有哪些哄女生开心的零食？

对于已经脱单的男生来说，「如何哄女友开心」应该是一门永远拿不了满分的课了~包治百病虽然管用，但是价格太高，买起来真的是肉疼。其实每个女生的内心都住着一个吃货，除了包包和口红，味道好、颜值高的零食同样能够轻易化解她的小情绪哟~

一、无印良品棉花糖

某宝参考价：20g/30元左右

选用棕色糖粒烤烘成焦糖味的松软棉花糖，，撕一片放到嘴里会迅速融化，没有化开的糖渣在舌尖小心地绽放着甜蜜，软绵绵的，不禁让人回忆起儿时街头的棉花糖，满满的童年味道~

二、够嗨酸奶水果夹心饼干

某宝参考价：178g/40元左右

这款饼干运用了新西兰酸奶作为涂层，第一口咬下去，浓郁的酸奶味瞬间充盈了整个口腔！内层的水果夹心也是这款饼干的一大亮点，酥脆的饼干搭配酸甜可口的水果颗粒，吃上一口根本停不下来。五种不同的水果口味（樱桃味、热带水果味、覆盆子果干味、浆果果干味、草莓干味），总有一款能俘获女票的小心心哟~

三、小老板海苔棒

某宝参考价：36g/15元左右

来自泰国的进口海苔卷，香香脆脆，满满的大海的味道~这款零食共有七种口味（原味、香辣味、烤鱿鱼味、冬阴功味、烧烤味、椰子味、榴莲味），听说集齐这七种味道，可以召唤一个可爱的女朋友哦，哈哈~感兴趣的小伙伴们可以试试哦~

四、悠哈果汁软糖

某宝参考价：40g/15元左右

来自日本的进口网红糖果，每颗糖果都添加了可以吃得到的果粒哟，建议小伙伴们把糖果放进冰箱里冻一下再吃，软糖的口感会更Q弹，咬一口会有果汁爆出来感觉，真的非常赞哟~这款果汁软糖共有八种口味，建议爱吃糖的小伙伴和田心一样all in哦~

五、royce生巧克力

某宝参考价125g/80元左右

royce生巧克力来自于盛产日本顶级牛乳的北海道，『生』据说是『新鲜』的意思，北海道的柔和空气融入在淡雅的royce生巧克力之中，切成整齐的小方块，外裹细腻的可可粉，一口咬下去，口感如芝士蛋糕般绵软柔滑，配合外层可可粉特有的浓郁微苦，轻柔的滋味妙不可言！

royce的生巧克力有很多种口味，有黑巧克力、白巧克力、原味、抹茶味、香槟味等等，如果你的女朋友是个巧克力控，选择royce生巧绝对没错啦~

六、卡乐比薯条三兄弟

某宝参考价：90g/20元左右

提起卡乐比，小伙伴们应该会想到近年来人气爆棚的卡乐比麦片吧，虽然他家的薯条没有麦片的名气大，不过味道确实没得挑~厚切的土豆在经过低温炸制，呈现出特有的酥脆口感，每根薯条都包裹着特有的咸甜味，好吃不腻，真的超级赞哟~

