中医怎么看脸上长斑？

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

雀斑是什么想必没有人不知道把，满脸密密麻麻的斑让人看着心烦，起鸡皮疙瘩，真的是让人痛苦不堪，甚至连出门的自信也都没有了，期间相信也都有人为此用过不少的方法，可到头来结果并不满意，难道就没有办法了吗事实并不是这样的，只不过你没用对方法而已。

1、雀斑。雀斑是一种好发于面部、颈部及手背部的色素沉着斑，呈点状、对称分布，圆形或卵圆形，是一种单纯性黑褐色斑点，相比黄褐斑而言，要黑一些深一些，直径一般在0

5厘米以下，多为针头到米粒大小，如同雀卵，故称雀斑，以对称形式分布於面部双侧面颊和两眼下方。

2、黄褐斑。发生于脸部，呈片状，对称性分布，色泽呈黄褐色或黑色，多以鼻梁为中心，生于面颊、颧骨、额头部位，也有发生于上唇和眉骨部位的。起初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。

3、老年斑。又名“寿斑”或老年色素斑（痣），中老年人常见的色素沈着，多发生在面部和手背处，起始色泽如尘垢，久後成深黑色，大小不一，小如雀斑？随着年龄的增加而加剧。

4、汗斑、晒斑。汗斑又称花斑癣，开始为细小的斑点，常不为人注意，以后逐渐发展为粟米、黄豆以至蚕豆大小圆形或类圆形斑疹。其边缘清晰，与皮肤持平或略高于皮肤，呈灰色、**、棕色、淡褐色或褐色，最常见于颈部、手臂、背部和胸部。

一、维生素E牛奶面膜祛斑法

材料：维生素E胶囊、牛奶、面膜纸。做法：

①取适量牛奶，滴入两滴维生素E；

②搅拌均匀后，将压缩面膜纸放入浸泡；

③将泡好的面膜纸拿出敷脸，直到面膜纸半干后即可洗脸。

效果：长期坚持有美白、滋润肌肤，淡化色斑的效果，最好同时可以每天口服一粒维生素E胶囊，这样效果更佳。

二、维生素E化妆水面膜祛斑法

材料：维生素E胶囊、化妆水、面膜纸。做法：

①首先取适量的化妆水，在其中挤入几滴维生素E；

②调制均匀后，放入压缩面膜纸；

③面膜纸泡好后，将面膜纸拿出敷在面部，二十分钟后取下。

效果：这个方法可以每天敷一次，想要效果更好可以加一两滴美白精华，使用后有淡斑、美白、滋润肌肤的效果。

三、维生素E酸奶面膜祛斑法

材料：维生素E胶囊、酸奶、蜂蜜、柠檬、面粉。做法：

①首先将柠檬洗净榨汁；

②将维生素E、蜂蜜、酸奶和柠檬汁一起混合搅拌；

③如果混合好的面膜粘稠度不够可以适量的加一点面粉，搅匀；

④将调好的面膜敷于脸上，二十分钟后就可以用温水洗脸了。

效果：可以将肌肤毛孔里的污垢清除干净，有滋养美白、淡化色斑的效果。

早晨喝豆浆

黄褐斑产生的内部因素是由于机体的内分泌失调，或者雌性激素紊乱导致的长斑，而豆子中含有丰富异黄酮活性成分，常喝可调节内分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白质可减缓自由基细胞的生长，防止皮肤过早衰老，淡化斑点。

