很多女性在面部刚刚出现色斑，就随意使用祛斑产品自行祛斑，结果斑越来越严重，耽误了祛斑的治疗时间。每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因不同，一瓶祛斑霜不是所有的人都可以用，否则将会出现越抹越重的现象，而且很多化妆品中都添加了汞、激素、腐蚀性漂白剂，虽然在短时间内可以漂白肌肤，但皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，其实色斑早期很容易去除，关键是选用正确的方法，否则不仅不解决问题，还增加治疗的成本。
目前，祛除色斑最有效的方法是激光祛斑，美莱王者风范祛斑是利用不同波长的激光作用于皮肤组织的技术，使皮肤深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，恢复皮肤弹性。同时，人体血管组织功能增强，微循环得到改善，这些作用的共同存在很快就使皮肤新胶原形成，平衡的组织结构产生，皮肤光滑、细嫩、毛孔缩小，细的 线条和皱纹减少，使皮肤富有弹性，更有光泽度，然后使不规则的色素沉着，以及其他的皮肤问题也得到同步治疗。目前，祛除色斑最有效的方法是激光祛斑，美莱王者风范祛斑是利用不同波长的激光作用于皮肤组织的技术，使皮肤深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，恢复皮肤弹性。同时，人体血管组织功能增强，微循环得到改善，这些作用的共同存在很快就使皮肤新胶原形成，平衡的组织结构产生，皮肤光滑、细嫩、毛孔缩小，细的 线条和皱纹减少，使皮肤富有弹性，更有光泽度，然后使不规则的色素沉着，以及其他的皮肤问题也得到同步治疗。
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。卸妆清洁：
第一位: dhc deep cleansing oil
第二位: 资生堂tiss deep off oil
第三位: kose 清肌晶cleansing oil
第四位: 植村秀 high performance balancing oil
第五位: clarins娇韵诗 cleansing milk
卸妆油有卓越的卸妆效果，对皮肤的负担也小，所以在卸妆清洁类中卸妆油依旧是主流。
第一位是dhc公司的看家产品。油质很轻，带着淡淡的橄榄香，卸彩妆效果当然不用说，去黑头的效果也不错。而且很容易冲洗干净，我自己就在用，用她之后不需要再用泡沫再洗,这一点让人相当满意。
第二位是资生堂的产品，用过之后，感觉毛孔小了些，给人彻底清洁的满足感。而且价格公道，150毫升合人民币65元左右。
高丝的清肌晶我也在用，说她是油，又有些象哲理，稠稠的，压出两下就能洗干净脸，最满意她的去角栓黑头效果，超赞！唯一缺陷是给人冲洗不净的感觉，还得接着用洗颜皂或者泡沫。
第四位植村秀的这个油，销售了40年人气不衰。对皮肤的负担很小，干燥敏感皮肤用起来也很舒服。
第五位娇韵诗的这个是个洗面奶。柔和，滋润，然而深入清洁。
普通清洁:
以压倒优势名列榜首的是kose的清肌晶第二位:arsoa安露莎的洗颜皂,第三位:多芬香皂
化妆水:
第一位:albion公司essential skin conditioner。
第二位:蓝蔻的blanc expert。美白精华化妆水
第三位:kose的雪肌精。
第一位和第三位,在日本,都可以称得上是化妆水的经典各种媒体每年做的排行,这两个水一定会在三甲之内倩碧的三部曲的水,sk-Ⅱ的神仙水,可谓经典吧,也不一定会蝉联口碑榜呢
乳液:
第一位:albion公司 exage系列 美白乳液 white w/x milk 1
第二位:kose cosme decorte micro-perfomance
第三位:kose 雪肌精乳液
第一位的产品不仅快速美白,而且改善肤质