1、进淋浴间不要把衣服脱光！！！

2、家里有 潘婷、海飞丝、飘柔洗发水的赶紧扔掉！

3、绝对绝对不能用嘴呼吸！！特别是在睡觉的时候，一定要守口如易拉罐，不翘不开！

不然很容易 下巴后缩，凸嘴 ！！

4、千万不要撕或者要嘴皮！！不然是容易出血或者加深唇纹。

小仙女们涂口红的时候很容易灾难现场的！！嘴干就用唇膏。咱就是说那个悔啊！！

5、在地铁和公交一类公共场合一定不能戴两只耳机！！

嘈杂的环境会让你把声音比平常放的更大，更容易对听力造成损伤。

6、少喝酒少喝酒少喝酒！

喝酒最多能加速血液循环，但是绝对是没有软化血管的作用的，而且酒精还会对肾脏的代谢造成压力。少喝少喝！

7、拒绝久坐！一次坐着超过45min就起来活动活动。不然PP会变黑！腿腿会变粗！肚肚会变胖！

8、告诉你个秘密，双击屏幕会发现新大陆哦~

9、少吃零食少吃糖，多吃水果超 健康 ！（skr~）

买零食的钱拿去买水果，白白嫩嫩的皮肤就这么换回来哒~但是吃水果也要注意挑选些糖分和热量比较低的吃哦，像哈密瓜、榴莲这些也要少吃。

摆个盘仪式感拉满~~

10、护肤不趁早，皮肤好不了。（combo！）

注意！我说的是精简护肤！女孩子大概15岁左右就可以开始护肤了，因为这时候是青春期，内分泌在重新调整，基础护肤肥肠关键！！不然20岁就真的烂脸了

11、5个动作，2每天0min消除 斜方肌，改善圆肩、富贵包。

①双手弯曲90 ，在胸前水平开合。

②双手向上伸直，用力下拉到腰，下拉时手要弯曲。

③一手反手扣腰，一手放在头上轻轻往下压。

④肩膀自然下沉，双手在背后合十。

⑤、双膝半跪，身体后仰，双手握住脚后跟。

12、每次在戴耳机之前都要记得检查一下手机音量！！

额亲身经历就是说，我对“震耳欲聋”这个成语特别有体会。

13、饭后坚持使用牙线清洁牙齿。

把家里的牙签丢掉吧，因为它实在是太太太太鸡肋了，剔牙力道一个掌控不好就容易造成牙龈出血，或者是牙签头卡在牙缝里。

14、坚持每月起码换两次床上用品！枕套尽量一周换一次！（建议使用枕巾哦换洗更方便~）

配合正确护肤坚持下来，肯定能改善烂脸！

15、下午工作学习效率直线up的秘诀：午休！

尽量保证自己每天中午都有20min左右的午休时间，不一定要睡着，闭目养神也是OK的。然后你会发现你下午就跟上了发条一样。

16、千万不能没有的两款护肤品：精华和面霜。

精华作为护肤品里真正有功效的产品，是必不可少的啦。至于面霜，就可以在用完精华之后起到保湿的作用。补水就别想了，专业人士早就下场辟谣说这是个伪概念啦。

17、吃的东西就用来吃就可以了，千万不要往脸上糊！

我妈就老是爱信一些旁门左道，说蜂蜜跟啥啥啥兑在一起做面膜可以护肤。我为此专门请教过学医的朋友，她说食物中的分子对于我们的皮肤来说太大了，根本不能吸收，敷野膜容易导致皮肤敏感，叫我劝劝我妈。

18、绝对不把花呗、白条设置在指腹顺序的首位！！

养成了提前消费的习惯，就是吃土的第一步。

19、平时不要养成用手撑脸的习惯！长皱纹长皱纹！！

不信你找一面镜子对着看你撑脸时候，脸部到底正在遭受怎样的摧残，久而久之，会变成转世褶子精的！！

20、上面讲了怎么运动消除富贵包，现在说点日常的注意事项哦~

①可以多吃点葡萄柚，它能有效减少背部脂肪堆积。

②注意不要选择太高的枕头，不然的话很容易会让后背变厚的！枕头高度大概在3~5cm就差不多了。

③平时要注意端正坐姿，一定不要弓着身体，这样会让赘肉堆积！必要时也可以使用矫正设备辅助哦~

④没事多伸伸懒腰，可以拉伸到后背的肉肉！

⑤去TB，拼夕夕啥的买点热敷肩颈贴，可以放松肌肉，缓解肿胀！

给大家看看我的成果嘿嘿嘿~

21、发微信不要发语音！！特别和不熟的人，尽量打字沟通！

15s一下的发两条还好，那种动辄几十秒一叠发过来嘶看着都可怕，听者还费劲，万一碰上一句没听清的就很气了。实在打字打不清楚的打电话！

22、永远在包里准备好纸巾，各位绅士美女的加分秘诀哦~

23、懂得 劳逸结合，每个月安排自己专门咸鱼两天。

那两天你想颓废颓废，想躺平躺平。是很好的解压方法哦。压力集中得到了释放，平时才能更专注地学习工作。

24、不开心就去逛逛B站的鬼畜区，哪儿简直就是专科医院，专治各种不开心！

其实减肥的基础就是在饮食上多加控制再配上运动消耗能量。对于需要减肥的人来说，引起肥胖的食物大多数都是一些重口味的食物和一些含糖量高的饮料，这些食物的热量都比较高。比如许多人认为麻辣烫是水煮的所以能够帮助减肥，其实麻辣烫里面含的很多调料热量都很高，所以对减肥也有一定的害处。

李佳琦的减肥秘诀之一就是拒绝辛辣的食物。辛辣的食物容易造成上火，并且大多数口味都比较重，热量也比较高，还会让皮肤状态变得不好。看过李佳琦直播间的人应该知道李佳琦的皮肤并不是很好，还有痘印等瑕疵。但为了减肥他拒绝辛辣食物，让每天摄入的卡路里变低，从而达到减肥的效果。

第二就是他拒绝油炸食品，食物基本以水煮为主。油炸食品对减肥者来说是一大禁忌，热量高而且不好消化，对身体也有不利影响。除了小吃类的油炸食品外，还有泡面、薯片、薯条等包装类食品也属于油炸食品，这些都尽量不要吃。即使特别嘴馋也要告诉自己等到减肥成功体重稳定再吃。

最后就是拒绝饮料，饮料看似小小一瓶，但是里面的糖分非常高，很容易造成发胖，所以在减肥中喝饮料也是最好不要。其实李佳琦能够三天瘦七斤也是因为他的工作量大，消耗的能量远远超过了平时摄入的能量，再加上有意识的控制饮食，所以瘦身很快速。