1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

2、斑面指揉法：用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

中医学认为，肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可　导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。　肾藏精、为水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑，脾虚不能健运，气虚生化乏源，以致气血不足，不能上荣于面，发生黄褐斑。　黄褐斑患者常伴有急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩 （面斑呈青褐色），临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五心烦热，有的颧红盗汗，女子经少，男子遗精等肝肾阴虚的症状。　具有内调作用的代表中药有：藏红花、赤芍、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、香附、郁金 、旱莲草等　肝郁血瘀黄褐斑的治法：疏肝活血，方药：逍遥散加减。柴胡、当归、赤芍、白术、茯苓、青皮、陈皮、丹参、红花、香附、生地黄、栀子、甘草。加减：胁肋胀痛，胸痞，烦躁加枳壳、郁金；月经不调加益母草；乳房胀痛加郁金，元胡索，川楝子。中成药：逍遥丸　脾虚湿蕴黄褐斑的治法：治法：健脾化湿。 方药：参苓白术散加减：党参、白术、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黄、红花、甘草。腹胀满加苍术，厚朴；月经不调加当归，益母草；斑色深褐加莪术、凌霄花。黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀和增加性皮肤病。与遗传、内分泌、妊娠、日光等有关，近来发现本病发生与微生态平衡、代谢异常及劣质化妆品有关。目前无特殊治疗方法，外用去色素或脱色素制剂是治疗表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制，不能对黄褐斑进行根除。常用的局部外用药列举以下几种。　1、氢醌　与酪氨酸酶的底物酪氨酸结构相似，可以竞争性抑制酪氨酸酶的活性，影响黑素的形成。氢醌的作用机制还包括抑制DNA和RNA复合体，剥蚀黑素小体和破坏黑素细胞，从而促进黑素小体的分解。氢醌的疗效与它的浓度、基质和产品的化学稳定性有关，浓度越高，治疗效果越好，刺激性也越大，常用的浓度是2%～5%。氢醌常用方法是2次/d外用，一般用药4周可见皮肤颜色变浅，6周～10周取得最佳疗效。如果日间联合应用广谱防晒霜可以提高氢醌的疗效。然而长期使用浓度为4%～5%的氢醌可引起原发刺激反应、接触性皮炎和炎症后色素沉着，另外还有引起外源性褐黄病和肤色变深的可能。2%氢醌配伍005%或01%维A酸或羟基乙酸治疗有满意疗效，后者可抑制氢醌氧化，从而提高其表皮穿透作用，促进色素排除，并使角质细胞增生。真皮黄褐斑用氢醌治疗疗效不佳。短期应用皮质类固醇激素可以减少氢醌的刺激作用、降低细胞的新陈代谢抑制黑素复合体。　2、壬二酸　壬二酸又名杜鹃花酸。是从卵圆形糠秕孢子菌培养液中分离出的天然直链饱和二羟基酸。壬二酸竞争性抑制酪氨酸酶，直接干扰黑素生物合成，并对黑素细胞的超微结构有损伤，因此能成功地治疗黄褐斑。其对黄褐斑治疗效果优于氢醌霜。壬二酸对表皮型和混合型黄褐斑（表皮和真皮同时受累）都有效，常用20%壬二酸霜局部外擦。壬二酸副作用小，浓度在15%～20%时是人们可以耐受的，过敏反应和光毒反应很少发生，不良反应包括瘙痒、轻度的暂时性红斑、鳞屑和灼热感，这些不良反应症状通常2周~4周可以消退且没有系统损害。有人反映使用杜鹃花酸（壬二酸）原液有上述不适症状，建议用陈年艾叶煮水搽洗不适部位或者现成的艾叶纯露喷涂均能有效减轻上述不适，一般三到四次即可解决不适再次发生，同时建议皮肤易过敏的人群在使用前一定要咨询专业的医生　3、维A酸　维A酸可以减轻光老化引起的色素沉着斑，并可以抑制酪氨酸的合成，从而抑制黑素的生成。临床多用01%维甲酸霜外用，每日2次，起效时间约为24周，副作用表现红斑脱屑，部分发生接触性皮炎，但这种不良反应不影响治疗效果，且在继续治疗的过程中逐渐消失。　4、曲酸（5羟基2羟甲基吡喃酮）　曲酸是酪氨酸酶活性抑制剂，抑制培养色素细胞生成黑素。但是，曲酸有显著的潜在致敏性，已发现使用含曲酸制剂的患者发生接触性皮炎的比例很高。　5、酚硫醚　如4S半胱胺酚代表了一类新的与酚有关的脱色素化合物，这些黑素细胞毒性制剂是源于硫磺类似酚的化合物，产物有半胱胺酰酚和半胱胺酚。N乙酰4S半胱胺酸酚对黄褐斑有较好的疗效，且比氢醌刺激性小，性质稳定。它是酪氨酸酶的底物，随着酪氨酸酶的活化，它形成一个黑色素的类似物，主要能有效抑制黑素细胞合成黑色素。用4%的N乙酰基4S半胱胺酚治疗黄褐斑，经过2周～4周的局部治疗可取得显著效果。N丙酰4S半胱胺酚是N丙酰的一个新的衍生物，这种化合物也是酪氨酸酶的底物，与N乙酰基相比，是一种效能更高的黑素细胞中毒剂。酚硫醚同时具有抑制黑素细胞生长繁殖和杀伤黑素细胞的作用。　6、祛斑素　是中药山茱萸的主要成分，祛斑素对酪氨酸酶及黑素的产生有抑制作用，其抑制程度与浓度有关，浓度越高作用越强。　　7、化学剥脱剂外用制剂　雷琐辛：雷琐辛是儿茶酚的同质异构体，是早期应用于化学剥脱剂的药物之一。浓度为50%的雷琐辛可用于中、深层剥脱，治疗黄褐斑合并雀斑和日光性着色斑亦有效。羟乙酸：羟乙酸化学剥脱剂代表了一类安全有效的治疗面部色素沉着的方法，它已较广泛地用于治疗黄褐斑。用10%～15%的羟乙酸洗剂加2%氢醌可增强疗效。