如何保护好眼健康

　 1、偶尔哭一场

　专家认为，偶尔流泪，有益健康。眼泪，我们丰富的情感世界组成之一，除此之外，它还有更重要的实际作用，眼睛的第一道保护屏障。泪液中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等许多营养成分，同时还含有溶菌酶，可以抵御外来细菌的感染。双目不停眨动，使泪液在角膜表面形成一层晶莹而完整的泪膜，起到湿润和保护角膜的作用。如此才能美目晶莹，顾盼生辉。

　Tips： 看言情剧不仅有利于发泄情绪，稍带手的收获就是能滋润眼球。大哭一次的机会并不是那么多。那就请言情剧帮个忙吧！ HOHO~

　 2、打哈欠，也是爱眼行动

　众所周知，打哈欠时眼睛会自动湿润起来。如果感觉眼睛干涩不适，比眼药水更自然的选择或许就是伸个懒腰、打个哈欠的同时，眼睛就滋润了起来。

　 3、重新养成眼保健操习惯

　眼保健操是我们学生时代的记忆，这个爱眼日，让我们重新拾起这个习惯，并把它带回到办公室。在午休的半个小时里抽出5分钟时间让眼睛休息会儿（而不是利用这个唯一的停顿出去WINDOW SHOPPING），一套眼睛保健操就是最好的选择。

　当然，除了眼保健操，如果能利用这个小空档小睡一觉就更完美了。不仅仅是你的眼睛感谢你，你的整个身体和精力状况都会好很多。

　 4、享受眺望远方

　如果你在密集而拥挤的CBD上班，那么眼睛就更容易感到疲倦。好的方法之一就是经常站在窗边远眺，让视线拉长能缓解长时间用眼带来的紧张感。

　 5、让工作环境更符合眼健康需要

　专家说，办公室环境要保持通风和湿润，用电脑工作时眼睛与屏幕应该保持健康距离，如 50厘米以上。另外，不光是看电脑，在看其他显示屏以及看文件时，眼睛与所看物体的距离应该保持大致相等。而电脑则需要调节好显示屏亮度，太暗和太亮都对眼健康不利。另外如果在工作台或者工作环境里能放置一些绿色植物对缓解眼睛疲劳也是很有好处的。

　 6、多吃富含有维生素C、E的蔬果

　维生素C对身体健康的重要性无须多说，眼睛更是离不开它的帮助。在忙碌的办公室，一边工作一边给自己沏一杯绿茶，或者，提醒自己每天出门上班的时候带一个橙，简单 易行。除了VC外，专家认为平时应适当多吃一些胡萝卜、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物。这些食物都对眼健康有益。

　 7、每晚睡觉前，做个眼膜

　一天电脑前的'紧张工作，最辛苦的除了大脑就是眼睛了。细心的你，不妨买一盒眼膜放在冰箱里，让眼睛在疲惫的一天结束前享受一个冰凉的抚慰，这不仅有利于眼周皮肤，对眼健康也非常有好处。

　 8、如果近视，最好戴眼镜

　电脑、电视的普及让现代人的近视患病率逐年增高，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的人需要配戴隐形眼镜来控制和矫正近视。与框架眼镜相比，隐形眼镜虽然配戴比较麻烦，但是，它从视物效果、体育运动的便捷性到美容效果都明显优于框架眼镜。

　 9、每个近视眼都值得拥有一副好眼镜

　当隐形眼镜让你抛却了沉重的镜架，成就明眸善睐的迷人风采;当隐形眼镜让你运动自如，青春在动感中飞扬;当你爱上它，无法割舍，那么双眼的干涩、疲倦、充血等眼部不适感也随之而来，长期配戴不合适的隐形眼镜还可能引起干眼症、青光眼、角膜炎、结膜炎、慢性泪囊炎，感染性眼疾等眼部疾病，近视没治好却染了更多麻烦，真是雪上加霜。然而，谁说鱼和熊掌不可兼得，今天的我们要美丽更要健康。就让我们一起来分享这些让配戴隐形眼镜的双眼水润起来的小秘密吧。

　a 选择短周期抛弃式的隐形眼镜 首先日抛相对而言更卫生，就像天天都穿件新衣服、干净衣服，污染的程度降低了很多，由此引发眼病的几率就小了很多；其次如果使用长时间配戴的隐形眼镜，就算平时的护理功夫做得非常好，清洁、保养都很到位，但是平时一些不可抗力因素仍然会导致镜片老化、磨损，为了用眼卫生和安全，很多时候是不能做到真正意义上的“年抛的；再者，从顾客的角度上看，眼睛的事无小事，为了更安全、卫生，选择日抛肯定更放心。至于价格上的差别，其实我们如果计算上清洁、保养、消毒用的护理液价格，日抛镜的开销总额只是稍高于年抛镜，并没有非常大的差别。但是要提醒的一点是，如果选择了日抛镜的消费者，千万不要因为省钱把“日抛当作“几日抛来使用，因为日抛型眼镜和长时间佩戴的眼镜的材料和设计是不同的，千万不要侥幸使用，使用的时间“只可短，不可长。著名的强生公司生产的强生舒日和强生亮眸-两周抛隐性眼镜就是非常不错的选择。强生舒日日抛，优良的镜片设计，结合PVP保湿因子，大大提升镜片的舒适度，即使全日配戴到摘下一刻，双眼依然保持自然水润。无须复杂的清洗护理，蛋白质及脂质沉淀少，有效降低眼部感染几率，同时也减少因护理液中的防腐剂带来的过敏、毒性反应及眼干等问题。强生亮眸两周抛，具备突破性的HYDRACLEAR 科技，结合长效锁湿因子及优质物料，镜片蛋白质积聚少，令镜片清晰湿润。 柔软而富弹性的镜片，即使长时间配戴仍持久舒适