第二位是是个高分子保湿乳液,kose的顶级产品之一第三位的雪肌精乳液就不用多说了
美白精华:
第一位: albion公司exage whitening cellmission
第二位: 花王苏菲娜 whitening deep science 深层美白精华
第三位: 资生堂 whitess 特效柔白精华
第一位又是albion公司的产品!!速攻美白,而且有活肤功能,改善肤质 albion中文名字被翻译为傲之美,
觉得实在难称信达雅,古意昂然意境优美的albion被糟蹋成这样,情愿叫她原名
第二位的苏菲娜可以说是日本市场上最畅销的美白精华,使用感清爽,尤其用于去斑很好 花王苏菲娜广告做得很质朴,
产品不花哨但质量上乘今年10月就会在国内上市,有几件东西很值得一买
whitess是资生堂的美白王牌,日本美白产品的先驱,效果非凡,价格昂贵
预防皮肤老化护理:
1 保持弹性专用:
第一位: 资生堂的elixir系列 orange zone shot
第二位: 克里斯汀迪奥 model lift 三重紧肤纤容霜
资生堂的这个dd是个口红一样大小的美容棒,使用很方便,只要在眼部,嘴角轻轻一涂即可,有保湿,收缩毛孔,增加弹性的效果
迪奥的纤容霜则有除浮肿,收紧皮肤的功能,可以用来瘦脸,一举两得
预防皮肤老化护理:
2 综合护理专用:
第一位: sk-Ⅱ signs treatment 多元面霜
第二位: HR赫莲娜 collagenist 胶原蛋白弹性精华液
第三位: 克里斯汀迪奥no-age essentiel
sk-Ⅱ的多元面霜我自己就在用,非常好,不油腻,但保湿,用过后,脸润而柔软,非常有弹性
第二位的赫莲娜,成分中增加直接关系到皮肤老化的胶原蛋白,来防止皮肤松懈,让皮肤始终保持饱满的健康状态
第三位只看名字就足够诱人, no-age! 改善暗淡肤色,平衡水分，减轻细纹的产生．
预防皮肤老化护理:
3 细纹护理专用:
第一位: 花王苏菲娜 wrinkle seraty
第二位: kose cosme decorte progression dn-a
第三位: 倩碧clique stop signs
花王苏菲娜的wrinkle
seraty确实好用,用过之后,小细纹明显减少脸显得光滑饱满而且有同一系列的眼膜这个眼膜超赞!实在是只要用过一次,就不能离手的dd
第二位的kose的产品宣传上说,会从dna阶段改善细纹,听起来十分高科技,不愧是kose的产品
第三位倩碧的这一款已经畅销多年,拥有雷打不动的拥护者
问题皮肤的特别护理：
防痘产品：
第一位: albion公司essential skin conditioner。
第二位: dhc公司 olive virgin oil 纯橄情焕采精华
第三位: 日邦药品工业 eadue muge
第一位的化妆水,在这个排行榜中已经二冠,控油,平衡,保湿三项全能,名副其实的最爱。
第二位是个油,用油来对付痘,听起来好象矛盾,然而只要在痘痘冒头的时候,涂上她,保证不会继续恶化,有痘人士的必备药哦
dhc公司是个邮购专门的公司,便利店中也有卖,原本走经济实惠路线,唯有这个油是她家的镇家宝,30ml,要4500日元,合300块呢
第三位是药品公司出的化妆水，对于皮脂分泌紊乱引起的粉刺，干燥粗糙，全能出击。而且价廉物美，160毫升约70人民币，性价比的优等生。
问题皮肤的特别护理：
赶走暗淡，重放光泽护理：
第一位: 雅诗兰黛 idealist 完美焕颜修护精华露
第二位: clinique倩碧 clarifying lotion 2
第三位: kanebo佳娜宝 power of clear perfect
第一位的idealist，又岂只限于护理晦暗？增加透明度，收缩毛孔，柔软皮肤，全部有效，涂上之后立现的光滑感，让人用过一次就成为她的俘虏了。
第二位这个水，可以说是倩碧的最基础产品吧，除去老废角质，让其后的乳液更有效深入滋润，使皮肤恢复自然的光泽。
