眼部保养的十大好处

眼部保养的十大好处

　眼部保养的十大好处，我们都知道眼部的肌肤是比较脆弱的，而且眼部周围的皮肤组织也比较的薄。随着年龄的增长，眼部皮肤就需要我们格外的注意，以下眼部保养的十大好处。

眼部保养的十大好处1

　 1、淡化黑眼圈

　在生活中，因熬夜而出现黑眼圈是很常见的问题，所以经常性的按摩眼部周围的肌肤不仅能促进血液循环，还会起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就参照保健操的第四节。

　 2、解决眼睛干涩的问题

　现在手机和电脑可以说是被广泛应用，使用手机用电脑容易造成眼睛疲倦，所以经常做眼部护理，可以帮助解决眼睛干涩的问题。

　 3、消除眼袋

　经常加班熬夜的人不仅会出现黑眼圈，还会长眼袋，有时间眼袋太重的话会让你看起来没什么精神，长期做眼部护理的话，还会有效的消除眼袋。

　 4、淡化细纹

　眼部周围的肌肤很容易生成鱼尾纹，而做眼部护理有消除细纹的作用。

　 5、缓解视力

　现在近视眼的人可以说是非常多了，经常性的做眼部护理对视力也有缓解作用。

　 6、消除浮肿

　有些人也会经常性的眼睛浮肿，做眼部护理也能够消除眼睛浮肿。

　 7、消灭脂肪粒

　有些人睡觉起来就会发现眼部周围不知道怎么回事就长了脂肪粒，摸上去硬硬的，但是就不会消失不见，做眼部护理还能够有效的抑制脂肪粒的生长。

　 8、恢复肌肤弹性

　眼部周围的皮肤会紧绷，所以习惯性的做眼部护理还能够恢复皮肤的弹性。

　 9、消灭肉芽

　有些朋友眼部周围还会长肉芽，但是又不知道用什么方法去消灭它，你可以选择做眼部护理，眼部肌肤保养好就不会容易乱长东西。

　 10、延缓衰老

　做眼部护理还会延缓你衰老的进程，让你看上去更加年轻。

眼部保养的十大好处2

　 眼部保养的好处

　眼部是全脸皮肤最细的位置，不做保养护理的话，随着年龄的增长就会出现细纹，细纹在不做保湿的情况下，会逐渐变成皱纹，熬夜或者眼部血液循环不好也会出现黑眼圈或眼袋，所以注意保养眼部肌肤，能减缓衰老，看上去更显年轻。还有眼部眼保健操做轻微的按摩也是一种护理，对眼的视力及眼疲劳也有缓解作用。

　 一、敷眼膜解决眼周浮肿

　造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。有时候晚上喝太多水，早上起来眼周就会有些浮肿，对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟，然后冰敷，能很好的帮助消肿。另外要记住晚上不要喝太多水。

　 二、每天早上按摩眼部

　每天早上起来时轻轻按摩眼部，如果眼周有浮肿现象，可从眼周浮肿处经过至耳边脸颊，最后向脖子引导，有助于快速消除水肿。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。

　 三、眼霜的正确涂法

　Step 1、在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

　Step 2、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

　Step 3:先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

　Step 4:用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

　Step 3、用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

　 四、眼部防晒

　无论是一年中哪个季节，紫外线强度都能伤害到我们的肌肤。出门抹防晒时留意眼部，能很大程度上减少眼部肌肤损伤。宽大而霸气外露的太阳镜也是很好的选择，将uv的伤害降到最低。

　 五、美容觉不容错过

　晚上11点到次日凌晨五点，是肌肤修复的最佳时段，同样也是眼周肌肤修复的最佳时段，所要保养眼部，每天11点前就要上床睡觉了，优质的睡眠比什么保养品都重要。

　 六、准备眼部抗衰老食谱

　眼部保养除了外在保养，内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的`防止眼周老化，更助改善视力，记得多吃。