曲酸：当曲酸凝胶治疗黄褐斑无效时，可用曲酸化学剥脱剂，它由2%曲酸与3种羟基酸（水杨酸、柠檬酸、乳酸）组成。使用曲酸化学剥脱剂后发生皮肤干燥现象比羟基乙酸化学剥脱剂少。羟乙酸联合曲酸或羟乙酸联合氢醌治疗黄褐斑的色素沉着都有很好的疗效。缺点是曲酸制剂的刺激性比氢醌大。三氯乙酸：三氯乙酸为中深层剥脱剂的一个辅助用药，可用于治疗泛发性及持续性的黄褐斑。水杨酸：水杨酸化学剥脱剂也可治疗黄褐斑的色素沉着，其浓度为10%～20%，间断使用2周。　8、茯苓　早晚用茯苓粉洗面，每次一匙对治疗黄褐斑也有效 汤汤水水，轻松祛斑　在天然食品中，具有保养皮肤和消除黄褐斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。　1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。　2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。　3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　4、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 针灸按摩治疗黄褐斑耳穴刺血　（一）取穴　主穴：热穴、疖肿穴、皮质下。　配穴：内分泌、脾、胃。　热穴位置：与对耳轮上脚内侧缘同一直线的对耳轮部。　疖肿穴位置：位于耳后上部。　（二）治法　采用耳穴刺血之法。以主穴为主，再根据全身症状用配穴。令患者端坐，常规作穴位消毒，用眼科15号小手术刀片或三棱针， 刺破表皮01厘米，出血后以75%酒精棉球3个，挤干后连续拭净血迹。再用消毒干棉球压盖刺孔，防止感染。每次只刺一穴，隔日刺血1次，穴位交替使用，15次为一疗程，疗程结束后进行复查，如不愈者则可继续治疗2～3个疗程，疗程间可休息7～10天。施术前应向病人说明治疗方法，以取得患者合作。在用75%酒精棉球拭耳血时要轻轻活动外耳轮，避免用力挤捏，造成出血不畅。刺孔敷盖的干棉球嘱患者要保持24小时不脱落，此期间避免着水，遇有刺孔愈合欠佳者，避免重复在原处刺血，防止感染或延误愈合。　（三）疗效评价　共治283例，共痊愈165例，显效52例，有效24例，无效42例，有效率为852%[1]。 耳穴压丸　（一）取穴　主穴：面颊、子宫、内分泌、皮质下。　配穴：肺、肾、肝、脾、大肠、外鼻。　（二）治法　采用耳穴敷贴之法。先以耳穴探测仪找到穴区敏感点，每次主穴必贴，配穴根据症情酌加。用王不留行子或磁珠（强度为380高斯）作为压物，置于07×07平方厘米的小方胶布上，敷贴于敏感点。即予按压2～3分钟，使耳廓潮红发热。每日自行按压3～4次。每次敷贴一侧耳，隔日换贴1次，15次为一疗程，两耳输换交替贴敷。一般需三个疗程。　（三）疗效评价　以上法共治250例，结果痊愈120例，显效98例，有效7例，无效15例，其总有效率为940%[2，3]。 按摩调理黄褐斑　操作方法：　（1）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。　（2）食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。　（3）在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。　注意事项：　（1）积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。　（2）怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。　（3）保持心情舒畅，避免过多忧虑。 黄褐斑的调理及修复　　色斑的形成原因很多，种类比较复杂。我们最常见的色斑是雀斑和黄褐斑。　中医调理法　中医治疗的范围一般以后天的黄褐斑为主，它认为“脾湿、肾虚是发病之因，气机不畅、气血瘀滞，颜面失于濡养而致病”。　因此，中医将黄褐斑分为“肾虚肝瘀”和“脾虚肝瘀”两种，针对这两种斑点开了以下的中药方子：　直接修复法　有观点认为，夏季是不适宜祛斑的，因为烈日的照射会将辛苦取得的成果毁于一旦，而且祛斑过程会使皮肤本身更加脆弱，从而引起晒后更可怕的反弹。其实，这是一个比较OUT的专业误区，因为现在不少美容院和医院里，祛斑不仅仅是用激光或是酵素分解，而是整个中西医结合的过程，祛斑是个整体的过程。　日常疗养法　一般来说，我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将色斑的负面影响减到最小。 黄褐斑治疗注意事项　　一、使用激素类药物或含激素的化妆品　含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害。　二、用激光祛斑、冷冻、电灼等方法去斑　黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用上述方法治疗，否则可能破坏皮肤巯基，使色素加深，色斑范围扩大。　三、用“果酸换肤祛斑”进行祛斑治疗　我们的皮肤厚度只有05至4毫米，表皮则更薄，不超过02毫米。这不到02毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。　四、注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，美容专家指出，神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会株连整体，既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治黄褐斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓。 最后再选个祛斑产品，超级齐全了耐心看才能治好各种毛病，请采纳或追问。