第三位是个按摩美容液，除去旧角质和黑色素形成的根源，促进血液循环，增加透明度，实现美白。
问题皮肤的特别护理：
超级干燥皮肤护理：
第一位: clinique倩碧 moisture surge extra 水磁场特效保湿润肤霜
第二位: de la mer moisturizing creme
第三位: ipsa the time reset 生肌再造霜
倩碧的水磁场排在第一，名至实归，用过的人都赞的dd，不多赘言了。
第二位是法国牌子，台湾将其名译为“海洋拉娜”，所到之处尽披靡，引发抢购热潮。彻底保湿滋润，价高神效，完全是高级化妆品的风范。sk-Ⅱ已经贵得让人恨了吧？sk-Ⅱ在她的高价面前都要自惭形愧。
第三位的ipsa，不油不腻然而保湿力极高，通过防止水分蒸发流失让皮肤饱满柔嫩。
问题皮肤的特别护理：
改善毛孔粗大：
第一位: 花王 碧柔鼻贴
第二位: 雅诗兰黛 idealist 完美焕颜修护精华露
第三位: rohto制药 obagi c10
关于第一位的鼻贴,褒贬不一,因为她只是物理作用,并不能真正收缩毛孔,不过,用鼻贴拽出那些脏东西时还是很有快感的,脏东西出来了，黑头形成的可能性变小，所以也不能不给她记功。
使用后要记住洗净残余胶质,一定要上爽肤水哦
第二位的idealist,不想再多夸了,
idealist绝对值得推荐给因为毛孔粗大而凸凹不平的皮肤虽然我个人觉得毛孔粗大的原因非常复杂,任何化妆品也不可能根本改善,但这个idealist涂上之后的滑润柔软感觉,的确让人感动呢
第三位是个制药厂出品的药用化妆品,里面配合了高浓度vc,在控油、收缩毛孔的同时,改善因皮肤老化而引起的松懈、细纹、暗淡无光、色素沉积听起来的确很棒,价格也相当不便宜
问题皮肤的特别护理：
T区特护：
第一位: sk-Ⅱ facial clear solution净脂明肌精华
第二位: 花王苏菲娜 very very poundly
第三位: chanel precision t-mat
sk-Ⅱ是个为成熟皮肤细心考虑的牌子，这一款净脂明肌精华专门护理大人的T区，强调在控油的同时用水分使皮肤饱满，来填平毛孔带来的凸凹。
苏菲娜 very very
poundly是个散粉一样的dd,油光满面的时候，轻轻一扑，立刻亚光。和彩妆的粉不一样的是她有吸附毛孔深处油分的作用，用她补妆最方便。是个用起来很舒服功能粉哦。
油mm还是适合用哲理，chanel的这个就是清爽的哲理，香气也优雅，不光控油好，而且还还有清凉镇静作用，在发红的鼻子周围用一定很好。
问题皮肤的特别护理：
敏感皮肤特护：
第一位: 资生堂 d program lotion ad
第二位: avene thermal spring water 雅漾活泉喷雾
资生堂的d
program是个为敏感肌肤设计的综合系列，从香波浴液到护肤共几十项产品。榜上的这个是化妆水，高保湿，零刺激。
第二位干脆就是个纯水，采自法国名地喷泉，杀菌后装瓶，无防腐剂，无添加，对皮肤自然没有负担，尽可以放心使用。
娇嫩部位特护：
眼部：
第一位: 雅诗兰黛 advanced night repair eye recovery
complex 特润眼部修护精华
第二位: sk-Ⅱ eye treatment film水嫩无痕眼凝露
第三位: sisley sisleya contour des yeux et des levres
抗皱活颜眼霜
第四位: chanel precision eye correction紧致眼霜
雅诗兰黛的anr产品，在各个美容bbs中都是有口皆碑，从dna阶段激活细胞，预防衰老，除皱，去黒眼圈。
sk-Ⅱ的dd因为价格昂贵，广告来势凶猛，让人又爱又恨。她在国外处于个中上价位，广告做的亦文雅有度，没有国内广告中那么暴发户的感觉哦。况且她家产品的确好用。这一款眼霜，无香，不油腻，防止幼纹和黒眼圈，而且可以在彩妆上使用，补妆缓解眼部疲劳时用很方便。