　 七、改正不良习惯

　眼部保养，除了适当的护理和食疗，也要改正一些不良习惯，眼周彩妆不要色彩太浓厚，虽然看上去层次感立体感挺不错的，但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担，眯眼看东西，时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。

眼部保养的十大好处3

　 眼部护理的内外保养、

　 内在保养 、

　（1）避免阳光直接照射。

　（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

　（3）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

　（4）睡眠充足，切忌熬夜。

　（5）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

　 外在保养、

　卸妆清洁、因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

　选用合适的眼部保养品、目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

　按摩和指压、眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

　具体方法、每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5~6次。

　眼膜护理、每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀）。

　 眼部护理的具体方法、

　 1、睡前热敷双眼

　如果美眉们有非常严重的眼袋问题，不妨试试在睡觉之前来热敷双眼，达到促进眼部肌肤血液循环的目的，从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前，将面部肌肤清洗干净，眼部肌肤处涂抹上眼霜，然后取一条干净的热毛巾，敷在眼睛上，坚持十分钟的时间，可反复进行，就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅，从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此，眼袋就很快消失哦！

　 2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”

　给眼部肌肤做做按摩，也能够促进眼部肌肤的血液循环，对于改善眼袋问题非常有帮助。然而，美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候，手法一定要轻柔，最好是采用“弹钢琴”的方式，事先涂抹上滋润的去皱眼霜，然后用双手的食指、中指以及无名指，在下眼睑处轻轻弹，这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走，但是，只要坚持按摩一段时间，眼部肌肤会得到非常好的放松，并且眼袋也会渐渐消失。

　 3、使用勺子按摩眼部肌肤

　对于眼袋十分严重的美眉们来说，经常按摩眼部肌肤，是赶走眼袋最理想的方法了，远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外，美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后，用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤，可以促进眼部肌肤的血液循环，舒缓眼部周围肌肤，眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦，以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。

去皱效果是由产品的成分决定的，这两年火起来的视黄醇和玻色因等成分就有很好抗皱效果，但是这类型的成分相对来说都是一定的刺激性,眼膜是要敷在眼周持续一段时间的，不大适合的，眼膜更多是添加一些营养成分，让眼周水嫩弹润的，抗皱的话还是建议用眼霜配合按摩的哈！

1胶原蛋白眼膜：我喜欢这款是因为它的设计，它是那种全包的，可以照顾到整个眼周，而且膜布的吸附力也好，使用肤感很好，主要成分是胶原蛋白和透明质酸，能够缓解肌肤干燥，恢复弹性。

2香蒲绿公主眼膜：主要是含有着螺旋藻以及海洋复合物能量，所以是能够让我们的眼部皮肤变得更加的干净清透。而且还含有着珍珠提取物可以给我们的眼部皮肤补充营养，让我们的眼部皮肤变得更加的明亮更加的有光泽。

悦蕾植物抗衰多效眼膜、雅诗兰黛至美展颜抗皱眼膜、SK－II多元修护眼膜、REVITAL防皱眼膜、FANCL紧致嫩肤精华眼膜这几个牌子的眼膜比较好，下面具体来介绍一下。

一、悦蕾植物抗衰多效眼膜

悦蕾眼膜轻薄柔软的质地，严密的贴合眼周肌肤，充足的水分即刻水润干燥的眼部肌肤，精华液莹润易吸收，不厚重，不黏腻，深度滋润肌底，根源性润活肌肤，冰冰凉凉的非常舒服，有效缓解眼部疲劳干燥。对于黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、眼部脂肪粒效果非常出众。

二、雅诗兰黛至美展颜抗皱眼膜

这款眼膜特有微电流循环超群科技解决鱼尾纹和眼周细纹问题，使用之后，你发现鱼尾纹和眼周细纹明显的减少，为眼部区域带来难以置信的平滑效果，就算面对一个即将开始的重要会议，亲朋好友的婚礼或者任何特殊场合，也能应对自如，瞬间回复年轻光采。