　　 中药 面膜 的 功效和作用 也有很多，它主要是以修复 护理 肌肤为主哦，而且随着女性越来越重视自己的相貌，各种中药面膜也随之而来，但是究竟更要敷多久呢以下是我推荐中药面膜敷多长时间最好知识，欢迎阅读!

　　中药面膜要敷多久

　中药面膜一般敷脸时间控制在10~15分钟即可。

　中药面膜中含有的有效成分能够在这段时间内被肌肤吸收利用，超过这个时间中药面膜容易变干反而不利于 护肤 。

　自制的中药面膜一般敷20~30分钟即可。自制中药面膜使用的材料中含有的 营养 成分，对于肌肤来说需要更多一点的时间来吸收，而且自制面膜变干的速度也慢一些，想要自制中药面膜的护肤效果更好，可以适当延长敷面膜的时间。

中草药 美容 面膜自制方法

　1、滋养 美白 面膜

　当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末,装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面,至八分干时洗净,连用15-20天。

　2、美白紧致面膜

　白芷18克,白芨18克,藁本18克,白附子18克,蛋清1个,蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末,混合均匀,加蛋清,如浓稠,加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20-30分钟,待敷料八分干时洗净。油性皮肤者每周2次,干性皮肤者每周1次。

　3、当归醒肤 保湿 面膜

　当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末,混合均匀,加蛋清,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20-30分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性1次。

　4、苦瓜浮萍淡斑面膜

　浮萍10g,苏木9g,苦瓜30g。将药材分别研磨为细末,搅拌均匀。苦瓜榨汁盛于碗中。将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后,均匀敷于脸颈部,避开发际、眉毛。睡前敷于脸部20-30分钟,或等敷料八分干即可去除,用温水将脸洗干净。中性肌肤每周1次。

　5、保湿白茯苓面膜

　白茯苓18g,蜂蜜20-30ml。将白茯苓研磨为极细粉末。再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后,睡前均匀敷于洗净的脸颈部,并避开发际、眉毛。敷于脸部20-30分钟,或等敷料八分干即可将敷料去除,用温水将脸洗干净。能淡化 色斑 ,中性肌肤每周1次。

　6、清新美白淡化面膜

　天门冬15g,白茯苓15g,芦荟20g,蒸馏水20ml。芦荟洗净,撕掉叶子表面后取肉,再与蒸馏水混合打汁后待用。天门冬、白茯苓分别研磨为细末,加入适量芦荟汁,使成膏状后,趁新鲜使用,均匀敷于脸部,避开发际、眉毛。睡前敷于脸部20-30分钟,或等敷料八分干即可去除,用温水把脸洗干净。

美容的中草药有哪些

　1、人参的护肤功效

　调节肌肤水油平衡,防止皮肤脱水干燥而起皱纹,人参活性物质可以抑制黑色素的生成,使皮肤洁白光滑富有弹性。

　2、白芷的护肤功效

　作用于 痤疮 、 黑头 、粉刺的治疗,改善微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。临床上将适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面,可美白 祛斑 。

