助清肺、抗过敏！教你DIY花草精

近年很多肺癌都与抽烟并没有相关，学界开始怀疑近年空污与肺部健康的关联性。除了癌症外，每当PM25拉警报时，就会很多人出现鼻炎及结膜炎的问题，我曾在某晚半夜被空污惊醒，因为从窗户吹进的空气，竟让我眼睛发痒，半夜咳嗽，隔天清早也发现街上霾害严重。

以鼻炎困扰而言，根据德国2012年发表于「鼻科」《Rhinology》期刊的研究「Clinical efficacy of a dry extract of five herbal drugs in acute viral rhinosinustis」，研究人员对37个医学中心近四百个鼻炎患者进行研究，这些病人的急性鼻炎症状都刚发作三天以内，研究人员给予复方的药草配方,包含龙胆根Gentian root, 欧洲报春花Primula flower,酸膜Sorrel 、herb,接骨木花Elderflower,马鞭草Verbena herb，结果与对照组相比，鼻炎症状缩短二天改善。

如果以药草学理论来看，具有以下功能的药草对过敏发作时的呼吸道最有帮助，帮助肺部清扫毒物，无论是鼻塞或流鼻水，甚至鼻子痛。

可以参考「香草疗愈魔法书」，制作「接骨木花糖浆」加入日常的茶汁或果汁给年幼小孩使用，纾解他们不舒服的鼻塞。

另外我也教导大家可以利用上述几种药草，制作花草精，可以在空污来来袭时饮用。

※抗空污清肺花草精

成份：紫锥花根10g, 药蜀葵15g,北美榆木30g,鼠尾花10g,甘草5g

做法：请参考香草疗愈魔法书花草精章节做法，与350ml-400ml伏特加制作成花草精，如果对酒精敏感者，可以将酒换成一半开水，一半食品级甘油。

用法：每次使用2m-5ml与250ml热开水混合饮用；每天使用三次。

※结膜炎眼膜

在德国，医师常开立有机矢车菊纯露给过敏性结膜炎患者，做为眼睛冲洗液，但市面的纯露品质差异很大，我不建议使用不明的纯露冲洗眼睛，但建议可以外敷。

可以选择安全的食品级铜器萃取，根据美国纯露研究者Ann Harman(我师承于她)，她发现纯露以铜器萃取，抑菌效果最好，比不锈钢萃取在细菌及霉菌抑菌性佳。

建议可以利用检验无菌的有机矢车菊纯露，浸泡有机化妆棉湿敷在眼部十分钟，对止痒及消肿十分有效，如果有黑眼圈者，还可以混合洋甘菊及月桂叶纯露。

结膜炎一般是在出生后五百多天左右发病，因为结膜炎的症状表现为眼睑红肿，眼膜发红等情况。还会伴有水肿，有的时候还会有分泌物。开始的时候是白色的，但是很快就会转化为脓性，这个时候就会出现**的分泌物。那么，宝宝结膜炎不能吃什么呢？

宝宝结膜炎不能吃的食物：

1、不能吃发物

羊肉、猪肉、黄鱼、带鱼、鳗鱼、虾、蟹、猪腰、猪头肉、羊脑、公鸡肉、鸡翅、芥菜等，易升阳发散，动风生火，引发眼病。所以患上红眼病不能吃发物。

2、不能吃辛辣食品

京葱、洋葱、韭菜、芥末等辛辣食品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于红眼病的早期康复。

3、不能吃生姜

眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。

4、少吃甜食及甜度过高的水果，如龙眼、荔枝、榴连等。糖分会提供热量，使火气上升，加重发炎反应。

5、不能用激素

宝宝结膜炎治疗一般不用激素或带有激素的眼药水或眼药膏，以单纯抗生素眼药水为好。在全身发热症状严重或没有使用有效抗生素时，应严禁使用激素。

6、不能用抗生素

因为宝宝结膜炎由细菌引起，故使用药物时会选用抗生素。但本病治疗最好不要长期使用广谱抗生素(如四环素等)，如较长时间滥用广谱抗生素，会导致肠道菌群失调。

我来回答这个问题，结膜炎可以用费米龙滴眼液和盐酸洛美沙星滴眼液同时用吗？我认为只用一种就可以，

不要反复的重复的用，这样他们会发生药效的不同，对眼膜是不好的。

认真的回答，请给予采纳，谢谢。

可以看,但时间不能过长,一般每半小时内就要离开电脑屏幕2-3次,避免病情加深。

以后玩电脑也是要注意到时间就要休息一会儿，最好能极目远望，做下眼保健操。多吃点红萝卜。 跟玩电脑有关系的！建议要忍忍的！一般要2周就可以好的。

砂眼一般指的是铸件中出现的微小孔隙，主要原因是铸件铸造时混入金属液的气泡，冷却过程中无法及时排出。锻件一般不会出现砂眼，因为锻造过程中金属反复多次变形会把内部的空隙缺陷完全去除，但如果毛坯本身内部有孔隙（尤其是小厂出的材料），锻造又不完全的话，内部空隙还是有可能存在的。