　b 减少佩戴时间 每天戴镜时间必须控制在8小时以内，初次佩戴者一周内每天配戴不应超过4小时，绝对不能戴镜过夜，即使连午休、小憩也不建议戴镜。如果长时间加班还是建议使用强生舒日或者亮眸可以长时间水润你的双眸。不能留长指甲，以免在配戴时划伤角膜，在配戴前要认真用中性肥皂洗手。

　c 注意清洁卫生 镜盒2~3个月即要更换一次。不可以用自来水清洁，自来水中含有的一些细菌容易污染镜盒。护理液一般是开封后3个月内用完，夏季要缩短使用时间，过期一定要扔掉，防止细菌滋生，不论用什么护理液，每天摘镜后都要认真搓洗。每周要使用除蛋白酶片浸泡镜片，一旦发现镜片有杂质或破损就不能再戴，以免污染或划伤角膜。

11月各项资源整理如下：11月的资源 为帮助DIR们达成精彩13和金玫瑰 所以，一定要用好资源，跟进沙龙每一个BC的订单；

1，促销：经典和补充性保养品经典产品是今年3月以来的第一次促销，本月促销经典产品的目的很明确，提升活动率、A状态的BC，从而提升业绩；

所以，本月5日抓好促销，对DIR们达成目标是至关重要的！

2，拉杆美容包：针对BC，单张订单购买常规部分产品满2600元，即可以90元换购“拉杆美容包”一只。每位BC只可参加一次促 销；

本次推出的拉杆美容包，小巧优雅，体现MK的美容顾问美好的职业形象；90元换购价，非常超值，限量每人只有一次机会；拉杆箱用途多多，旅游自用都可以；

所以，针对沙龙中所有的事业型BC、销售型BC，自用型BC都有卖点；

3， 欢迎回家活动：时间：11月4日—11月30日

针对对象：2012年11月状态为休职（P1-P3）或停职（不含11个月离职）的BC；

针对所有符合条件的休/停职的BC，活动期间若单张订单购买常规产品零售额达到2600元 及以上，即可随订单获得价值428元的幻时夜间修护精华乳（混合性至油性）一瓶。

4，12月明星班、红外套大学、DIR预备营新一季挑战开始：建议重点推动红外套大学的6 A特别认可，

5，“百变每人大赛”继续火热中，还是推动BC们2张订单拿10张报名表，积累10名顾客；

我们编了几句顺口溜，以帮助DIR和BC明确本月的目标以及重点做什么，

对DIR：

11月份促销好，

又发箱子（拉杆美容箱）又回家（欢迎回家活动），

活动率业绩大提高，

13、玫瑰都 达标；

对BC：

经典补充各一套；

水和眼膜都拿到；

4个顾客2张单；

1个箱子10张单；

12月份上三班，

健康DIR拿苹果；

（解释：经典1套730+补充1套780（清爽保湿凝露+滋润保湿乳霜+舒活眼膜霜），是建议根据本月促销销售给一个顾客的配方，这样顾客就能得到1支水和1个眼膜；

1个顾客销售730+780=1510元，她找到4个顾客就可以销售掉2张订单，BC会觉得不难；

这样BC就能得到1个拉杆美容箱和10张百变每人大赛的报名表，帮他积累10个顾客；

上公司三班，健康做苹果DIR；重点推红外套大学的6A特别认可；）

怎么样？

眼袋和黑眼圈是最常见的眼部肌肤问题。很多人都有眼袋，影响美观和心情。爱美的人很苦恼。去除眼袋的方法有很多，除了日常护肤，最有效的是手术切除。

如何解决严重的眼袋？

严重眼袋的解决方法1:冷冻铁勺去铁眼袋。这种方法首先取两把铁勺，放入冰箱冷藏。10分钟后拿出来直接在背面烫好放入眼球。这样可以收缩眼部血管，快速解决眼袋问题。

解决方案二:使用眼霜或眼膜。

眼霜眼膜是眼部护理的专业产品。使用眼霜或眼膜也可以美白保湿眼部肌肤。如果你有眼袋，使用这些产品是非常有必要的。使用眼霜时一定要轻轻按摩，这样才能消除眼袋，缓解黑眼圈。如果使用眼膜，可以更好的滋润和缓解眼部，还可以缓解眼部疲劳。