　3、甘草的护肤功效

　甘草提取物用于 化妆 品,可减轻 护肤品 对皮肤的过敏反应,有解除和降低有毒物质(如果酸等)对皮肤的侵害。

　4、罗汉果的护肤功效

　罗汉果一般做成水煎剂,供内服,可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用,可取其浓缩液。也可用于洗浴以净化 血液 中的过氧化脂质,改善全身皮肤新陈代谢。有报道说,罗汉果还可用于粉刺、肥胖及皮疹 脱发 的治疗,可见罗汉果也是一味美容 健身 品。

　5、当归的护肤功效

　说起 美容 养生 知识,当归绝对是不可忽略的。它具有提升面色红润光泽,营养皮肤,防止皮肤粗糙,对粉刺、 黄褐斑 、 雀斑 治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。

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今天给各位分享橄榄散功效与作用的知识，其中也会对橄榄的药效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、九制橄榄的功效与作用2、榄核有什么用3、橄榄核的功效与作用及禁忌和保养方法4、橄榄有什么功效？5、青橄榄的功效与作用九制橄榄的功效与作用九制橄榄的功效与作用

九制橄榄的功效与作用，橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。

橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益，人们将橄榄称为“天堂之果”。

以下是九制橄榄的功效与作用

九制橄榄的功效与作用1

九制橄榄的功效与作用

九制橄榄味甘、酸，性平。

能清肺利咽，生津，解毒。

用治风热上袭或热毒蕴结而致咽喉肿痛；咽干口燥，烦渴音哑，咳嗽痰粘，可单用鲜品熬膏服用，亦可与其他药配伍。

能解鱼蟹毒。

如《随息居饮食谱》中单用鲜品榨汁或煎浓汤饮用，用于进食河豚中毒。

此外，本品有一定的醒酒作用。

营养价值

九制橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。

冬春季节，每日嚼食两三枚鲜九制橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春九制橄榄赛人参”之誉。

国内外研究资料表明九制橄榄果实中还含有滨蒿内酯，东莨菪内酯，（E）－3，3-二羟基－4，4-二甲氧基芪，没食子酸、逆没食子酸、短叶苏木酚、金丝桃苷和一些三萜类化合物，挥发油、黄酮类化合物。

九制橄榄的功效与作用2

橄榄果的功效与作用有哪些？

在我们生活中红很多人都知道橄榄树的存在，对于橄榄果了解的人不是很多，其实它是橄榄的果实，是川滇地区的特色水果。

很多人第一次吃橄榄果的时候觉得口干不好，味道比较酸涩，但是常咀嚼后味道还是不错的。

橄榄果中含有丰富的价值，比如说碳水化合物、各种维生素和微量元素等，橄榄果对人体的肺、胃都有好处，润喉的效果很好，对于小朋友来说还有利于促进骨骼生长。

吃橄榄的果实有什么作用？

橄榄，亦称青果、青榄、白榄橄榄科，橄榄属，橄榄是、亚热带的名优水果之一，果实卵圆形，长约3cm，单果重约9-10克，果皮颜色幼时为绿色，成熟后为黄绿色。

橄榄的营养保健功能及开发利用前景。

1、橄榄的营养价值

每100g橄榄果肉含Ca204mg、脂肪6、55g、橄榄仁含蛋白质16、64%、脂肪59、97%。

由此可见，橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和VitC十分丰富，对孕妇及儿童大有补益，据报道，用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用，是老少皆宜的营养保健食品。

2、橄榄的保健功效

由于橄榄具有上述营养成分，决定了橄榄的食疗作用，橄榄的根、果药用。

根：涩、微温，祛风、行气、止咳、止痛、散胸积气，治背筋酸痛、胸部积伤闷痛；果治久嗽、喉炎、骨鲠。

能清咽生津，除烦解酒。

能治咽喉痛。

橄榄有开胃、下气、止泻的功能。

橄榄的果实在医疗保健上，常用作清凉甘缓之剂。

其性味甘酸涩平，主治功用为解毒生津，清肺利咽，常用以治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血、肠炎痢疾、解河豚毒及解酒等。

