是要先涂油的。
操作方法：
（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；
（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。
（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。
（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。
我觉得还可以。我买了她家的滋养系列那整套、眼霜、果酸精华、暗橙色的那套洗发护发、粉底、粉饼。我没仔细记名字，大概齐这么叫着吧。 她家的东西不算便宜，但是确实比妮维雅那些好用很多。不过也不要期望过高，没有像他们销售说的那个神奇。给我感觉还成，打80分吧。美白效果一般，但是皮肤蛮紧的。不过去痘印那个不好使，我用了没效果。 我买整套的，是因为做美容。每周来帮我做次美容和刮痧。这样算下来比在美容院划算。你要是想买的话，你应该先试用。我见过有小包装的，但是我不知道是不是总有卖。推荐雅姿给你的销售，一般她自己也会用。 彩妆，粉底液不错，很适合我，显得皮肤很细腻很白。但是那个两用粉饼的粉扑很恶心，我不喜欢。眼影什么的还要你格外买盒子装，她家只是卖那一小块，我觉得好麻烦，就没买。口红还成，我试用过。你都得一样一样试，适合我不见得适合你。别人再说的天花乱坠，哪有你自己亲身体验来得实在啊！ 安利满多少元有返点的，你记住了。还有积分可以兑换礼物。你去安利网站可以查仔细。 我觉得你彩妆没必要全买她家的。各个牌子都有自己的拳头产品，雅姿彩妆没有什么明星大热。日霜晚霜水啊的，还是买一个系列的，才能更好的发挥效果。你方便的话试试果酸精华，我觉得那个真的很好用。
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