适合妈妈用的平价水乳 给妈妈用的平价水乳

水乳是大家每天都会使用的护肤品，市面上好用的水乳有很多，不同的水乳适合不同的肤质人群，我们的肌肤会随着时光衰老，妈妈们使用护肤品要使用抗衰老的。

适合妈妈用的平价水乳

1、欧莱雅

说到平价的适合妈妈用护肤品，第一个就想到欧莱雅，官方说将积雪草注入复颜抗皱紧致系列，为8大部位注入源源修护力，让年轻继续

2、olay

作为全球美肌品牌，致力于女性肌肤的内在健康与外在美丽，运用前沿细胞科技打造卓越美肌产品

OLAY新生塑颜臻粹系列，紧致小脸

OLAY新生塑颜系列，焕活年轻肌肤/人气大红瓶，舒纹减龄，紧致肌肤

OLAY水感透白系列，肌肤白里透光

3、羽西

专注于研究中国女性肌肤的特质，真正了解中国女性的美丽需求，以高效天然药性植物成分为中国女性肌肤研发量身定做美容产品。灵芝调理液(生机之水)，从灵芝精华中提取到了更加珍贵的灵芝孢子纯多糖分子，保湿去黄，改善暗沉，坚持用一套，能把肌肤调理成健康状态

4、欧惠OHUI

将高品质的植物成份以最佳功效，赋予女性肌肤以最温柔呵护的植物性科学化妆品。时光菁纯焕颜系列，蕴含多种营养成分，为肌肤补充所需，帮助柔润呵护肌肤，令肌肤更加柔嫩

5、it s skin伊思

itsskin是为实现理想的皮肤，根据多年的临床经验，研究和分析顾客的皮肤问题，为了解决问题而开发的。为了皮肤的安全决不使用防腐剂，解决多种皮肤问题的无刺激化妆品。明星产品蜗牛霜，用蜗牛身上的粘液提取物合成。蜗牛霜号称平民的LA MER，具有神奇的修护效果，另含有大量的胶原蛋白和高效的抗皱精华，兼有神奇的美白效果。

给妈妈用的平价水乳

1、MUJI水乳(一套参考价：145rmb)

muji在国内价格不算便宜，在日本却非常便宜，价格几乎是国内的一半，经常开在电车站或者百货店转角。它们家的水乳最大优点就是天然，不含酒精、香料、防腐剂，用起来没负担，价格美丽在日本200ml才40几rmb，作为基础保湿是推荐入的，完全不心疼，无香的设计相信很多妹子也会喜欢，店里还经常有mini的包装，旅行带着超级方便。

2、肌研极润保湿水乳(一套参考价：160rmb)

肌研是日系天然保湿圣品、大容量、无香料无色素，可以软化角质，关键是价格非常美丽，内含几种分子的透明质酸，中分子透明质酸、双倍透明质酸、纳米级透明质酸，帮助锁水保湿!夏天你一定会把这套丢在角落，太粘太腻太油啦!肌研的极润系列，真的是名副其实的极润，但是到了秋冬，它就是大干皮的福音!很多妹纸都和芽反馈秋冬离开它简直活不了!个人觉得这款即使秋冬上脸依旧有黏腻感，不过不重，急需保湿不在乎肤感的妹纸可以入手哟!

3、Fancl保湿水乳(一套参考价：224rmb)

Fancl是一个崇尚天然的品牌，它的水乳未开封保质期是1年，建议开封后两个月之内要用完，但它家包装并不大，差不多30ml，所以不用担心容易用到过期的问题。水看起来就跟清水一样，单纯上脸也不干，Fancl是深受孕妈妈喜欢的品牌哟，芽蜜里面如果有想要宝宝的一定要关注啦!它非常保湿，可以全脸使用，就算在眼周围使用也不会长脂肪粒 。

4、珂润水乳(一套参考价：268rmb)

花王旗下专注为敏感肌设计的水乳，采用弱酸性配方，跟肌肤的酸性很接近，所以刺激性很低，敏感肌肤使用起来没有负担。它最重要的作用就是保湿，质地偏厚重，特别适合混干和中干性肌肤，擦的时候会略感粘稠，肤感不算非常好，但胜在便宜大碗够天然，保湿妥妥的。另提一句，它们家敏感肌保湿面霜真的超级棒，拯救发红的脸呀!

5、Freeplus芙丽芳丝保湿水乳(一套参考价：300rmb)

芙丽芳丝无色素无香料无酒精，同样适合敏感肌肤，它的这款水不会给肌肤添加负担，还可以调节肌肤，安定平衡，啥都过敏的一个敏感皮闺蜜用它居然从未出现过过敏现象。水的质地相对浓稠，补水力度很棒，感觉持久锁水能力也比较好。另外乳液延展性很好，很容易推开，吸收得还很快速，全年都能使用，夏季使用不会觉得太油腻，秋冬则觉得力度刚刚好，推荐给年轻肌肤需要补水保湿的妹纸啦!