临床配方：①肺热咳嗽、咽喉肿痛，可单食鲜果2-3枚，或用鲜果5枚（干品8枚）、生萝卜50g，水煎服。

②饮酒过度，昏闷不爽，用青果肉10个，水煎服。

③治疗肠风下血，青果烧炭存性，研末，每服6g，米汤冲服。

④河豚、鱼、蟹、虾中毒，呕吐腹泻，将鲜青果洗静，去核捣烂，用少量水调匀，绞汁，一次服完，可催吐解毒。

除此之外，橄榄仁、核和根均能入药。

九制橄榄的功效与作用3

1、橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。

2、橄榄还有“开胃，下气，止泻”之功效。

日常生活中，不少人爱将橄榄用于配菜，烹制出的菜肴别具风味，除了和味之外，还取其养胃之功效。

也有不少人将其当成茶余饭后消食的佳果。

3、橄榄中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，起到抗癌消肿作用。

吃橄榄的好处

1、利咽消肿：橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油等物质，有很好的滋润喉咙，消肿的功效。

2、生津止渴：橄榄的味道酸甜，含有大量的水分及多种营养物质，能很好的补充人体的体液及营养成分，有很好的生津止渴的效果。

3、解毒：我们吃海鲜的时候很容易会出现中毒的现象，而橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油及香树脂醇等物质，有比较好的解毒效果。

4、安神醒酒：橄榄中的碳水化合物、维生素、鞣酸等物质的含量比较丰富，能很好的帮助解酒，安神的效果。

5、缓解头晕：橄榄中含有大量的鞣酸、配糖体及多种维生素，日常食用能很好的改善心肺及血压，特别是对于治疗头晕有很好的效果。

另外橄榄中的有机酸物质含量比较丰富，能很好的为身体补充营养元素，对于身体健康有很大的好处。

6、预防骨科疾病：橄榄中含有大量的钙元素，另外还含有特有的橄榄油，对于人体骨骼的增长有很明显的促进效果，能加快人体对于钙元素的吸收，有效的预防一些骨质疏松等疾病。

榄核有什么用归经肝；胃；大肠经

功效解毒；敛疮；止血；利气

考证出自《本草纲目》

消诸鱼骨鲠，治胃痛，疝气，肠风下血。

①《纲目》："磨汁服治诸鱼骨

异形橄榄核(7张)

鲠，及食_成积，又治小儿痘疮倒_。

烧研服之治下血。

"

②《本草备要》："烧灰，敷疰疳。

"

③《本经逢原》："灰末，敷金疮无瘢。

生核磨水，搽瘢渐灭。

"

④《本草再新》："治肝胃气，疝气，消疽瘤。

"

⑤《岭南采药录》："磨碎涂眼，去眼膜。

"

内服：烧存性研末，1～2钱；或磨汁。

外用：烧存性研末调敷或磨汁涂。

①治阴肾颓肿：橄榄核、荔枝核、山_核等分。

烧存性，研末，每股二钱，空心茴香汤调下。

(《纲目》)

②治肠风下血久不瘥者：橄榄核，不以多少，灯上烧灰为细末，每服二钱，陈米饮调下，空心食前。

(《杨氏家藏方》橄榄散)

③治耳足冻疮：橄榄核烧研，油调涂之。

(《乾坤生意》)

还可以做细雕工艺品

橄榄核的功效与作用及禁忌和保养方法橄榄核，顾名思义就是橄榄的果核。

吃剩的橄榄核，它还有什么功效呢下面我整理的橄榄核的功效与作用及禁忌还有保存方法，一起来看看吧。

橄榄核的功效与作用

性状：果核呈梭形，两头钝尖，红棕色，上有6条棱线，质坚硬，不易碎;剖开内有3室，其中各有种子1粒。

种子细长梭形。

种皮棕红色，内为白色种仁，油性足。

无臭。

性味：《纲目》：“甘涩，温，无毒。

”

归经：肝;胃;大肠经。

功效：解毒;敛疮;止血;利气。

主咽喉肿痛;口舌生疮;冻疮;疳疮;天疱疮;肠风下血;睾丸肿痛。

橄榄核的食用禁忌

一、用法用量

内服：烧存性研末，1～2钱;或磨汁。

外用：烧存性研末调敷或磨汁涂。

二、选方

1、治阴肾颓肿：

橄榄核、荔枝核、山_核等分。

烧存性，研末，每股二钱，空心茴香汤调下。

(《纲目》)

2、治肠风下血久不瘥者：橄榄核，不以多少，灯上烧灰为细末，每服二钱，陈米饮调下，空心食前。

(《杨氏家藏方》橄榄散)

3、治耳足冻疮：橄榄核烧研，油调涂之。

(《乾坤生意》)