sisley的产品，我好向往！太贵了！然而贵有所值。保湿，除皱，紧肤，这一个眼霜据说是神效＋神速！
chanel的这一款最为人赞的是非凡的保湿效果，空调地狱中痛苦的jm们的救星哦。
按摩霜：
第一位: albion exage white skin refiner
第二位: origins品木宣言 never a dull moment 磨砂乳霜
第三位: cle de peau creme de massage
第四位: est skin alive massage
第五位: ipsa refiner tone up cream clay 深层清洁矿物泥
肤色暗沉的原因主要来自面部血液循环不良及老废角质淤积，按摩是最佳解决途径。在此之上按摩霜还有比如深层洁肤，深入滋润，集中美白等诸多plus功效。实在是爱美mm不可或却的dd。
第一位是albion公司的美白按摩霜，解决由于干燥而致的粗糙和毛孔粗大，改善肤质，深入美白。
品木宣言的这一款按摩霜最大的魅力是她甜美的香气，一周一次去除暗沉肤色按摩，在让人陶醉的香气里进行，实在是件女人才能理解的美妙的事。
第三位是资生堂肌肤之钥系列里的产品,促进细胞再生,紧致皮肤这个我自己就在用用过之后真的是暗淡一扫,细嫩光滑
第四位是花王苏菲娜的高端产品卸妆,深层清洁,按摩三效一体霜体性质温和,用起来很方便又舒服
第五位的ipsa的这一个虽说是泥,手感象优质奶油一样细腻,低刺激性,不给皮肤增加负担,然而有优秀的去角质的效果
面膜：
面膜这个dd、必须经常做才能出效果，所以既要求她的功能性，又要求她价格合理。顺便介绍一下面膜的价格，可不是做广告哦。
第一位: albion skin conditioner mask
第二位: 久光制药 lifecella facemask
第三位: kanebo嘉娜宝 肌美精 弹力水分面膜
第四位: sk-Ⅱ facial whitening mask 美白面膜
第五位: sk-Ⅱ facial treatment mask修护面膜
第一位是化妆水的面膜版。化妆水已经是第一，面膜也不落后，可见这个水的确深得人心。之所以受欢迎，是由于她有优秀的调整肌肤状态的功能，改善干燥粗糙，面部发红，毛孔粗大，而且价格也不贵，8片装合人民币210块左右。
第二位是个超市产品，价格公道，性价比优秀。展开后是一张哲理状的膜，厚厚的，水水的，保湿效果非常好，而且不往下滴水，使用非常方便。5片装合人民币90块左右。
第三位是嘉娜宝的超市产品，有保湿和美白两种。里面配合了天然胶原蛋白，保湿，滋润。5片装的合人民币85块左右。
第四位就是sk-Ⅱ的美白面膜，里面据说渗透的美容成分有一瓶美容液那么多。效果不错所以即使价格昂贵也依然人气不减。6片装合人民币660块左右。
sk-Ⅱ的修护面膜如果上不了排名，这个排行就不成立了。因为她的名气和价格，招来无数怀疑和攻击，然而她至今已经畅销20年，这个数字足以说明一切，多年的考验让她傲然秀立。6片装合人民币660块左右。
导读李冰冰说：「十几年了，也该是成熟的时候了。」 十几年前，她带着青春的浮力，灿烂得像一朵花儿，美丽得接近不真实。十几年后她依然美艳惊人，却多了成熟的引力，更吸引人亲近。重要的是，与新近大热的**《风声》里的角色李宁玉
李冰冰说：“十几年了，也该是成熟的时候了。” 十几年前，她带着青春的浮力，灿烂得像一朵花儿，美丽得接近不真实。十几年后她依然美艳惊人，却多了成熟的引力，更吸引人亲近。重要的是，与新近大热的**《风声》里的角色李宁玉一样，拥有经过智慧重赋的美丽，今天的李冰冰是最有质感的睿智女人。 成熟不是轻易而来
美人的路，并不一定走得比别人顺利。
面对今天的成就，李冰冰感叹：“小的时候从来没有想过当一名演员，我只是纯粹出于要上大学的梦想才考进了上海戏剧学院，开始了这条道路。”