解决方法3:用黄瓜敷眼睛。

黄瓜有美容养颜的功效。我们经常用黄瓜敷脸。其实眼袋问题也可以用黄瓜敷脸来解决。可以减少眼袋，使用方便。MM们可以天天用，一定会看到疗效的。

解决方法4:按摩眼部。

眼袋的产生和眼部血液循环不畅有必然的关系，所以要去除眼袋就要从这方面按摩面部。晚上睡觉前，挤出维生素E胶囊里的液体，轻轻按摩眼袋下方。这样可以达到平复眼袋的效果，有效消除眼部细纹。连续使用四周后，可以看到很好的疗效。

解决方案五:良好的生活习惯。

眼袋的形成是由多种因素造成的，其中熬夜和用眼疲劳的睡眠是促进因素，所以杜绝这些不良习惯也是去除眼袋的有效方法。另外，晚上睡觉前注意不要喝太多的水，这也是眼袋的原因，还会引起面部浮肿，影响美观。而且要注意均衡饮食，给皮肤组织细胞提供必要的营养，也有利于消除眼袋。

去除眼袋的最好方法。

1、微创手术去除眼袋

微创去眼袋利用外部切口彻底去除眼袋和松弛的皮肤及皱纹。手术是沿下眼睑睫毛切口去除突出的脂肪，同时去除松弛的皮肤，收紧皮肤去除皱纹，术后再敷压力绷带数小时。即使整个手术完成，手术后仔细护理也能完全去除眼袋。

2内部切口法

适用于眼窝脂肪堆积肿胀形成的眼袋。就是在下睑板内侧做一个小切口，用眼剪剥离眶膈，剪掉多余的脂肪组织，然后缝合切口。该方法切口在结膜下，表皮无切口痕迹，术后无明显水肿，恢复快，术后能上班，不影响工作。

3、激光眼袋

利用高能脉冲波，系统分析眼袋的程度和成因，进而对脂肪进行精准定位和分解排出，达到清洁、彻底、轻松去除眼袋的效果，同时有效平滑肌肤，改善黑眼圈。激光去眼袋过程短，不需要恢复期，方便快捷。

波利的眼膜是哪个国家的？

香妃出生在韩国。从1990年开始，以金悦熙博士为首的三位韩国美容博士，26年来将尖端科技应用于护肤品的研发，使香妃成为韩国第一SPA护理品牌。到目前为止，已经推出了很多韩国著名的产品，比如护肤品系列，精华柔膜，黄金面膜，水晶bb霜。香妃良好的护肤效果得到了各种护肤奖项的认可。仅在2015年，香蒲就获得了多项享有盛誉的奖项。香槟面膜击败其他韩国面膜，获得韩国艺博会创新产品金奖。被韩国经济时报评选为顾客满意度第一品牌；还被韩国凯莱免税店选为美容专家评选的品牌。不仅如此，香妃还获得了象征韩国最高荣誉的总统奖，引领了韩国SPA美容的潮流。

香蒲眼罩是哪个国家的评价

Polly眼膜的评价

1香蒲公主绿色眼膜的保湿效果

为了测试蒂芙露公主眼膜的保湿效果，在使用蒂芙露公主眼膜之前和使用蒂芙露公主眼膜的手部进行了保湿测试。可以清楚的看到，手部皮肤的含水量从41%变成了68%，而含油率从27%变成了21%。这说明蒂芙露公主的眼膜不仅保湿效果非常好，而且不会给眼周肌肤带来负担，小仙女们放心大胆。

2香蒲公主绿色眼膜的质地

波利格林公主的眼膜是绿色的凝胶状眼膜，眼膜里有一些细密的闪光。看起来很好看很滋润，仙女们在使用过程中可以慢慢看到眼膜变薄了~

3蒂芙露公主眼罩的使用评价

石榴公主的眼膜效果还是不错的。因为她喜欢熬夜，所以她的黑眼圈很严重。但是有一天用了几次石榴公主的眼膜后，惊喜的发现黑眼圈变淡了！同时发现眼角细纹更淡了，眼周皮肤的妆粉问题也有所改善，所以会一直买回来~

香蒲眼罩是哪个国家的评价

Polly眼膜的使用顺序

白杨公主绿眼膜一般建议洁面后使用——护肤水。使用完白杨公主绿眼膜后，还需要进行眼霜-精华-乳液或面霜等后续步骤。仙女们千万不要偷懒~

香蒲眼罩是哪个国家的评价

保存Polly眼罩，避免高温

蒲草眼膜保存时应避免高温，因为蒲草眼膜采用冰敷热解的独家配方。一旦高温超过35，蒲草眼膜就会融化成水，所以仙女们在保存蒲草眼膜的时候一定不要让温度过高。