橄榄核的保养方法

一、如何预防开裂

1、养成玩儿完手串，放密封塑料袋的习惯，而且，最好是吹口热气，保持湿润。

2、路途中，最好不带(没包浆前)

3、躲开干燥的空调口。

二、补救开裂

1、用湿毛巾擦拭，然后密封袋留小口阴干。

2、阴干已经不起作用，胶水502，用针一点点浇灌(这种方法会有一些不完美，弄完的包浆后会有黑印。

)

3、有个秘诀，用指甲油!(纯色的哪种，肉眼看是粉色的，用针浇灌，这种方法非常完美)

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橄榄有什么功效？1、橄榄入肺经，有清肺利咽的作用，可以用于治疗慢性咽炎、风火喉痛引起的咳嗽、咽喉炎、感冒咳嗽、咽喉肿痛等疾病。

2、橄榄味酸、涩，入胃经，具有生津止渴的作用，可以用于治疗暑热伤津、胃热口渴、萎缩胃炎等疾病。

3、橄榄性甘、平，主入肺、胃经，有清热解毒的作用，可以用于治疗菌痢，癫痫。

4、青果提取物对半乳糖胺引起的肝细胞中毒有保护作用;亦能缓解四氯化碳对肝脏的损害。

青橄榄的功效与作用青橄榄的功效与作用

青橄榄的功效与作用，说到青橄榄，相信大多树人都吃过吧！青橄榄可以生吃，也可以作为食材来吃。

而且青橄榄的营养很丰富，那么青橄榄的功效与作用又哪些？一起来看看！

青橄榄的功效与作用1

1、生津止渴

青橄榄味道甘酸，内含大量的水分，还有多种的营养物质，这些成分可以有效的补充人体体液，具有生津止渴的功效。

2、润肺止咳

青橄榄性质微寒能清热解毒，也能消炎杀菌，而且能滋阴润燥，它对人类经常出现的肺热肺燥和咳嗽气喘以及痰多等症都有特别好的治疗作用，在需要的时候可以把它切成薄片加清水，煎煮后服用，也可以把它与蜂蜜搭配在一起泡水喝。

3、醒酒安神

青橄榄内含有大量的碳水化合物，维生素，鞣酸、挥发油、微量元素等，能够有效的接触酒毒，并且有安神定志的功效。

4、补充营养

青橄榄是一种营养价值极高的水果，人们使用它后能为身体补充丰富营养，这种水果中不但含有维生素c和维生素a，还含有丰富的微量元素连体和多种对身体有益的氨基酸，人们在使用它以后能维持身体正常代谢并能提高身体多器官功能可增强身体素质延缓身体衰老。

5、促进骨骼生长

青橄榄中所含的钙质含量是非常高的，此外还有橄榄油的存在，食用可以促进骨骼生长，还可以促进钙的`吸收，在骨骼生长，预防骨质疏松方面，可以起到重要作用。

尤其适合儿童食用。

6、消炎抗病毒

青橄榄虽然是一种水果，但却具有很高的药用价值，它既能清热解毒也能消除人体内出现的炎症，而且能增强人体的抗病毒能力，在人们不小心出现乙型脑炎时，可以把它与白萝卜搭配在一起，加水煎煮后服用，多数患者服用后脑炎症状能明显减轻，因脑炎引发的高热也能很快消失。

青橄榄的功效与作用2

橄榄的吃法

橄榄有着很丰富的营养，对身体健康有着很好的作用。

橄榄有鲜橄榄和干橄榄的区别。

干橄榄的果肉比较薄，呈现灰褐色或者灰棕色的养子。

质地比较坚韧，能够与果核分离。

新鲜的橄榄的果肉质地比较厚实，里面是黄白色，而且比较多汁。

橄榄可以直接生吃，洗干净之后直接吃就行。

这是最简单的吃法。

橄榄作为食材应该怎么吃。

1、青橄榄猪骨汤。

材料：青橄榄150克，猪脊骨500克。

蜜枣、姜、盐各适量。

做法：猪脊骨洗干净，放进煮开水的锅中焯水。

取出，用清水冲洗干净。

姜去皮，切成大片。

青橄榄放在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净，并且刀背拍一下，把青橄榄拍裂。

锅中注入适量清水，加入所有材料。

盖上锅盖，煮25—3小时。

视个人口味调入适量盐。

2、青橄榄黑豆炖雪梨。

材料：青橄榄6颗，黑豆50克，雪梨2个，冰糖适量。

将黑豆提前一晚上泡发。

雪梨切成块状，青橄榄对半破开。

把黑豆放在炖盅之类，放入清水、雪梨块。

加入青橄榄，一些冰糖，放到蒸锅进行炖制。

大概需要2个小时的时间炖好就可以喝了。

橄榄的营养价值

橄榄富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。

其中，鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含钙204毫克，比香蕉、苹果、柿子、桃子多20倍;维生素C的含量也是苹果的10倍，是梨、桃的5倍。