6、雪肌精(一套参考价：460rmb)

抱着秋冬赶紧白回来的想法，虽然知道里面有酒精成分，但素还是入手了!作为高丝公司最引以为傲的产品，它富含薏苡仁、当归、甘草等植物精华，能够防止日晒形成雀斑，还有胎盘素精华帮助改善皮肤灰暗及色素沉淀。雪肌精真的是芽用过对于美白有明显功效的产品，用它空瓶后真的有白一个度!日版几乎闻不出浓的酒精味道，初上脸有些粘，推开之后就很舒服，热切想要变白的妹纸权衡一下看看要不要入哟。

7、HABA G露、鲨烷美容油(一套参考价：400rmb)

G露是HABA卖得最好的柔肤水，质地相当清爽，没有添加油脂，无酒精无香料，含有日本皇室御用的紫草根，促进肌肤再生，添加的透明质酸钠、藻类、水解大豆蛋白等都是很棒的保湿剂，所以这款水的保湿效果非常棒。G露就是无色无味透明的爽肤水，配合他家精油使用，效果很出彩!鲨烷美容油虽然是油，但是吸收非常好，用在脸上根本就不用担心会闷痘痘，它还可以掺在精华、面霜、乳液中，是万能美容油。

8、资生堂怡丽丝尔新优悦活颜保湿水乳(一套参考价：580rmb)

作为资生堂旗下的中端系列，也是日本本土最畅销系列，该系列主要针对肤质粗糙松弛，干燥没有弹性，缺乏透明感的人群，属于功能性水乳，里面含有超新保湿成分Ageing X ，能够更高效的渗透滋润皮肤，达到高保湿润肤抗氧化抗衰的功效。

9、黛珂植物韵律(一套参考价：600rmb)

植物韵律作为黛珂家入门产品，质地很轻，但保湿度非常高，淡淡的兰花香闻起来很舒服，一套正常使用大概是两个月，算是目前芽觉得性价比最高的水乳。

大牌推荐

1、雪花秀Sulwhasoo

韩国高端草本护肤品牌，将传统古法和现代技术结合，精心选取具有护肤功效的东方草本，采用独特炮制法，提炼人参和滋盈凝萃复合体的核心成分，研发出诸如人参系列等抗老化护肤产品。臻秀系列，蕴含源自珍稀赤松的活性抗老凝萃成分，更添加松茸精萃，帮助缓解肌肤老化，全面修护肌肤。

2、whoo后

于韩国上市，源自宫廷的独秘配方，让广大的韩国女性为之疯狂与倾心天气丹华泫系列是whoo套盒种口碑最好名气最大效果最好的，从根本上解决肌肤的水油平衡，毛孔粗大套盒的包装也很高大上，送给妈妈最合适不过了

3、雅诗兰黛Estee Lauder

以抗衰修护护肤品闻名，明星产品小棕瓶精华，一次大概5滴于掌心加热后上脸，轻轻涂抹于脸部，迅速吸收，细腻柔软，强大的修复能力让细胞再生。小棕瓶眼霜，销量最好的眼霜，改善肌肤干燥、黑眼圈、浮肿、眼周肌肤肤色不均匀、修护眼部肌肤

4、兰蔻Lancome

兰蔻菁纯是它家最贵的系列，菁纯润白精华乳，肌肤的至纯奢华体验，为亚洲女性成熟肌肤研发，强化基底网络组织，对抗顽固熟龄色斑，源头抑制色素生成。均匀提亮肤色，重现明润光彩的肌肤，感受莹然润白之美 。兰蔻菁纯臻颜玫瑰愈颜霜，全效抗老修复的面霜，丝滑轻盈的乳霜质地，一打开就是扑面而来的玫瑰花植物香，不浓郁，闻着很舒服

5、SK-II

始终坚持改写女性肌肤命运的品牌理念，深受全球爱用者喜爱，帮助成就肌肤晶莹剔透。推出了诸多具突破性的产品，如护肤面膜、护肤精华露、多元修护精华霜等。神仙水被很多人推荐过，调解肌肤水油平衡，皮肤变得细腻通透，但它不是当爽肤水用的哦，是一款精华水，我在看了一个美妆老师介绍之后，才知道神仙水是用在爽肤水之后的

6、资生堂Shiseido

致力于美肌和秀发的研究，研发出了许多革新商品和美容方法，不仅在日本，在世界范围内也受到众多消费者的喜爱资生堂悦薇系列，口碑一直很好，保湿+抗老，有效抑制老化蛋白质，改善皱纹、细纹、弹力不足等问题。资生堂红妍肌活精华露[红腰子]，很多美容节目以及大明星都有推荐过，提高肌肤免疫力的肌底液，从根本出发解决肌肤问题，修复细纹、提亮肤色、水之后，乳液之前，促进并提升后续保养品的吸收

7、HR赫莲娜

明星产品「绿宝瓶」精华，淡白色的乳液状，质地非常水润轻薄，一抹开就成了极水的精华。刚上市就荣获日本6项美容大奖，凭借尖端细胞生物学科技来帮助完成爱美人士的抗老任务，让肌肤重回饱满状态

活颜修护舒缓晚霜「黑绷带」，主打皮肤严重受损、晒伤、敏感、痘痘和手术后的修复，御龄抗老功效久经验证，业界最高30%浓度，首次运用于晚霜之中，对抗所有岁月痕迹与表皮微创伤痕

