夏季怎样护理油性皮肤？

在夏季的时候，很多人肌肤会出油，对于油性肌肤的人来说，皮肤出油的情况会加重，在夏季要做好清洁控油的工作，油性肌肤需要控油，补水保湿也是很关键的，那么夏季怎样护理油性皮肤？油性肌肤要选择哪些护肤品？下面为大家介绍。

1、油性肌肤如何护理

1、卸妆清洁

想要改善肌肤频繁出油和冒痘痘的情况，首先要从扫除油光开始。而我们每天不能忽略的洗脸则是去除肌肤油脂的关键一环，除此之外，卸妆液相当重要。在卸妆的过程中先把彩妆、防晒品等用卸妆油卸掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，保持面部的干爽。而油性肌肤洗面时可用起泡的洁面摩丝或洗面膏。假若洗脸时可以配合洁面棉来按摩，起出绵密的泡沫，这样能够令污垢、旧角质洗得更彻底。

2、控油爽肤

一般洁面后皮肤会显得较干，因为它破坏了皮脂膜的酸碱度，令肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需用爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。对于油性皮肤的人来说，他们应选用一些含有金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草等控油成分的爽肤水。假如是油性皮肤，可选择把爽肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸；若是混合性皮肤，只要涂抹T字部位就ok了。此外，夏天把爽肤水放入冰箱再使用会更显清爽。

3、平衡水油

皮肤出油的其中以个因素是因为它缺水了，因此要令皮肤真正不再油淋淋，同时兼顾控油和补水两方面很重要。最好选用完全不含油分的保湿产品来保持肌肤的水油平衡。另外，专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能，因此适当的运用可以既抑制过量的油脂分泌又能促进水分含量提升。

4、晚间控油

到了晚上，晚霜时候出动了。但是因为普遍的晚霜都比较润，一般人在夏天都会忽略晚霜这个步骤，但其实晚间是控油的关键时刻。因为油脂腺在晚上会特别活跃，油脂从腺体排出毛孔到肌肤表面大约要10-12小时，因此晚上旺盛的油脂，可能到中午才会出现在表皮上。一些夜用控油产品和面膜能在晚间彻底清洁毛孔，溶解多余角质，顺利排出油脂，而这些油脂可以在早上洁面时清理，保持整天干爽。

5、深层清洁

想要要解决脸部出油问题，敷面膜也是必不可少的。每星期一至两次深层清洁面膜能够有效的将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻。需要注意的是，敷深层清洁面膜时，不一定要把面膜涂匀全脸，但一定要涂抹在微湿的皮肤上。假如是混合性肌肤，只涂在泛油部位，避开眼周位置就可以了。一般敷20分钟左右就可以了，清洁毛孔之余还能够补充水分，非常实用。

2、油性肌肤的护肤品

1、保湿产品不可或缺，但要注意挑选不易引起粉刺的产品。

2、使用清爽的乳液、凝胶，而拒绝乳霜。粘性的乳霜将会使您的肌肤看起来更加油腻。

3、选用含水杨酸的洗剂。这是去除油腻、摆脱黑头的必备良品。

4、美眉们年满28岁则会发现，肌肤更需要保湿。一些美眉还会开始养颜驻容，预防皱纹。选用含有维生素C、视黄醇、棕榈酸视黄酯、乳酸以及羟基乙酸的护肤产品将让您水嫩年轻。

5、注意防晒，勤用防晒霜。

3、油性肌肤适合的护肤品

1、DreamtimesM2梦幻三部曲

作为目前油性肌肤MM用的最多的基础护肤套装，公认经典的M2梦幻三部曲除了具有绝佳的控油保湿力之外，关键是可以从根本改善肌肤水油平衡问题，恢复肌肤最佳状态，并且具有无可挑剔的美白，柔滑紧致效果，即便是大S,也称赞其为“油皮救星”。

2、Borghese贝佳斯矿物营养泥浆膜绿泥

在全球销售火爆的贝佳斯家这款矿物营养泥浆膜贝佳斯的独有配方，来自意大利塔斯肯尼的火山泥，含丰富矿物精华，深层滋养及活化面部和身体的皮肤，其特效吸收功能深入清除毛孔内的污垢，去除死皮和排除毒素，让肌肤感觉润泽紧致，充满弹力。是面膜界的上乘之作。

3、欧珀莱均衡保湿霜

欧珀莱是舶来品和民族品牌的有效融合，集两大精髓于一体，功效得到了广大消费者的认可，这款欧珀莱均衡保湿霜上市不久就被公认为经典之作，其能增强肌肤内部的滋润力，使肌肤的保湿功能达到最佳均衡状态，并在肌肤表面形成柔滑滋润的保护膜，使滋润成分充分渗透角质层深部，由肌肤内部产生滋润和光泽，不得不让人信服。

导读：夏天头发就变得很容易出油，油性发质的人更是明显，夏季头发如何控油呢？有哪些控油小偏方可以尝试呢？我告诉你，内调+外养，简单3招搞定头油问题！

早晨洗好头发，吹完做好造型，美美的出门，到了晚上回家，头上已经开始出油油腻，相信不少小伙伴都有同样的感受~尤其是目前炎热的夏天

　你的头发为何爱出油？

在缓解这个问题之前，你要明白自己发质和头皮状况哦，知己知彼哦~

　1/ 皮脂腺比较敏感

激素代谢旺盛会 皮脂腺分泌油脂，为什么皮脂分泌油脂很多，主要有两个原因哦。

首先就是天生型的，也就是我们常常提及的油性发质；另外就是后天生活习惯造成的，比如熬夜， 导致激素过多分泌，所以通宵工作的话，第二天变成“大油头”。

　2/ 饮食习惯

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到 并大量分泌油脂。

　3/ 精神因素

快节奏的生活、高强度的工作压力等，在短时间影响人体的内分泌水平，间接导致皮脂腺受到 ，加剧头皮出油。因为精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。

