睛对我们来说不仅仅是视觉器官，还是看年龄的一大重要因素。很多小伙伴因为要经常面对着电脑显示屏，还要长期受到眼部彩妆的侵害，更有不少人要长时间佩戴隐形眼睛，导致眼睛很容易会出现皱纹。

而且眼周肌肤是很脆弱的地方，稍微护理不当就会出现小“瑕疵”。于是，眼睛就成了出卖年龄的叛徒。

那么，我们该如何挽回这位“叛徒”，让眼周保持年轻肌呢？眼霜、眼部精华、眼膜可不要盲目使用。Get这份最全的眼部护理攻略，你才是时间的叛徒！

眼唇卸妆

化妆的宝宝都知道像眼影、睫毛膏、眼线、假睫毛等彩妆中的油性物质很多，如果长时间累计在眼周就会形成脂肪粒，所以一定要使用专门的眼唇卸妆产品。

产品安利

HR 睫毛膏卸妆水

价格：380RMB/150ml

推荐指数：★★★★★

HR 睫毛膏卸妆水是独特的水油配方，一般会和睫毛膏搭配套装，也是他们家的断货款了，可以有效去除彩妆残留痕迹，难以擦拭的口红也可以用这个卸掉，敲好用滴！

DHC眼唇专用卸妆液

价格：102RMB/120ml

推荐指数：★★★★★

DHC家的这款眼唇专用卸妆液，也是采用水油分离，面添加了黄檗树皮提取物和维生素E，比较温和，而且价格也很平价。平时眼部唇部的妆容只用Dhc䣃妆油，防水类睫毛膏及口红一次清洁干净，滋润清爽不粘腻。

美宝莲眼唇卸妆液

价格：108RMB/300ml

推荐指数：★★★★★

美宝莲眼唇卸妆液也是平价卸妆的实力派，里面含有辣木籽精华能排除肌肤深度污浊。就算彩妆入门都会被推荐，平时在屈臣氏、娇兰佳人、丝芙兰都可以买到的。

曼丹眼唇卸妆液

价格：108RMB/300ml

推荐指数：★★★★★

曼丹眼唇卸妆液不用多说了，很多人的空瓶记，日本comes大赏第一，好用地球人都知道。卸的干净，不糊眼睛，除了偶尔图新鲜换换别的，基本常年都是用这个，万年回购。

眼部精华

肌肤需要小分子精华的滋润，眼周肌肤同样需要精华，入坑过无数眼部精华，安利你萌最好用的几款哦。

产品安利

LA MER焕活眼部精华露

价格：2000RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

LA MER的护肤产品真的是不负盛名，这次入手了她家的焕活眼部精华露，对抗眼部松弛和提亮眼周的效果好明显的，还有一点非常棒的是吸收速度也很惊人，完全不会油腻，已经进入LA MER的大坑，而且无法自拔了~

la prairie鱼子酱眼部精华

价格：845RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

La Prairie的明星粉丝安吉丽娜朱莉曾说：“只要你开始使用La Prairie鱼子精华系列，就会慢慢沉溺其中，不可自拔。”的确如此，使用la prairie鱼子酱眼部精华最大的感受就是，眼周肌肤在很短时间内变得很尽职，消除眼袋效果也是相当明显，完全不用担心油腻，起脂肪粒！

SHISEIDO红妍肌活眼部精华

价格：550RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

SHISEIDO红妍肌活眼部精华和红腰子精华一样好用，里面含有大量的保湿成分，很好吸收，改善干燥细纹，让双眼明亮。可以抵御抵御由于化妆卸妆等动作引起的眼周肌肤损伤，对抗干燥，守护眼部肌肤。

兰蔻全新3D大眼精华

价格：680RMB/20ml

推荐指数：★★★★★

兰蔻全新3D大眼精华口碑也是杠杠滴，本身自带360°按摩球，比直接用手指涂抹要更均匀，更有力度~而且它的质地很细腻，很容易吸收，用了一段时间能明显的感觉到眼部周围的皮肤紧致了。还有一个重大发现就是：我的睫毛居然变长了！

the ordinary咖啡因眼部精华

价格：89RMB/30ml

推荐指数：★★★★★

the ordinary咖啡因眼部精华也是平价中的战斗机了，非常适合肿泡眼的妹子，晚上睡前抹 第二天起来眼睛会没那么肿，而且感觉眼睛也会大一点点，双眼皮也会更明显哒，亲测有效！

眼霜墙裂安利篇

眼周护理大家都知道选择眼霜，但如果眼霜选不对，眼霜成分和肤质不贴合，很有可能增加长脂肪粒的风险，一定要选择适合自己的眼霜才OK！

产品安利

La Prairie鱼子酱眼霜

价格：1899RMB/20ml

推荐指数：★★★★★

La Prairie鱼子酱眼霜可以搭配上面安利的精华一起使用，前提是兜里有前的妹子。总之，这款眼霜已经到达了我所幻想的眼霜能做到的功能的极限了。我已经想象不到再好用能好用到哪里去了~

SK-II大眼眼霜

价格：590RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

SK-II大眼眼霜质地上偏水润一些，特别好吸收，用完滋润细滑不黏腻。里面添加了RNA复方成分，对眼周肌肤的紧致效果特别好，眼周肌肤紧致了眼睛自然变大了，所以叫大眼眼霜。