8、娇兰Guerlain

随着年龄增长，肌肤修复潜在纤维受损的能力下降，于是肌肤不再饱满紧致，松弛和皱纹次第显现。而法国娇兰通过对纯种法国黑蜂蜂蜜的研究发现：这一天然的液体黄金具有卓越而快速的愈合力，这可不是所有蜂蜜都有如此的神奇功效。帝皇蜂姿修护复原蜜，用在水之后，精华之前，有紧致修复功能，皮肤粗糙的时候，可以使皮肤变得柔软水润而不油腻，由于复原蜜分子极细，可以搭配各种精华面霜粉底身体乳，让护肤品加倍的吸收

9、CPB肌肤之钥

Clé de Peau Beauté简称CPB，日本资生堂旗下的一个的顶级品牌，护肤品以保湿及抗衰老见长，其质感细腻。光透白精华液促进胶原蛋白的生成并抑制弹力蛋白酶的分解，赋予肌肤表面张力，由表及里，内外提升肌肤机能，创造亮采细胞，打造透亮的明亮肌肤。赋予弹力流失、肤质下降的熟龄肌丰盈奢养。金致乳霜在睡眠中滋养肌肤，令肌肤呈现娇嫩亮丽的光彩。针对老化现象，改善皱纹、粗糙，细致肌肤，令松弛肌肤回复紧致状态，脸部轮廓更清晰，保护肌肤免受环境压力的干扰。

10、海蓝之谜la mer

雅诗兰黛旗下的La Mer面霜，明星产品，主打修复和滋润，人称“面霜之王”，好的口碑就是他家最好的广告。除了神奇的海蓝之谜面霜之外，具有同等功效的LA MER乳液、含有近2克拉钻石粉末的LA MER晶钻去角质霜、眼霜、手霜、身体乳液以及LA MER的美白系列、洗面系列都同样受到众人仰慕。

11、希思黎sisley

所有产品均取自植物精华与精油，不计研发成本与时限萃炼植物护肤精粹，成就"追求卓越"的品牌理念。希思黎全能乳液、希思黎全日呵护精华乳、希思黎抗皱修活焕颜面霜竞相成为中国消费者追捧的每日必备护肤经典。

12、香缇卡chantecaille

CHANTECAILLE的产品全部在最好的地方生产，务求制造出最优质的产品，因此她的一系列护肤化妆品均来自三大优质产区。五月玫瑰水有舒缓、抗氧化、再生、保湿功能，也能敷脸、提神、柔顺头发，夏天更能取代乳液，非单纯的化妆水。抗皱提升“钻石”面霜与瑞士实验室合作的划时代抗衰老，收紧肌肤，减轻皱纹

13、莱珀妮La Prairie

来自瑞士的护肤品牌，致力于研究肌肤老化问题，帮助控制因年龄老化、环境危害及现代生活压力造成的肌肤问题。它家绝对多数产品都有一个特点：厚实滋润。推荐臻爱铂金系列，淡化多种显著老化迹象，抚平细纹，帮助改善肌肤底层结构

14、pola宝丽

说到pola，首先联想到的是抗老化、美白，这也是它的强项。pola抗皱精华，日本唯一、史上唯一一款去皱精华，不是防皱是去皱哦。不是全脸精华，哪里有皱纹涂哪里，眼角细纹、法令纹、抬头纹等。pola极光精华，一瓶可以抵6瓶的精华，适合干燥的秋冬使用，也可以用于皮肤的紧急修复，除了贵没缺点

有哪些贵妇级的水乳

1、IPSA流金水、自律循环美肌乳(一套参考价：800rmb)

Ipsa帮助了一个闺蜜恢复肌肤的稳定，她一直强烈安利，芽一到秋天也会用这款啦!一个多月就能用完一瓶，严格遵循化妆棉搭配乳液的原则，按三下到化妆棉上，擦拭脸部。

2、资生堂悦薇水乳(一套参考价：1100rmb)

年龄在25～40岁都可以用的水乳，属于女生从基础保湿到功能性水乳转折的一个很好选择。水是高机能水，乳液浓稠度则较高，厚涂完睡觉第二天觉得皮肤状态很棒，脸部嫩滑。含有香精成分，介意的慎入，但素芽觉得香味是高级好闻的!

3、黛珂白檀水乳(一套参考价：1200rmb)

白檀系列分为两类：修复型和美白型，黛珂家以渗透技术见长，倡导乳液先行的保养理念，就是让大家的护肤顺序变成先乳液后水哟，而且无论乳液涂多厚，上脸水瞬间就能吸收，实在是太舒服!