三、SK－II多元修护眼膜

国际一线大牌，用后能迅速改善眼部肌肤缺水、干燥、黑眼圈及浮肿现象，质地清爽，使用1次已有明显效果；眼膜是特别采用加阔设计，能覆盖两颊，更有效修护眼部四周肌肤，使眼部肌肤重现明丽光釆！

四、REVITAL防皱眼膜

REVITAL是资生堂旗下的高端护肤系列片状纸膜上注满液化纯维他命A，紧贴肌肤，让活性成分全面迅速渗透肌肤深层，淡化皱纹非常显著使用一次，15分钟后眼纹舒缓效果虽然比不上悦蕾眼膜，但还算是不错，连续使用4周，能够令深刻眼纹得到比较好的改善。

五、FANCL紧致嫩肤精华眼膜

精华液足，质地适中不是很粘稠，乳白色，没有特别的气味，延展度不错。手指触碰在一起，感觉有点拉丝。整个眼膜都沁透了精华液，而且眼膜并不是很厚，这样更利于肌肤吸收。明显的改善干纹、细纹。肌肤确实紧致了好多！

扩展资料

选购技巧：

1、品牌

不能选那些连牌子都没有听说过的眼膜。劣质的眼膜不仅对眼睛周围的皮肤会产生影响，而且对于皮肤也会造成更大的伤害。

2、材质

即使是非常有名的品牌，也可能会出现假冒，所以一定要甄别的是眼膜的材质。品相好的眼膜贴起来都是很舒适亲肤，柔和细腻，也很服帖。

眼膜的正确使用方法图解眼膜贴的使用方法：

1、清洗脸部及眼周围：用洗面奶和清水将脸部和眼周围彻底清洗干净。

2、将眼膜贴在眼睛上：眼膜和面膜一样，上面有一层珠光膜，先将两层膜都贴在眼睛上，再撕掉珠光膜。

3、等待：贴好眼膜后，等待15到20分钟的时间。

4、撕下眼膜：到了时间以后，将眼膜撕下来。

5、按摩精华：眼膜被撕下以后，还会有一些精华留在眼睛上，这时可以轻轻按摩精华，直至精华全部被吸收。

6、清洗：用清水清洗眼部和面部即可。

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眼膜贴，是眼部护理产品之一，是针对眼部问题，为了更好的护理眼部肌肤而生产的一种类似于月牙状的水晶白色透明膜胶体。胶原蛋白眼膜贴是眼膜贴的一种，是配合水解胶原蛋白等精华成分凝结成膜胶体的眼膜贴，主要是针对眼部肌肤胶原蛋白的流走缺失，而导致得眼部皱纹、眼袋、眼部浮肿、黑眼圈、眼疲劳等眼部问题，进行眼部胶原蛋白层分的补充以及改善各大眼部问题。护肤知识一直是一门学问，爱美的女性基本都要学会使用眼膜，下面这篇指南就手把手教你如何敷眼膜。

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操作方法

01

首先要将眼部附近的肌肤清洁干净，然后将眼膜紧紧贴在眼部肌肤上。

02

这个时候可以深呼吸放松身心，使吸收更有效果，待到5-10分钟后，用手指轻点眼周，促进活性成分的吸收。

03

然后取下眼膜，手指沿着眼部的内侧向外侧轻轻按摩，使肌肤充分吸收仍留在眼周的滋养精华。

　　不能，埋线法对于眼部只能应用于双眼皮手术。

　　埋线法双眼皮的手术方法多种多样，或间断缝合或连续缝合，或上睑全层缝合或部分缝合，或从皮肤进针或从结膜进针，或一针或多针，或拆线或不拆线等等。值得一提的是结膜入路行双眼皮手术的方法基本被淘汰，而使用比较多的方法是连续埋线法或者经皮肤入路的间断埋线法。而连续埋线法需要比较熟练的操作技术和临床经验，有经验的医师当为首选方法。