橄榄是冬季成熟的。

它的果实是青色的，很想纺锤一样的硬壳肉果。

刚开始吃橄榄的时候，会有酸涩、苦的口感。

咀嚼之后味道会转为清甜，满口生津。

而且咀嚼时间长了，橄榄的味道更是会香甜无比，味道宜人。

除了橄榄独特的口感、酸甜的口味深得人心之外，橄榄的营养价值也很高，特别是在燥热的夏天和干冷的冬天，如果可以多吃点橄榄，能够生津润燥，对身体非常有好处。

橄榄的药用价值

橄榄口味酸甜、口感独特，富含富含糖类、胡萝卜素，磷、镁、钙、钾、维生素C以及挥发油、香树脂醇、鞣酸等物质，具有非常高的食用价值。

其实，除此之外，橄榄还有非常高的药用价值。

中医认为，橄榄性平、味甘酸，可人脾经、胃经、肺经，具有清热解毒、消食化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功，可治疗咽喉肿痛、心烦口渴、咳嗽痰多、鱼骨鲠喉等症。

自古以来，在流传下来的医典都有相关的记载。

例如，《本草纲目》中称，橄榄“生津液，止烦渴，治咽喉疼，咀嚼咽汁，能解一切鱼鳖毒。

”《本草再新》中称，橄榄“平肝开胃，泣肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，治吐血。

”《开宝本草》中称，橄榄“生食煮饮并消酒毒，解河豚鱼毒。

”下面，我们就介绍一下橄榄的药膳方。

1、咸橄榄芦根茶：取咸橄榄2枚，芦根30克。

将上药加水2碗半煎至1碗后去渣取汁。

每日1剂，代茶饮用。

此茶对流感、胃热牙痛、肺热咳嗽及咽喉肿痛等具有一定的防治作用。

2、橄榄葱姜汤：取鲜橄榄60克，葱白15克、苏叶10克，食盐少许。

将上料加水2碗半煎至1碗后去渣取汁，再放入食盐即可服用。

每日1剂，分两次服下。

此汤可解表散寒、健胃和中，对风寒感冒、脘腹胀满、呕吐气逆等具有一定的防治作用。

橄榄的功效与作用

1、橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉、抗炎消肿的作用。

2、橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。

3、橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志，醒酒安神。

4、橄榄含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。

所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。

5、橄榄可以制成橄榄食用油，如果平时做菜时可以多用橄榄油做菜，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。

6、橄榄能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。

由此可见，橄榄对于人体健康有非常多的好处，吃货们茶余饭后可以多吃吃生橄榄，如果有耐心又有心思的吃货们，更可以做一些青橄榄的佳肴美食哦!

孕妇能吃橄榄吗

首先准备好所需的材料：橄榄数颗、猪肚一个，白醋，盐，面粉、料酒等。

洗干净橄榄，把盐倒进放猪肚的盆内，抓柔肚子几分钟，用清水洗净。

再倒进料酒抓柔肚子几分钟，用清水洗净。

再倒进准备好的面粉抓柔肚子几分钟，用清水洗净备用。

清洗干净的肚子备用。

猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净。

飞水后洗净猪肚，放洗好的橄榄进肚内。

橄榄放进猪肚子内后，用棉线捆扎好两头的口子。

把捆扎好的猪肚子放进炖锅内炖2小时。

炖2小时后捞出肚子，解开棉线，切开猪肚倒出橄榄，再把猪肚切成小条。

把切好的猪肚和橄榄一起再次倒进炖锅内继续炖1小时。

炖好后吃时可加少许的盐。

多余的汤可拿大点的盅装上冷确后加盖放进冰箱，每天可吃一小碗。

橄榄炖猪肚是传统的产前清胎毒的药膳，经很多孕妈妈验证后效果非常好，深得人们所认同。

孕妈妈产前一两个月就可以炖几次橄榄炖猪肚来吃，既可以清胎毒，又十分的美味可口。

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