4、资生堂 CPB——SYNACTIF奢雅极系列

CPB最高端的系列，它的主要功效也是抗衰老，尤其对于清除外来有害物质，彻底净化肌肤、平衡代谢、提升肌肤自御力等等都有很明显的效果，可以全面改善肤色。化妆水的价格就是1600，乳液的价格是2080，面霜9200RMB，一套你猜得多少钱

5、资生堂——时光琉璃御藏系列

喜欢用资生堂化妆品的MM对这个系列一定不陌生，主打抗衰老，它除了价格贵以外，包装也和资生堂其它系列完全不同，简单而又高贵。时光琉璃御藏奢养精华油-75mL/1280RMB，面霜-时光琉璃御藏集效奢养霜50ml/2580RMB;乳液-时光琉璃御藏 集效防护乳官网价：75ml/2380RMB。

精华是护肤不可缺少的一款产品，精华的作用是能保湿、补水，抗氧化、抗衰老以及美白等功效。因此，精华也就成为了护肤的关键，现在市面上销售的精华种类比较多，很多人都想了解娇韵诗和雅顿精华哪个好？雅顿和娇兰精华哪个好？

娇韵诗精华的成分有鲸蜡硬脂醇异壬酸酯、异壬酸异壬酯、水杨酰植物鞘氨醇、草绿盐角草提取物等成分组成。其作用是能给肌肤补水，让肌肤水嫩光滑，还能抚平脸部的细纹。对于经常熬夜，压力大而导致的皮肤粗糙细纹、松驰、暗淡无光的问题，都可以用其来解决。

雅顿精华的成分有烟酰胺、VC、东当归提取物、合欢树提取物、欧洲栗籽精华、积雪草提取物等成分组成。其中VC与烟酰胺能发挥美白袪斑作用，积雪草提取物、欧洲栗籽精华则是能起到刷酸的作用，可以加速皮肤的新陈代谢。使用雅顿精华能使皮肤美白，柔和舒缓肌肤，还能焕亮肌肤。

娇兰精华的成分有黄原胶、柠檬酸、透明质酸钠、生育酚、蜂王浆等成分组成，特别是来自于法国的黑蜂蜂蜜以及蜂皇浆起到了核心的作用，能帮助皮肤修复，让皮肤更加紧致，有立体轮廓。

雅顿和娇兰精华使用之后，都可以增加皮肤弹性，紧塑皮肤，但是至于这两种产品哪个好，还是不能一概而论的。娇韵诗和雅顿精华在使用之后，都有着不错的效果，至于选哪个，根据自己肌肤状况来选择。在选择精华的时候，并不要以价格来衡量其好坏。对于自己来讲，就是要选择适合于自己皮肤的来选择。

护肤成分之当归

当归的美容功效

1、组成

当归粉中含有丰富的维生素A、维生素B12、维生素E、胺素、挥发油及人体必需17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸；同时含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。

2、作用

食用可增强人体新陈代谢；改善内分泌，防治便秘；益气补血，保湿润肤，使皮肤光泽细嫩；增强肠胃吸收能力；刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

当归具有补血活血、祛淤生新之功效，自古以来一直是妇科之要药。现代研究表明，当归含有挥发油及多种人体必需的微量元素，长期服用当归，能营养皮肤、防止皮肤粗糙，使面部皮肤重现红润色泽，由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以当归还能够防治脱发和白发，促使头发乌黑光亮。

3、功效

当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。

敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。

因此，我国唐代长寿老人孙思邈（101岁）在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

当归是中药的一种，适当的服用当归能对健康带来不少的好处，但是也对症服用，如果食用不当，可能对健康带来不利的影响，那么当归的食疗作用有哪些？当归的禁忌有哪些？下面就来详细了解当归的食疗作用，以及吃当归的禁忌事项有哪些吧。

1、当归的食疗用法

1、主要以辅疗形式添加到粥，汤中；

2、一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力；和血（补血活血）用全当归；

3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，则补血之力更强；

4、月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用；

5、年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍；

2、当归的配伍禁忌

1、用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。

2、过敏反应有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。3用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。

3、当归的食疗作用

伞形科草本植物当归的根。产于甘肃、陕西、四川等省。秋末采挖，去须根、泥沙，烟火熏干。切片生用，或酒炒用。

性能：味甘、辛，性温。能补血，活血，调经，止痛，润肠。

含挥发油，油中主要成分为藁本内脂、正丁烯、内酯、当归酮等；并含阿魏酸、烟酸、蔗糖、多糖，多种氨基酸，维生素B12、E，以及猛、锌、铜、镍等微量元素。

用途：用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸；血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、痛经；虚寒性腹痛、冠心病心绞痛、风湿痹痛、跌打损伤等痛证；肠燥便秘；久咳气喘。

用法：一日5~15g。煎汤，浸酒，煎膏滋，入菜肴。

注意：用本品活血时宜酒炒用。

附方：

1、当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。

源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地黄补虚益血，以干姜温中健胃。用于血虚体弱，或虚寒腹痛。

2、当归羊肉汤：当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。

源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。

3、当归补血汤：当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。

源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

4、当归肉桂酒：当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。

本方以当归补血活血、调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调。

5、归芪蜜膏：当归、黄芪各30g，陈皮10g，火麻仁100g，蜂蜜适量。火麻仁捣碎，同前三药加水煎取汁液，再煎至浓稠，入等量经煎炼的蜂蜜，搅匀，煎溶。每次食1~2匙。

本方以黄芪补中益气，当归、蜂蜜、火麻仁润肠，兼用陈皮理气。用于老人气虚肠燥，大便秘结难通，少气自汗。

4、当归的选购技巧

1颜色，不要选择颜色金黄的当归，要选择土棕色或黑褐色的当归，因为金**的说明硫熏的比较严重，黑褐色一定要看看颜色是否均匀，否者就是用煤火熏得。

2外形，根略成圆柱形，根头（归头）略膨大，下部有5-10根股子，当归头大股子少说明是最好的品种，注意，不是人工去的越少越好，应该是自然长成的越少越好，对于股子少的在岷县做成的当归片被称为‘佛手片’。

