建议一周2~3次。如果是油性皮肤的话，建议一周一次。如果是干性皮肤的话，建议可以适当性增加1~2次。
因为眼膜含有大量的营养物质，如果经常使用的话，会让眼周肌肤产生耐受性，使用效果还不如没有用好。如果经常使用眼膜，就是几乎天天在给眼周肌肤补充同样的营养，会给眼周肌肤带来负担，导致眼周肌肤油腻，甚至长出脂肪粒等，所以不建议太频繁使用眼膜。
当然，如果有护理的需求，需要天天使用的，建议使用补水的水溶性面膜，而不是那种中油性的眼膜，这样才能保持眼部周围肌肤的时刻湿润。
而且贴眼膜的时间的不能太久，每次使用敷20~30分钟就可以了。各位可以根据自己的使用情况来决定敷20分钟还是30分钟。因为眼膜在敷的过程中会越变越薄，如果感觉到眼膜已经变薄了，而且变干了，那么没有到30分钟也是可以取下来的。
减肥过快引起的眼袋应进行去眼袋手术消除。如需去眼袋手术，推荐选择健丽去眼袋。点击定制去眼袋方案
减肥过快引起的眼袋可通过以下方法消除：
1、保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
2、经常按摩眼睑，促进血液循环。
3、多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。
4、在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
5、可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
6、做吸脂手术会有不错的效果，眼袋是眼部脂肪囤积所造成。这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。
想要了解更多关于眼袋的相关信息，推荐咨询健丽去眼袋。健丽去眼袋是一家专门去眼袋机构，由医师联合创办，专注去眼袋的机构医师多年经验，原创隐形去眼袋技艺为客户提供专属的眼部年轻化体验。经验老牌医师亲自面诊答疑，还能抢专属设计名额。健丽多年专注眼部微整形，不开刀去眼袋技术：高端、专业、安全、唯美、时尚。
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