雅诗兰黛小棕瓶眼霜

价格：510RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

如今已经没有几个小伙伴不是电脑党、手机党了，电子设备发出的蓝光伤害皮肤和眼睛是不可逆转的。雅诗兰黛小棕瓶眼霜里面含有防蓝光成分，熬夜刷屏党可以早早预防起来了哦。

黛珂赋活保湿眼霜

价格：490RMB/15ml

推荐指数：★★★★

黛珂家的小紫瓶系列保湿力度绝对是一把好手，赋活保湿眼霜就更不用说了，质地轻薄，稍微有一点点黏腻感，适合中干性肌肤，特别容易吸收，还不长脂肪粒，对黑眼圈效果还是蛮不错滴。

菲洛嘉眼霜

价格：485RMB/15ml

推荐指数：★★★★★

菲洛嘉眼霜非常适合现在的季节用，质地水润，保湿效果很明显，平时用完眼霜之后，再上妆也不会有卡粉的状况了。去细纹效果挺好的，另外还发现了可以长睫毛的神奇效果哦。

科颜氏牛油果眼霜

价格：310RMB/14ml

推荐指数：★★★★★

科颜氏牛油果眼霜也是一款网红产品了，眼霜中蕴含了精炼天然牛油果和维生素E，向日葵花籽油等经典抗氧化成分，能加倍滋润，长效保湿，有效对抗辐射对眼周肌肤的损伤，完全就是为我们这些爱熬夜的手机党量身打造的。最后用的时候， 别忘记在指腹上乳化一下涂上眼周哦。

眼贴膜

马上就换季了，出门久了眼周肌肤就会干涩涩的，幸好近来每天都是敷上一层眼膜来使用，能迅速缓解干痒的情况。

产品安利

希思黎紧致眼膜

价格：980RMB/30ml

推荐指数：★★★★★

希思黎紧致眼膜也是贵妇产品了，眼膜的好用程度就不用多说了，里面含有活性成分、维他命和微量元素，能够减少眼周细纹、消除浮肿和黑眼圈。大概使用了两周，眼部周围的细纹看上去明显减少，眼部肌肤与眼睑光滑柔嫩，爱了爱了！

资生堂悦薇眼膜

价格：580RMB/12贴

推荐指数：★★★★★

资生堂悦薇眼膜一直被称为“眼纹小熨斗”，专为眼周肌肤设计，将满满活性成分全面渗透进眼周肌肤。保湿滋润、淡化干纹细纹的效果非常出众，坚持使用了4周，眼周肌肤的状态明显得到改善啦，回购款！

雅诗兰黛密集修护眼膜

价格：540RMB/8贴

推荐指数：★★★★★

钢铁侠眼膜也是我用过觉得效果最好的眼膜之一，每片含有四分之一瓶特润眼部精华，最大的感受是减少细纹和平滑眼周皮肤。

香蒲丽眼膜

价格：179RMB/60贴

推荐指数：★★★★★

香蒲丽眼膜刚上班的时候就一直在用，他们家有两款 ，我一般买绿色款主打保湿和减轻眼部细纹，主要成分是海洋精华。果冻状的质地，用在眼上很舒服对细纹来说有改善，要长期坚持才可以，补水效果完全OK！

JAYJUN 新生能量绿茶眼膜

价格：139RMB/60贴

推荐指数：★★★★★

JAYJUN 新生能量绿茶眼膜跟香蒲丽的有一点像，据说可以有效去水肿，淡化细纹，去黑眼圈，经常熬夜，加班族一定要安排上！

蒸汽眼罩、眼贴

晚上有熬夜，或者出差赶车途中，眼睛可能会不舒服酸痛、干涩，这时候来一片蒸汽眼罩或者眼贴，缓解眼疲劳，相当nice！

产品安利

花王蒸汽眼罩

价格：69RMB/12贴

推荐指数：★★★★★

日本花王蒸汽眼罩热敷可以祛黑眼圈，缓解舒缓疲劳，特别适合在持续使用电脑工作与学习后，材质柔软，用起来特别舒适，不同味道有不同的功效，用过之后即可丢弃就好啦。

珍视明蒸汽眼罩

价格：58RMB/12贴

推荐指数：★★★★★

珍视明蒸汽眼罩蒸汽眼罩主要也是用来缓解眼疲劳，大小、松紧刚刚好，挂耳的弹性很大，遮光效果不错，眼罩的贴肤面直接裸眼使用还挺舒服的。

名创优品蒸汽眼罩

价格：399RMB/15贴

推荐指数：★★★★★

名创优品的蒸汽眼罩造型可爱，而且续航时间不错，能发热十五到二十分钟左右，能对眼睛有很好的缓解疲劳的作用。

闪亮舒缓眼贴

价格：248RMB/72贴

推荐指数：★★★★★

每天都看电脑，盯手机到半夜，眼睛都快不是自己的了！入手了闪亮舒缓眼贴，据说舒缓疲劳、眼涩、眼干、预防近视的功效。敷在眼睛上过一会会感觉凉凉的，眼睛很放松。

眼部护理小top

眼部护理也是长久的过程，千万不要松懈哦，下面萌萌分享几个眼部护理小TOP，赶紧搬好小板凳吧！

Top1:控制眼霜用量，太多容易长脂肪粒滴。

Top2:逆时针按摩，紧致肌肤。

Top3:搭配按摩仪，帮助吸收。

Top4:用维生素E缓解脂肪粒。

眼部衰老虽然是正常的自然规律，但也忽略眼部的保养，除了选择适合自己的眼部产品也非常重要，最重要的是作息一定要规律哟！