3硬度，质较柔韧，断面为黄白色或淡**，有棕色油室。不要选择太干的当归（敲起来硬邦邦的像木乃伊一样），因为这种说明虽然水分没有了，但是油脂也有所流失，这种比较常见于暴晒于太阳下时间太长。香味，有浓郁香气，味甘，辛，微苦！

当归能够补血养血、调经活血、润肠通便、对子宫平滑肌的作用、抗癌作用、抗老防老、增强免疫功能，特别适合女性。那么当归有什么吃法呢？下面我就为大家介绍八款当归的吃法。

当归的吃法

一、当归泡茶

材料： 当归片5克红枣片4-5片枸杞7-8颗

做法步骤：

1、将当归片、红枣片、枸杞洗干净然后放进杯子里。

2、加入开水，冲饮。

二、红枣当归排骨汤

材料： 排骨一条当归50克党参20克红枣一把枸杞适量蜜枣一粒

做法步骤：

1、排骨洗干净，再焯一次水；把各种配料洗干净。

2、把所有材料放进砂锅，大火煲开后转小火慢熬两个小时，加点盐就可以喝啦！

三、红枣当归粥

材料： 红枣20粒当归6克粳米80克糯米20克冰糖20克

做法步骤：

1、粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。

2、红枣洗净用清水浸泡。当归放入煮茶包中密封。

3、将所有食材放入电压锅内胆，加入热水和当归包。再放入冰糖。

4、内胆放入电压锅中。加盖按下营养饭-煮粥健。煮熟后开盖取出当归包。

四、当归炖鹌鹑蛋

材料： 鹌鹑蛋10个当归7片瘦肉60克党参适量黄芪适量红枣7个枸杞1把姜适量盐少许矿泉水适量

做法步骤：

1、把红枣，枸杞，当归，党参和黄芪洗干净

2、鹌鹑蛋煮熟，剥颗洗干净；取少许瘦肉洗净，切小块。

3、把所以材料放到炖盅里，加入去了核的红枣。加两块拍扁的生姜，加半瓶盖的白酒，去腥。

4、电饭锅里加适量水，放入炖盅，将矿泉水倒满炖盅里，盖上盖。炖15-2个小时，煲好后加少盐调味。

五、当归红枣羊肉汤

材料： 羊肉500克当归20克红枣20克桂圆肉10克枸杞10克姜适量

做法步骤：

1、把所有材料准备好。

2、羊排洗干净，切成块。放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，取出备用。

3、姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

4、把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮15-2小时即可。喝的时候，按个人口味加点盐。

六、药膳当归鸡脚

材料： 鸡脚5只当归10克党参10克红枣6个枸杞适量姜2片料酒1勺盐少许

做法步骤：

1、鸡脚去爪，洗净去脚甲，用滚水焯过（可以加点料酒）。

2、所有药材洗净，放到锅里加清水，大火烧开后小火炖。

3、15分钟后放鸡脚继续炖50分钟。关火前加点盐就可以了。

七、当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水

材料： 红枣（去核）6颗鸡蛋2个 当归6片黄芪6片党参1长条（煮的时候剪断） 桂圆肉干（无壳无核）6颗红糖适量枸杞一把水2碗半

做法步骤：

1、先煮熟鸡蛋捞起，然后将所有材料用水略冲一下，放进瓦煲里，加入剥了壳的熟鸡蛋。

2、大火煮开，再用小火煮25分钟左右（看水量自己控制时间），红糖最后五分钟前加入。

3、煮好后把黄芪用筷子夹出扔掉，装碗开吃。当归和党参都是能吃掉的。

八、当归炖鸡

材料： 鸡边腿300克姜适量桂圆肉适量当归适量盐适量 枸杞适量

做法步骤：

1、首先用刀背将鸡边腿骨头砍折、姜切片。

2、锅中倒入小半锅清水，将鸡边腿放入锅中，焯去血水，捞出洗净。

3、准备好炖盅，放入鸡边腿、桂圆肉、当归、姜片、枸杞，倒满清水。

4、隔水蒸一个半小时，然后加半勺盐调味，即可出锅享用。

当归的食用禁忌

1、脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄或腹泻者慎服；发热出血者忌服。

2、湿阻中满及大便溏泄者慎服，畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜，热盛出血患者禁服，不宜於多痰、邪热、火嗽诸症。

3、过敏反应有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

4、当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

5、适量食用。如果用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。所以应当在医生正确指导下食用当归。

当归的选购技巧

1、外形

根略成圆柱形，根头（归头）略膨大，下部有5-10根股子，当归头大股子少说明是最好的品种。注意，不是人工去的越少越好，应该是自然长成的越少越好，对于股子少的在岷县做成的当归片被称为“佛手片”。

2、颜色

不要选择颜色金黄的当归，要选择土棕色或黑褐色的当归。因为金**的说明硫熏的比较严重，黑褐色一定要看看颜色是否均匀，否者就是用煤火熏得。

3、硬度

质较柔韧，断面为黄白色或淡**，有棕色油室。不要选择太干的当归（敲起来硬邦邦的），说明这种当归暴晒于太阳下时间太长，没有什么水分了，油脂也会有所流失。好的当归有浓郁香气，味甘，辛，微苦！

