怎样让皮肤减少出油?

加强运动，减少对油脂的摄入。勤洗脸爱干净。

有些油性皮肤的人一到了夏天满脸都是油光满面的，就和猪刚鬣一样。其实我也是油性皮肤，每到夏天都特别烦恼，尤其是化了妆以后，一会儿就已经脱妆了。后来我也尝试了很多方法让皮肤减少出油。加强运动，增强自身抵抗力。有一段时间，我尝试每天都做keep，虽然大汗淋漓，但是感觉自己的皮肤变得越来越好了。在白天就算很炎热，我脸上的油光也没有出的那么多。所以我觉得有效的运动可以减少我们脸上油脂的分泌。

千万不要用吸油纸。在高中的时候我就用过吸油纸，但是吸油纸这个东西刚开始可以吸掉脸上的油脂，但是之后油脂分泌的越多。所以我们要减少皮肤出油的话，还是要用科学有效的办法，不要去尝试一些旁门左道。

减少对油脂的摄入量。我们的脸上总是出油，可能是由于我们体内脂肪或者油分过多了的原因。所以在平时的生活中，我们一定要控制自己的进食。比如在吃肉的时候我们可以吃精瘦肉，千万不要吃肥猪肉。吃多了肥猪肉不仅会长胖，而且还会让我们变得满脸油光出更多的油。多吃蔬菜和水果，蔬菜水果里面含有丰富的维生素c和其他的营养物质。而且蔬菜水果比较清淡，膳食纤维比较高，有助于我们排便，解决我们内分泌不调的。

每天一定要勤洗脸爱干净。对于皮肤总是爱出油的人一定要多清洗干净，如果不清洗的话脸上会觉得特别的油腻，堵塞我们的毛孔。以前我都是早晚洗一次脸，但是后来我的痘痘越长越多，以后只要有时间我就会清洗自己的脸，身上随时备的有湿纸巾。

你是男的还是女的啊油性皮肤一般与遗传性皮脂分泌过旺盛有关,皮肤油常易吸附灰尘,堵塞毛孔,易长痤疮,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎。但油性皮肤抗老化比其它皮肤强。可油腻让人感到不舒服,下面介绍一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌过旺盛。　 1 用蒸汽蒸面10分钟/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要视皮肤油腻程度定。皮肤越油蒸面可勤次数可多,皮肤油减少蒸面可减少次数,时间也可减少到8分钟/每次。蒸面后用暗疮针清洁皮肤。　 2 洗面用羽花黑本草洗得净配以蛋清洗面,纯中药可调整皮脂分泌,使之平衡。可清洁毛孔。 3用羽花收敛粉。纯中药超细粉,每天用该粉作面部油性区域按摩2至3次,几天皮肤就不油了。中药起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明显。　 4用珍珠粉每日二次,即可去油又可细嫩皮肤,还可防晒。　 5毛孔粗大,皮肤油腻者可来羽花做几次特色,即可收缩毛孔又可抑制皮脂分泌。　 6从内部调理,克服遗传性皮脂分泌过旺,减少雄性激素,使激素分泌平衡。适当服用ve,复合vb,蜂王浆,蜂蜜,特别是羽花的调理剂。　 7多用黄瓜作面膜,有收敛作用,减少油脂分泌,使皮肤光滑不油。　 8油性皮肤不易多洗脸,越洗越油,因为越洗反而促进皮脂的分泌。不可用碱性肥皂。　 9应注意饮食结构合理,少食高脂肪,高糖类,刺激性食物;多食蔬莱,水果,高纤维食物。多饮水,保持排泄通畅。　 以上九种方法内外同做效果才显著。

正常情况下，毛孔可将皮脂腺制造的油脂平均分布在皮肤表面，油脂量正常时，在肌肤表面形成一道液态的保护膜，这层保护膜是保护皮肤水分不至于过分散失，同时阻挡外来物对皮肤的伤害。

当皮肤缺水时，皮脂腺则会分泌更多的油脂，保护已经缺水的皮肤的水分不再散失。

相信不少人有这样的经验

因为觉得脸上油多

所以用湿巾去擦脸

但是擦完之后，觉得脸上紧绷不舒服

这种不舒服会刺激脸部分泌更多的油脂

所以，湿巾一般不使用与油性肌肤的日常护理

可以带一瓶天然泉水，但要是小分水的喷雾

可以有效帮助缓解出油情况

一下是普通40度（洗脸水温度）自来水与小分水加入到食用油里面产生的现象

左边是加入的自来水，右边是天然的泉水（小分子水）

左边的自来水与油互不溶，右边的小分水是与油相溶变成乳状

所以，小分子水是可以稀释脸部的油脂，而达到保湿和控油的效果

您好！可水洗且不易褪色的情况下，毛巾有油味，可用以下方法处理：

1、按照正常的用量将洗衣液倒入水洗稀释，放入洗衣液浸泡20分钟后进行漂洗；

2、在最后一次漂洗时加入柔顺剂浸泡3分钟，浸泡后无需过水，直接拧干毛巾晾晒即可。

※温馨提示：

①最后一次漂洗时使用，用后无需过水；

②洗衣机有专用注入口时，将适量本品倒入“柔顺剂注入口”即可；

③手洗或洗衣机无专用注入口时，用清水稀释本品并搅拌均匀后，放入洗净衣物浸泡3分钟，取出晾晒即可。

阳了头发油可以洗头发。

如果身体并没有明显的不舒服，一般情况下可以洗头；但如果已经感觉到了严重的不适状况，建议患者不要洗头，以免导致症状加重，继而不利于病情的恢复，甚至引发其他不适表现，患者应尽量以休息为主，一般都是没有事情的。

夏天,许多人的皮肤都开始泛油,尤其是油性或T型区油肤质者。所以,有的人就勤于洗脸,有的就开始寻找吸油或抑油产品在这里,提供一些建议:

勤于洗脸并不会防止脸部出油,相反的,由于洗完脸后脸部干干的,会刺激皮肤出更多的油,除非清洁乳本身就含有保湿及调节皮肤分泌的成分因此,一天最好只洗2~3次脸即可,洗完记得擦上化妆水保湿乳液或凝胶,保持皮肤的平衡

抑油产品最好少用,不要因为皮肤会出油,就想用一些抑油产品,据专家建议,因为皮肤是一个排泄器官,它排出油分是因为身体的需要,如果抑制它排出,可能久了会有不良后果,如何让皮脂孔畅通不阻塞,才是解决问题的根本途径吸油倒是一个治标的好方法,吸油乳液面纸或蜜粉皆可,只要不过敏就好

大家可能不相信,防止皮肤油油亮亮的最好方法就是保湿,因为皮肤要油水平衡才会有健康的光泽,如果洗脸过勤,会破坏皮脂膜,当然也会破坏油水平衡出油的反面就是缺水,补足水分是一个不错的方法建议大家多用温和的产品,可能有人觉得温和的洗面奶或洗脸乳液洗完脸后滑滑的,好象不干净事实上,它不会伤害皮脂,并留下保护,反而会让皮肤较不容易出油

用保湿喷雾是个很好的方法！可随时补充水分，做到油水平衡了皮肤才不会出太多油!