　　埋线法双眼皮的优点

　　操作简单，易于掌握，创伤小，恢复快，无或有小切口，手术后无明显瘢痕，一旦外形不满意易于修整，易于被手术者接受。

　　埋线法双眼皮的缺点

　　双眼皮容易变浅变窄，甚至消失；缝线结埋入过浅，易外露或形成小囊肿；如果缝扎的位置过高，限制了上睑提肌和米勒肌的活动，可导致上睑下垂，眼睛易疲劳，睁眼费力；不能切除松弛的皮肤和眶脂等。

　　一、淡化、改善黑眼圈的方法：

　　1、使用眼霜：把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

　　2、自制丝瓜眼膜：首先取一根丝瓜，去皮，去籽并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉，可以抵抗皮肤过敏，洁肤，抗皱，坚持敷一段时间，会发现形成的黑眼圈慢慢消退。

　　3、按摩护理：在睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分钟的按摩，这样有助于成分的快速被吸收，经常坚持这样做，轻松便可摆脱熊猫眼。

　　二、黑眼圈形成原因：

　　黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

　　三、黑眼圈的预防：

　　保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。

现在用眼膜的越来越多，眼膜和面膜虽然起到的作用是相似的，但是眼膜中所含的精华对眼部的肌肤是有好处的，眼部的肌肤护理确实需要引起重视，因为眼部的皮肤是比较嫩的，眼部不护理好就会特别显老，那眼膜的作用有哪些？眼膜有什么作用？

1、快速补充水分

眼膜能够帮助快速补充水分。贴补水眼膜能够将水分直接渗透到皮肤深层，有效缓解眼周皮肤干燥情况。特别是季节变化的时候，眼周皮肤血液循环容易受阻、眼部水分流失较快，更需要使用眼膜来帮助快速补充水分。

2、舒缓眼周疲劳

眼膜能够帮助有效缓解眼周疲劳。贴眼膜能够帮助放松眼周肌肉，而且还能加快眼周的新陈代谢，帮助有效缓解眼周疲劳。特别是冷藏过的眼膜，能够起到很好的舒缓镇静效果。

3、消退黑眼圈

眼膜能够帮助快速消退黑眼圈。黑眼圈产生有两大主要原因一是眼周营养不良二是眼周血液循环不佳，贴眼膜，能够快速为眼部皮肤提供有效的营养成分，也能够帮助促进眼周的血液循环，帮助快速消退黑眼圈。

4、对抗眼部细纹

眼膜能够帮助对抗眼部细纹。眼部细纹的产生原因大概有水分不足、长时期用眼以及眼部血液循环不佳，而贴眼膜能够对症下药，补充眼周皮肤需要的水分、缓解长时间用眼的疲劳感以及补充皮肤养分等，帮助有效对抗眼部细纹。

5、消除眼部浮肿

眼膜能够帮助消除眼部浮肿。特别是冷藏过的眼膜能够帮助有效收缩眼部皮肤血管，帮助消除眼部浮肿。另外眼膜能够舒缓眼周疲劳，对于熬夜后出现的眼部浮肿也有很好的缓解效果。

6、保持皮肤弹性

眼膜能够帮助保持皮肤弹性。含有大量胶原蛋白的眼膜能够快速深入为肌肤补充胶原蛋白，避免肌肤中胶原蛋白流失出现皮肤松弛、眼角下垂等问题，维持眼周皮肤的弹性活力。

7、自制眼膜

丝瓜眼膜:丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。护眼功效:具有抗过敏、洁肤的功效，能有效预防眼部细纹。

蜂蜜蛋黄膜:把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。护眼功效:既保湿又锁水，还能去除眼部皱纹。

牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。护眼功效:消除眼袋，去除黑眼圈。

茶叶眼膜:1、用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。2、用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。

银耳眼膜:把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。功效:增强皮肤弹性，预防眼部皱纹。

黄瓜蛋清眼膜:将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。护眼功效:去除眼周细纹、鱼尾纹，增加皮肤弹性。