结语： 通过上文的介绍，大家都据了解到当归的做法与选购技巧，希望能帮助到你哦~

更多精彩内容敬请关注植物之家熊掌号！

香水是大家都非常喜欢的一个彩妆产品，一般挑选香水我们都是根据自己喜欢的味道来选择，香水味道非常多，有人喜欢很清新的泥土气息香水味道。

泥土气息香水有哪些

1、汤姆·福特 午夜兰花 Tom Ford Black Orchid, 2006香调：东方花香调

前调：茉莉 栀子花 依兰 香柠檬 柠檬 橘子 黑加仑 植物块茎

中调：辛香料 果香 莲花 兰花 栀子花 茉莉 依兰

后调：香根草 檀香木 广藿香 琥珀 焚香 香草 黑巧克力 麝香

属性：女香

极具女人味的花香香水，果香的融入更多了一丝令人着迷的幽雅深邃，留香时间很长，适合成熟女性使用。

2、娇兰 蝴蝶夫人 Guerlain Mitsouko Eau de Toilette, 1919香调：果香甘苔调

前调：柑橘 茉莉 香柠檬 玫瑰

中调：紫丁香 桃子 茉莉 依兰 玫瑰

后调：辛香料 琥珀 肉桂 橡木苔 香根草

属性：女香

桃味香调的首创，果香与花香的完美结合，混合微微的辛辣香调，如同深邃静谧花园中飞舞的蝴蝶，恍若隔世之感。

3、拜里朵 超级雪松 Byredo Super Cedar, 2016香调：木质花香调

前调：玫瑰

中调：雪松

后调：香根草 麝香

属性：中性香

缤纷的花香很好地中和了木质与麝香的浓烈气息，显得清冷而优雅，留香时间较长，端庄冷冽的感觉无论男女都能使用。

4、香奈儿 19号 Chanel No 19 Eau de Parfum香调：绿叶花香调

前调：橙花油 香柠檬 绿叶

中调：鸢尾花 水仙花 玫瑰 铃兰 依兰

后调：香根草 檀香木 橡木苔 皮革

属性：女香

精致的绿叶花香轻盈无比，带有一丝地中海的独特韵味，清新自然的味道如同拥抱着大地，搭配花卉的奔放适合极了哪些独立的女强人。

古怪的香水味道

1Charenton Macerations Asphalt Rainbow

受街头艺术的启发，这款奇特的香水以其主要香调为主，但它融合了香味，以反映现代艺术家。您可以闻到皮革，沥青，木材甚至气溶胶的味道。

2Nasomatto 印度草

喜欢鲜草的味道这款香水非常适合您。干草和其他泥土气息的非传统组合，它是一种与众不同的气味。

3Immortal Perfumes Dead Writers

别担心，这款香水实际上不是由死去的作家制作的。受到Edgar Allan Poe和Ernest Hemingway等经典作家的启发，这款独特的香水将让您想起旧书的味道。它有红茶，香草和天芥菜的味道。

4Demeter Fragrance Library New Car

Demeter以其超越世界的香味而闻名，该品牌的最新灵感源自新车的气味。想象一下，自己爬进你的新车轮，呼吸出一种可爱的新塑料气味。

5Mugler Womanity Eau de Parfum Spray

你可能从未想过像鱼子酱那样闻起来，但这款香水可能会让你信服。为了代表女性气质，它的无花果和鱼子酱味道实际上闻起来很甜。如果你感觉良好，你一定要购入。

6Etat Libre d'Orange Jasmin et Cigarette

一款价值90美元的香水，向过去性感的女性致敬，其主要的香气茉莉花被烟草的味道所强化。女性与男性气味的对比使这款香水成为意想不到的赢家。

7Fresh Cannabis Rose

这款香水与流行的Cannabis Santal香水相对应。与其前身一样，它的大麻香调与保加利亚玫瑰的诱人香味相结合。你还会闻到佛手柑，茉莉和黑巧克力的味道。

8Atelier Cologne Cafe Tuberosa

早上没有新鲜煮咖啡的味道，使用这款香水，您可以整天有一种早晨咖啡的氛围。苦咖啡的味道伴随着佛手柑的味道和甜美的晚装。当您的早晨酿造不够时，这是完美的茶点。

9Heeley Parfums Sel Marin

这款海滩风情香水带给您一种夏日的感觉。它的柠檬味完美地伴随着海盐，海藻和雪松的气味，使其成为任何海滩爱好者的必备品。

10Demeter Fragrance Library Dirt

不要让这个名字欺骗你 - 这个古龙水闻起来根本不脏。据该公司称，这款香水旨在复制其创始调香师宾夕法尼亚农场田间犁土的气味。令人惊讶的是，这款清爽的香水是Demeter最畅销的产品之一。