　4/ 外界

比如雾霾中的颗粒会 你的头皮，引起油脂大量分泌，或者 性很强的洗发水，也会影响毛囊分泌油脂哦。

　5/ 病理性

比如头皮感染真菌、毛囊炎、痤疮等问题，也会导致皮脂腺大量分泌油脂，这些问题从肉眼就可以判断出来的哦，需要即使去皮肤科接受治疗。

　控油，三招搞定

无论是天生还是后天形成，“大油头”的本质是头皮的皮脂腺受到了 ，所以真正的控油手段，也应该是从角度出发去解决哦~ 三种相对简易的办法，大家可以实践一下▼

　1/ 杂粮粥

杂粮粥，顾名思义就是粮食品种多样化，所以营养就更全面，从而达到养生保健的目的，又有治病之功。以清淡、粗粮为主的饮食偏好是非常有利于头发控油的。每周坚持食用3~5次，会对头发油腻有很大的效果。

之前有小伙伴称自己坚持使用杂粮粥一年，不仅头发不油了，脱发数量也减少，不是没有道理的哦。当然，杂粮粥其实并不是单纯说吃这个粥就能不油，它其实是提倡一些比较健康的饮食习惯。

　2/ 口服维生素B族

头皮出油是皮脂腺活动的结果，有些特殊成分是可以调节这个过程的，比如维生素B族。

维生素B族可以在体内形成烟胺酸，直接减少油脂形成，而且有利于头发生长。维生素B族无副作用，尤其适合工作劳累、容易困乏的人，可能促进能量的释放，恢复精力。

　3/ 找对专业控油产品，调节头皮生态平衡

如果洗发水中含有水杨酸、烟胺酸、果酸等专业级强力去油脂的成分，那么这款洗发水就是比较专业的控油类产品。

比如，3%浓度的水杨酸成分，药物级别的成分，去油脂、抗菌作用都不错，缺点是去油能力太强，有些头皮太敏感的妹子可以减少使用频率。

一、皮肤缺水

炎热的夏季，人们都不愿意出门。无论是上班还是在家，都是空调屋里，而空调会“吸收”空气中的水分，所以空调屋里是非常干燥的环境，长期呆在空调屋里很容易导致皮肤缺水。不仅如此，夏天外界的阳光异常强烈，日晒、紫外线也会导致皮肤缺水、老化等状况。再加上平时不常喝水、睡眠不足等不良的生活习惯，全都会导致皮肤缺水。而皮肤缺水会导致皮肤表面的皮脂腺异常活跃，从而导致皮肤出油。

解决方法

很多人觉得夏季皮肤出油，就不用擦水乳霜了，这样做是错误的，如果你的皮肤是因为缺水而导致皮肤出油，不护肤反而会越来越油。面对皮肤缺水，最基本的就是做好平时的日常护理。除此之外，面膜也是夏季必备的。除了做好补水，出门前一定要做好防晒工作，最基本的就是要擦防晒霜，遮阳伞、防晒衣等物理防晒的“工具”，也要派上用场。再保持充足的睡眠等良好的生活习惯，皮肤出油的问题很快就会得到改善。



二、皮脂分泌过剩

还有一部分女生，是天生的油皮，一到夏天就容易出油。这样的情况除了天生皮脂分泌过多以外，平时的一些生活习惯也会加重皮肤的出油。比如说平时饮食的口味比较重，喜欢吃重油、重盐、重辣的食物，这些食物都会刺激我们的皮脂腺，导致皮肤的出油情况。不仅如此，糖分也是导致皮肤出油的很重要的因素。除了饮食以外，清洁不当也会导致皮肤出油，无论是清洁力度不够还是过度清洁，对于“油皮少女”来说都是不可以的。

解决方法

对于皮脂分泌过剩导致的皮肤出油情况，皮肤清洁很重要，往往这种肤质的女生皮肤比较耐受，可以用一些清洁力度比较强的“皂基”洁面，但是也不要过度清洁哦，一天两次就足够了。定期使用清洁面膜也是很有必要的，在做完清洁护理之后也要记得做好补水工作。除此之外，饮食方面也要注意，主要以清淡的饮食为主，少油、少盐、戒糖、戒辣才是关键。

三、内分泌失调

除了以上两点比较常见的皮肤出油的原因以外，有些女生在夏季皮肤出油跟内分泌失调也有很大的关系。内分泌失调对女生的影响是很大的，一般会使皮肤出油、爆痘、暗沉等。严重的甚至还会引起月经不调等问题，那么造成内分泌失调的原因有哪些呢？主要是因为熬夜、压力过大等外界因素。

解决方法

想要解决内分泌失调造成的皮肤出油，首先就是要先保证正常健康的饮食和睡眠习惯。其次放松身心，不要给自己过大的压力，让自己的心情明朗起来。最后，最好去到医院根据自身状况和医生的建议进行调整。