十几年的演艺之途，李冰冰一路辛苦走来，没有魔力点金棒让她一夕成名风头无两，甚至有人说她是大器晚成。李冰冰坦言自己“从没有一炮而红的运气”。《还珠格格》的小燕子、《红河谷》的女主角……错过的机缘不想再说，难得这一路走得坦坦荡荡，无怨无悔。
腹有芳菲气自华
从《天下无贼》里妖冶俏皮的女贼小叶开始，李冰冰便惊鸿一瞥，美艳不可方物。《风声》里，李冰冰已经越来越有气质美人的风范，将宾夕法尼亚大学毕业的密码专家，知性、睿智的才女传神的演绎。
肤质透晰均亮的李冰冰，无论是广告代言还是出席活动，每一次华丽亮相都惊艳四座。身为空中飞人的她，自言特别重视护肤 。“我能不化妆就不化妆，尽量保持皮肤的透气呼吸，如果化妆的话， 也是非常重要的一个环节，绝对不能忽视。”
李冰冰十年美丽经
每天通告满满，几乎天天上妆，再好的妆粉也会对皮肤造成不同程度的伤害。再加上干燥季节、环境污染，皮肤的负担真的是很重。所以对李冰冰来说，不管再忙再累，每天做保湿 和眼膜一定是生活中的必须。
“对我来说做是个大工程，每天 、上面膜实在是很烦琐的程序，但是为了保持肌肤的活力，我几乎每天都坚持。”多年的护肤 经验，李冰冰有自己的秘诀：每天晨起，李冰冰会用冰镇过的护肤品唤醒肌肤，“冰火交融”，在增强皮肤亲和力的同时也提高自身的免疫力。
李冰冰十年美丽经
绝招一:清晨冰水唤醒肌肤
这是给肌肤每日一个“SPAmorning call”。起床后会将前一晚放到冰箱里的的面巾纸和洁肤水全部请出，让暖得犯懒的肌肤经历一次快速的“冰火”洗礼。冰镇的护肤 品能为肌肤提神，冷热水交替更可 交感神经，从而彻底唤醒神经，提高免疫力。她还提醒，使用含有泉水成分的日霜在日常护肤中必不可少，可以帮助在醒肤同时让肌肤排毒，比一味补充营养更能提高细胞代谢活力，就像给肌肤注入了兴奋剂。
绝招二:一日一膜有奇效
如果是穿梭于不同地区、时区，看书、睡觉、敷面膜便成了舟车劳顿的不可缺少的三味佐料，特别是长途飞行，高度保湿 的眼霜 也是密闭空间里的必备之物。生性淡然的李冰冰自言自己除了拍戏之外就没有什么业余爱好，喜欢待在家里看**，做瑜伽 ，进行运动美容 ，让自己身心放松，气定神闲。
对于时尚，李冰冰有着自己独特的见解。从当年刚出道时女大学生的青涩模样，到近年来华美贵气的女人味，李冰冰的蜕变可谓惊人。如今的她，既有着东方的素雅神韵，又有着绚丽的明艳光彩。 代言国际顶级品牌，接广告接到手软，时尚大气的李冰冰无论是高贵典雅的淑女妆还是诱惑迷离的宴会妆示人，都成为众人的焦点。然而，萤光绚丽的背后，李冰冰一直褪却华服，投身公益，坚持不懈地参与环保公益活动。时下明星 走时尚慈善路线的并不在少数，但是率真的李冰冰用自己的实际行动营造出健康的形象。“我想多做一些关爱生命、保护地球的事情。 绝招三:精油+瑜伽 给肌肤SPA
年底的李冰冰工作繁忙，各大典礼频频现身。但即便行程再紧，她也定会挤出时间敷精油做瑜伽，让自己全身放松，彻底呼吸。让肌肤和心灵洁净，是冰冰保持完美表演状态和身心状态的不二法宝。独处一室，点燃香蕈，打开音乐，小练瑜伽，冰冰以此远离甚嚣，净化心灵。
绝招四:每天清早两杯温水
李冰冰谈到,外部的保养固然重要，但内在的食疗 同样不可忽视：“我每天早上要喝两杯温水，因为温水能冲走前一天吃过的不好的东西。而且我无论多忙必定吃早餐，早餐也必定会吃高纤五谷粥，有助排毒，面色自然会好。
绝招五:全身整体护养仪式
常常,如果拍戏累了，李冰冰说,她会点上精油蜡烛，用牛奶粉泡澡，放上喜欢的音乐，边敷脸边，做个全身护养仪式,当整个仪式结束后，有焕然一新和活力洋溢的感觉。
正因如此，影视圈爱她，爱她奋不顾身的努力以及非凡的精力和勇气；时尚圈也爱她，爱她端庄典雅的风范。越来越美的李冰冰，我行我素，做真性情的气质女王。
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