雨后泥土青草香气味道的香水

爱马仕雨季后花园、尼罗河、屋顶花园、雨后大地、还有CBI的黑色三月，这款香水名和它的香味给我的感受是最为贴近的。开场的前调简直是神还原，那种清早的空气，夹杂着湿润泥土和苔藓的气味，立马勾起了我儿时在老家的回忆。重庆的三月，寒意还没退却，早晨浓重的雾气悬浮在山谷中，泥土上的霜在慢慢消融，变得松软而湿润，万物正在苏醒，那是早春的气息，是晚冬留下最后的一丝寒意。到了中后调，绿色和木质调徐徐上升，带着暖意收尾。最后说说缺点，太淡啦，留香感觉就2到3个小时。

森系香水小盘点

1、Bel Respiro：田野之间青绿的风

首先要推荐的是这支来自 Chanel 的 Bel Respiro。长期坐在办公室里或是家中的电脑前的你，是不是很久没有到野外呼吸新鲜空气了呢每天在雾霾、汽车尾气或是烟味中度日，你是否也想脱身出来，拥抱大自然那么就让美丽的香氛们来实现你的这个愿望吧!你会在芬芳中感受到嫩绿的枝叶，松软的泥土，清新的空气~~~香气会将一整片森林带到你的身边

2、CHANEL BEL RESPIRO 绿色气息

它的名字起源于香奈儿女士在巴黎人称为田园天堂的「Garches」所购买的房屋名称。香调为绿色元素、草、皮革和各类花朵。香水刚一喷出，便是扑面而来的绿色气息，仿佛是刚拔下来的青草，泛着极其清爽水润的气味，尽管有轻微的花香在其中，但丝毫没有减弱其中绿色的感觉，就好像早上打开阳台的门，吹来的第一缕风一样，透着春天的活力。在目前大部分的绿调香水之中，这支 Bel Respiro 可谓是对于青草香还原的最真实的一支，想必穿上这支香，也压根不会有人觉得你是喷的香水吧。

留香时间：约3-4小时

价格：约1400/75ml，1900/200ml

Grey Vetiver：清新稳重的绅士之香

3、Tom Ford Grey Vetiver 男香

前调是葡萄柚，橙子花和鼠尾草;中调是肉豆蔻核仁，鸢尾根和甘椒;基调是香根草，木质元素，琥珀和橡苔。这支香的名称直译过来，就是灰色香根草。可能有些朋友并没有闻过香根草的味道，我在这里先解释一下。香根草主要在东南亚地区种植，以其根入香，它一般情况下是作为香水的基调，但也有不少香水是以香根草为主题、将它作为中调的，它的气味较苦，在浓度较高时会有一定的药感，浓度较低时，便有种特殊的草本植物气息，这也是我在这支 Grey Vetiver 里最喜欢的一点。它以非常清新的葡萄柚气味开头，其他气味较弱，但唯一明显的便是香根草。香根草轻微的绿感和泥土感使得它与葡萄柚的气息结合的非常好，有种冷静而优雅的即视感。

留香时间：约4-5小时

价格：约700/50ml，900/100ml

Eau de Camille：飘逸青涩的少女之香

4、Annick Goutal Eau de Camille 女用香水

AG 是法国非常著名的沙龙品牌了，在中国的沙龙香爱好者中也有很高的知名度。他家的调香风格相对来讲非常女性化，温柔雅致。这支香直译过来是“卡米耶之水”，顾名思义，其实是 Annick Goutal 为小时候的 Camille Goutal 调制的。香水成分选用了金银花，素馨，紫丁香，常春藤和草。这支香其实跟 Bel Respiro 有相似的地方，也就是，都非常绿。但这支卡米耶之水中，常春藤和忍冬的分量要重的多。如果说 Bel Respiro 是一阵清晨的风，那么这支 Eau de Camille 就仿佛是种满了这些植物的花园，忍冬的味道在这支香里闪过了几分钟，留下轻微的苦味，然后任常春藤和青草作为主角。这种极其轻盈飘逸的感觉，是如今的香水中难得一见的。

留香时间：约3-4小时

价格：约500/50ml，700/100ml

Eau de Lierre：淡然幽静的常春藤叶

5、Diptyque Eau de Lierre常春藤之水

Diptyque 同样是法国的沙龙品牌，我个人看来风格是属于森系-中性-禅意型的，总之就是，他家的香总能让人感觉心里很宁静。这款香水成分选用了仙客来，麝香，常春藤，木质元素，巴西花梨木，老鹤草和龙涎香。既然名字叫常春藤之水，最明显的香调也当然是常春藤。作为绿调的“主演”之一，常春藤还是个非常赞的植物呢。这支香闻起来就像是清脆爽口的蔬菜，还能感受到蔬菜里丰沛的水分。喜欢绿绿的和接近大自然的同学可不能错过这支香哦。

留香时间：3-4小时

价格：约600/50ml，800/100ml

Bois d'Orage：风雨之中的幽暗密林

6、Frederic Malle Bois D’Orage 香水旧名 French Lover

前调是香辛料和波斯树脂;中调是焚香，雪松和当归;基调是橡苔，香根草和白麝香。Bois d'Orage 译成中文为“风雨森林”，约莫也就是指这种苦涩的泥土感。Frederic Malle 这个品牌相信对于沙龙香爱好者们都已经不陌生，它著名的 Une Rose 一轮玫瑰赢得了无数人的芳心。而这只风雨森林，是FM家非常男性化的一支。这支香的主体，实际上也是我刚刚提到的香根草。在这支香中，香根草并不是清新挂，而是与当归、白松香一起，形成了一种比较晦暗的、冷感的氛围。尽管开头有着稍咸的当归气味，但不久之后就转为了非常纯粹、沉稳的香根草。

留香时间：约6-8小时

价格：约1200/50ml，1700/100ml

Terre de Bois：晚秋之时的森林大地

7、Miller Harris Terre de Bois 森林大地

这款香水成分选用了琥珀，广藿香，棉花糖，杜松，波斯树脂，快乐鼠尾草，柠檬马鞭草，鼠尾草，香根草，香辛料和柑橘香。作为一个英国沙龙品牌，虽然名气没有如今的 Jo Malone 高，质量与调香风格却是相当高的。Terre de Bois 译为森林大地，也算是给它的最好的翻译了。有人说它就像是苦橘子皮，我想了想，似乎也对。但它远远不止柑橘调那么简单。如果说的再夸张一些，那么它一定是黑暗系的柑橘调了。马鞭草、香根草与白松香，营造出来的是一种略带辛辣感、酸味和苦涩气息的氛围，然而即使是这样，它闻起来却非常干净，就如同刚被雨水冲刷过的土壤。那种大自然中特有的植物性辛感被表现的淋漓尽致。

留香时间：约5-6小时

价格：约650/50ml，900/100ml

Sel de Vetiver：清苦冷冽的盐花岩兰

8、The Different Company Sel de Vetiver

前调是葡萄柚，豆蔻和佛手柑;中调是塔希提香根草，波旁老鹤草和依兰;基调是鸢尾，波旁香根草和海盐。TDC 算是一个相对比较小众的法国沙龙品牌了，但是它家的调香风格还是比较有特色的，这支 Sel de Vetiver 就是很好的例子。如果直译的话，该是“香根草之盐”，不过国内一般把它译为“盐花岩兰”，因为香根草也叫岩兰草。在目前的香根草主题香水中，这支香算是较苦的了。开头是比较清爽的柑橘类，不过基本上也是完全遮不住香根草本身的气味了。虽然名字里有“盐”，不过咸味倒不重。香根草在这支香中，并没有某些香里的泥土感，主要是绿感和苦涩的味道。闻起来就像呆在遮天蔽日的树林里~~

留香时间：约6-8小时

价格：约630/50ml，950/90ml

Corsica Furiosa：科西嘉岛的萋萋芳草

9、Parfum d’Empire 的 Corsica Furiosa 

这款香水成分选用了玛蹄脂，青柠，草，干草，蜂蜜，苔藓，劳丹脂，薄荷，番茄叶和胡椒。说实话，它的名字其实还是蛮有意思的。Corsica，也就是意大利的科西嘉岛，是 Parfum d’Empire 的调香师 Marc-Antoine Corticchiato 的家乡。而 Furiosa 则是一个音乐术语，意为“充满激情地快速演奏”。虽然这支香看似是要表达一种激烈的、热情的、刺激的主题，然而香水本身闻起来却不像我想象的那样。开头便是一股非常明显的玛蹄脂气味(这里的玛蹄脂指乳香黄连木树脂，这种树脂在某些绿调香水中会用到)，青草、薄荷和番茄叶的味道一起涌过来，满眼都是绿绿绿。玛蹄脂使整只香显得比较干燥，但又冰冰凉凉的，仿佛是入夜后的森林。

Parfum d’Empire Corsica Furiosa

留香时间：约4-5小时

价格：约930/100ml

我们都知道当归是一种非常常见的补品，它的作用不仅能够在一定程度上治疗我们的病症，还能够增加我们身体的素质。有很多人把它拿来当药也有很多人把它拿来当补品，但是我们在使用的时候一定要掌握正确的方法，避免使用之后造成适得其反的效果。

当归的功效

当归在一定程度上能够改善很多的支气管炎提高我们个人的免疫力，因为它是一种比较好的中药制品所以它能够有效的改善我们肺部的通气状况，还能够让我们在服用之后进行细胞的转化越来越健康。除此之外在我们调理身体的时候吃一些当归还能够有效的预防肿瘤，尤其是一些患有重度晚期的肿瘤患者，我们可以选择用当归给他们调理身体。除了一些药理上的作用它还能够对我们的身体进行消炎，以及有一些人的口腔溃疡或者是囊肿当他们服用当归或者是涂抹之后，就能够有效的促进他们的身体机能恢复。

如何使用

当归的服用方法不同它的药效也是不同的，我们可以把当归做成当归酒这也是一种非常常见的使用方法，可以有效的活血补血还能够一定程度的增加白酒的口味层次。当然我们也可以选择在羊肉汤中加入一些当归，这个时候能够有效的帮助我们调理身体，还能够让一些痛经的女性身体得到有效的缓解。除此之外我们还可以将当归晒干之后磨成粉放入温开水中服用，能够有效的改善我们的气血失失衡，多喝一些当归水还对我们的支气管炎有效帮助。

注意事项

虽然当归是一种非常好的补品，但是我们在使用的过程中也不要吃得太多容易上火，引起内心的火旺盛。同时我们在吃的时候也要看看自己的身体是否能够承受住这种药物的作用，再进行正确的方式服用。